medicina sportiva bucurest
Durerile regiunii calcaneene si patologiile asociate
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce sunt durerile calcaneene Durerea regiunii calcaneene, cunoscuta in practica medicala si ca talalgie, este un tip de durere intalnita frecvent in randul populatiei generale. Fiind considerat un simptom comun, ea afecteaza in special persoanele active, care practica un sport, dar si cei care nu practica un sport pot fi afectati deoarece picioarele sunt cele care suporta toata greutatea corpului. Astfel, trebuie retinut ca piciorul aflat in suferinta are o influenta asupra intregului corp. Anatomie Piciorul omului este considerat o structura complexa din punct de vedere functional si anatomic. El este alcatuit dintr-un numar de 26 de oase, care prin legatura lor formeaza 33 de articulatii. Totodata, la nivelul piciorului se regasesc impreuna peste 100 de ligamente, tendoane si muschi. Din punct de vedere topografic, piciorul este impartit in 3 regiuni, si anume: piciorul din fata sau antepicior, din mijloc si din spate. Iar durerea regiunii calcaneene, adica zona din spate a... [continuare]
Ce este fizioterapia In zilele noastre exista din ce in ce mai multe probleme de sanatate ce debuteaza la varste din ce in ce mai tinere, acestea variand de la afectiuni ortopedice la cardiovasculare si neurologice. Pentru multe patologii fiziokinetoterapia a devenit necesara si benefica. Fizioterapia sau fiziokinetoterapia reprezinta un serviciu medical specializat in stiinta miscarii, refacerea, mentinerea, cresterea puterii si a functionalitatii generale a unui pacient. Specialistii in fiziokinetoterapie sunt cei care urmeaza facultatea cu acest profil si lucreaza impreuna cu medicii specializati in reabilitare medicala si medicina sportiva. Acestia ajuta pacientii sa urmeze un anumit plan de tratament, bazat pe diverse proceduri in functie de patologia prezenta. Fizioterapia s-a extins de-a lungul timpului si s-au dezvoltat diverse sub-ramuri ale acesteia, cu ajutorul carora patologiile sunt gestionate individual si specific. Ramurile fizioterapiei includ: 1.... [continuare]
Prolapsul vaginal si impactul asupra sanatatii feminine
Autor: SfatulMedicului
Ce este prolapsul vaginal? Prolapsul vaginal reprezinta afectiunea in care partea superioara a vaginului ,"cade" din pozitia normala. Vaginul conecteaza in mod natural uterul de meatul vaginal extern. Atunci cand portiunea superioara, uterina, se slabeste, organele pelvine colapseaza catre vagin si creeaza senzatia de corp strain. Prolapsul vaginal apare de cele mai multe ori odata cu slabirea planseului pelvin, iar simptomele pot fi de intensitate variata. Prevalenta Prolapsul vaginal este destul de comun. Mai mult de o treime dintre femei vor dezvolta o forma de colaps de planseu pelvin la un moment dat, prolapsul vaginal fiind de asemenea inclus. Sansele cresc o data cu inaintarea in varsta si cu numarul de nasteri pe cale naturala. Semne si simptome Deseori, prolapsul vaginal este asimptomatic pentru perioade lungi. Simptomele pot apoi aparea intermitent, doar in anumite momente/pozitii, ulterior devenind persistente. Multe paciente descopera insa ca... [continuare]
Dependenta de exercitii: cand sportul devine periculos
Autor: SfatulMedicului
Exercitiile fizice si dependenta de exercitii Perfectionismul si sportul competitiv pot favoriza aparitia dependentei de exercitii fizice, arata un studiu recent, care evidentiaza riscuri adesea trecute cu vederea intr-un context in care activitatea fizica este promovata aproape exclusiv ca benefica pentru sanatate. Intelegerea momentului in care exercitiile depasesc limita echilibrului devine astfel esentiala. Ce este dependenta de exercitii fizice Dependenta de exercitii fizice este o afectiune comportamentala caracterizata prin nevoia compulsiva de a face sport, dincolo de limitele considerate sanatoase pentru organism. Spre deosebire de activitatea fizica regulata, care sustine sanatatea fizica si mentala, aceasta forma de dependenta apare atunci cand dorinta de miscare se transforma intr-o prioritate obsesiva, dominand gandurile si comportamentele unei persoane. In astfel de situatii, exercitiul fizic nu mai este perceput ca o sursa de echilibru sau placere,... [continuare]
Forta fizica si increderea in sine cresc impreuna la adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Ce este adolescenta Adolescenta este o perioada de tranzitie intre copilarie si maturitate, caracterizata prin schimbari rapide fizice, hormonale, emotionale si sociale. In acest interval, corpul se transforma, masa musculara creste, iar sistemul nervos continua sa se maturizeze. In paralel, se dezvolta identitatea personala, imaginea de sine si increderea in propriile capacitati. Increderea in sine la adolescenti Increderea in sine reprezinta perceptia pe care o persoana o are despre valoarea si abilitatile sale. In adolescenta, aceasta poate fluctua semnificativ, fiind influentata de factori precum aspectul fizic, performantele scolare, relatiile cu colegii si sprijinul familiei. Studiile arata ca o stima de sine scazuta poate fi asociata cu anxietate, simptome depresive, retragere sociala sau comportamente de risc. Ce este forta fizica Forta fizica, pe de alta parte, reflecta capacitatea muschilor de a genera tensiune si de a sustine efortul. Ea depinde... [continuare]
Rolul hormonilor in performanta si toleranta la efort
Autor: SfatulMedicului
Hormonii si efortul fizic Hormonii joaca un rol esential in reglarea functiilor corpului, inclusiv in timpul exercitiilor fizice. Printre cei mai importanti hormoni implicati in efortul fizic se numara estrogenul, progesteronul si hormonii de stres, precum cortizolul. Acest echilibru hormonal poate influenta perceptia efortului si performanta fizica. Cum se manifesta De exemplu, variatiile nivelurilor de estrogen si progesteron de-a lungul ciclului menstrual pot afecta rezistenta, forta musculara si chiar dispozitia psihica. In prima faza a ciclului menstrual, cand estrogenul este mai ridicat, femeile pot simti o capacitate mai mare de efort si o recuperare mai rapida dupa exercitii intense. Simptome Simptomele frecvente care pot aparea in functie de fluctuatiile hormonale includ oboseala, schimbarile de dispozitie si dureri musculare accentuate. Complicatii Complicatiile pot aparea daca antrenamentele nu sunt ajustate corespunzator, crescand riscul de... [continuare]
Leziunile musculare ar putea fi tratate mai rapid cu ajutorul plasturilor biologici
Autor: SfatulMedicului
Despre leziunile musculare Leziunile musculare sunt rupturi sau entorse ale tesutului muscular, frecvent intalnite in randul sportivilor, dar si al persoanelor care efectueaza activitati fizice intense sau neobisnuite. Acestea pot varia de la intinderi usoare la rupturi severe care necesita interventii medicale. Mecanismul de aparitie implica suprasolicitarea muschiului sau aplicarea unei forte externe care depaseste capacitatea de rezistenta a fibrelor musculare. Simptome Simptomele comune ale leziunilor musculare includ durere brusca, sensibilitate la atingere, umflaturi, slabiciune musculara si reducerea capacitatii de miscare. In cazuri mai grave, pot aparea vanatai extinse si incapacitatea completa de a utiliza muschiul afectat. Complicatii Complicatiile pot fi serioase daca leziunea nu este tratata corespunzator, putand include formarea de cicatrici fibroase care afecteaza mobilitatea si forta muschiului pe termen lung. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza pe... [continuare]
Afla cum se vindeca organismul dupa o leziune
Autor: SfatulMedicului
Despre leziunile musculare Leziunile musculare de tip intindere sau ruptura apar atunci cand fibrele musculare sunt supuse unui stres excesiv, peste capacitatea lor normala de adaptare. Acestea sunt frecvente in activitatile fizice intense, dar pot aparea si in contextul unor miscari bruste sau suprasolicitari repetate. Practic, muschiul este format din fibre elastice care se contracta si se relaxeaza; atunci cand sunt fortate prea mult, aceste fibre pot suferi microleziuni sau chiar rupturi. Cum apare o leziune Mecanismul prin care apare leziunea implica depasirea limitei de extensibilitate a fibrelor musculare, ceea ce duce la afectarea structurii lor interne. In functie de severitate, leziunile pot varia de la intinderi usoare, cu microleziuni, pana la rupturi partiale sau complete ale muschiului. Acest proces declanseaza automat un raspuns biologic complex, menit sa repare tesutul afectat. Simptome Simptomele frecvente includ durere locala, sensibilitate la... [continuare]
Creatina: beneficii si limite pentru corp si minte
Autor: SfatulMedicului
Despre creatina Creatina este un compus natural gasit in celulele musculare, fiind cruciala pentru producerea de energie in timpul exercitiilor de intensitate mare. Corpul nostru produce creatina din aminoacizii arginina, glicina si metionina, dar poate fi obtinuta si prin consumul de carne sau peste si, desigur, prin suplimente. Rolul creatinei Utilizarea creatinei este populara in randul sportivilor pentru a imbunatati performanta si cresterea musculara. Creatina ajuta la regenerarea rapida a adenozin trifosfatului (ATP), sursa principala de energie a celulelor, ceea ce este esential pentru exercitiile de scurta durata si de intensitate mare. Deficitul de creatina - simptome Simptomele asociate deficientei de creatina nu sunt comune, dat fiind ca este produsa in corp si obtinuta din alimentatie. Cu toate acestea, suplimentarea poate aduce un beneficiu suplimentar, mai ales pentru persoanele care au o dieta saraca in carne. Complicatii Complicatiile pot aparea... [continuare]
Ce este fascia Fascia este un tip de tesut conjunctiv care formeaza o retea continua in tot corpul. Ea inconjoara muschii, tendoanele, ligamentele, nervii, vasele de sange si organele interne. Practic, fascia functioneaza ca un sistem de sustinere si conectare intre diferitele structuri anatomice. De ce este importanta Acest tesut este format in principal din colagen, apa si alte componente care ii ofera elasticitate si rezistenta. Fascia sanatoasa permite alunecarea usoara intre muschi si alte structuri, contribuind la miscari fluide si la mentinerea unei posturi corecte. Specialistii descriu fascia ca pe o retea tridimensionala care transmite tensiune si forte mecanice in organism. Din acest motiv, modificarile aparute intr-o anumita zona a corpului pot influenta alte regiuni aparent fara legatura directa. In ultimii ani, fascia a devenit populara in lumea fitnessului datorita interesului pentru mobilitate, stretching, recuperare musculara si tehnici precum... [continuare]
Activitatea fizica la copii si adolescenti Activitatea fizica regulata joaca un rol esential in dezvoltarea armonioasa a copiilor si adolescentilor. In perioada de crestere, organismul trece prin numeroase schimbari care implica sistemul osos, muscular, cardiovascular si nervos, iar miscarea contribuie la sustinerea acestor procese. Lipsa activitatii fizice Lipsa activitatii fizice este asociata cu cresterea riscului de exces ponderal, probleme metabolice, conditie fizica scazuta si dificultati emotionale. In ultimii ani, specialistii in sanatate publica au atras atentia asupra timpului tot mai mare petrecut in fata ecranelor si asupra reducerii activitatilor fizice regulate in randul copiilor. Sporturile scolare Sporturile scolare reprezinta o forma organizata de miscare, desfasurata in cadrul scolii sau al unor programe educationale asociate. Aceste activitati pot include sporturi individuale sau de echipa, antrenamente regulate, competitii si participarea la... [continuare]
Vrei sa traiesti mai mult? incearca antrenamentele de forta
Autor: SfatulMedicului
Despre antrenamentul de forta Antrenamentul de forta reprezinta un tip de exercitiu fizic care implica folosirea rezistentei pentru a imbunatati puterea si masa musculara. Aceasta poate include ridicarea greutatilor, utilizarea benzilor de rezistenta sau chiar greutatea corporala ca mijloc de rezistenta. Legatura dintre antrenamentul de forta si muschi Mecanismul prin care antrenamentul de forta functioneaza implica suprasolicitarea muschilor, ceea ce duce la adaptari fiziologice precum cresterea masei musculare si imbunatatirea fortei. Simptome ale slabiciunii musculare Simptomele si semnele care indica necesitatea antrenamentului de forta includ slabiciune musculara, pierderea masei musculare si scaderea performantei fizice. In afara beneficiilor asupra masei musculare, antrenamentul de forta poate contribui la imbunatatirea densitatii osoase, reducerea riscului de accidentari si imbunatatirea echilibrului si coordonarii. Complicatii Complicatiile care pot aparea... [continuare]
Proteinele si miscarea, secretul unei imbatraniri sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Despre imbatranire Imbatranirea este un proces biologic natural care afecteaza toate organele si sistemele organismului. Odata cu trecerea anilor, apar modificari progresive ale masei musculare, fortei fizice, densitatii osoase, functiei cognitive si capacitatii organismului de a raspunde la diferite solicitari. Desi aceste schimbari sunt considerate normale, viteza cu care apar poate varia considerabil de la o persoana la alta. Rolul proteinelor Unul dintre cele mai importante fenomene asociate inaintarii in varsta este pierderea masei musculare, cunoscuta sub denumirea de sarcopenie. Acest proces poate incepe inca din jurul varstei de 30-40 de ani si tinde sa se accelereze dupa 60 de ani. Scaderea masei musculare poate influenta echilibrul, mobilitatea, forta fizica si capacitatea de a desfasura activitati obisnuite. Muschii au nevoie de stimulare prin activitate fizica si de nutrienti adecvati pentru a fi mentinuti. Proteinele reprezinta unul... [continuare]
Ce se intampla cu inima in timpul ciclului menstrual
Autor: SfatulMedicului
Despre ciclul menstrual Ciclul menstrual reprezinta o succesiune de modificari hormonale care au loc in organismul femeii pe parcursul unei perioade medii de aproximativ 28 de zile. Aceste modificari sunt controlate in principal de hormonii estrogen si progesteron, care influenteaza nu doar functia reproductiva, ci si numeroase alte sisteme ale organismului. In ultimele decenii, cercetatorii au observat ca fluctuatiile hormonale pot avea efecte asupra sistemului cardiovascular, metabolismului, dispozitiei, somnului si capacitatii de efort. Despre variabilitatea ritmului cardiac Una dintre metodele utilizate pentru evaluarea modului in care organismul raspunde la aceste schimbari este masurarea variabilitatii ritmului cardiac, cunoscuta sub denumirea de HRV (Heart Rate Variability). Variabilitatea ritmului cardiac reprezinta diferentele naturale dintre intervalele succesive ale batailor inimii. Desi poate parea surprinzator, o anumita variabilitate este... [continuare]
Durere de coloana la fetița 15 ani?
Bună ziua! Fetița mea Alexandra are dureri de coloană de aproximativ 3 sapt...durere care nu cedează la antiinflamatorii. Am făcut Rmn coloană cervicală, toracală și rmn cerebral , văzute de neurochirurg , toate în regulă. Am făcut și radiografie întregii coloane ,fără modificări...doar o cifoza toracală și o ușoară scolioza....după consult la ortoped pediatru, nu avem un diagnostic...doamna dr spune ca acea durere continuă nu are o cauza vizibilă în acele explorări. Nu știm unde sa mai mergem. Analizele de sange, hemoleucograma și teste de inflamație în limite normale.... Ce sa facem ? Menționez ca pe 1 ianuarie 2025 a făcut varicela, pe 28 ianuarie s a operat de apendicită cu rahianestezie....si după acel repaus de 3 sapt dupa operatie, când a început școală s a instalat aceasta durere de coloana care nu a mai cedat....Mulțumesc în eventualitatea unui răspuns. [continuare]
Ştie cineva un tratament pt metatarsalgie bilaterală combinat cu bursită ,artroză?? Mi-a fost propusă secționarea a treimetatarsiene la ambele picioare,de către ortoped. Am refurat. Mulțumesc [continuare]
Ruptura de ligament lia si leziune gradul 2 menisc interior .este nevoie de operatie?
Buna ziua! In urma unei cazaturi de acum trei luni am facut un RMN la genunchi drept si am primit urmatorul rezultat: Fractura fara deplasare cu edem osos la nivelul capului proximal al fibule i, plaje de Edem osos subcondral la nivelul condului femural medial si platoului tibial in oglinda fara traiect de fractura -Traiect in hipersemnal PD FS la nivelul cornului posterior al meniscului intern, leziune de menisc grad II Ligamentul incrucisat anterior (LIA): Aspect de ruptura completa – fibrele sunt discontinue, cu disociere si retractie proximala; semnal heterogen crescut pe T2/PD; asociaza ,lichid intra-articular in cantitate medie-mare Ligament incrucisat posterior (LIP) este intact si normal ca grosime si caracteristica a semnalului. Patela: cu morfologie normala, Cartilaj patelar cu grosime normala pe intreaga suprafata articulara Cartilagiul ce acopera condilii femurali si platourile tibiale prezinta grosime normala si au caracteristici normale ale semnalului. Suprafata... [continuare]
Dr. bianca-maia sablici
Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Timisoara [continuare]
Servicii medicale: - asistenta medicala de specialitate, - cercetare stiintifica si indrumare metodologica in domeniile acupunctura, homeopatie, - mijloace terapeutice traditionale extrem-orientale; - colaboreaza cu unitati sanitare, unitatile de invatamant medical si de cercetare stiintifica de specialitate, in formarea post-universitara a personalului de specialitate in domeniile acupuncturii, homeopatiei, fitoterapiei, mijloacelor terapeutice traditionale extrem-orientale, psihoterapiei, precum si al mijloacelor terapeutice complementare occidentale. Serviciile specializate in Medicina Complementara ale CNAH sunt: - acupunctura, moxa si microsistemele acupuncturale (auriculopunctura, craniopunctura, manopunctura si pedopunctura) - electroacupunctura (electroacupunctura, electropunctura si TENS-ul acupunctural) - fitoterapia - homeopatia - informatica medicala MTEO - laseracupunctura si laserterapie de joasa si infrajoasa energie - psihoterapia (MTEO) -... [continuare]
Serviciul de ambulanta al municipiului bucuresti
Servicii medicale Serviciul de Ambulanta al Municipiului Bucuresti (S.A.M.B.) este o unitate sanitara cu un caracter de unicitate nu numai la nivelul municipiului Bucuresti dar chiar si la nivelul intregii tari. Este o unitate medicala strategica cu personalitate juridica, avand ca specific lucrul in regim de asteptare 24 de ore din 24, 365 de zile pe an. S.A.M.B. este in subordinea Directiei de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti. Serviciul de Ambulanta al Municipiului Bucuresti asigura asistenta medicala de urgenta prespitaliceasca atat la locul solicitarii cat si pe durata transportului pacientilor (bolnavilor, accidentatilor, gravidelor) catre spital. Pe langa aceasta S.A.M.B. asigura atat asistenta medicala ambulatorie la locul solicitarii precum si transporturi nemedicalizate.Transportul medicamentelor, produselor biologice (sange si organe) si al personalului medico-sanitar se face in program continuu, asigurandu-se necesarul de asistenta medicala de urgenta pe... [continuare]
Clinica polisano bucuresti
"Polisano, in traducere exacta, inseamna "multa sanatate". Este exact ceea ce le oferim in fiecare zi, de aproape 20 de ani, celor care apeleaza la serviciile noastre!" DR. ILIE VONICA Polisano este primul grup complet integrat de servicii medicale din Romania, gama de activitati acoperita incluzand un lant de policlinici, primul spital privat din tara, numeroase centre de dializa, centru de fertilizare in vitro, retea de farmacii, distributie de produse farmaceutice si, in viitorul apropiat, productie de medicamente. Cu sediul central la Sibiu si o prezenta puternica in Bucuresti, Polisano ocupa o pozitie de top la nivel national, pe toate segmentele de activitate in care este prezent. Succesul Polisano, demonstrat continuu in cei 17 ani de activitate pe piata serviciilor medicale private, este asigurat de calitatea ireprosabila a personalului medical, de tehnologia de ultima generatie cu care sunt dotate clinicile si de grija permanenta pentru siguranta si confortul... [continuare]
Reteaua de clinici si spitale gral medical
Grupul GRAL Medical, fondat în 2006, a cunoscut o dezvoltare accelerată, construind una dintre cele mai extinse rețele private de servicii medicale din România. În prezent, rețeaua cuprinde 82 de centre medicale în 14 județe, incluzând 20 de laboratoare, 41 de centre regionale de recoltare, 17 clinici, 3 centre de imagistică medicală și 4 spitale, la care se adaugă unități specializate dedicate diagnosticului și tratamentului oncologic. În ultimii ani, Grupul GRAL Medical și-a consolidat puternic componenta de oncologie, integrând în rețea 5 spitale oncologice de înaltă calitate: Spitalul OncoFort București, echipat cu secții specializate în radioterapie, chimioterapie, chirurgie și dializă, Spitalul OncoFort Ploiești, Spitalul OncoFort Craiova, Spitalul OncoFort Pitești, Centrul de Medicină Nucleară și Spitalul OncoFort Caloian. Centrul de Medicină Nucleară dispune de două secții specializate în realizarea scintigrafiilor și tratarea... [continuare]
Servicii medicale In ambulatoriul de specialitate al Spitalului Universitar de Urgenta Bucuresti sunt incadrate cadre medicale superioare fie medici primari si specialisti care lucreaza in spital, fie medici care nu au specialitatea corespondenta in spital dar care sunt angajati pentru a lucra exclusiv in ambulatoriu. - serviciul de primire a pacientilor -receptie - cabinete medicale de specialitate: - alergologie - cardiologie - dermatologie - chirurgie generala - chirurgie plastica si reconstructiva - chirurgie toracica - diabet zaharat, boli de nutritie si de metabolism - endocrinologie - gastroenterologie - medicina interna - medicina muncii - nefrologie -dializa - neurochirurgie - neurologie - obstetrica-ginecologie - oftalmologie - oncologie - ORL - ortopedie - planificare familiala - psihiatrie - radiologie - stomatologie - urologie - sala de pansamente septici si sala de gips - serviciu pentru intrereperea de... [continuare]
Spitalul universitar de urgenta bucuresti
Servicii medicale In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc. Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter