fructe si legume in perioada de alaptare
Sabiuta ,eu sunt in aceeasi situatie ca si tine numai ca eu am 26 aproape 27 de ani , inaltimea mea e de 1,68m si am in prezent 70 de kg si parca toate s-au depus numai pe coase , burtica si pulpe ....s-au instalat bine acolo si orice as face ...e la fel ! nu ca m-am sinchisit eu prea mult dar nu se vede vreo schimbare , si eu mananc fructe si legume destule , paine vad ca de un timp nici nu simt ca-mi lipseste dar eu cred ca dupa o varsta suntem dispuse sa luam proportii daca nu suntem atente la alimenatie ! ce sa zic?! succes si un corp sanatos si plin de putere ! numai bine ! [continuare]
buna ziua..e posibil ca pe perioada de alaptare sa ti se formeze chisturi la sani..si daca ar fi raspunsul da se mai poate alapta in continoare..va multumesc... [continuare]
Buna seara. Am un baietel de 1 an si aproape 3 luni si se constipa foarte des, am incercat cu suc de fructe, de legume dar nu ii trece.Ce sa ii mai dau ca sa ii treaca? [continuare]
Buna ziua!Ma numesc Stefania si am 12-13 ani.Sunt cea mai inaltadin clasa (aprox 1,55 m)si aprox 42 jilograme.Mananc foarte bine(pana la 6 mese pe zi , cu gustari)si toate grupele de alimente:proteine , carbohidrati, grasimi etc, nu-mi lipseste imic.Am grija sa manac fructe si legume.Unii ma admira pentru acest miracol , mananc orice si nu ma ingras , dar mie mi se pare groazni , am un IMC de vreo 16, 45.Chiar daca cred ca o mostenesc pe mama(la varsta mea , parca suntem surori) , nu mi se pare in regula.Un doctor mi-a spus ca ar fi de la efortul intelectual pe care il fac zilnic(sunt intotdeauna ocupata , fac engleza , franceza si romana de performanta).Eu si parintii mei nu stim ce sa mai credem.Daca m-ati putea ajuta , v-as fi recunoscatoare! [continuare]
Buna! La sfirsitul lunii mai 2015, au inceput problemele mele. Totul a inceput cu o diaree, care alterna cu un scaun normal. La un moment dat mi am dat seama ca am o mica umflatura la anus. Medicul de familie mi a prescris tratament pentru hemoroizi, unguent si detralex. Dupa o saptamina am avut o reactie alergica la hirtia igienica (nu trebuia sa o folosesc). Ma duc la medicul chirurg care imi spune ca am o infectie anala. Intre timp am inceput sa am zgomote intestinale, borborisme, chioraieli si scaun moale (credeam ca de la supozitoare proctoglivenol.) m a duc la medicul de familie ii spun de infectia anala si ca ,,imi merge burta,,. zis si facut . Doctorita imi da debridat si CEFALEXINA de 500mg din 6 in 6 ore, fara sa mi spuna sa mi iau probiotice. 6 zile am luat antibioticele, care mi au terminat flora intestinala, aveam si cite 3 scaune diareice pe zi. am renuntat la antibiotice si am tinut regim orez morcov piie coapta. Dupa o saptamina merg din nou la medic de familie,... [continuare]
Prolactina prl
Prolactina este un hormon produs de glanda pituitara, al carui rol principal este de a ajuta la initierea si mentinerea productiei de lapte matern la femeile insarcinate si la cele care alapteaza. Nivelul de prolactina este de obicei crescut in timpul sarcinii si imediat dupa nastere. Mai mult, in timpul sarcinii, hormonii prolactina, estrogenul si progesteronul stimuleaza dezvoltarea laptelui matern. Dupa nastere, prolactina ajuta la initierea si mentinerea alimentatiei cu lapte matern. Prolactina este importanta pentru sanatatea reproductiva masculina, dar si pentru cea feminina. Prolactina este un hormon polipeptidic sintetizat si secretat de celulele lactofore din hipofiza anterioara. Secretia prolactinei este mentinuta la niveluri scazute de dopamina hipotalamica. Ca si ceilalti hormoni hipofizari, prolactina este secretata dupa ritmul circadian, cu valorile maxime obtinute in perioada somnului si valori minime, dimineata, intre 10-12. Niveluri scazute de... [continuare]
Imi tot ies abcese pe gingii si nu stiu cum sa scap de ele. ma spal in disperare pe maini si la fel fac si cu fructele si legumele pe care le consum.pe langa asta, au inceput sa-mi sangereze cand ma spal pe dinti si sa ma doara la baza dintelui. Sa-mi fac griji rau de tot? :D aveti idee ce este? [continuare]
Ca sa vezi daca esti protejata ar trebui sa faci testele de anticorpi. In cazul in care sunt negative se poate sa faci la un moment dat hepatita B. Sunt mai multe tratamente pt. hepatita (lamivudina, entecavir, interferon). Regimul alimentar trebuie sa fie unul sanatos bazat pe fructe si legume, mancaruri usoare care sa nu forteze ficatul. Se interzice cu desavarsire alcoolul. [continuare]
buna tuturor!am 26 de ani, 1,57m inaltime si 66kg!am incercat diverse diete, mananc numai fructe si legume nu mananc paine si fainoase si totusi,saptamana asta am mai luat in greutate inca 1,5kg! daca cineva poate sa imi dea o mana de ajutor caci sunt disperata! va multumesc! [continuare]
Influenteaza alimentatia activitatea sexuala?
am 60 kg si vreau s aajung la 50kg,k intr-un timp am avut 48(acum 2 ani) acum urmez o dieta(iaurt,fructe,ciorbe,legume,cereale de ovaz,carne fiarta sau prajita in ulei de masline,apa miscare)recomandat de un nutritionist! as vrea sa stiu daca pot manca mamaliga in dieta aceasta? [continuare]
Sotul meu are 1.78 si 68kg. Este foarte slab si oricat ar manca nu se ingrasa.Ii dau tot timpul vitamine si am grija sa nu-i lipseasca fructele si legumele din alimentatie.Stiti vreun regim de ingrasare? Mentionez, ca sotul meu este fumator. Va multumesc [continuare]
Probleme crestere inaltime?
Buna ziua! Ma numesc Mihaela si sunt mama unui baiat de 10 ani,care ma confrunt cu o mare dilema!Baiatul meu are 1,30 si 26 kg,desi spun ca are o alimentatie sanatoasa si echilibrata,inclusiv fructe si legume,fata de ceilalti copii,care mananca in general orice peste limita(fast-food,cartofi prajiti,etc).Urmarind,evolutia lui din ultimii ani...,am ajuns la concluzia ca este foarte scund,comparativ cu ceilalti colegi si prieteni ai lui.Ii observ zilnic,deoarece fac inot si obligat ca pot face comparatie. Posibil,sa aibe o problema medica?Cum si cui,ma pot adresa ca sa aflu adevarul?Poate ca are doar o crestere mai inceata,dar daca are alt ceva? Va rog frumos,ajutati-ma sa lamuresc aceasta dilema! Cu respect,Mihaela! [continuare]
As vrea sfatul D-voastra si recomandarea D-voastra pentru un tratament de vitamine care sa imi ajute pielea corpului sa fie mai hidratata . Eu folosesc lotiune de corp , creme care contin ulei de masline si vitamine dar parca tot nu este o piele hidratata in totalitate si cateodata am senzatie k este cam uscata . Am folosit vitamina C in combinatie cu vitamina P , dar pentru o alta problema , si aceste vitamine au fost tratamentul dat de dermatolog pentru problema care am avut-o acuma 6-7 lui . Nu stiu daca aceste vitamine m-au ajutat si in legatura cu hidratarea dar atunci cand foloseam aceste vitamine nu aveam pielea asa uscata . Astept sfatul D-voastra in legatura cu hidratarea corpului si ce medicamente / vitamine ar trebui sa iau sa am dinou o piele hidratata . Tin sa mentionez ca lichide folosesc mai mult de 2 litri pe zi plus consum fructe si legume . Multumesc Anticipat [continuare]
Buna ziua, As dori sa gasesc un remediu pentru a stopa caderea parului. Am parul de lungime medie, putin ondulat natural - nu este nici cret, nici intins. Daca strang parul in coada, sta ca o matura de infoiat, desi e o mana de par. Recunosc ca nu mananc multe fructe si legume, stresul ma insoteste zilnic + ma vopsesc blonda. Stiu ca aceste lucruri dauneaza, sfaturile le stiu.. As dori o solutie! Am incercat Vichy Dercos Aminexil - tratament cu fiole, am repetat de 3 ori - cu pauza de 6 luni. ma spal de 1 an cu Klorane-sampon cu chinina si vit. B. Vreau sa incerc un alt fel de tratament, poate homeopat, daca exista varianta asta. Nu pot folosi nicio masca de par, niciun balsam - in momentul in care le intind pe firul ud, parul devine foarte moale, intins si cade instant. folosesc doar un balsam leave-in de la scharzkopf, pentru a putea pieptana parul. As dori sa af [continuare]
in perioada de alaptare pot sa iau si interactiv slim? [continuare]
Buna ziua. Vreau sa cer si parerile voastre in cazul meu. Am 24 ani, 1.61m si 45 kg. Am hipotiroidie si amenoree secundara adica ciclu fara pastile nu merge. Pur si simplu am o mare dilema in legatura cu alimentatia.Eu nu sunt deloc o mincacioasa si prefer verdeturile, salatele, fructele .Consum lactae slabe sau degresate si cereale, uneori carne slaba, fasole. ma stradui sa maninc sanatos adica fara grasimi, mai putina carne, fructe si legume in special dar maninc putin, am pofta dar maninc putin , urasc senzatia de plin. Dar problema e ca ma simt bine asa, n-as spune ca nam energie ma simt normal. Problema e ca multi imi zic ca sunt prea slaba, si ca n-am forme, mai ales parintii au facut o obsesie pe tema asta ca demult eram mai plinuta. Acum mama ma face subnutrita si striga la mine ca nu maninc ca toti adica ciorbe grase, placinte , cartofi prajiti cu friptura dar adevarul e ca demult nu maninc asa de greoi. Spunetimi va rog poate fi din cauza asta, a modului meu de... [continuare]
Buna ziua! Am decis sa caut si a doua opinie referitor la balonare. Orice mananc in maxim 10 minute ma balonez dar foarte tare... ma umflu mult si uneori simt ca nu mai pot respira. De 3 saptamani iau tratament cu ibutin, espumisan si nolpaza... daca mananc putin la o masa, uneori nu se intampla sa ma balonez, dar daca iau masa in mod obisnuit cu felul 1 si felul 2 cu toate ca nu mananc in cantitati mari, ma balonez imediat la loc. Nu mananc prajeli, ma feresc de bauturi cu acid, beau destul de mult ceai zilnic, mananc fructe si legume multe.. pot sa spun ca am un obicei destul de sanatos. Cu toate astea nu pot scapa de balonare. Este destul de deranjant mai ales ca datorita balonarii dau multe vanturi. Mentionez ca am scaun zilnic si nu sunt constipata. Am nevoie de o a doua opinie.. medicul de familie doar mi-a recomandat aceste madicamente si atat... Ce as putea face ca sa scap de balonare? Multumesc! [continuare]
Regim inainte de tratament cu iod radioactiv
Buna ziua, As vrea sa stiu si eu ce regim se tine inainte de tratament cu iod radioactiv. Mi s-a spus ca nu am voie tot ce contine iod, fructe si legume cu fibra rosie, carne, produse lactate si oua, nuci, peste oceanic si fructe de mare . Dar nu stiu ce mai ramane sa pot consuma. Multumesc! [continuare]
ma numesc TEO.,si as vrea sa ma adresez doctorului Nicolici.In urma textului dexa facut in italia unde lucrez am un scor T=-2,6,si un scor Z =-2,1Investigatia s a facut cred ca nu citesc gresit,la nivelul segmentelor L2,L3.L4 Am scris osteopeniedesi eu stiu ca de la -2,5 e osteoporoza.Am 46 ani.de un an sunt in menopauza,nu am facut nici un tratament de substitutie.Analizele celelalte sunt bune,decat am bufeuri suportabile si imi cade tare parul.Medicul de aici mi a dat calciu sandos in fiecare zi si acid alendronic saptamanal care nu l am luat ca are prea multe reactii adverse si sunt panicoasa ,si ma simt rau cand citesc doar.Iau calciu zilnic si am mai gasit pe net strontium bone maker un supliment alimentar care am vazut ca ajuta la fixarea calciului in os.Iau doar una pe zi dimineata de 3 saptamani si la amiaza calciu.Beau numai lapte de soia .mananc cereale integrale zilnic,paine secara sau soia.fructe si legume zilnic,dulciuri f putine,cafea 2 cescute mici pe zi.Fac miscare... [continuare]
Buna ! Ma numesc Aure si am 16 ani. Am o problema foarte stresanta si care imi provoaca neliniste. De ceva timp, mai exact cam de 1-2 ani, am inceput sa ma simt "umflata" in burta...precum balonarile. Numai ca atunci cand mananc normal simt ca "imi explodeaza" burtik(ma balonez si vizibil si inca cum!),Nu pot zice ca sunt grasa....doar burta ce e... De ex.,daca as bea doua pahare cu apa dimineata cand burtik e mai mica...imediat apare balonarea, mai ales vizibila, orice as manca sau bea cat de putin aceiasi situatie, a devenit chiar iritabila problema asta. Adevarul e ca atunci cand eram mai mica mancam dulcirui in prostie, dar cam de 1 an am lasat''o mai moale, potspuneca in ultimul timp consum f rar...In fine, acum 7-8 luni am mers pt a face o consultatie ...in legatura cu respectiva problema...analizele au aratat ca am helicobacter pylori....doctora mi''a spus ca vaa trebui sa urmez un tratament pt a scapa de aceastabacterie, astfel imi vor disparea si asa zisele balonari...am... [continuare]
Cum ma vindec de acnee? Am 29 de ani si am o acnee persistenta.De ani de zile ma lupt cu boala asta.Am fost la ginecologi,dermatologi etc.... Am facut tratamente nenumarate cu anticonceptionale si chiar au dat rezultate,dar va spun sincer nu vreau sa mai iau, ca doresc sa fac un copil si nici nu ma simt bine de la ele.Am luat tot felul de pastilute pentru dereglari hormonale,produse de curatare a tenului,antibiotice,creme antiacneice,am facut cure de curatare a sangelui si diete numai pe baza de fructe si legume timp indelungat.Dar ce nu am incercat.......... Am ajuns la faza cand imi prepar singura masti si creme pe baza de miere si propolis.Numai mierea ,mastile pe baza de propolis si argila ma mai ajuta.dar nu reusesc sa scap.Am incercat sa-mi imbunatatesc si sistemul imunitar. Ca orice femeie dorescsa arat bine si sa am un ten sanatos.Lucrez cu publicul si de cele mai multe ori trebuie sa folosesc make-up pentru a ascunde acneea. .Ce ar trebui sa fac si ce nu ar... [continuare]
Alimentatia dupa pancreatita acuta
Care sunt alimentele ce pot fi mancate dupa pancreatita acuta la un pacient de 72 ani cu litiaza biliara ( calculi de 14-18mm )? Ce fructe si legume in stare proaspata sau gatite se pot manca? Sarea ar trebui eliminata? [continuare]
Am intoleranta la lactoza destul de severa, nu mananc absolut nimic ce contine lactoza. Nici fructe si legume, am si malabsorbtia fructozei.La analizele din sange nu mi-a iesit deficit de calciu, dar stiu ca trebuie sa suplinesc alimentatia mea foarte saraca. Intrebarile mele scurte ar fi: cat calciu (buvabil) pot sa iau intr-o saptamana sa zicem, incat sa nu-mi favorizeze nici calculii renali la care sunt predispusa? Care sunt substantele vitale din organism pe care sa le monitorizez prin analize sanguine? Am intrebat un nutritionist, dar nu am reusit sa plec cu o minima lista...Macar sa stiu ca fara potasiu, sau magneziu, sau sodiu sau etc sunt in pericol. Am 36 de ani, 1,73m, 53 kg. Multumesc mult! [continuare]
Buna ziua, De cateva zile, seara la culcare imi aud bataile inimii in urechi, un sunet infundat, cu intensitati diferite. Am 44 de ani, 1.68 m si 78 de kg, si am o usoara anemie diagnosticata de curand. De curand am inceput un regim alimentar pentru a scapa de kg in exces care presupune doar renuntarea la dulciuri, fainoase si grasimi, dar cu multe fructe si legume crude, oua si mancare gatita la pranz, dar fara grasimi -asadar fara subalimentare... Ca sa exclud posibilitatea hipertensiunii, asera cand au inceput aceste zgomote mi-am luat tensiunea, aveam 110 cu 78 si pulsul 80. Aceste zgomote au aparut cu precadere la culcare, cand incercam sa ma relaxez, inainte de a adormi. Sunetul nu este continuu, in sensul ca dureaza cateva zeci de secunde apoi se opreste si incepe din nou. Mentionez ca pana de curand am luat antiinflamatoare, diclofenac 100 mg, recomandate pentru o entorsa, acum fac fizioterapie iar antiinflamatoarele folosite sunt doar unguiente. Timp de 7-10 zile am... [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Iulia si sunt mama unui baiat de 11 ani.Baiatul meu are 1,32 si 31 kg,si are o alimentatie sanatoasa si echilibrata,inclusiv fructe si legume. Urmarind,evolutia lui din ultimii ani,am ajuns la concluzia ca este foarte scund,comparativ cu ceilalti colegi si prieteni ai lui. Cum si cui,ma pot adresa ?Poate ca are doar o crestere mai inceata,dar daca are alt ceva?Ce sport l-ar ajuta ? Va multumesc anticipat,Daniela! [continuare]
Buna ziua, am si eu o intrebare, cum poate sotia mea sa scape de usturimile cauzate de zona zoster? Precizez ca este insarcinata in sapt 32, dr dermatolog a prescris aciclovir si baneocin ( acesta conform prospectului nu este indicat la gravide sau in perioada de alaptare si evident ca nu l-am folosit), acum majoritatea veziculelor au o culoare inchisa spre gri si ustura foarte tare. Va Multumesc! [continuare]
Buna ziua! Am fost diagnosticata cu Tbc in urma cu 2 luni si jumatate.Am respectat tratamentul,si dupa 2 luni,analizele mi-au iesit bine(am trecut la schema de 3 zile). Problema e ca m-am ingrasat 8 kg(aveam destule si inainte de boala).Am intrebat-o pe D-na doctor daca pot tine regim si mi-a spus ca da,dar sa nu ma infometez.Acum tin un regim pe baza de proteine,care imi permite sa mananc orice si oricat din alimentele permise(carne slaba,lactate degresate si legume),dar nu am voie fructe.Mentionez ca nu ma/m-am omor cu fructele si legumele.Ma streseaza treaba cu infometarea...Eu nu mananc exact in momentul in care simt ca mi-e putin foame.Asa am facut si in cele 2 luni in care am mancat orice. De exemplu:dimineata cand ma trezesc,prefer sa stau la pc /sa-mi beau cafeaua/sa mai stau in pat inainte sa mananc.Simt senzatia de foame,dar nu foarte rau. Mi-e frica sa nu-mi afecteze tratamentul.Aa,si nu sunt o slabuta care sa ingrasat 8 kg. Am 80 kg.Cred ca la greutatea asta,nu ar... [continuare]
Buna seara! eu ma numesc Mihaela , am 39 ani si am o problema destul de complicata. In urma cu un an am descoperit ca am neoplasie pulmonara si dupa chimiotterapiile facute am luat in greutate ff. mult . Acum cantaresc 100 kg. si nu nu stiu ce sa fac. Nu stiu daca este bine sa tin o cura sau trebuie sa raman asa. Foarte multa lume m-a avertizat ca nu trebuie nici sa ma ingras, dar nici sa slabesc. ,dar acest sfat nu l-am primit de la nici un medic. Am intrebat medicul oncolog daca pèot tine o dieta si mi-a dat un raspuns evaziv care nu m-a lamurit deloc. ce trebuie sa fac. Ptr. ca din cauza greutatii respir f. greu mai ales cand fac plimbarea de care am nevoie. Nu pot sta in soare deloc ptr. ca am greutate la respirare. as dori sa slabesc putin dar fara sfatul unui medic nu stiu ce sa fac. Am cerut parerea unui dietolog (aici in italia) dar am ramas f. surprinsa sa constat ca ma sfatuia sa mananc orice vreau dar in cantitati mici. Eu m-asm informat si din internet, si stiu ca... [continuare]
Bună. Am şi eu o problemă asemănătoare. La trei luni nu am mai avut lapte decât o linguriţă la ambii sâni pe zi. Cauza a fost că de oboseală, nu mi-am golit sânii. La sânul drept am făcut mastită, o jumătate din sân erea ca o pungă de mazăre. De un an mă mulg o dată pe zi şi acum mai am vreo 5 picături la ambii sâni. Sânul drept a rămas cu un nodul, care după ecografie erea astfel: ,,structură fibroglandulară, de aproximativ 40/32 mm, bine delimitată, uşor neomogenă, cu numeroase microcalcefieri în interior. Axila dreaptă fără adenopatie." La mamografia anterioară avea altă dimensiune: 40/55 mm. Problema mea este: a) în ianuarie 3013 urmează să mă operez la sânul drept, b) nu ştiu dacă trebuie să renunţ la muls înainte de operaţie, şi cum să renunţ la muls, căci la trei zile mă înţeapă ambii sâni dacă nu mă mulg, c) ce se întâmplă dacă după operaţie rămân gravidă, d) în caz că este rău, la cât timp după... [continuare]
Fosfor urinar
Fosforul este un element mineral, asimilat prin alimentatie in corpul uman, sub forma de fosfat. In industria alimentara, fosfatul este folosit ca antioxidant, conservant si agent de crestere sub forma de aditiv alimentar. Acesta este prezent in majoritatea alimentelor, insa un continut mai mare il au produsele de tip fast-food, dulciurile si sucurile carbogazoase. Fosforul asigura rezistenta oaselor si a dintilor, el aflandu-se in organism sub forma de fosfat de calciu, in jur de 85%. Restul se afla in stratul celular si in sange, facand parte din structura ADN-ului si contribuind la stabilizarea pH-ului in sange. Rinichii sunt cei care controleaza nivelul de fosfor din organism. Surplusul de fosfat este filtrat de rinichi, acesta fiind excretat la nivel renal. In cazul unui deficit de fosfor, glandele paratiroide secreta un hormon care elibereaza calciul din oase, concomitent cu fosforul. Excesul de fosfor poate fi determinat de alimentatia bogata in fosfor (in special cea... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter