Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

cum prevenim bolile in sezonul rece

Aportul de vitamine pe timpul iernii

Aportul de vitamine pe timpul iernii

Actualizat la data de: 11 Decembrie 2019

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Ce este avitaminoza Avitaminoza in sezonul rece este esentiala pentru a avea un organism sanatos si vitaminizat, insa ceea ce nu multi stiu este cum ne dam seama ca avem o avitaminoza si cum trebuie sa procedam. Recomandarea ideala ar fi aceea ca aportul de nutrienti sa fie luat din fructe si legume ,insa sunt persoane care nu consuma in mod regular leguminoase din varii motive, iar unul dintre ele este acela ca nu le plac. Rolul suplimentelor In cazul in care deficitul nu este echilibrat in urma consumului de fructe si legume se apeleaza la suplimente ce au rol de a aduce un aport suplimentar in ideea preventiei aparitiei avitaminozelor. Rolul suplimentelor ce contin diverse complexe de vitamine este acela de a intari sistemul imunitar pentru a face fata diverselor infectii, accelereaza metabolismul determinand o energie suplimentara si imbunatateste in unele cazuri fuctia digestiva in functie de preparatul utilizat ca si supliment. De mentionat faptul ca daca sunt... [continuare]

Eruptiile cutanate frecvente la copii – criterii de diferentiere

Eruptiile cutanate frecvente la copii – criterii de diferentiere

Actualizat la data de: 01 Iulie 2025

Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie

Ce sunt eruptiile cutanate? Eruptiile cutanate reprezinta modificari vizibile ale pielii, caracterizate prin roseata, umflaturi, pete sau vezicule, care pot fi insotite de mancarime, usturime sau durere. Pot aparea ca reactie la factori alergeni, infectii, boli autoimune sau expunerea la substante iritante. Eruptiile cutanate la copii sunt frecvente si pot semnala o gama larga de afectiuni, de la boli virale usoare (precum roseola sau varicela) pana la reactii alergice sau infectii bacteriene. De multe ori, apar brusc si sunt insotite de febra, mancarime sau alte simptome generale. Majoritatea eruptiilor sunt benigne si trec de la sine, insa unele pot indica afectiuni mai serioase si necesita evaluare medicala. Roseola infantum  Roseola infantum, denumita si a sasea boala a copilariei sau exantemul subit reprezinta o infectie virala contagioasa destul de comuna, usoara cu evolutie autolimitata (se remite spontan), care poate provoca o temperatura si eruptii cutanate la... [continuare]

Frigul poate creste tensiunea arteriala. iata de ce

Frigul poate creste tensiunea arteriala. iata de ce

Actualizat la data de: 28 Octombrie 2025

Autor: SfatulMedicului

De ce creste tensiunea arteriala in perioadele friguroase si cum o putem tine sub control? Multi pacienti cu hipertensiune arteriala observa ca valorile tensiunii tind sa fie mai mari in timpul iernii, chiar daca tratamentul ramane acelasi. Frigul are un efect direct asupra sistemului cardiovascular, iar intelegerea acestor mecanisme este importanta pentru a preveni complicatiile. Cum reactioneaza organismul la frig? Atunci cand temperatura scade, corpul incearca sa-si pastreze caldura. Vasele de sange de la suprafata pielii se contracta pentru a reduce pierderile de caldura – proces numit vasoconstrictie. Aceasta reactie creste rezistenta la circulatia sangelui, iar inima este nevoita sa pompeze mai puternic. Rezultatul este o crestere a tensiunii arteriale. Totodata, frigul activeaza sistemul nervos simpatic, care elibereaza hormoni de stres precum adrenalina si noradrenalina. Acestia cresc ritmul cardiac si contractilitatea inimii, amplificand cresterea... [continuare]

Ghid complet despre bronsiolita la sugari

Ghid complet despre bronsiolita la sugari

Actualizat la data de: 03 Iulie 2025

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Ce este bronsiolita? Bronsiolita este o afectiune respiratorie acuta de natura virala, caracterizata prin inflamatia si obstructia celor mai mici cai aeriene din plamani, numite bronsiole. Aceasta inflamatie duce la acumularea de mucus si celule moarte, ingreunand fluxul de aer si, implicit, respiratia. Afectiunea are o incidenta maxima in randul sugarilor cu varsta cuprinsa intre 3 si 6 luni, fiind rara dupa varsta de 2 ani. Principalul vinovat in majoritatea cazurilor este Virusul Respirator Sincitial (VRS), un agent patogen extrem de contagios care circula cu predilectie in lunile de toamna si iarna, provocand epidemii anuale. Cum se manifesta? In sezonul rece, o simpla raceala la un sugar poate escalada rapid, transformand tusea si nasul infundat intr-o sursa majora de ingrijorare pentru parinti. Cand respiratia devine suieratoare, rapida si vizibil dificila, este posibil sa nu mai fie vorba despre o infectie respiratorie superioara banala, ci despre bronsiolita... [continuare]

Fenomenul raynaud

Fenomenul raynaud

Actualizat la data de: 11 Noiembrie 2021

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Fenomenul Raynaud reprezinta afectiunea caracterizata prin procese vasospastice intense si recurente ce determina modificari de culoare si temperatura in special la nivelul degetelor mainilor si picioarelor, dar si a altor extremitati (ca de exemplu nas, urechi). Factorii declansatori clasici ai fenomenului Raynaud sunt stresul emotional intens si expunerea la frig. Acestia determina o vasoconstrictie ce reduce brusc afluxul sangvin la nivelul segmentelor expuse. Fenomenul Raynaud include atat boala Raynaud sau Raynaud primar, cat si sindromul Raynaud sau Raynaud secundar, cand simptomatologia apare in contextul altei boli cronice de fond. Debutul in aceasta forma este mai frecvent dupa 35 de ani. Exista posibilitatea ca in timp forma primara sa progreseze si sa devina forma secundara. Fenomenul Raynaud este destul de frecvent in populatia generala insa nu este raportat, majoritatea pacientilor considerand simptomele mai degraba neplacute decat dizabilitante. In... [continuare]

Bronsita acuta

Bronsita acuta

Actualizat la data de: 08 Mai 2025

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Ce este bronsita acuta? Bronsita acuta este o boala inflamatoare a cailor respiratorii caracterizata printr-un sindrom bronsic acut cu evolutie de scurta durata, nefiind insotit de modificari radiologice. Cand aceasta infectie apare, caile respiratorii se inflameaza producand mai multa secretie (flegma) ca de obicei. Inflamatia impreuna cu mucusul produs obstructioneaza respiratia. Bronsita este de obicei cauzata de acelasi virus ca si guturaiul. Cum se manifesta? Virusul ataca mucoasa arborelui bronsic provocandu-i rani. Corpul lupta in mod normal cu virusul, dar in tot acest timp mucoasa se inflameaza mai mult si produce mai multa secretie. Corpului ii este necesar un anumit timp pentru a repara stricaciunile provocate, iar in aceasta perioada de refacere este posibil sa tusiti si sa aveti o respiratie ingreunata. Daca fumati perioada de refacere va dura mai mult.  Bronsita poate fi transmisa prin tuse. De asemenea cei care fumeaza sau care muncesc in... [continuare]

10 metode prin care sa va protejati de racelile sezoniere

10 metode prin care sa va protejati de racelile sezoniere

Actualizat la data de: 07 Octombrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Racelile sezoniere sunt cele mai comune afectiuni ale omenirii. Potrivit Centrelor de Prevenire si Control al Bolilor din SUA, raceala banala este cauza principala a absenteismului de la scoala si serviciu pe continentul american, fenomen care se petrece in aceiasi parametri si la noi in tara. Cauzele racelilor sezoniere Racelile sezoniere sunt cauzate de infectii virale, produse de peste 200 de virusuri care declanseaza simptome de severitate variabila. Acesti agenti patogeni sunt transmisi de la o persoana la celalalta prin mici particule de mucus care ajung sa fie propulsate in aer din pasajele aeriene ale persoanei infectate si inhalate apoi de oamenii din jur. In timp ce este aproape imposibila prevenirea completa a epidemiei racelilor sezoniere, cateva masuri de precautie pot fi utile in reducerea riscului de imbolnavire. Metode de prevenire a racelilor sezoniere 1. Spalarea frecventa a mainilor Cea mai popularizata cale de prevenire a raspandirii... [continuare]

Beneficiile si pericolele sporturilor de iarna

Beneficiile si pericolele sporturilor de iarna

Actualizat la data de: 15 Decembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In acest moment al anului, cand sporturile de iarna sunt la mare cautare, exista inca foarte multi oameni care aleg un fotoliu confortabil in locul sportului. Desi acest lucru nu este o idee rea, el are drept consecinta nefericita adaugare a catorva kilograme in plus la greutatea dumneavoastra intre lunile noiembrie si februarie. Daca doriti sa preveniti acest lucru, ar trebui sa stiti ca multi dintre medicii din intreaga lume va recomanda sa practicati sporturi de iarna, deoarece acestea contribuie la mentinerea unui organism functional si la o viata mai sanatoasa. Daca sunteti in cautarea unei modalitati de a va imbunatati sanatatea cu privire la aceste luni reci de iarna, sporturile dedicate acestui sezon sunt foarte bune, astfel ca ele va permit sa fiti in forma si sa atingeti o stare de spirit pozitiva. Si unul dintre cele mai importante si interesante aspecte este ca aveti o gama larga de activitati din care sa puteti alege, variind de la schi la patinaj.... [continuare]

11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea

11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea

Actualizat la data de: 08 Septembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in substante nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si virozelor de sezon si sa faca, in acelasi timp, fata altor afectiuni care se pot agrava toamna din cauza unui sistem imunitar slabit. Nu avem nicio scuza sa nu mancam echilibrat si sa nu adoptam o dieta cat mai sanatoasa, cu ajutorul celor mai delicioase si sanatoase fructe si legume de sezon! Cele mai sanatoase fructe de toamna Mere Merele sunt disponibile tot anul, insa toamna este singurul moment cand le putem consuma proaspat culese si ne putem bucura cu adevarat de gustul lor autentic. Merele dulci si zemoase sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si ne ajuta sa ne ferim de afectiunile specifice toamnei. Contin din plin vitamina C, care ajuta organismul sa lupte impotriva... [continuare]

Vitamine de ajutor pentru un organism sanatos

Vitamine de ajutor pentru un organism sanatos

Actualizat la data de: 15 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cheia unui organism sanatos este un sistem imunitar puternic, pregatit sa infrunte virusurile si bacteriile care ne inconjoara zi de zi, indiferent de sezon. Este important sa ne asiguram ca oferim organismului nostru toate vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru a functiona in parametrii optimi. Chiar daca, in mod normal, organismul isi ia aportul necesar de vitamine si minerale din diverse alimente, exista situatii in care nu poate asimila corect toate substantele nutritive, iar acest lucru se intampla, de regula, din cauza unei carente de vitamine. Calciul, de exemplu, un mineral esential care contribuie la formarea tesutului osos si la rezistenta lui, nu poate fi absorbit suficient de catre organism fara vitamina D. In mare parte, vitaminele pot fi asimilate din alimentatie, insa exista si exceptii, cum este cazul vitaminelor D si K. Vitamina K, de exemplu, este produsa in organism doar in conditii speciale, de anumite bacterii produse in intestin.... [continuare]

Cele mai bune alimente pentru iarna

Cele mai bune alimente pentru iarna

Actualizat la data de: 02 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Multa lume nu stie ce sa manance in timpul sezonului de iarna si sfarsesc prin a consuma alimente nesanatoase. Multi ajung sa evite complet alimentele sanatoase de sezon si consuma in cantitati mari alimente care ingrasa. Cu schimbarea anotimpurilor vin si modificari in stilul de viata. Schimbarea obiceiurilor alimentare in functie de sezon ajuta organismul sa ramana sanatos. Acest lucru va poate feri de imbolnaviri pe timp de iarna. Stiintific, s-a dovedit ca sezonul rece mentine sanatatea organismului si creste puterea sistemului digestiv. Din cauza temperaturilor scazute din mediu, corpul uman consuma mai multa caldura care este o forma de energie. Astfel, fiecare persoana va avea nevoie de mai multa energie in sezonul de iarna, ceea ce determina oamenii sa consume mai multe alimente. Totusi, indicat ar fi sa consumati alimente care sa va ofere energie, dar care sa contina putine calorii. In plus, trebuie sa urmati o dieta echilibrata... [continuare]

Acupunctura in tratamentul transpiratiei excesive

Acupunctura in tratamentul transpiratiei excesive

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Acum in sezonul fierbinte ies la iveala cel mai bine probleme agravate de caldura. Una din acestea este transpiratia excesiva. Extrem de neplacuta, desi nu o problema grava de sanatate, e totusi foarte greu de eliminat. Foarte multi oameni se plang de aceasta problema si din pacate remediile sa lasa greu gasite. Exista insa speranta! Viziunea si abordarea in Medicina Vestica Cu exceptia anumitor tablouri clinice ale unor boli grave in care apare si transpiratia excesiva, chiar daca si numai pentru a intregi portretul bolii respective (dar de obicei pacientul e deja spitalizat in faza aceea, transpiratia fiind ultima grija atunci), in general medicina vestica tinde sa ignore aceasta problema. Atitudinea in general este aceeasi ca la orice neplacere care tine de corpul omenesc dar nu este grava deloc si nici nu exista o solutie clara in domeniul respectiv. Sfaturile in zona aceasta pot fi fie de putin ajutor (de exemplu un pic de talc pe zona... [continuare]

Piscina si afectiunile pe care le poate provoca

Piscina si afectiunile pe care le poate provoca

Actualizat la data de: 06 Martie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Inotul in piscina, o forma de relaxare foarte populara pe timp de vara, poate provoca o serie intreaga de afectiuni survenite in urma contactarii de bacterii, ciuperci, virusuri si alti paraziti care se inmultesc in medii umede si calde. In sezonul cald, numarul semnificativ mai mare de persoane care suprapopuleaza piscinele si strandurile predispune la reale epidemii infectioase, in lipsa adoptarii unor masuri corecte de igiena. Boli transmise la piscina Specialistii in dermato-venerologie avertizeaza ca, desi inotul in piscina este in sine o activitate sanatoasa datorita efortului fizic depus, el constituie totodata si o posibila sursa de infectare. Microbii se inmultesc cu rapiditate intr-un mediu umed si fierbinte, asa cum este piscina, iar odata ce patrund in organism, acestia pot produce infectii la nivelul tesutului cutanat, al ochilor, urechilor, unghiilor, sistemului digestiv sau chiar al regiunii genitale. Diareea Printre cele mai comune boli... [continuare]

Atentionari cu privire la microbi si sfaturi pentru a-i indeparta

Atentionari cu privire la microbi si sfaturi pentru a-i indeparta

Actualizat la data de: 15 Ianuarie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand cineva din casa dumneavoastra se imbolnaveste, un prim aspect la care poate ca va ganditi este cum sa pastrati virusurile la distanta de restul familiei. Microbii de la raceala sau gripa sunt transferati cu usurinta pe maini, astfel ca, pentru a tine sub control germenii, metodele cele mai eficiente includ spalarea mainilor de foarte multe ori, tusitul sau stranutul intr-un servetel sau o batista, precum si administrarea unui vaccin antigripal. Si curatenia casnica poate face diferenta, de asemenea. Nu este neaparat nevoie sa se sterilizeze casa, insa este nevoie ca aceasta sa fie mentinuta tot timpul curata. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca sistemul imunitar al unui copil este ca un computer neprogramat la nastere care are nevoie de foarte multe probe (sub forma unor expuneri la microbi) pentru a lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor. Copiii care nu au necesarul de expunere de care este nevoie, ei nu-si vor consolida sistemul imunitar.... [continuare]

8 sfaturi pentru o vara sanatoasa

8 sfaturi pentru o vara sanatoasa

Actualizat la data de: 29 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cu siguranta organismul se resimte dupa zi torida de vara. Pentru a va imbunatatii calitatea vietii, specialistii au venit cu cele mai bune sfaturi pentru ca si in sezonul cald frumusetea si sanatatea oamenilor sa nu aiba de suferit. In cele ce urmeaza va prezentam 8 sfaturi pentru o vara sanatoasa, astfel incat sa va imbunatatiti stilul de viata si starea generala de sanatate! Consumati fructe de padure Daca doriti sa faceti o schimbare in dieta dvs. o ceasca cu fructe de padure proaspete (mure, afine, capsuni) este exact ce aveti nevoie. Acestea va vor ajuta sa asimilati antioxidantii care previn deteriorarea tesuturilor si reduc riscul aparitiei afectiunilor legate de inaintarea in varsta. Afinele si murele au cel mai mare continut de antioxidanti. Totodata, fructele de padure sunt bogate in fibre, care contribuie la scaderea valorilor colesterolului si la prevenirea anumitor forme de cancer. Relaxati-va Pentru scaderea nivelului de stres va... [continuare]

Generalitati Primul produs biologic care s-a analizat in vederea punerii unui diagnostic a fost urina. Inca de acum 3000 de ani, medicii din antichtate stiau sa examineze urina si pe baza caracterelor sale fizice (cantitate, culoare, limpezime, sange, cheaguri, spuma, sediment) stabileau diagnosticul si chiar prognosticul bolilor. In evul mediu au aparut uroscopistii sau prorocitorii de urina care puneau diagnosticul tuturor bolilor numai pe baza examenului vizual al urinei. Uroscopistii aveau si ajutoare, "curieri de urina" care transportau urina de la bolnavi in "laboratorul" uroscopistilor. Urina este produsa de rinichi atat prin filtrarea sangelui (urina primara) cat si prin retinerea (reabsorbtia) din urina primara numai a acelor substante care mai pot fi necesare corpului (apa, zahar, minerale etc.). Ceea ce mai ramane neretinut din urina primara (o parte din apa minerala, reziduuri toxice rezultate din arderea alimentelor in organism) constituie urina finala care se... [continuare]

Cel mai frumos moment al anului este cel mai daunator inimii

Cel mai frumos moment al anului este cel mai daunator inimii

Actualizat la data de: 10 Ianuarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Bolile coronariene sunt rezultatul aterosclerozei, o afectiune caracterizata de depunerile de placi de grasime care ingusteaza arterele inimii. Atunci cand o placa se rupe poate determina formarea unui cheag de sange, fapt ce va duce la declansarea unui atac de cord. In urma studiilor, cercetatorii au constatat o crestere globala cu 5% a deceselor provocate de boli de inima, in timpul sezonului vacantelor de iarna. De asemenea, medicii confirma faptul ca vremea rece nu este benefica pentru mentinerea sanatatii inimii. Aceasta contracta vasele de sange, crescand tensiunea arteriala, iar cheagurile de sange se vor forma mai usor. In plus, temperaturile foarte scazute suprasolicita inima si prea mult efort fizic poate inrautati situatia, atacul de cord fiind iminent. Sanatatea cardiovasculara si sarbatorile de iarna Multe studii au confirmat faptul ca in luna Decembrie creste numarul bolnavilor care sufera de boli cardiovasculare, princip [continuare]

Metode de intarire a sistemului imunitar toamna

Metode de intarire a sistemului imunitar toamna

Actualizat la data de: 18 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sistemul imunitar consta intr-o retea de organe, celule si proteine. Impreuna, protejeaza organismul de virusuri, bacterii, paraziti sau alti agenti infectiosi care patrund in corp. Sistemul imunitar functioneaza prin identificarea acestor agenti patogeni, neutralizandu-i pentru a-i face inofensivi si apoi eliminandu-i din corp. Leucocitele provin din maduva osoasa, dar circula prin sange si prin sistemul limfatic al organismului. Majoritatea bolilor sunt puse in legatura cu un sistem imunitar slabit, in special racelile obisnuite. Daca sistemul imunitar nu functioneaza corect, pacientul devine mai sensibil la o serie de afectiuni, astfel ca mentinerea acestuia in stare optima de functionare trebuie sa fie o prioritate. Sezonul rece, care incepe de obicei in luna octombrie si continua pana in aprilie, reprezinta perioada din an care solicita cel mai mult sistemul imunitar. De aceea, trebuie intervenit pentru a impulsiona buna functionare a sistemului imunitar. Cum... [continuare]

Rinita non-alergica

Rinita non-alergica

Actualizat la data de: 11 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Rinita non-alergica este un sindrom ce apare ca urmare a inflamatiei mucoasei nazale, in absenta unor factori declansatori alergici. Aceasta varietate de rinita trebuie deosebita de rinita alergica, afectiune mediata de Ig E. Trebuie precizat insa ca uneori (in functie de etiologia rinitei non-alergice) simptomele celor doua tipuri sunt similare, mai ales din punct de vedere al duratei si severitatii. Inflamatia si congestia nazala, indiferent de tipul rinitei, pot induce chiar aparitia unor episoade tranzitorii de rinosinuzita acuta, datorita blocajelor functionale din interiorul cailor aeriene (nazale). Rinita poate afecta semnificativ calitatea vietii pacientilor, prin perturbarea somnului, favorizarea somnolentei diurne, a problemelor de concentrare si prin cresterea iritabilitatii. In plus, studiile arata faptul ca pacientii cu rinita non-alergica au un risc semnificativ mai crescut de a dezvolta astm, si viceversa. Rinita non-alergica poate fi... [continuare]

Spirulina

Spirulina

Actualizat la data de: 11 Februarie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este spirulina? Spirulina este o alga in forma de spirala bogata in substante nutritive, descoperita in lacurile naturale alcaline din America de Sud si Africa. Timp de secole acasta planta a reprezentat o parte importanta a regimului alimentar al multor comunitati. Din 1970 spirulina a fost din ce in ce mai mult studiata si cunoscuta, fiind utilizata pe scara larga ca supliment alimentar. Spirulina are un continut ridicat de proteine vegetale (50-63%) - de trei sau patru ori mai mare decat cel intalnit in carnea de peste sau cea de vita - si multiple vitamine (depaseste cu 3-4 ori cantitatea de vitamina B12 intalnita in ficatul de animale) care lipsesc in mod normal in cazul unei diete vegetariene. Spirulina contine minerale (fier, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, calciu, etc.), are un nivel important de betacaroten ce are rolul de a proteja celulele (de 5 ori mai mare decat morcovii si de 40 de ori decat spanacul), un volum crescut de acid gama-linoleic... [continuare]

10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor

10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor

Actualizat la data de: 30 Mai 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Vitaminele joaca un rol important in alimentatie si dezvoltarea organismului. Produsele alimentare sanatoase contin o multime de vitamine si nutrienti. Este adevarat, ca oamenii nu primesc suficiente vitamine doar din dieta zilnica. Conform datelor actuale, barbatii ar trebui sa consume cu 350% mai multe legume si cu 150% mai multe fructe decat o fac in prezent. Tipuri de vitamine Exista doua tipuri de vitamine: cele solubile in grasimi si cele solubile in apa. Absorbtia are loc atunci cand acestea ajung in intestinul subtire. Vitaminele solubile in apa sunt transportate in mod activ pentru absorbtie, ceea ce inseamna ca moleculele din intestine le conduc in intestin de unde acestea pot patrunde apoi in fluxul sanguin. Din moment ce acestea se dizolva in apa, vitaminele sunt eliminate din organism zilnic. Asa cum sugereaza si numele, vitaminele liposolubile se dizolva in grasimi. Acest lucru se intampla cu ajutorul bilei, adica prin digestia grasimilor in... [continuare]

Astenia de toamna

Astenia de toamna

Actualizat la data de: 13 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Potrivit studiilor, una din 10 persoane sufera de astenia de toamna. Astenia de toamna este in general provocata de dificultatea de adaptare a corpului la diferentele de temperatura dintre zi si noapte. De asemenea, cantitatea scazuta de lumina si soare, cat si o dieta necorespunzatoare, sunt alte cauze ale asteniei de toamna. Programul haotic, lipsa de odihna sau exercitii fizice regulate, pot de asemenea declansa acest tip de astenie. Tristetea manifestata in zilele reci de toamna poate fi mai mult decat o stare de spirit trecatoare. In anumite cazuri aceasta stare semnaleaza prezenta asteniei. Pe masura ce zilele devin mai scurte, sistemul imunitar pare sa-si piarda din putere, ceea ce face o persoana afectata de astenie sa se simta slabita si trista. Simptome Diagnosticul de astenie de toamna poate fi considerat corect, numai daca persoana in cauza a manifestat aceleasi simptome, cel putin trei sezoane la rand si daca starea acesteia de sanatate s-a... [continuare]

ce greutate trebuie sa aiba un copil de un an si doua luni?daca are doar 9 kg este grav?nu stiu de ce nu pune in greutate.stationeaza aici de 3,4 luni.cate picaturi de vigantol trebuie sa-i dau?medicul mia spus sa merg pe luna mai cu 4 picaturi (pana la un an) apoi i-am dat trei,si acum doua.nu i-am dat prea mult?e bine sa intrerup vigantolul dintr-o data? [continuare]

as vrea sa stiu mai multe lucruri despre astm si ce tratamente naturiste as putea sa ii fac?De cate ori pe an se merge la salina pentru asta?Daca o sa se faca bine sau o sa trebuiasca tot timpul sa depinda de medicatie? [continuare]

Pagina 3 din 5 (125 rezultate)