mancare pentru sani mar
Sfaturi pentru persoanele cu hiv
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Virusul imunodeficientei umane Dintre numeroasele provocari cu care se confrunta persoanele ce traiesc cu HIV, una dintre cele mai dificile este pastrarea la curent cu informatii importante despre gestionarea si tratarea de zi cu zi a bolii SIDA. Uneori, aceasta situatie poate deveni coplesitoare. Medicamentele utilizate pentru a trata virusul imunodeficientei umane (HIV) sunt foarte eficiente in a-l controla, dar este si de datoria pacientului pentru a ramane sanatos, de asemenea. Un regim de tratament impotriva HIV exact asa cum este prescris va poate ajuta la mentinerea acestei boli, pentru a nu mai progresa. Obiceiuri pentru o viata sanatoasa Exista multe obiceiuri ce se pot adopta pentru a avea o viata sanatoasa si pentru a ajuta la cresterea succesului tratamentului impotriva HIV. Cand traiti cu aceasta boala, SIDA, mai important decat orice este sa va protejati sistemul imunitar pentru a mentine o stare generala buna de sanatate. Prin pastrarea corpului sanatos, trebuie... [continuare]
5 masuri uzuale pentru prevenirea imbolnavirii
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Microbii, bacteriile si virusurile se transmit foarte usor de la o persoana infestata la alta, astfel ca o igiena inadecvata poate conduce la declansarea imbolnavirii si chiar la adevarate epidemii. De aceea, este importanta respectarea unor norme minime de igiena, dar si verificarea periodica a starii de sanatate printr-un set de analize de baza. Imbolnavirile pot avea cauze genetice sau cauze externe, care pornesc de la suprasolicitare si merg pana la contaminarea cu paraziti. Daca pe cele ereditare exista putine sanse sa le controlam, cauzele externe sunt mult mai usor de eliminat. Factori Pentru prevenirea imbolnavirilor trebuie acordata o mare atentie unei serii de factori: Igiena Hepatita A, cunoscuta si drept boala mainilor murdare, este afectiunea cel mai des raspandita care are drept cauza o igiena deficitara. Boala evolueaza de obicei sub forma unor focare epidemice in familii, gradinite, scoli, tabere. Hepatita A este insa doar una... [continuare]
Cele mai bune remedii non-invazive pentru constipatia bebelusului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Constipatia bebelusului De cele mai multe ori, bebelusii pot sta zile intregi si chiar mai mult de o saptamana fara a avea scaune. Acest lucru este normal si nu trebuie sa creeze panica in randul parintilor. Totusi, bebelusii pot deveni constipati si pot necesita putin ajutor din partea adultilor din jur. In cazul in care un bebelus este constipat, medicul pediatru poate recomanda utilizarea unor remedii la domiciliu pentru ameliorarea constipatia. Aceste remedii sunt non-invazive si reprezinta, de cele mai multe ori, tratamentul de prima linie pentru constipatia bebelusului. Manifestarile constipatiei in cazul bebelusilor Constipatia in cazul bebelusilor poate fi mai greu de detectat, mai ales din cauza faptului ca acestora le poate lua foarte mult timp sa aiba scaune. Astfel, parintii trebuie sa fie atenti la anumite elemente, precum instalarea unor scaune rare si de consistenta crescuta. De asemenea, copiii pot sa para incordati si sa planga atunci cand incearca sa elimine... [continuare]
Efectele adverse asociate medicamentelor antidiabetice utilizate pentru controlul greutatii
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Care medicament antidiabetic este cel mai utilizat? Semaglutida este in prezent una dintre cele mai folosite si inovatoare molecule moderne folosita in tratamentul diabetului zaharat de tip 2, avand rolul de a controla nivelul glicemiei. Semaglutida este substanta activa care se regaseste in Ozempic si este adesea recomandata in formele de diabet cu risc cardiovascular crescut sau in care controlul greutatii este important. Pe langa acest beneficiu, se cunoaste ca incetineste declinul functiei renale la pacientii diabetici care au boala cronica de rinichi si riscul de accident vascular cerebral sau infarct miocardic acut la pacientii diabetici cu afectiuni cardiovasculare asociate. Ce este Ozempic si cum actioneaza? Clasa din care face parte medicamentul se numeste agonisti de GLP-1 (peptida 1 asemanatoare glucagonului) – hormon care se elibereaza in timpul mesei cu scopul de a echilibra glicemia si a ne oferi senzatia de satietate. Ozempic se leaga de receptorii GLP-1,... [continuare]
Alimentele pe care expertii nu le-ar manca niciodata
Autor: SfatulMedicului
Ce produse cresc riscul de toxiinfectie alimentara Fiecare aliment pe care il consumam ne influenteaza intr-o oarecare masura sanatatea. Bacteriile, parazitii si virusurile pot ajunge in alimente si bauturi, iar persoanele care le consuma pot sa se confrunte cu toxiinfectii alimentare. Anual, in Statele Unite ale Americii exista aproximativ 48 de milioane de cazuri de toxiinfectii alimentare, potrivit statisticilor Administratiei Nationale pentru Alimente si Medicamente. Unele dintre aceste cazuri sunt foarte grave si duc chiar si la decesul celor care au consumat alimentele contaminate. Persoanele care au cel mai mare grad de risc la toxiinfectie alimentara sunt femeile insarcinate, copii, varstnicii, cat si cei care au un sistem imunitar slabit. Printre simptomele intoxicatiei cu alimente sunt greata, starile de voma, diareea, febra, frisoanele, durerile de cap, crampe stomacale si lipsa apetitului. Iata o serie de produse de care ar trebui sa ne ferim si care, in opinia... [continuare]
Cum sa consumati doar caloriile importante pentru sanatate si silueta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Caloriile joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si a siluetei, insa cantitatea lor este mai putin importanta decat calitatea acestora. Aproximativ 100 de calorii din doua linguri de fulgi de ciocolata au un impact diferit asupra organismului, fata de 100 de calorii provenite dintr-o portie de broccoli, din prisma efectului asupra apetitului alimentar, nivelului energetic si sanatatii pe termen lung. O buna intelegere a diverselor tipuri de calorii provenite din hrana este singura cale de eliminare a greutatii in exces si de mentinere a acesteia in limite optime pana la cele mai inaintate varste. Impactul caloriilor asupra organismului O regula general cunoscuta este aceea ca scaderea aportului caloric din alimentatie atrage dupa sine si pierderea in greutate. Paradoxal, dietele restrictive nu dau rezultate pe termen lung, chiar daca se bazeaza pe principiul reducerii drastice a numarului de calorii din meniul zilnic. Tocmai de aceea, impactul caloriilor... [continuare]
Generalitati Stabilirea fertilitatii (denumita si planing familial sau abstinenta periodica) implica monitorizarea mai multor modificari ale corpului care apar pe parcursul ciclului menstrual. Aceasta informatie poate ajuta in identificarea perioadei ovulatorii si poate fi folosita ca reper pentru relatiile sexuale, atat pentru a evita o sarcina cat si pentru a mari sansele aparitiei unei sarcini. O femeie este in mod normal capabila sa ramana insarcinata aproximativ 5 zile in timpul fiecarei luni, in perioada ovulatiei. In medie ovulatia apare cu 12-16 zile inainte ca perioada menstruatiei sa inceapa. Astfel ca, ovulatia va debuta in ziua 10 in cazul ciclurilor de 24 de zile, in ziua 14 in cazul ciclurilor de 28 de zile, in ziua 21 in cazul ciclurilor de 35 de zile. Secretul evitarii unei sarcini nedorite sau a planuirii unei sarcini, este de a determina momentul debutului ovulatiei. Deoarece sperma poate ramane viabila pentru 3-5 zile in tractul reproductiv feminin, este... [continuare]
Ce sunt alergiile la peste? Codul, somonul, tonul, anghila dar si alti pesti pot declansa alergii. Aceste tipuri de alergii sunt similare cu cele provocate de moluste, doar ca in acest caz exista sanse mai mari sa apara la maturitate, fiind mai greu de depasit. Desi este destul de severa, alergia la peste este mai usor de evitat decat alte tipuri de alergii. Cum se manifesta? Alergenul major responsabil pentru declansarea alergiei este o proteina numita parvalbumina care tine sub control valoarea calciului din carnea alba. Pentru ca parvalbuninele sunt foarte similare la diferite specii de pesti, alergia la peste poate sa apara indiferent de tipul speciei de peste. Atunci cand o persoana sensibila intra in contact sau consuma peste, apare reactia alergica si simptomele specifice acesteia. Simptomele alergiei la peste Simptomele alergiei la peste sunt similare cu cele ale altor alergii la produsele alimentare. Aproape toate persoanele cu alergie la peste vor... [continuare]
8 motive pentru care mananci mai mult decat iti propui Te simti plin dupa o masa indestulatoare la restaurant, dar chiar la final apar deserturile, si pur si simplu simti ca trebuie sa comanzi o spuma de ciocolata care ti se pare ca arata atat de bine in meniu... sau mananci dintr-o punga mare de chipsuri in timp ce iti verifici casuta de e-mail si cand te uiti mai bine, punga este deodata goala. Iti par familiare aceste situatii? Cat si cum mananci? Expertii sustin ca anumiti factori carora nu le dam prea mare importanta, precum marimea portiei sau a pungii, varietatea de mancare si marimea farfuriei iti pot influenta alimentatia mai mult decat ai fi tentat sa crezi la prima vedere. Intr-adevar, daca ar fi sa mancam doar atunci cand ne este cu adevarat foame si sa ne oprim atunci cand simtim senzatia de satietate nu ar mai fi atatea persoane supraponderale pe intreg mapamondul. Cheia, sustin expertii, este sa devii constient de cauzele care stau la baza... [continuare]
Generalitati Vestea ca urmeaza sa nasca gemeni poate constitui un motiv de bucurie pentru tanara mamica, dar in acelasi timp poate constitui si un motiv de ingrijorare referitor la modul in care se va descurca cu mai multi copii deodata. Deodata toate grijile par sa fie duble, si aducerea pe lume a unor gemeni pare sa fie o provocare dubla. In cele ce urmeaza vom intelege mai multe despre gemeni si vom afla cum putem avea grija de ei intr-un mod corespunzator, informatiile aplicandu-se si tripletilor sau altui tip de sarcina gemelara. Cum apar gemenii? Gemenii identici (gemenii monozigoti) • Gemenii monozigoti (identici) apar cand un singur spermatozoid fertilizeaza un ovul care in etapele initiale de dezvoltare se divide in doua parti, fiecare dintre acestea dand nastere unui embrion. • Gemenii identici au acelasi bagaj genetic, avand asadar si acelasi sex. • Unii dintre gemeni au placenta lor proprie si sacul lor amniotic in cavitatea uterina, in timp... [continuare]
Buna ziua. Am fost la o prostituata acum cateva zile si mi s-a facut sex oral neprotejat.As vrea sa stiu ce boli pot lua si daca sunt sanse mari sa am ceva. Cum imi pot da seama daca sunt infectat ,ce analize ar trebui sa fac si cat m-ar costa si unde le pot face ? [continuare]
Problema mea este destul de delicata. Sunt casatorit de aproape 5 ani si suntem impreuna de vreo 8 ani, am o fetita de 2 ani si jumatate superba si o sotie cum rar mai vezi in ziua de azi. Imi face dimineata cafeaua, imi pregateste mancare pentru servici, hainele la fel in fiecare dimineata, cand vin acasa imi aduce mancarea pe tava la masa de calculator, seara la fel si multe multe altele. Asa a fost dintotdeauna si nu s-a schimbat deloc pe parcurs. Dar a aparut o problema. De la o vreme imi acuz sotia ca m-a inselat si m-a mintit incontinuu desi eu stiu ca nu a prea iesit fara mine nicaieri cu exceptia a 4-5 cazuri(odata acasa la parinti in alta localitate, odata la mare cu soacra, odata la bunici departe de oras...) iar in rest nedespartiti nelipsind noptile de acasa. Aveam atata de mare incredere in ea incat acum mi-am dat seama ca am fost cam orb inainte de nunta. Acum 6-7 ani, cautand pe cineva chiar in lista ei de messenger(ea nestiind ca arhivele se salvau) am dat la... [continuare]
Buna ziua. Pot ramane insarcinata daca am cistita si chist ovarian? Pe data de 18 sept am avut contact sexual (la inceput protejat, iar dupa ce a ejaculat s-a spalat si am continuat fara prezervativ, dupa care nu a mai ejaculat)...ultima menstruatie am avut-o pe 30 aug. Simt ca am mai multa pofta de mancare. Exista risc mare de sarcina? cand as putea sa fac un test de sarcina? Mentionez ca am si hiperprolactinemie. Va multumesc anticipat! [continuare]
cum te vindeci de colon iritabil eu de 2 saptamani iau Spasmomen 2 tb pe zi, lanzul pentru gastroduodenita iar simptomele ca fac treaba mare pe mine nu trece ce e de facut? [continuare]
Buna, am o mare dilema. Medicul pediatru imi recomanda diversificarea mesei copilului (pana acum l-am alaptat doar natural), desi copilul are doar 2 luni. Voi la ce varsta ati inceput hrana diversificata? [continuare]
fetita mea de 4 ani are o tuse productiva care apare in special in timpul noptii si dimineata.are si secretii nazale si se plange noaptea de nas infundat.am fost la medic in urma cu 10 zile si mi-a zis ca fara antibiotic nu trece.nu am apelat totusi la antibiotic si totul a trecut.insa,dupa 4-5 zile in care totul a fost in regula,manifestarile de mai sus au revenit.am inceput sa-i administrez ardomed iar pt nasuc ser fiziologic si o pompita electrica pt ca ea nu reuseste sa elimine secretiile nazale foarte bine. intrebarea mea este:sa-i administrez totusi antibiotic avand in vedere ca febra nu face,pofta de mancare nu i-a scazut si in general comportamentul ei nu s-a schimbat? [continuare]
am 20 de ani ,1.63 si 46 kg.inaltimera si greutatea le am eschimbate de vreo 6 -7 ani.nu ma pot privi in oglinda uneori,am impresia ca ma descompun incet si fara sa pot face ceva care sa impiedice asta.nu mai pot intretine relatii sexuale cu iubitul meu deoarece mereu ma gandesc cat de neplacut trebuie sa fie pentru el sa stranga in brate un manunchi de oase.el tine la mine dar nu pot face nimic care sa schimbe ce gandesc...ar fi trebuit sa ma obisnuiesc cu corpul meu de atati ani de neschimbare,,,am tinut acum 4 luni un regim de ingrasare si am pus 4 kg pe mine.aratam ca o persoana normala!ma adoram dar eram speriata de ceea ce s-a si intamplat,ca voi reveni la greutatea initiala...un sfat,VA ROG,trece tineretea si frumusetea si nu pot face nimic ca sa ma bucur de ele,ARAT CA UN SCHELET [continuare]
Buna ziua. As vrea si eu sa stiu cand apare secretia la sani in cazul unei sarcini, cum arata secretia, cum ar trebui sa fie sanii si daca dor.? Va multumesc si astept cate mai multe opinii. [continuare]
La inceputul lunii mai am facut greseala vietii mele, pe baza consumului de alcool am acceptat sa intretin relatii intime cu o prostituata. Contactul sexual (vaginal) a avut loc NUMAI cu prezervativ, dar am avut parte si de contact sexual oral fara protectie (fara prezervativ), deasemenea in timpul actului sexual am atins zonele intime atata ale ei cat si ale mele (aici am frica sa nu ma fi luat din greseala secretii vaginale de la aceasta). Din acel moment sunt distrus psihic, nu mai sunt in stare de absolut nimic cand ma gandesc ca a-si fi putut lua o BTS sau mai rau HIV. Am citit si m-am documentat despre tot ce presupune HIV si metodele de detectie. Ca sa fac testul HIV (ELISA) presupune sa astept sa treaca fereastra imunologica de 2-12 saptamani apoi sa fac testul ELISA. Deci abia dupa 3 luni ma pot linsiti dar nu de tot, dupa ce il repet la 6 luni respectiv 12 luni (abia atunci pot sa fiu impacat ca nu am nimic). De aceea vreau sa fac testul PCR. Acum vine si intrebarea... [continuare]
Buna ziua, va scriu cu disperare. Soacra mea a facut un avc (sau cel putin cred medicii). Dupa seara in care am gasit-o cazuta langa pat, inconstienta si am dus-o la urgenta am avut 2 zile in care ne-am inteles bine cu dansa. Apoi brusc a inceput sa fabuleze si sa fie foarte agitata, vede ce nu e, aude ce nu e, confunda persoane,etc. Seara cand supravegherea este scazuta si este foarte agitata merge prin spital. In timpul zilei au incercat sa o puna pe picioare dar nu se tine, ameteste. Nu are maini, picioare amortite. A facut si un control psihiatric: stare depresiva sau asa ceva pt care i au dat: calmepam si calmoxil. Coincid relativ momentele in care a inceput sa fabuleze cu momentul in care a inceput calmepamul. I s a facut o tomografie imediat dupa seara ajungerii pe care nu s a relevat nimic. Initial medicii spuneau ca ar fi doar un spasm cerebral. A mai facut o tomografie ieri rezultatul il vom avea abia azi. Ca medicamente ia: aspenter, miofilin si isodinit (le lua si... [continuare]
as vrea sa va intreb daca stie cineva ceva despre aceste anticonceptionale (YAZ). mi-au fost recomandate de medicul ginecolog pentru reglarea menstruatiei si pt protejare. [continuare]
Buna ! mi-a trebuit ceva timp ca sa cer un sfat in problemaa mea...sunt casatorita de aproape 4 ani si avem o fetita de un an si jumatate. Sotul meu e un om bun cu toate ca pot sa numar pe degetele de la o mana de cate ori mi-a spus ca te iubesc...mereu spune ca demonstreaza asta si nu trebuie sa o spuna.Sunt enorm de multe serile pe care eu le petreceam singura in casa asteptandu-l in timp ce el era cu prietenii care nu au familii...la remii, carti sau bere. Se ridica de la masa si pleaca in mare viteza...caci il asteapta.Am crezut ca toate astea se vor schimba in momentul in care o sa avem un copil dar m-am inelat amarnic...nu joaca pe bani carti nu cheltuie la bere sume mari dar prefera sa isi petreaca timpul cu prietenii decat cu mine...parca in prezenta mea e inchistat , incorsetat.Il iubesc enorm si ma doare enorm lipsa lui, intr-o seara cand l-am sunat m-a intrebat ca ce are de facut acasa sa-l las ca o sa vina el... oare chiar nu-i pasa de mine ? Poate am gresit ca i-am... [continuare]
Esti mamica: cum ii asiguri celui mic un somn linistit?
De regula, bebelusii asociaza somnul cu anumite obiceiuri; de exemplu, daca bebelusul este obisnuit sa adoarma in bratele mamei, in timpul alaptarii, acesta poate deveni singurul mod in care va obtine un somn linistit. Astfel, daca bebelusul se va trezi in timpul noptii, va putea adormi din nou doar daca va fi alaptat si tinut in brate. Orice bebelus trebuie insa invatat sa adoarma fara interventia permanenta a mamei. Tu cum ii asiguri celui mic un somn linistit? Sfatul tau poate fi foarte important pentru celelalte mamici si, in plus, saptamanal, Pufies , premiaza cele mai utile si originale sfaturi cu 2 pachete Pufies Jumbo Pack . Perioada: 11.04.2011 – 24.04.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori Saptamana 1: iuliana320 Saptamana 2: elenafr Inca nu ai castigat! Participa la noul concurs [continuare]
BUNA ZIUA. CONSUM LUNAR 2 KG DE SNITELE DE SOIA .ESTE DAUNATOR UN CONSUM ASA DE MARE ? AM O PERIOADA DE 4 ANI ,DE CAND CONSUM ACEASTA CNTITATE. VA MULTUMESC ! [continuare]
Sunt disperata de situatia in care ma aflu si nu mai stiu ce sa cred.Va rog fetelor sa ma ajutati din experientele voastre sa inteleg.Asa cum am mai scris dupa 3 ani de abstinenta totala am inceput din nou viata sexuala.pe 5 iunie am avut ultima menstruatie,pana pe 8.in tot acest timp am avut relatii intime neprotejate,fiind convinsa de faptul ca nu sunt in perioada fertila,Am asteptat data de 3 iulie dar nu mi-a mai venit menstruatia .am luat testul de sarcina care a iesit negativ,insa de aproximativ 10 zile ma simt cumplit de rau avind ameteli,dureri de cap,greturi permanente,dureri de sini ,dureri de burta,urinari foarte dese,dureri de spate,sensibilitate la mirosuri de mancare.toate aceste simtome nu au incetat nici pana in prezent.Aseara am descoperit o scurgere de culoare inchisa,o pata mica cat o nuca.de dimineata dupa ce am urinat a aparut o scurgere roz deschis,iar acum imi curge o cantitate putin mai mare ,dar are culoarea de maro rosiatic.nu stiu ce sa mai cred,am citit... [continuare]
Povesteste-ne cum pastrezi uscata si curata pielea bebelusului tau si poti castiga unul dintre premiile oferite saptamanal de Pufies. Perioada: 19.09.2011 – 03.10.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori: Saptamana 1 - printesazabib Saptamana 2 - alirin [continuare]
Buna ziua, am o problema ce tine de la inceputul lunii august cand intr-o seara mi s-a facut rau, am avut diaree apoasa si voma, a 2 a zi am fost la spital si mi s-a spus ca am facut o enterocolita, dupa aceea am tinut un regim de mancare, mi-am mai revenit dar am si slabit putin, si am ramas de atunci cu urmatoarele probleme: scaune moi tot timpu si simpt mereu fermentatii in abdomenu inferior, precizez ca in trecut m-am mai m-am confruntat cu giardia dar mi-a trecut dupa o perioada, si totusi nu inteleg de ce am simptomele astea de atatea luni? ce as putea sa am si ce analize credeti ca ar trebui facute? Va Multumesc si astept un raspuns! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter