greutatea normala
Colesterol marit: cum il mentii la valori normale
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Riscul cardiovascular Riscul cardiovascular se refera la posibilitatea ca o persoana sa dezvolte un accident cardovascular la un momentdat. Bolile cardiovasculare sunt frecevente in randul populatiei, iar colesterolul crescut prezice riscul unor evenimente cardiovasculare. Colesterolul este un tip de grasime produsa in mare parte de catre ficat, dar care, insa, poate fi preluata si din alimentatie. Rolul colesterolului in organism este de a mentine integritatea celulara, de a sintetiza anumiti hormoni si bila, de a metaboliza vitaminele liposolubile si, intr-o anumita masura, este responsabil cu buna functionare a sistemului nervos si imunitar. Colesterol bun si colesterol rau Exista doua tipuri de colesterol, HDL, considerat colesterol bun, si LDL, considerat colesterol rau. Rolul acestora este diferit in organism, colesterolul bun avand functia de reciclare a colesterolului rau si, totodata, este responsabil de protectia vaselor de sange. Colesterolul rau, insa, se... [continuare]
Cum putem pastra valorile glicemiei in limite normale?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Diabetul este o boala in care organismul fie nu produce, fie nu poate folosi hormonul pancreatic numit insulina. Acest hormon controleaza cantitatea de glucoza (zahar) din sange si procentul in care glucoza este absorbita in celule, deoarece celulele au nevoie de glucoza pentru a produce energie. Mai mult de cat atat, singura hrana pentru creier este glucoza, iar pentru o buna functionare a sistemului nervos trebuie mentinut un nivel optim al glucozei. Dupa ce consumati un anumit fel de mancare care contine carbohidrati sau proteine in mod natural, zaharul din sange creste intre 120-130mg/dl, dar in general nu mai mult de 140mg/dl. Aceasta crestere elibereaza insulina din celulele pancreatice numite celule beta, deschizand astfel “usile” celulelor din corp pentru a capta glucoza in interiorul lor. Dupa ce glucoza a pastruns in celule, nivelul zaharului din sange revine la normal si scapa de varfurile insulinice pana ce organismul asimileaza din nou proteine si... [continuare]
Esti obosit/a? ai probleme cu greutatea? bolile tiroidiene ar putea fi de vina!
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Disfunctiile glandei tiroide, frecvente in Romania Fluctuatiile de greutate, starea de oboseala care dureaza de mai mult de 6 luni si care este insotita de dureri musculare, migrene si starile de anxietate sau depresie, in lipsa unor cauze externe, se numara printre simptomele bolilor tiroidiene. Un studiu efectuat de Institutul National de Statistica in 2017 arata ca 30-40% dintre pacientii romani care se prezinta la medicul endocrinolog au disfunctii ale glandei tiroide. Apatia, simptom al bolilor tiroidiene Hormonii tiroidieni influenteaza buna functionare a intregului organism. De aceea, atunci cand apar disfunctii tiroidiene pot aparea simptome dintre cele mai diverse, de la transpiratie excesiva, senzatii de sugrumare, pana la probleme articulare ori musculare. Oricat de ascunse ar fi fatetele disfunctiilor tiroidiene, este important ca pacientii sa le recunoasca si sa mearga la medic pentru un diagnostic corect. Cele mai frecvente simptome ale afectiunilor tiroidiene... [continuare]
Sindromul premenstrual – normalitate sau motiv de ingrijorare?
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este sindromul premenstrual? Sindromul premenstrual presupune experimentarea unei game largi de simptome si semne, precum iritabilitate, oboseala, schimbari de dispozitie, sensibilitate la nivelul sanilor si pofte alimentare. Simptomele apar cu cateva zile pana la doua saptamani inainte de menstruatie si dispar odata cu debutul acesteia sau la scurt timp dupa. Semne si simptome Simptomele pot include iritabilitate, schimbari de dispozitie, oboseala, dureri de sani, balonare si dureri abdominale. Prevalenta Se estimeaza ca pana la 75% dintre femeile care au menstruatie au avut si o forma de sindrom premenstrual. Un procent de peste 85% dintre femeile din SUA experimenteaza astfel de simptome inainte de menstruatie. Simptomele tind sa reapara in fiecare luna, insa schimbarile emotionale si fizice pot varia de la usoare, pana la intense. Avand in vedere ca sindromul premenstrual este un termen umbrela pentru numeroase semne si simptome care variaza de la o persoana la... [continuare]
Ce nu trebuie sa faceti pentru a pierde in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incercarile de a slabi pot devia de la o dieta decenta la eforturi extreme, nesanatoase. Exista mai putine probabilitati ca unele tactici de slabit sa afecteze sanatatea unei persoane. In schimb, altele pot provoca serioase probleme de sanatate cu consecinte grave. Ce trebuie sa evitati atunci cand incercati sa slabiti - Infometarea , postul sau dietele cu foarte putine calorii. Reducerea drastica a caloriilor consumate duce la pierderea in greutate, dar kilogramele pierdute vor proveni si din masa musculara, ceea ce reprezinta un risc pentru sanatate. In plus, de cele mai multe ori, cei care opteaza pentru astfel de metode pentru a slabi, ajung sa redobandeasca aceeasi greutate corporala ca mai inainte, plus alte kilograme nedorite. Pierderea rapida in greutate prin restrictie critica de calorii determina pierderea de apa, grasime si masa musculara. Acest lucru va duce la incetinirea [continuare]
Cum sa pierdeti in greutate definitiv
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chiar daca tineti o dieta in urma careia reusiti sa slabiti, atunci cand veti reveni la obiceiurile dvs. alimentare veti observa ca va veti ingrasa din nou. Probabil ca acest lucru va va descuraja si va va fi din ce in ce mai dificil sa reluati o noua dieta pentru a slabi. Totusi, trebuie sa stiti ca pentru a avea o silueta de vis trebuie sa va modificati stilul de viata. Iata mai jos cateva metode prin care veti reusi sa pierdeti in greutate pe termen lung. Moduri prin care va puteti mentine o greutate scazuta pe termen lung Motivatia Gasiti cel putin cinci factori intrinseci care sa va motiveze sa va mentineti o stare optima de sanatate. Printre acestia s-ar putea numara faptul ca doriti sa fiti cat mai mult timp independenti dupa pensionare, ca vreti sa fiti energici si rezistenti la boli, ca doriti sa aratati bine in bikini la plaja etc. Acesti factori motivatori trebuie sa aiba rol de memento-uri constante pentru alegerea dvs. de a trai... [continuare]
Remodelarea corporala dupa pierderea masiva in greutate imbunatateste starea psiho-emotionala
Autor: SfatulMedicului
In fiecare an, in lume, sunt realizate peste 600.000 de interventii de chirurgie bariatrica, numarul acestor proceduri fiind intr-o continua crestere, anunta Federatia Internationala pentru Chirurgia Obezitatii si Tulburarile Metabolice (International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders - IFSO). Chirurgia bariatrica reprezinta solutia pentru o viata normala si sanatoasa a numeroaselor persoane afectate de obezitate morbida. Pe de alta parte, in ciuda faptului ca procedurile de chirurgie bariatrica reduc greutatea persoanei, imbunatatind semnificativ calitatea vietii, acestea nu pot rezolva problema excesului de piele rezultat in urma pierderii masive in greutate. Dupa orice scadere masiva in greutate, fie in urma procedurilor de chirurgie bariatrica, fie dupa o dieta indelungata sau ca urmare a practicarii unui program intens de exercitii fizice, tesuturile subcutanate isi pierd din elasticitate si produc aspectul de piele lasata, care atarna. Pe langa... [continuare]
Alimentatia adecvata pentru o lactatie normala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase si poate mult prea multe site-uri care emit fel si fel de opinii sau de sfaturi care se refera la ce trebuie sa contina alimentatia pentru o lactatie buna, sau cazuri in care se recomanda ce sa nu se consume in perioada de alaptare. Problema ar fi ca totusi un numar foarte mare de aceste opinii de pe site-uri sau alte tipuri de materiale nu au si un fundament medical realizat cu opinia unui medic, cum este cazul acestui articol. Este esential inainte de a incepe ascultarea de oricare opinie legata de lactatie, ca mamicile sa inteleaga ca perioada de alaptare si lactatie in sine este un fenomen complet natural si nu trebuie privit ca pe o conditie suplimentara care nu trebuie tratata cu prea multe restrictii, sau cu prea multe indicatii. Lactatia Lactatia in sine este fenomenul prin care glandele galactifere din cadrul sanului vor produce lapte. Fenomenul de pregatire pentru alaptare incepe inca din trimestrul 2 si 3 al sarcinii, moment in care... [continuare]
Am 32 ani, am 79 kg si o inaltime de 170 ...sunt prea grasa de varsta mea si se observa ca sunt mai matura decat varsta mea , deobicei mananc si intre mese, acum o saptamana am descoperit ca am tiroidita ,hernie de disc iar sanii imi sunt plini de tesut adipos ,am incercat sa tin tot felul de diete (clarinol cu ceai verde , nu mai mananc cu zahar ci cu zaharina )am ajuns sa-mi fie rusine de mine ,imi doresc sa slabesc . Am nevoi de un ajutor . Va multumesc ! [continuare]
am facut analize endocrinologice, nu s-a dat tratament.ce investigatii ar trebui sa mai fac, mai sunt cazuri asemanatoare.? [continuare]
Acum 6 luni m-am operat la genunchi(ruptura de ligament incrucisat anterior). Dupa 6 luni de la operatie pot sa indrept piciorul si sa il flexez complet, insa de fiecare data cand indrept piciorul se aud 3 trosnituri foarte puternice. Mentionez ca nu am putut sa fac recuperarea la un kinetoterapeut din cauza situatie cu carantina. [continuare]
Buna ziuae normal sa slabesti 8 kg dupa un regim de gastrita, de 2 saptamani?
Am slabit 8 kg , dupa un regim drastic, ptr gastrita duodenala! Astept raspuns, multumesc ptr amabilitate. [continuare]
Nu are nimica e vioae aleargă se joaca mănâncă doar ca nu ea în kg [continuare]
In data de11 luna aceasta am fost la ginecolog,totul este in regula,dar din data de 17 am inceput sa observ sange de un roz deschis pe hartia igienica menstruatia trebuia sa apara pe 23,dar din 21 pana in prezent sangerez tot asa putin,cand ma sterg dupa ce urinez dar culoarea este de un maro foarte inchis aproape negru,am crampe ca si la menstruatie dar mai slabe,am facut 4 teste de sarcina,cu rezultate negative,deci va rog sa mi spuneti ce poate fi?Am uitat sa zic,am 41 de ani si pana luna trecuta am avut ciclul regulat la 28 de zile. [continuare]
Intarzierea menstruatiei cu anticonceptionale este normala?
Buna! Medicul mi-a recomandat sa fac tratament cu anticonceptionale (Midiana zilnic). Totul a decurs ok in prima luna de administrare, insa acum in a2a luna am luat prima pastila placebo, insa menstruatia nu a aparut inca. Ce poate fii? Va mulțumesc [continuare]
Este normal sa am glezna umflata dupa scoaterea ghipsului?
In urma cu 6 saptamani am alunecat pe gheata si m-am ales cu o fractura la glezna piciorului drept , piciorul mi a fost imobilizat timp de 6 saptamani cu minima deplasare . Dupa cele 6 sapatamani si indepartarea ghipsului , observ ca piciorul meu se umfla destul de des , tin sa precizez ca a trecut 1 saptamana de atunci si inca se umfla. [continuare]
Este normal să imi întârzie menstruația după primul contact sexual?
Tin sa menționez că a fost un contact sexual protejat, cu prezervativ și ejaculare afara. [continuare]
Sunt normale durerile si dezeghilibrul dupa scoaterea ghipsului?
Sora mea si-a scos astazi ghipsul de la picior dupa aproximativ o luna. Nu a fost rupt, doar luxat, nu a necesitat operatie. Spune ca prezinta dureri, merge greu si nu prea isi poate tine echilibrul. Ce e de facut in acest caz? [continuare]
E normal să măconfrunt cu intarzierile menstruale ?
Bună ziua , Eu marți am avut o durere îngrozitoare de măsea și am luat Algocalmin fiolă, câteva ore mai târziu durerea sa ameliorat, iar seara a avut contactul sexual protejat. Mie în fiecare lună ciclul menstrual îmi vine în data de 4, 7 sau 8 a lunii respective. Azi e data de 9, deja am o zi întârziere. Întrebarea mea pentru dvs, este : medicamentul administrat de către mine, poate afecta ciclul menstrual? [continuare]
Am slabit 3 kg dar am scazut doar 1 cm din fiecare zona. Am tinut o dieta acum cativa ani si scadeam cate un cm pe kg. Dupa aia cand m-am ingrasat, la fel puneam, cate un cm la un kg. Acum de ce nu mai e la fel? De ce am scazut 1 cm la 3 kg si nu 3 cm la 3 kg? Vreau sa mai mentionez ca nu am tinut nici-o dieta ca sa slabesc. Nici nu vream asta. [continuare]
Motiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a urma o dieta este un prim pas. Multi oameni incearca sa slabeasca avand ca tinta un singur scop: sa piarda din kilograme. Pentru ca acest lucru sa se indeplineasca este nevoie sa crezi in ceea ce vrei sa faci si ca acest lucru este benefic in primul rand sanatatii tale si mai apoi aspectului tau fizic. In orice caz, motivatia, efectuarea de exercitii fizice si schimbarea stilului de viata prin modificarea alimentatiei duc, pe termen lung, la controlul greutatii. Din punct de vedere psihologic, se stie cat de mare este influenta psihicului asupra oricarui tip de hotarare. Iar atunci cand tu decizi ca este imperios necesar sa iti schimbi fie casa, fie masina, fie, in cazul nostru, regimul... [continuare]
Tolbutamid, comprimate
Compozitie Comprimate continand 500 mg de Tolbutamid. Actiune terapeutica Tolbutamid este o sulfoniluree din prima generatie, ce se absoarbe repede si complet din tubul digestiv (pot insa exista probleme privind bioechivalenta diferitelor preparate). Timpul mediu de injumatatire este de aproape 6 ore (3,5 - 8 ore). Este inactivata prin metabolizare hepatica, de aceea trebuie folosita cu prudenta la bolnavii cu insuficienta hepatica. Efectul este de durata relativ scurta (6 - 12 ore), de aceea este de preferat ca doza zilnica sa fie fractionata. Tolbutamida este avantajoasa la varstnici, deoarece efectul este usor controlabil. Tolbutamida este o sulfamida antidiabetica hipoglicemianta, actionand predominant prin stimularea secretiei de insulina a pancreasului, efectul mentinandu-se 8 - 10 ore. Indicatii Diabet pancreatic non - insulinodependent moderat (care necesita doze de insulina sub 35 u.i., dar nu poate fi controlat numai prin dieta hipoglucidica), stabil, la... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Nutritie , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter