horoscop zilnic
Pasii pentru o rutina de baza de ingrijire zilnica a pielii
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pielea dupa cum stim este cel mai mare organ al corpului, are multiple functii. Un aspect frumos al pielii iti creste stima de sine si te face sa te simti confortabil in pielea ta. De la produse de curatare la protectie solara, iata ghidul pentru incepatori pentru ingrijirea zilnica a pielii tale. Vrei sa ai grija de pielea ta, dar pasirea intr-un magazin de frumusete – sau chiar pe culoarul de ingrijire a pielii al farmaciei – poate fi instantaneu coplesitor si nu intelegi de ce exista atat de multe produse?! Si nu stii ce ai putea allege sa fie potrivit pentru tine. Cu atat de multe produse care pretind ca va fac pielea sa arate ahh-mazing, este greu sa stiti care dintre ele aveti cu adevarat nevoie. O rutina de ingrijire a pielii ar trebui cu adevarat adaptata in functie de tipul individual de piele al fiecarei persoane si de obiectivele acesteia. Pentru tineri, este vorba despre protejarea pielii de soare si poluare. Pentru cineva care este predispus la... [continuare]
Generalitati Apa este esentiala pentru mentinerea unei stari bune de sanatate dar cantitatea de apa consumata variaza in functie de nevoile individuale. Cat de multa apa trebuie sa bem in fiecare zi? Este o intrebare simpla, dar raspunsul nu este atat de usor. De-a lungul timpului, in urma studiilor, au fost formulate diverse recomandari dar nevoia de apa a unei persoane depinde de mai multi factori, inclusiv starea generala de sanatate, nivelul de activitate si locul unde traieste. Desi nu exista sfaturi general valabile, obtinerea mai multor informatii legate de nevoia de fluide a organismului uman este utila pentru estimarea cantitatii de apa pe care ar trebui sa o bea o persoana in fiecare zi. Beneficiile pentru sanatate ale apei Apa este principala componenta chimica a organismului si constituie aproximativ 60% din greutatea corpului. Functionarea fiecarui sistem din corpul unei persoane depinde de apa. De exemplu, apa contribuie la eliminarea... [continuare]
Parul Un par sanatos poate adauga un plus de sex-appeal. Pentru ca parul sa fie intretinut si ingrijit, trebuie sa aibe o lungime si o forma usor de mentinut. Acesta trebuie spalat cel putin o data pe saptamana cu un sampon adecvat tipului de par, dar neagresiv. Se vor evita sampoanele care contin borax sau alcali. Parul trebuie periat de trei-patru ori pe zi cu o perie moale sau cu un pieptane. Scalpul va fi hidratat cu tratamente sau masti speciale, de preferinta cu o ora inainte de spalarea parului. Indicat ar fi sa se evite vopsirea parului. Vopseaua de par nu doar ca ar putea provoca alergii la nivelul scalpului dar poate declansa si alte manifestari alergice asemanatoare cu cele ale racelii. Totusi, de fiecare data cand se va vopsi parul se va face un test de sensibilitate. Pielea In Anglia victoriana femeile erau invatate sa se spele fara sa se dezbrace complet. In cultura hindu baile constituiau parte obligatorie a vietii sociale sau personale. Totusi, ritualul... [continuare]
Am o problemă pe care nu prea știu cum să o explic, uneori și cel mai des în timpul nopții simt dintr-o dată ca și cum mi s-ar opri inima, dacă fac ceva obosesc foarte repede ,mă simt de parcă îmi cedează inima și trebuie să mă așez ca să îmi revin, când mă ridic din pat amețesc și văd totul negru, mi se umflă picioarele și mâinile, am dureri de spate ce sunt sigură că sunt rinichii... Dar nu am vreo infecție urinară altfel mi-aș fi dat seama. Nu înțeleg ce e.. deoarece aceste lucruri nu mi se întâmplă zilnic. [continuare]
Bună, Am primit de la medicul ginecolog să iau Midiana Zilnic, am uitat sa o întreb și nu reușesc să găsesc nicăieri când încep să-și facă efectul. Am luat prima pilula in prima zi de menstruație, după cum mi-a recomandat doctorul. Sunt la a 7a pilula astăzi, sunt protejată? Am citit diferite articole, că și cum as fii protejată din prima zi, altele după 8 zile, etc. Un sfat va rog! [continuare]
Scurgeri maronii zilnice dupa montare sterilet mirena?
Am 2 luni de la inserare Mirena pentru o hiperplazie simpla fara atipii. Cam 6 săptămâni scurgerile au fost tot zilnice, dar de culoare roșie.... De 3 săptămâni au devenit maronii, dar nu trece o zi fără a se manifesta Am fost la control și dna dr a zis ca steriletul stă foarte bine, endometrul este extrem de subțire și sa aștept că se vor duce și aceste scurgeri în timp.... S-a mai confruntat cineva cu așa ceva? Mulțumesc pentru răspuns! [continuare]
Este sanatos sa mananci zilnic oua crude?
Buna ziua, Baiatul meu in varsta de aproape 18 ani, din dorinta de a face muschi "peste noapte", (proteine) bea zilnic, dimineata pe stomacul gol, un shake ce contine o cana lapte+banana+1 ou intreg+1 albus (cateodata chiar doua albusuri!!). Mentionez ca are greutatea in limite normale (limita inferioara, cred), adica este slab. Este sanatos sa manance acele oua crude, mai ales ca sunt din "comertul" nostru? In plus, zilnic consuma cca 200-300 gr piept pui. Ma ingrijoreaza acele oua crude, daca este bine sa le consume in acest fel zilnic?!! Multumesc! Denisa P. [continuare]
Buna ziua, In ultimii trei ani, toamna mi-au fost recomandate multivitamine si minerale. De fiecare data dupa ce am luat am simtit toata iarna furnicaturi in picioare de la genunchi in jos si arsuri. Am pus aceste senzatii pe seama numarului mare de ore petrecute in fata calculatorului. In aceasta toamna dupa ce am luat 15 zile de la A la Zinc (producator Centrum) senzatiile au fost cu mult mai intense si am mers la neurolog, care m-a trimis la RMN, EMG, radiografie de sold (si toate astea m-au costat 360+250+35=645 si nici o concluzie. Am cautat mult pe web informatii despre neuropatia periferica si am aflat ca poate fi produsa nu doar de diabet si deficienta de B-uri, ci si din cauza excesului de B-uri. Am facut analiza pt B1, B2, B6, B12 si acid folic, (alti 400 de lei) si toate au iesit OK, cu exceptia B6, care este de 3 ori mai mare decat normal: V i t a m i n a B 6 . . . . . . . . 94,50 μg/l 382,44 nmol/l Valori biologice de referinta: 8,7 - 27,2 μg/l (35 - 110... [continuare]
Buna seara! Am nevoie de sfatul unui medic: am 20 de ani, si de aproximativ 1 luna am dureri de cap aproape in fiecare zi. Din cate am observat,acestea apar atunci cand ies afara, sau cand nu sunt obisnuita cu o anumita lumina. De asemenea, uneori am senzatii de ameteala sau lipsa de concentrare. In ultimele zile am un anumit disconfort si la nivelul ochilor. Mentionez ca petrec aproape 8 ore in fata laptopului zilnic. As putea avea o tumoare cerebrala? Sau care ar putea fi cauza? Multumesc anticipat! [continuare]
Buna seara! Am nevoie de sfatul unui medic: am 20 de ani, si de aproximativ 1 luna am dureri de cap aproape in fiecare zi. Din cate am observat,acestea apar atunci cand ies afara, sau cand nu sunt obisnuita cu o anumita lumina. De asemenea, uneori am senzatii de ameteala sau lipsa de concentrare. In ultimele zile am un anumit disconfort si la nivelul ochilor. Mentionez ca petrec aproape 8 ore in fata laptopului zilnic. Ar putea fi o problema la ochi? Sau care ar putea fi cauza? Multumesc anticipat! [continuare]
As vrea sa stiu daca are cineva idee de ce dimineata si la amiaza mi se intampla deja zilnic sa simt ca sunt in pragul lesinului , mai ales unde aerul este mai "greu" . seara nu e nici ea miraculoasa insa este foarte aproape de "normal" . desi fac sport de multi ani m am gandit sa nu cumva sa am probleme cu inima , desi anul asta am facut de 2 ori analize la inima si totul era normal . [continuare]
Salut! In ultimele cateva saptamani observ ca, in fiecare dimineata, nu pot memoriza nimic din ce am facut inainte de somn (cum am stins lumina, cum am inchis calculatorul, ce am facut, cu cine am vorbit, etc.) Nu am avut o astfel de problema niciodata, iar acum observ astfel de goluri in memorie zilnic, anume inainte de culcare. Am 22 de ani, mananc normal, sanatos, nu consum alcool, fac sport. Lucrez in birou la calculator si petrec foarte mult timp la calculator si acasa, dar asta faceam si inainte, si nu aveam problema. Recent aveam tulburari de somn (aprox. 4-5 ore de somn, ma culcam la ora 2 noaptea). Ma sperie fenomenul, sper sa ma ajutati. Multumesc. [continuare]
Buna ziua, inca de la inceput vreau sa va zic ca am niste ameteli zilnice si nu stiu cum sa scap de ele, pur si simplu daca stau in picioare ma ia ametelile si imi vine sa ma asez jos, tot timpul imi vine sa cad jos din picioare, nu am cazut niciodata, de 2 luni am problema asta, si nu stiu ce sa mai fac, am facut niste analize la sange, recomandate de un dom` doctor cardiolog, care de asemenea mi-a facut si un control plus o ecografie cardiaca, si mi-a zis ca totul este ok, intr-o luna am luat tensiunea de vreo 5 ori, odata a fost un pic mai maricica, de vreo 14 cu 9 jumatate, dar decat atat in rest o am doar 13/8 12/8/ am facut de asemenea 5 EKG-uri intr-o luna, toate bune, dupa am fost la un doctor neurolog, totul mi-a iesit bine, pana la urma ca sa fiu sigur, am facut si un rmn, a iesit foarte bine, deci eu nu stiu ce sa mai fac, am facut analize de calciu, si analize pentru inima, ce mi-a dat dom` doctor, au iesit relativ ok, adica am fost la el si mi-a zis ca este totul bine,... [continuare]
Am 43 ani și ma confrunt cu migrene,dureri de cap zilnice.Singurul lucru care ma liniștește este Saridonul pe care îl iau de foarte multa vreme dar ma îngrijorează sa știu ca sunt dependent de el.Am făcut RMN și totul a ieșit bine.Este cineva care trece prin aceeași situație similara și poate sa ma sfătuiască sa iau sau sa fac și altceva.Am sfătuit sa încerc acupunctura Mulțumesc Cornelius [continuare]
Ddureri de cap zilnic si sangerari nazale?
Buna seara , ma numesc Emanula am 25 de ani ,de ceva timp ma doare capul, o durere ingrozitoare zilnic, ba dupa cap, ba tamplele, ba in crestitu capului, ba fruntea durerea este zilnic si deja insuportabila acum de 2 zile a inceput o data cu durerea de cap si sangerari nazale Este ceva grav, trebuie neaparat sa merg la medic? Sau ce trebuie sa fac? Multumesc [continuare]
Buna am 19 ani si de cateva saptamani ma doare capul zilnic aproape toate ziua si nu încetează daca iau tablete. Mentionez ca si ochii ma dor si am greturi. De la ce ar putea fi? [continuare]
Am 24 de ani si de 3 ani ma doare capu zilnic partea stanga pana pana la leșin nu se gaseste nimic nici la RMN am fost și operată la cap de o compresiune de trigemen si durerile sunt tot groaznice iau mereu aulin va rog ajutatima [continuare]
Buna ziua. cat e recomandat sa mergi zilnic dupa operatie?
Sunt operat la l4 l5 de 2 saptamani jumatate si dupa o saptamana de la operatie am inceput sa ma plimb circa 30-45 de minute pe zi fara plimbatul pe care il fac prin casa. De ieri o inceput sa ma doara piciorul cam tare. Oare am fortat prea mult ca am mers atata pe jos? As tot merge la cate o plimbare zilnica dar imi e frica sa nu imi fac mai mult rau. Ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
Buna ziua! In urma cu 8 zile am inlocuit pastilele Karissa cu Karissa zilnic deoarece nu le am gasit pe cele din ambalaj galben. Am facut trecerea inca din prima zi de menstruatie. Dupa cele 6 zile de sangerare normala, am continuat sa am un spotting maro. Este normal sa se intample asta din cauza schimbarii pastilelor? Ce as putea face in continuare? Multumesc! [continuare]
Bună,am 30 de ani, de aproximativ 2 ani mă confrunt cu o problemă care efectiv mi-a schimbat întreaga viață de zi cu zi. Am o stare de greață zilnic,nu suport nici un tip de miros inclusiv dacă se pregătește ceva de mâncare,mi se face și mai greață,nu mai pot să particip la nici un eveniment tip onomastică,nuntă,botez,etc..nici măcar cu prietenii nu pot să mă duc la ei acasă fiindcă se repetă din nou greața,nu pot să mă duc nici la un interviu pentru servici,am evitat să m-ai mă duc inclusiv la rude în vizită,în toate situațiile enumerate m-ai sus mi se întâmplă același lucru mă ia greața,mă fac palid la față asta de pe drum deja înspre oricare din locurile enumerate,însă când ajung la fața locului daca simt orice miros atunci pare că îmi dau stomacul pe gură dar nu vărs niciodată,efectiv nu știu ce să mai fac ce ar putea fii?menționez că am făcut radiografie abdominală ,totul ok,analize ok,am fost și la psiholog mi-a... [continuare]
Buna ziua Interacționează in vreun fel anticoncepționalele Midiana Zilnic cu lecitina ? Își pierd anticoncepționale din efect ? [continuare]
Sunt normale durerile zilnice in primul trimestru de sarcina?
Buna ziua! Sunt însărcinată in aproximativ 6 săptămâni si resimt zilnic (atat ziua, cat si noaptea) dureri in zona abdominala inferioara, de intensitate diferita. Medicul meu mi-a recomnadat doar niste vitamine, insa fara a-mi da alte detalii privind durerile, ci doar ca este o sarcina incipienta, intrauterina. Intrebarea mea ar fi daca s-a mai confruntat cineva cu astfel de dureri zilnice? Vă mulțumesc! [continuare]
De 4 luni îmi este greață aproape zilnic. de ce?
Bună ziua! De 4 luni am o problemă de sănătate pe care nu reușesc să o descopăr. Mai exact am stări de greață aproape zilnic și nu prea am poftă de mâncare . Mănânc ft puțin și am pierdut și în greutate . Am și vărsături cam o dată pe lună. Mi-am făcut mai multe seturi de analize de sânge, toate au ieșit bune. Am dus proba din scaun și urina . Am făcut și pt testul helycobacter, totul a ieșit bine. În urmă cu 2 luni am făcut și o endoscopie la care la fel totul ft bine, doar o gastrită ușoară de reflux . Nu știu ce analize să îmi mai fac pt a afla de unde vin aceste stări de greață. Poate mă puteți ajuta cu un sfat, mulțumesc! [continuare]
Cum pot opri sângerările zilnice între menstruatii?
Buna! Am 17 ani si boala Hasimoto (nu am un tratament, am luat la inceput 6 luni Tiroid, iar acum iau vitamina D3 de 2000 de unitati). De 3 saptamani , am niste sangerari vaginale intre menstruatii, zilnice, nu foarte abundente (un sfert de absorbant zilnic) . Pe 9 mai am avut contact sexual protejat, pe 28 mai au inceput sangerarile, iar pe 2 iunie mi-a venit menstruatia (la o diferenta de 2 saptamani fata de cealalta menstruatie, am ciclu menstrual neregulat). Chiar si dupa terminarea menstruatiei , pe 6 iunie, sangerarile au persistat. Pe 18 iunie am intretinut relatii intime cu prietenul meu, ca de obicei, cu prezervativ, insa foarte tare m-a deranjat acea sangerare, parca ma si durea. De atunci, parca imi vine si mai abundent si am si dureri pelviene.. Banuiesc ca activitatea sexuala a alarmat menstruația sau nu stiu..Eu am facut vaccinul anti hpv . Va rog din inima sa ma ajutati cu un sfat pana voi avea posibilitatea de a ajunge la ginecolog. Multumesc anticipat! [continuare]
va rog sa ma ajutati, am 26 de ani si am astm de la 8 ani, in ultimele 3 luni am luat zilnic ventolinul si am niste dureri cumplite de inima si piept,obosesc foarte repede, sunt foarte agitata ,nervoasa,si cand reusesc sa adorm parca nu ma odihnesc as dormi in continuare toata ziua, as si palpitatii foarte dese,ce ma sperie e ca ma doare pieptul sau inima si pe urma ma sufoc deci i mi declanseaza o criza de astm, va rog sa imi raspundeti. [continuare]
as dori sa intreb dak este recomandat miscarea zilnica la cei care sufera de urmatoarele probleme:hipertensiune ,apa , varice si osteoporoza.Asta pt k mama mea ia tratament in fiecare luna si sustine k o dor ingrozitor picioarele,dak se duce pan la magazin foarte rar iese din casa si k cica doctorul de familie i-a recomandat repaus sa nu de[puna efort. [continuare]
Buna ziua.Am si eu o problema.De cand bunica mea a suferit un infarct, am inceput sa fac frecvent atacuri de panica.Ajunsesem intr-un timp sa nu mai ies din casa, mi-era frica sa socializez, mi-era frica de caldura sau frigul de afara, de vreo situatie care sa-mi provoace atacul.Faceam tahicardie, nu aveam aer...simteam ca in orice moment pot sa mor.Dupa aproape un an, au aparut alte simptome...extrasistolele!A mai trecut un an, eu apar foarte des pe scena, fac dansuri, cant si chiar daca nu arat, ma consum enorm, fac tahicardie si din ce in ce mai multe extrasistole.Am scapat oarecum de atacurile alea puternice de acum 1 an, dar am in permanenta teama de aparitia extrasistolelor, mi-e frica sa beau cola, cafea, sa urc scari, sa merg la munte, sa beau un pahar de bere..cu alte cuvinte..nu ai pot fi omul normal care eram odinioara.Sunt intr-o continua agitatie!Extrasistolele, tahicadia si senzatia de sufocare imi `omoara`toate momentele frumoase.Am fost la controale la cardiologie... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter