muschiul supraspinos imagine
Cum sa ajutati copilul sa dezvolte o imagine de sine pozitiva
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masura in care parintii reusesc sa isi ajute copiii sa dezvolte o imagine despre sine pozitiva contribuie masiva la maturizarea viitorului adult responsabil, cu un psihic echilibrat si o atitudine sanatoasa fata de viata in general. Stima de sine scazuta este o tulburare a gandirii, in care persoanele afectate se autocaracterizeaza ca fiind incapabile, insuficient de atragatoare, nedemne de dragoste si admiratie sau incompetente. Odata formata, imaginea de sine negativa afecteaza fiecare gand si decizie, dand nastere unor presupuneri false si unui comportament autocombativ periculos. Cand se instaleaza nesiguranta despre propria persoana Indoielile privind propria imagine si identitate apar in general la pubertate si adolescenta, fenomenul fiind acelasi in cazul fetelor si al baietilor. Parerea negativa despre sine apare pe fondul comparatiilor cu repere false din mass-media, filme, imagini online etc., iar in unele cazuri, stima de sine scazuta poate sa... [continuare]
Cum sa scapati de imaginea de sine negativa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Imaginea de sine negativa reprezinta un obstacol psihologic major in calea succesului si a satisfactiei vietii, care poate conduce in cele din urma la instalarea depresiei si a altor tulburari mentale. Persoanele cu stima de sine scazuta nu doar ca nu isi exploateaza intregul potential de care dispun, ci pot ajunge chiar sa se izoleze de cei din jur si sa isi refuze singure sansele de a fi fericite. Daca va confruntati cu complexe de inferioritate, chiar si ocazional, invatati cum sa le depasiti eficient si sa va recapatati increderea in fortele proprii si dragostea de sine. Ce este imaginea de sine Imaginea de sine este o perspectiva personala sau o imagine mentala pe care fiecare om o are despre el insusi. Astfel, aceasta este de fapt ca un dictionar interior ce descrie caracteristicile sinelui, in termeni de inteligent, frumos, neatragator, egoist, generos, bland etc. Toate aceste caracteristici formeaza o reprezentare colectiva asupra aptitudinilor,... [continuare]
Buna ziua.Ieri am incercat sa ma urc pe un scaun.Am pus piciorul drept pe scaun ,apoi am incercat sa-mi fac elan cu piciorul sting :dintr-o singura miscare m-am ridicat pe virful piciorului sting, ( cel ramas jos ) incercind totodata sa pun piciorul pe scaun.Am simtit o durere violenta in muschiul gambei,posterior si am pus piciorul sting inapoi pe podea.Am crezut ca e un banal circel.Piciorul s-a tumefiat putin si ma doare muschiul.Ca sa fiu mai explicit ...ridicati-va pe virfuri si palpati muschii gambei ,o sa vedeti ca se contracta si in functie de constructia fiecaruia ,veti simti ca au oarecum forma si consistenta unel mingi de tenis.Ei ! ma doare destul de tare respectivul muschi si-mi limiteaza miscarile.Daca ma poate ajuta cineva cu un sfat in afara celui de merge la medic acum de revelion,i-as fi recunoscator.An nou fericit tuturor. [continuare]
Dureri ale oaselor si muschilor de la mana
Buna seara, am si eu nevoie de un sfat, acum aproximativ o saptamana m-am trezit dintr-o data cu dureri ale oaselor si muschilor la ambele maini, nu stiu daca are legatura dar in ultima perioada am tot avut si o amigdalita pultacee care imi trecea si reaparea si o durere a nervului sciatic. Durerile de obcei nu sunt insuportabile si se aceentueaza la efort iar la repaus ba le am ba nu le am.Nu stiu ce sa fac, unde sa merg cu problema asta pe care o am? [continuare]
Buna ziua, Va rog lamuriti-ma daca se poate , in urmatoarea problema: Sotul meu, a facut o infectie urinara acum doua zile si a inceput sa ia prostenal. Se vad ameliorari, deja poate sa urineze si usturimile nu mai sunt asa de mari. Problema este ca am observat ca avea niste zvacniri puternice ale stomacului spontane, atat de mari incat m/am speriat. L/am intrebat daca o face intentionat si mi/a raspuns ca este ingrijorat si nu stie ce i se intampla. NU are dureri , dar contractiile muschilor stomacului sunt puternice, vizibile prin haine, se aseamana cu cele care se vad, la orice om , cand sughitam. Dar el nu sughite ci doar stomacul, sau mai bine zis muschii stomacului i se contracta in asa fel. ce poate fi??? NU am mai vazut asa ceva. Oare ma poate cineva lamuri? despre ce este vorba??? va multumesc,. [continuare]
Buna ziua,acum cateva saptamani am cazut si am ramas suspendat de un gard cu piciorul stang tinandu-mi toata greutate(~100kg) am observat acum ca o mica parte din muschiul piciorului stang a ramas tare(probabil incordat) este vre un motiv sa-mi fac griji? [continuare]
Din cauza unei dureri de cap pe care o am de foarte multa vreme (parca as avea un cutit infipt in frunte), am facut in iulie 2009 un RMN cranio-cerebral. Rezultatul la acest prim RMN a fost: chist etmoidal anterior stang cu continut modificat; hipoplazie artera vertebrala stanga. Mi s-a spus ca acest chist etmoidal nu este ceva grav si ca poate fi rezolvat foarte usor de un ORL-ist. Mi s-a spus ca trebuie sa fac operatie de deviatie de sept pentru a se putea elimina chistul. Am facut operatia de deviatie de sept dar nu am cunoscut nici o ameliorare. Anul acesta in aprilie am facut un alt RMN si chistul este tot acolo. Diagnosticul de data asta este: chist (inflamator) etmoidal anterior stang. Am fost cu rezultatele RMN si cu biletul de externare de la operatia de deviatie de sept, la un medic foarte respectat din Iasi. Dumnealui mi-a spus ca cine m-a operat nu a facut bine ce a facut si ca trebuie o alta operatie pentru scoaterea chistului, dar ca dumnealui nu se baga peste ce a... [continuare]
Ca si cand nu mi-as simti muschii gatului, simt foarte slab gatul
Totul a inceput pe data de 1 noiembrie 2014, cam pe la ora 23:00, eram in pat si nu aveam stare, eram nelinistit si ma tot foiam dintr-o parte in alta si dintr-o data am dat sa ma ridic din pat brusc, si am dat capu pe spate, si in secunda urmatoare am simtit o slabire a muschiilor gatului care numai imi da pace, parca ar fi o moliciune in partea din fata la gat Precizez ca, chestia asta cu gatu cu moliciunea in partea din fata gatului mi s-a mai intamplat acum 1 an jumate da mi-a trecut de la sine in 2 zile, da acum numai ma lasa. La moliciune asta pot sa ii zic ( ca numai simt partea gatului din fata ) mai pe romaneste Dimineata cand ma trezesc din pat, imi tremura partea din spate a capului si gatul cu tot cu ceafa Crezand ca pot scapa singur de chestia asta cu gatul imi faceam masaj la ceafa si la gat si cred ca am gresit cu cu chestia asta. De vreo 2 luni mi-au aparut si niste simptome la ceafa cum ar fi Am momentene cand nu simt ceafa si parca imi blocheaza... [continuare]
Medicul chirurg poate interpreta imaginile de pe un cd rezultate in urma unui rmn?
Am facut un RMN la cerinta unui medic chirurg. Cand ma duc la control, pot sa-i duc si CD sa se uite pe imagini? Sau doar medicul radiolog poate interpreta imaginile RMN, nu si medicul chirurg. Si la medicul chirurg trebuie sa ma duc doar ca rezultatul de la RMN? M-ar ajuta mult un raspuns. Multumesc. [continuare]
Buna ziua este normal sa am.inca dureri de muschii burtii dupa cea de-a doua nastere naturala?Am.nascut acum 3 luni un baietel natural de 4.400 kg.Cand ma aplec ma doare si cand fac efort [continuare]
De ce la ruptura de muschi apare senzatia de lipsa de aer?
de ce la ruptura de muschi apare senzatia de lipsa de aer? [continuare]
In urma cu un an dintr-o data nu am mai putut ridica piciorul drept pentru a il baga in pantaloni avind pe muschiul de la gamba dureri foarte mari care si in prezent nu imi dau voie, am avut atunci si vase de singe spoarte la un ochi si cu mult tratament picaturi de la oftalmolog mi-a trecut foarte greu, toti medicii din Norvegia m-au trimis la ortoped si mi-au gasit o artroza la genunchi lateral stinga, am facut la gimnastica chineto cite 70 minute zilnic cit n-am facut toata viata mea si dupa 4 saptamini durerea la muschiul gambei era tot mai mare, de curind a inceput sa ma manince tare pielea de pe gamba de la jumatate spre glezna si ceva alb sarea din picior cind ma scarpinam, mi se rupea pielea repede si se inrosea, medicul de familie spune ca am psoriazis, ma voi duce la un reumatolog pentrub ca m-a programat, ma doare muschiul gambei rau, nu ma pot imbraca cu pantalonii de 1 an de zile pt ca nu pot ridica piciorul, acum sunt convins ca nu e de la artroza, pt ca genunchiul... [continuare]
Am un hematom organizat de 7/2,8/1cm.,situat la 0,8cm. de tegument,pe fata interna a 1/3 medii si distala a muschilor gambei,pana in vecinatatea insertiei tendonului Achilian.As vrea sa stiu ce tratament mi-ati recomanda pt.o recuperare imediata.Va multumesc!!! [continuare]
CE SUPLIMENTE NUTRITIVE IMI RECOMANDATI PENTRU CRESTEREA MUSCHIILOR [continuare]
buna ziua, am si eu o intrebare....dupa o pauza de aproape 2 luni am inceput sa merg iar la sala de aerobic. A doua zi, am simtit o aparase in zona diafragmei si senzatia ca nu pot inspira la capacitate simtind nevoia sa casc sau sa oftez si senzatie de oboseala. Poate fi o intindere a muschiului diafragmie? multumesc. [continuare]
Buna ziua.Am si eu o problema care a aparut de aproape 2-3 ani.La emotii puternice cum ar fi frica,furia,vorbitul in fata unui public,incep sa tremur foarte rau (de la muschii gatului pana la cei ai picioarelor) iar inima incepe sa-mi bata foarte tare de parca mai are putin si explodeaza! Si nu ma pot controla,nu pot face nimic in privinta asta.Dupa ce respectivul moment trece,imi revin la normal.Imi puteti spune care ar putea fi cauzele?Si ce anume am?Si daca se poate trata.Multumesc. [continuare]
Recuperarea dupa operatia de hernie ombilicala cu diastazis al muschilor
Buna ziua. M-am oprerat cu o luna si jumatate in urma de hernie ombilicala si diastazis al muschilor drepti abdominali si as dori sa stiu ce exercitii fizice pot face, pentru ca sunt o fire sportiva si pana in momentul operatiei mergeam de doua ori pe saptamana la sala. Medicul mi-a recomandat sa fac miscare cat de cat, pentru a impiedica atrofierea muschilor, insa mi-a mentionat mersul pe bicicleta si banda. Trebuie sa merg la gimnastica medicala pentru a tonifia muschii,trebuie sa fac recuperare sub supraveghere medicala? Va multumesc. [continuare]
Buna seara, Am o afectiune foarte veche a muschiului diafragm care imi da probleme din ce in ce mai mari cu respiratia si o durere puternica in partea stanga spate.Am luat fel de fel de antiinflamatoare,fizioterapie,am urmat si unele tratamente traditionale dar durerea dispare pentru scurta vreme apoi revine blocandu-mi si respiratia in acelasi timp.Va rog sa-mi dati un sfat sa stiu ce cale sa urmez.Va multumesc! [continuare]
De 4 zile sotul meu a a vut un accident la munca in afara tarii in urma acestui accident piciorul inferior stang i-a fost afectat doar muschiul - a facut radiografii si s-a constatat ca doar muschiul care a afost presat de o greutate destul de mare ; - muschiul nu este vanat , dar este intarit si are dureri mari ,simte si poate misca gamba mai mult cand merge se invineteste putin si se formeaza cat un ''''ou de gaina'''' inspre gamba piciorului , iar daca tine piciorul ridicat acel'''' ou'''' se retrage; Este normal sa persiste durerile si cat timp ? -ca si calmante a luat ceva pe baza de magneziu si un unguent Perskindol pentru durerile musculare si medicul de aici ia recomandat sa stea cu o faza elasica strans ; Ce altceva ne puteti recomanda ca si calmant ? [continuare]
Buna ziua!Am o prietena care a avut un accident de circulatie(1 iunie),fiind conducator auto,iar in urma accidentului a avut fracturi usoare la piciorul drept si bazin iar la stangul a fost nevoie de operatie,muschiul gambei fiind grav afectat.A fost operata la Iasi.Apoi la cca 3 zile s-a descoperit ca avea hemoragie interna fiind o ruptura de uter.A fost dusa in Germania(5 iunie)unde au operat o la uter si s-a "lipit" bine operatia,nu a mai avut probleme decat o usoara usturime. Insa operatia de la gamba stanga s-a desfacut si au operat o din nou.dupa cateva zile iar s-a "dezlipit" operatia si au operat o din nou.Apoi din nou s-a dezlipit si iar au operat o sambata trecuta pe 30 iunie.A 3 a operatie in Germania... Fata nu mai rezista acolo si vrea acasa...maine 7 iulie cred ca o sa vina in tara. Nu stiu ce sa cred...e atat de grav afectat muschiul de nu au reusit ei sa l "lipeasca" ?Mi e greu sa pun la indoiala calitatea pt ca nu cunosc ...dar nu stiu ce sa cred. Dumneavoastra... [continuare]
Buna ziua! Am si eu o intrebare.. De ceva timp am observat goluri in muschii feselor, de parca nu este muschi . Ce sa fie oare o fractura musculara ori muschi nedezvoltati? Cum pot scapa de ele? Multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua la o tomografie mi s a pus diagnosticul de formatiune hepatica unica de 20mm situata in segmentul 3 discret hipodensa nativ si hipocaptanta in timpul venos si in faza de echilibru vascular si o deficienta de muschi drepti abdominali ,va multumesc pentru raspuns [continuare]
Buna Ziua, ma numesc Alexandru si am varsta de 22 de ani ,intampin o problema din data de 1 noiembrie 2014 ora 23:30, stateam in pat si eram nelinistit,nu aveam stare si ma tot miscam dintr-o parte in alta, dintr-o data am facut o miscare brusca a gatului si parca s-au slabit muschii gatului, numai imi simt gatul intarit ca un fel de slabiciune a gatului. Datorita acestui fapt am fost la medic la sectia de reumatologie si mi s-a facut o radiografie din care a constat diagnosticul de inceput de spondiloza cervicala,insa nu mi s-a dat niciun tratament. Am fost la farmacie , i-am explicat problema si mi s-a dat Fastum gel, dar nu a avut niciun fel de remediere. Dupa care am fost si la medicul endocrinolog si mi s-a spus ca este glanda un pic marita si mi s-a dat tratament cu Euthyrox, dupa care sa revin dupa 6 saptamani la un alt control. Problema este ca de aproximativ 2 saptamani , mai exact din data de 17.02.2015, iau tratamentul cu Euthyrox si nu a aparut niciun rezultat. VA... [continuare]
Muschiul gatului umflat in partea dreapta! ajutor!
Muschiul sternocleidomastodian umflat de la baza capului pana la clavicula! Senzatie de amorteala dureri care radiaza in umar si brat la inghitire simt o constrictie in partea dreapta unde am musciul umflat am si dureri de cap... Am fost nenumarati medici am facut analize tomograf laringoscopie si fizioterapie si nu imi trece... Am folosit multe creme si mi-au fost prescrise multe antiinflamatoare si miorelaxante dar tensiunea ramane aceiasi si acelasi disconfort il simt de la maxilar pana in muschiul trapez! Ajutor! [continuare]
Am dureri mari la muschii gatului,umeri si muschii bratelor?
Am fibromialgie! De aici dureri generalizate de oase,coloana si muschi! Durerile din umeri si muschii bratelor sunt foarte mari!Exista un produs pentru fibromialgie dar care contine vitamina B12, contraindicata in cancer! Am un carcinom tiriodiam medular ,operat de doua ori! Mai sunt niste resturi de tiroida care lucreaza! [continuare]
Buna ziua Am o fetita de 11 ani de vre o 2 luni am observat ca la una dintre gambeai exact muschiul posterior este mai umflat cu 2 cm dupa ce am masurat nu are durere Mergind la medicul de familie acesta ne a sugerat o eco parti moi dar nu era sigur nici dr Intrebarea mea este la ce medic pot merge chirurg kinetoterapeut nu stiu Va multumesc deja am intrat in panica [continuare]
can ma deplasez, dupa cateva minute incepe durerea. la inceput cu muschii fesieri, apoi continua pina ajunge la muschii gambei. daca ma opresc cateva minute durerea dispare ca sa reapara cand reincep mersul. ca ma sfatuiti? [continuare]
Buna seara! Mi-au aparut 2 umflaruri in zona muschiului trapez. De acolo pornesc si durerile de cap..Le am de mult dar acum au devenit sensibile la atingere. Umflatura este de la umar spre gat (unde se curbeaza muschiul). Ce poate fi? [continuare]
Buna ziua, Am o nelamurire. As vrea sa stiu daca nu cumva am o afectiune psihica. Imi imaginez conversatii in care sunt, pe rand, emitator iar apoi receptor. Este un dialog pe care il controlez in minte, uneori il imbunatatesc, alteori il corectez. Si situatiile sunt fictive, genul de situatii in care sunt "actorul principal": salvez pe cineva, stiu raspunsul la o problema, am dreptate, sau, mai rar, inspir un numar mare de persoane printr-un monolog imaginar. De cele mai multe ori cunosc persoanele asupra carora imprim acest dialog fictiv. In mintea mea devin astfel impresionate, sau curioase sau alteori le aduc critici. In realitate nu mi s-a intamplat pana acum sa am placerea de a vorbi cu alte persoane, ba chiar dimpotriva. Nu am abilitati de comunicare daca deschid gura. In schimb, atunci cand ma gandesc, creez conversatii surprinzatoare (dar pe care pana acum nu am reusit sa le aplic, desi ma chinui). Daca as putea nu as mai vorbi de loc. Defapt, asa a si inceput. Dupa ce... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter