multivitamine
Sindromul de oboseala cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa, care impiedica efectuarea activitatilor normale, zilnice obisnuite. Mai exista si alte simptome, dar cel principal este oboseala, care dureaza de cel putin 6 luni. Unele persoane se confrunta cu acest sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii medici nu sunt de aceasta parere. Nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza, multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de importanta vitala. Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali. Cauze Medicii nu cunosc cauzele sindromului... [continuare]
Ciroza hepatica
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este ciroza Ciroza este o boala care poate fi amenintatoare de viata si care apare atunci cand in tesutul hepatic se dezvolta fibroza. Tesutul fibrotic inlocuieste tesutul hepatic sanatos si il impiedica sa functioneze normal. Ciroza apare dupa multi ani de inflamare a tesutului hepatic. Pe masura ce se devolta ciroza, tesutul fibrotic inconjoara celulele hepatice normale, determinand aspectul nodular. Tesutul hepatic nodular poate bloca sau inflama ductele biliare, ceea ce determina refluxul bilei in ficat si in circulatia sangvina. Tesutul fibrotic poate bloca, de asemenea, circulatia sangvina dinspre intestine spre ficat, determinand cresterea presiunii in sistemul venos portal. Aceasta complicatie, denumita hipertensiune portala, duce la acumularea lichidului ascitic in cavitatea abdominala, sangerarea vaselor largite din tractul digestiv si alte complicatii serioase. Cauze Ciroza hepatica poate avea o multime de cauze. Unele persoane sufera de ciroza hepatica... [continuare]
Zincul si rolul sau in organismul uman
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Zincul este un element esential care ofera multe beneficii terapeutice, adesea trecute cu vederea. Articolul isi propune sa treaca in revista proprietatile farmacologice ale zincului si importanta sa pentru organism, oferindu-i, de asemenea, farmacistului o mai buna intelegere a situatiilor in care este recomandat acest element. Deficitul de zinc poate juca un rol in bolile cronice , cum ar fi bolile cardiovasculare, cancer si diabet care implica inflamatie. Valoarea reala a zincului pentru organismul uman este cu mult mai mare decat parerea formata despre acest element in general. Pentru aceasta, trebuie sa examinam rolul acestuia in cadrul fiziologiei umane. Organismul uman contine aproximativ 2 pana la 3 grame de zinc, care poate fi intalnit in oase, dinti, piele, ficat, muschi, leucocite etc. Din cauza ca niciuna dintre acestea nu poate constitui o rezerva constanta de zinc, pentru a-si putea asigura cantitatea zilnica optima din acest mineral, organismul... [continuare]
Peritonita
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este peritonita Peritonita este o inflamatie a peritoneului, o membrana subtire care acopera peretele abdominal si organele interne. Inflamatia poate fi cauzata de o infectie bacteriana sau fungica a acestei membrane. Exista doua tipuri majore de peritonita: primara si secundara. Peritonita primara este declansata de raspandirea unei infectii de la ganglionii limfatici in sange si peritoneu. Acest tip de peritonita este rara, mai putin de 1% din toate cazurile. Cel mai des este intalnita peritonita secundara , care apare atunci cand infectia patrunde din peritoneu in tractul gastrointestinal sau biliar. Ambele cazuri de peritonita sunt foarte grave si pot pune in pericol viata bolnavului daca nu sunt tratate rapid. Semne si simptome Semnele si simptomele specifice peritonitei sunt: - umflare si sensibilitate la nivelul abdomenului, insotite de durere de intensitate variabila - febra si frisoane - pierderea poftei de mancare - sete - greata si varsaturi -... [continuare]
Cancerul de colon si dieta
Dr. Georgeta Vremes
Medic primar oncolog
Generalitati Asimilarea unei cantitati suficiente de calorii, pentru a va mentine puterea, este doar unul dintre aspectele dietei specifice pentru cancerul de colon. Este deosebit de important sa mancati sanatos, pentru a stimula sistemul imunitar si pentru a face fata unor posibile deficiente nutritionale. Cancerele ataca atunci cand sistemul imunitar este slabit. Scopul dumneavoastra este acela de a consolida sistemul imunitar si de a va forma si mentine corpul sanatos, astfel incat celulele canceroase sa se dezvolte cu dificultate. Din fericire, cele mai multe tipuri de cancere raspund pozitiv la dieta. Alimentatia pentru a preveni sau a lupta cu cancerul colorectal Dieta si nutritia corecta sunt instrumente vitale in lupta impotriva cancerului de colon. Acumularea de dovezi stiintifice privind aceste efecte benefice sustin adoptarea unei diete sanatoase, atat pentru prevenirea, cat si pentru tratarea cancerului colorectal. In general, recomandarile dietetice includ consumul... [continuare]
Ce este spirulina? Spirulina este o alga in forma de spirala bogata in substante nutritive, descoperita in lacurile naturale alcaline din America de Sud si Africa. Timp de secole acasta planta a reprezentat o parte importanta a regimului alimentar al multor comunitati. Din 1970 spirulina a fost din ce in ce mai mult studiata si cunoscuta, fiind utilizata pe scara larga ca supliment alimentar. Spirulina are un continut ridicat de proteine vegetale (50-63%) - de trei sau patru ori mai mare decat cel intalnit in carnea de peste sau cea de vita - si multiple vitamine (depaseste cu 3-4 ori cantitatea de vitamina B12 intalnita in ficatul de animale) care lipsesc in mod normal in cazul unei diete vegetariene. Spirulina contine minerale (fier, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, calciu, etc.), are un nivel important de betacaroten ce are rolul de a proteja celulele (de 5 ori mai mare decat morcovii si de 40 de ori decat spanacul), un volum crescut de acid gama-linoleic... [continuare]
Sangerarea uterina de natura functionala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In majoritatea cazurilor, sangerarea vaginala masiva este asociata cu un nivel anormal de hormoni care tulbura ciclul menstrual. Oricum, afectiunea poate fi, de asemenea, rezultatul unei boli, infectii sau unei complicatii a sarcinii. Ce inseamna sangerarea uterina de natura functionala? Termenul de "sangerare uterina disfunctionala" este folosit pentru a descrie sangerarea vaginala masiva, care nu este cauzata de o problema medicala grava. In majoritatea cazurilor, sangerarea masiva si adeseori neregulata, se asociaza cu un nivel anormal de hormoni care da peste cap ciclul mestrual (ciclul sexual feminin lunar). Sangerarea uterina de natura functionala (tulburare a menstruatiei) nu este folosita pentru a descrie sangerarea vaginala cauzata de afectiuni medicale ca de exemplu pierderea unei sarcini, ingrosarea uterina (fibroza uterina), cancerul de cervix (col uterin), cancerul de corp uterin sau boli de sange. La pacientele care au o sangerare... [continuare]
Bauturile energizante: plusuri si minusuri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bauturile energizante reprezinta o inventie noua a omului, desi ingredientele lor sunt folosite in revigorare de multe secole. Inventarea tonicelor pare sa fi devenit un panaceu pentru studenti in timpul perioadelor de examene, lucratorilor la birou in zilele de dead-line, profesorilor de fitness care doresc performanta, soferilor obositi si celor care frecventeaza cluburile de noapte si in general oricarei persoane care este foarte obosita, dar care trebuie sa ramana voioasa si vivace. Doar o singura cutie si deja nu se mai simte nevoia de somn si persoana poate continua la nesfarsit. Fabricantii produselor afirma ca acestea au numai avantaje si produc noi sortimente. Daca toate lucrurile sunt atat de roz, de ce exista oare incercari legislative de interzicere a lor? Compozitia Cofeina . Toate bauturile energizante o contin. Cofeina are un efect stimulator: 100 mg de cofeina stimuleaza activitate mentala, 238 mg cresc rezistenta la efort a inimii. Pentru a avea... [continuare]
Patrunjelul: beneficii asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Patrunjelul (petroselinum crispum) este unul din cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae. Patrunjelul este unul dintre cele sapte condimente care lupta impotriva multor bolilor, alaturi de ghimbir, oregano, scortisoara, sofran, salvie si ardei rosu iute. Planta creste pe tot parcursul anului, in diferite climate, fiind bienala (produce seminte in al doilea an de cand a fost plantat). Deseori, patrunjelul este subapreciat, desi are importante calitati nutritive si paleative. Majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile sale si il folosesc deseori pentru a decora diverse tipuri de mancaruri. Patrunjelul provine din regiunea sud mediteraneana din sudul Europei si a fost cultivat pentru prima oara in urma cu 2000 de ani. Acesta a fost initial utilizat ca planta medicinala, inainte de a fi consumat ca aliment. Grecii antici considerau ca patrunjelul era sacru si il foloseau nu doar pentru impodobirea invingatorilor din... [continuare]
Daca incercati sa ramaneti gravide, ar trebui sa fiti cat mai sanatoase cu putinta, astfel incat sa va incepeti sarcina cu dreptul. Orice mama vrea ca bebelusul ei sa fie cat mai sanatos si mai puternic. Consumul alimentelor potrivite, nu numai ca va ajuta sa aveti un copil sanatos, dar poate face sarcina posibila. Femeile pot incepe o dieta sanatoasa ce cuprinde vitamine esentiale si nutrienti ca acidul folic chiar inaintea confirmarii sarcinii. Acidul folic cunoscut si ca folat este necesar pentru dezvoltarea celulara normala si a embrionului. Administrat o data pe luna inainte de sarcina si pe parcursul primului trimestru, reduce riscul de defect de tub neural cu 50-70%. Se recomanda suplimentele de multivitamine cu 400 micrograme (mcg) de acid folic zilnic. Este de asemenea important sa avem o dieta sanatoasa, ceea ce inseamna mancaruri bogate in acid folic, care includ legumele verzi, avocado, alune, cereale fortificate, paine si suc de portocale. O hrana... [continuare]
Cum pot fi prevenite cele mai des intalnite infectii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bacteriile si virusii care cauzeaza infectii nocive pentru organism pot fi contactate din diverse locuri, de la saloanele de spital pana la mana vecinului. Este aproape imposibil ca aceste infectii sa se fie evitate complet, dar orice persoana poate incerca preintampinarea acestora prin diverse metode. In cadrul acestui articol se regasesc informatii despre: - Prevenirea contactarii virusului HIV - Virusul HIV este cel care provoaca SIDA, conditie in care este afectat sistemul imunitar al unei persoane rezultand multiple manfestari (de la pneumonie la pierderea in greutate). Infectia este virala si poate fi combatuta prin medicatie pentru a preintampina dezvoltarea SIDA. - Prevenirea colitei asociata cu administrarea de antibiotice - Acest tip de colita poate sa apara dupa ce o persoana utilizeaza antibiotice pentru vindecarea unei infectii. Bacteria Clostridium difficile se multiplica rapid si elibereaza toxine in intestine, provocand diaree si crampe... [continuare]
Generalitati Daca nu stiti inca de ce sunteti obositi majoritatea timpului, informatiile de mai jos v-ar putea fi utile sa aflati cauza. Majoritatea oamenilor au tendinta de a considera oboseala rezultatul unui stil de viata alert si deseori au dreptate. Nu trebuie sa ignorati oboseala permanenta. Faceti unele modificari in stilul dvs. de viata, dormiti mai mult timp, mancati mai multe alimente sanatoase, beti mai multe lichide, consumati multivitamine si diminuati consumul de cofeina si alcool. Daca simptomele de oboseala persista si dupa aceste modificari, atunci aveti nevoie de ajutorul unui medic. Epuizarea ar putea fi semnul unei afectiuni destul de grave care ar putea fi tratata daca este depistata timpuriu. Iata care ar putea fi cele mai frecvente motive ale oboselii. Anemia Aceasta conditie este deseori intalnita la femeile care au menstruatii abundente, prelungite sau care nu consuma suficient fier. Oboseala cauzata de anemie este rezultatul lipsei de celule... [continuare]
7 moduri prin care va puteti proteja vederea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru a va proteja vederea, specialistii propun introducerea in rutina zilnica a unor obiceiuri care vor contribui la mentinerea sanatatii ochilor. Pe langa aceste obiceiuri, este important ca oricare persoana sa consulte medicul oftalmolog cel putin o data la doi ani. Un examen oftalmologic complet, ce va include dilatarea pupilei, poate sa scada riscul pentru bolile majore ale ochilor cum ar fi retinopatia diabtica, care nu ofera semne sau simptome de avertizare timpurie. Un consult oftalmologic este recomandat si pentru a verifica evolutia dioptiilor. Consumati legume cu frunze de culoare verde inchis Spanacul, varza, rucola, stevia, broccoli si alte legume cu frunze de culoare verde inchis contin luteina si zeaxantina, doua carotenoide al carui consum a fost asociat cu reducerea riscului de a dezvolta cataracta si degenerescenta maculara. Incercati sa consumati cel putin doua portii pe zi, de exemplu spanac la masa de pranz si broccoli la... [continuare]
Ce dezvaluie urina despre sanatatea dumneavoastra
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O calatorie la toaleta poate fi mai revelatoare decat credeti. Aspectul si mirosul de urina, precum si frecventa cu care urinati pot oferi multe indicii legate despre ce s-ar putea intampla in corpul dumneavoastra. Urina prea intunecata la culoare Daca urina este maronie, culoarea seamana cu cea a ceaiului, ar putea fi un semn ca sunteti deshidratati si rinichiul produce urina prea concentrata (spre deosebire de cea diluata). Urina ofera indicatii despre nivelul de hidratare al organismului. Daca o persoana acuza ameteli, pentru a se exclude hidratarea ca o cauza a acestora, ar putea fi analizata urina. Culoarea ideala a urinei este cea a paiului. Este important sa se stie daca o persoana are urina inchisa la culoare din cauza faptului ca a baut prea putine lichide sau daca aceasta ar putea fi un semn de sangerare la nivelul rinichiului, fapt ce ar putea indica o infectie, boala de rinichi sau cancer. Miros dulce al urinei Mirosul dulce al urinei ar putea... [continuare]
Generalitati Fibromul uterin este o masa celulara ce se dezvolta la nivelul uterului. Fibromul se poate dezvolta in interiorul cavitatii uterine, la exteriorul uterului sau in grosimea peretelui acestuia. Fibromul mai este numit si tumora fibroasa, leiomiom sau miom, dar acesta nu este o tumora maligna (cancer). Fibromul nu trebuie tratat decat in momentul in care creeaza probleme. Fibroamele sunt mai frecvent intalnite la femei de 30–40 de ani. Pana la varsta de 50 de ani, 80% din femei prezinta fibroame uterine. Cauze Cauza exacta a fibroamelor este necunoscuta. Ele apar cand celulele cresc peste masura in stratul muscular al uterului. Odata ce fibromul se dezvolta, estrogenii si progesteronul par a influenta cresterea acestuia. La o femeie cantitatea cea mai mare din acesti hormoni se secreta in timpul sarcinii. Dupa menopauza, cand scade cantitatea de hormoni secretata, de obicei fibroamele se micsoreaza sau dispar. Estrogenul joaca un rol major in dezvoltarea... [continuare]
Generalitati Pancreasul uman indeplineste mai multe functii esentiale pentru sanatatea umana, cum ar fi producerea de insulina si secretia de enzime digestive esentiale pentru metabolismul propriu-zis. Abuzul de alcool, fumatul, toxinele de mediu si o dieta bogata in alimente dulci pot avea un impact asupra functiei pancreatice, mai mult, cresc riscul dezvoltarii unor boli cum ar fi pancreatita si diabetul. Detoxifierea pancreasului si adoptarea unui stil de viata sanatos sunt necesare pentru mentinerea sanatatii pancreasului. Cum sa detoxifiati pancreasul 1. Eliminati aportul de toxine, cum ar fi alcoolul, tigarile si drogurile ilegale. Consumati in schimb produse naturale ecologice, cum ar fi ceaiul de ghimbir care are r [continuare]
Buna ziua, Am 31 de ani si de 6 luni de cand m am lasat de fumat am palpitatii si simptome ale atacului de panica . In mod special inainte de ciclul premenstrual . Ce ma sfatuiti ? [continuare]
CE SUPLIMENTE NUTRITIVE IMI RECOMANDATI PENTRU CRESTEREA MUSCHIILOR [continuare]
As dori sa fac o cura cu vitaminele A,B,C,E plus zinc. Sunt acestea eficiente pentru ameliorarea unui ten seboreic cu acnee? Si daca da, imi dauneaza daca iau fiecare vitamina separat in cursul aceleiasi zile? [continuare]
Tulburari ale sistemului reproducator la barbat: afectiuni testiculare
buna ziua acum 2 ani m-am operat de varicocel.dar durerea persista ce pot face?la testcolul stg am dinou o umflatura dureroasa ca o durere de masea in prezent am luaT ENLARGE SI CELEBREX(LA DURERE) DOCTORUL MA SFATUIT SA MERG LA SOVATA LA BAI.....OARE POT FI OPERAT DINOU? MULTUMESC [continuare]
Am 47 de ani si ma pot descurca cu o problema. Am avut ultimul ciclu normal in luna ianuarie,in februarie doar 2 zile,iar luna asta de loc.M-am gandit la menopauza,dar nu am simptomele acesteia ci pe cele ale unei sarcini:lipsa poftei de mancare, greturi,ameteli,slabiciune,dureri de sani.Am facut acum cateva zile un test de sarcina,dar a iesit negativ.aVETI IDEE CE POATE FI?Am facut sex neprotejat la inceputul lunii februarie,dar recunosc, nu m-am gandit ca la varsta mea mai e o problema [continuare]
am un baietel de aproape 5 ani si cantareste doar 16 kg la o inaltime de 105cm...a incercat si cu vitamine dar tot nu se ingrasa.......are momente foarte rare cand mananca mai mult.........ce imi recomandati?multumesc [continuare]
am menstruatie o data la 38 de zile si m simt foarte rau.am fost la o gramada de medici si toti mi-au pus diagnostice kre nu au legatura cu simptomele mele,m simt prea rau.am ajuns intr-un final la psihiatru......si acum sunt dependenta de antidepresive si park am inceput sa o iau si razna un pic,imi e mai rau............astea sunt droguri legale,kre n nenorocesc viata! [continuare]
Am facut o analiza a hormonilor si mi-a iesit FSH la valoarea de 16,9U/l. Se poate trata acest lucru? Mentionez ca la ultima spermograma efectuata mi-a iesit o valoare de 0.6 milioane. [continuare]
am 6 saptamani de sarcina,si ma gandeam sa iau niste vitamine deoarece is slabuta ,am 26 ani si am 1''60m si 50kg as putea lua suplimentu alimentar centrum de la A la Z??? [continuare]
Salut.am dureri insuportabile in timpul menstruatiei.spuneti-mi va rog ce sa fac.m-am saturat de pastile. [continuare]
Buna la toata lumea vreu sa raman insarcinata si nu merge.......am mai avut o sarcina acum 2 ani care am dus-o la capat dar din pacat fetita a murit din cauza unei probleme cardiace....din cauza ca am facut cezariana a trebuit sa astept 2 ani ....de 6 luni ma chinui si nu merge iar de 3 luni iau duphason....stie cineva niste metode ?.... [continuare]
AM FACUT O ECOGRAFIE SI MI S-A PUS DIAGNOSTICUL DE STEATOZA HEPATICA. AM FACUT SI ANALIZELE SI MI S-A SPUS CA SUNT BUNE, DECI NU AM NICIUN VIRUS DE HEPATITA A, B, C ETC. SI NICI HELICOBACTER PYLORIS. AM IN SCHIMB O USOARA ANEMIE HEMOGLOBINA 10, 5. AM INCETTA SA FUMEZ ACUM 2 LUNI. TIN REGIM ALIMENTAR (LEGUME SI CARNE DE PUI SLABA SI FARA PILE) - TOATE FOERTE. IAU LIV52 SI TOTUSI NU MA SIMT F. BINE. AM UNEORI SENZATII DE ARSURA LA FICAT SI DURERI. AZI AM LINCEPUT SA IAU SILIMARINA. NU SUNT CONSUMATOARE DE ALCOOL, IAR ACUM NU MAI BEAU NICI CAFEA. AM 55 DE ANI SI SUNT FEMEIE. CE MA SFATUITI SA FAC? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter