mentinerea echilibrului hidro electrolitic

Top 5 fructe si legume ale lunii iulie: ne ajuta sa slabim si ne mentin sanatatea

Actualizat la data de: 04 Iulie 2019

Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic

Beneficiile fructelor si legumelor din luna iulie Este vara si nu mai avem nicio scuza sa nu consumam alimente sanatoase, avand in vedere ca rafturile magazinelor sunt pline de vegetale viu colorate, iar, la piata, micii producatori ne asteapta cu standurile pline de alimente de sezon. Consumand fructe si legume eviti kilogramele in plus, incetinesti procesul de imbatranire si te protejezi impotriva afectiunilor. Termenul de stil de viata sanatoasa are multe notiuni, din punctul meu de vedere, iar unul dintre ele este a manca alimente de sezon cu provenienta zonei geografice de unde traiesti. Luna iulie este una dintre cele mai productive luni din an pentru fructele si vegetalele autohtone. Alimentele-vedeta ale lunii iulie 1. Rosiile Botanic, rosiile sunt considerate fructe, dar sunt tratate ca niste legume. Tomatele sunt bogate in antioxidanti, mai exact in licopen, care este un puternic adjuvant impotriva bolilor cardiovasculare si impotriva unor tipuri de cancer. De... [continuare]

Mentinerea statusului optim al vitaminei d poate asigura protectie impotriva covid-19?

Actualizat la data de: 07 Mai 2020

Farmacist primar Nicoleta Raducanu
Specialist in nutritie clinica

Generalitati Vitamina D este termenul generic pentru ergocalciferol (vitamina D2) - sintetizat predominant in plante sub actiunea luminii ultraviolete (UV) si colecalciferol (vitamina D3) – sintetizat la nivelul pielii (in stratul profund al epidermei si in derm). Istoric, oamenii au primit cea mai mare parte a vitaminei D din expunerea la soare in lunile de vara, dieta contribuind doar cu cantitati modeste in raport cu nevoile organismului. Pe masura ce expunerea noastra la soare a scazut in ultimele decenii, am devenit tot mai dependenti de surse alimentare inadecvate pentru a raspunde de cerintele noastre fiziologice de vitamina D. Sursa principala de vitamina D este pielea, sinteza vitaminei D la nivelul tegumentelor fiind dependenta de o serie de factori geografici (latitudine, anotimp, gradul de insorire si de poluare) si personali (timpul petrecut in aer liber, varsta, compozitie corporala, gradul de pigmentare a pielii, factori genetici). Sursele de vitamina D din... [continuare]

Sfaturi pentru mentinerea sanatatii in vacanta

Actualizat la data de: 05 Iulie 2023

Autor: SfatulMedicului

Vacanta nu trebuie sa fie sub nicio forma intrerupta de episoade in care unul din membrii familiei se simte rau. De aceea, este necesar sa tii cont de cateva reguli care te vor ajuta sa fii sanatos in vacanta. Iata ce trebuie sa faci: • Distreaza-te cu moderatie . Nu consuma prea mult alcool, nu face abuz de mancare, hidrateaza-te corect si nu bea prea multa cafea sau energizante. • Dormi suficient in timpul noptii . Chiar daca peisajul este de vis sau ai vrea sa petreci cat mai mult timp alaturi de cei dragi, nu neglija orele de somn. • Gandeste pozitiv . Orice problema ai avea, incearca sa te relaxezi si sa profiti din plin de zilele libere. • Foloseste o crema cu factor de protectie ori de cate ori iesi afara. Dupa ce iesi din apa, reaplica crema pe toata suprafata corpului. Evita expunerea la soare intre orele 10:00-17:00. • Protejeaza-ti ochii cu ajutorul ochelarilor de soare . Vara este esential sa iti protejezi ochii de radiatiile UV. Acestea pot duce la rani pe... [continuare]

Am si eu o problema, am 17 ani si nu pot sa mentin o erectie si nici sa o provoc.. vreo idee?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Investigatii

Eu cred ca este pe baza de hormoni dar asta mi se intampla de mult timp si nu stiu ce sa fac [continuare]

Importanta sodiului in dieta

Actualizat la data de: 28 August 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este sodiul? Sodiul este un mineral esential, avand rol important in mentinerea functionalitatii corespunzatoare a organismului. Rolul sodiului in organism El intervine, alaturi de potasiu, in reglarea echilibrului hidrosalin, influentand astfel direct valorile tensiunii arteriale si ale volemiei si participand in mod activ la mentinerea homeostaziei mediului intern. De asemenea, sodiul are rol in mentinerea la parametrii normali a activitatii musculare si nervoase. Aproximativ 30% din sodiul prezent in corp este depozitat in oase, restul fiind distribuit in lichidele organismului. Este un constituent de baza al plasmei sangvine, iar 60% din totalul sau se afla in lichidele extracelulare (cele care scalda celulele). Prin prezenta sa in concentratie mare in sistemul circulator, influenteaza tensiunea si are rol anticoagulant. Impreuna cu un alt electrolit important, potasiu, sodiul intervine in mentinerea valorilor normale ale pH-ului sangvin. Printre... [continuare]

Afectiuni renale fara simptome

Actualizat la data de: 22 Septembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cele mai multe dintre bolile de rinichi nu sunt insotite de simptome evidente, de aceea intelegerea semnelor subtile ale acestora este importanta pentru depistarea lor. Rinichii au rolul de a regla cantitatea de lichid din organism si elibereaza trei hormoni importanti: eritropietina, renina si calcitrolul. Eritropietina stimuleaza productia de celule rosii din maduva osoasa, renina regleaza tensiunea arteriala si calcitroulul, forma activa a vitaminei D care ajuta la mentinerea normala a valorilor calciului si a echilibrului chimic din organism. Primele semnale de avertizare ale afectiunilor renale sunt foarte subtile, iar multi oameni nici nu stiu ca au o problema. Posibile semne Pentru ca bolile renale sa fie diagnosticate la timp se va acorda atentie oricareia dintre urmatoarele manifestari: - nevoia frecventa de a urina; - urina spumoasa, neobisnuit de decolorata sau inchisa la culoare, si prezenta sangelui in urina; - umflarea anormala a membrelor... [continuare]

Metal alcalin raspandit in natura sub forma de saruri, care joaca un rol important in echilibrul electrolitic al organismului. organismul unui adult de 65 de kilograme cuprinde mai mult de 160 grame de potasiu (K). Acesta joaca un rol in reactiile chimice care pun in joc proteinele si glucidele, in reglarea presiunii arteriale si mai ales in fenomenele de excitabilitate si de contractie, caracteristice celulelor nervoase si musculare. Principalele surse alimentare de potasiu sunt legumele si fructele, carnea, ciocolata etc. Kaliemia sau concentratia sangvina in potasiu, este mentinuta constanta (intre 3,5 si 5 milimoli pe litru), indeosebi datorita unei eliminari renale a carei reglare este asigurata de catre hormoni ca aldosteronul. [continuare]

Ce este Alilestrenol si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alilestrenol este un steroid de sinteza dotat cu proprietati analoge hormonului de corp galben (progesteron): stimuleaza secretia steroizilor placentari, contribuind la mentinerea sarcinii (in caz de deficit de progesteron). Este activ administrat pe cale orala, bine tolerat. -iminenta de avort; -avort habitual; -amenintare de nastere prematura. Mod de administrare Iminenta de avort: 1 comprimat (5 mg) de 3 ori/zi 5-7 zile sau mai mult, pana la disparitia simptomelor, apoi doza se reduce treptat (daca simptomele nu reapar); avort habitual (cand sarcina este in curs); 1-2 comprimate/zi, mai multe luni (de la inceputul sarcinii pana la cel putin o luna dupa perioada critica); amenintare de nastere prematura; posologie variabila, pana la 8 comprimate/zi (cateva zile). Atentionari si precautii Contraindicatii Afectiuni tromboembolice manifeste sau in antecedente, cancer mamar sau genital, sangerari vaginale... [continuare]

Compozitie 1 cub Regulax contine: 0,71 g frunze de Senna si 0,30 g fructe de Senna. Adjuvanti: Propilenglicol, parafina semifluida, monostearat de glicerol, adeps solidum, acid sorbic, zahar invertit, sorbitol, gem de prune, pasta de smochine, aromatizanti. Actiune terapeutica Laxativ vegetal. Indicatii constipatie cu defecatii rare sau/si cu scaune de consistenta crescuta, motilitate intestinala scazuta. Motilitatea intestinala scazuta si constipatia sunt afectiuni larg raspandite, dar rareori sunt consecinta unei boli severe. In general, sunt cauzate de conditii deosebite de viata, cum ar fi stresul, lipsa de miscare, toalete straine si alimentatia necorespunzatoare. De aceea, un laxativ bun ar trebui sa va ajute fara a va crea un disconfort. Folosind Regulax, ati ales un produs care regleaza motilitatea intestinala, mareste volumul scaunelor si stimuleaza peristaltismul intestinal. Astfel, se stabileste o defecatie regulata, fiziologica. Regulax este produs la... [continuare]

Actiune terapeutica diuretic de ansa. Inhiba reabsorbtia atat a sodiului cat si a clorului in tubul proximal si ramura ascendenta a ansei Henle. Rol posibil la nivelul tubului proximal de promovare a excretiei de fosfati. Debut, oral: 30-60 min. Efect maxim, oral: 1-2 ore. Durata efectului, oral: 4-6 ore. Debut, intravenos: cateva minute. Efectul maxim, intravenos: 15-30 min. Durata efectului, intravenos: 3,5-4 ore. Se metabolizeaza in ficat, desi 45% se excreta neschimbat prin urina. Indicatii Edem asociat cu insuficienta cardiaca congestiva, sindrom nefrotic, boala hepatica. Tratament adjuvant pentru edemul pulmonar acut. Foarte util in cazul persoanelor refractare la alte diuretice. Mod de administrare Comprimate: Adulti 0,5-2 mg 1/zi; daca raspunsul este inadecvat, pot fi administrate o a doua si chiar o a treia doza la interval de 4-5 ore, pana la un maxim de 10 mg pe zi. Intravenos, intramuscular:Adulti 0,5-1 mg; daca raspunsul este inadecvat, pot... [continuare]

Ce este Human Albumin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Human Albumin 200g/l solutie perfuzabila a fost obtinuta din plasma sanguina recoltata de la donatorii de sange. Produsul contine proteine, care se gasesc in mod normal in organismal uman, prezenta lor fiind necesara indeplinirii mai multor functii. Acest medicament este folosit pentru refacerea si mentinerea volumului sanguin circulant (daca se pierd fluide in cantitate mare, acestea trebuiesc inlocuite). Mod de administrare Human Albumin 200 g/l solutie perfuzabila, este un medicament pentru uz intraspitalicesc, administrat sub forma de perfuzie (injectare lenta intravenoasa). Produsul va fi incalzit la temperatura camerei inainte de administrare. Doze si mod de administrare Dozele recomandate depind de greutatea pacientului, severitatea traumatismului sau a bolii si de pierderile de lichide si proteine. In determinarea dozelor recomandate se va lua in calcul mentinerea volumului circulant in limite normale si nu... [continuare]

Ce este Doppelherz aktiv Diabetiker Vitamine + Minerale si pentru ce se utilizeaza Indicatii Magneziul indeplineste multiple roluri in organism, fiind recunoscuta implicarea sa in functioarea normala a sistemelor muscular si osos, in metabolismul energetic si in echilibrul electrolitic, precum si in sinteza normala a proteinelor. Este implicat, de asemenea, in mentinerea sanatatii psihice si contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, actiune la care participa, suplimetar, si Vitaminele B1, B2, B6, B12, precum si NIACINA. Vitamina C sprijina functionarea normala a sistemului imunitar, contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, creste absorbtia fierului si contribuie la functionarea normala a sistemului nervos. In plus, contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a sistemului osos, a ligamentelor si a vaselor de sange. Sursele naturale cele mai cunoscute pentru Vitamina C sunt zarzavaturile sau citricele. Vitamina E... [continuare]

Compozitie Substanta activa - Concentratie - Continut per ml Iohexol (INN) - 140 mg I/ml - 302 mg echiv. 140 mg I Iohexol (INN) - 180 mg I/ml - 388 mg echiv. 180 mg I Iohexol (INN) - 200 mg I/ml - 431 mg echiv. 200 mg I Iohexol (INN) - 240 mg I/ml - 518 mg echiv. 240 mg I Iohexol (INN) - 300 mg I/ml - 647 mg echiv. 300 mg I Iohexol (INN) - 350 mg I/ml - 755 mg echiv. 350 mg I Iohexol este un mediu de contrast pentru razele x, non-ionic, monomeric, triiodat, hidrosolubil. Omnipaque cu concentratia 140 mg I/ml este izotonic cu sangele si cu lichidul interstitial. Forma farmaceutica: solutie injectabila, pentru uz intravenos, intraarterial, intratecal si intracavitar. Omnipaque injectabil este furnizat ca solutie apoasa sterila, gata de utilizat, clara, usor galbuie. Valorile osmolalitatii si vascozitatii Omnipaque sunt urmatoarele: ConcentratiaOsmolalitate* Osm/kg H2OVascozitate (mPa. s) 37°C20°C... [continuare]

Indicatii Reducerea riscului unor ocluzii coronariene ulterioare in cazuri de infarct miocardic in antecedente. reducerea aparitiei ocluziilor vasculare dupa interventii chirurgicale in sfera vasculara, ca de exemplu bypass coronarian. THROMBO ASS 100 mg este indicat in situatiile care necesita impiedicarea formarii cheagurilor de sange: - prevenirea repetarii infarctului miocardic, - reducerea mortalitatii şi tendintei la imbolnavire dupa infarct miocardic, - reducerea mortalitatii şi tendintei la imbolnavire in cadrul angorului stabil şi instabil (durere de piept ce apare cand sangele nu ajunge in cantitate suficienta la inima, produsa prin ingustarea arterelor inimii), - prevenirea formarii cheagurilor dupa angioplastie şi bypass coronarian (operatii chirurgicale in scop de dilatare a arterelor coronare), - prevenirea repetarii accidentelor ischemice cerebrale tranzitorii şi infarctului cerebral (produse cand oxigenarea unei portiuni de creier este total sau... [continuare]

Ce este Exforge si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul hipertensiunii arteriale esentiale ca terapie de substitutie la pacientii adulti a caror tensiune arteriala este controlata adecvat prin combinatie cu amlodipina, valsartan si hidroclorotiazida (HCT), administrate fie ca trei formule cu un component, fie ca formule cu doua sau un component. Mod de administrare Doze Doza recomandata de Exforge HCT este de o tableta pe zi, care se va lua, de preferinta, dimineata. inainte de a trece la tratamentul cu Exforge HCT, pacientii trebuie controlati cu doze stabile de monocomponente luate in acelasi timp. Doza de Exforge HCT trebuie sa se bazeze pe dozele componentelor individuale ale combinatiei la momentul schimbarii tratamentului. Doza maxima recomandata de Exforge HCT este de 10 mg/320 mg/25 mg. Grupe speciale de pacienti Insuficienta renala Datorita componentei hidroclorotiazida, utilizarea de Exforge HCT este contraindicata la pacientii cu anurie si la... [continuare]

Compozitie Tablete continand 5 mg amilorid HCl si 50 mg hidroclorotiazida. Actiune terapeutica Moduretic (hidroclorotiazida si amilorid HCl, MSD) este un diuretic /antihipertensiv care combina actiunea puternic natriuretica a hidroclorotiazidei cu proprietatea amiloridului HCl de economisire a potasiului. Moduretic asigura o activitate diuretica si antihipertensiva (in principal datorita componentei hidroclorotiazida), in timp ce prin componenta amilorid previne pierderea excesiva de potasiu care poate aparea la pacientii tratati cu un diuretic tiazidic. Excretia urinara de magneziu este mai mica cu Moduretic decat cu tiazide sau diuretice de ansa folosite singure, datorita componentei amilorid. Actiunile slab diuretica si antihipertensiva ale amiloridului HCl se adauga activitatii natriuretice, diuretice si antihipertesive a tiazidei, micsorand si pierderea de potasiu si bicarbonat si reducand probabilitatea dezechilibrului acidobazic. Actiunea diuretica a Moduretic se... [continuare]

Ce este Bumetanide si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diuretic de ansa. Inhiba reabsorbtia atat a sodiului cat si a clorului in tubul proximal si ramura ascendenta a ansei Henle. Rol posibil la nivelul tubului proximal de promovare a excretiei de fosfati. Debut, oral: 30-60 min. Efect maxim,oral: 1-2 ore. Durata efectului, oral: 4-6 ore. Debut, intravenos: cateva minute. Efectul maxim,intravenos 15-30 min Durata efectului, intravenos: 3,5-4 ore.Se metabolizeaza in ficat, desi 45% se excreta neschimbat prin urina. Edem asociat cu insuficienta cardiaca congestiva, sindrom nefrotic, boala hepatica. Tratament adjuvant pentru edemul pulmonar acut. Foarte util in cazul persoanelor refractare la alte diuretice. Mod de administrare Comprimate: Adulti: 0,5-2 mg 1/zi; daca raspunsul este inadecvat, pot fi administrate o a doua si chiar o a treia doza la interval de 4-5 ore, pana la un maxim de 10 mg pe zi. Intravenos, intramuscular: Adulti: 0,5-1 mg; daca raspunsul este... [continuare]

Magneziul este unul dintre principalii cationi cu localizare preponderent intracelulara. Cea mai mare cantitate de magneziu din organism este concentrata in oase si in muschi, iar aproape tot magneziul extrascheletar se afla in interiorul celulelor. 65% din magneziu se gaseste in plasma sub forma de ioni liberi, restul de 35% fiind legat de proteine. Magneziul este un cofactor important pentru diferite enzime implicate in metabolismul glucidelor, sinteza proteinelor si a acizilor nucleici. De asemenea, magneziul este un mineral vital pentru producerea de energie, pentru contractia musculara, asigura functia nervoasa si mentine oasele puternice. Magneziul este asimilat in organism prin alimentele consumate, este absorbit la nivel intestinal si eliminat in urina si materii fecale, astfel homeostazia lui este reglata de absorbtia intestinala si de excretia renala. Magneziul ajuta la fixarea calciului in oase si la activarea vitaminei D in rinichi. Consumul optim de magneziu este... [continuare]

In cazul in care, din diferite motive, povestea ta nu poate fi spusa celor din jurul tau, familiei, prietenilor, colegilor, etc, te asteptam cu drag sa ne vorbesti despre tine. Iti ascultăm povestea, si mai mult decat atat, vom incerca sa o intelegem astfel incat sa te ajutam sa iti rezolvi problemele cu care te confrunti. Vom lucra impreuna pentru a gasi cauzele problemei, dar si solutiile optime de rezolvare. Cabinet Individual de Psihologie Elisabeta Ilie va ofera urmatoarele servicii psihologice Evaluare psihologica in vederea autocunoasterii si dezvoltarii personale - sub aspect cognitiv (IQ), aptitudinal, afectiv, relational, personalitate la angajare (a personalului) periodica (a personalului) pentru promovarea profesionala, schimbarea/mentinerea functiei in vederea obtinerii permisului de conducere (categoriile A, B, C, E) periodica pentru soferi (pentru categoriile A, B) in vederea... [continuare]

Stimate pacient, Nu este un secret pentru nimeni: e mult mai usor sa previi boala decat sa o vindeci! Din acest motiv, clinica SentiSan isi propune, in principal, sa mentina sanatatea pacientilor sai,prin programele menite sa educe, sa atraga atentia asupra aspectelor importante din viata si activitatea acestora: * sportul ca si element esential in prevenirea si preintampinarea unor boli ale aparatului locomotor, cardiovasculare, metabolice, pana la dereglari endocrinologice; * o dieta corecta; * un regim de viata echilibrat; Plecand de la aceste premise in centrul atentiei noaste, ca si in viata, se afla femeia. Fie iubita, sotie, mama, fiica sau om de cariera, femeia este cea care se ocupa si se preocupa de sanatatea ei cat si a familiei. In ceea ce priveste viitoarele mame, SentiSan are grija sa fie alaturi de ele, pentru a se asigura ca totul decurge bine nu numai pe parcursul importantei perioade a maternitatii, ci si dupa nasterea copilului: Ginecologia,... [continuare]

CE ESTE ACUPUNCTURA? Acupunctura este o specialitate medicala, care face parte din domeniul vast al medicinei traditionale chineze. Acupunctura se studiaza in universitati de medicina din toata lumea, precum si in centre nationale de specialitate. Izvoarele istorice o dateaza in urma cu cca 3500 ani, fiind folosita cu eficienta terapeutica si perfectionata in China. Acupunctura este o metoda terapeutica care realizeaza echilibrarea energetica a organismului bolnav precum si a organismului aparent sanatos ,dar tulburat din punct de vedere energetic. Aceasta metoda de tratament se aplica pacientilor dupa un prealabil diagnostic energetic computerizat. CARE SUNT INDICATIILE ACUPUNCTURII? Acupunctura se foloseste cu succes in numeroase afectiuni, cu rezultate terapeutice deosebite (vindecare, oprirea in evolutie, ameliorare importanta). Stabilirea indicatiei de tratament acupunctic se face numai dupa un prealabil si obligatoriu diagnostic energetic, realizat de catre... [continuare]

Sanatatea este cel mai de pret lucru pentru fiecare dintre noi si din acest motiv dorim sa o protejam si sa o mentinem. Putem realiza acest lucru doar fiind atenti la stilul nostru de viata, la alimentatie, la starile emotionale si la echilibrul atat de fragil dintre munca si odihna. Cu totii ne dorim sa ne imbunatatim calitatea vietii, iar miscarea zilnica, odihna, momentele de relaxare in familie si atentia acordata sanatatii ne ajuta sa ne realizam acest obiectiv. De asemenea, sa nu uitam niciodata ca sanatatea noastra este un dar si avem obligatia de a o intretine prin controale medicale periodice, iar in cazul aparitiei unor afectiuni acestea trebuie tratate prompt cu sprijinul medicilor specialisti. Centrul Medical Hygeea vine in sprijinul pacientilor oferind servicii medicale in specialitatile: recuperare, medicina fizica, balneologie si reumatologie. Localizat in baza de tratament Nicolina, centrul medical se bucura de accesul la factori naturali folositi in... [continuare]

Servicii medicale   Chirurgie cardiaca: - by-pass aorto-coronarian - chirurgia hipertensiunii arteriale reno-vasculare - chirurgie de angioacces - chirurgie mediastinala, tumori mediastinale - chirurgie vasculara: by-pass aorto-bifemural, iliofemural, femuro-popliteu - cura chirurgicala a anevrismelor de aorta abdominala si artere periferice, a sindromului de arc aortic, precum si a malformatiilor congenitale arteriale si venoase - cura chirurgicala a anevrismului de ventricul stang - cura chirurgicala a cardiopatiilor congenitale - cura chirurgicala a tumorilor intracardiace - cura chirurgicala a varicelor membrelor inferioare - drenaj pericardic subxifoidian - fistule arterio-venoase pentru dializa - interventii chirurgicale curative in afectiunile vasculare cronice si acute la adulti - operatii pe cord deschis - pericardectomie anterioara subtotala interfrenica - protezari mono-, bi- si trivalvulare - reconstructie geometrica de ventricul stang -... [continuare]

Servicii medicale: - consult clinic pneumologic - diagnosticul si terapia medicala a afectiunilor pulmonare TBC si non TBC - bilantul preoperator sau prechimioterapic in neoplasmele bronhopulmonare - monitorizarea evolutiei si tratamentului unor boli respiratorii cronice ca: astm bronsic, BPOC, FID, brosiectazii etc. - aerosolo-terapie (in scop diagnostic sau terapeutic) - oxigenoterapie intermitenta sau de lunga durata - debutul oxigenoterapiei si evaluarea beneficiilor si a tolerantei pe lunga durata - diagnosticul de laborator bacteriologic si imunologic al infectiilor cu mycobacterii - examen bacteriologic pentru tuberculoza pulmonara si extrapulmonara - cultivarea produselor patologice din tuberculoza pulmonara si extrapulmonara cu ajutorul tehnicilor de cultivare rapida (MB/BACT) - efectuarea PCR din produsele patologice paucibacilare - testarea sensibilitatii micobacteriilor la antituberculoase - selectarea si tratarea cazurilor de chimiorezistenta la... [continuare]