imbunatatirea performantelor sexuale
Generalitati Sexul si sexualitatea fac parte din viata normala si reprezinta factori importanti ai acesteia. In afara de reproducere, sexul poate implica intimitate si placere. Surprinzator, activitatea sexuala poate avea multe beneficii pe diferite planuri, precum fizic, intelectual, emotional, psihologic si social. Sanatatea sexuala reprezinta mai mult decat evitarea bolilor cu transmitere sexuala si a sarcinilor nedorite, insemnand o parte importanta a vietii de zi cu zi. Cum poate ajuta sexul? Studiile au sugerat faptul ca sexul poate reprezenta un exercitiu cardiovascular bun la barbatii si femeile tinere. Beneficiile ce pot fi obtinute prin sex sunt reprezentate de: -Reducerea tensiunii arteriale; -Arderea caloriilor; -Sustinerea si imbunatatirea starii de sanatate a inimii; -Consolidarea muschilor; -Reducerea riscului de aparitie a bolilor de inima, a accidentului vascular cerebral si a hipertensiunii arteriale; -Cresterea libidoului. Persoanele cu o viata sexuala... [continuare]
11 factori care determina probleme de erectie
Autor: SfatulMedicului
Depresia Deseori, creierul este considerat zona erogena. Procesul excitatiei sexuale se declanseaza in capul unui persoane si apoi actioneaza asupra restului corpului. Depresia poate atenua dorinta si poate duce la disfunctie erectila. In mod ironic, multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea depresiei pot influenta in mod negativ functia aparatului genital al unui barbat si pot produce dificultati in obtinerea unei erectii. Alcoolul Pentru schimbarea starii de spirit, un pahar de alcool nu este atat de periculos, dar excesul poate face dificila initierea sau chiar terminarea actului sexual. Consumul exagerat de alcool interfera cu erectia, dar efectele sunt de obicei temporare. Vestea buna este ca, consumul moderat de alcool (unul sau doua pahare pe zi) ar putea fi benefic pentru sanatate: reduce riscul declansarii bolilor de inima si chiar al aparitiei disfunctiilor erectile. Medicamente Substantele medicamentoase ar putea afecta performanta din dormitor. O... [continuare]
Geneneralitati Dorintele sexuale naturale ale unei femei sunt fluctuante de-a lungul anilor. Intens sau scazut, libidoul unei femei coincide cu inceputul sau sfarsitul unei relatii, cu schimbarile majore din viata (sarcina, menopauza) sau cu starea generala de sanatate. Unele medicamente anticonvulsive sau antidepresive pot declansa diminuarea libidoului la femei. Daca dorinta sexuala diminuata persistenta sau recurenta provoaca suferita personala, cauza ar putea fi tulburarea hipoactiva a dorintei sexuale. In cazul in care interesul pentru activitatea sexuala al unei persoane este minor, trebuie sa se stie ca exista rezolvare. Modificarea stilului de viata si invatarea de tehnici sexuale vor schimba starea de spirit si vor creste libidoul. De ajutor ar putea fi si unele medicamente, recomandate de medicul specialist. Cand trebuie sa se consulte medicul? Atunci cand o persoana de sex feminin este deranjata de libidoul scazut, trebuie sa discute cu... [continuare]
Cum influenteaza menopauza activitatea sexuala? Disparitia secretiei de estrogeni care insoteste menopauza poate conduce la disfunctii sexuale la femei. Femeile aflate la menopauza sau in premenopauza au observat ca sunt mai greu de excitat, mai putin sensibile la atingere sau stimulare, toate acestea putand determina scaderea interesului pentru sex. In plus, nivelul scazut al estrogenilor poate determina scaderea irigatiei sanguine de la nivelul vaginului. Aceasta scadere a irigatiei vaginale poate afecta lubrifierea vaginala, acesta devenind insuficient lubrifiat pentru un contact sexual confortabil. Scaderea secretiei de estrogeni nu este singura cauza a scaderii libidoului femeilor; exista alti numerosi factori ce pot influenta interesul femeii pentru activitatea sexuala in timpul si dupa menopauza. Acestea includ: - disfunctii ale vezicii urinare; - tulburari ale somnului; - depresie sau anxietate; - tratamente medicamentoase; - diverse afectiuni medicale. Scaderea... [continuare]
Generalitati Boala Peyronie este o afectiune genitala masculina ce consta in curbarea anormala a penisului data de o cicatrice a tesutului erectil. Deoarece aceasta cicatrice previne indreptarea penisului, curbarea acestuia este mai evidenta in timpul erectiei. Curbarea poate fi atat de severa incat impiedica penetrarea in timpul actului sexual. Boala Peyronie este mai frecventa la varsta mijlocie si la barbatii in varsta. Cauze Simptomele bolii Peyronie pot apare brusc sau insidios. Simptomele cele mai frecvente sunt: - o umflatura sau o ingrosare observata de-a lungul penisului, care este mai evidenta cand penisul este flasc - un aspect curbat al penisului care este evident cand penisul este erect - o tulburari de erectie; unii barbati nu au durere in timpul erectiei dar au sensibilitate la atingerea umflaturii - incapacitatea de a mentine o erectie - incapacitatea de a penetra in timpul actului sexual. Stadializare [continuare]
Generalitati Masturbarea reprezinta autostimularea organelor genitale pentru atingerea excitatiei sexuale si placerii, de obicei pana la atingerea orgasmului (climax sexual). Se efectueaza prin atingerea, mangaierea sau masajul penisului sau clitorisului pana la atingerea orgasmului. Unele femei folosesc si stimularea vaginala sau folosesc "jucarii sexuale" de tipul vibratorului. Cine se masturbeaza? Aproape oricine. Masturbarea este un comportament frecvent, chiar si in cazul persoanelor care au relatii sexuale cu partenerul. Intr-un studiu national, 95% dintre barbati si 89% dintre femei afirma ca au experimentat masturbarea. Masturbarea este primul act sexual experimentat de femei si barbati. In copilarie, masturbarea reprezinta un proces normal de autocunoastere a fetitei sau baietelului. Majoritatea persoanelor continua sa se masturbeze si in perioada de adult, altele continua sa o faca toata viata. De ce ne masturbam? [continuare]
Sfaturi pentru tratarea ejacularii premature
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este aproape imposibil sa se defineasca exact ejacularea prematura deoarece ceea ce unele cupluri considera un act sexual satisfacator, pentru alte cupluri ar insemna exact opusul. Intr-un studiu aprofundat, desfasurat recent, s-a constatat ca durata medie pana la ejaculare a barbatilor care sufera de ejaculare prematura sau precoce, a fost de 1,8 minute, iar cea a barbatilor care nu se confrunta cu aceasta problema, de 7,3 minute. In cadrul aceluiasi studiu, au existat barbati care pretindeau ca sufera de ejaculare prematura si care au rezistat si 25 de minute pana la ejaculare. Acest lucru arata in mod clar ca oamenii au idei diferite despre ceea ce inseamna normal. Studiul a raportat ca 2,5% din subiectii de sex masculin nu rezistat ejacularii mai mult de 90 de secunde dupa penetrare, in interiorul vaginului. Acesti barbati sufera, fara indoiala, de ejaculare prematura. Exista o multime de cupluri care considera nesatisfacator un act sexual care... [continuare]
Generalitati Examinarile pentru problemele de erectie sunt de ajutor in stabilirea unei cauze specifice a inabilitatii barbatului de a ajunge sau de a mentine erectia (disfunctii erectile sau impotenta). Disfunctiile erectile reprezinta o problema frecventa a barbatilor. De cele mai multe ori sunt cauzate de o combinatie de factori, cum ar fi starea vaselor sangvine, a nervilor si factori psihologici. Probleme fizice ce pot cauza disfunctii erectile sunt: - afectarea nervilor de la nivelul penisului. Afectiuni ca si scleroza multipla (boala inflamatorie cronica autoimuna a sistemului nervos central) sau diabetul (termen ce desemneaza mai multe boli distincte, care au comuna tulburarea metabolica de origine genetica sau hormonala) pot duce la leziuni nervoase ce afecteaza capacitatea barbatului de a avea erectie. De asemenea, interventiile chirurgicale, diversele leziuni sau radioterapia la nivelul pelvisului pot provoca leziuni nervoase; - probleme ale vaselor sangvine ce... [continuare]
Ejacularea prematura - cauze psihologice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ejacularea prematura sau ejacularea rapida se refera la declansarea ejacularii, inainte ca cei doi parteneri sexuali sa doreasca sa se intample acest lucru. Cauzele nu sunt pe deplin intelese. Totusi, exista mai multe explicatii pentru ejacularea prematura, de la cele de natura biologica, la cele psihologice. Unii cercetatori considera ca exista o relatie complexa intre factorii declansatori biologici si psihologici. Cu toate astea, se considera ca factorii psihologici agraveaza sau grabesc ejacularea precoce. Acesta este motivul pentru care tratamentul pentru ejacularea precoce implica in mod special terapiile psihologice. Cauze generale Cei mai multi dintre barbati experimenteaza ejacularea precoce cel putin o data in viata. Deseori, aceasta este intalnita mai ales in randul adolescentilor si tinerilor, in timpul primelor intalniri sexuale, dar in cele din urma se vor invata modalitati prin care se poate controla ejacularea. Factorii psihologici au un rol... [continuare]
Ejacularea prematura – shimbari in stilul de viata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Satisfactia sexuala este un aspect important pentru un barbat, intrucat aceasta contribuie la consolidarea relatiei dintre el si partenera sa. Satisfactia lui sau a partenerei sale reprezinta un motiv de mandrie si autostima. Peste 80% dintre barbati s-au confruntat, insa la un moment dat cu ejacularea prematura - situatia in care el nu este in masura sa mentina erectia pentru a-si satisface partenera sau pana cand aceasta atinge orgasmul. Stilul de viata joaca un rol important in controlul ejacularii premature. Schimbarea acestuia va duce la imbunatatirea vietii sexuale. Faceti exercitii fizice moderate, in mod constant Exercitiile fizice sunt esentiale pentru sanatatea inimii si a fluxului adecvat de sange la nivelul penisului. Prin exercitii fizice scade nivelul de [continuare]
Sotul meu nu mai intretinere relatii sexuale de foarte multa vreme cu mine (ultima pauza este de 8 luni, inainte de asta 1 an); si nu intelege de ce este o problema, ca nu inseamna ca nu ma iubeste, si ca sunt nebuna ca-mi fac fel si fel de scenarii in cap. Iar eu simt ca o iau razna si ca-mi pierd mintile. In afara de asta este foarte dragostos, atent cel putin la suprafata [continuare]
Buna. Am si eu o problema de cateva saptamani si as vrea sa va cer ajutorul. Este vorba despre erectie. Problema este ca inaintea unui act sexual sau cand pur si simplu stau cu prietena ne sarutam, ne imbratisam, etc nu am erectie completa sau se scoala foarte greu. Tin sa mentionez ca de fiecare data cand se intampla asta, am o usoara senzatie de urinare, si erectia se diminueaza, chiar daca am parte de erectie 100%, aceasta nu tine mai mult de cateva secunde. In timpul actului sexual nu am treaba cu erectia, doar atunci cand schimb pozitia. De asemenea, de multe ori cand stau pur si simplu in pat si vad la tv ceva care sa ma excite, am parte de erectie 100%, care tine destul de mult. As vrea sa ma ajutati cu cateva pareri, opinii, un tratament ceva, as dori sa aflu care e natura acestei probeme, sa fie pe baza de stres, emotii..... Va multumesc anticipat! [continuare]
cat de mult te poate afecta virusul hepatic b in relatia sexuala? pot sa am probleme erectile? daca partenere nu este contaminata dar in schimb este vaccinata atunci poti face sex neprotejat? sexul oral este indicat? [continuare]
buna seara... am avut pana acum 2 contacte sexuale si deja am o multime de intrebari...poate ma puteti lamuri voi: 1.E normal ca dupa terminarea actului sau in timp sa am dureri abdominale, sa ma doara ovarele? 2. E normal, tot dupa ce-am facut dragoste, cand urinez sa ma usture si sa-mi curga putin sange? 3. Nu prea simt placere...iar prietenul meu ma intreaba...asa e bine.sau .asa e bine?.iar eu nu stiu ce sa-i raspund...il atentionez doar cand ma doare....ar tebui sa ma sperii? sau e normal sa fie asa la inceput? Multumesc!!! [continuare]
buna.sotul meu are cred eu disfunctie sexuala,deoarece ori de cate ori incercam sa facem dragoste nici nu apuca sa faca mare lucru ca ejaculeaza.si daca facem lent sau cu pauze tot asta se intampla,ce e de facut?de mers la urolog nici nu vrea sa auda,ar fi vreun tratament pentru asta,se poate cumpara din farmacii fara reteta?mi-e frica,ca aceasta problema sa nu ne afecteze relatia de cuplu.va multumesc [continuare]
Probleme psiholagice de erectie
nu stiu ce sa mai fac.?nu am o relatie sexuala stabila dar in schimb am relatii sexuale cu diferite femei.mi se intampla de foarte multe ori ca, atunci cand sunt cu cineva sa-mi fuga gandul la alte femei pe care nu le-am avut si le consider,,super interesante,, si din cauza asta sa-mi scada la50% erectia,sau mai mult.Unori ma gandesc la sex oral chiar daca nu toate partenerele mele accepta asa ceva si din cauza aceasta pierd din interes unori chiar foarte mult.Am avut pana acum vreo 4-5 experiente foarte neplacute la care am fost nevoit sa gasesc diferite ,,scuze,,ce sa fac?exista ceva natural si eficient pentru ,,incredere,, [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna...indraznesc sa pun aici o intrebare...am dureri foarte mari la contact...vaginul este foarte uscat si in timpul contactului simt ca nu se umezeste si simt ca se provoaca leziuni care ustura foarte tare... De aici mi se trage cumva frica de contactul sexual...evit...ce pot face? In vara am facut un control ginecologic si testul Papanicolau....dar dupa tot tratamentul cu pastile si ovule nu am un rezultat pozitiv... Ce sa fac? [continuare]
as dori sa stiu ce se poate face in cazul ejacularii precoce...sotul meu imediat dupa penetrare nu reuseste sa isi controleze ejacularea...astfel incat actul sexual se termina imediat.va rog,astept un raspuns [continuare]
am nevoie de ajutor,va rog sa ma indrumati spre o specialitate medicala care se ocupa de tratarea acestei afectiuni.am 37 de ani si in ultimul timp am o mare problema cu viata sexuala si anume ejaculez foarte repede.niciodata nu am fost un armasar dar cred ca ma incadram in limitele normale pentru o viata sexuala normala.sotia mea nu prea doreste sa ma sprijine in gasirea unei solutii si nici nu stiu cui sa ma adresez.imi este si teama sa incerc sa fac dragoste cu sotia mea ,ca nu cumva sa o dezamagesc din nou si sa ma faca sa ma simt ca un nimeni.nu stiu cati sufera de asa ceva ,insa la mine personal ,pana in urma cu 6 luni nu am simtit ca ar fi ceva in neregula cu mine.sunt fumator si poate ca si asta e o cauza a problemei.inca ceva ,desi am luat un medicament care se spune ca imbunatateste potenta se pare ca nu a avut nici un rezultat,deoarece am ejaculat rapid si dupa aceea sa dus si taria.va multumesc [continuare]
buna ziua am 45 ani si de ceva vreme am descoperit ca tensiunea arteriala a crescut la 15/10.urmez un tratament noliprel 2.5mg o pastila dimineata.as vrea sa aflu daca pot lua MARATON FORTE pentru imbuntatirea vietii sexuale [continuare]
salutare!! Am 20 de ani si nu de mult mi-am inceput viata sexuala, si am o problema cu eractia din c articole am citit am inteles k se numeste erectie precoce. Ce pot face sa o tratez sau cum o pot combate sau prevenii. [continuare]
Exista placere in absenta erectiei?
Buna ziua, As dori sa stiu daca e posibil ca un barbat sa simta placere, satisfactie sexuala in lipsa erectiei sau in cazul unei erectii partiale? Dar ejacularea este posibila in aceste conditii? Orgasmul masculin este conditionat de ejaculare, nu? La inceput, in timpul preludiului, pare sa aiba o erectie partiala pe care aproape ca o pierde pe parcurs...Nu stiu cum sa fac sa il ajut intr-o chestiune atat de sensibila, fara sa il supar sau sa dau dovada de lipsa de delicatete. E drept ca situatia se poate schimba pe parcurs, nu am facut dragoste decat de doua ori pana acum. Am citit diverse articole despre disfunctia erectila insa nu am gasit un raspuns clar la problema mea. Va multumesc. [continuare]
am o problema de 3 ani de zile am relaxii sexuale imi cunosc punctele erogene dar cu toate acestea orgasmul se produce foarte greu in timpul actului sexual. uneori se intampla knd imi dau seama k orgasmu sa produs dupa cateva minute. puteti sa ma ajutati in legatura cu acest lucru? [continuare]
Buna ziua ! Am si eu o problema destul de mare si cer un sfat din partea unui medic Am 24 de ani si mi am inceput viata sexuala in urma cu 2 luni si am o problema legata de erectie care cateodata nu e suficient de puternica, asta la primul numar ca la al doilea apare foarte greu si nu e maxima Pe langa faptul ca nu am erectie nici nu rezist foarte mult Sa zic max 5 -7 min in zilele bune dar cateodata nici macar 3 -4 min La primul numar sa zicem ca poate se mai poate rezolva in timp dar nu mai am erectie pt al doilea numar Ce sa mai vorbesc de mai departe Am fost la un medic urolog am facut tot felul de analize si mi au iesit conform spuselor doctorului perfecte : nu am diabet, testosteronul este putin peste limite si toate celelalte sunt ok Mi a dat sa iau niste pastile EULARGE dar cu sau fara ele e acelasi lucru Va rog daca se poate sa ma ajute careva Va multumesc mult [continuare]
Buna ziua am si eu o problema si vas ruga sa ma ajutati si pe mine ,am 33 de ani si mi am inceput viata sexuala acum in urma cu o luna cand mam casatorit dar nu pot duce un act sexual la sfarsit din cauza ejaculari precoce nu rezist maI mult de circa 10 penetrari si am incercat si de 2-3 ori la rand si tot lafel e ,precizez ca mam masturbat cam de 2- 3 ori pe saptamana in toti acesti ani pana la casatorie dar de 1 an am renuntat la a ma masturba..Am citit pe internet de niste medicamente si am incercat sa iau Spermotone cu Afroman forte si Ginseng rosu dar nu vad nici un rezultat. Va rog frumos sa ma ajutati ca sunt foarte disperat de problema asta Va multumesc [continuare]
Am o problema cu erectia.Nu mi pot mentine penisul erect pentru a intretine un act sexual.exista vre1 exercitiu care poate sa mi remedieze aceasta problema?sau exista anumite alimente care ajuta in aseamenea cazuri?Exista alimente de care trebuie sa ma feresc ca sa nu mai am aceasta problema? Multumesc pentru raspuns. [continuare]
Buna seara! Apelez la dvs in speranta de a-mi oferi cateva sfaturi . Problema este ca sotul meu , in timpul actului sexualisi pierde erectia iar actul sexual nu poate fi dus pana la capat . Uneori se intampla din cauza unei simple miscari , schimbari de pozitie , alteori din cauza unei dureri normale de altfel (durere de genunghi etc) iar alteori pur si simplu , din senin. Nu stiu care e cauza , sotul meu pana acum nu a facut nici un control medical in acest sens (urologie) . Care e natura acestei situatii ? Care poate fi motivul si ce se poate face ? Pana acum , la insistentele mele , a mai apelat la cateva remedii naturiste de crestere a potentei . Multumesc , O seara buna . [continuare]
Buna ziua! VA ROG FRUMOS AJUTATI-MA! Am si eu o mare rugaminte la dumneavoastra, sper sa ma puteti ajuta. Am mari probleme de ejaculare precoce si aceste probleme au aparut de cand mi-am inceput viata sexuala. au disparut dupa vreo 3 ani (cand mi-am gasit alta partenera) iar cu actuala partenera a aparut aceasta problema dupa nici un an de relatie cu ea. ne-am casatorit iar acum e pe cale sa se duca relatia din cauza acestei probleme de ejaculare precoce. Tin sa precizez ca am facut si un tratament (On Clinic) si a dat randament doar pe perioada tratamentului, dupa a reaparut. Am folosit si Stud 100 si Chinese Brush si tot aceleasi efecte au (dar pe moment). E jenant de fiecare data cand vrei sa faci dragoste sa-ti dai cu ceva ca sa-ti amane ejacularea. De aceea va rog AJUTATI-MA! Nu vreau sa se destrame aceasta casatorie. Cred ca tine si de psihic acest lucru pentru ca incep sa tremur cand este sa facem dragoste, probabil stiind ca e posibil sa ejaculez precoce si sa dezamagesc... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Urologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter