q4u lipogel anticelulitic
10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai comune probleme ale pielii pot fi tratate cu ajutorul anumitor alimente bogate in fitonutrienti importanti pentru sanatatea tesutului cutanat. Asa cum hrana de proasta calitate (cu un continut ridicat de grasimi saturate, zahar sau sodiu) poate determina sau agrava debutul anumitor afectiuni ale pielii (eczema, rozacee, acnee etc.), alimentele sanatoase sunt reali adjuvanti in mentinerea sanatatii celui mai extins organ de aparare al organismului - pielea. Alimente benefice pentru piele Prin continutul bogat si variat de vitamine si antioxidanti, legumele si fructele pot aduce beneficii pielii, contribuind la regenerarea celulara, la mentinerea hidratarii si la protejarea impotriva efectelor nocive ale poluarii si razelor UV. De exemplu, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele si kiwi, stimuleaza productia de colagen, esential pentru fermitatea pielii, in timp ce legumele cu frunze verzi, bogate in vitamina A si K, ajuta la reducerea... [continuare]
Cele mai eficiente tratamente contra celulitei
Autor: SfatulMedicului
Celulita, care afecteaza in special femeile, este una dintre cele mai neplacute probleme, care poate aparea chiar si in ciuda unui stil de viata sanatos. Aspectul de coaja de portocala isi face aparitia mai ales in zona coapselor, a feselor si pe burta. Celulita este o acumulare de grasime sub piele, factorul genetic fiind cea mai intalnita cauza a acestei afectiuni. Mai poate aparea si din cazua unui stil de viata nesanatos, a stresului, precum si a lipsei miscarii. Ca sa combati aceasta problema, ai la indemana mai multe mijloace: Miscarea Exercitiile fizice sunt unul dintre cele mai bune tratamente contra celulitei. Nu o vor face sa dispara complet, insa daca ai muschi puternici in zonele afectate de celulita, aspectul pielii va fi cu totul altul, gropitele de grasime nemaifiind atat de vizibile. Incearca sa faci in fiecare zi cel putin 30 de minute de exercitii pentru tonifiere, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Mananca mai multe alimente crude Cu cat consumi... [continuare]
Cum scapi rapid de celulita: remedii care si-au dovedit eficienta
Autor: SfatulMedicului
Celulita, care se manifesta prin aspectul de coaja de portocala mai ales in zona coapselor, pe fese si pe abdomen, este o problema care afecteaza in special femeile. O cauza pentru aparitia celulitei este data de o alimentatie necorespunzatoare, bogata in grasimi. Poate fi cauzata si de unele afectiuni ale glandei tiroide, in special a hipotiroidiei, cand organismul nu mai produce suficienti hormoni. Si excesul de prolactina poate sa fie de vina pentru aparitia acestei probleme. De aceea, ca problema sa fie eliminata sau ameliorata, este nevoie de indentificarea si de tratarea cauzei. Gomajul, de ajutor Gomajul cu zat de cafea sau cu zahar este util pentru tratarea celulitei, caci ajuta la reducerea aspectului de portocala. Se face de doua ori pe zi, inainte de dus, caci ajuta la deschiderea porilor. Ajuta la detoxifiere, cat si la regenerarea celulelor. Cofeina continuta de cafea are efect astringent. Celulita, redusa cu ajutorul alimentatiei Din fericire, celulita... [continuare]
Zatul de cafea si cofeina fac minuni pentru sanatate. lucruri pe care sigur nu le stiai!
Autor: SfatulMedicului
Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente, in special de catre persoanele care au nevoie de un plus de energie. Este adevarat ca mareste ritmul cardiac si ingalbeneste dintii, insa beneficiile ei sunt mai numeroase decat reactiile adverse. Atunci cand este consumata moderat, cafeaua se dovedeste aliatul tau in lupta impotriva bolilor. Cafeaua poate preveni mai multe boli Studiile au demonstrat ca bautul a 2-3 cesti de cafea pe zi scade riscul de deces cu 18% la femei, respectiv cu 10%, la barbati. Cafeaua alunga durerile de cap, deoarece dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia. Multumita cofeinei pe care o contine, ea relaxeaza muschii toracelui si le sporeste mobilitatea, respiratia devenind mult mai usoara. Cafeaua vindeca herpesul si te scapa de durerile de stomac, survenite dupa o masa copioasa. Iata ce boli poti preveni, consumand cafea regulat: - diabetul de tip 2; - afectiunile cardiovasculare; - boala [continuare]
Generalitati Celulita este una dintre cele mai chinuitoare probleme cu care se confrunta de obicei femeile. Aceasta poate sa apara atat la cele slabe, cat si la cele mai putin slabe. Solutiile cele mai bune in lupta cu celulita constau in schimbarea modului de viata, practicarea zilnica a sportului si o dieta echilibrata, fara excese. In termeni medicali, celulita este definita ca un proces de degenerescenta a celulelor subcutanate, care indica lipodistrofie localizata, provocata de retinerea lichidului intercelular la nivelul tesutului celular subcutanat, fiind prezenta si o circulatie slaba. Practic, celulita este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. De cele mai multe ori este localizata la nivelul coapselor, al feselor sau al abdomenului. Apare mai rar la barbati si mult mai des la femei. Se presupune ca opt din 10 femei se confrunta cu aceasta afectiune. Cauze Cauzele aparitiei celulitei sunt multiple. Un rol esential il are stilul de viata haotic,... [continuare]
Recuperarea medicala cu ajutorul masajului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul presupune manipularea straturilor superficiale si profunde ale muschilor si ale tesutului conjunctiv in scopul relaxarii, dar si in scopuri de recuperare medicala. Masajul este o tehnica ce prezinta foarte multe beneficii si poate fi considerat un tratament auxiliar in multe afectiuni. Cui ii este interzis masajul Pacientii care prezinta anumite boli de sange, cu o fragilitate vasculara, afectiuni pulmonare acute, afectiuni inflamatorii osoase, stari febrile sau cei cu afectiuni psihice le este contraindicat masajul. Tipuri de masaj • Masajul de relaxare . Este cel in care se utilizeaza manevre blande si are o durata in general scurta. Acest tip de masaj are un efect benefic si in cazul crampelor abdominale, crizelor renale, durerilor de spate, dupa o intindere musculara sau dupa un efort prelungit. Sunt studii care sustin ca masajul de relaxare este benefic inclusiv in cazul insomniilor, al atacurilor de panica si este recomandat atat copiilor,... [continuare]
Cat de sanatoasa este cafeaua cu lapte?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Consumul cafelei cu lapte a fost aprig dezbatut, iar majoritatea oamenilor cred ca este daunator sanatatii, lucru total gresit. Astfel, conform ultimelor studii in domeniu, cafeaua cu lapte este la fel de sanatoasa precum cea fara lapte, iar organismul uman nu are de suferit. Acest mit a devenit popular in trecut, avand ca fundament afirmatia conform careia laptele anuleaza proprietatile cafelei, asa cum o face si zaharul. Realitatea este insa ca un consum moderat de lapte in cafea prezinta beneficii asupra sanatatii si starii de bine a unei persoane. Beneficiile consumului de lactoza Mai mult, in afara de gustul foarte placut al unei cafele servite cu lapte, aceasta este si foarte hranitoare. Mai exact, fiind concentrat, laptele consumat in aceasta forma ramane in organism aproximativ trei ore si stimuleaza senzatia de satietate. Altfel spus, persoanele care adauga lapte in cafea nu fac o greseala, asa cum se considera pana acum, ci chiar se incurajeaza... [continuare]
Cum scapi de celulita - metode simple, eficiente si cu rezultate rapide
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Celulita reprezinta depozite de grasime sub piele, care ofera un aspect neplacut. Aceasta afectiune nu tine cont de varsta sau sex si poate sa apara atat in adolescenta, cat si la maturitate. Celulita nu dispare odata cu scaderea in greutate. Chiar si persoanele slabe pot avea celulita. Aspectul de coaja de portocoala nu dispare complet niciodata, insa poate fi diminuat cu ajutorul unor masuri simple: un stil de viata echilibrat, bazat pe o dieta sanatoasa si sport. Iata cateva sfaturi: Hidrateaza-te Pentru a scapa de toxinele din corp, organismul are nevoie de foarte multa apa. Chiar daca auzi in repetate randuri si ti se pare ca deja a devenit un cliseu, apa este esentiala nu doar pentru sanatate, ci si pentru aspectul pielii. Apa are beneficii nenumarate pentru organism, stimuland circulatia si imbunatatind drenajul limfatic. Consuma cel putin doi litri de apa pe zi. Hidratarea are un rol important pentru a-ti mentine o piele frumoasa, plina de vitalitate si cu... [continuare]
Catina - cum o prepari, beneficii si contraindicatii
Autor: SfatulMedicului
Ce este catina? Catina, cunoscuta si drept “ginseng romanesc”, creste sub forma unui arbust ce poate ajunge la inaltimi de 3-4 metri. Fructele de catina sunt de culoare portocalie, sub forma de boabe mici, si au un gust acrisor-amarui. Ele contin foarte multe vitamine si minerale: vitaminele A, B1, B2, E, K, potasiu, calciu, fier, magneziu, si multe altele. Vitamina C este de asemenea gasita in fructele de catina in cantitate mai mare decat in citrice sau macese, dand gustul acrisor si imbunatatind imunitatea. Care sunt cateva dintre beneficiile consumului de catina? Catina s-a dovedit a avea o multitudine de efecte benefice asupra organismului, ea fiind un antioxidant bun, are actiune antiinflamatorie, ofera multe dintre vitaminele si mineralele necesare corpului uman, este benefica sanatatii ochilor, poate preveni atacurile de cord, si are un rol extrem de important in imbunatatirea si mentinerea imunitatii. Cum putem prepara catina? Exista multe feluri de a prepara... [continuare]
Ieri mi-a spus endocrinologul ca as avea probleme la tiroida. Problema este ca eu in decursul a un an m-am ingrasat 10 kilograme. Nu mananc mult si orice dieta incercam dadea gres. Intrebarea mea este daca urmez tratementul doctorului pt tiroida si voi tine din nou dieta si voi face sport daca exista sanse sa slabesc.. Nu vreau sa raman o grasa toata viata! Exista sansa sa pot slabi???? [continuare]
Buna! In luna martie a acestui an am fost diganosticata cu tiroidita autoimuna - hipotiroida si mi s-a prescris tratament cu Ethyrox. La inceput luam cate 50 mg 6 zile/7 si nu am simtit nici o reactie adversa. Dupa aprox 3 luni de tratament am inceput sa am diverse stari pe care inainte nu le aveam si anume: stari de ameteala (un fel de senzatie de pierdere a echilibrului) - asta mi se intampla in special in metrou sau in spatii mari si aglomerate), usoara senzatie de sufocare, palpitatii. Am refacut analizele si intr-adevar TSH-ul scazuse dar tot nu era in valorile normale. I-am spus medicului depsre starile mele si mi-a scazut doza de Euthyrox, pe langa care mi-a dat sa iau Aspacardin si Ca, insa eu in continuare am aceste stari. Imi este frica sa ies singura, sa circul cu mijloace de transport in comun sau in locuri aglomerate. Uneori ma iau aceste stari chiar si cand sunt in casa sau la birou. Va rog sa-mi spuneti daca a mai trecut cineva prin asta si cum s-a rezolvat. Devin... [continuare]
A folosit cineva chili Fast slim? Am citit pe site ul lor si pare ok... [continuare]
Buna ziua! Pe tatal meu il doare mana dreapta de la cot in jos de cateva luni. A mers la doctor si ia zis ca are un reumatism puternic si semi pareza(de la cot in jos). Il doare si nu isi poate controla mana, nu are simt, nu o poate folosi aproape la nimic. A luat ce i a prescris medicul, unguiente, dar nici un efect. Astept si eu un raspuns. Va Multumesc! [continuare]
as dori sa slabesc.am 1,64 inalt.si 88kg.ce regim imi recomandati?grasimea de pe burta cum se poate da mai usor jos?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
Cam in cat timp trece rozaceea?Sunt o fata de 22 de ani si sufar de ea de un an de zile,am incercat f.multe tratamente cu medicamente,creme de mii de feluri,dar degeba.Cineva imi poate da un sfat?Ce crema sa mai incerc? [continuare]
Buna ziua! Nu am decat 18 ani si deja mi-au aparut cateva varice pronuntate si cateva vase de sange rupte. Cred ca este vorba despre o transmitere genetica pentru ca bunica si toate fetele ei, inclusiv mama, prezinta aceasta afectiune. Ce pot face sa opresc dezvoltarea lor? Nu vreau sa se ajunga la operatie mai tarziu, pentru ca stiu ca rata de disparitie este foarte mica. Va multumesc mult. Cu respect, Ionela D. [continuare]
buna!ma numesc ana...si as vrea sa vorbesc si eu despre faptul ca vreau sa slabesc dar nu mai stiu cum.Am 1.74 , 60kg nu ma consider grasa insa plinutza sunt.Nu stiu cum sa scap de faimoasele "aripioare" de burta si de celulita.Eu cred ca m-am ingrasat asa din cauza faptului ca am renuntat la tigari(in octombrie 2008)si a faptului ca nu mai fac foarte multa miscare.am inceput sa nu mai mananc atat de mult iar la paine sau la ciocolata nu am fost nevoita sa renunt deoarece nu prea le consumam.pentru celulita folosesc atat creme cat si geluri de dus...insa cand ma uit in oglinda nu vad nici un rezultat.Prietenul meu intotdeauna ma face grasa de fiecare data cand are ocazia si imi spune ca din cauza ca din cauza ca dorm prea mult(10 ore)sau din cauza ca mai beau bere uneori si asta ma face sa ma gandesc la alte metode de slabire.am avut zile in care nu mancam nimica ...toata ziua sa spunem..dar a fost degeaba.Aproape in fiecare zi mai fac exerciti incerc sa-mi caut cate ceva de facut... [continuare]
Buna , in ultima vreme fiind mai mult preocupata de aspectul meu fizic am observat ca in spatele genunchiului stang venele imi sunt mai pronuntate decat pe cel drept .Eu zic ca poate fi inceput de varice(popular).Vreau sa va spun ca mama mea are varice de cand m-a nascut pe mine ,ea in momentul de fata are si dureri! Eu am 26 de ani .Oare exista sanse sa o mostenesc ? Ce trebuie sa folosesc impotriva lor sa combat inca de la inceput ? Se poate face ceva ? Naturist sau oricum ... Va multumesc mult de tot .Ingrijita-va tot timpul ! [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
am 24ani si 47kg. Aveam de ceva timp o venisoara pe piciorul stang,care nu deranja.Acum venisoara e de toata frumusetea..mare,groasa, iesita in afara,proeminenta si deranjanta.Doare si este inestetica.Am fost la medic la o clinica privata din Cj(pt doppler)si in ideea ca ma trimite catre estetica,daca nu vrea sa ma opereze.Asa a si fost.Nu m-a operat,mi-a dat un tratament medicamentuos de urmat TOATA VIATA+Lioton Gel.Mi-a zis ca nu e caz de operatie.Venisoara e acum VENA iar daca stau mult timp in picioare,innebunesc de durere!Parca am doar un picior!Intrebarea mea e,sunt varice care se refac dupa operatie?deci,sa insist sa ma operez sau sa stau linistita ca oricum se reface?Un tratament naturist BUN? [continuare]
Am si eu o problema cu niste umflaturi pe sub piele. Acu ceva timp, nu mai tin minte cat, mai mult de un an oricum, m-am trezit cu doua umflaturi pe abdomen, sub piele. Nu stiu de cand le am, atunci le-am observat doar. Mi s-a spus ca sunt lipoame, lucru confirmat de medicul de familie. Foarte posibil avand in vedere ca si tatal meu are cateva pe mana si sunt mostenite. Unul din ele este mai mic as zice 0.3 sau 0.4cm, iar celalalt este mai mare probabil in jur de 0, 7 0, 8cm. Ambele au forma sferica. Nu asta ar fi problema, insa ma dor uneori. Nu as putea sa zic cu exactitate cand sau ce am facut de ma deranjeaza, dar asa este. Daca ar fi sa descriu durerea as zice ca ma inteapa usor. Dar sa trecem si peste asta, s-au inmultit si sunt foarte multe, si tot apar unele noi care ma dor mai ales cand apar si apoi asa, sporadic. De exemplu ma durea la subrat cateodata cand miscam mana, ca sa imi dau seama ca este un gugulor din acesta acolo. Dupa 2 3 zile durerea a disparut, dar el nu.... [continuare]
Fetelor imi puteti recomanda ceva bun pentru fermitatea pielii de pe burta? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter