cum putem ajuta un om bolnav psihi
10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
De ce nu reusiti sa slabiti Daca sunteti o persoana care mananca sanatos si face sport regulat insa nu reuseste sa piarda in greutate, trebuie sa va ganditi la cateva motive. O schimbare de strategie ar putea ajuta in procesul de slabire si in drumul spre sanatate. Deseori pierderea in greutate apare repede la inceput si este semnificativa, pentru ca ulterior sa devina din ce in ce mai greu sa vedeti schimbari. Acest lucru este normal, insa procesul nu trebuie oprit. Slabiti fara sa va dati seama Daca ati atins un platou nu inseamna ca procesul de slabire si de pierdere a tesutului adipos s-a oprit. Numarul de kilograme poate ramane neschimbat timp de saptamani sau chiar luni, insa compozitia corporala cu siguranta se poate modifica in continuare. Pierderea tesutului adipos si castigarea de masa musculara sunt procese ce merg in paralel si la un moment dat se pot "compensa" una pe alta. Astfel incercati sa masurati si in alte moduri eficienta procesului de... [continuare]
10 sfaturi utile in prevenirea cancerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul este, poate, boala de care ne temem cu totii. Am auzit atatea lucruri negative despre ea, iar prognosticul este adesea destul de nefavorabil incat sa ne faca sa ne gandim foarte des: cum putem evita o astfel de afectiune, ce putem face sa o prevenim? Datorita interesului crescut in acest subiect, specialistii au considerat utila realizarea unei liste cu recomandari menite sa ne ajute sa evitam aparitia acestei afectiuni. Ea include atatea sfaturi dietetice, cat si referitoare la stilul de viata adoptat. Cele mai importante recomandari medicale 1. Pastrarea unei greutati corporale in limite normale pentru varsta si inaltimea fiecarei persoane, greutate ce trebuie calculata astfel incat sa nu se ajunga nici in extrema de subponderabilitate; 2. Practicarea unor exercitii fizice zilnice, timp de 30 de minute, de intensitate moderata, in incercarea de a evita un stil de viata sedentar; 3. Evitarea bauturilor dulci, ce contin mult zahar si limitarea aportului... [continuare]
Generalitati Multi dintre pacientii cu cancer sunt interesati in a incerca orice tratament care i-ar putea ajuta, inclusiv tratamente complementare si alternative. Daca boala canceroasa il poate face pe pacient sa se simta ca si cum ar avea foarte putin control asupra sanatatii sale, tratamentele alternative pot oferi un anumit simt al controlului. Dar multe tratamente alternative pentru cancer nu sunt dovedite stiintific, iar unele pot fi chiar periculoase. Pentru a ajuta pacientul cu cancer, acest articol isi propune sa descrie 11 tratamente alternative pentru cancer care sunt in general sigure. In plus, exista unele evidente ca aceste 11 tratamente alternative pot oferi anumite beneficii. Cum pot ajuta tratamentele alternative pacientii cu cancer? Tratamentele alternative pentru cancer nu pot juca un rol in vindecarea acestuia, dar pot ajuta pacientul sa faca fata semnelor si simptomelor determinate de cancer si de tratamentele pentru cancer. Semnele si simptomele comune... [continuare]
Generalitati Alegerea celui mai bun psihoterapeut nu este intotdeauna o misiune usoara. Relatia medic-pacient este esentiala pentru gasirea unui serviciu medical prompt si eficient, la fel cum comunicarea dintre specialist si bolnav joaca un rol central in intelegerea suferintei celui din urma, stabilirea unui diagnostic corect si administrarea tratamentului corespunzator. Cateva criterii de selectie de baza va ajuta sa faceti o selectie corecta, atunci cand urmeaza sa alegeti un terapeut pentru tratarea unei probleme de sanatate mentala, oricare ar fi aceasta. Criterii de alegere a unui psihoterapeut Cum sa identificati cel mai bun terapeut pentru solutionarea unei probleme de sanatate? Aceasta este o intrebare importanta pentru orice pacient, deoarece orice act terapeutic presupune asumarea unui mare angajament, in termeni de timp, energie si resurse financiare. Iar orice tratament inseamna infruntarea unor vulnerabilitati personale, in mod ideal alaturi de profesionistul... [continuare]
Care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea inimii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile cardiovasculare raman in continuare criminalul numarul unu in Romania. Se estimeaza ca bolile de inima vor ramane principala cauza de deces in urmatorii ani. Specialistii recomanda 16 alimente care, atunci cand sunt consumate ca parte a unei diete echilibrate, ar putea ajuta la mentinerea sanatatii inimii. Alimente care pot imbunatati sanatatea inimii Exista numeroase lucruri care pot fi facute si respectate pentru protejarea sistemului cardiovascular. In primul rand, este recomandat un control de specialitate anual la medic, exercitiile fizice cel putin 30 de minute pe zi, renuntarea la fumat si reducerea nivelului de stres de zi cu zi. Una dintre cele mai simple schimbari in stilul de viata care are un efect pozitiv esential asupra sanatatii inimii este alegerea unor alimente care pot fi introduse in dieta zilnica. 1. Sparanghelul Sparanghelul este o sursa naturala de folat, care ajuta la prevenirea formarii unui aminoacid numit homocisteina in... [continuare]
Ochii dezvaluie sanatatea inimii la diabetici
Autor: SfatulMedicului
Screeningul ocular si sanatatea inimii la diabetici Un studiu recent sugereaza ca un simplu screening ocular ar putea ajuta la detectarea timpurie a bolilor de inima la pacientii cu diabet de tip 2. Aceasta descoperire ar putea schimba modul in care sunt monitorizate si gestionate afectiunile cardiace la aceste persoane, oferind o metoda de evaluare mai accesibila si neinvaziva. Ce informatii ne ofera screeningul ocular La persoanele cu diabet, ochii pot oferi indicii valoroase despre starea de sanatate a inimii si a sistemului vascular. Vasele mici de sange de la nivelul retinei sunt extrem de sensibile la modificarile glicemiei si ale tensiunii arteriale, iar leziunile aparute aici (cunoscute sub numele de retinopatie diabetica) reflecta adesea procese similare care au loc si in vasele coronare. Astfel, modificarile observate la fundul de ochi pot semnala din timp un risc crescut de boala cardiovasculara, chiar inainte de aparitia simptomelor cardiace... [continuare]
Zaharul poate influenta dezvoltarea cancerului?
Autor: SfatulMedicului
Despre zaharuri - ce este glicocalixul Fiecare celula umana este acoperita de un strat subtire format din molecule complexe de zahar, cunoscut sub numele de glicocalix. Acest strat actioneaza ca o interfata intre celula si mediul inconjurator si joaca un rol important in comunicarea celulara, raspunsul imun si protectia celulelor. Ce este codul zaharurilor Desi glicocalixul este cunoscut de mai multi ani, cercetatorii au avut dificultati in analizarea detaliata a structurii sale din cauza dimensiunilor extrem de mici si a organizarii complexe. Noua tehnologie dezvoltata de cercetatorii germani permite observarea acestor structuri la nivel molecular. Prin utilizarea microscopiei de super rezolutie, echipa de la Institutul Max Planck pentru Stiinta Luminii a reusit sa creeze harti detaliate ale moleculelor de zahar de pe suprafata celulelor. Metoda, denumita „Glycan Atlasing”, a fost folosita pentru analiza mai multor tipuri de celule, inclusiv celule sanguine... [continuare]
sunt casatorita de ap 3 ani, am un baietel de 2 ani si 7 luni, m-am casatorit pt ca am ramas gravida, altf optam mai intai sa ma realizez si dupa restul. Sunt impreuna cu sotul meu ap 8 ani de la varsta de 17 ani, fiind primul meu iubit, si mai tarziu primul meu barbat, intelegeti voi. Relatia mea de la inceput a fost una mai furtunoasa, adica gelozie extrema din partea amandurora eu tineam de el pt ca fusese primul barbat , el pt ca sunt o fata draguta, si bineinteles pt ca fusesem virgina, si stiti cum sunt barbatii, ce ganduri " negre" au n general despre femei, bineinteles ca si eu aveam , de aici n certuri la inceput , dupa avansare in relatie s-au diminuat pe domeniul acesta, au aparut altele, in fine, Dupa ce a aparut baietelul nostru, mult dorit din partea amandurora, caci atunci cand am aflat ca sunt insarcinata, ne-am asumat amandoi aceasta raspundere, ...s-au schimbat multe, adica primele 2-3 luni au fost cat de cat ok, insa interesul ca tata, obligatiile ca tata au... [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Ce pot face sa i demostrez sotului ca sunt langa l si ca il sprijin??''
buna seara! am 23 de ani si sunt casatorita de doi ani junate, avemun baietel de un an si 9 luni , de 2 luni sotul meu e schimbat , din cauza stresului de la munca si a oboselii sotul ma acuza ca nu sunt langa el si ca nu l sprijin. imi reproseaza ca nu l ascult ,lucrurile sau agravat , saptamana trecuta ne am jignit reciproc pt prima data , a fost reu pt amandoi, asta am realizato in wekend cand am discutat si in mare parte am rezolvat problema, insa eu simt ca nu e multumit , e ingandurat, mie teama sa cred ca ar putea fi nefericit cu mine... e o persoana care nu spune ce simte, eu insa spun ce ma doare ce ma deranjeaza intru totul..cum sa i demonstrez ca sunt langa el , cum ar trebui sa ma comport cu el sai arat dragostea mea ??? e o stiutatie de stres pt amandoi si nu reusim sa facem fata. eu am trecut printr un examen pt scoala de soferi si am picat , acum n reusesc sa mai invat sa ma concentrez, am tecut printr un avort dureros, a fost problema dupa problema ceia ce ma... [continuare]
Marinescu medical center
Marinescu Medical Center ofera o gama larga de servicii la cel mai inalt nivel.Servicii medicale de exceptie si atmosfera deconectanta: o clinica unde pacientii se simt ca acasa. Dotarea cabinetului este una de ultima generatie, printre echipamente, evidentiindu-se un ecograf Aloka 3500, aparate de electroterapie. Nu ezitati sa ne contactati pentru a vedea cum va putem ajuta sa tratati afectiunea de care suferiti sau sa prevenim orice neplacere in privinta starii dumneavoastra de sanatate. Servicii Obstetrica-ginecologie Endocrinologie Ecografie generala [continuare]
Albisor gratiela - centrul de consiliere si psihoterapie - psyartcenter
Fiecare dintre noi trecem la un momentdat prin situatii dificile, de impas sau cand trebuie sa facem fata unor schimbari importante. Emotiile par atunci sa ne copleseasca si nu reusim sa gasim solutia optima. Cum te putem ajuta noi? Sanatatea si bucuria unei vieti implinite sunt tintele noastre. Poti apela la noi pentru servicii profesioniste de: evaluare si psihodiagnostic consiliere psihologica individuala, de cuplu sau familiala psihoterapie logopedie art-terapie dezvoltare personala PsyArtCenter este locul unde poti comunica si poti gasi solutia optima pentru framantarile, nelamuririle si dificultatile care tin de mintea sau sufletul tau. Fii ceea ce vrei sa devii! Cabinet acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania. [continuare]
Cun sa îmi dezvirginez iubita încât să o doară cat mai putin?
Mie frica sa nu o doară Vreau sa fac în așa fel încât să o doară cat mai Putin și da știu ca trebuie sa fiu atent cu ea sa fiu tandru sa o fac sa se simtă bine sa nu fie stresata Vreau sa o doară foarte Putin Dacă se poate chiar aproape spre deloc Vreau să se simtă bine Îi voi oferi toată tandrețea și o voi întreba mereu cum se simte și dacă mai crească continuam Daca mari putea ajuta va rog [continuare]
S-a vindecat cineva definitiv de schizofrenie?
Sora mea este internata la spitalul Obregia cu diagnosticul de tulburari psihice, schizofrenie, niciun doctor nu poate sa imi raspunda dace se va vindeca, as vrea sa stiu daca stiti persone care iau tratament si isi pot controla boala sau daca aceste medicamente trebuie luate toata viata? Sunt rezultate cu medicamente? Sincer, nu stiu la ce sa ma astept, este internata de o saptamana si nu vad nicio schimbare, i se adimistreaza Zyprexa 20mg/zi, stiu ca poate este prea devreme sa ma pronunt, dar ceea ce ma macina este incertitudinea medicilor. Stiti cazuri reale in care s-au vindecat? cum anume ajuta medicamentele? Imi este foare greu sa ma gandesc ca va fi asa toata viata, doctora mi-a spus ca tratamentul poate dura 1 an, 5 ani, toata viata, totul depide de cum va reactiona la el. Credeti ca problemele endocrinologice (lipsa ciclului menstrual) au vreo legatura? [continuare]
Buna, am 25 de ani, m, si de aproximativ o luna, cateodata mi se intampla sa am o stare de neliniste, sa nu ma pot concentra, sa am palpitatii, emotii, ma iau caldurile si transpiratiile, nu pot sa ma bucur, sa rad, nu as avea motive sa fiu depresiv, doar am un loc de munca stresant. V-as fi recunoscatori daca m-ati putea ajuta in privinta asta cu niste sfaturi, Va multumesc, Andrei [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Mai exista vreo speranta de a ramane insarcinata dupa doua operatii de sarcina extrauterina? Cunoasteti un doctor bun care m-ar putea ajuta? [continuare]
Stimate domnule doctor Eu am de 7 luni dureri neuropate (am intepaturi ca de ace in toti muschi, chiar si in pilea capului, pe muschii spatelui, picioare, maine, ma ustura si ma ard coapsele, simt ca imi trece un curent electric prin muschi de la maini si picioare. Totul a incepu acum 7 luni cu dureri de cap numai partea dreapta, mers nesigur, dureri in zona lombara si in coapse. S-a presupus ca e de la un virus sau de la suprasolicitare, am facut RMN la cap si nu era nimic modificat si tratament cu dexametazona, B1, B6, B12. Situatia parea ca s-a imbunatatit, nu ma mai dureau asa de tare muschii dar au ramas cumva foarte slabiti si contractati, aveam o oboseala crancena si o luna nu am putut sa merg la servici. La o saptama dupa dexametrazona (care a fost intrerupta brusc pentru am facut diaree) am inceput sa am fasciculatii in muschi, intepaturi nu numai in muschii de la picioare, in tot corpul. Biochimia musculara era in limite, am facut EMG care nu a aratat nimic... [continuare]
Buna ziua, am un bebelusi de 3 luni care are dea nastere nasucul infundat iar acum tuseste Putin. As dori Sa II fac tratament cu aerosoli si ser fiziologic insa nu stiu ce cantitate de ser Sa folosesc. M-ati putea ajuta? Multumesc. [continuare]
Clar estet
Suntem o echipă tanară care vă poate ajuta in orice problemă din sfera stomatologică. Ne bazăm pe valorile morale şi cunoştinţele de specialitate dobandite de-a lungul anilor de la mari profesori universitari romani şi străini. Avem increderea că vă putem ajuta la un inalt nivel de profesionalism. Medicii din cadrul clinicii Clar Estet vin in intampinarea nevoilor dvs cu: Profesionalism – cunoaştem responsabilităţile faţă de pacienţi, de colegi şi faţă de noi inşine. De aceea incercăm să le implinim la nivelul cel mai inalt. Respect – privim pacientul inainte de toate ca pe un om cu nevoi şi aşteptări. Integritate – respectăm valorile medicale şi jurămantul depus. Pasiunea pentru munca depusă se concretizează in rezultate de succes obţinute in urma nenumăratelor cursuri de perfecţionare şi a anilor de specializare in stomatologie. Servicii Consultaţie Profilaxie Estetică dentară Odontoterapie ... [continuare]
Cmi dr. sukosd andreea
Dorinta noastra este de a asigura un standard inalt al tratamentului ortodontic. CMI DR. SUKOSD ANDREEA situat in Sibiu va ofera rezolvarea oricarei probleme ortodontice indiferent de varsta (adult sau copil) sau gravitatea anomaliei. Serviciile noastre sunt: ortodontie si ortopedie dento-faciala; stomatologie pediatrica: tratamentul stomatologic pentru copii se ocupa in primul rand cu problemele de educare a copilului , de refacere a structurii dentare si de ortodontie. Este foarte important ca parintii sa lase copii sa-si faca propria impresie despre tratamentul stomatologic fara a fi influentati de ideile preconcepute din familie sau anturaj; [continuare]
Cabinet de consiliere psihologica si psihoterapie ioana dancescu si irina ghimbasanu
Schimbarea este posibila. Psihoterapia functioneaza! * Fie ca te lupti cu dificultatile din relatiile cu ceilalti, cu dificultatile din trecutul tau, sau cu cele din tine insuti, iti poti imbunatati viata. * TERAPIA te poate ajuta sa faci pasii necesari catre SCHIMBARE, si pentru a te intelege pe tine insuti si relatiile tale cu cei din jur. * Noi te putem ajuta sa DECHIZI LARG USA SCHIMBARII IN VIATA TA, si sa lasi sa intre mai multa energie, creativitate, si buna dispozitie, si sa TE ELIBEREZI de anxietate si teama. [continuare]
Amprenta alimentatiei in sange: ce poate dezvalui despre riscul de boli
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia si rolul ei Alimentatia influenteaza numeroase procese biologice implicate in sanatatea pe termen lung. O dieta dezechilibrata nu reprezinta o afectiune in sine, dar poate contribui, impreuna cu predispozitia genetica, varsta, sedentarismul, fumatul si alti factori, la aparitia unor boli cronice precum obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arteriala si bolile cardiovasculare. Cum ne influenteaza ceea ce mancam Organismul transforma permanent substantele provenite din alimente. Carbohidratii sunt descompusi in molecule simple, inclusiv glucoza, grasimile sunt transformate si transportate sub diferite forme, iar proteinele furnizeaza aminoacizi. In paralel, ficatul, tesutul adipos, muschii, intestinul si sistemul imunitar participa la reglarea metabolismului. De aceea, ceea ce se gaseste in sange la un anumit moment poate reflecta nu doar alimentele consumate, ci si modul in care organismul le proceseaza. Un rol important il are sanatatea... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter