masca film gerovital plan
Cum sa ramai sanatos de sarbatori (atat pe plan fizic, cat si psihic)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Prezentare generala Perioada sarbatorilor de iarna este una foarte importanta si foarte frumoasa. Totusi, aceasta perioada poate fi si extrem de solicitanta, atat pe plan fizic, cat si psihic. De exemplu, sarbatorile vin la pachet cu mancare foarte multa si foarte gustoasa, fiind astfel greu de refuzat. Studiile au descoperit ca, in perioada vacantei de iarna, oamenii reusesc sa capete si cateva kilograme in plus. Desigur, mancatul excesiv nu este singurul pericol din aceasta perioada, stresul fiind un factor frecvent intalnit. Sfaturi importante ce vor ajuta oamenii sa ramana sanatosi de sarbatori, atat pe plan fizic, cat si psihic. In acest fel, sarbatorile de iarna vor fi mult mai fericite si mult mai bogate in emotii pozitive. Evitarea mancatului in exces Sarmalele, cozonacul, friptura, soriciul de porc si salata boeuf sunt doar cateva dintre alimentele preferate de romani in timpul sarbatorilor de iarna. Problema nu sta neaparat in compozitia acestor alimente, ci in... [continuare]
Cum si de ce trebuie sa porti masca de protectie?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Despre masca de protectie Metoda cea mai sigura de preventie in perioada pandemiei, este masca chirurgicala confectionata dintr-un material special ce are in tesatura lui anumite filtre speciale pentru a nu patrunde particulele daunatoare. Purtarea mastii chirurgicale/medicale se face atat de catre cadrele medicale in timpul interventiilor sau consulturilor generale, cat si de pacienti sau persoanele sanatoase mai ales in contextul actual, al pandemiei COVID, dat fiind faptul ca suntem obligati prin lege sa purtam masca in spatiile publice. Cum se poarta corect masca de protectie Daca in urma cu cateva luni, purtarea mastii era facuta cu prudenta de cadrele medicale, acum cu totii incercam sa o purtam, doar ca multi dintre noi nu stiu cum sa o poarte corect si risca imbolnavirea chiar cu masca “la purtator”. Intrebarea este :”De ce?” Pentru ca nu sunt respectate cateva reguli banale si pentru ca multi neglijeaza acest aspect din varii motive: fie nu cred in acest virus,... [continuare]
Colaborarea interdisciplinara in realizarea planului de tratament ideal
Dr. Adrian Negrila
Medic specialist estetica si protetica dentara, competenta implantologie
Primul consult stomatologic stabileste legatura foarte importanta dintre pacient si medicul sau. Este momentul in care cei doi se cunosc si pun bazele unei colaborari “de lunga durata” . Medicul dentist culege cat mai multe informatii posibil despre noul venit: istoricul medical si dentar al pacientului, experientele lui in cabinetele stomatologice, nemultumirile lui, precum si dorintele si asteptarile sale de la medicul stomatolog si de la planul de tratament propus. Controlul dentar va fi facut minutios, cu mare atentie, pentru trecerea in revista a tuturor problemelor. Se realizeaza fotografii intraorale. Pacientului i se fac radiografii dentare. De asemenea, si se iau amprente pentru reproducerea in gips a arcadelor dentare. Toate aceste informatii ofera medicului o imagine de ansamblu asupra situatiei dentare a pacientului, a necesitatilor lui. In afara de cazul unei danturi impecabile, care ar putea fi perfectionata printr-o albire dentara,si intretinuta prin... [continuare]
Plan de actiune pentru diabetul zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul zaharat este definit ca o tulburare metabolica de etiologie multipla. Afectiunea este caracterizata de hiperglicemie cronica insotita de tulburari ale metabolismului glucidic, al proteinelor si grasimilor care rezulta in urma disfunctiei secretiei de insulina, a actiunii insulinei sau a ambelor situatii. Diagnosticul clinic al diabetului zaharat este stabilit de cele mai multe ori cu ajutorul simptomelor, cum ar fi poliuria, polidipsia sau pierderea inexplicabila in greutate si este confirmat de valorile anormale ale glicemiei. Un plan de actiune pentru diabetul zaharat ar trebui sa aiba la baza cresterea gradului de constientizare a noilor orientari, informatii si rezultate pertinente ale cercetarilor legate de prevenirea si controlul diabetului, dar si a complicatiilor asociate. Acest plan va include strategii de ingrijire, prevenire si detectare precoce a diabetului zaharat. Auto-gestionarea diabetului zaharat cu ajutorul educatiei, accesului facil la... [continuare]
Plan alimentar pentru cresterea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chiar daca foarte multi oameni incearca sa slabeasca, exista si persoane care au nevoie de consiliere si sfaturi sanatoase pentru a invata cum sa castige kilograme in plus. Potrivit specialistilor, oamenii care sunt subponderali au un risc crescut de anemie, deficiente nutritionale, osteoporoza, afectiuni cardiovasculare si au un sistem imunitar compromis. Dietele sanatoase concepute pentru cresterea in greutate pot ajuta la combaterea acestor riscuri. Sfaturi pentru a avea o greutate normala 1. Oamenii care sunt subponderali au aceleasi nevoi nutrionale ca si cei cu greutate sanatoasa sau care sunt supraponderali. Subponderalii au nevoie de un aport zilnic echilibrat de carbohidrati, proteine si grasimi, vitamine si minerale. De aceea, persoanele subponderale trebuie sa urmeze un plan alimentar sanatos, conceput de specialisti in nutritie. Pentru ca regimul dumneavoastra alimentar sa fie unul optim, trebuie sa consumati zilnic [continuare]
Planul de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Combaterea starii de oboseala a devenit o prioritate in secolul vitezei, cand extenuarea afecteaza cea mai mare parte a populatiei. De vina pentru rezervele tot mai sarace de energie sunt, in principal, dieta dezechilibrata, somnul de proasta calitate, lipsa exercitiului fizic si stresul. Toti acesti factori care tin de stilul de viata pot fi tinuti sub control, cu ajutorul unui plan de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala, recomandat de celebrul medic american Dr. Oz. Planul impotriva oboselii elaborat de Dr. Oz Schimbarile majore in bine pentru sanatate se fac prin pasi mici, crede medicul Mehmet Oz, celebru pentru emisiunile sale dedicate persoanelor preocupate de bunastarea lor fizica si mentala. In vederea combaterii oboselii, Dr. Oz aplica aceeasi tactica a pasilor marunti si recomanda un plan de 7 zile pentru recapatarea vigorii fizice si psihice, care poate fi urmat de oricine si asumat, treptat, ca un mod de viata demn de urmat. Ziua 1... [continuare]
Violenta domestica - un plan de siguranta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care cineva sufera un episod de violenta domestica, in primul rand se recomanda evaluarea imediata a sigurantei proprii. - Momentul in care se decide cererea ajutorului imediat unei agentii locale de protectie impotriva violentei domestice, se va stabili in cazul in care victima crede ca exista risc de violenta corporala sau de moarte. - Daca tu sau ceilalti membri ai familiei sunteti in pericol, se recomanda apel la 112. - Acest lucru trebuie sa fie facut fara stirea agresorului deoarece poate duce la cresterea violentei. Daca te afli intr-o relatie violenta, se recomanda asigurarea ta si a copiilor ca un alt eveniment asemanator nu se va mai intampla. Urmatoarele reprezinta planul personalizat de siguranta a victimelor violentei domestice. Plan de siguranta In cazul in [continuare]
Bună am fost la dermatolog și mia zis că am veruci plane pe față mia prescris molutrex am 10 zile de când folosesc dar fără rezultat, ați putea să mă ajutați cu o soluție pentru a scăpa de ele ar fi vreun remediu ? [continuare]
Cum pot sa imi ajut partenerul cu dependenta de filme porno?
Buna. Cum pot sa imi ajut partenerul cu dependenta de filme porno? De cateva vreme se tot plange ca vreau sex nonstop si ca el nu mai poate- gen eu ma apropii de el cu intentia de a avea contact si el acuza ca abia au trecut 2,3 zile cand in realitate trecuse mai bine de 2 saptamani. Cand ne-am cunoscut el era baiatul pudic, iar eu fata fara inhibitii, dar pentru el m-am ,,cumintit" si m-am multumit cu ce avea el de oferit. Acum dupa 11 ani descopar ca ii place sa se uite la filme/live porno in fiecare zi, ba chiar isi da intalnire cu tipe de genul. Cand l-am confruntat a pus ca am dat in paranoia si ca doar sex visez. Credeti ca se mai poate face ceva sau a venit timpul sa plec? Multumes pentru eventualele raspunsuri..? [continuare]
As vrea sa stiu ce medicamente si unguente pot folosi pentru lichen plan. Am diabet si prednisonul imi face rau. Dar pentru mancarimi pe scalp ce se poate face? Cu ce se trateaza lichenul bucal? Ce creme se pot folosi pentru fata la aceasta afectiune, avand in vedere ca am cuperoza? [continuare]
Regain spuma minoxidil + kit gerovital plant
Salut, am si eu o intrebare legata de regenerarea parului. Am inteles ca Minoxidil este singurul care are efecte regenerante insa dupa ce se opreste tratamentul parul cade din nou. Ma gandeam daca sa il folosesc in paralel produsele de la Gerovital Plant care sunt foarte bune in stoparea caderii parului si in intarirea firelor de par ( Solutia regeneranta cu petroleum + kitul regenererare + samponul regenerant ) Credeti ca ar avea efect sa mentina parul pe termen lung ? [continuare]
cu minima scolioza dextroconvexa in plan coronar si hemangiom de corp vertrebral d1,la nivelul spatiului intervertrebralc3-c4si c4-c5 existao bombare discala fara conflict disco radicular, la nivelul spatiuluic5-c6 o protruzie discalamediana fara conflict disco radicular,la nivelul spatiuluid4-d5 protruzie discala mediana care sterge coloana de LCRpremedular cu moderataamprenta asupra cordonului medular.ce tratament recomandati? [continuare]
Buna ziua! Pot administra gerovital h3 drajeuri la 31 de ani, doar ca si supliment, chiar daca nu prezint nicio afectiune d.p.d.v. medical? Multumesc! [continuare]
Bunaziua! In ultimul timp ma uit la filme porno, sunt curios daca acestea pot afecta memoria. Doresc raspuns doar daca afecteaza MEMORIA, adica te face mai prost. [continuare]
Am fost la medicul dermatolog și am primit diagnosticul de veruci plane la nivelul feței. Acesta nu mi-a dat niciun tratament, spunând ca este o infecție virală. Exista totuși vreo crema/ulei care sa vindece? Pe zi ce trece ele cresc și se înmulțesc. Mulțumesc! [continuare]
Buna ziua!Tusesc de aproximativ o săptămână și simt o presiune în torace ,inima simt ca bate mai repede ,iar respirația putin diferita.Am facut un film și am primit tratamentul baraka, zyrtec și tavanic.Prea multe explicații nu am primit decât acest tratament și trimitere la cardio.Mentionez ca alături de film scrie ,,buton aortic mic,cord cu arcul mijlociu bombat,transparenta pulmonara marita și difuz bilateral.Va rog sa ma ajutați sa imi spuneți ce inseamna, multumesc si sănătate tuturor. [continuare]
ni ghips , de o lună am luat ghipsul jos am făcut film mâna a fost bine , acum 2 zile am ridicat un pachet greu și am durere ușoară azi mi-a ieșit un nod mic lângă radius ce poate fi ? [continuare]
Pe antebratul manilor cat si pe picioare pana in zona genunchiului , cat si pe coapse au aparut niste bubusoare mici care imi provoaca mancarimi.Am sperat ca o sa dispara dar sau inmultit ,iar unele au capatat o culoare violet .Am consultat un medic Dermatolog si am fost diagnosticat cu Lichen Plan . Am primit ca medicatie Ecolon cu care ma ung de 2 ori pe zi si mi s-au prescris analize medicale. Boala a aparut acum circa 3 luni de zile , iar eu am inceput tratamentul de 2 saptamani . As vrea sa stiu ce este recomandat pentru acest gen de boala , pentru ca acest unguient a adus nici o modificare . [continuare]
Amestecul dintre morcovul crud dat pe razatoare cu albus de ou si malai poate fi considerat o masca antirid pentru tenul mixt?multumesc anticipat [continuare]
buna ziua! am 28 de ani si se intampla sa beau ocazional, iar atunci cand am baut primul pahar de bere dupa vreo 5 minute brusc imi apare o masca in jurul ochilor si simt o temperatura f. ridicata zona fetei! as dori va rog sa-mi dati un sfat. multumesc frumos. ionut [continuare]
Buna ziua, In urma unui consult acum 2 luni am primit un diagnostic de venci plane la nivelul fetei. Mai exact am aceste venci mai mult pe frunte si pe barbie. Am primit un tratament, o crema Skinoren, pe care trebuie sa o aplic dimineata si seara. Problema este ca au trecut aproape 2 luni de cand am inceput tratamentul si nu mi-au disparut. Doamna doctora care m-a consultat si mi-a recomandat acest tratament a spus ca in 2 luni imi vor disparea. Daca ma puteti ajuta cu un raspuns as fi foarte recunoscatoare. Multumesc anticipat! [continuare]
buna ziua.am fost diagnosticata cu veruci plane fata si mi-a fost recomandata crema Retin-A sau Smooderm si nu se gaseste la nicio farmacie.imi poate cineva recomanda ceva inlocuitor? [continuare]
ce este [continuare]
.vreau sa stiu si yo cine are asa ceva si cum se poate tarata..ms mult [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter