ghid de sanatate
Ghid de ingrijire a pielii, in functie de tipul de ten
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ingrijirea pielii Din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme ale pielii, de la simple puncte negre sau pori dilatati, pana la acnee severa ce necesita tratamente antibiotice ori hormonale, dublate de proceduri cosmetice pentru a reda persoanelor afectate increderea de sine. Astfel, nevoia de o rutina de ingrijire a pielii a devenit din ce in ce mai accentuata, existand nenumarate propuneri de construire a unui program zilnic care isi propune sa redea aspectul de ten curat, luminos, fara imperfectiuni. Cu toate ca tenul fiecarui individ are particularitatile sale, se poate incepe o rutina plecand de la o serie de pasi de baza, urmand a se adauga, in functie de necesitati, diversi produsi activi care sa redea stralucirea si sa neutralizeze problemele. Intre factorii de agresiune sunt demni de mentionat dieta, exercitiul fizic, predispozitia genetica si produsele care pot contine iritanti. Reguli de baza Indiferent de tipul de ten, pentru a avea o piele sanatoasa si... [continuare]
Ghid antibiotice: precautii, interactiuni si efecte adverse
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce sunt antibioticele? Antibioticele sunt agenti farmacologici care distrug sau incetinesc dezvoltarea bacteriilor. Acestea includ o serie de medicamente puternice si sunt utilizate pentru a trata bolile cauzate de bacterii. Descoperirea medicamentelor antibiotice este considerata una dintre cele mai importante descoperiri medicale din secolul anterior. Utilizarea adecvata a antibioticelor salveaza milioane de vieti in fiecare an si previne complicatiile infectioase pentru numeroase persoane. Inainte ca bacteriile sa se inmulteasca si sa provoace simptome, sistemul imunitar le poate ucide de obicei. Celulele albe din sange (globulele albe) ataca bacteriile daunatoare si chiar daca apar simptome, sistemul imunitar poate face fata si combate infectia. Clase si subclase de antibiotice Uneori insa, numarul bacteriilor daunatoare este excesiv, iar sistemul imunitar nu poate lupta cu toate. Antibioticele sunt utile in acest scenariu. Este util sa mentionam faptul ca... [continuare]
Bolile cardiovasculare, responsabile de 60% din decesele din romania. medicii medlife explica ce investigatii sunt recomandate pentru sanatatea inimii
Conform datelor Societatii Romane de Cardiologie, bolile cardiovasculare sunt responsabile in tara noastra pentru aproximativ 60% din decese, mortalitatea provocata de acestea fiind de trei ori mai mare decat cea provocata de afectiunile oncologice. Pentru a putea imbunatati situatia este necesar sa aruncam o privire de ansamblu asupra preventiei afectiunilor inimii, iar cu ajutorul specialistilor de elita sa ne putem monitoriza bolile, acolo unde este cazul. Dr. Partene Gabriela, medic primar cardiolog la MedLife Timisoara, a explicat care sunt principalele masuri de preventie a bolilor cardiovasculare si ce investigatii trebuie sa faca periodic pacientii care sufera de boli de inima. “Printre principalii factori care conduc la aparitia bolilor cardiovasculare se numara fumatul, consumul de alcool, alimentatia nesanatoasa si lipsa activitatii fizice”, ne-a explicat Dr. Partene. De aceea, persoanele care sunt vizate de acesti factori si au si un istoric familial de boli... [continuare]
Ce cantitate de alcool este „sigura si buna” pentru sanatate? cat alcool este „prea mult”?
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Un mit periculos: efectul “benefic” al consumului moderat de alcool Pana nu demult, atat publicul larg cat si o parte din lumea stiintifica erau de acord cu o afirmatie conform careia o cantitate moderata de alcool consumata de catre persoanele adulte nu face rau si, mai mult decat atat, poate avea chiar un efect benefic impotriva bolilor de inima. In ultimii 10 ani, insa, au fost dezvoltate studii ample, in special in SUA si Canada, cu scopul de a confirma sau de a infirma MITUL EFECTULUI BENEFIC AL CONSUMULUI DE ALCOOL. Concluziile de netagaduit ale acestor studii sunt acelea ca oamenii nu ar trebui sa înceapa sa consume alcool, sau, in niciun caz nu ar trebui sa creasca consumul de alcool; orice reducere a consumului de alcool este benefica. Orice consum de alcool, chiar si ocazional, creste riscul de incidente acute cum ar fi raniri neintentionate sau violenta; acest risc se datoreaza faptului ca alcoolul, in special in cantitate mare, afecteaza psihic si fizic... [continuare]
Tratarea infectiilor fungice ale unghiilor: ghid practic
Autor: SfatulMedicului
Ce este infectia fungica a unghiei Infectiile fungice ale unghiilor sunt infectii comune ce apar la acest nivel si pot afecta atat unghiile mainilor cat si a picioarelor. Aceste infectii incep prin leziuni galbene-maronii ce pot fi vizualizate sub varful unghiei. Pe masura ce infectia se raspandeste unghia se decoloreaza, se ingroasa si sufera modificari in special in varful acesteia. Infectia fungica a unghiei sau onicomicoza poate afecta simultan mai multe unghii. Tratamentul se alege in functie de severitatea afectiunii. Daca simptomele sunt usoare si nu sunt deranjante, este posibil sa nu aveti deloc nevoie de tratament. Daca infectia fungica devine dureroasa si produce modificari unghiale importante, afectand viata de zi cu zi, tratamentul medicamentos local este cea mai buna optiune. Semne si simptome Pentru a suspiciona prezenta unei infectii fungice unghiale, expertii recomanda atentia sporita pentru unele semne si simptome specifice. Acestea indica modificari unghiale... [continuare]
Ghid complet pentru gestionarea eficienta a infectiilor fungice ale unghiilor
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt infectiile unghiale fungice Infectiile unghiale de natura fungica sunt infectii frecvente, deseori asimptomatice pentru perioade lungi. Fungii sunt prezenti pretutindeni in mediul din jurul nostru si pot patrunde in organism prin diverse rani superficiale sau profunde, cauzand infectii ale unghiilor sau tegumentului. Aceste infectii numite si onicomicoza pot fi uneori dificil de gestionat din cauza variabilitatii tabloului clinic: in timp ce unii pacienti au simptome evidente ce alerteaza pacientul sa inceapa tratamentul, altii au simptome nespecifice ce pot fi cu usurinta trecute cu vederea si astfel infectia se agraveaza progresiv. Modul in care pacientii isi evalueaza starea unghiilor si sunt atenti sau nu la modificari influenteaza de asemenea rata de vindecare, perioada de tratament si aparitia complicatiilor. Factori de risc Pentru a invata sa gestionati infectia fungica a unghiei este necesar in primul rand sa cunoasteti bine si sa intelegeti cum si de ce... [continuare]
gripa: ghid complet pentru preventie, diagnostic si tratament
Autor: SfatulMedicului
Ce este gripa? Gripa este o boala infectioasa acuta cauzata de virusurile gripale apartinand familiei Orthomyxoviridae. Exista trei tipuri principale de virusuri gripale care infecteaza oamenii: tipurile A, B si C, dintre care cele mai frecvent implicate in epidemii sezoniere sunt tipurile A si B. Gripa se caracterizeaza prin febra, tuse, dureri musculare si alte simptome sistemice care pot varia in severitate. In fiecare an, gripa afecteaza milioane de oameni la nivel global, iar severitatea sa depinde de virulenta tulpinii circulante si de gradul de imunitate al populatiei. Cauze Virusurile gripale sunt agentii patogeni principali ai gripei. Tipul A este cunoscut pentru capacitatea sa de a genera pandemii, datorita mutatiilor frecvente si schimbarilor antigenice. Tipul B provoaca epidemii sezoniere mai putin severe, iar tipul C este responsabil de forme usoare ale bolii. Transmiterea gripei este influentata de urmatorii factori: • Contactul cu persoane infectate care... [continuare]
Colonoscopia: ghid complet pentru pregatire si prevenirea cancerului colorectal
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Ce este colonoscopia? Colonoscopia este o investigatie de baza in Gastroenterologie, cu scop diagnostic si in multe cazuri si terapeutic, ce utilizeaza un tub flexibil dotat cu o camera in varf pentru a explora intreg traiectul colonic si portiunea terminala din ileon. Ce beneficii are? Pe langa diagnosticul a numeroase afectiuni precum polipi, diverticuli, boli inflamatorii intestinale, infectii sau hemoragii, colonoscopia este cheia depistarii precoce a cancerului colo-rectal, al carei rata de vindecare este semnificativa atunci cand acesta este tratat timpuriu. De asemenea, aceasta procedura permite si prelevarea de biopsii pentru examenul histopatologic si, in anumite situatii, abordarea colonoscopica a leziunilor depistate, fara a mai fi astfel necesare interventii chirurgicale invazive. Cine poate efectua o colonoscopie? Colonoscopia poate fi o investigatie de screening sau diagnostica, astfel incat aceasta este recomandata urmatoarelor categorii de pacienti: -... [continuare]
Intolerante versus alergii alimentare: cum influenteaza sanatatea digestiva
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Ce este intoleranta alimentara? Intoleranta alimentara este, in general, un raspuns la nivel digestiv, secundar ingestiei unui aliment ce nu poate fi procesat corespunzator. Mecanismele de la baza acestei reactii variaza de la un posibil deficit enzimatic (ex. intoleranta la lactoza) la sensibilitatea individuala la anumiti aditivi sau substante chimice. Ce este alergia alimentara? Spre deosebire de intoleranta alimentara, alergia alimentara este o reactie generalizata, cu posibil impact digestiv, al carei mecanism implica sistemul imunitar. Sistemul imunitar al pacientilor alergici la anumite alimente detecteaza de obicei alergeni (cel mai adesea proteine) din produs ca fiind "straine" organismului, declasand astfel o cascada de reactii inflamatorii in organele din corp. Diferentierea dintre cele doua este extrem de importanta deoarece alergia alimentara poate cauza reactii serioase, inclusiv soc anafilactic, chiar si la ingestia unei mici cantitati din alimentul... [continuare]
Ghid complet despre hemangiomul infantil: cand si cum intervenim?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este hemangiomul? Hemangiomul infantil este o tumora benigna (necanceroasa) formata dintr-o aglomerare de vase de sange imature care prolifereaza intr-un ritm accelerat. Multe dintre aceste leziuni dispar de la sine, fara a lasa urme, insa o parte dintre ele necesita o evaluare atenta si, uneori, interventie medicala prompta pentru a preveni complicatii. Intelegerea naturii hemangiomului si a semnalelor de alarma este esentiala pentru a aborda corect acest diagnostic. Cum se dezvolta Aparitia unui semn rosu pe pielea nou-nascutui poate fi o sursa de ingrijorare pentru orice parinte. Adesea, acest semn se dovedeste a fi un hemangiom infantil, cea mai frecventa tumora vasculara a copilariei. Statisticile arata ca aceasta afectiune apare la aproximativ 4% pana la 10% dintre nou-nascuti, fiind si mai frecventa in randul copiilor nascuti prematur, a celor cu greutate mica la nastere, a fetelor si in cazul sarcinilor multiple. Varsta materna inaintata este, de... [continuare]
Vitamina k la nou-nascut: ghid esential despre riscuri si preventia sangerarilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este Vitamina K ? Vitamina K este o vitamina liposolubila (solubila in grasimi) care joaca un rol indispensabil in procesul de coagulare a sangelui. Organismul uman, in special ficatul, o utilizeaza pentru a sintetiza anumite proteine, cunoscute sub numele de factori de coagulare. Cei mai importanti dintre acestia sunt factorii II, VII, IX si X. De ce este importanta vitamina K Fara o cantitate suficienta de vitamina K, productia acestor proteine este compromisa, iar sangele isi pierde capacitatea de a forma cheaguri eficiente. Pentru un adult, o taietura minora sau o vanataie se vindeca de la sine, deoarece sistemul de coagulare intervine rapid. In absenta vitaminei K, chiar si o leziune neinsemnata poate duce la o sangerare prelungita sau, in cazuri grave, la hemoragii care nu pot fi oprite. Adultii isi mentin rezervele de vitamina K printr-o dieta care include legume cu frunze verzi (spanac, kale, broccoli) si prin activitatea bacteriilor benefice care... [continuare]
Malformatiile cardiace congenitale: un ghid complet pentru parinti
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce sunt malformatiile cardiace congenitale? Malformatiile cardiace congenitale sunt defecte structurale ale inimii sau ale vaselor mari de sange care sunt prezente inca de la nastere. Acestea apar atunci cand inima nu se dezvolta normal in timpul vietii intrauterine. Spectrul acestor afectiuni este larg, variind de la leziuni minore, care se pot rezolva de la sine si nu necesita interventie, pana la defecte "critice", complexe, care necesita tratament medical sau chirurgical de urgenta in primele saptamani de viata. Prevalenta Inima unui nou-nascut bate de aproximativ 120-160 de ori pe minut, pompand viata prin corpul sau mic. Dar ce se intampla cand aceasta inima minunata nu s-a dezvoltat perfect? Malformatiile cardiace congenitale reprezinta una dintre cele mai frecvente anomalii majore cu care se confrunta copiii, afectand aproximativ 8 din fiecare 1000 de nou-nascuti din tarile dezvoltate. Aceasta cifra le plaseaza in topul celor mai frecvente anomalii congenitale... [continuare]
Nu te mai simti implinit in relatia de cuplu? iata 7 modalitati prin care sa o faci mai frumoasa si mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
O relatie de iubire nu este intotdeauna numai lapte si miere, caci nu de putine ori se intampla sa apara tot felul de piedici, iar unul sau ambii parteneri sa nu se mai simta confortabil. Descopera cateva modalitati prin care sa iti consolidezi relatia, ca pasiunea, siguranta si sentimentul ca nimic nu va poate desparti sa fie la fel de puternice ca la inceput: Invata sa te iubesti pe tine insuti Nu poti sa fii pe deplin fericit intr-o relatie de iubire daca nu ai, in primul rand, o relatie sanatoasa cu tine insuti. Cand ai incredere in tine si cand esti multumit de tine, atunci esti o persoana deschisa, fericita, care are incredere in ea si care este un adevarat suport pentru cei din jur. Astfel, partenerul se va simti in siguranta in preajma ta. In momentul in care te iubesti pe tine, ai ce sa oferi si celui cu care ai ales sa iti imparti viata, iar relatia voastra va inflori, pur si simplu. Fii sincer in legatura cu sentimentele tale Nicio relatie de iubire nu va merge... [continuare]
Apneea in somn: cum afecteaza sanatatea pe termen lung
Autor: SfatulMedicului
Impactul apneei asupra organismului Apneea in somn este o afectiune cu impact sistemic, ale carei consecinte depasesc cu mult senzatia de oboseala cronica sau somnolenta diurna. Episoadele repetate de intrerupere a respiratiei din timpul somnului determina scaderi ale oxigenarii sangelui si fragmentarea somnului, activand constant mecanismele de stres ale organismului. Apneea si afectiunile cronice Dezechilibrul produs de apnee afecteaza functionarea normala a inimii, creierului si metabolismului, contribuind la aparitia sau agravarea unor afectiuni cronice. La nivel cardiovascular, apneea in somn este asociata cu hipertensiune arteriala, tulburari de ritm cardiac, boala coronariana si un risc crescut de accident vascular cerebral. In acelasi timp, perturbarea somnului influenteaza reglarea hormonala si metabolica, crescand probabilitatea de diabet zaharat de tip 2, obezitate si rezistenta la insulina. Din punct de vedere neurologic si psihologic, lipsa unui somn... [continuare]
vaccinul zona zoster: protectie antivirala sau beneficii mai ample pentru sanatate?
Autor: SfatulMedicului
Legatura dintre vaccinul impotriva zonei zoster si imbatranire Vaccinarea impotriva zonei zoster ar putea incetini procesul de imbatranire biologica la varstnici. Aceasta descoperire aduce un motiv in plus pentru a considera vaccinarea, mai ales in contextul imbatranirii populatiei. Ce este zona zoster Zona zoster, cunoscuta si sub numele de herpes zoster, este o infectie virala cauzata de reactivarea virusului varicelo-zosterian, acelasi virus care provoaca varicela. Dupa ce o persoana se recupereaza de varicela, virusul ramane latent in sistemul nervos si se poate reactiva mai tarziu in viata, cauzand zona zoster. Aparitia bolii este frecventa la persoanele in varsta, in special la cele peste 50 de ani, si se caracterizeaza printr-o eruptie cutanata dureroasa, adesea sub forma unei benzi de vezicule care se dezvolta pe o parte a corpului. Alte simptome includ febra, dureri de cap si oboseala. Complicatiile zonei zoster pot fi semnificative, cele mai notabile... [continuare]
Cinci riscuri pentru sanatate frecvente dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Menopauza si riscurile pentru sanatate Perioada de dupa menopauza poate fi asociata cu riscuri pentru sanatate, desi reprezinta o etapa naturala din viata femeii, frecvent subevaluata din perspectiva medicala. Intelegerea acestor schimbari devine tot mai importanta pentru un numar mare de femei, in contextul cresterii sperantei de viata si al efectelor pe termen lung asupra sanatatii generale. Ce este menopauza? Menopauza reprezinta momentul biologic in care ovarele inceteaza productia regulata de hormoni sexuali feminini, in special estrogen si progesteron, iar menstruatiile dispar definitiv. Din punct de vedere medical, menopauza este confirmata dupa 12 luni consecutive fara ciclu menstrual si apare, de obicei, intre varsta de 45 si 55 de ani. Cum se manifesta? Aceasta tranzitie hormonala nu este o boala, dar modificarile endocrine asociate pot influenta profund functionarea intregului organism. Scaderea nivelului de estrogen are efecte asupra sistemului... [continuare]
Amenoreea si sanatatea oaselor: rolul terapiei hormonale
Autor: SfatulMedicului
Ce este amenoreea secundara Amenoreea este termenul medical care descrie absenta menstruatiei. Aceasta poate fi clasificata in primara, unde menstruatia nu incepe la pubertate, si secundara, unde menstruatia se intrerupe dupa ce a inceput in mod regulat. Cauze Cauzele amenoreei secundare sunt variate si includ factori precum stresul, anorexia, exercitiile fizice excesive sau tulburarile hormonale. In cazul anorexiei si al exercitiilor fizice intense, corpul reactioneaza prin reducerea sau oprirea productiei de hormoni sexuali, ceea ce afecteaza inclusiv sanatatea oaselor. Semne si simptome Simptomele amenoreei includ, pe langa lipsa menstruatiei, simptome asociate cu cauzele sale. De exemplu, in anorexie, pot aparea pierdere in greutate, oboseala extrema si unghii fragile. Prin contrast, femeile care fac exercitii intense pot observa o densitate osoasa redusa si un risc crescut de fracturi. Complicatii Complicatiile amenoreei, daca nu sunt gestionate... [continuare]
Mierea – remediul natural pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Despre miere Mierea este un amestec complex de zaharuri, enzime, vitamine, minerale si aminoacizi, care ii confera proprietati unice. Este cunoscuta pentru efectele sale antimicrobiene, datorate in principal peroxidului de hidrogen produs de enzimele sale. Mierea stimuleaza procesul de vindecare De-a lungul istoriei, mierea a fost folosita pentru a trata ranile si infectiile, datorita capacitatii sale de a inhiba cresterea bacteriilor si de a favoriza vindecarea prin hidratarea tesuturilor. Mierea poate actiona ca un pansament natural, protejand rana de infectii si facilitand procesul de regenerare a pielii. Datorita continutului ridicat de zahar si pH-ului scazut, aceasta creeaza un mediu ostil pentru bacterii, reducand riscul de infectii. In plus, mierea stimuleaza eliberarea de citokine si alte substante care accelereaza procesul de vindecare. Simptome Simptomele infectiilor care ar putea fi ameliorate prin utilizarea mierii includ roseata, umflarea, durerea... [continuare]
Proteinele: secretul unui metabolism sanatos
Autor: SfatulMedicului
Despre metabolismul proteic Metabolismul proteic reprezinta ansamblul proceselor prin care organismul utilizeaza proteinele din alimentatie pentru a sustine functiile vitale. Proteinele sunt esentiale pentru constructia si repararea tesuturilor, pentru functionarea sistemului imunitar si pentru sinteza unor hormoni si enzime. Totusi, echilibrul este important, deoarece excesul sau dezechilibrul aportului proteic poate influenta alte mecanisme metabolice. Cum functioneaza proteinele In organism, proteinele sunt descompuse in aminoacizi, care sunt ulterior folositi pentru sinteza altor molecule sau pentru producerea de energie. Acest proces implica ficatul si rinichii, organe care joaca un rol esential in eliminarea produsilor de degradare, precum ureea. Atunci cand aportul de proteine este foarte mare, aceste organe pot fi supuse unui efort suplimentar. Simptome Simptomele asociate dezechilibrelor metabolice legate de proteine nu sunt intotdeauna evidente. [continuare]
Hormonii tiroidieni si sanatatea inimii - ce arata noile cercetari
Autor: SfatulMedicului
Despre tiroida Tiroida este o glanda endocrina situata la nivelul gatului, care produce hormoni esentiali pentru reglarea metabolismului. Principalii hormoni tiroidieni, tiroxina (T4) si triiodotironina (T3), influenteaza numeroase procese din organism, inclusiv functionarea inimii. Cum ne afecteaza dezechilibrele hormonale Dezechilibrele hormonale pot duce la afectiuni precum hipotiroidismul (nivel scazut de hormoni) sau hipertiroidismul (nivel crescut). Aceste tulburari pot avea efecte importante asupra ritmului cardiac, tensiunii arteriale si capacitatii de pompare a inimii. In hipertiroidism, inima poate bate mai rapid si mai puternic, ceea ce poate duce la palpitatii, aritmii sau cresterea riscului de fibrilatie atriala. In hipotiroidism, functia cardiaca poate fi incetinita, iar pacientii pot prezenta oboseala, intoleranta la efort si crestere in greutate. Simptome Simptomele afectiunilor tiroidiene pot include modificari ale ritmului cardiac, oboseala,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter