program vizitare
Somnul nou-nascutului: cand este cazul sa te ingrijorezi?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Somnul copiilor, o provocare pentru parinti Majoritatea nou-nascutilor petrec mai mult timp dormind decat in stare de veghe, chiar daca somnul lor este nu tine cont de un program fix si este fragmentat. Gestionarea somnului unui nou-nascut este una dintre cele mai provocatoare sarcini pe care le intampina persoanele care trebuie sa ii ofere ingrijirea necesara. Explicatia consta in faptul ca nou-nascutii nu sunt obisnuiti cu ritmul veghe-somn al unei zile obisnuite, deci, nu vor tine cont de programul adultilor. Jurnalul, de ajutor Unii parinti pot fi ingrijorati ca bebelusul doarme prea mult sau prea putin. Orice persoana care este preocupata si ingrijorata de obiceiurile de somn ale copilului sau ar putea incerca sa pastreze un jurnal in care sa monitorizeze aspectele cu privire la dormit. Astfel, este posibil sa se constate ca bebelusul doarme mai putin sau mai mult decat s-a crezut initial. Cat dorm nou-nascutii? Specialistii din domeniul somnologiei pediatrice recomanda... [continuare]
Cauzele sangerarilor mamelonare, dar si manifestarile ce le pot insoti
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
De ce apar sangerarile mamelonare Cauzele sangerarilor de la nivelul mameloanelor sunt diferite. Aceasta situatie este mult mai frecventa la persoanele de sex feminin, dar si barbatii o pot experimenta la randul lor. Printre cauzele cele mai frecvente ale sangerarilor mamelonare se regasesc alaptarea, iritatiile tegumentare, infectiile si bolile specifice. Cauzele sangerarilor mamelonare Alaptarea si sangerarile mamelonare Alaptarea este o cauza obisnuita a durerilor mamelonare si insoteste de multe ori sangerarile de la acest nivel. In plus, unele femei sufera iritatii grave atunci cand alapteaza, unele dintre acestea ducand chiar la sangerari. Totusi, nu toate durerile mamelonare se produc dupa nastere, iar studiile au demonstrat ca peste o treime dintre cazuri au survenit la peste 2 saptamani de la nastere. Unii experti considera ca durerile resimtite la nivelul mameloanelor survin in urma pozitionarii deficitare a copilului la san pentru hranire sau din cauza fixarii... [continuare]
Ce este tetralogia Fallot Tetralogia Fallot este cea mai comuna forma de boala cardiaca congenitala cianotica si una dintre primele care a fost tratata cu succes de chirurgii cardiaci. De la primele proceduri din anii 1950, progresele in diagnostic, tratament perioperator, tratament chirurgical si ingrijire postoperatorie au fost impresionante, astfel incat aproape toti cei nascuti cu tetralogia Fallot au o speranta de supravietuire pana la varsta adulta mult mai mare. Imbunatatirea intregului proces de tratament atat pentru copiii nascuti cu boli cardiace congenitala, in general, cat si pentru cei cu tetralogie Fallot, in special, este una dintre povestile de succes ale medicinii moderne. Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) estimeaza ca in fiecare an se nasc aproximativ 1.660 de copii in Statele Unite cu tetralogie Fallot. Cu alte cuvinte, aproximativ 1 din 2518 copiii nascuti in Statele Unite in fiecare an se nasc cu aceasta patologie. Tetralogia Fallot este... [continuare]
10 moduri sanatoase de a tine sub control pofta de mancare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pofta de mancare dificil de tinut sub control este o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant. Iar cand incercati sa ignorati apetitul accentuat si va supuneti restrictiilor alimentare, nevoia de a manca devine cu atat mai mare, spun cercetatorii. Cand organismul simte ca primeste mai putin hrana decat de obicei, intra in ofensiva, secretand cantitati mai mari ale hormonului grelina, cu rol de stimulare a apetitului. Din fericire, exista metode sanatoase prin care sa opriti acest proces natural si sa va mentineti pofta de mancare in limitele normale. Metode de reglare a apetitului alimentar Apetitul alimentar crescut poate avea numeroase cauze, de la mancatul emotional si oboseala excesiva, pana la deprinderea unor obiceiuri alimentare nocive. Primii pasi catre reglarea poftei de mancare se fac inca de la inceputul zilei, prin schimbari sanatoase, respectate pe termen lung. Urmatoarele trucuri... [continuare]
Acum 1 zi si jumatate am fost intepata de o viespe la degetul mare de la picior.Am fost la farmacie am cumparat fenistil gel pe care la-m aplicat de 4 ori pe zi (inclusiv comprese cu gheata si tratamente babesti: varza su hrean). Piciorul este foarte umflat nu se desumfla si ma doare foarte tare, nu ma mai pot incalta decat cu papucii sotului de masura 42 iar eu port 38,ce poat face.Sunt din provincie si nu avem in zona aceasta farmacii(avem farmacie la 3 sate departare si au program scurt) iar in Bucuresti ajung abia maine ,ce as mai putea face sa se desumfle piciorul? [continuare]
Stare de oboseala permanenta
Buna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sau cu nista lamuriri. saotul meu are 26 de ani si de un an jumatate lucreaza intru0un mediu foarte stresant programul de lucru incepe la 6 si se termina la 5 dupa amiaza .de ceva vreme imi spune ca se simte foarte obosit si cu toata ca doarme noaptea nu se odihneste bine are uneori stari de iritare si exese de nervozitate .am zis sa ia niste vitamine ,a luat si magneziu dar nici un efect .se sinte stresat obosit are crampe musculare ,carcei si se mai plange si ca il inteapa in jurul ficatului . va rog daca mi-ati putea spune din ce cauza starea lui de sanatate sa inrautarit ,sa mergem sa facem niste analize, ar putea fii oboseala cronica sau sindromul ficatului obosit ? cum am putea diminua sau elimina aceste stari de oboseala permanenta ? va multumesc mult si va doresc o zi minunata [continuare]
buna ziua .. cum as putea determina o persoana care este dependenta de marijuana sa faca o vizita la psiholog ?/ ce masuri ar trebui sa iau pentru a o ajuta sa mearga la un psiholog sa o ajute?? .. multumesc [continuare]
sunt divortat si nu pot sa-mi vad copilul. Fosta sotie a insistat sa mergem la psiholog pentru a putea beneficia de sentinta judecatoreasca de vizita minor.La aceasta vizita coportamentul copilului a fost "bizar" nu a vrut sa deseneze familia lui,dupa mult ei insistente a desenat familia din bunicul,bunica .mami si Iubimami (iubitul lui mami) >Nu a vrut sa se deseneze pe el si a insistat ca el nu are ce sa caute in acel tablou.Psihologul tot amana sa dea rezultatul de vazut tot nu pot sa-l vad.Ce sa fac: apelez la Protectia copilului/reclam psihologul... Orice numai sa-i fie bine copilului [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
Am 39 de ani si In urma testului papanicolau facut de sotie,la 1 zi dupa,am facut dragoste cu sotia , si dupa contact m-am dus sa urinez. Toate bune insa a aparut o senzatie de usturime care s-a imprietenit cu o senzatie de urinare ,la 2 min iar imi venea sa urinez… “o placere” nu alta. A doua zi la fel s.a.d.m . Mentionez ca inainte cu cateva zile mi-a cam fost frig la picioare ca am stat in curent exact cat poate trebuia. Mai vreau sa spun ca ma masturbez aproape zilnic, dimineata dupa ce beau cafeaua. Am trecut la atac si anume, in ordine: Program artistic cu Urinal dupa prospect….nimik,nicio placere peste durere. Ulterior dupa o pauza de cateva zile am serivit Ciprinol cum scrie la carte, apoi iar pauza de cateva zile si am schimbat meniul :Urinex tot cum scrie la carte. Pauza de cateva zile si plecare in concediu.Am trecut la “desert” si anume: Flucovim si eu si sotia = nicio rezolvare.Sotia frumoasa si inalta si fara probleme,eu….. usturime si durere. Am... [continuare]
Buna seara! povestea mea a inceput acum 3 luni..cand am descoperit 3-4 umflaturi mici in partea inghinala dreapta si 3 umflaturi in partea inghinala stanga....mentionez ca am 26 de ani, 180cm si 72kg si de 7-8 ani ani nu am mai fost pe la medic.dar am recuperat de curand in acest timp.am dat search pe google si de atunci nu prea am mai dormit noptile..au urmat vizite la medicul de familie ,chirurg, urolog, dermato venerolog, ecograf, boli infectioase..analize complete perfecte pe ramura infectioasa., analize de sange perfecte la o luna..(sg modificare calciul 10.42 ),ecografie care au evidentiat natura inflamatorie de pana la 0.9cm a ganglionilor..de deranjat ma deranjeaza doar de cand i-am descoperit...dureri difuze in zona inghinala...si mai mult gandul ca sunt acolo...si nu stiu daca erau inainte...toti medicii imi spun sa stau linistit dar termenul "cancer" imi da fiori..stiu..ipohondria este cea mai usor de diagnosticat boala..e mai simplu sa nu mai ajungi pe propriile tale... [continuare]
Buna ziua! Nu stiu cu ce sa incep, am asa de mult de spus, incat nu stiu daca cineva va avea rabdare sa citeasca tot... Dar am sa incerc.Am fost casatorita de doua ori, din prima casatorie rezultand o fiica care acum are 20 de ani.De primul sot m-am despartit dupa 3 ani si jumatate, din cauza ca avea probleme cu alcoolul.Cu cel de al doilea sot am stat 16 ani si ne-am despartit din cauza parintilor si fratilor lui.Familia lui nu ma agreat niciodata, din cauza ca am un copil din alta casnicie.Vreau sa mentionez ca am facut tratament timp de 11 ani ca sa pot ramane insarcinata cu cel de al doilea sot, dar degeaba.Dupa acest divort, am stat 2 ani singura, pana anul trecut cand l-am cunoscut pe "el"....am cunoscut acest barbat prin intermediul unui sait de socializare.In luna februarie a anului trecut, am decis sa-l vizitez (el este dintr-o tara nordica).Am stat atunci la el 2 saptamani si totul mi sa parut un vis frumos.Mi-a parut foarte rau cand am plecat de la el.Dupa lungi... [continuare]
Dac sunt purtator sanatos ce sanse am sa elimin virusul hepatic b
Buna ziua . Sepoate elimina virusul hepatic B din organism daca sunt purtator sanatos? Am 24 de ani sh la vizita medicala obligatorie de la serviciu am fost depistat cu virus Hepatic B ; Medicul mi-a zis sa repet analizele dupa 6 luni analizele ; Eu resemnat am intrebat daca exista tratament sa elimin virusul , nu mi-a raspuns nici da nici ba .... din ce am priceput ce zicea , am inteles ca regimul alimentar e cel mai bun ; Am mai trecut pe la inca doi medici , dar tot nu mi-au zis clar dac pot elimina virusul , la ce tratamnete trebuie sa ma inscriu unde sa merg sa ma interesez ( chestii utile si clare .... asta doresc) ; Va adresez aceasta intrebare deoarece din ce am aflat pe net ar exista tratament ceva de genul inteferon ( fff scump ) , virusul il am de mai putin de un an Va multumesc [continuare]
Nu raspunde cand il strig si nu se uita in ochii nimanui sau foarte rar, sunt semne de autism?
Am sa explic mai exact viata copilului nostru, avem doi baetei unul de 3 ani si unul de 1,6 luni, cel de 3 ani dezvoltat perfect vorbeste deja joaca fotbal etc. Cel de 1.6Luni este mult mai diferit pana acum cel putin nu raspunde la numele lui si nu se uita in ochii nimanui si plus cand vede desene care ii plac lui isi flutura mainile pentru cateva secunde si isi incoarda cam tot corpul doar cand ii place ceva face asa care stiu ca este un semn mare de Autism de aceea am dus Copilul la Doctor Specialist in UK deoarece locuim aici cam pe la 1.4luni aproximativ, au spus sa nu ne facem griji inca este prea devreme si ni sa facut referinta la Ochii si Auz care vor urma luna urmatoare fiind februarie 2017 dar cu siguranta nu are aceste probleme deoarece daca ii pun desene sau baby songs fuge din cealalta camera la televizor sa vada si devine foarte concentrat pe desene, care vreau sa mentionez ca de vreo doua luni sunt scoase aproape de tot din programul lui, Iar de vazut vede ce nu... [continuare]
Buna yiua! Am mare nevoie de o sugestie de psiholog pentru orasul Constanta. Intreb pentru o persoana foarte apropiata mie care sufera de depresie si care are nevoie si vrea ajutor. Nu vreau sa se ajunga in stadiul in care sa imi doresc sa fi facut ceva, dar sa nu mai am cum. Va rog, ajutati-ma. Ar fi excelent daca psihologul ar avea program si dupamiaya sau si in weekend. Va multumesc! [continuare]
Buna.am si eu o mica problema...am 18 ani si am o prietena de 1 an si jumatate, cu care mi-am inceput viata sexuala.(acum 1 an si 3 luni).inainte aveam mai multe partide de sex intr-o noapte ca sa zic asa.nu vreau sa ma laud dar uneori ajungeam si la 3-4 numere.:D.De ceva timp am observat ca mai mult de un singur numar nu pot.pur si simplu dupa prima ejaculare nu mai am erectie...si tipa se chinuie incearca de toate...NU MERGE!Dupa perioada aceea in care faceam sex nebun(se intampla odata la 2 zile - asta cand eram in vacanta) am ajuns sa facem sex doar in weekend(cum fac in prezent si o singura data.nu mai mult).De obicei faceam sex cam cate 1-2 numere.Dar de o perioada(1 luna) la al doilea numar penisul ma lasa balta.Problema este ca o iubesc foarte mult si ea se gandeste ca nu e buna pentru mine, ca nu mai este in stare sa ma satisfaca...e o situatie cam delicata as putea spune.astept un sfat al unui medic.vreau sa stiu daca ar trebui sa vizitez un medic sau daca e pe fond... [continuare]
Buna ziua, Am si eu cateva intrebari. In urma cu 3 ani (mai exact in noiembrie 2006) tatal meu a suferit un accident vascular cerebral si a fost operat de urgenta la spitalul nr. 9 din Bucuresti. A trecut cu bine peste operatie, dar a ramas cu o paralizie pe partea stanga. Imediat dupa ce a ajuns acasa (Drobeta Turnu Severin) a inceput un program de recuperare acasa, insa a facut o cadere si a trebuit sa intrerupa recuperarea , facand o pauza de o luna, dupa care a inceput din nou cu alt medic,insa nu a avut nici un rezultat. El isi simte piciorul, are si dureri uneori, insa nu poate merge. As dori sa stiu daca se mai poate recupera dupa atata timp, daca mai are vreo sansa si ce spital ne puteti recomnada pentru recuparare daca mai are sanse? Are 54 ani. Va multumesc mult, [continuare]
Migrena (tipuri, stadii, cauze, factori de risc, simptome, diagnostic, tratament)
sunt baiat si am incredibilul ghinion sa am migrena (cel putin asa am fost diagnosticat)tinand cont ca la fete e mai des . boala asta iti strica tineretea .dintr-o saptamana 2 zile ma doare capu (all day) vreo 2 ma simt obosit fara a lucra ceva iar 3 le traiesc si io ca tot omu.la varsta asta ai unele nevoi ma ales ca baiat ex sa meri la o baute cu baietii insa migrena isi face treaba ei si nu te lasa sa faci mai nimic .dupa ce ma duc la o bere cu baietii stiu sigur ca a 2 a zi ma va durea capu .in plus antinevralgicu algocalminu sau ibuprofenul nu prea mai au efect (cred ca le iau degeaba). am incercat sa tin regim strict vreo luna fara bauturi,program de mancat si somn ca la bebelusi dar sambata sau duminica era inevitabil sa nu ma doara capu .daca aveti ceva sfaturi folositoare pt ameliorarea migrenei (sfaturi daca se poate de la cei care au migrena sau de la doctori).imi cer scuze pt incoerenta plictisitorului meu comment dar cand scriu aceste randuri stau cu o compresa cu apa... [continuare]
Buna ziua, am fost diagnosticata cu tuberculoza?
Buna ziua! Persoane care au fost internate in spitalul Marius Nasta, puteti va rog sa mi spuneti daca ati avut parte de vizita? Medicul curant a participat la vizitele zilnice? Este normal sa fii internat, si sa nu vina doctorul la tine? Sa trimita doar rezidentul, sau asistentele? [continuare]
Buna! Am 25 ani si 70kg iar in urma cu 7 zile m-am trezit la 6:00 AM dupa o ora si jumatate de somn cu mancarimi pe corp in zona gatului si tremurat. M-am pus inapoi in pat ca sa ma linistesc dar simteam ca si cum inima imi bate tot mai incet. M-am speriat si m-am ridicat sa ma misc ca sa cresc pulsul iar apoi am avut senzatia ca nu pot sa trag aer in piept. Eu presupun ca am facut atac de panica si am mers la urgenta unde mi-au facut EKG, luat tensiunea si niste analize in sange. Totul a iesit bine. Am mers acasa si am mancat o masa mica care alta data nu ma satura dar dupa aceasta am simtit ca eram plin si balonat in zona intestinelor. Mi-am reglat programul de somn(ma culc la 22:30 - 23:00 si ma trezesc la 8:00-9:00) iar tremuratul si mancarimile au disparut. O durere de cap care a inceput aproximativ acum 1 luna si era foarte slabuta a devenit acum tot mai puternica si mai persistenta. In acel moment m-am oprit din baut cafea. Ieri am fost la control la medicina interna... [continuare]
Tabara nationala de ortopedie: orthopedic surgery camp
Tabara nationala de ortopedie: ORTHOPEDIC SURGERY CAMP Societatea Studenţească de Chirurgie din România (SSCR) are placerea de a va anunta organizarea primei tabere nationale de ortopedie sub atenta coordonare a domnului dr. Paul Sarbu si a catedrei de Ortopedie si Traumatologie din cadrul UMF "Gr.T.Popa". Acesta va reuni la Iaşi in perioada 12-15 mai 2011, 20 de studenţi medicinisti din toata tara, dornici sa participe la tabara nationala de ortopedie: ORTHOPEDIC SURGERY CAMP, care are ca scop instruirea studentilor, posibili viitori chirurgi, după metode moderne, intensive şi bine structurate. Acest workshop ofera posibilitatea participanţilor să deprindă corect tehnicile chirurgicale ortopedice de bază, să îşi evalueze aptitudinile şi să se decidă dacă vor urma o carieră în domeniul ortopediei ca, în final, să intre în rezidenţiat bine pregătiţi, atât teoretic cât şi practic. In decursul celor trei zile studentii vor avea ocazia sa... [continuare]
Societatea Studenţească de Chirurgie din România (SSCR) are placerea de a va anunta organizarea primei tabere nationale de ortopedie sub atenta coordonare a domnului dr. Paul Sarbu si a catedrei de Ortopedie si Traumatologie din cadrul UMF "Gr.T.Popa". Acesta va reuni la Iaşi in perioada 12-15 mai 2011, 20 de studenţi medicinisti din toata tara, dornici sa participe la Workshop-ul Basic Orthopedic Skills care are ca scop instruirea studentilor, posibili viitori chirurgi, după metode moderne, intensive şi bine structurate. Acest workshop ofera posibilitatea participanţilor să deprindă corect tehnicile chirurgicale ortopedice de bază, să îşi evalueze aptitudinile şi să se decidă dacă vor urma o carieră în domeniul ortopediei ca, în final, să intre în rezidenţiat bine pregătiţi, atât teoretic cât şi practic. In decursul celor trei zile studentii vor avea ocazia sa isi insuseasca tematica: -masurile de asepsie în teatrul operator; -patologia... [continuare]
Buna ziua! Va rog sa ma indrumati ce ar trebui sa fac. Din ianuarie durerile au devenit insuportabile si m-au trimis la medic. Anul trecut toata vara nu am mai simtit degentul mare de la picior si aveam senzatia ca e umflat dar daca il loveam sau intepam nu il simteam. Lucram la birou si ma mai durea spatele din cand in cand. In iarna mi-a trecut problema cu degetul mare de la picior. Veti vedea mai jos ca am mers la 3 medici diferiti in policlinica pt. ca pur si simplu cand nu am mai suportat durerea am mers la ce medic era de serviciu in ziua respectiva. De exemplu: Medicul de data trecuta avea program 2 ore joi. Astazi e marti. __________________________________________________________ SIMPTOME: - primele 5 luni durerea, amorteala, senzatie de ace incepeau in burta (incheietura dintre picior si burta, apoi durerea cobora pe picior, se simtea tare la incheietura soldului fata, deasupra genunchiului si in calcai) - acum durerea este in tot piciorul stang: dureri... [continuare]
Buna ziua ma numesc Claudia,am 24 de ani.O sa va povestesc pe scurt:primele simptome le-am avut in primavara anului trecut,aveam niste dureri de cap ingrozitoare,ma durea capul de cum ma trezeam si pana ma puneam la somn.Aveam niste stari foarte nasoale,ma lua asa cu calduri si aveam impresia ca lesin dar nu am lesinat niciodata.Nu aveam chef de nimic si nu aveam nici un pic de energie imi venea sa stau toata ziua in pat.M-am dus medicul de familie ca sa-i cer parerea sau sa ma trimita la vreun specialist.Doamna doctor mi-a prescris niste calciu si magneziu mi-a spus ca e din cauza oboselii(am lucrat vreo 2 ani intr-un bar avand un program de 24 h lucram si 48 eram libera,dar cand au inceput starile astea eu eram somera de 2 luni).Tin sa mentionez ca sunt o fata slabuta pe atunci aveam 45 kg si doctorita mea tot timpul imi spune ca am lipsa de calciu si de aia ma simt asa.Mi-am luat inima in dinti si m-am dus fara nici o trimitere la un neurolog i-am spus care sunt simptomele mele... [continuare]
Ca parinte nu vrei sa crezi ca minunea ta are o problema. Dar cand vine vorba de autism, depistarea din timp, in mod ideal de la varsta de optsprezece luni, conteaza enorm de mult. Cu cat autismul este depistat mai devreme cu atat mai mare va fi impactul interventiei asupra simptomelor. Interventia terapeutica, indiferent de varsta, poate reduce efectele acestei tulburari si poate ajuta copilul sa se dezvolte, sa invete si sa progreseze. Semnele si simptomele autismului variaza foarte mult, la fel ca si efectele sale. Unii copii cu autism pot avea doar deficiente usoare, in timp ce altii pot intampina obstacole ce, cu greu pot fi depasite. Cu toate astea, fiecare copil cu autism are dificultati, cel putin intr-o anumita masura, in urmatoarele domenii (fara a se rezuma la asta): - Comunicarea verbala si non-verbala - Interactiunea cu alti copii Exista opinii diferite intre medici, parinti si experti cu privire la ce anume cauzeaza autismul si cum poate fi tratat,dar cu faptul... [continuare]
Cum pot sa ma vindec de tendinita? si daca s-ar putea un diagnostic?
Buna ziua, ma numesc Cristian si in luna octombrie 2017, am reinceput antrenamentul dupa o pauza de 2 luni, la inceput am facut sprint-uri, flotari, mai multe, iar de pe la jumatatea lui octombrie am facut un program cu genoflexiuni si fandari multe dimineata si seara timp de 2 saptamani, cam la a opta zi din program, simteam uneori cand faceam fandarea, stangul fiind in spate intins, ca si cum as avea o flacara la genunchi, insa dupa cateva repetitii trecea, apoi m-am oprit deoarece la fiecare fandare cu stangul fiind in spate intins simteam acea senzatie. Am luat o pauza de 2-3 zile si dupa aceasta pauza am mers la stadion sa fac alergare, usoara-medie cam asa, dupa alergare, sa zic, am simtit putin diferit genunchiul, nu durere, nu a fost nici umflat, am simtit o senzatie eu stiu, ca un fel de usoara durere, pe o scara de 1-10 de nota 1 sau chiar mai putin, insa a doua zi a inceput sa ma doara pe partea din exterior in dreptul genunchiului, durerea era cam de 3 din 10, pe... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter