lovituri musculare
Regim pentru cresterea masei musculare
Dr. Laura Bara
Medic medicina sportiva
Generalitati A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de astazi. Mersul la sala de fitness este o preocupare frecvent intalnita in randul lor. Sigur, ca si in cazul oricarui alt sport exista metode asociate care faciliteaza performanta, cum ar fi suplimentele nutritive, substante de care se abuzeaza frecvent. Acestea insa trebuie doar sa completeze un regim alimentar echilibrat, sarac in calorii si sa fie atent dozate. Muschii si compozitia lor Atunci cand vorbim de cresterea masei msuculare, ne referim in principal la cresterea in volum a muschilor striati (40% din greutatea corpului), care realizeaza deplasarea sau imobilizarea unor segmente sau a intregului organism. Muschiul contine: - apa 75-80% - substante anorganice: saruri de potasiu, magneziu, sodiu, calciu, clor etc. cu rol important in contractie; - substante organice: proteinele din miofibrile (actina si miozaina si proteine reglatoare, toate cu rol in contractie) si... [continuare]
Tratamentul chirurgical al distrofiei musculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Distrofia musculara este o afectiune ce nu are pana in prezent un tratament curativ, insa exista numeroase alternative terapeutice care isi propun sa amelioreze starea de sanatate a pacientului si sa ii imbunatateasca mobilitatea. In acest sens, se poate recomanda un program intens de fizioterapie, terapie ocupationala, interventii ortopedice, sau se poate apela la modalitati complementare care pot permite pacientului sa se deplaseze (fotoliu cu rotile, cadre de sprijin). Nu exista un tratament specific pentru niciuna din formele de distrofie musculara, insa tratamentul ortopedic (tratament chirurgical) poate fi una din principalele modalitati care imbunatatesc calitatea vietii pacientului. Despre tratamentul chirurgical Principalele probleme care apar in cazul copiilor diagnosticati cu distrofie musculara sunt slabiciunea musculara cu evolutie progresiva, contracturile de tesut moale si aparitia deformarilor spinale. Rolul tratamentului chirurgical este... [continuare]
Timpan perforat, in urma unei lovituri
Buna ziua, In urma unei lovituri primita cu palma/podul palmei la urechea stanga am ramas instantaneu cu senzatia de ureche infundata, care inca persista. S-a intamplat acum 72 de ore. Ieri, am mers la Urgente, Sectia O.R.L, Spitalul Coltea. Doamna doctor a vazut ca am o perforatie de aproximativ 15-20% din suprafata timpanului, pe mijlocul acestuia. Momentan, aud cam 50% din potentialul urechii stangi. Aud, in special, frecventele joase si mai putin frecventele medii si inalte(ascutite). Uneori, incepe sa tiue si aud un zgomot care pare sa vina din interiorul organismului. In cele din urma, doamna doctor mi-a prescris un tratament de 7 zile cu Augmentin si ca anti-inflamator Ibuprofen. De asemenea, mi-a sugerat sa fac in asa fel incat sa nu-mi intre apa in urechea cu problema. 1. Folosesc niste vata de la farmacie. E in regula? Sau ar trebui sa las urechea libera si sa folosesc vata imbibata in ulei doar atunci cand fac dus? 2. Doamna doctor mi-a spus ca va fi nevoie... [continuare]
Ce tratament sa iau pentru spasme musculare ?
Am fost diagnosticata de 8 luni de hipertiroida.Beau foarte multa apa noaptea si am spasme musculare in coaste si picioare cam de 6 zile .Tratamentul meu pentru hiper-tiroida se numeste Carbimazole -30 mg / Ce ma sfatuiti? Doresc un sfat de la dvs. Cu acest diagnostic pot sa beau ceai verde? M-am ingrasat de la tratament (7 kg)si nu ma simt bine cu kg in plus. Greutatea mea este acum 77 kg. Doresc sa slabesc sanatos. Va multumesc. [continuare]
La o frina brusca pusa de soferul autobuzului, mi-a scapat mina de pe bara si am ajuns sa ma lovesc foarte tare la coastele din partea stinga. Am fost la urgente, mi-au facut radiografie, ecografie si ceva analize de singe. Mi-au spus ca nu am nimic (chiar?!), ca fisurile mici nu se pot vedea (cu toata tehnologia asta moderna) si ca voi avea dureri mari timp de minim 3 saptamini. Dar, desi am folosit unguentele si medicamentele date, cind maninc sau beau apa, simt dureri si intepaturi undeva in interior, nu la oase. Simt si ceva ca o balonare dar mai repede pare ca un organ umflat. Ce organe ar putea fi afectate de la lovitura si nu mi s-a spus? Ca, asa se practica in spitalele noastre, sa nu sperie pacientul. [continuare]
Dureri articulare si musculare cauzr antibiotice?
Buna ziua. Am o problema destul de sensibila. Cam asa stau lucrurile in ordine cronologica: pe data de 09.08 am facut o prostatita acuta, am sunat medicul de familie joi si mi a zis sa iau urisan gr 2/zi, omnic tocas 1/zi, ciprofloxacina 1/12h. Am cumparat medicamentele si am inceput de joi 09.08. Incepand de vineri seara am inceput sa fiu obosit, slabit, epuizat, cu greutate in mentinerea posturii, iar sambata ma dureau articulatiile picioarelor si muschii (toate articulatiile, genunchi, glezna, dureri in talpa), iar sambata am oprit administrarea de cuminol (ciprofloxacina). Durerile articulare au ramas, iar cele de muschi s au generalizat. Luni aveam problema si la masticatie pentru ca imi oboseau muschii, iar daca stau peste 30 min in picioare apar dificultati la inspir si expir din cauza epuizarii muschilor gatului si drepti abdominali. Tot luni am oprit si tratamentul cu omnic tocas si urisan gr. Astazi, marti 14.09 durerile articulare ale membrelor inferioare persista, iar... [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Andrada si am 25 de ani. De un an am mici "impulsuri electrice"la nivelul intregului corp. Nu sunt dureroase, dar sunt deranjante si apar la toate nivelele corpului (limba, fata, gat, ceafa, maini, piept, abdomen, fese, picioare. Am detaliat pt ca un dr mi-a zis ca este vorba de sindromul picioarelor nelinistite, iar alt dr a zis ca e imposibil). Mai nou, de vreo 2 luni, am si spasme musculare, care devin din ce in ce mai dese si mai evidente(de asemenea, nedureroase). Am fost la neurolog si la reumatolog, mi-au facut rmn-uri si analize peste analize si nu au descoperit nimic. A mai patit cineva asa ceva? Pe baza anxolitica este imposibil sa fie deoarece sunt o persoana foarte relaxata psihic in general, poate chiar mai relaxata decat ar trebui in unele cazuri. In plus am avut o perioada de 2 luni in care eram neangajata si atunci chiar eram relaxata, dar tot se intampla. De 3 saptamani am si Vertij Paroxistic Pozitional Benign, ceea ce de obicei apare... [continuare]
Lovitura la cap fara pierderea starii de constiinta?
Buna ziua ! Am primit o lovitura foarte puternica in cap langa tampla acum 9 luni.nu am lesinat , am fost ametita si am avut dureri de cap 3zile dupa care m.am simtit aproape normal doar ca sunt cam in ceata de atunci., iar acum dupa 9 luni am dureri de cap suportabile .dar am ameteli si stari de voma , nu tot timpul si cateodata mi se furnica partea aia unde a fost lovitura si simt niste zvacnituri .se poate intampla ceva dupa atata timp de la lovitura? [continuare]
Salut! Este a doua oară când răcesc in afara țării, și am dureri musculare foarte grave și articulare cum ar fi : umeri, gât, spate, intercostale, gambe și genunchi, ducând câteodată chiar la imposibilitate de a respira sau folosii brațul. Țin sa Menționez ca acum 6 ani am avut un streptococ nu știu ce fel, știu doar ca am făcut moldamin. Alte simptome amigdalite umflate, febra când prea mare când prea mică durere de cap, amețeala ușoară temporara. La doctor am făcut analize de sânge și electrocardiograma și au ieșit ok. Cel mai mult mă sperie durerea musculară este posibil sa fie de la răceala ? Țin sa Menționez ca nu am făcut efort in ultima perioada. Mulțumesc! [continuare]
In august am avut o lovitura foarte urata la skate la tendon , piciorul a picat aiurea de la inaltime s a simtit de parca a trosnit , m au luat durerile in ultimul hal, n am putut sa merg . Nu m am dus la medic , in schimb mi am luat o soseta care mi tine glezna si dupa am continuat sa merg cu ea cu dureri . Au trecut vreo doua luni pana cand am inceput sa nu o mai port si am ramas cu mici dureri iar dupa un timp au devenit niste jene cand sar sau alerg , as vrea sa stiu de ce am jenele astea dureroase , e nevoie de operatie? Sa se fii intamplat ceva cu osul ? Vreau sfaturi [continuare]
Salut sunt ionut am 25 de ani si aproape o saptaman mah confrunt cu o problema .. Sa o luam cu inceputul ... vineri a inceput sa mad doara capu o durere care pulsa in interior + cu o caldura asa pe ochii mentionez ca nu era febra.... am luat un bioflu si un antinevralgic si miam revenit pe moment .... A doua zi am fost la urgente la victor babes ( cu gandul ca daca merg acolo fac si test sa vad daca am gripa) acolo diagnostic gripa anuala .tratament (tamiflu 75 paracetamol metroproclamidsi vomeoex scz le.am scrs dupa ereche )pentru 5 zile . Am inceput sal iau dupa 3 zile nu simteam nimik din contra durerile erau mai mari ,in perioada asta ma trezeam dimineata asa cu niste dureri musculare cand paseam nu le-am dat importanta .... am mers la neurologie diagnostic migrena tratament(topiramat 25 )pentru o saptamana cu verificare la urmatoarea. Vreau sa va zic ca durerile au trecut dupa a 3 pastila . Dar am niste dureri musculare foarte marii.. cand sunt in picioare si stau in... [continuare]
Bună seara! Sunt în săptămâna 21 de sarcină. Azi am avut parte de un accident ciudat: am vrut să scot ceva dintr-o ladă, am alunecat și mi-am lovit burta de marginea lăzii. Trebuie să - mi fac griji? Oare lovitura mi-a afectat pe bebelușul? Mulțumesc pentru răspuns! [continuare]
Dupa o lovitura cand jucam baschet am ramas cu o sensibilitate scazuta pe gamba, zona tibiei,simt pielea dar ceva mai difuz,ce pot face? Prefer daca se poate sa imi dau acasa cu crema, tratament naturist etc. Multumesc! [continuare]
Salut, m-am lovit la ochi sa înroșit si cand clipesc ma ustura, lovitura a fost cauzata de un tub de diametrul de 5mm din interiorul unui deodorant [continuare]
Spasme musculare la bebeluși , care e cauza?
Bună ziua, fetița mea de 9 luni are de aprox 3-4 luni niște mișcări involuntare ale picioarelor și câteodată a mâinilor(cred că e vorba de spasme musculare). Acest lucru se întâmplă strict după ce se trezește din somn fie că e vorba de somnul de zi sau de noapte.Aceste tresăriri sunt la interval de aprox 10 secunde și pot dura 3-4 minute maxim. Înt-o zi m-am speriat mai tare deoarece parcă s-a blocat și a repetat aceste tresăriri de vreo 6 ori una după alta . Menționez că am făcut o electroencefalogramă care nu a arătat nimic în neregulă și urmează să mai facem încă una peste o săptămână. În rest este o fetiță foarte activă și normală fără alte probleme de sănătate. Nu știu cu ce mă confrunt, nu mai am liniște și tot ce citesc pe internet despre acest subiect e înfricoșătoe. Vă rog să mă sfătuiți ce aș putea face pe mai departe... mulțumesc. [continuare]
Buna seara si rog mult sa ma ajutați sa depistez ce as putea avea. Am 24 de ani (68kg) si am: - De aprox. O luna am spasme musculare cel mai frecvent la picioare si cateodata cu dureri resimțite in oase, dar si in brațe cateodata (cel mai des dupa exerciții fizice, cele in brate). Spasmele le am mereu cand stau in pat si cel mai mult la picioare. - Senzație de greata, fara voma si durere abdominale uneori. (Observ ca am dupa cateva zile in care consum acid: sucuri, bere, cafea) - Dureri intercostale dreapta exact sub pectoral (cum ar fi pe coasta), pulsații de durere. Uneori, nu mereu. - Respirație dificila, cateodata. - Picioare care transpira cand stau pe intins, glezne reci si am observat acum cateva zile cap penis rosu si cand urinam nu am reusit sa urinez tot, dupa cateva secunde sia dat drumul tot. - Cateodata amețeala si stare de oboseala foarte mare (poate din cauza dorm cate 5-6 ore pe noapte si am coșmaruri). - Ingrijirorare despre ce boala... [continuare]
Buna ziua.Am si eu o intrebare. De fiecare data cand consum alcool am a doua zi dureri musculare cumplite in maini si picioare.De ce? Cum pot scapa de ele? Mentionez ca nu consum alcool decat ocazional, revelion, ziua de nastere si atunci in cantitati mici, un pahar sau doua. [continuare]
Buna ziua! Am 70 de ani, 1.63m, 68kg si de vreo 2-3 luni am mari dureri musculare si de articulatii aproape tot timpul, dimineata ma scol amortita, anchilozata si nu ma pot pune in miscare pana nu fac cateva exercitii de gimnastica. Analizele recente au valori depasite la colesterol total 287, LDH 219, Fibrinogen 502, trigliceride 159, colesterol VLDL 32, in rest fiind in parametri normali. Mentionez ca durerile se diminuiaza cu calmante dar pt scurt timp. As dori un sfat atat de la un medic cat si de la cei care s-au confruntat cu asa ceva. Va multumesc. [continuare]
Am uitat sa mentionez faptul ca am inaltime:176 cm si greutate:72 kg De pe acest site am gasit Liquid L-***/calivita/performanta-fizica/muschi-dezvoltare-masa.htm Ma scuzati pentru postarea a mai multor mesaje la "Raspunsuri la aceasta intrebare ",dar sunt membru nou pe aceasta comunitate. [continuare]
fetita mea are 5 luni si azi a cazut jos din pat , a cazut pe burta si s-a lovit la cap intr-o parte, s-a inrosit si i s-a umflat putin...sunt foarte speriata, i-am pus o compresa rece. este ceva grav? sunt ingrijorata. [continuare]
Lovitura la nas, la 1 luna de la rinoplastie!!!
Buna ziua, va rog spuneti-mi daca ar trebui sa fiu ingrijorata. Din neatentie, prietenul meu m-a lovit la nas, in zona unde se imbina cartilagiul cu osul... pot spune destul de tare, am simtit cum a trosnit ceva in interior; nu mi-a curs sange din nas si nici forma nu este schimbata, dar la atingere ma doare. Credeti ca pe termen lung se va schimba ceva in rau, in evolutia nasului? Va rog mult, da-ti-mi un raspuns. Va multumesc anticipat! Cristina. [continuare]
Ameteala dupa o lovitura la cap la un copil
Buna seara! Cu o luna in urma baietelul meu de 5 ani a cazut pe spate si s-a lovit la cap in zona occipitala. Nu a lesinat si nu a vomitat dar pentru cateva momente nu a putut vedea. De atunci are momente peste zi cand se freaca la ochi si ameteste usor, apoi spune ca este obosit si trebuie sa se aseze. Dupa cateva minute isi revine. Pe de alta parte in general este mai obosit decat era inainte, de exemplu inainte de accident nu vroia seara sa mearga la culcare iar acum se duce singur sau daca mergem afara pe locul de joaca sau la plimbare cam dupa 1-2 ore spune ca nu mai poate si trebuie sa mergem acasa, se vede ca este usor ametit, iar inainte ar fi stat toata ziua afara. Acum o saptamana (la 24 de zile de la accident) am reusit sa facem un RMN la care ni s-a spus ca este totul in ordine. Nu cred ca starea asta are alte cauze pentru ca este asa de cand s-a lovit, inainte nu a avut nici o problema. ce am putea sa facem? [continuare]
Dureri de cap dupa lovitura cu plaga - cursant
Buna ziua. Ma numesc Bohalteanu Tudor ,am 32 de ani , sunt din Iasi si sunt instructor de fitness la o sala. Am un cursant care a cazut in mod nefericit si s-a lovit la cap suferind o leziune usoara cu o mica plaga de sange. Asta se intampla acum 1 saptamana. Rana baiatului(nu are antecedente medicale) s-a refacut dar se plange de dureri de cap frecvente. I-am recomandat inca de la incident sa mearga la un medic pentru consultatie dar este destul de incapatanat si vreau sfatul dumneavoastra in asa fel incat sa-l sperii putin ca sa-i dau un imbold sa mearga la un medic specialist. Cu stima, Tudor Bohalteanu [continuare]
fetita mea sa lovit ieri la cap,a cazut in casa spe gresie si sa facut un cucui,i-am pus rece de a frigider,am procedat corect?sau trebuie sa merg la medic.multumesc [continuare]
Buna ziua, De aproximativ 2 luni am inceput sa ma plimb cu bicicleta aproape zilnic cate 2-3 ore la un nivel de efort scazut-mediu. Am luat o pauza de o saptamana, iar cu trei zile in urma am inceput sa simt durei in zona muschilor coapselor dupa ce parcurg in mers o distanta de aporximativ 100 m. Adica ma trezesc dimineata fara nici o durere mergand prin casa nu ma deranjeaza nimic, dar daca, spre exemplu, ma duc pana la magazin, incep in scurt timp sa simt, pentru cateva momente, crampe in zonele susmentionate care pur si simplu nu imi mai permit sa merg. Cat timp imi continui mersul aceasta durere persista aproape la aceeasi intensitate, iar daca ma opresc sau sau ma intind in pat ramane o senzatie de febra musculara cam pe tot parcursul zilei, care cum am spus pana seara dispare. Mentionez ca am 26 de ani, am fost fumator timp de 12 ani si in aceasta perioada nu prea am servit activitate sportiva. Sunt curios daca aceste crampe/dureri au legatura cu faptul ca mi-am "speriat"... [continuare]
copilul meu are 1 an si 2 luni...iar aseara s-a lovit la cap destul de tare, nu s-a umflat, nu il doare cand il apas...ar trebui sa merg la medic cu el? Va multumesc!!! [continuare]
Loviturile la cap afecteaza intelectul???
Sunt curios, sunt o persoana foarte agitata, mai ales din copilarie eram asa, mereu am fost foarte agitat, am incercat mereu sa incerc de toate oricand, astfel ca de multe ori imi spargeam capul. Dar din fericire n-am avut semne de traumatism (varsaturi, dureri de cap, ameteala, pierderi de cunostinta, de atentie si altele). Insa sunt, curios daca ma poate afecta, in acest caz daca imi afecteaza cumva inteligenta, atentia, sau chiar personalitatea? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter