milupa cereale lapte mar si morco
Efectele benefice ale consumului de cereale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inca de la inceputurile agriculturii, cerealele au furnizat beneficii nelimitate in ceea ce priveste sanatatea. Pentru oameni, cerealele sunt un aliment de baza in dieta zilnica. Cerealele sunt bogate in glucide complexe, care ofera energie si ajuta la prevenirea cancerului, constipatiei, tulburarilor de colon, la pastrarea nivelului corespunzator de zaharuri din sange si, de asemenea, imbogatesc starea generala de sanatate cu proteine abundente, grasimi, lipide, minerale, vitamine si enzime. Cerealele sunt imbogatite cu niacina, fier, riboflavina si tiamina, iar cele mai multe cereale au un continut abundent de fibre, mai ales orzul, ovazul si graul. Cerealele au in componenta lor tarate solubile care ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange si tin la distanta bolile de inima. Consumul de cereale inseamna un aport de cantitati mari de proteine, cerealele pentru micul dejun sunt adesea consumate cu lapte, care presupun o masa bogata in proteine. Pentru... [continuare]
Generalitati Laptele de soia este o alternativa la produsele lactate si a fost mult timp o bautura traditionala in China, Japonia si alte parti ale Asiei. Unii oameni aleg sa bea lapte de soia intrucat sufera de intoleranta la lactoza sau sunt sensibili la lactoza, in timp ce altii il aleg din motive etice (cum ar fi interesul pentru bunastarea animalelor sau diminuarea efectelor negative asupra mediului) ori din motive de sanatate (cum ar fi dorinta de a reduce aportul de colesterol sau de a consuma alimente mai sanatoase). Beneficiile pentru sanatate ale laptelui din soia sunt controversate intrucat soia este un alergen alimentar destul de important. Totusi este general acceptat faptul ca laptele de soia este o alternativa sanatoasa la laptele de vaca. Laptele de soia versus laptele de vaca - grasimi si protenie In mare parte, din cauza campaniilor publicitare duse de companiile din industria lactatelor, in mod eronat multi oameni presupun ca orice fel de lapte este... [continuare]
Consumul zilnic de lapte poate preveni bolile cardiace
Autor: SfatulMedicului
Consumul zilnic de lapte poate proteja organismul impotriva unor boli grave precum cele cardiace si diabetul de tipul II, contrar opiniilor traditionale, potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici si preluat de thisislondon.co.uk. Multa vreme, multi cercetatori au fost de parere ca produsele lactate nu sunt bune deoarece contin grasimi saturate care afecteaza sanatatea inimii, dar rezultatele acestui studiu au scos la iveala faptul ca acestea, de fapt, protejeaza organismul impotriva maladiilor cardiace, a accidentelor cerebrale si a diabetului de tipul II. S-a descoperit ca un consum regulat de lactate - lapte, iaurt sau branza - injumatateste riscul de a dezvolta sindromul m [continuare]
Sfaturi pentru a obtine beneficii din consumul de cereale integrale
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile cerealelor integrale Consumul constant de cereale integrale constituie o modalitate simpla de a va asigura o viata sanatoasa, pe termen lung. Cerealele integrale contin o serie de substante nutritive esentiale: proteine, fibre, vitamine din complexul B, antioxidanti dar si minerale (fier, zinc, cupru, magneziu). O dieta bogata in cereale integrale reduce riscul de boli cardiace, diabet zaharat de tip 2 (au un indice glicemic mic), obezitate, dar si unele forme de cancer. De asemenea, adoptarea acestui obicei alimentar imbunatateste digestia, usureaza miscarile propulsive regulate intestinale (imbunatatind digestia) si creste nivelul bacteriilor bune din colon. Potrivit studiilor doar un procent mic de persoane consuma trei portii de cereale integrale pe zi. De ce se intampla acest lucru? Nu este usor sa recunoasteti cerealele integrale, nici macar daca analizati cu atentie painea, diverse tipuri de sortimente de cereale sau snackuri. Teoretic, fiecare produs... [continuare]
Laptele de vaca in alimentatia sugarului si copilului mic
Autor: SfatulMedicului
Compozitia laptelui de vaca Specialistii nu incurajeaza si nici nu recomanda introducerea laptelui de vaca in dieta copiilor cu varsta sub 1 an (aflati inca in perioada de sugar). Motivele pentru care laptele integral de vaca nu este agreat se bazeaza pe continutul insuficient in vitamina E, D, C, fier si acizi grasi esentiali, ce caracterizeaza acest tip de lapte. De asemenea, laptele de vaca are un continut excesiv de ridicat in sodiu si potasiu si contine de 3 ori mai multe proteine decat laptele uman, ceea ce presupune o suprasolicitare a activitatii hepatice. Carbohidratii sunt in cantitate mica, acest lucru impunand suplimentarea cu zahar (zaharul prezinta efecte nedorite asupra metabolismului sugarului, stimuland activitatea adipocitelor, cu aparitia obezitatii). Imunoglobulinele se gasesc si ele in cantitate mica si sunt distruse prin actiunea enzimelor proteolitice in procesul de digestie. Sugarii a caror alimentatie se bazeaza pe acest tip de lapte... [continuare]
Generalitati Doua pahare de lapte - fie ca este de vaca, soia sau migdale - ofera aproape o treime din cantitatea zilnica recomandata de calciu atat pentru copii, cat si pentru adulti. Laptele de vaca este, de asemenea, o excelenta sursa de proteine. Acesta contine multe elemente nutritive esentiale pentru functionarea optima a organismului, inclusiv fosfor, vitamina D, potasiu, niacina si riboflavina, toate foarte importante pentru mentinerea sanatatii adultilor si copiilor. Cu toate acestea, este posibil sa nu stiti de ce si cum sa includeti laptele in planul dumneavoastra de alimentatie sanatoasa. Informatii utile despre lapte - Persoanele care beau lapte cu regularitate traiesc mai mult. In ciuda contributiilor sale nutritive, multi adulti consuma prea putin lapte in fiecare zi. Ar trebui sa va mai ganditi la acest aspect, deoarece studiile recente arata ca aportul adecvat de lapte poate reduce riscul de boli de inima si [continuare]
3 cereale integrale pe care sa le consumati mai des in retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cerealele integrale ocupa un loc important la baza piramidei nutritionale, fiind surse de nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii. In timp ce orezul brun sau quinoa se bucura de o popularitate crescuta, alte cereale mai putin cunoscute merita sa se regaseasca mai des in meniul zilnic. Alacul, amarantul si meiul sunt cereale cu proprietati alimentare unice, fiind totodata si ingrediente excelente pentru retete sanatoase si usor de preparat. Meiul beneficii si idee de reteta Meiul este o cereala care se prepara rapida, nu contine gluten (poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de boala celiaca) si furnizeaza cantitati importante de aminoacizi. Aroma sa este asemanatoare cu cea a alunelor. Meiul se remarca prin faptul ca este singura cereala integrala cu efect de alcalinizare a sangelui, astfel explicandu-se si usurinta cu care este digerata. Totodata, furnizeaza cel mai mare aport de fier dintre toate cerealele si imbunatateste... [continuare]
AM SI EU O INTREBARE PENTRU CEI CE AU MAI INTILNIT ASA CEVA VA ROG SA MA AJUTATI.AM O FETITA DE 8 LUNI SI ESTE ALERGICA LA LAPTE,LOCUIESC INAFARA ,PEDIATRUL EI MI-A ELIBERAT RETETA DE UN ALTFEL DE LAPTE SPECIAL, LAPTE HIDROLIZAT,CE NU CONTINE LACTOZA DE CARE FETITA MEA E ALERGICA,INTREBAREA MEA ESTE, CUM POT SA O FAC SA-L BEA CACI ARE UN GUST ORIBIL SI NU IL VREA ,VA MULTUMESC.. [continuare]
Buna ziua. Am 23 de ani, 1.62 m, 50 de kg, sunt nefumatoare, nu beau alcool, nu mananc nesanatos. De o perioada, cateva luni, am pulsul si tensiunea mare la efort...cand merg prin casa, cand urc scarile de exemplu, orice efort mic. Am in jur de 14 cu 11 tensiunea si pulsul si 125-130. Si atunci cand merg pe strada simt ca imi bate f tare inima. Am facut ekg, radiografie la inima, analize pt tiroida...toate au iesit bune. Ma poate ajuta cineva cu un sfat... de la ce ar putea fi ? Va multumesc! [continuare]
Trecerea pe lapte uht la bebe de 9 luni??
VA ROG CU RESPECT SA-MI SPUNETI CUM POT TRECE BEBELUSUL DE 9 LUNI DE LA LAPTELE NAN2 LA CEL UHT?! ADICA M-AR INTERESA CUM SE FACE TRECEREA SI IN CE CANTITATI?... MENTIONEZ CA S-A NASCUT LA TERMEN,CU 10 SCORUL APGAR,DE 3.870 KG,IAR ACUM ARE IN JUR DE 11-12 KG...E GRASUTZ,ENERGIC,VESEL SI VIOI!! MANANCA TOT CE SE POATE(FRUCTE,LEGUME,CARNE SI OU),DUPA UN PROGRAM BINE STABILIT DE MINE IN URMA SFATURILOR SPECIALIZATE. VA MULTUMESC ANTICIPAT!!!! [continuare]
Cat lapte ar trebui sa bea un bb de 7 luni
buna, cat lapte praf ar trebui sa bea pe zi un bb de 7 luni(nu mai vrem piept),tinand cont ca am inceput diversificarea? multumesc anticipat [continuare]
Se spune ca este excelent in tratamentul multor boli. Eu am avut DZ II glicemie descoperit in anul 2000 cand am fost scos la pensie. Glicemia era de 180. La ultima analiza - 10.11.2009 am fost gasit cu 94. De altfel din februarie 2009 nu mai beneficiez de tratament medicamentos, totul fiind regimul alimentar. Intrucat absolut toate soiurile de lapte de soia contin si zahar, oare pot incerca sa -l consum ? Multumesc. [continuare]
buna ziua...am o fetita de 5 ani si se misca un dintisor din fata dar am observat ca in spatele la care se misca ia crescut deja cealalta definitiva.ce as putea sa fac sa ma duc sa scoata care se misca sau sa las sa cada singur?va creste stramb daca nu i se extrage cea de lapte?ce sfat imi dati?astept raspuns [continuare]
buna ziua!baietelul meu are 1 an si 4 luni si are 12 kg jumatate.pana la varsta de 11 luni l-am alaptat la san si apoi am inceput alimentatia cu lapte praf.acum as vrea sa stiua daca il pot trece pe lapte de vaca din comert.intrebarile mele sunt:daca pot face acest lucru, cum se face trecerea si ce marca de lapte este indicata?va multumesc! [continuare]
buna tuturor. am facut o greseala am un bebelus de o luna jumate si nu mai il pot alapta numai am lapte..i''am dat nan o sapt dupa care i''am luat aptamil..stiu ca nu trebuia sa fa schimbarea asta decat daca zicea pediatrul...acum ce sfat imi dati sa fac?sa revin la nan sau sa ii dau in continuare aptamil.va multumesc [continuare]
Am un baietel care va face in curand doi anisori si care a mancat din prima lui zi de viata, lapte praf de la nestle. Medicul pediatru ne-a recomandat sa ii dam acest lapte pana la doi ani cel putin, pentru ca are in continut, tot ce ii trebuie copilului. Va face in curand doi anisori, el inca mananca doua biberoane de lapte pe zi, dimineata si seara, si dori sa stiu daca pot renunta la acest lapte, daca e bine si cu ce lapte sa il inlocuiesc....cu lapte la cutie....cu lapte de vaca cumparat de la tarani....Am vazut ca exista late de la nestle si 2+ [continuare]
Buna ziua, am o fetita de 1 an si 5 luni si am inceput sa-i dau sa bea lapte pasteurizat deoarece pana acum a baut lapte de la san iar laptele praf nu-l vrea sub nici o forma.Este vreo problema daca ii dau lapte de vaca? [continuare]
Am 37 ani si in urma unei mari enervari,am ramas cu hipertensiune,cred eu maligna,adica valorile pot fi deseori 120/95 sau130/105.In acest caz eu urmez tratament cu noliprel 2,5,tinctura de paducel,Tritico si Rivotril deoarece am fost diagnosticat cu sindrom anxios depresiv.Dar tensiunea si durerile de cap imi joaca in continuare feste desi tratamentul il urmez de 4 luni,imi creste deseori tensiunea mica.Oare exista si un tratament homeopat pt aceasta afectiune?Daca stie cineva va rog sa ma contactati prin email la [email protected] sau mobil 0770365040.Va multumesc,cu respect,Cristian-Bucuresti [continuare]
Buna ziua, pe sotia mea o doare foarte tare degetul mare de la piciorul stang.Durerea a inceput acum doua saptamani, o durere suportabila, dar de doua zile nu mai poate sa se incalte si nici sa doarma din cauza durerii.Daca atinge unghia o doare foarte tare.Nu s-a intepat in nimic.Poate fi vorba de unghie incarnata sau altceva? Degetul de la piciorul stang este cam rosu, dar nu este fierbinte,este mai mult rece(de fapt toate degetele ei sunt cam reci).Va rog sa ma ajutati. Am postat la Activitate comunitate doua poze cu degtul mare de la ambele picioare la ID - cgd. [continuare]
Ce trebuie sa fac sa imi treaca laptele
buna seara, sant disperata am o fetita de 2 anii am intarcato de lapte la varsta de un an si 6 luni,iar problema ii ca nu imi mai trece laptele nu am dureri nu am nimic doar ca ma deranjeaza si ma preocupa ca nu imi mai trece sant deja 6 luni si nu imi dispare dat-mi un sfat ce trebuie sa fac ca m-am saturat .multumesc astept sfaturii. [continuare]
Cum pot sa fac sa am lapte la piept de ajuns
CUM POT SA FAC SA AM LAPTE LA PIEPT DE AJUNS PENTRU A ALAPTA ? AM O FETITA DE PATRU LUNI SI NU MANINCA DECAT PIEPT NU VREA BIBERON DE NICI UN FEL SI MI-A C-AM SCAZUT DIN CANTITATE SI O VAD CA NU SE SATURA. RECUNOSC I-AM MAI DAT SI SUPLIMENTE ADICA FRUCTE PISATE SI ALTELE CE POATE EA SA MANINCE SI CE ARE VOIE ,SI MPOATE DE ASTA MI-A SCAZUT LAPTELE.DAR VREAU SA REVINA DIN NOU,VA ROG SA MA AJUTATI...VA MULTUMESC.. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter