orar 26 12 10

Atentie cat timp petreceti la soare. acesta poate provoca boli grave

Actualizat la data de: 28 August 2025

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Soarele inseamna fericire, concedii la mare sau la munte, relaxare, insa pentru piele, acesta poate deveni riscant, mai ales daca expunerea la soare are loc pentru mult timp si in intervalul orar 11.00-17.00, deoarece nivelul radiatiilor depaseste maximul admis.  Dorinta doamnelor si domnisoarelor de a arata bine, de a fi bronzate - bronz ce se obtine printr-o expunere prelungita la soare sau la radiatii UV artificiale, dar si scaderea stratului protector de ozon - au dus la o crestere a incidentei afectiunilor pielii generate de soare.  Mai mult, se pare ca exista o legatura directa intre cancerele de piele si expunerea la soare. Astfel, 90% dintre carcinoame si 86% dintre melanoame sunt direct legate de expunerea necontrolata la ultraviolete.  Arsurile solare Nicio crema nu asigura protectie de 100%, de aceea cea mai buna preventie este limitarea expunerii la soare. Totusi, nu te poti expune la soare fara o protectie adecvata. De aceea, trebuie... [continuare]

Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn

Actualizat la data de: 24 Iulie 2023

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o disfunctie interna ce afecteaza capacitatea de a dormi; tulburari de somn extrinseci, generate de factori externi precum mediul inconjurator sau obiceiurile legate de sanatate; si tulburari ale ritmului circadian al somnului, provocate de programe sau orare neregulate care perturba ritmul intern al corpului sau ciclul circadian. Tulburari intrinseci ale somnului Insomnia poate face dificila initierea sau mentinerea somnului, facandu-va sa stati treaz noaptea, sa va treziti prea devreme sau sa va simtiti obosit cand va treziti. Este adesea cauzata de stres sau de stres emotional. Narcolepsia este o afectiune neurologica care poate interfera cu capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Este posibil sa... [continuare]

Despre dot

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli respiratorii

Buna ziua, Am 24 de ani si am fost diagnosticat acum 2 luni cu TBC pulmonar. Timp de doua luni am fost la medicul de familie zilnic ,ca sa imi iau doza de medicamente (am urmat DOT). Insa de pe 1 octombrie desi intru in faza 3/7 nu mai pot ajunge la medic sa imi iau pastilele acolo, pentru ca incep facultatea si programul medicului coincide cu orarul de la facultate. Mentionez ca sunt un caz nou si urmez prima linie de tratament. Sunt la Universitate,la zi, la buget si sa lipsesc e exclus pentru ca o absenta la un seminar inseamna automat ca nu pot intra la examenul disciplinei respective. Stau si in Ilfov la 1 ora si ceva de facultate si sa fug de la cursuri la medic e contraproductiv. Problema mea este ca am fost la medicul de la Dispensarul Tbc Ilfov la care sunt repartizat si doamna doctor refuza sa imi dea acceptul ca med. de familie sa imi dea medicamentele acasa. I-am explicat situatia dar dansa refuza sa ma inteleaga. Mi-a zis ca ori ma duc sa imi iau medicamentele in... [continuare]

Ce este Caduet 5 mg/10 mg si pentru ce se utilizeaza Indicatii Caduet 5 mg/10 mg este indicat pentru prevenirea evenimentelor cardiovasculare (de exemplu, infarct miocardic) la pacientii hipertensivi (pacienti cu valori mari ale tensiunii arteriale) care prezinta factori suplimentari de risc cardiovascular, cum sunt fumatul, obezitatea, boli de inima in familie sau diabet zaharat. Mod de administrare Luati intotdeauna Caduet 5 mg/10 mg exact asa cum v-a recomandat medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza uzuala pentru inceperea tratamentului este de un comprimat filmat de Caduet 5 mg/10 mg pe zi. Doza poate fi crescuta la un comprimat filmat de Caduet 10 mg/10 mg pe zi. Comprimatele trebuie inghitite cu apa si pot fi luate in orice moment al zilei, indiferent de orarul meselor. Urmati sfatul medicului privind regimul alimentar, mai ales cu restrictie la grasimi, evitati fumatul si faceti zilnic... [continuare]

Ce este Kamiren si pentru ce se utilizeaza Indicatii Kamiren XL contine doxazosina, o substanta ce inhiba receptorii alfa-adrenergici. Acestia sunt niste structuri speciale din anumite celule musculare netede, care le regleaza contractia. Eliberarea doxazosinei din comprimat este gradata si uniforma, existand numai fluctuatii minore ale valorilor din sange ale doxazosinei, in timpul unui tratament regulat. Doxazosina relaxeaza muschii netezi din peretii vaselor sanguine. Dilata vasele sanguine si reduce tensiunea arteriala crescuta. De asemenea, scade valoarea lipidelor sanguine (colesterol si trigliceride), avand astfel un efect suplimentar favorabil asupra inimii si vaselor sanguine. Un comprimat are efect o zi. In functie de indicatiile medicului, Kamiren XL poate fi luat impreuna cu alte antihipertensive. Kamiren XL relaxeaza musculatura neteda din peretii prostatei, care inconjura uretra si o pot comprima. In acest mod, usureaza urinarea si reduce problemele asociate... [continuare]

Ce este Dalacin C si pentru ce se utilizeaza Indicatii Dalacin C este utilizat in urmatoarele afectiuni: - Infectii ale cailor respiratorii superioare, precum: amigdalita, faringita, sinuzita, otita medie si scarlatina; - Infectii ale cailor respiratorii inferioare, precum: bronsita, pneumonie, empiem si abces pulmonar; - Infectii ale pielii si ale tesuturilor moi, precum: acnee, furunculoza, celulita, impetigo, abcese si infectii ale plagilor, erizipel si panaritiu; - Infectii ale oaselor si articulatiilor, precum: osteomielita si artrita septica; - Infectii ginecologice, precum: endometrita, celulita, infectii ale fundului de sac vaginal si abcese tubo-ovariene, salpingita si boala inflamatorie pelvina, administrat in asociere cu un antibiotic adecvat; - Infectii intraabdominale, precum: peritonita si abcese abdominale, administrat in asociere cu un antibiotic adecvat (de exemplu, gentamicina sau tobramicina); - Septicemie si endocardita; - Infectii dentare, precum: abcese... [continuare]

Ce este Ladybon si pentru ce se utilizeaza Indicatii La menopauza (instalata fie natural, fie dupa o operatie de indepartare a ovarelor), organismul femeii inceteaza sa mai produca hormonul feminin, estrogen. Femeile pot suferi de o intreaga suita de probleme: bufeuri, transpiratii nocturne, iritatii vaginale, depresie sau reducerea dorintei sexuale. Concentratiile scazute ale hormonilor sexuali pot provoca fragilitatea oaselor (osteoporoza). Ladybon face parte dintr-o clasa de medicamente numite generic terapie de substitutie hormonala (TSH). Amelioreaza simptomele asociate cu menopauza si previne fragilizarea oaselor. De obicei, Ladybon amelioreaza simptomele incepand din primele cateva saptamani de tratament, insa rezultatele optime sunt obtinute dupa cel putin trei luni de tratament. Daca aveti un risc crescut de fracturi datorat osteoporozei (subtierea oaselor) dar nu puteti lua alte tratamente, sau daca acestea nu se dovedesc eficiente, vi se poate prescrie Ladybon pentru... [continuare]

Ce este Carvedigamma 3,125 mg si pentru ce se utilizeaza Indicatii Carvedilolul este un beta-blocant non-selectiv vasodilatator, care reduce rezistenta vasculara periferica prin blocarea selectiva a receptorilor alfa 1 si supresarea sistemului renina angiotensina prin beta-blocada non selecetiva. Activitatea plasmatica a reninei este redusa iar retentia de fluide e rara. Carvedilolul nu are activitate intrinseca simpatomimetica. La fel ca si propranololul, are proprietati de stabilizare de membrana. Carvedilolul este un amestec racemic format din doi stereoizomeri. Ambii enantiomeri s-au dovedit a avea activitate de blocare alfa-adrenergica la animale. Activitatea beta blocanta este atribuita in principal enantiomerului levogir [S(-)]. Efectele antioxidante ale carvedilolului si ale metabolitilor sai au fost demonstrate in studii in vitro si in vivo efectuate la animale precum si in studii in vitro efectuate pe culturi de celule umane. La pacientii hipertensivi, scaderea... [continuare]

Indicatii Stari anxioase (nevroza anxioasa). depresie anxioasa. depresie nevrotica sau reactiva. stari de panica care evolueaza cu sau fara fobie. Blocarea sau atenuarea atacurilor de panica si a fobiei la pacienti care au agorafobie cu atacuri de panica. Doze si mod de administrare Doza trebuie individualizata in functie de severitatea simptomelor si de raspunsul fiecarui pacient in parte. Doza zilnica poate varia intre 0,25 si 4,5 mg, administrare orala in priza unica sau fractionat. Oprirea tratament se face prin reducerea gradata a dozelor. Contraindicatii Pacienti cu sensibilitate cunoscuta la benzodiazepine. Folosirea Prazolex impreuna cu alimente si bauturi Prazolex poate fi administrat indiferent de orarul meselor. In timpul tratamentului cu Prazolex nu consumati bauturi alcoolice. Sarcina si alaptarea Adresati-va medicului dumneavoastra sau farmacistului pentru recomandari inainte de a lua orice medicament. Prazolex nu trebuie utilizat in timpul sarcinii. Daca... [continuare]

Indicatii: Simptomele tulburarilor depresive, inclusiv depresia acompaniata de anxietate, la pacienti cu sau fara manifestari maniacale in antecedente. sindromul obsesiv-compulsiv (OCD). atacul de panica, cu sau fara agorafobie. Doze si mod de administrare: O data/zi, dimineata sau seara, indiferent de orarul meselor. Depresie - 50 mg/zi. Sindrom obsesiv-compulsiv si atac de panica - doza minima 50 mg/zi. Se incepe cu 25 mg/zi si se creste la 50 mg/zi dupa o saptamani Doza zilnica pentru toate indicatiile poate fi crescuta cu 50 mg in decurs de cateva saptamani Doza maxima 200 mg/zi. Contraindicatii: Pacienti in tratament cu IMAO sau la mai putin de 14 zile de la intreruperea tratamentului cu un IMAO. hipersensibilitate cunoscuta la sertralina. Atentionari: IMAO asociate - reactii adverse majore, uneori fatale, cum ar fi: hipertermie, rigiditate, mioclonii, instabilitate autonomica cu posibile fluctuatii rapide ale semnelor vitale, modificari ale statusului mental... [continuare]

Ce este Indapamid LPH si pentru ce se utilizeaza Indicatii Acest medicament este utilizat pentru reducerea tensiunii arteriale mari (hipertensiune arteriala). Medicamentul se prezinta sub forma de comprimat cu eliberare prelungita care contine indapamida ca substanta activa. Indapamida este un diuretic. Majoritatea diureticelor cresc cantitatea de urina produsa de rinichi. Cu toate acestea, indapamida este diferita de alte diuretice, determinand numai o crestere usoara a cantitatii de urina produsa. Mod de administrare Luati intotdeauna Indapamid LPH exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Instructiuni pentru utilizarea corecta Doza uzuala este de un comprimat pe zi, de preferat dimineata. Comprimatele pot fi luate indiferent de orarul meselor. Comprimatele trebuie inghitite intregi cu apa. Nu le spargeti sau mestecati. Tratamentul pentru hipertensiunea arteriala este, de regula,... [continuare]

Indicatii Kefadim este indicat pentru tratamentul infectiilor cauzate de tulpini susceptibile ale unor germeni patogeni, dupa cum urmeaza: Infectii ale tractului respirator inferior, inclusiv pneumonie, cauzate de P. aeruginosa si alte pseudomonas species, H. influenzae (inclusiv tulpini rezistente la ampicilina), Klebsiella spp., enterobacter spp., proteus mirabilis, e. coli, Serratia spp., Citrobacter spp., S. pneumoniae si S. aureus (tulpini sensibile la meticilina). Infectii ale pielii si structurilor acesteia cauzate de P. aeruginosa, klebsiella spp., e. coli, Proteus species (inclusiv P. mirabilis si Proteus indol pozitiv), enterobacter spp., Serratia spp., S. aureus (tulpini sensibile la meticilina) si S. piogenes (streptococi -hemolitici de grupa A). Infectii ale tractului urinar, complicate si necomplicate, cauzate de P. aeruginosa, Enterobacter spp., Proteus spp. (inclusiv P. mirabilis si Proteus indol pozitiv), Klebsiella spp. si E. coli. Septicemii cauzate de... [continuare]

Indicatii Loracarbef este indicat in tratamentul urmatoarelor infectii, atunci cand ele sunt cauzate de microorganisme sensibile la acest preparat: otite medii cauzate de S. pneumoniae, H. influenzae (inclusiv tulpinile producatoare de beta-lactamaze), M. catarrhalis, S.pyogenes (streptococii beta-hemolitici de grup A) si staphylococcus spp. bronsite acute si bronsite cronice acutizate cauzate de S. pneumoniae, H. influenzae (inclusiv tulpinile producatoare de beta-lactamaze), H. parainfluenzae, M. catarrhalis (inclusiv tulpinile producatoare de b-lactamaze), K. pneumoniae, N. meningitidis, S. aureus, S. pyogenes (streptococii beta-hemolitici de grup A) si streptococi viridans. pneumonii cauzate de S. pneumoniae, H. influenzae (inclusiv tulpinile producatoare de beta-lactamaze), H. parainfluenzae si M. catarrhalis (inclusiv tulpinile producatoare de beta-lactamaze). sinuzitele cauzate de S. pneumoniae, H. influenzae (inclusiv tulpini producatoare de beta-lactamaze), H.... [continuare]

Ce este Acetilcisteina si pentru ce se utilizeaza Acetilcisteina 200 mg face parte din grupa medicamentelor mucolitice. Se recomanda in tratamentul tulburarilor secretiei bronsice, in special in cursul afectiunilor bronsice acute (bronsita acuta), in acutizarile bronhopneumopatiei cronice si in mucoviscidoza. Poate fi utilizata de asemenea, pentru fluidificarea sputei in vederea examenului microbiologic. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Acetilcisteina 200 mg exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Pentru informatii suplimentare privind modul de administrare si pentru stabilirea duratei tratamentului se recomanda sa va adresati medicului. Daca luati mai mult decat trebuie din Acetilcisteina Este de preferat sa nu se depaseasca dozele recomandate. in cazul cresterii excesive a volumului secretiilor bronsice fluidificate se recomanda drenaj postural si bronhoaspiratie. Daca uitati sa luati Acetilcisteina Nu trebuie sa dublati dozele pentru a recupera doza... [continuare]

Ce este ABASAGLAR si pentru ce se utilizeaza ABASAGLAR este o solutie injectabila, care contine insulina glargin. Insulina glargin este o insulina modificata, foarte asemanatoare cu insulina umana. ABASAGLAR este utilizat pentru a trata diabetul zaharat la adulti, adolescenti si copii cu varsta de 2 ani si peste. Diabetul zaharat este o boala in care organismul dumneavoastra nu produce suficienta insulina pentru mentinerea valorii normale a glicemiei. Insulina glargin are o actiune de scadere a valorii zaharului din sange constanta si prelungita. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doze In functie de stilul dumneavoastra de viata, de rezultatele testelor privind cantitatea zaharului (glucoza) din sange si de utilizarea anterioara de insulina, medicul dumneavoastra: va decide ce doza zilnica de ABASAGLAR va este necesara si la ce ora, ... [continuare]

Ce este Actraphane si pentru ce se utilizeaza Actraphane este indicat pentru reducerea nivelului de zahar din sange la pacientii cu diabet zaharat (diabet). Diabetul este o afectiune in care organismul dumneavoastra nu produce suficienta insulina pentru a controla concentratia de zahar din sange. Tratamentul cu Actraphane ajuta la prevenirea complicatiilor diabetului. Actraphane va incepe sa va scada nivelul zaharului din sange in aproximativ 30 minute de la injectare si efectul va dura aproximativ 24 ore. Mod de administrare Doze Utilizati intotdeauna Actraphane si ajustati doza exact asa cum v-a prescris medicul dumneavoastra. Verificati cu medicul dumneavoastra, farmacistul sau asistenta medicala daca nu sunteti sigur. Luati masa sau o gustare in interval de 30 minude de la injectare pentru a evita scaderea nivelului de zahar in sange. Nu inlocuiti insulina dumneavoastra decat la indicatia medicului. Daca medicul dumneavoastra v-a schimbat tratamentul de pe un tip sau... [continuare]

Ce este Adempas si pentru ce se utilizeaza Adempas contine substanta activa riociguat. Riociguat este un tip de medicament numit stimulator de guanilat ciclaza (sGC). Acesta actioneaza prin largirea arterelor pulmonare (vasele sanguine care conecteaza inima si plamanii), facilitand pomparea sangelui de la inima la plamani. Adempas poate fi utilizat pentru a trata adultii cu anumite forme de hipertensiune pulmonara, o afectiune in care vasele de sange se ingusteaza, facand mai dificila activitatea inimii de a pompa sangele prin ele si ducand la cresterea presiunii sangelui in vase. Deoarece inima trebuie sa lucreze mai greu decat in mod normal, persoanele cu hipertensiune arteriala pulmonara se simt obositi, au ameteli si senzatia de lipsa de aer. Prin largirea arterelor ingustate, Adempas duce la o imbunatatire a capacitatii dumneavoastra de a efectua activitati fizice. Adempas este utilizat in oricare din cele doua forme de hipertensiune arteriala: hipertensiune... [continuare]

Ce este Indapamid MCC si pentru ce se utilizeaza Indicatii INDAPAMID MCC 1,5 mg comprimate cu eliberare prelungita apartine grupului de diuretice cu efect moderat (exclusiv tiazide), sulfonamide. INDAPAMID MCC 1,5 mg este utilizat pentru tratarea hipertensiunii arteriale. Mod de administrare Utilizati intotdeauna INDAPAMID MCC exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul sau farmacistul daca nu sunteti sigur. INDAPAMID MCC 1,5 mg comprimate cu eliberare prelungita se administreaza pe cale orala, cu o cantitate adecvata de apa, indifferent de orarul meselor. Comprimatele se inghit intregi, fara a se sfarama in prealabil. Doze: Doza zilnica recomandata este 1 comprimat cu eliberare prelungita INDAPAMID MCC (1,5 mg indapamida), de preferat dimineata. Pacienti cu insuficienta renala Pacientii cu insuficienta renala severa (clearance-ul creatininei mai mic de 30 ml/min) nu trebuie tratati cu indapamida. Diureticele tiazidice si inrudite au... [continuare]

Ce este Elidel, crema si pentru ce se utilizeaza Indicatii Elidel crema contine o substanta medicamentoasa denumita pimecrolimus. Nu contine steroizi. Elidel crema trateaza specific o inflamatie a pielii denumita dermatita atopica (eczema). El actioneaza asupra celulelor din piele care determina inflamatia, inrosirea caracteristica si mancarimea de la nivelul eczemei. Crema este utilizata pentru tratamentul semnelor si simptomelor eczemei usoare sau moderate (de exemplu, inrosire si mancarime) la copii (cu varsta de 2 ani si peste), adolescenti si adulti. Cand este utilizat pentru tratamentul semnelor si simptomelor timpurii, el previne progresia catre pusee acute severe. Elidel crema este destinat utilizarii numai dupa ce alte medicamente sau emoliente nu au dat rezultate in cazul dumneavoastra sau daca medicul dumneavoastra recomanda sa nu se utilizeze alte medicamente. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Elidel exact asa cum v-a instruit medicul dumneavoastra. Daca... [continuare]

Oboseala excesiva poate determina hepatita?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Hepatita

as vrea sa stiu daca oboseala in exces poate duce la hepatita, pt ca mi-e foarte frica sa o contaminez. Am un program foarte aiurea,ma duc la culcare noaptea tarziu pe la 1,2,3 maxim..si a doua zi dorm pana la 11,12 amiaza.As vrea sa pot schimba acest orar,dar sunt studenta si am multe de facut..si asta se intampla pe timpul scolii,ca in restul anului am un program normal..multumesc mult. [continuare]

Multiple focare dentare infectioase+alergie anestezii

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Chirurgie orodentara

Buna ziua! In urma unui consult stomatologic la urgente Fac. Stomatologie treb. sa efectuez multiple extractii. Cu doar medici rezidenti in acel moment al consutatiei am adus la cunostinta faptul ca sunt alergica (cu teste) la xilina:8%( cu soc anafilactic), scandonest 6%, mepivastesin 6%,scandonest, ubistezin, pavulon 5% si propofol 4% si probleme cu ceva antibiotice, aspirina... nichel si crom, leucoplast, sensibilitate la durere. Mi s-au dat de efectuat teste sange: hemoleucograma, coagulograma,uree, creatinina,ALt,ASt, glicemie. Am intrebat daca nu treb. sa repet acele teste alerg. deoarece acestea credeam ca sunt vitale in ceea ce ma priveste, sunt facute la sf. 2008 si pot avea alte valori acum in ideea de a gasi un anestezic ceva oportun problemei mele medicale , pt. ca in 2005 le-am facut si la sf . 2008 le-am repetat si poate nu mai sunt aceleasi valori. Nu spun ca nu am fost multumita de consultatie, chiar au fost draguti acei oameni dar treb sa stiu mai mult.Am facut o... [continuare]

Cum pot sa imi schimb programul de somn?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Stresul si sindromul de oboseala cronica

am o mare problema in ceea ce priveste programul de somn.de 3 luni ma culc tarziu noaptea,eu si sora mea,suntem studente si mai stam pe internet,ne uitam la tv,si ne culcam in fiecare seara pe la 2-3 noaptea,uneori chiar si 4 si a doua zi ne trezim la amiaza(12-1).vreau sa imi schimb acest program,mi-e frica sa nu ma imbolnavesc,simt o oboseala la nivelul muschilor,nu am pofta de mancare,nu am chef de nimic,asta din cauza ca nu am un orar de dormit bun,ma simt obosita psihic. Am incercat de multe ori sa imi schimb orarul,dar nu reusesc pt ca nu am somn la 11-12 cand vreau sa ma bag in pat,ma chinui sa adorm si tot la 2-3 adorm.m-am saturat. chiar nu stiu ce sa fac.. [continuare]