cum putem ajuta un om bolnav psihi
10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti
Autor: SfatulMedicului
De ce nu reusiti sa slabiti Daca sunteti o persoana care mananca sanatos si face sport regulat insa nu reuseste sa piarda in greutate, trebuie sa va ganditi la cateva motive. O schimbare de strategie ar putea ajuta in procesul de slabire si in drumul spre sanatate. Deseori pierderea in greutate apare repede la inceput si este semnificativa, pentru ca ulterior sa devina din ce in ce mai greu sa vedeti schimbari. Acest lucru este normal, insa procesul nu trebuie oprit. Cele mai comune 10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti 1. Slabiti fara sa va dati seama Daca ati atins un platou nu inseamna ca procesul de slabire si de pierdere a tesutului adipos s-a oprit. Numarul de kilograme poate ramane neschimbat timp de saptamani sau chiar luni, insa compozitia corporala cu siguranta se poate modifica in continuare. Pierderea tesutului adipos si castigarea de masa musculara sunt procese ce merg in paralel si la un moment dat se pot ,,compensa’’ una pe alta. Astfel incercati sa... [continuare]
Dr. andreea ciubotaru, medic primar oftalmolog: “persoanele care lucreaza in fata computerului clipesc de 5 ori mai rar!”
Dr. Andreea Ciubotaru
Medic primar oftalmologie, Doctor in stiinte medicale
Sanatatea oculara Solicitarea extrema a ochilor in fata calculatorului, dublata de acomodarea continua la doua medii de luminozitate diferita (ecranul si intunericul din camera) au efecte negative pe termen lung asupra vederii adultilor si in special a copiilor, atrage atenia dr. Andreea Ciubotaru, medic primar oftalmologie, doctor in stiinte medicale. In interviul acordat SfatulMedicului.ro, dr. Andreea Ciubotaru ne-a vorbit despre cum putem sa combatem riscurile pe care le presupune stilul de viata modern asupra sanatatii oculare! Care sunt problemele oftalmologice ale omului modern si cum ar putea fi ele combatute? Dr. Andreea Ciubotaru: Expunerea prelungita la ecrane (telefoane mobile, laptop, tablete cu ecrane LED), mai ales lumina albastra emisa de aceste ecrane, poate duce la deteriorarea vederii. Principalul pericol il reprezinta aparitia degenerescentei maculare, afectiune care era diagnosticata in trecut la varste inaintate, dupa 60 ani. Degenerescenta maculara este... [continuare]
Generalitati Alegerea celui mai bun psihoterapeut nu este intotdeauna o misiune usoara. Relatia medic-pacient este esentiala pentru gasirea unui serviciu medical prompt si eficient, la fel cum comunicarea dintre specialist si bolnav joaca un rol central in intelegerea suferintei celui din urma, stabilirea unui diagnostic corect si administrarea tratamentului corespunzator. Cateva criterii de selectie de baza va ajuta sa faceti o selectie corecta, atunci cand urmeaza sa alegeti un terapeut pentru tratarea unei probleme de sanatate mentala, oricare ar fi aceasta. Criterii de alegere a unui psihoterapeut Cum sa identificati cel mai bun terapeut pentru solutionarea unei probleme de sanatate? Aceasta este o intrebare importanta pentru orice pacient, deoarece orice act terapeutic presupune asumarea unui mare angajament, in termeni de timp, energie si resurse financiare. Iar orice tratament inseamna infruntarea unor vulnerabilitati personale, in mod ideal alaturi de profesionistul... [continuare]
Care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea inimii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile cardiovasculare raman in continuare criminalul numarul unu in Romania. Se estimeaza ca bolile de inima vor ramane principala cauza de deces in urmatorii ani. Specialistii recomanda 16 alimente care, atunci cand sunt consumate ca parte a unei diete echilibrate, ar putea ajuta la mentinerea sanatatii inimii. Alimente care pot imbunatati sanatatea inimii Exista numeroase lucruri care pot fi facute si respectate pentru protejarea sistemului cardiovascular. In primul rand, este recomandat un control de specialitate anual la medic, exercitiile fizice cel putin 30 de minute pe zi, renuntarea la fumat si reducerea nivelului de stres de zi cu zi. Una dintre cele mai simple schimbari in stilul de viata care are un efect pozitiv esential asupra sanatatii inimii este alegerea unor alimente care pot fi introduse in dieta zilnica. 1. Sparanghelul Sparanghelul este o sursa naturala de folat, care ajuta la prevenirea formarii unui aminoacid numit homocisteina in... [continuare]
Motiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a urma o dieta este un prim pas. Multi oameni incearca sa slabeasca avand ca tinta un singur scop: sa piarda din kilograme. Pentru ca acest lucru sa se indeplineasca este nevoie sa crezi in ceea ce vrei sa faci si ca acest lucru este benefic in primul rand sanatatii tale si mai apoi aspectului tau fizic. In orice caz, motivatia, efectuarea de exercitii fizice si schimbarea stilului de viata prin modificarea alimentatiei duc, pe termen lung, la controlul greutatii. Din punct de vedere psihologic, se stie cat de mare este influenta psihicului asupra oricarui tip de hotarare. Iar atunci cand tu decizi ca este imperios necesar sa iti schimbi fie casa, fie masina, fie, in cazul nostru, regimul... [continuare]
Generalitati Pentru a intelege cum pot ajuta alimentele la prevenirea ridurilor, este important sa se inteleaga cum anume se formeaza ridurile. Pe masura ce oamenii imbatranesc au loc modificari inclusiv la nivel celular. Procesul de reinnoire celulara incetineste, fibrele elastice nu mai pot sustine pielea la fel de bine cum o faceau in trecut. Astfel pielea devine moale, dermul isi pierde partial din capacitatea sa de a retine umezeala si nutrientii, iar productia de colagen incetineste. Stresul excesiv precum si alti factori de mediu pot influenta negativ productia de colagen, ceea ce ingreuneaza procesul de sinteza al proteinelor de colagen si provoaca imbatranirea prematura. Rezultatul este scaderea elasticitatii pielii, aparitia ridurilor si liniilor fine. Factorii care determina aspectul pielii Hidratarea, expunerea la soare precum si exercitiile fizice sunt factori importanti care pot determina aspectul general al pielii, dar alegerile alimentare... [continuare]
Coaja de banana si beneficiile sale Bananele sunt consumate aproape in fiecare zi cam in toata lumea. Dar le sunt ignorate utilizarile alternative. Spre exemplu, coaja bananei are anumite avantaje care ar putea ajuta la infrumusetare. Vitamina B6 si potasiul sunt 2 nutrienti principali ai bananelor. Un consum regulat de banane ajuta corpul sa combata radicalii liberi, ceea ce poate preveni diabetul de tip 2 si stimuleaza sistemul nervos. Acest fruct poate sa previna cancerul de rinichi. Si coaja de banana poate fi utila si eficienta pentru nevoile dumneavoastra cotidiene. Iata cele mai frecvente utilizari ale cojii de banana: Albeste dintii Daca frecati coaja de banana de dinti, aceasta poate functiona ca un mijloc natural de albire a dintilor. Repetati acest procedeu timp ce 3-4 minute si clatiti. Faceti acest lucru de 2 ori pe zi pentru a obtine rezultate spectaculoase. Reduce vergeturile Puteti reduce vergeturile prin a freca o coaja de banana direct de zona... [continuare]
Excesul de mancare poate fi daunator organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uneori simtim nevoia sa mancam mai mult, fie anumite alimente, fie dulciuri. Insa mancatul excesiv poate avea efecte nedorite nu numai asupra taliei, ci si asupra sanatatii. De aceea, este indicat sa stim care sunt cauzele poftei de mancare in exces, cum putem evita sa mancam prea mult si, mai ales, ce probleme pot sa apara dupa mesele copioase. Principalele cauze ale neplacerilor digestive sunt consumul excesiv de dulciuri, condimente sau muraturi si de mancaruri prea grase. Nociv este si consumul de alcool, cafea si fumatul in exces. Mai mult, excesul de alcool poate irita tractul digestiv si poate declansa arsuri la stomac. De aceea, daca vrei sa preintampini instalarea problemelor digestive, este necesar sa mananci si sa bei cu moderatie. De asemenea, nu dormi imediat dupa ce ai mancat, ci iesi la o plimbare in aer liber. Factorii principali care provoaca pofta de mancare excesiva • Factori emotionali . Atunci cand mananci mult este foarte posibil sa fie o... [continuare]
Compozitia laptelui In ciuda insistentelor copiilor de a primi suc, parintii continua sa fie fermi si sa le ofere acestora lapte la cina. Pentru multi dintre adulti acest obicei este unul important, intrucat acestia stiu din copilarie ca laptele este bun pentru mentinerea sanatatii. Intrebarea este: cum ne ajuta laptele sa avem o sanatate mai buna? Conform studiilor, laptele contine noua nutrienti esentiali de pe urma carora sanatatea oamenilor are de castigat: - Calciu: contribuie la dezvoltarea oaselor, dintilor si la mentinerea in limite normale a valorilor densitatii osoase; - Proteine: reprezinta o sursa de energie si ajuta la repararea tesutului muscular; - Potasiu: pastreaza tensiunea arteriale in limitele normale; - Fosfor: ajuta la intarirea oaselor si la generarea energiei; - Vitamina D: favorizeaza mentinerea sanatatii oaselor; - Vitamina B12: cu rol important in formarea globulelor rosii si mentinerea sanatatii tesutului nervos; - Vitmania A: sustine... [continuare]
S-a vindecat cineva definitiv de schizofrenie?
Sora mea este internata la spitalul Obregia cu diagnosticul de tulburari psihice, schizofrenie, niciun doctor nu poate sa imi raspunda dace se va vindeca, as vrea sa stiu daca stiti persone care iau tratament si isi pot controla boala sau daca aceste medicamente trebuie luate toata viata? Sunt rezultate cu medicamente? Sincer, nu stiu la ce sa ma astept, este internata de o saptamana si nu vad nicio schimbare, i se adimistreaza Zyprexa 20mg/zi, stiu ca poate este prea devreme sa ma pronunt, dar ceea ce ma macina este incertitudinea medicilor. Stiti cazuri reale in care s-au vindecat? cum anume ajuta medicamentele? Imi este foare greu sa ma gandesc ca va fi asa toata viata, doctora mi-a spus ca tratamentul poate dura 1 an, 5 ani, toata viata, totul depide de cum va reactiona la el. Credeti ca problemele endocrinologice (lipsa ciclului menstrual) au vreo legatura? [continuare]
Buna, am 25 de ani, m, si de aproximativ o luna, cateodata mi se intampla sa am o stare de neliniste, sa nu ma pot concentra, sa am palpitatii, emotii, ma iau caldurile si transpiratiile, nu pot sa ma bucur, sa rad, nu as avea motive sa fiu depresiv, doar am un loc de munca stresant. V-as fi recunoscatori daca m-ati putea ajuta in privinta asta cu niste sfaturi, Va multumesc, Andrei [continuare]
Stimate domnule doctor Eu am de 7 luni dureri neuropate (am intepaturi ca de ace in toti muschi, chiar si in pilea capului, pe muschii spatelui, picioare, maine, ma ustura si ma ard coapsele, simt ca imi trece un curent electric prin muschi de la maini si picioare. Totul a incepu acum 7 luni cu dureri de cap numai partea dreapta, mers nesigur, dureri in zona lombara si in coapse. S-a presupus ca e de la un virus sau de la suprasolicitare, am facut RMN la cap si nu era nimic modificat si tratament cu dexametazona, B1, B6, B12. Situatia parea ca s-a imbunatatit, nu ma mai dureau asa de tare muschii dar au ramas cumva foarte slabiti si contractati, aveam o oboseala crancena si o luna nu am putut sa merg la servici. La o saptama dupa dexametrazona (care a fost intrerupta brusc pentru am facut diaree) am inceput sa am fasciculatii in muschi, intepaturi nu numai in muschii de la picioare, in tot corpul. Biochimia musculara era in limite, am facut EMG care nu a aratat nimic... [continuare]
Buna ziua, am un bebelusi de 3 luni care are dea nastere nasucul infundat iar acum tuseste Putin. As dori Sa II fac tratament cu aerosoli si ser fiziologic insa nu stiu ce cantitate de ser Sa folosesc. M-ati putea ajuta? Multumesc. [continuare]
Mai exista vreo speranta de a ramane insarcinata dupa doua operatii de sarcina extrauterina? Cunoasteti un doctor bun care m-ar putea ajuta? [continuare]
are cineva sa imi dea si mie o adresa de email a doamnei dr Pop...pt k la nr de tel care le gasesc si tot incerc nu reusesc sa vb cu ea niciodata...am nev urgent de un sfat...si nu`mi permit sa merg pana la bucuresti daca nu am o certitudine ca m`ar putea ajuta sau am sanse sa`mi vindec ocii...:( va multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua ma numesc dan si de cateva zile ma confrunt cu o problema care nu credeam ca mi se poate intampla in viata asta, am avut o mica infectie in organism[amigdalita] si doctorul de familie mi-a recomandat biseptol, dupa doua zile de administratie a biseptolului am facut o alergie cutanat la nivelul aparatului genital si a celui bucal . Pe aparatul genital mi- au iesit niste pete de culoare rosie, care erau foarte dureroase si dupa o zi de eruptie am inceput sa am dureri ingrozitoare la urinat, apoi penisul meu a inceput sa aiba niste secretii albinoase purulente, chestie care m- au facut sa apelez la un medic dermatol- veneric , care mia confirmat ca alergia la biseptol se poate manifesta as asi nu este vorba de o flora patogena deoarece rezultatlele secretiei penisului nu a confirmat existenta unei alte boli, tratamentul prescris de acesta este cuminnol si symphoral si o mixtura sa ma dau pe penis. Problema mea este ca chiar dac iau de 3 zile tratamentul prescris pe langa... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Care este diferenţa între simptomele gastritei şi ulcerului gastric? Care este diferenţa între simptomele duodenitei si ulcerului duodenal? Prin alte cuvinte, cum putem diferenţia exact un ulcer gastric de un ulcer duodenal, de o gastrită sau de o duodenită, doar prin intermediul simptomelor. Mulţumesc anticipat. [continuare]
buna ziua, m-ati putea ajuta cu un numar de telefon de la un medic specialist in hipnoza ? sunt din cluj napoca . multumesc [continuare]
Ontologie
Ontologia este o ramura a filosofiei care se ocupa cu analiza, studiul si cercetarea naturii existentei, a realitatii, a fiintei, a devenirii, a timpului, a spatiului, a entitatilor si a obiectelor de orice fel. In ontologie, se cauta raspunsuri la intrebari fundamentale precum: "Ce este existenta?", "Ce fel de lucruri exista in univers?", "Cum putem clasifica sau categoriza aceste lucruri?" Teoria existentei, in cadrul ontologiei, este un subdomeniu care se focalizeaza pe intelegerea conceptului de "existenta". Aceasta include analizarea modului in care lucrurile intra in existenta, cum raman in existenta, si cum ies din existenta. De asemenea, se ocupa cu diferentierea dintre lucrurile care exista de cele care nu exista. Ontologia si teoria existentei sunt vast utilizate in multe alte discipline, precum teologia, metafizica, fizica teoretica, informatica, psihologie, sau inteligenta artificiala. Pseudo-stiinte precum teoria conspiratiei sau paranormalul nu sunt luate in... [continuare]
Clar estet
Suntem o echipă tanară care vă poate ajuta in orice problemă din sfera stomatologică. Ne bazăm pe valorile morale şi cunoştinţele de specialitate dobandite de-a lungul anilor de la mari profesori universitari romani şi străini. Avem increderea că vă putem ajuta la un inalt nivel de profesionalism. Medicii din cadrul clinicii Clar Estet vin in intampinarea nevoilor dvs cu: Profesionalism – cunoaştem responsabilităţile faţă de pacienţi, de colegi şi faţă de noi inşine. De aceea incercăm să le implinim la nivelul cel mai inalt. Respect – privim pacientul inainte de toate ca pe un om cu nevoi şi aşteptări. Integritate – respectăm valorile medicale şi jurămantul depus. Pasiunea pentru munca depusă se concretizează in rezultate de succes obţinute in urma nenumăratelor cursuri de perfecţionare şi a anilor de specializare in stomatologie. Servicii Consultaţie Profilaxie Estetică dentară Odontoterapie ... [continuare]
Cmi dr. sukosd andreea
Dorinta noastra este de a asigura un standard inalt al tratamentului ortodontic. CMI DR. SUKOSD ANDREEA situat in Sibiu va ofera rezolvarea oricarei probleme ortodontice indiferent de varsta (adult sau copil) sau gravitatea anomaliei. Serviciile noastre sunt: ortodontie si ortopedie dento-faciala; stomatologie pediatrica: tratamentul stomatologic pentru copii se ocupa in primul rand cu problemele de educare a copilului , de refacere a structurii dentare si de ortodontie. Este foarte important ca parintii sa lase copii sa-si faca propria impresie despre tratamentul stomatologic fara a fi influentati de ideile preconcepute din familie sau anturaj; [continuare]
Cabinet de consiliere psihologica si psihoterapie ioana dancescu si irina ghimbasanu
Schimbarea este posibila. Psihoterapia functioneaza! * Fie ca te lupti cu dificultatile din relatiile cu ceilalti, cu dificultatile din trecutul tau, sau cu cele din tine insuti, iti poti imbunatati viata. * TERAPIA te poate ajuta sa faci pasii necesari catre SCHIMBARE, si pentru a te intelege pe tine insuti si relatiile tale cu cei din jur. * Noi te putem ajuta sa DECHIZI LARG USA SCHIMBARII IN VIATA TA, si sa lasi sa intre mai multa energie, creativitate, si buna dispozitie, si sa TE ELIBEREZI de anxietate si teama. [continuare]
Solvocilin, flac.inj.
Indicatii: Sovocilin este indicat in special : Cand se impune obtinerea rapida a unor niveluri sanguine ridicate (urgente sau infectii cu germeni rezistenti la alte antibiotice). Cand administrarea orala de tetraciclina nu este posibila (la bolnavi care nu pot lua oral nici un fel de medicament, bolnavi cu tulburari gastrointestinale ce ar putea diminua resorbtia antibioticului, bolnavi operati). Beneficiaza de tratamentul cu Solvocilin toate infectiile cu germeni rezistenti la tetraciclina: pneumonii, bronhopneumonii, abcese pulmonare; meningite, endocardite, septicemii; bruceloza, rickettsioze, mononucleoza infectioasa; infectii otorinolaringologice (otite, sinuzite, mastoidite, angine etc.); infectii chirurgicale (abcese, peritonite); infectii urinare (pielonefrite, pielocistite, cistite); infectii ginecologice (anexite, metrite etc.); afectiuni dermato-venerologice (impetigo, furunculoza, erizipel, piodermita, ectima, ulcus pruris putrid, gonoree, lues); oftalmologice... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter