depresia la batrani
Depresia rezistenta la tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Tulburarea depresiva Depresia este o patologie comuna, intalnindu-se in aproximativ 3,8% din populatia lumii. Se estimeaza, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, ca 5% din populatia adulta este afectata de aceasta patologie psihiatrica. Aproximativ 280 de milioane de oameni sunt afectati de depresie. In randul oamenilor cu varste cuprinse intre 15-29 de ani, suicidul reprezinta a 4-a cauza de mortalitate. Un episod depresiv major este caracterizat, de obicei, prin cel putin 4 criterii dintre urmatoarele: dispozitie depresiva, scaderea energiei vitale, prezenta ideilor de vinovatie, probleme de concentrare si de memorie dificultati in luarea deciziilor, ganduri recurente despre moarte sau ideatie autolitica (suicidara), modificari ale apetitului alimentar si ale greutatii corporale, modificari ale ritmului somn-veghe (insomnie/hipersomnie), modificari in activitatea zilnica. Durata unui episod trebuie sa fie de cel putin 2 saptamani. Episodul depresiv Depinzand de numarul... [continuare]
Cum combatem depresia prin alimentatie?
Dr. Minodora Andreea Cotea
Medic specialist endocrinolog
Expresia „esti ceea ce mananci” din medicina ayurvedica poate fi inlocuita in societatea occidentala cu „simti ceea ce mananci”. Stresul zilnic, viata agitata si competitia excesiva duc la simptome de surmenaj, depresie si anxietate. In cautarea solutiilor pentru o stare emotionala mai buna, obiceiurile alimentare sanatoase sunt o modalitate simpla, dar adesea ignorata. In ultimii ani, numeroase studii au aratat ca simptomele moderate ale depresiei pot fi atenuate prin abordarea unei alimentatii sanatoase. Participantii la aceste studii au observat o imbunatatire a starii lor mentale, iar unii dintre ei au raportat disparitia simptomelor depresive. Ce componente ale dietei ne pot proteja de depresie? Seleniul Seleniul este un mineral cu proprietati antioxidante si antitumorale, protejand organismul de efectele radicalilor liberi. Nutritia saraca in seleniu a fost asociata cu tulburari de dispozitie, posibil din cauza intreruperii activitatii neurotransmitatorilor... [continuare]
Distimia, tulburarea depresiva persistenta sau depresia cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Tulburare depresiva persistenta Tulburare depresiva persistenta, cunoscuta candva sub numele de tulburare distimica sau distimie, seamana destul de mult cu tulburarea depresiva majora. Termenul de “distimie”, care inseamna “prost dispus” a fost prima data folosit in anul 1980. Inainte de acea perioada, se folosea diagnosticul de “depresie nevrotica” pentru a descrie o tulburare depresiva persistenta. Distimia se deosebeste de Tulburarea Depresiva Majora prin faptul ca pacientii se plang ca au fost depresivi de cand se stiu. De aceea, majoritatea cazurilor de distimie apar la persoanele tinere, debutul fiind in copilarie sau adolescenta. Cu toate acestea, este in general considerata ceva mai putin severa si tinde sa fie mai cronica. Care sunt simptomele unei depresii persistente? In cazul tulburarii depresive persistente, simptomele sunt similare tulburarii depresive majore, insa apar timp de cel putin doi ani, in majoritatea zilelor, in cea mai mare parte a... [continuare]
Diferenta dintre depresia situationala si depresia clinica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia situationala V-ati simtit deprimat timp de cateva saptamani dupa un eveniment stresant? Simtiti ca nu mai puteti face fata stresului? Va este greu sa faceti lucrurile pe care obisnuiati sa le faceti inainte de eveniment? Depresia este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate mintala. Depresia situationala, care se mai numeste si depresie de scurta durata, este diferita de tulburarea depresiva majora (depresia clinica). Evenimente stresante Depresia situationala poate fi cauzata de o serie de evenimente stresante, cum ar fi problemele de relatii sau schimbarile mari in viata, cum ar fi mutarea intr-un loc nou. Atunci cand se petrec lucruri pline de stres, este normal sa te simti foarte trist pentru perioade lungi de timp. Depresia situationala este un tip de depresie care apare din cauza unui anumit factor de stres sau eveniment. Uneori este numita depresie pe termen scurt sau depresie temporara, deoarece nu dureaza mult timp, asa cum ar fi cazul tulburarii... [continuare]
Depresia - tristete sau boala?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este depresia? Depresia inseamna mai mult decat sa te simti deprimat sau sa ai o zi proasta. Cand o stare de spirit trista dureaza mult timp si interfereaza cu functionarea normala, de zi cu zi, este posibil sa fii deprimat. Simptomele depresiei includ: • Sa te simti trist sau anxios des sau tot timpul • Nu vrei sa faci activitati care inainte erau distractive • Te simti iritabil‚ usor frustrat‚ sau nelinistit • Ai dificultati de a adormi sau de a ramane adormit • Te trezesti prea devreme sau dormi prea mult • Mananci mai mult sau mai putin decat de obicei sau nu ai pofta de mancare • Experimentezi dureri musculare, dureri de cap sau probleme de stomac care nu se amelioreaza cu tratament • Intampini dificultati de concentrare, de amintire a detaliilor sau de luare a deciziilor • Te simti obosit, chiar si dupa ce ai dormit bine • Te simti vinovat, lipsit de valoare sau neajutorat • Te gandesti la sinucidere sau sa te ranesti Urmatoarele... [continuare]
Depresia perinatala – cum poate fi recunoscuta si ce masuri trebuie luate
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este depresia perinatala? Depresia perinatala este un tip de depresie care afecteaza o persoana in timpul sarcinii sau dupa aceasta, iar Colegiul American al Obstetricienilor si Ginecologilor noteaza faptul ca este una dintre cele mai frecvente complicatii aparute in acest interval. Mai detaliat, depresia perinatala poate fi considerata un termen colectiv pentru tulburarile de dispozitie care afecteaza persoanele in timpul sarcinii sau in primele 12 luni de la nasterea copilului. Depresia perinatala care apare in timpul sarcinii este cunoscuta sub numele de depresie prenatala, iar daca apare dupa nasterea copilului este cunoscuta sub numele de depresie postpartum. Manifestarile sunt diverse, predominand tristetea, diminuarea stimei de sine sau chiar senzatia persistenta de imposibilitate in ceea ce priveste ingrijirea propriului copil. In continuarea acestui articol sunt prezentate detalii importante despre aceasta afectiune, incluzand modul prin care poate fi recunoscuta si... [continuare]
Canabisul, de ajutor in cazul depresiei?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre canabis Unele marturii anecdotice si cercetari stiintifice sugereaza ca simptomele depresiei ar putea fi ameliorate cu ajutorul canabisului. Cu toate acestea, canabisul este un agent depresiv, astfel incat poate creste senzatia de somnolenta. Canabisul poate determina unele persoane sa se simta calme si relaxate, in timp ce asupra altora poate avea efect stimulent si halucinogen. Asadar, unele persoane vor experimenta efecte secundare neplacute in urma consumului acestuia. Canabisul nu este potrivit pentru orice persoana . Acesta are un efect negativ asupra dezvoltarii creierului adolescentilor, iar utilizarea sa prin fumat poate afecta plamanii. Acest articol are ca scop explorarea potentialelor argumente pro si contra utilizarii canabisului pentru a trata depresia, dar discuta si despre modul de utilizare sigura al acestuia. Este canabisul de ajutor in cazul depresiei? Canabisul se refera la semintele, frunzele si florile uscate ale plantei de canabis. Planta contine... [continuare]
Depresia zambitoare, o afectiune greu de depistat
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia zambitoare Depresia zambitoare este notiunea pe care medicii o folosesc pentru a descrie situatia in care o persoana isi ascunde depresia in spatele zambetelor. O persoana cu depresie zambitoare pare fericita in exterior, cand, in realitate, se lupta cu sentimente interioare de tristete extrema si disperare. Deoarece isi pot ascunde foarte bine sentimentele interioare, persoanele cu depresie zambitoare deseori nu reusesc sa primeasca tratamentul de care au neaparata nevoie. Persoanele care traiesc cu acest tip de depresie netratata pot avea un risc mai mare de autovatamare, dar si de sinucidere. Desi poate fi dificil de identificat si diagnosticat, depresia zambitoare poate fi tratata cu succes cu medicamente si terapii comportamentale. In continuarea articolului sunt prezentate mai multe informatii dspre aceasta, incluzand modul prin care poate fi gestionata. Tulburarea depresiva Depresia zambitoare nu reprezinta un diagnostic medical oficial. In schimb, este... [continuare]
Depresia post-nunta. cum sa depasesti sentimentele de tristete dupa evenimentul vietii tale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Prezentare generala Unele persoane pot suferi de depresie dupa nunta. Sentimentele asociate nu sunt neaparat rezultatul casniciei, ci pot fi cauzate de tranzitiile dificile si de evenimentele stresante din viata. Toate acestea pot declansa sau agrava depresia, dar exista anumite modalitati eficiente prin care sentimentele de tristete aparute dupa acest eveniment important pot fi gestionate. Evenimentele dificile din viata pot duce la depresie in randul anumitor persoane. Pierderea unei persoane dragi, pierderea locului de munca sau instalarea unei boli grave ar putea creste riscul de depresie. Stresul de a planifica si de a experimenta o nunta ar putea, de asemenea, sa declanseze manifestarile depresiei. Acest articol are ca scop prezentarea depresiei post-nunta, o forma mai putin cunoscuta de depresie. Sunt prezentate cauzele care stau la baza ei, simptomele asociate, dar si modalitatile prin care sentimentele de tristete pot fi invinse. Pot intra oamenii in depresie dupa... [continuare]
Depresia si anxietatea la copii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia Depresia este o patologie psihiatrica ce afecteaza semnificativ dispozitia pacientului, inducand stari de tristeste, iritabilitate, lipsa de speranta. Depresia poate avea consecinte asupra ritmului de somn, apetitului si relatiilor interumane. In cazurile severe, depresia poate duce la tentative de suicid. Pentru a diagnostica o depresie, atat la adulti cat si la copii, simptomele trebuie sa dureze in mod tipic 2 saptamani sau mai mult. In aceste cazuri, pacientul trebuie investigat si tratat de catre un medic specialist in psihiatria copilului si adolescentului. Desi este mai frecvent diagnosticata la adult, depresia poate afecta in egala masura atat copiii, cat si adolescentii. Intrucat starea de spirit a unui copil este schimbatoare in mod natural, pe masura ce acestia cresc, depresia ii va afecta usor diferit. Semnele si simptomele pot fi sugestive, insa sunt deseori ratate si astfel depresia ramane nediagnosticata, aici avand rol si varsta si perioada de... [continuare]
Depresia si tulburarile de somn - strategii pentru nopti linistite
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt depresia si tulburarile de somn Depresia este o tulburare mentala comuna, caracterizata printr-o stare persistenta de tristete si pierderea interesului sau a placerii pentru activitatile care inainte erau placute. Fie ca vorbim de insomnie, sau dimpotriva, somn excesiv - problemele de somn se regasesc pe lista simptomelor in diagnosticarea depresiei. Tulburarile de somn sunt afectiuni care perturba tiparele normale de somn, afectand calitatea, durata si eficienta somnului. Aceste tulburari pot avea consecinte semnificative asupra sanatatii fizice, mentale si emotionale ale unei persoane. Cum se manifesta Depresia si problemele de somn par adesea sa formeze un cerc vicios. Cu cat te simti mai deprimat, cu atat iti este mai greu sa dormi. Si cu cat te simti mai epuizat din cauza lipsei de somn, cu atat este mai greu sa lupti impotriva depresiei. Poate parea un ciclu fara sfarsit, dar nu trebuie sa fie asa. Iata ce ar trebui sa stii despre relatia dintre tulburarile de... [continuare]
Depresia severa: cauze, simptome si tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia severa Depresia severa (episodul depresiv sever) reprezinta o forma grava a tulburarii depresive majore, in care simptomele sunt foarte intense si pot interfera cu functionarea zilnica a persoanei afectate. Aceasta afectiune nu este o entitate diagnostica distincta, ci mai degraba o evaluare subiectiva a severitatii simptomelor depresive. Depresia severa poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii, afectand relatiile interpersonale, performanta la locul de munca si starea generala de bine. Prevalenta depresiei severe in Romania Conform unui studiu realizat de OMS, prevalenta depresiei in randul populatiei adulte din Romania este de aproximativ 5%, cu o usoara predominanta in randul femeilor. Datele sugereaza ca depresia severa afecteaza un procent semnificativ din totalul persoanelor diagnosticate cu aceasta afectiune. Cu toate acestea, este posibil ca numarul real al persoanelor afectate sa fie mai mare, avand in vedere ca multe cazuri de... [continuare]
Dacă am suferit foarte mult ca și copil și adolescent pana în momentul de fata e posibil sa am depresie cronica sau ceva? [continuare]
Tulburare de personalitate borderline și depresie?
Recent am fost la psihiatru si am fost diagnosticata cu borderline și depresie severa. Am ajuns la psihiatru pentru ca ma simțeam groaznic, multe gânduri de sinucidere, ma stresam pt orice lucru minor și ma simțeam goala pe interior și ca nu aparțin nimănui, multe gânduri de moarte și crize de nervi, eram foarte irascibila și mereu mi se părea ca totul e împotriva mea. Am făcut terapie 6 luni cu o doamna psiholog, mi-a plăcut de dansa însă ea nu mi-a spus ca sufăr de asa ceva, am aflat la psihiatru..ce vreau sa menționez este ca terapia nu prea m-a ajutat, eram bine câteva zile după ședința și după problemele apăreau, am încercat tehnicile învățate la terapie ca să pot să-mi controlez gândurile și emoțiile dar nu a funcționat, ma simt slaba și fără putere în fața mintii. Acum sunt pe tratament cu zoloft, gabaran și olanzapina terapia. Nu prea am înțeles de ce mi s-a prescris olanzapina pt ca am înțeles ca e mai mult pt cei cu... [continuare]
lipsa de motevatie,este simpton al depresie? [continuare]
Mama mea a fost diagnosticata cu depresie severa. Am fost la 4 medici cei mai buni din Cluj și nu mi se pare ca e asta. Uita drumul spre casa, se pierde, nu știe sa iasă din magazinul de unde își face cumpărăturile de peste 30 de ani, repeta aceleași propoziții intr-o zi, etc. Nu consider ca aceasta ar fi depresie. Am făcut Ct, RMN, analize de sânge. Toate sunt perfecte! Cum se poate? Sunt foarte îngrijorează. Nu știu ce sa mai fac. Mulțumesc [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Din cauza unor probleme ma simnt foarte depresiv. Nu stiu cum sa ies din situatia asta! Vreo recomandare de carte pe dezvoltare personala sau ceva ce sa ma scoată din starea asta. Va mulțumesc! Emil. [continuare]
Este normal sa am in continuare stări depresive daca urmez un tratament?
Buna ziua, Urmez tratament cu Cipralex doza maxima 20 mg pe zi, si olanzapina 5 mg 1/2 seara pentru tulburare anxios depresiva. La început am luat si Anxiar timp de vreo 3 luni. Dupa 3 luni de tratament am avut o luna in care m-am simtit foarte bine, stare de spirit buna, energie, parea ca depresia nu mai e. Apoi incet incet cu timpul au început sa imi apară iar stări depresive in timpul zilei, de dimineață până seara. Seara dispar aceste stări, ca si cum le-ar lua cineva, de dormit reusesc sa dorm destul de bine până dimineața. Care este explicația pentru stările din timpul zilei, imi vine să plâng fără un motiv anume, stare de spirit proastă, anxietate. Nu isi mai face efect antidepresivul? Ar trebui schimbat? Medicul a spus sa aștept până fac 6 luni de tratament, acum am intrat in a 5a luna. [continuare]
Și eu ma chinui cu depresie de 4 ani am 27 de ani și de trei luni iau convulex 1 seara si am luat timp de 2 luni cipralex una pe zi doctorul mia oprit cipralex ca nu vad schimbări în stările mele de rau amețeli și dureri de cap ce credeti ca mai pot face starea de rau este zilnica și nu mai am chef sa mai fac nimic din cauza râului. [continuare]
Buna. M-ar ajuta foarte mult daca mi-ati raspunde aici. Sunt adolescenta, am o relatie de 3 ani si pana acum ceva timp a fost minunat. Insa de cand mi a aparut anxietatea,depresia,insecuritatea parca totul se duce in jos. In fine, într-o perioada cand eram despărțiți eu am facut o greșeală, vorbind si etc cu altcineva. De cand a aflat, simt ca ma sufoc,plang într-una și ma gândesc încontinuu la sinucidere. Nu mai stiu de mine, nu ma mai recunosc. Sunt cu totul altcineva, iar pe cand incepeam sa ma vindec,ma simt din nou cea mai rea persoana. [continuare]
Depresie, comportament autodistructiv, abuz, comportament sexual deviant?
Buna seara, dupa mai multe experiente citite pe site, am decis sa-mi fac curaj si sa scriu si eu ceea ce ma framanta de mult timp. Am aproape 21 ani, si din pacate viata mea a fost una foarte grea inca din copilarie. Nici nu stiam cu ce sa încep cand m-am decis sa compun acest mesaj. Dar avand in vedere ca am suferit de traume multiple, in unul si mai multi ani din viata, am zis sa incep in ordine cronologica dupa varsta, intensitate si dupa ce am realizat ca sunt o problema pentru viitorul meu. Pana la vârsta de 6 ani, am locuit la țară cu bunicii, si pot spune ca am avut o copilarie frumoasa si as putea spune ca a fost singura perioada in care am fost cu adevărat fericita. Insa de cand am revenit la oras, au inceput sa apara problemele. Mama mea era o fire foarte impulsiva, iar tata o fire foarte calma, poate prea calma, si are probleme mari cu mintitul, pot spune sigur ca sufera clinic de boala aceasta. Creșterea mea a fost un haos, deoarece părinții mereu se... [continuare]
O sa va spun pe scurt am 25 de ani sunt căsătorită de 8 ani am o familie minunată și am o fetiță de 3 ani este totul bine în familia mea ca în orice familie mai sunt și discuți în urma cu 7 ani ma mutat impreuna cu soțul meu în Italia. În 2021 am născut fetiță de atunci parca sunt o alta persoană nu mai sunt cum eram înainte inainte eram o persoană foarte calmă ma enervam foarte greu și nu băgăm în seamă absolut nimic. Acum parca toate lucrurile ma enervează de ex: dacă mi se spune ca nu ai făcut un lucru bine sau dacă mi se spune de ce ai zis lucrul cutare ma enervez imediat parca nu mai sunt eu ceea care eram și acum pun toate lucrurile la suflet și plâng și ma consum în mine. Puteți sa îmi spuneți va rog ce ar putea fii depresie sau ce? Va mulțumesc nu iau pastile nu iau nimic. Vorbesc cu soțul meu comunicam ne înțelegem bine dar nu știu ce se întâmplă cu mine. [continuare]
Singuratate/ depresie sau tulburare de personalitate?
Buna seara, Va scriu dupa multi ani in care m-am confruntat cu problema si am incercat sa rezist cum am putut mai bine. Au fost perioade mai bune si perioade mai proaste. Evolutia pare insa sa fie spre mai rau. Sunt perioade in care ma gandesc la sinucidere saptamanal, am stari depresive persistente. Ca filosofie am ajuns sa ma identific cu nihilismul. Nu am un sistem de suport. Nu reusesc sa am prieteni. Oamenii par ca ma resping, pastreaza o anumita distanta fata de mine. Colegii raman la nivelul de colegi si oricat de mult vorbim nu pot sa zic ca suntem prieteni si ii pot contacta daca am nevoie. Reusesc doar sa caut si sa gasesc parteneri, dar nu pot avea relatii sanatoase in starea in care sunt. Uneori cer prea mult, pentru ca altceva nu am. Sau am tendinta sa insel, sa am parteneri multipli ca sa primesc putina atentie, dar din mai multe parti si sa umplu golul, sa ma simt cat decat normala. In rest muncesc cat de mult pot, pana la epuizare, su studiez. Nu ies din... [continuare]
Bună ziua de un an de zile ma confrunt cu o problema,am nod in gat sau în capul pieptului.Am fost la un medic endocrinolog,am făcut ecograf 4d mia spus ca glanda este un pic inflamata dar este probabil pe baza de stres.Am luat 3 luni procot și magneziu,dar starea mea era același,am Am fost la un medic gastro crezând ca poate am reflux gastroesofagian dar se pare ca nu am o problema nici acolo.Ma gândesc ca ii posibil sa fi făcut o depresie și în urma ei sa am aceste simptome. Dacă a trecut cineva prin această stare aștept un sfat,sa știu ce am de făcut pe mai departe.Multumesc [continuare]
Mă aflu într-o depresie severa de 4ani.La începu era mai ok în ultimul an am ajuns sa fumez 2pachete de țigări pe zi să mi doresc sa mor mereu nu mai am energie nimik și de o lună și jumate am dat în bulemie aveam 84kg la 1.92 și acum am 67kg mă dor oasele tot am anemie nu mai pot sa mănânc nimik mă balonez îmi provoc vărsături de 10-12ori pe zi.Si singurul lucru care îl mai pot manca e eventual un iaurt și un măr pe zi nimik mai mult. [continuare]
De ce mă cred doctorii depresiva ,deși mie chiar îmi este rău?
Am niște simptome ciudate, dureri în tot corpul, dar cel mai rău în zona gâtului către maxilar, simt presiune in fata,gat si urechi. Ma doare în zona ficatului și câteodată oasele bazinului, și fața o simt uscată, ma simt deshidratata. La dentist mi a spus ca am infecție toată gura.dar nimeni nu mi da decât pastile de depresie. [continuare]
Mă aflu într-un episod depresiv sever iau tratament 1prozac dimineața unul la prânz Anxiar 1mg dimineața seara și la prânz cate o pastila, și o pastila mirzaten 30mg și una de olanzapina tot seara și la nevoie o pastila de nitrazepam seara.Si uneori parcă mă simt bine parcă nu alteori nu mă pot mișca din pat.Am stări diferite zi de zi. [continuare]
Anxietatea severa / depresia pot declansa simptome nespecifice?
Buna ziua! Ma confrunt cu anxietate cronica de peste 17 ani, inca din adolescenta. De atunci viata mea s a schimbat total. Cu anii am dezvoltat tot felul de simptome care ma pun permanent in alerta si care ma fac sa caut permanent diagnostice si asistenta medicala. Am devenit practic ipohondru. Multi medici imi zic intruna " este totul bazat pe anxietate, sunt somatizari, etc. " Eu nu ii cred si sunt convins ca am afectiuni care nu sunt descoperite pentru ca AM INCEPUT SA AM SIMPTOME PERMANENTE , nu doar atunci cand sunt anxios. Simptomele cu care ma confrunt momentan sunt de forma ca nu inspir aer suficient , simt ca nu ma oxigenez si trebuie sa trag aer adanc in piept, ca un oftat urmat de un cascat prelungit. La inceput simteam si furnicaturi in brate. Totul se intampla chiar daca sunt relaxat. De asemenea ma confrunt cu urinari frecvente si cu o senzatie permanenta de rece la nivelul picioarelor. Am momente cand pulsul sau tensiunea diastolica imi scad si ma simt... [continuare]
va rog sa ma ajutati cu un sfat am 16 ani plang foarte des zilnic chiar. ma senzibilieaza orice lucru minor ma inchid in camera mea pentru ca nimeni nu ma intelege sufar in tacere si deja ma ustura ochii de la atat de mult plans..oare sunt in depresie? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter