organ care nu creste
Cum sa ai o imunitate de fier: 6 vitamine si minerale pe care le poti lua din legume si fructe
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pe masura ce vremea se raceste si ploile devin mai dese, creste numarul afectiunilor specifice sezonului si nu numai. Pe fondul unei imunitati scazute, se pot declansa o multime de afectiuni, aflate pana nu demult in stare latenta. Pentru a evita complicatiile, cea mai buna solutie este sa-ti intaresti sistemul imunitar prin adoptarea unei alimentatii bogate in antioxidanti, vitamine si minerale si prin practicarea de exercitii fizice regulate. In topul nutrientilor care stimuleaza imunitatatea se numara vitaminele A, C si E, zincul, betacarotenul si resveratrol, intalniti in dovleac, mere, rodii, sfecla, varza de Bruxelles, broccoli si struguri. Topul nutrientilor care stimuleaza imunitatatea 1. Vitamina C Se gaseste din belsug in legume si fructe, de la rosii, mazare si broccoli, pana la citrice, papaya, ananas si kiwi. Vitamina C te apara de afectiunile aparatului respirator si te protejeaza de cancer. Ea anihileaza virusurile si bacteriile prin stimularea... [continuare]
Obiceiuri care iti afecteaza rinichii
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Rinichii sunt doua organe situate in cavitatea abdominala superioara, chiar sub cutia toracica, cate unul pe fiecare parte a coloanei vertebrale. Acestia au rolul de curatare a sangelui si ajuta organismul sa filtreze produsele reziduale prin urina. Atunci cand acestia nu functioneaza corect, intregul organism are de suferit. Rinichii produc hormoni, filtreaza sangele, absorb minerale, produc urina si mentin un echilibru sanatos intre aciditatea si alcalinitatea din organism. Simptome comune care indica probleme renale - modificarea culorii si a cantitatii de urina; - ameteli; - varsaturi; - anemie; - probleme de respiratie; - senzatie de frig; - oboseala; - mancarimi ale pielii; - respiratie urat mirositoare. Ce determina problemele renale O serie de obiceiuri sunt menite sa afecteze buna functionare a organismului. 1. Supradoza de medicamente Consumul anumitor medicamente, precum antiinflamatoarele nesteroidiene care au rolul de a ameliora durerile,... [continuare]
Principalii factori care pot favoriza aparitia cancerului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Cancerul este o boala de temut, tot mai multi romani avand rude sau chiar membri in familie atinsi de aceasta afectiune. De cele mai multe ori, lipsa educatiei medicale si implicit neglijarea analizelor preventive fac ca numarul pacientilor diagnosticati cu un tip de cancer sa fie in crestere de la an la an. Foarte multe studii epidemiologice au demonstrat ca factorii de mediu concretizati in asa-numitul „stil de viata” sunt responsabili de etiologia a 80% din totalitatea cancerelor umane, iar vestea buna este ca „stilul de viata” poate fi imbunatatit. Principalii factori de risc Atunci cand vorbim despre aceasta maladie exista practic doua categorii de factori: unii pe care nu aveam cum sa-i controlam si anume cei legati de sex, varsta, mostenirea genetica si cei asupra carora putem sa ne punem amprenta benefic, factorii influentabili precum: fumatul, obezitatea, alcoolul, dieta sau sedentarismul. • Fumatul . Fumatul ucide anual peste 4 milioane de... [continuare]
Pesticidele pot creste riscul de autism?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Un studiu de referinta descrie o corelatie intre nivelurile de pesticide in sangele mamelor si riscul de autism la sugari. Autismul este o tulburare de dezvoltare care afecteaza aproximativ 1 din 51 de copii in Romania, un numar foarte ridicat, fata de 1 din 68 la nivel mondial. Desi simptomele acestei afectiuni variaza de la copil la copil, ele includ de obicei comportamente stereotipe, repetitive, dificultati de adaptare la schimbare si probleme de comunicare si socializare. Exact ceea ce cauzeaza autismul si modul in care acesta se dezvolta este inca in dezbatere, dar se recunoaste pe scara larga ca este probabil sa existe o legatura intre factorii de mediu si cei genetici. S-au inregistrat progrese semnificative in cercetarea asupra cauzelor si modalitatilor terapeutice din autism, dar pana in prezent exista putine raspunsuri definitive si niciun tratament medicamentos care sa vindece complet. Desigur, persoanele cu aceasta afectiune si familiile lor pot... [continuare]
Obiceiuri surprinzatoare care iti pot afecta rinichii
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere O serie de obiceiuri pot dauna sanatatii rinichilor. Astfel, pe langa consumul de alcool sau aportul insuficient de lichide, consumul crescut de proteine, lipsa exercitiilor fizice, deficitul de vitamine si de minerale pot afecta rinichii. Rinichii au rolul de a filtra sangele, a produce hormoni, a absorbi mineralele, a neutraliza acizii si a elimina toxinele si excesul de apa din organism. In mod surprinzator, o multime dintre comportamentele de zi cu zi afecteaza in realitate buna functionare a rinichilor. Obiceiuri ce pot dauna rinichilor 1. Consumul exagerat de analgezice- Medicamentele folosite impotriva durerilor, precum antiinflamatoarele nesteroidiene, pot dauna rinichilor, in special in cazul persoanelor care sufera deja de boli renale. De aceea, este recomandat sa nu se depaseasca niciodata doza maxima recomandata. 2. Consumul crescut de sare- Sarea poate creste tensiunea arteriala si, la randul sau, poate afecta rinichii. Alimentele procesate sunt... [continuare]
Infectiile care conduc cel mai frecvent la septicemie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Septicemia, cunoscuta si sub numele de sepsis, reprezinta o complicatie care pune viata in pericol si care poate sa apara atunci cand bacteriile, dintr-o alta infectie, intra in fluxul sanguin si se raspandesc in tot organismul. In mod normal, fluxul sanguin nu contine microbi, dar cand bacteriile patrund in acesta, se numeste bacteriemie. Daca bacteriile se inmultesc, corpul reactioneaza prin eliberarea unor substante chimice in sange. Aceste substante provoaca un raspuns inflamator care poate cauza leziuni ale organelor corpului. Septicemia necesita un tratament urgent in spital, deoarece poate duce rapid la distrugerea tesuturilor sanatoase, la insuficienta organelor si la deces. Fara tratament prompt, aceasta stare poate fi fatala. Tratarea septicemiei cu antibiotice poate preveni aparitia socului septic. Factori de risc Orice persoana poate suferi o infectie ce poate cauza septicemie. Cu toate acestea, unii factori pot creste riscul de sepsis pentru anumite... [continuare]
Semne care indica aparitia dereglarilor hormonale
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Dezechilibrele hormonale apar atunci cand in organism exista valori prea mici sau prea mari ale hormonilor. Datorita rolului lor esential in organism, chiar si dezechilibrele hormonale mici pot provoca reactii adverse in tot corpul. Hormonii sunt substante chimice, produse de glandele din sistemul endocrin. Hormonii calatoresc prin sange catre tesuturi si organe, transmitand mesaje importante. Ei sunt importanti pentru reglarea majoritatii proceselor corporale majore, astfel incat un dezechilibru hormonal poate sa afecteze o gama larga de functii. Functiile hormonilor Cateva dintre functiile hormonilor sunt reprezentate de: • Gestionarea metabolismului si a apetitului; • Mentinerea ritmului cardiac; • Reglarea ciclurilor veghe-somn; • Reglarea ciclurilor de reproducere si functie sexuala; • Cresterea generala si dezvoltarea organismului; • Mentinerea starii de spirit si gestionarea stresului; • Reglarea temperaturii corpului. Atat barbatii, cat... [continuare]
Abc-ul aminoacizilor. care sunt alimentele care ii contin?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Cat de importanti sunt aminoacizii Aminoacizii sunt compusi chimici sau asa-numitele "caramizi" ce alcatuiesc proteinele. Ei contin in proportie de 16% azot, iar din acest punct de vedere se deosebesc de zaharuri si acizi grasi care nu contin azot. Pentru a intelege mai bine cat de importanti sunt ei pentru viata, trebuie sa cunoastem importanta proteinelor - ce sunt elemente necesare fiecarei celule vii din organism, iar - dupa apa - aceste proteine constituie cea mai mare parte a corpului. In corpul uman, substantele proteice intra in alcatuirea muschilor, ligamentelor, tendoanelor, glandelor, organelor, unghiilor, firului de par, dar si alte multe fluide vitale din organism, fiind implicate si in cresterea si dezvoltarea osoasa. Enzimele si hormonii care au rol de a cataliza si regla majoritatea proceselor din organism sunt proteine, iar, pe langa asta, tot proteinele intervin si in schimburile de nutrienti intre fluidele intercelulare si tesuturi, sange sau limfa, regland... [continuare]
Care sunt complicatiile toracotomiei si cat dureaza recuperarea?
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Ce este toracotomia? Toracotomia reprezinta o interventie chirurgicala majora ce le permite chirurgilor sa aiba acces la continutul cavitatii toracice. Toracotomie se refera la o incizie realizata intre coaste, la nivelul peretelui toracic.. De multe ori, chirurgii apeleaza la aceasta interventie chirurgicala in situatii de urgenta pentru a avea acces la organele toracice. Organele din zona cutiei toracice mai sunt numite si organe toracice, iar acestea sunt inima, plamanii, diafragma, esofagul, traheea si vasele mari. In cazul unei toracotomii se poate asigura accesul catre aorta, vasul cu cel mai mare calibru din tot organismul. Toracotomiile pot fi impartite in doua categorii: toracotomii anterolaterale si toracotomii posterolaterale. Acestea pot fi, la randul lor, impartite in supra si inframamare si, cum era de asteptat, la nivelul hemitoracelui stang sau drept. Tipul de interventie este selectat in functie de patologia in cauza si de particularitatile... [continuare]
Atentie la simptomele care tradeaza o boala de rinichi! tu stii sa le recunosti?
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Ce sunt rinichii si ce rol au? Rinichii reprezinta doua organe, de forma boabelor de fasole, localizati sub cutia toracica (regiunea lombara) de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Rolul rinichilor este acela de a ajuta organismul sa elimine o mare parte dintre produsii toxici rezultati in urma diverselor procese metabolice ce au loc in organism. La individul sanatos, rinichii reusesc sa filtreze aproximativ 100 mL de sange in fiecare minut. Intreaga cantitate de urina ce se acumuleaza in 24 de ore, in urma procesului de filtrare, poarta numele de diureza. Ce este diureza si cum se realizeaza? Diureza, in mod normal, este cuprinsa intre 1.000 si 1.500 mL pe 24 de ore. Pentru masurarea diurezei este necesara colectarea intregii cantitati de urina pe care individul o elimina in 24 de ore. Altfel spus, diureza este rezultatul activitatii renale de formare a urinii. Cantitatea de urina eliminata intr-o zi (diureza) este strans legata de cantitatea de lichide... [continuare]
Simptome care trebuie sa te trimita la medic in caz de raceala sau gripa
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Afectiunile respiratorii Sezonul rece isi face debutul cu diverse afectiuni respiratorii in special raceala si gripa ce atrag de la sine un disconfort generalizat atat acasa cat si la locul de munca sau scoala. Simptomele sunt diferite de la persoana la persoana in ambele afectiuni si se pot agrava in cazul in care persoana afectata nu se hidrateaza corespunzator sau nu ia nici un medicament cu rol de a calma simptomele, existand cazuri in care cei netratati au avut nevoie de ingrijire medicala sau chiar spitalizare. Din pacate cu sau fara tratament chiar si pentru intarirea imunitatii, tot se intampla sa racim in medie de 2 pana la 4 ori in cursul unui an, iar la copii media anuala este in crestere in ceea ce priveste frecventa bolii. Desi majoritatea persoanelor trec cu usurinta peste o raceala, tratandu-se acasa fie cu ceai cald, fie cu supa calda sau vitamina C si din cand in cand cate un paracetamol sau diverse pliculete pentru raceala, in cazul gripei situatia nu este... [continuare]
Cand incepe pubertatea si care sunt stadiile acesteia?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Stadiile pubertatii Toata lumea ajunge la pubertate in mod usor diferit, fiecare individ fiind unic. Totusi, exista anumite etape ale pubertatii ce se instaleaza la anumite varste ale dezvoltarii unui tanar. Afla care sunt stadiile pubertatii tinand cont de sex, astfel incat parintii pot recunoaste mult mai usor etapele in care se afla copiii lor, putand sa le ofere suport eficient. Pubertatea in cazul fetelor Pubertatea debuteaza mult mai repede la fete decat la baieti. Astfel, fetele ajung la pubertate cel mai adesea la varstele cuprinse intre 8 si 13 ani, dar procesul poate continua pana la implinirea varstei de 14 ani sau chiar mai mult. Prima etapa a pubertatii include modificari corporale, dar acestea inca nu sunt evidente cu usurinta. Spre exemplu, prima schimbare fizica pe care o fata o poate observa in perioada pubertatii este reprezentata de cresterea sanilor. Etapa initiala implica dezvoltarea mugurilor mamari, iar la nivelul mamelonului se va putea observa o... [continuare]
Care sunt simptomele precoce ale cancerului pulmonar?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este cancerul pulmonar? Cancerul reprezinta una dintre cele mai crunte boli, care presupune nasterea mutatiilor in celule, de altfel, sanatoase. In mod normal, organismul uman programeaza celulele sa intre, intr-un anumit moment al ciclului celular, in apoptoza - termenul stiintific care desemneaza moartea celulara programata. Astfel, este evitata inmultirea necontrolata a lor. Insa cancerul impiedica aceasta moarte celulara, permitand celulelor sa creasca si sa se inmulteasca in mod necontrolat. Cresterea si inmultirea exagerata a celulelor determina formarea tumorilor, ducand astfel la aparitia efectelor cancerului. In ceea ce priveste cancerul pulmonar, formatiunile tumorale iau nastere la nivelul plamanilor, organele vitale ale respiratiei si schimburilor de gaze, la nivelul organismului. Cancerul pulmonar reprezinta cel mai comun tip de cancer intalnit in randul barbatilor si al treilea cel mai comun, in cazul femeilor. Posibile cauze ale cancerului pulmonar Desi... [continuare]
Psoriazis: informatii esentiale pe care trebuie sa le cunoasca un pacient diagnosticat cu psoriazis
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce este psoriazisul? Psoriazisul este o afectiune autoimuna cronica care determina acumularea rapida a celulelor pielii. Aceasta acumulare de celule determina descuamarea suprafetei pielii. De obicei, celulele pielii cresc adanc in piele si se ridica incet la suprafata. In cele din urma, cad. Ciclul tipic de viata al unei celule cutanate este de o luna. La persoanele cu psoriazis, acest proces de productie poate avea loc in doar cateva zile. Din acest motiv, celulele pielii nu au timp sa cada. Aceasta supraproductie rapida duce la acumularea de celule ale pielii. ” Solzii” se dezvolta de obicei pe articulatii, cum ar fi coatele si genunchii. Se pot dezvolta oriunde pe corp, inclusiv: maini, picioare, gat, scalp, fata. Tipuri mai putin frecvente de psoriazis afecteaza unghiile si zona din jurul organelor genitale. Care sunt tipurile de psoriazis? Exista cinci tipuri de psoriazis: 1. Psoriazisul in placi - este cel mai frecvent tip de psoriazis. 2. Psoriazis gutat - este... [continuare]
Legatura dintre aparitia alunitelor rosii si afectiunile organelor interne
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta alunitele sau stiintific spus, nevii pigmentari? Nevii pigmentari sunt determinati de grupuri celulare care apar sub forma de excrescente pe diferite zone de tegument , scalp, axile, intre degete sau subunghial, intr-un numar variabil intre 10 si 40, majoritatea pana la varsta de 50 de ani. Pot avea forme si culori diferite (maro, negru, cafeniu, rosu, albastru sau culoarea tegumentului), iar evolutia lor este variabila, in unele cazuri cu posibilitate de malignizare. Alunitele rosii Alunitele rosii (cunoscute si ca angioame ciresii, angioame senile sau pete Campbell de Morgan) reprezinta de asemenea, o astfel de proliferare celulara la nivelul tegumentului, insa de origine vasculara. Etiologia acestora este destul de vasta si inca in studiu, de la procesul de inaintare in varsta pana la sarcina, efectul climatic tropical, reactia grefa contra gazda aparuta posttransplant sau expunerea la substante chimice. Sunt localizate preponderent pe trunchi si extremitatea... [continuare]
8 substante nutritive care va vor optimiza vederea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu siguranta, vederea reprezinta cel mai important simt uman dintre cele cinci pe care le detinem. Elemente nutritive sunt deosebit de importante pentru vedere. Aceste substante nutritive au rol important in mentinerea functiei ochiului, protejeaza ochii impotriva luminii puternice si reduc dezvoltarea bolilor degenerative produse de imbatranire. Riscul de a dezvolta o boala oculara creste odata cu imbatranirea. Cele mai frecvente boli oculare 1. Cataracta Cataracta inseamna opacifierea lentilei ochiului, numita cristalin. In mod normal, aceasta lentila este perfect transparenta si asigura focalizarea imaginii pe retina, adica vederea clara. Cataracta este in general apanajul varstei, ea aparand ca o imbatranire a cristalinuliui. 2. Retinopatia diabetica Atunci cand aceasta este asociata cu diabetul zaharat poate deveni o cauza majora a afectiunilor de vedere si poate duce chiar la orbire. Retinopatia se dezvolta atunci cand nivelul ridicat de zahar din sange... [continuare]
Care este cantitatea de apa necesara unui om?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Apa este extrem de importanta pentru viata. Organismul uman utilizeaza apa in aproximativ toate procesele sale. Aceasta este folosita de celule, organe si tesuturi pentru a regla temperatura corpului, dar si pentru a ajuta organismul sa-si indeplineasca principalele functii: digestie, circulatie, excretie. Marea majoritate a persoanelor stiu ca trebuie sa consume aproximativ 2 litri de apa pe zi, adica echivalentul a 8 pahare de apa. Cu toate ca aceasta informatie nu este gresita, ideal este ca fiecare persoana sa bea atata apa cat ii cere organismul. Altfel spus, cantitatea de apa trebuie sa fie raportata la greutatea organismului si la efortul pe care o anumita persoana il depune. De asemenea, se va tine cont si de anotimpuri. De aceea, un copil va avea nevoie de multa apa, aproximativ 60 de ml pe kilogram corp. In cazul adultilor, ideal este ca o persoana, care are de exemplu 60 de kilograme, sa bea aproximativ 2 litri de apa pe zi. Atentie! Nu toate lichidele... [continuare]
Obiceiuri care v-ar putea afecta sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Foarte multe obiceiuri pe care le-ati deprins in copilarie sau pe parcurs, desi par inofensive, pot dauna sanatatii. De aceea este indicat sa fiti constienti de riscurile lor si sa incercati sa le corectati. Principalele obiceiuri • Trosnitul degetelor . Acest obicei nu doar ca ii deranjeaza pe cei din jur prin zgomotul produs, insa, in timp, poate cauza inflamarea mainilor si slabirea articulatiilor. In plus, se pare ca trosnitul degetelor poate creste riscul de aparitie a artritei. • Rosul unghiilor . Acesta poate deteriora dintii, precum si pielea din jurul unghiilor, provocand dezvoltarea infectiilor. Sunteti, de asemenea, mai expus bolilor contagioase atunci cand va introduceti degetele in gura. Daca stresul ar putea fi motivul pentru care va roadeti unghiile, atunci incercati sa inlocuiti obiceiul cu ajutorul exercitiilor fizice. • Dormitul insuficient . Daca nu dormiti suficient, nu veti face decat sa va pierdeti energia pentru a doua zi. In plus,... [continuare]
5 factori surprinzatori care iti afecteaza inima
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea inimii se mentine printr-o dieta echilibrata, miscare si un mod de viata sanatos. Sunt lucruri esentiale, pe care le stim cu totii. Insa ceea ce putini dintre noi stim este faptul ca acest organ vital poate fi afectat si de factori despre care, la prima vedere, ai crede ca nu au nicio legatura cu aparitia bolilor cardiovasculare. Iata despre ce este vorba: 1. Afectiunile dentare La prima vedere, nu te-ai gandi ca o afectiune stomatologica iti poate afecta inima. Insa unii experti sustin ca exista o legatura intre sanatatea inimii si afectiunile dentare si gingivale. Unele studii au aratat ca persoanele care sufera de afectiuni ale gingiilor sunt mai predispuse la bolile cardiovasculare. Legatura nu este clara, insa se crede ca bacteriile din gingii pot trece in sange, ducand la inflamatia vaselor sangvine si la alte probleme cardiovasculare. De aceea, este foarte important sa faci o vizita la medicul stomatolog la fiecare sase luni, ca sa te asiguri ca totul este in... [continuare]
Greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Te simti obosita in fiecare dimineata si simti ca nu reusesti sa te odihnesti deloc, desi ai dormit opt ore, asa cum este recomandat? In acest caz, este foarte posibil ca anumite obiceiuri pe care le ai si pe care le practici in mod regulat dimineata sa-ti dauneze sanatatii. Principalele greseli pe care le faci dimineata • Te ridici brusc din pat . Incearca sa te ridici cat mai usor din pat dimineata, deoarece trezirea brusca poate afecta muschii spatelui, dupa ce acestia au fost inactivi o noapte intreaga. In plus, daca te ridici repede din pat, sangele se raspandeste rapid in corp si pot aparea senzatiile de ameteala. Este indicat sa te ridici usor din pat. Stand in picioare, ridica-ti genunchii la piept unul cate unul, apoi simultan. Acest exercitiu va ajuta la incalzirea muschilor si la raspandirea lenta a sangelui in tot corpul. • Bei cafea in loc de apa . Dupa orele de somn, organismul este complet deshidratat si de aceea este foarte important sa bei apa... [continuare]
6 lucruri pe care orice femeie trebuie sa le stie despre libido
Autor: SfatulMedicului
Dorinta sexuala a unei femei depinde de foarte multi factori, orice femeie trece prin perioade cand are un apetit sexual crescut, urmate de zile in care si-au pierdut complet pofta de sex. Este un lucru normal, spun specialistii si nu trebuie sa te ingrijoreze. Creierul, cel mai important organ sexual Mai multe studii in domeniu au aratat ca un rol important in aparitia dorintei sexuale il are creierul, pe care oamenii de stiinta il considera, de fapt, cel mai important organ sexual. Sexul incepe la nivelul creierului. De exemplu, in momentul in care te saruti cu cineva creierul produce, la nivelul hipotalamusului, dopamina, un neutrotransmitator care are un rol important in aprinderea flacarii dorintei. In creier este localizata si glanda pituitara, cea care secreta hormon luteinizant, stimuland ovarele sa produca estrogen. Dorinta sexuala creste odata cu varsta Un studiu din 2010 a aratat ca [continuare]
Cele mai sanatoase legume de primavara care iti detoxifica organismul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Primavara este sezonul ideal pentru o cura de detoxifiere. Dupa lunile de iarna, in care aportul de proteine de origine animala a fost mai crescut, in detrimentul celui de vitamine, organismul are nevoie de o curatire temeinica. Aceasta se face, in principal, cu ajutorul catorva tipuri de legume. Aditivii din alimente, conservantii, potentiatorii de aroma si colorantii artificiali, dar si toxinele din carne se acumuleaza in organism, ingreunand functii importante ale organelor precum ficatul sau rinichii. Prezenta lor determina balonare si stare generala de rau si pot duce la boli grave precum constipatia, alergiile si tulburarile digestive. Detoxifierea are rolul de a elimina din organism aceste substante reziduale. La ea este indicat sa se apeleze de doua ori pe an, in principal pe perioada primaverii si a toamnei. Ce se consuma pentru o detoxifiere naturala Pentru ca primavara este sezonul legumelor si al zarzavaturilor proaspete si mai putin al fructelor, e... [continuare]
Cele mai bune 5 alimente care lupta cu imbatranirea
Autor: SfatulMedicului
Alimente care lupta cu imbatranirea Pentru a avea o viata lunga si sanatoasa, oamenii trebuie sa manance doar alimente bune si de calitate. Multe persoane sunt familiarizate cu aceasta afirmatie, dar nu stiu care sunt aceste alimente. Cifrele oficiale indica faptul ca, in prezent, primele trei tari din lume cu cea mai mare speranta de viata sunt Principatul Monaco, Japonia si Singapore. Aceste locuri sunt asociate cu o calitate inalta a vietii, iar un element important este consumul de mese sanatoase. Este important de stiut ca nu exista anumite super-alimente in aceste tari, iar oamenii ar trebui sa urmeze diete echilibrate si nutritive. Cu toate acestea, introducerea in alimentatie a unor produse alimentare poate ajuta la lupta cu imbatranirea, deoarece sunt mai hranitoare si pot proteja impotriva bolilor. Cele mai bune alimente care lupta cu imbatranirea Alimentele care lupta impotriva imbatranirii joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii,... [continuare]
4 afectiuni care se agraveaza primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fluctuatiile de temperatura si de umiditate si schimbarea presiunii atmosferice sunt cativa dintre factorii care determina agravarea unor afectiuni. Pe fondul oboselii fizice instalate in sezonul rece, persoanele care sufera de astm sau de ulcer, spre exemplu, pot constata o agravare a simptomelor acestor boli. Acumularea de toxine si dieta saraca in vitamine si minerale din timpul iernii au saracit organismul. Deficitul de lumina solara, lipsa de miscare si prea putin timp petrecut in aer liber, cumulat cu momentul trecerii de la sezonul rece la cel cald afecteaza functionarea optima a organelor, dar si a psihicului. Afectiuni care se agraveaza primavara Organismul se poate adapta in mod normal usor la astfel de schimbari, insa unul slabit sau afectat de o boala cronica poate suferi mult. Printre afectiunile cel mai des intalnite primavara, dar si cele care se agraveaza in acest sezon se numara: Alergiile De vina este polenul unor arbori precum arinul,... [continuare]
Topul factorilor despre care se spune ca sunt cancerigeni. afla care este adevarul!
Autor: SfatulMedicului
Despre cancer se spune ca poate fi cauzat de unele alimente, de un stil de viata nesanatos, dar si de radiatiile produse de telefonul mobil ori de unele produse de ingrijire. Afla care sunt produsele pe care ar trebui sa le eviti si care sunt cele despre care cercetatorii spun ca nu sunt periculoase. 1. Indulcitorii artificiali In ciuda tuturor afirmatiilor care s-au facut in ultimii ani, nu exista dovezi care sa indice faptul ca indulcitorii artificiali sunt raspunzatori de aparitia anumitor tipuri de cancer. Zaharina este legata de aparitia cancerului la soareci, in urma unor studii de laborator, insa corpul uman reationeaza diferit fata de al acestora, spun oamenii de stiinta, potrivit webmd. Nu a mai existat un semnal de alarma referitor la legatura dintre cancer si zaharina. De asemenea, un studiu pe aspartam nu a aratat ca acest indulcitor ar avea un grad de risc. 2. Radiografiile dentare Cu siguranta ai auzit despre radiografii [continuare]
Baiat de 11 ani care nu sa dezvoltat, ce se poate face?
Daca la un copil de 11 ani nu sa dezvoltat Inca organele genitale, se mai poate face ceva. Are 1.65 inaltime si 55kg si ornanele genitale sint la fel in marine I volum ca si cind a fost bebelus. Ma poate cineva sfatui ce este de facut?. Multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter