mai mult de 10
Terapia cu lumina sau fototerapia, de ajutor in mai multe afectiuni
Autor: SfatulMedicului
Ce este terapia cu lumina Terapia cu lumina sau fototerapia este o metoda recunoscuta de cercetatorii din medicina, utilizata in tratamentul unor afectiuni. Fototerapia include expunerea la lumina naturala, de afara, sau la surse speciale artificiale de lumina. Cea mai frecventa afectiune pentru care se recomanda aceasta terapie este depresia. Ghidurile internationale de tratament al depresiei recomanda terapia cu lumina in special in cazul pacientilor cu depresie sezoniera. Acest tip de depresie apare in anumite perioade din an, de obicei in timpul iernii si sezonului rece, atunci cand este mai intuneric si mai frig. Terapia cu lumina este utila si in tratamentul tulburarilor de somn si a altor efectiuni. Cum functioneaza? Motivele pentru care terapia cu lumina este eficienta in tratamentul depresiei, includ: • Regleaza ceasul biologic (ritmul circadian) • Echilibreaza activitatea serotoniei de la nivelul creierului, substanta cheie in reglarea starii psihice •... [continuare]
9 motive sa consumati mai multi cartofi dulci
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cartoful dulce, este o radacinoasa tuberoasa, un aliment deosebit de popular oriunde in lume. Cartofii dulci, nativi in America Centrala, sunt considerati un aliment pricipal in multe tari. Aroma cartofilor poate fi modificata daca sunt pastrati in frigider. Ar trebui sa fie buni pentru consum daca sunt pastrati intr-un loc racoros, intunecat si bine ventilat. Daca temperatura spatiului de depozitare este prea mare (peste 15 grade C) vor germina mai devreme sau vor capata o textura lemnoasa. Odata fierti, cartofii dulci pot fi pastrati pana la o saptamana in frigider. La fel ca orice alti cartofi, cartofii dulci sunt consumati intodeauna gatiti, dar gustul lor dulce ii face mai apreciati. Pot fi folositi intr-o mare varietate de preparate culinare si sunt gustosi daca sunt asezonati cu oregano, scortisoara, miere, tei, ghimbir, nucsoara si nuca de cocos. Bucurati-va de acesti cartofi care pot fi gatiti in diverse moduri produse de patiserie, budinci,... [continuare]
Astmul afecteaza din ce in ce mai multi oameni, dar poate fi controlat
Autor: SfatulMedicului
Ziua Mondiala a Astmului este un proiect anual organizat de Global Initiative for Asthma (GINA), in scopul educarii publicului. in 2014, evenimentul are loc pe 6 mai. Prevalenta astmului este in continua crestere, mai ales in randul copiilor, atat de mult incat in ultimele doua decenii s-a dublat numarul de cazuri. Vestea buna este insa ca astmul poate fi controlat. In Romania se estimeaza ca sunt intre 800.000 si 1.000.000 cazuri de astm, in Europa sunt 32.000.000, iar in intreaga lume peste 300.000.000. Astmul este o boala severa: in Europa, 1 din 4 pacienti a avut cel putin o criza de astm atat de severa, incat nu a putut nici macar sa ceara ajutor Cele mai frecvente trei expresii folosite de pacienti pentru a descrie criza astmatica sunt: lipsa de aer, sufocarea si frica. In 2014, Societatea Romana de Pneumologie, cu sprijinul companiilor farmaceutice, organizeaza pe 10 si 11 mai intre orele 09.00-17.00 o campanie de testare si informare in trei orase... [continuare]
Ce se întâmplă dacă întârzie menstruatia mai mult des 30 de zile ?
Bună. Ultima menstruatie pe 02.02, durata 2 zile, cantitate mică, de regulă am 3 zile dar scurgeri normale. Menstruatia nu a apărut nici acum, am făcut 4 teste toate negative. Menționez ca am simptome de menstruatie, dureri, secreția albuș de ou. Simptome de sarcină nu sunt prezente, doar un gust metalic. Am fost răcită foarte rău acum 2 săptămâni, am avut o viroză mai puternică dar nu am avut o medicație prudentă. Programare la control pe data de 24, vă rog, un sfat până atunci, sunt foarte panicata și neliniștită. Mulțumesc! [continuare]
Am o fetita de 2 ani si 4 luni pe care am dat-o la cresa .desi nu am avut nici un fel de probleme cu ea,de la a treia zi in colectivitate a inceput sa-i curga nasul.nu a fost nimic grav,dar pe parcurs a inceput sa si tuseasca si sa verse.la rec. medicului i-am dat panadol si eurespal-a spus ca nu e cazul de antibiotic- insa acum 2 nopti m-a speriat groaznic. a facut 39,5 temperatura, respiratia si bataile inimii erau accelerate si a varsat din nou,si a avut si scaun apos. dimineata am fost din nou la medic a spus ca e o viroza urita ,varsaturile si scaunul sunt de la boala, la fel si bataile inimii accelerate si respiratia.ne-a prescris panadol,un sirop de tuse si augmentin. ieria ma inceput sa ii dau si se simte mai bine dar sunt ingrozita ca nu maninca nimic! bea f mult ceai dar nimic solid,si cum maninca,cum varsa.in rest e vioaie in marea majoritate a timpului.va rog dati-mi un sfat,ce sa fac,ma tem sa nu ajung cu ea in spital! e normal sa nu manince deloc? si tratamentul are... [continuare]
buna ziua .va rog imi puteti raspunde la urmatoarele intrebari: as dori sa stiu daca pot face operatie de liposuctie la abdomen,coapte ,maini si picioare,in conditiile in care nu am fiere de 4 ani si am 1,62m si 72 kg.de asemenea am auzit ca in functie de kg la obezi se numeste altfel operatie.daca puteti as dori sa stiu si cat costa si unde se poate face aceasta operatie,cate zile trebuie sa stau in spital si daca pot sa fac sala si la cat timp dupa operatie.eu fac sala nu pot tine regim doar la paine am renuntat.mananc orice la orice ora,sunt fumatoare si beau mult suc si cafea.multumesc mult [continuare]
Buna ziua ...as vrea sa stiu despre canter gradul 2 .mama mea a facu o operatie de cancer gradul 2b ia scos jumatate din uter asta fiind acum17ani,de atunci nu a mai fost la control, acum de 3 luni a avut o scurgere nu mirosea nici culoare nu avea doar ca curgea mult ..a fost la Cluj unde a fost operata ...si-a facut un Papa Nicolau si a iesitceva ca a recidivat cancerulnu ...ia dat sa faca citostatice la ea in oras. Deja a inceput citostaticile acum e la al2ciclul de citostatice mai are inca 1ciclu si al 4daca e nevoie...la primul ciclu de citostatice nu ia fost rau acum la cel de al doile ii vine sa vomite si nu poate sa manance .. Citostaticile la face 3 zile si 3 saptamani pauza ...nu stiu cu ce sa o ajut ce e bine sa manace sa se refaca organismul mai repede ca din ce in ce e mai slabita ... Mama are 48 de ani.. Va multumesc. [continuare]
Candidoza in mai multe zone , tract urinar , ureche
Datorita unui ganglion inghinal umflat , am facut un test de recoltare secretii de pe tractul urinar si analiza urina . Mi s-a descoperit candidoza sensibila la floconazol. In acelasi timp cu ganglionul umflat, mi-au aparut si cateva bubite rosii la baza penisului. Acum cateva luni mi s-a descoperit candida si in ureche , dar am neglijat-o. De asemenea mai am si mancarimi ale anusului si a zonei dintre scrot si anus . In aceasta zona sunt niste puncte albe si apar niste coji , care provoaca mancarime. Ce e de facut in cazul asta , la ce medic sa merg? [continuare]
Am o fetita de 2 ani si 4 luni pe care am dat-o la cresa .desi nu am avut nici un fel de probleme cu ea,de la a treia zi in colectivitate a inceput sa-i curga nasul.nu a fost nimic grav,dar pe parcurs a inceput sa si tuseasca si sa verse.la rec. medicului i-am dat panadol si eurespal-a spus ca nu e cazul de antibiotic- insa acum 2 nopti m-a speriat groaznic. a facut 39,5 temperatura, respiratia si bataile inimii erau accelerate si a varsat din nou,si a avut si scaun apos. dimineata am fost din nou la medic a spus ca e o viroza urita ,varsaturile si scaunul sunt de la boala, la fel si bataile inimii accelerate si respiratia.ne-a prescris panadol,un sirop de tuse si augmentin. ieria ma inceput sa ii dau si se simte mai bine dar sunt ingrozita ca nu maninca nimic! bea f mult ceai dar nimic solid,si cum maninca,cum varsa.in rest e vioaie in marea majoritate a timpului.va rog dati-mi un sfat,ce sa fac,ma tem sa nu ajung cu ea in spital! e normal sa nu manince deloc? si tratamentul are... [continuare]
Buna ziua,am 56 ani,la menopauza de 4 ani.ma știu cu fibroame uterine de mai mult timp.?
Fiind la menopauza de 4 ani,diagnosticata cu fibroame uterine,de mai bine de un an elimin o mucoasa vaginala foarte abundenta,cel puțin o repriză la 24 ore,câteodată prezintă și sângerări ușoare Dar am și reprize de ciclu menstrual ,spun asta deoarece se manifesta că o perioada de menstruație normala ,doar că mai rar ,doua sau trei luni!!S vrea să știu dacă este normal ptr vârsta mea !!Mulțumesc ptr un eventual răspuns !! [continuare]
Cum sa rezist mai mult la sex?
Buna dragi sfatuitori am 47 ani am penis mic se ridica usor cand era lumea mai draga cu partenera cadea ma terminam cand penetram in 5 min am luat tot felul de naturiste de pe net ca ridica ca tine mult ridicat ca se termina mai greu am fost si la alte fete nu stiu ce sa fac nu mai am incredere in nimic tot mic si marunt [continuare]
Bună ziua, am făcut o radiografie la coloana și am următorul rezultat! Bloc vertebral L2 L3 Ușoară dextroza scolioza lombara Discreta penare posterioara a spatiului discul L3 L4 Pensarea globala a spatiului lombo sacrat Amprente discale etajate Osteofite anterioare L1 L2 As vrea sa știu am ceva pentru care ar trebui sa mai fac investigații sau nu e nimic grav! Menționez ca am 35 ani.multumesc [continuare]
Este vorba de un tanar de 32 de ani, cu debut al polineuropatiei, probabil inca din 2019. Abia acum, dupa efectuarea unor investigatii mai amanuntite si dupa un episod acut in care nu mai putea inghiti nici apa si aflandu-se in imposibilitatea de a se deplasa, a fost diagnosticat cu CIDP.In prezent a inceput sa manince, dar a pierdut masa musculara. In perioada internarii in spital s-a incercat administrarea de Imunoglobulina dar a manifestat alergie la acest tratament.Exista un medic neurolog care ne poate ajuta? [continuare]
buna ziua. tatal meu , a fost diagnosticat cu hepatocarcinom lin 2008. din 2009 a fost plecat in Franta la sora mea si a ramas acolo sub tratament, chemoembolizare si nexavar. in 2011 august era in tratament cu nexavar si a inceput lichidul in burta(ascita).ni anul 2013 martie i-a fost oprit nexavarul , a mai facut o chemoembolizare in luna mai , apoi in iunie 2013 au aparut si la plamani .IN iunie a fost operat la Marseiile de hernie de buric si dupa asta...........au aparut oboselile, ascita o facea cam la 3 saptamani, insa cam tusea .....si nu i-a fost prescris niciun alt tratament oncologic sau naturist.In noiembrie a fost operat la vertebra de la mana dreapta insa de atunci starile sunt din rau in mai rau.Acum e fffff rau chiar in spital cu ochii galbeni ,cu aerosoli,ffff slabit ,nu prea mai stie.....ce credeti ca mai poate fi facut? [continuare]
Am nascut acum un an, de ce in timpul actului ma lubrifiez mai mult decat inainte de nastere?
buna , am nascut acum un an iar totul parea sa revina ca inainte de nastere, ba chiar mai bine ( ma refer la vagin ) insa de la un timp simt ca m-am dilatat mult si in timpul actului sexual ma umezesc foarte mult (nu este deloc placut) .imi puteti spune de ce? [continuare]
Cineva ne poate explica mai mult sau cum s-o ajutam cu somnul?
Soacra mea in urma unei tomografii -Voluminoasa formatiune tumorala, polilobata, cu structura neomogena-LSD, cu extensie in segment anterior LSD, in contact cu ram bronsic. A recomandat bronhoscopie pe care nu am apucat s-o facem deoarece a cazut la pat. Doctorul a zis ca procedura e dificila si ca daca a cazut la pat nu are rost sa facem nimic, nici la oncologie nu ne-a dat trimitere ca a zis ca e prea tarziu pentru orice. In stare de soc am intrebat c fac mai departe, a zis nimic doar paleativ. Am intrebat cat mai are -a raspuns nu mult. Am pacalit-o o perioada dar acum cred ca stie, uneori i si pierde coerenta, alteori e agresiva verbal, nu doarme noaptea indiferent de tranchilizant. A trecut o luna si jumatate, cineva ne spunea ca poate da in dementa. O mananca rau pielea dar nu s scarpina si nu stim ce sa-i facem. [continuare]
simt nici o ameliorare.AS FACE terapie anticonvulsivanta dar nu stiu unde se face.Sufar de depresie majora.De 1 an si jumatate nu am iesit din casa.Ma ingrijeste mama dar ma intreb cat va mai putea. [continuare]
Ce trebuie sa iau ptr dureri de ovare mai mult stang ?
De aprox. 2-3 saptamani ma supara durerea de ovare, mai exact stang, nu am usturimi, nu miros sau culoare schimbata urina ci doar durere uneori mai intensa. Am sunat medicul si mi-a zis sa iau Nurofen forte dar tot ma doare [continuare]
Ciclul menstrual poate intarzia mai mult de 2 saptamani?
Am o intrebare. Acum 8 luni mi-am inceput viata sexuală cu prietenul meu. El nu a ejaculat decat in afară,iar ciclul mi-a venit lunar. Nu am mai facut nimic de vreo 3 luni, in care mi-a venit ciclul insă cu intarzieri mici, de cateva zile. Luna asta insa, mi-a intarziat cam 11 zile. Nu stiu de ce nu-mi vine. Exista vreo posibilitate să fi rămas? [continuare]
Sunt baiat, am 20 de ani lucrez, sunt student si fac sport. Problema este ca ma pun la 23 la somn si ma trezesc pe la 4:30 dimineata fara sa mai pot adormii, in camera mereu e intuneric si liniste in timpul somnului, nu consum cafea sau sucuri ce contin cofeina. Nici in timpul zilei nu pot adormi desi sunt somnoros. [continuare]
Am 62 de ani acum, doua fete de 31 si 30 de ani, alaturi de un sot care isi petrecea sambetele si duminicile prin hoteluri cu curve, motivand ca se duce cu prietenii la un pahar de vin.Eu eram acasa si uneori fetele ma luau cu ele sa nu mai stau singura.Banuiam ca ceva nu e curat, dar nu aveam puterea sa iau masuri. Suntem casatoriti din 1987, deci 32 de ani. E greu sa pui punct dupa atata timp. Nu am avut puterea ,desi ar fi trenuit.in toti acesti ani am fost oarba,Am avut noroc cu copii mei. Cand am descoperit tarasenia urata fetele au actionat.Nu as putea sa va reproduc discutia intre fica cea mare si tatal ei ! Daca as fi fost in locul lui intram in gaura de sarpe.Am ramas impreuma , dupa multe sedinte la psihiatru, psiholog . Totusi starea mea nu e cea mai buna. Am momente in care regret hotararea luata.Poate ca mi-ar fi fost mai bine singura.Nu mai am incredere in el, nu il mai iubesc, nu reprezinta pentru mine decat tatal copiilor mei si partenerul meu de afaceri. As vrea... [continuare]
Criza/leșin, vă rog frumos cât mai multe răspunsuri.?
Aseară eram în baie, prietena mea făcea baie cu apă în cadă și la un moment dat a început să nu-și mai simtă mâinile, și se îneca cu propria limbă, am ridicat-o din cadă i-am băgat două degete în gură pentru ai susține limba și am dus-o în pat, am îmbrăcat-o în tot acest timp ea tremura și de frig și de frică, mama mea apelase la SMURD, am calmat-o și până a venit echipajul nu am ținut-o decât pe o parte și cu limba în gură să zic așa, am fost la.spital am făcut analizele la sânge, RMN, și ceva la creier, dar vreau să știu cum se numește această criză, vreau să mă documentez, mulțumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter