cum se elimina detergentul din corpul uma
Carenta de vitamine si minerale. cum o identifici si ce ai de facut?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Mentinerea sanatatii organismului Buna functionare a organismului uman are nevoie zilnic de macronutrientii reprezentati de aminoacizi, glucide si lipide, dar in egala masura necesita si aportul adecvat de vitamine si minerale. De asemenea, pe langa mentinerea sanatatii organismului, vitaminele si mineralele contribuie si la sustinerea sistemului imunitar pentru neutralizarea si lupta impotriva agentilor patogeni, a substantelor toxice din mediul inconjurator care constituie o provocare zilnica pentru corpul uman, dar si pentru protectia fata de celule proprii care si-au schimbat structura constituind un factor de agresiune pentru macroorganism ( ex. celulele canceroase). Vitaminele si mineralele Marea majoritate a vitaminelor si mineralelor necesare organismului uman sunt procurate din alimentatie, de aceea se recomanda ca dieta zilnica sa fie cat mai variata si de buna calitate pentru a acoperi o gama variata din aceste elemente. O clasificare sumara imparte vitaminele in... [continuare]
Venografia - cand si cum se realizeaza?
Autor: SfatulMedicului
Ce este venografia? Venografia reprezinta investigatia specifica in care se evalueaza circulatia venoasa, in special in venele membrelor inferioare si in venele pelvine, insa se poate realiza pentru orice vas sanguin venos din corp. Spre deosebire de ecografia vasculara, venografia este invaziva si iradianta, necesitand astfel precautii si selectarea atenta a pacientilor ce pot beneficia cu adevarat in urma investigatiei. Cand se realizeaza? Medicii recomanda venografia atunci cand sunt suspicionate patologii venoase si ecografia venoasa nu a dat rezultate clare. Astfel, venografia nu este o investigatie ce se realizeaza de rutina, ci selectiv in anumite cazuri. Medicii pot recomanda o venografie in urmatoarele suspiciuni de diagnostic, pentru confirmare sau infirmare: - Diagnostic de tromboza venoasa profunde, atunci cand ecografia venoasa nu a fost concludenta. Cu ajutorul venografiei se va vizualiza trombul venos, localizarea sa exacta si efectele pe care le are... [continuare]
Mituri despre detoxifiere si adevarul din spatele lor
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Detoxifierea si sanatatea ficatului Cand vine vorba despre detoxifiere, ficatul reprezinta principalul sistem de filtrare al corpului uman, unul dintre rolurile sale fiind transformarea toxinelor in produse reziduale ce vor fi ulterior eliminate, metabolizand nutrientii si medicamentele, astfel curatand organismul de substantele daunatoare. Fiind o parte fundamentala a reglarii generale a organismului, este esential sa va mentineti ficatul sanatos si sa limitati excesele. In ultima perioada, multe produse considerate “minune” au invadat piata, fiind comercializate fara prescriptie medicala, pretinzand ca detoxifica si curata ficatul, fie dupa o perioada de excese, precum sarbatori, concedii, weekend-uri de mancare excesiva si alcool, fie pentru a repara un ficat deja deteriorat de diferite afectiuni, fie pentru a mentine functia hepatica zilnica in parametri optimi. Comerciantii de produse, diete si suplimente de detoxifiere sustin ca produsele lor pot curata... [continuare]
Cum scapi de carcei: metode rapide de ameliorare si preventie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Crampele musculare sau carceii sunt contractii involuntare ale muschilor, deosebit de dureroase, cauzate de cele mai multe ori de o deficienta de minerale in corp. Ele pot afecta orice muschi din corp, in special gambele si coapsele. Atletii si persoanele in varsta sunt mai afectati de crampele musculare decat alte persoane. Carceii pot aparea si la femeile insarcinate sau pot fi declansati de expunerea la temperaturi extreme. Care sunt cauzele aparitiei crampelor musculare Specialistii nu cunosc cauza exacta, dar presupun ca este vorba despre o hiperexcitabilitate a nervilor care stimuleaza muschii. Exista mai multi factori care pot declansa contractii dureroase ale muschilor: - Lipsa de magneziu, calciu sau potasiu in sange - Depunerea unui efort fizic intens, fara incalzire prealabila - Deshidratarea survenita in urma efortului sau a expunerii la canicula - Statul in picioare vreme indelungata sau mersul pe tocuri inalte - Fortarea unui muschi sau a unei... [continuare]
Vitamina d - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman
Autor: SfatulMedicului
Ce este vitamina D? Vitamina D este un nutrient de care corpul are nevoie pentru a dezvolta si mentine oasele sanatoase. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismul poate absorbi calciul, componenta principala a oaselor, numai atunci cand este prezenta vitamina D. Aceasta regleaza, de asemenea, multe alte functii celulare din corp. Proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si neuroprotectoare sustin sistemul imunitar, functia musculara si activitatea celulelor nervoase. Unde se gaseste? Vitamina D nu se gaseste in mod natural in multe alimente, dar o puteti obtine din lapte fortificat( lapte imbogatit cu micronutrienti si vitamine esentiale pentru o dezvoltare armonioasa), cereale fortificate si peste gras, cum ar fi somonul, macroul si sardinele. Corpul uman produce vitamina D atunci cand lumina directa a soarelui transforma o substanta chimica din piele intr-o forma activa a vitaminei (calciferol). Cantitatea de vitamina D pe care o produce pielea depinde de multi... [continuare]
Cum apare si cum se extinde cancerul
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este cancerul In mod normal, celulele cresc si se divid cu un anumit ritm pentru a mentine organele integre si functionale. Atunci cand celulele "batrane" mor, apar celule noi pentru a le inlocui. La pacientii cu cancer, celulele organismului incep sa se modifice, se divid si multiplica foarte repede, la rate necontrolate. Aceasta crestere necontrolata este provocata de mutatii genetice ale moleculei de ADN, regasita in fiecare celula din corp. Cum apare cancerul Uneori, un anumit tip de cancer se poate raspandi cu precadere in anumite zone geografice, populatii specifice sau familii. Acest lucru poate induce opinia generala ca un cancer se transmite de la o persoana la alta. Intalnirea unui tip de cancer in randul persoanelor cu acelasi loc de munca, aceeasi regiune geografica sau alti factori comuni, indica insa ca acel factor pe care il au in comun creste riscul de cancer. De exemplu, lucratorii din marile fabrici, expusi frecvent la poluanti aerieni, au tendinta... [continuare]
Cum recunosti si previi infarctul hepatic
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Rolul ficatului in organism Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, fiind impartit in lobi si segmente. Acesta se gaseste in cavitatea abdominala in cadranul drept superior si este un organ vital, cu o capacitate mare de regenerare. Vascularizatia ficatului este complexa si oarecum speciala, facandu-se atat din sistemul aortic, precum in cazul altor organe, cat si din vena porta. Acest lucru poarta numele de dubla vascularizatie. Vena porta Vena porta asigura 2 treimi din sangele necesar ficatului, fiind un sange bogat in nutrienti si relativ bogat in oxigen. Artera hepatica, ramura din artera aorta, asigura restul de sange necesar care este bogat in oxigen. Venele hepatice dreneaza ulterior ficatul catre vena cava inferioara. Presiunea sangelui din vena porta influenteaza functionalitatea tesutului hepatic si vascularizatia din artera hepatica. Atunci cand fluxul portal creste, fluxul din artera hepatica scade, si viceversa. Acest sistem dublu, reciproc si... [continuare]
Generalitati "Eliminati zaharul pentru a echilibra cantitatea de grasimi din corp", este sloganul pe care il gasim pe coperta acestei carti. Din carte aflam ca zaharul este toxic si ca sloganul de mai sus este principiul de baza al acestui regim de slabit. Trebuie sa eliminam toate dulciurile preparate pe baza de zahar rafinat si anumite fructe si legume cu continut ridicat de glucide, deoarece acestea distrug echilibrul biochimic al organismului. De asemenea, dieta reduce nivelul colesterolului, asigura obtinerea unei sanatati optime, creste energia organismului si contribuie la tratarea diabetului si a altor afectiuni. Cei patru autori ai dietei sunt H. Leighton Steward, un mare director si trei medici de la Big Easy: Dr. Morrison C. Bethea - chirurg cardiovascular, Dr. Samuel S. Andrews - medic endocrinolog si Dr. Luis A. Balart - medic gastroenterolog. Desi autorii sustin ca numararea caloriilor si masurarea cantitatii de alimente ingerate nu este o parte a acestei diete,... [continuare]
Ce este o sarcina oprita din evolutie? Oprirea sarcinii din evolutie este o conditie in care fatul inceteaza sa mai creasca sau sa se dezvolte la un anumit stadiu, fara sa se produca eliminarea acestuia din uter in mod spontan. Aceasta situatie poate aparea in primul sau al doilea trimestru si este adesea detectata prin absenta batailor cordului fetal la ecografie. Cauze Oprirea sarcinii din evolutie poate fi cauzata de o varietate de factori: Anomalii cromozomiale: Cea mai frecventa cauza, reprezentand aproximativ 50% din cazuri. Aceste anomalii pot aparea intamplator in timpul diviziunii celulare si sunt incompatibile cu viata. Probleme hormonale : Deficienta de progesteron sau alte dezechilibre hormonale pot impiedica mentinerea sarcinii. Afectiuni materne : Boli cronice precum diabetul necontrolat, hipotiroidismul sau boli autoimune (lupus) pot contribui la oprirea sarcinii. Infectii : Infectiile severe (de exemplu, toxoplasmoza, listerioza) pot afecta dezvoltarea... [continuare]
Metode de a reduce cantitatea de sare din alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Ce este sarea si ce implicatii are asupra sanatatii? Cantitatea de sare pe care o consumam are un efect direct asupra tensiunii arteriale. Sarea determina organismul sa retina apa. Atunci cand consumam prea multa sare, cantitatea de apa excesiva din corp creste tensiunea arteriala. Astfel, cu cat mancam mai multa sare, cu atat tensiunea va fi mai mare. Cu cat tensiunea arteriala este mai mare, cu atat creste presiunea asupra inimii, arterelor, rinichilor si a creierului. Acest lucru poate duce la infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, dementa si boli renale. De asemenea, consumul unor cantitati mari de sare poate influenta efectul medicamentelor pentru tensiunea arteriala (precum diureticele), astfel incat acestea sa nu mai functioneze asa cum ar trebui. Na - sodiul Sodiul este un electrolit important pentru organism. Multe alimente contin cantitati mici de sodiu in mod natural, insa cea mai mare parte a sodiului din dieta provine din sare. Sarea... [continuare]
Cum va ajuta cantarirea hidrostatica sa aflati cantitatea de grasime corporala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cantarirea hidrostatica este o metoda de estimare a cantitatii de grasime corporala cu o acuratete ridicata. Principiul acestei cai prin care se poate evalua forma fizica a unei persoane a fost descoperit de matematicianul si fizicianul grec Arhimede, pornind de la ideea ca grasimea corpului pluteste. Astfel, invatatul lumii antice a conceput o ecuatie matematica simpla, care evidentiaza procentajul tesutului adipos din corp. Principiul de baza al cantaririi hidrostatice Se crede ca principiul care sta la baza cantaririi hidrostatice a fost descoperit accidental de savantul Greciei Antice Arhimede, observand miscarile apei in timp ce facea el insusi baie. Potrivit legendei, fizicianul a fost atat de incantat de descoperirea sa, incat a uitat sa se imbrace la iesirea din cada si a alergat in strada fara haine, strigand "Eureka!". Pentru intelegerea principiului cantaririi hidrostatice, o persoana trebuie sa se familiarizeze cu fenomenul flotabilitatii, mai exact... [continuare]
Poti avea un nivel periculos de grasime in corp, fara sa fii obez?
Autor: SfatulMedicului
Semnele care ar trebui sa te puna pe ganduri Ne-am obisnuit sa asociem grasimea din corp cu persoanele care au cateva kilograme in plus si cu obezitatea, insa cele doua notiuni nu sunt neaparat legate intre ele. Si persoanele care au un indice de masa corporala care le indica faptul ca au o greutate normala pot avea un surplus de grasime in corp. Au o aparitie zvelta, insa au grasime nesanatoasa in corp, in jurul organelor interne, fiind cunoscuti drept "skinny fat", adica "slabi grasi". Aceasta problema poate afecta pana la 15% din persoanele cu greutate normala, la nivel mondial. Un nivel mare de grasime in corp este asociat cu aparitia mai multor probleme de sanatate, in special bolile cardiovasculare si diabetul. O tensiune arteriala crescuta Ca sa stii daca suferi de aceasta problema, este important sa iti masori tensiunea arteriala, cat si nivelul de colesterol si de zahar din sange. Pentru a le afla trebuie sa faci masuratori speciale la medic. [continuare]
Sanatatea picioarelor: cum alegem incaltamintea corect
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Picioarele contin un sfert din toate oasele din corp. Acestea absorb jumatate din greutatea corpului prin fiecare pas iar respectul pentru acestea este inexistent, de multe ori. Sigur, le puteti face pedichiura ocazional sau le puteti sprijini pe canapea, la sfarsitul unei zile, dar specialistii spun ca fiecare persoana trebuie sa faca mult mai multe pentru picioarele sale decat atat. O persoana merge pe jos aproximativ 1000 de kilometri pe an. Picioarele sunt a doua parte a corpului care munceste din greu, prima fiind inima. Picioarele sunt foarte importante: atunci cand devin dureroase, intervin multe probleme. De aceea merita mai multa atentie. 4 solutii pentru neplacerile picioarelor 1. Crampele picioarelor - Aceste spasme musculare ciudate pot determina blocarea degetelor sau aparitia unor senzatii dureroase la nivelul talpii. Ce puteti face: Beti multa apa mai ales atunci cand faceti activitate fizica (deshidratarea este principala cauza) si... [continuare]
Cum ne putem detoxifia ficatul cu ajutorul unor simple obiceiuri?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ficatul este organul principal care are rolul de a elimina toxinele din organism, ajutand astfel celelalte organe sa functioneze corect. Mai mult, ficatul are peste 500 de functii in organism, printre care curatarea sangelui, digerarea grasimilor si cresterea activitatii metabolice. Supus zilnic insa unui mediu de viata nesanatos, cu mancaruri grele, alcool sau fumat, ficatul nu-si mai poate indeplini cu succes aceste roluri. De aceea, este esential sa fie ajutat astfel incat sa functioneze in parametri optimi. Principalele obiceiuri care ajuta la detoxifierea ficatului • Apa calda cu lamaie. Dimineata este util sa-ti faci un obicei din a bea, pe stomacul gol, imediat dupa ce te trezesti, un pahar de apa calda cu lamaie. Acest obicei determina eliminarea toxinelor din ficat, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa elimini constipatia, fiind foarte bun la digestie. • Bea cel putin 2 litri de apa zilnic . Consumul de apa este unul dintre cele mai bune remedii... [continuare]
Cum se trateaza pseudomonas aeruginosa instalat la coloana ?
Am facut operatie de hernie de disc in 2008, dar am contactat din sala de operatie pseudomonas aeruginosa. De atunci ma chinui foarte mult, iar in octombrie 2010 hernia a recidivad, iar acum la ultimul RMN nu se stie daca este doar inflamat foarte mult locul sau este piocianic. Azi 16.02.2011 am fost sa-mi recoltez sange in vederea stabilirii nivelului de leucocite din corp. Sunt multe de spus dar eu am scris doar esentialul. Intrebarea mea este urmatoarea: cum pot sa scap de acest Pseudomonas aeruginosa? [continuare]
Acupunctura dr. codrut tutu - centru medicina traditionala
Acupunctura este un sistem complex de diagnosticare, tratare si prevenire a bolilor si ocupa un loc aparte in medicina traditionala. Exista numeroase teorii care incearca sa explice mecanismele prin care acupunctura ajuta corpul uman sa se regenereze si sa se vindece, in cele mai multe cazuri in mod miraculos. Principiile sale de actiune insa nu au nici o legatura cu structura anatomica a organismului si nici a sistemului nervos, circulator sau limfatic. Teoriile care abordeaza din punct de vedere anatomic mecanismele acupuncturii nu pot cuprinde si explica actiunea sa, desi structura anatomica a corpului a fost studiata atent de-a lungul timpului de catre oameni de stiinta apartinand unor centre medicale sau religioase de prestigiu din lumea intreaga. In credinta orientala, corpul material este sustinut de scheletul energetic. Efectele terapeutice ale acupuncturii constau in deblocarea si eliminarea dezechilibrelor energetice minore sau majore ce apar in cadrul acestui... [continuare]
Advantan milk, emulsie cutanata
Ce este Advantan Milk si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa din Advantan Milk este un glucocorticoid, aceponatul de metilprednisolona. Dupa aplicarea locala, Advantan Milk suprima reactiile cutanate inflamatorii si alergice, precum si reactiile asociate cu hiperplazia celulara, determinand ameliorarea semnelor (eritem, edem, supuratii) si simptomelor (mancarime, usturimi, durere ). Advantan Milk este utilizat pentru urmatoarele afectiuni cutanate: diferite forme de eczeme acute (dermatita alergica de contact , eczema degenerativa toxica - prin frictiune, eczema seboreica, eczema numulara [microbiana], eczema dishidrozica, dermatita de staza, eczema vulgara, dermatita atopica, neurodermatite) si arsuri solare acute (forme severe). Mod de administrare La adulti si copii, Advantan Milk se aplica in strat subtire pe zonele afectate ale pielii, masand usor, o data pe zi. in cazul arsurilor solare severe poate fi aplicat de doua ori pe zi. In general, durata... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter