hohote de ra

Terapia prin ras si efectele sale asupra sanatatii

Actualizat la data de: 10 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Terapia prin ras este denumirea oferita procesului terapeutic de obtinere a unor efecte benefice pentru sanatate prin stari emotionale asociate cu amuzamentul. Umorul si rasul s-au dovedit a avea o influenta pozitiva asupra sistemului imunitar, nivelului de energie si combatere a stresului, in urma cercetarilor derulate in acest sens. Insa impactul pozitiv al terapiei prin ras nu se opreste aici. Istoria terapiei prin ras Terapia prin ras nu are la baza un concept nou, fiind mentionata inca din timpurile biblice in raport cu vindecarea trupului si a sufletului. Interesul pentru acest tip de terapie alternativa a inceput sa creasca la nivel global in anii '70, cand jurnalistul, profesorul si scriitorul Norman Cousins a inceput sa povesteasca in detaliu cum si-a tinut sub control spondilita anchilozanta (o forma de artrita), razand copios la emisiuni televizate de comedie. Cousins sustinea ca doar 10 minute de amuzament erau suficiente pentru a scapa de dureri... [continuare]

Cum ne influenteaza muzica starea de spirit: explicatii stiintifice

Actualizat la data de: 12 Iulie 2017

Autor: SfatulMedicului

In timp ce unele melodii iti fac sufletul sa vibreze, alte note declanseaza stari de melancolie, facand persoana care le asculta sa devina mai sensibila. In incercarea de a gasi o explicatie, de ce muzica ne face sa devenim atat de emotionali, cercetatorii de la Universitatea Canadiana McMaster au examinat 48 de melodii ale compozitorului Bach si alte 24 apartinand lui Chopin. Oamenii de stiinta au descoperit ca ambii compozitori s-au inspirat din modul in care vorbim, astfel incat sa transmita emotie. De exemplu, in scopul de a evoca tristete, ei au folosit note mai joase, un tempo mai lent, in timp ce pentru a evoca emotii fericite au apelat la note muzicale mai inalte, la un tempo alert, totul se desfasoara mai rapid. Studii anterioare au aratat ca muzica instrumentala are capacitatea de a stimula anumite zone ale creierului, are puterea de a starni emotii puternice si activeaza centri subcorticali ai creierului care au legatura cu recompensarea, motivatia si emotiile. Un... [continuare]

Personalitate dificila adolescenta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna ziua!Intotdeauna am considerat ca relatia dintre mama si fiica trebuie sa fie una bazata pe atasament,toleranta,incredere,insa problemele au aparut cu siguranta din pricina comportamentului meu permisiv si probabil personalitatea dificila a fiicei mele de numai 14 ani,care ne-au adus in aceasta situatie,spun eu pe moment critica.Nu accepta criticile,este nonconformista si labila emotional,dar toate acestea culmineaza cu lesinurile in situatiile in care se simte nesigura sau cand lucrurile nu sunt tocmai pe placul ei.Totul a inceput in jurul varstei de 12 ani,cand initial medicii ne-au zis in urma unor crize destul de urate,cu spasme si o contractura a intregului corp,ca ar avea un deficit de calciu si magneziu,diagnosticul a fost de spasmofilie si ni s-a sugerat sa urmeze o cura cu vitamine.Pe moment a parut sa inceteze acea perioada in care era foarte emotiva,insa comportamentul s-a schimbat radical: in ultimele 5 luni a facut 7-8 crize de acest gen,ce am observat este faptul... [continuare]

Alunita pe sanul stang

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

buna ziua, mamei mele i-a aparaut cam de 6 ani o alunita pe sanul stang si si-a extins forma, culoarea e un maro inchis, nu e proeminenta, nu o doare, nu supureaza, nu o mananca, nu o deranjeaza cu nimic, dar e ingrijorata sa nu fie melanom malign. pana ajungem la medic, va rog o parere. multumesc mult si sanatate! [continuare]

Batai de inima puternice balonare spasme musculare ameteli palpitatii presiune in piept

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

hello ! am 25 de ani si de ceva timp ma confrunt cu palpitatii batai puteice de inima balonare insomnii ameteli dureri de cap spasme musculare .... am fost la doctori ...miam facut 4 analize de sange la diferite spitale...miau iesit ok ..fara infectii inafara de ionograma..lipsa de calciu ionic si fier... am facut 4 ekg tot la fel la diferiti doctori siau iesit f bune si pulsu si tensiunea ,,,am facut si o ecocardiografie mia iesit inima sanatoasa tun .... am fost si la psiholog mia dat sa iau arketis si anxiar.... cica as fi panicat ....stresat sunt de la pbme de la despartit de iubita... munka etc pbmele uzuale.. miau recomandat vitamax calciu cu d3 ..fier ... pe langa astea iau magneziu cu b6 0mega 3 omega 6 ...coenzima q10 ... pbma e ca inca am palpitati inima in gat in piept mai puternica..batai f puternice dar rare ...o pauza si odata o bataie f puternica si un val rece asa in corp....si dupa isi revina la normal... obosesc ametesc ...spasme musculare ... cica ar fi de la... [continuare]

Am cosmaruri noaptea

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Observ ca in ultimile 2 saptamani am noaptea cosmaruri.(Nu radeti :))) Adica mi se intampla des sa vina mama din camera cealalta sa ma trezeasca pentru ca plang in somn, ma zbat sau strig de frica...De exemplu azi noapte parca plangeam si ma zbateam in somn fiindca visam ca cineva ma strange de gat..in alta noapte ma rapise unul cu masina si la fel strigam.''''Nu, nu..Lasa-ma,nu vreau''''Ma rog era tare naspa..acolo in vis Sau mai am vise cum ca lupt cu diversi indivizi si imi fac rau.Bun...intrebarea e de ce toate aceste vise sau cosmaruri fiindca daca ajungi sa plangi si sa strigi in somn sunt cosmaruri clar? Mentionez ca nu prea ma uit la filme de actiune sau cu violente,deci chiar nu stiu,si sunt nopti la rand in care am astfel de cosmaruri Ce nu e in regula? Nu consum energizante sau cafea sau alcool seara si ma culc pe la 12, 1 noaptea..De cand ma stiu am avut vise mai tampite si mai extreme dar in ultima perioada cam des.Care poate fi cauza si ce as putea face sa nu mai... [continuare]