perma foam
Diabetul zaharat si kinetoterapia
Dr. Carmen Mihalache
Director medical
Ce este diabetul? Diabetul este o boala metabolica, cu evolutie lunga, manifestata prin cresterea glicemiei (normal 0,8 - 1 g 0/00), aparitia zaharurilor in urina; clinic bolnavul prezinta polidipsie (dorinta mare de lichide), polifagie (foame exagerata) si poliurie (cantitati mari de urina emise). Tipuri de diabet Clasificarea diabetului: Tip 1: caracterizata prin distrugerea celulelor producatoare de insulina din pancreas, conducand la lipsa totala de insulina, ea aparand mai ales la copii si tineri dar poate aparea si la adult. Tip 2: caracterizat prin prezenta unei cantitati insuficiente de insulina sau o anomalie a utilizarii insulinei de catre organism. In ambele cazuri, glicemia creste. Diabeticul prezinta frecvent diverse supuratii (ex: abcese, furuncule, infectii urinare, infectii ale unor plagi) si paradontoza, scadere in greutate, vedere incetosata, uscaciunea mucoasei bucale. Aceste simptome sunt datorate nivelului ridicat al glicemiei. Persoanele cu... [continuare]
Semne si simptome: ce incearca organismul sa ne transmita?
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Printre semnalele organismului cel mai frecvent intalnite sunt stresul, durerea, foamea, oboseala, valorile ridicate de zahar din sange si cresterea in greutate. Cand o persoana este stresata, trebuie sa incerce sa se relaxeze, intrucat in urma stresului prelungit corpul raspunde prin anxietate, insomnie, ulceratii, durere cronica, dureri de cap, slabiciune si diverse maladii sau boli. Stresul este un semnal de alarma al organismului ca urmare a ignorarii nevoilor fizice si emotionale ale unui individ. Durerea este semnul prezentei unor probleme nediagnosticate. Multi oameni sufera de dureri musculare, dezechilibre posturale sau traumatisme rezultate in urma exercitiilor fizice, fara sa consulte un medic. Acestia se obisnuiesc cu disconfortul si in cele din urma ajung sa devina inactivi fizic, dar si afectati emotional. Din pacate, cele mai multe persoane nu acorda nici o importanta multora dintre manifestarile organismului. Senzatia de foame Senzatia de... [continuare]
Somnul si tulburarile de alimentatie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Desi par o categorie mai rara de afectiuni, tulburarile de alimentatie induse de somn reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi pacienti. Caracteristica principala a unor astfel de afectiuni este reprezentata de comportamente anormale de alimentare ce se manifesta in timpul noptii. De aceea, specialistii le-au si dat o denumire sugestiva: “tulburari alimentare nocturne corelate cu somnul”. Aceasta foame nocturna nu este la fel de frecventa precum fenomenul de somnambulism, insa poate sa apara in timpul unor astfel de episoade. In ce consta o astfel de tulburare? In cadrul unui episod de foame nocturna, individul se trezeste, se duce si mananca, uneori chiar isi prepara mancare si gateste, insa nu isi aminteste nimic legat de acest incident. Daca astfel de episoade apar frecvent, pacientul poate observa ca ia semnificativ in greutate, sau exista riscul ca in timp acesta sa dezvolte diabet zaharat tip 2. Similar acestei... [continuare]
Cum iti influenteaza hrana tiroida: alimente permise si alimente interzise
Autor: SfatulMedicului
Glanda tiroida este cea mai mare glanda a sistemului endocrin, care are o importanta majora pentru buna functionare a corpului uman. In momentul in care aceasta glanda functioneaza deficitar, apar afectiuni precum hipertiroidia si hipotiroidia. Dieta te poate ajuta, ca sa iti mentii tiroida sanatoasa. Totodata, exista unele mancaruri pe care nu trebuie sa le consumi in exces, daca ai probleme cu functonarea acestei glande. Sarea, utila Iodul este elementul principal care ajuta glanda tiroida sa sintetizeze hormonii T3 si T4. Multe persoane insa sufera de o deficienta de iod, de aceea este important sa foloseasca sarea iodata la gatit. Un aport de 5 g de sare pe zi aduce 100 μg de iod. Pestele, in special somonul, tonul si heringul, precum si fructele de mare sunt alimente care contin iod, pe care le poti consuma de 2-3 ori pe saptamana. Legumele cu fruze verzi, indicate Spanacul, salata verde, leurda sunt o sursa importanta de magneziu, un mineral care are un rol important... [continuare]
buna ziua! Care sunt alimentele ce NU le pot consuma la aceasta boala(hipertensiune arteriala) ?? De exemplu : ceapa, usturoi, orez, oua, lapte, dulciuri, CARTOFI, varza, fasole, rosii, carne gratar, mezeluri, peste, conserve, icre, pate-uri. In special m-ar interesa ce nu pot consuma !!! VA MULTUMESC ! [continuare]
Fructe în epilepsie! [continuare]
Buna ziua, Am si eu nevoie de acea lista cu ce se poate consuma si ce nu se poate consuma in cura de 6 saptamani de dinaintea terapiei cu iod. Va mulțumesc! [email protected] [continuare]
As dori si eu lista daca se poate cu ce am voie si ce nu.Am mai scris o întrebare dar cred ca nu am pus adresa de e-mail corecta. [email protected] Va mulțumesc anticipat! [continuare]
O lista completa cu alimentele permise inainte de terapia ci iod,multi bat campii?
adresa mea ,[email protected] ,multumesc mult [continuare]
Ce alimente sunt permise pentru helicobacter pylori ?
Un exemplu di meniu [continuare]
In urma cu 2 ani am fost diagnosticata cu ulcer gastroduodenal. Respect un regim alimentar din acel moment, insa problema mea este faptul ca nu prea am voie sa inghit orice medicament. Eu luna de luna am dureri menstruale cumplite si fara 2-3 calmante (care contin ibuprofen si este contraindicat la ulcer) nu trec durerile. Este posibil sa avanseze boala datorita faptului ca inghit aceste medicamente? [continuare]
Alimente permise dupa intreruperea tratametului pt carcinom papilar tiroidian?
In urmatoarele zile va trebui sa opresc tratamentul cu hormoni tiroidieni si nu stiu exact ce alimente am voie sa consum. deci ce alimente pot consuma in urmatoarea perioada? [continuare]
Băiatul de 15 ani este diagnosticat cu insuficiență renală cronică în stadia a doua. El dă analize lunare, printre acestea se găsește și nivelul de creatinină, aceasta adesea depășește limita normală, peurmă revine la normal, și tot așa. Băiatul se simte bine ce mai des, dar uneori are slăbiciuni și amețeli. Bea multă apă și are micțiuni frecvente. Medicul din Chișinău îi limitează alimentația, acum a spus că nu i se mai piermite să mănânce carne. Deci, dacă aveți un sfat referitor la această boală, tratament posibil, dietă, etc. [continuare]
Ce este dieta South Beach? Desi par asemanatoare, dieta South Beach este mai mult decat o varianta a dietei Atkins. Cu toate acestea, ele au multe lucruri in comun: - sunt creatii ale unor medici specialisti; autorul dietei South Beach este medicul cardiolog Arthur Agatston, doctor in medicina, director al Centrului Mount Sinai de Prevenire a Bolilor Cardio-Vasculare situat in Miami Beach, Florida - ambele diete, South Beach si Atkins sunt best-sellere: numai cine locuieste intr-o pestera nu a auzit inca despre dieta South Beach a doctorului Agatston (plina de alimente delicioase, creata de un medic, un proiect sigur de pierdere in greutate rapida si sanatoasa) - constau in limitarea consumului de carbohidrati nesanatosi (cu indice glicemic ridicat); carbohidratii potriviti, cu indice glicemic scazut sunt permise; in primele doua saptamani ale dietei South Beach, pacientii nu au voie sa consume paine sau produse de patiserie de orice fel, cereale, orez, cartofi, fructe,... [continuare]
Dieta de slabit in care aveti voie sa mancati alimente care ingrasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta propice pierderii in greutate este considerata de multi echivalenta cu un regim alimentar restrictiv, in care sunt permise doar alimente fade, cu un continut foarte mic de calorii. In realitate, o cura de slabire echilibrata permite si consumul limitat de alimente care ingrasa, dar in cantitati mici si la orele potrivite. Practic, orice aliment hipercaloric poate sa fie o parte ajutatoare intr-un plan nutritional de eliminare a kilogramelor in plus, din mai multe motive. Savurat in portii limitate nu mai constituie o bomba calorica, induce starea de satietate persistenta si ofera un confort psihic al lipsei de restrictii. Alimente hipercalorice care pot ajuta la slabit Cu toate ca suna paradoxal, exista o serie intreaga de alimente cu o reputatie proasta in raport cu silueta, care au fost reintroduse de nutritionisti in planurile alimentare recomandate pacientilor cu exces de greutate corporala. Aceste alimente, chiar daca furnizeaza grasimi si un... [continuare]
Generalitati Este guma de mestecat mai mult decat o solutie rapida de improspatare a respiratiei? Desigur! Folosirea gumei de mestecat poate fi un truc pentru a pacali foamea, in cazul oamenilor care doresc sa slabeasca si ar putea fi o alternativa sanatoasa la fumat (in prezent sunt disponibile mai multe tipuri de guma de mestecat cu nicotina). Cercetatorii au descoperit ca guma de mestecat poate ajuta la mentinerea concentrarii, reduce tensiunea arteriala si elimina stresul, iar in plus, guma de mestecat fara zahar este recomandata a se folosi in mod regulat dupa mese pentru a se pastra sanatatea dintilor si a gingiilor, pentru neutralizarea si indepartarea acizilor produsi de alimente. De-a lungul timpului, acesti acizi pot descompune smaltul dintilor, iar guma de mestecat ajuta la evitarea acestor probleme prin intarirea smaltului si protectia contra cariilor dentare. Guma de mestecat s-a dovedit ca stopeaza formarea placii bacteriene in cavitatea bucala... [continuare]
Generalitati Dieta paleolitica este destul de diferita de alte diete specifice civilizatiei. Pentru ca multe dintre alimentele din perioada paleoliticului nu sunt disponibile, s-au gasit substituenti ale acestora in anumite cazuri. Aceasta este explicatia pentru diferentele intalnite in cazul produselor alimentare prezentate de diversi autori. Carne si oua Carnea (inclusiv fructele de mare) si ouale sunt probabil cele mai importante componente ale dietei paleolitice. Ideal ar fi ca animalele de la care provin ouale si carnea sa provina dintr-un mediu natural si sa fie hranite organic. Acest lucru presupune ca pasarile sa traiasca in aer liber, sa se hraneasca cu verdeata, insecte, cereale etc. iar bovinele sa poata manca iarba, in natura. Pestii trebuie sa provina din ape salbatice sau cel putin sa fie hraniti cu ceea ce mananca in mod normal pestii care traiesc in salbaticie. Carnea nu va fi injectata cu nici un fel de substanta iar animalelor nu li se vor administra... [continuare]
Sfaturi Invatarea controlului apetitului este un pas foarte important in incercarea de a reduce din kilogramele in plus. Este important ca omul sa poate diferentia intre foamea reala si dorinta psihologica de a manca. Odata ce sunt identificate aceste senzatii, mai este necesara doar invatarea unui control al raspunsului la aceste senzatii. Procesul de baza al foamei poate fi asemanat cu cel al semaforului: verde inseamna initierea mesei, galben – precautia ca stomacul este aproape satisfacut, iar rosu semnifica oprirea din mancat. Fiziologia organismului este in asa fel facuta incat ne da semnele cele mai bune pentru a manca si a ne opri din mancat, astfel incat toata teoria cuantificarii caloriilor sa fie inutila, omul urmand sa manance in functie de foamea si plinatatea fiziologica. Din pacate, practica nu este atat de simpla. In primul rand, diferite distractii pot aparea in calea senzatiilor fizice. Desi organismul, spre exemplu, ne spune ca trebuie sa mancam,... [continuare]
...sunt absolut terifiata cand citesc compozitia diveselor produse pe care le cumpar de la supermarket...pe zi ce trece constat nocivitea acestora...se pare ca e-urile interzise in America (euri cancerigene, deosebit de periculoase)sunt de-a dreptul permise la noi in tara....si apoi ne mai miram ca apar diverse forme de cancer...e clar...nu mai trebuie sa consumam astfel de produse, dar...cred ca am muri de foame....pacat!!! [continuare]
Diabet zaharat
boala cronica provocata de marirea cantitatii de zahar in sange si in urina peste normal. glucoza provine din digestia alimentelor, iar pentru a putea patrunde in celule, are nevoie de insulina, un hormon secretat de pancreas. Diabetul apare fie din cauza productiei insuficiente de insulina de catre pancreas, fie mai ales datorita insensibilitatii celulare la insulina. In ambele situatii nivelul glucozei din sange depaseste valorile normale. hiperglicemia poate duce la dehidratare si cetoacidoza. complicatii de termen lung includ probleme cardiovasculare, probleme renale, probleme cu retina care poate duce la orbire, impotenta si gangrena cu risc de amputare. Diabetul zaharat este cauzat de o insuficienta sau o incetinire a secretarii insulinei de catre pancreas, hormonul necesar utilizarii glucozei pentru a raspunde necesitatilor energetice celulare. Aceasta forma de diabet afecteaza 4% din populatia tarilor industrializate si are adesea un teren familial: intre 5 si 7%... [continuare]
buna ziua! de vreo 2 ani si ceva ma doare in partea stanga sub coaste si durerea se duce putin si sub sanul stang. Cel mai tare m-a durut acum 2 ani cand am baut pe stomacul gol 0.5l de bors de putina. Durerea m-a tinut vreo 2-3 zile, era destul de intensa si urca pana spre subbratul stang si de atunci am inceput sa simt durerea mai intens(pana atunci nu era deranjanta).De atunci ma tot doare cand mananc ceapa, usturoi, piper, daca mananc un aliment rece, daca beau cafea fara sa mananc ceva inainte. Ma doare daca nu mananc nimic dimineata (prima oara apare senzatia de foame si apoi se simte si o durere surda sub coaste). Cand mananc citrice (in special pe stomacul gol)tot in aceeasi locatie, sub coaste, se aud zgomote, asta se intampla imediat dupa ce termin de mancat. Am observat ca si daca mananc mult, deci stomacul este foarte plin, apare aceeasi durere care se duce pana sub brat, este asemanatoare unui junghi, dureaza cateva secunde.De vreo 3 saptamani am inceput sa beau ceai... [continuare]
Am o mare problema. Mananc (mai mult) cand sunt agitata, nervoasa, cand ma cert cu cineva, cand sunt nesigura pe mine sau cand sunt suparata. Nu stiu cum sa tratez acest lucru. Chiar nu pot sa ma controlez psihic, sa imi pun o bariera sa zic: "Nu manca, nu ti-e foame, esti doar suparata/nervoasa!" Problema este ca doresc sa incep si o cura de detoxifiere + exercitii fizice in fiecare zi si nu cred ca am puterea necesara... nu pot sa imi impun un regim alimentar. De fiecare data cand faceam o dieta (nu drastica, doar eliminam din carbohidrati si grasimi), tineam doua, maxim trei saptamani, dupa care ma lasam. Nu pot rezista psihic la asemenea lucruri. Incerc sa ma abtin de la lucruri, si cand sunt depresiva duc mancarea la gura fara sa ma gandesc. Nu sunt o gurmanda, doar ca mananc la suparare, nervi sau depresie. Va rog frumos, am nevoie de ajutor. Multumesc in avans :) [continuare]
am 151cm,58 de kg si 40 de ani.Nu pot tine cu strictete o cura de slabire pt ca mi se face foame si sunt si f pofticioasa,ce imi recomandati?va multumesc [continuare]
Dieta de schimbare a metabolismului - spitalul de stat danez
Am inceput de curand dieta aceasta, recunosc ca mi-e foame, dar ma simt in acelasi timp mai "usor"... as vrea sa stiu daca in cele 13 zile cat dureaza dieta risc afectiuni in organism... beau mai bine de 2 litri de apa pe zi si sunt foarte hotarat sa termin dieta cu bine. [continuare]
Cabinet psihologic radu ioana mihaela
La cabinet veti gasi o atmosfera primitoare, securizanta si linistita, unde va voi ajuta sa gasiti raspuns la propriile voastre intrebari, unde vom pasi impreuna pe calea spre vindecarea ranilor si suferintelor voastre, unde va voi insoti in explorarea propriei voastre vieti. Sunt psiholog clinician specialist. M-am specializat in Psihoterapii cognitiv-comportamentale, psihoterapii scurte centrate pe resurse si solutii. Lucrez in practica privata cu pacienti atat in regim individual ( copii si tineri adolescenti, adulti si varstnici) cat si cu familii ori cupluri. Servicii Psihologie Clinica Terapie cognitiv-comportamentala Terapia copilului Logopedie Permis Port Arma permis port arma Permis auto Medicina Muncii Consiliere in cariera Recrutare si selectie de personal NLP [continuare]
Buna ziua! Am fost diagnosticata cu Tbc in urma cu 2 luni si jumatate.Am respectat tratamentul,si dupa 2 luni,analizele mi-au iesit bine(am trecut la schema de 3 zile). Problema e ca m-am ingrasat 8 kg(aveam destule si inainte de boala).Am intrebat-o pe D-na doctor daca pot tine regim si mi-a spus ca da,dar sa nu ma infometez.Acum tin un regim pe baza de proteine,care imi permite sa mananc orice si oricat din alimentele permise(carne slaba,lactate degresate si legume),dar nu am voie fructe.Mentionez ca nu ma/m-am omor cu fructele si legumele.Ma streseaza treaba cu infometarea...Eu nu mananc exact in momentul in care simt ca mi-e putin foame.Asa am facut si in cele 2 luni in care am mancat orice. De exemplu:dimineata cand ma trezesc,prefer sa stau la pc /sa-mi beau cafeaua/sa mai stau in pat inainte sa mananc.Simt senzatia de foame,dar nu foarte rau. Mi-e frica sa nu-mi afecteze tratamentul.Aa,si nu sunt o slabuta care sa ingrasat 8 kg. Am 80 kg.Cred ca la greutatea asta,nu ar... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter