cum iti dai seama ca bebelusul misca
Tehnica Iti spun din prima ca exercitiile Kegel - asa il chema pe domnul care le-a inventat - nu sunt usoare. Si nici grele. Sunt pur si simplu nerusinate. Le poti face. Asa cum le faci tu, le poate face oricine. Simplu, eficient... perseverent. Localizezi muschii puboccigieni (PC). Cum? Iti spun eu. Mergi la toaleta si intrerupi voluntar, cateva secunde, fluxul de urina. Apoi incepi sa-i incordezi. Nu inainte de a sti ca aceste exercitii sunt de trei feluri: Tipul I: contractii lente. Cum ti se intampla cand te uiti la televizor si adormi. Tresari, deschizi ochii si privesti un timp. Apoi iar adormi. Si tot asa. Ca executie: contracti puternic muschii pubococcigieni ca si cum ai vrea sa opresti fluxul urinar. OK. Pastreaza contractia 3-5 secunde si apoi relaxeaza-te. Repeta exercitiul si observa ca, pe masura ce il repeti, te simti din ce in ce mai sigur. Tipul II - contractii rapide. Ca atunci cand esti grabit si umfli roata de la bicicleta. Lucrezi repede, repede cu pompa.... [continuare]
O zi buna tuturor,pentru ca stiu cum este sa nu ai.. Desi am doar 16 ani pot si cred cu tarie ca iubesc. Uitati povestea mea: aproape 6 luni am stat cu un baiat..el e cu 3 ani mai mare. stiu ca m-a iubit enorm si a facut multe sacrificii pentru mine,am fost impreuna zi de zi,am dormit impreuna (nu sex) si mii si mii de amintiri minunate; el m-a iubit la inceput pentru ca eram rece,deoarece mereu am suferit din cauza despartirilor.. la inceput nu ii acordam atentie si ii placea,apoi m-am schimbat si am devenit extrem de sufocanta,recunosc,ne certam zilnic pentru ca aveam incredere in el ca nu ma va parasi,erau doar mofturi.. nu a fost problema ca il plictiseam sau ca atunci cand a primit atentia dorita a plecat...a plecat de fapt,la facultate;ne-a ingreunat mult situatia..am fost proasta deoarece stiu ca trebuia sa ii acord timp;avea probleme acasa si incet-incet am devenit si eu o problema. trebuia sa-l sprijin si nu am facut-o, il puneam la zid si aveam pretentii.. problema e ca... [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Vera Vîrtosu, am 25 de ani, locuiesc in R.Moldova, orasul Ungheni. Motivul pentru care am apelat la Dvs. este ca am probleme in relatia cu sotul.....cit si in relatia cu mine insumi... Pentru inceput va spun citeva despre mine.... M-am casatorit la 16 ani pentru ca am ramas insarcinata si am nascut o fetita care acum are 8 anisori....Sotul este cu 5 ani si 6 luni mai mare ca mine...Dupa 5 ani de casatorie am hotarit sa ma despart pentru ca el era indiferent fata de tot ce se petrecea in familie, nu avea un loc de munca stabil si petrecea mult timp cu prietenii consumind bauturi alcoolice si marihuana....Am divortat si am trait separat 2 ani..dintre care 1 an am trait cu alt barbat,care s-a dovedit a fi si mai "rau" ca primul....M-am despartit si de acesta si m-am impacat cu primul, cu Dima, pentru ca el in acesti doi ani incerca sa ma convinga ca sa schimbat si ca are nevoie de mine si de fiica noastra....L-am indragit din nou...am inceput sa am incredere... [continuare]
Am 40 de ani ,de vreo 20 de ani ,la cativa ani incerc sa ma omor,acu vad ca iar mo apucat mai rau ca inainte,pana acum am incercat sa ma omor cu soda caustica ,cu cioburi foarte multe de sticla inghitite si mi am injectat aer si apa de la robinet in vene poate poate ... se pare ca sunt un fricos ,dar o sa reusesc pana la urma pana acum nimeni nu si a dat seama ce fac, [continuare]
am o problema de 3 ani de zile am relaxii sexuale imi cunosc punctele erogene dar cu toate acestea orgasmul se produce foarte greu in timpul actului sexual. uneori se intampla knd imi dau seama k orgasmu sa produs dupa cateva minute. puteti sa ma ajutati in legatura cu acest lucru? [continuare]
sambata trecuta mi-a aparut eruptia de la rubeola si duminica eram plin de bubite.Acum nu mai am nici o bubita si nu mai mai mananca nici pielea.Voi sta in casa pana duminica aceasta sa nu imi apara din nou.Intrebarea este:este adevarat ce se zice ca boala iti ramane in corp timp de 2 saptamani din ziua de cand ti-a disparut eruptia? [continuare]
Buna ziua, Am si eu o intrebare importanta pentru cei care au facut greseala mea. Am luat Postinor 2 dupa un act sexual neprotejat luna trecuta . A fost pt. a doua oara in acest an, cu o distanta de aproximtiv 5 luni intre cele doua intamplari.Luna acesta insa am comis-o iar, si pe deasura eram aproximativ la ovulatie, nu am putut risca deci am luat din nou un postinor 2. Inainte luasem cum v-am spus de 2 ori, de fiecare data acea menstruatie falsa(sangerare) mi-a aparut in maxim o saptamana. De data asta au trecut 10 zile si nimic. Menstruatia trebuia sa imi vina ieri, tot nimic. Am o durere in zona ovarelor in fiecare dimineata, nu foarte intensa dar deranjanta, in rest, mi s-au ntarit sanii si am greturi.Nu stiu ca o fi din cauza efectelor adverse cauzate de postinor sau e o posibila sarcina. Mi sa pare prea devreme sa fac un tets totusi as vrea sa stiu parerea voastra. Pana acum mi-a aparut acea sangerare dupa cateva zile de la luarea postinorului dar acum nu. Asta ma... [continuare]
Oameni imi spun ca sunt timida.. Deci, chiar daca doar vorbesc cu o persoana si nu fac nimic altceva,decat sa vorbesc (nu ma inrosesc, nu stranspir sau alte chestii) imi spun ca sunt timida. De exemplu, acum jumate de ora m-am intalnit cu un baiat (in cunosc de mult ca sta prin zona pe la mine) pe drum si m-a condus pana in fata blocului la mine,am vorbit cu el pe drum si atat.. La un momendat imi zice : tot timida ai ramas. Iar eu ii zic : Eee iaca de asta nu mai pot, cui nu''i convine sa nu vorbeasca cu mine. Vreau sa stiu detaliul care ma da de gol ca eu nu pot sa-mi dau seama. [continuare]
Salutare , am 17 ani si din clasa a 7-a port ochelari...deci , in cls a 6-a pe la sfarsit aveam dureri de cap frecvente cand stateam in fata calculatorului , cineva ma indemnat sa fac un consult la ochi, ei bine l-am facut si am aflat ca aveam o miopie mica, desi eu vedeam destul de bine, nu aveam probleme cu vederea...ei bine mi-am luat ochelari...i-am purtat pana in cls a 8a...dar dupa nu mi-a mai placut cum imi statea cu ei si iam dat jos...dupa ce am renuntat la ei...am observat ca vedeam mai prost decat inainte sa ii iau... nu mai vedeam nici la tabla desi eu nu aveam probleme cu asa ceva, cu timpul nu mia vedeam cu ochelarii aceia ...dar vedeam la televizor...sau sa recunosc persoane de la distanta mare...mam decis totusi sa schimb ochelarii...am facut iar control...dioptriile au crescut...ok ,am luat ochelarii noi...cu ei vedeam perfect...ei bine in prezent sunt in cls a 11-a si acum daca imi dau jos ochelarii nu mai vad calumea nici la 4 m distanta... desi eu nu aveam nici... [continuare]
Unde trebuie sa merg la psiholog sau psihiatru? ?
Buna seara, am o problema si nu stiu cum sa o cataloghez si unde trebuie sa merg, la Psiholog sau Psihiatru. Am perioade din ce in ce mai dese in ultimul timp cand ma simt rau in sufletul meu, adica am stari de plans, nu vreau sa vb cu nimeni, nu vreau sa vad pe nimeni, ma simt inutila, nu pot sa fac nimic as sta si as dormi toata ziua, insa noaptea nu mai am somn. Imi vin in cap tot felul de ganduri urate legate de persoana mea sau legate de cei dragi mie.Tot am senzatia ca m-am indobitocit ca nu mai pot comunica ca ma fac de ras atunci cand deschid gura.Nu-mi gasesc cuvintele atunci cand stau de vb cu cineva ma blochez si nu mai pot spune ce vroiam de frica sa nu rada..Nu mai am incredere in mine deloc.Nu am reusit sa fac ultimele relatii sa mearga decat cel mult 6 luni apoi mi sau dat papauc.Incep sa plang fara motiv sau ma enervez degeaba As dori sa-mi spuna cineva daca este o problema sau nu. Tin sa mentionez faptul ca am avut o copilarie frumoasa.Va rog mult sa-mi dati un... [continuare]
Bună seara, am 20 de ani și ai mei au divorțat când eram mai mic, știu ca am suferit mult atunci. Mama a găsit pe altcineva. Ideea e ca tata nu și după l am văzut în ipostaze foarte nasoale, adică depresiv și vedeam ca nu mai poate era și frustrat. Mama știu ca îl certa foarte mult din cauza ca a înșelat o la începutul căsătoriei îl și bătea el i a spus ca i pare rău și asa mai departe am auzit multe lucruri despre amândoi, după am auzit multe lucruri despre bunici și asa mai departe. O perioada am fost un fel de psiholog al părinților. Mama m a întrebat pe mine de divorț și asa și etc adică au început sa se confeseze înspre mine am suferit foarte mult asa e ideea nu am mai avut protecția aia de tata de la 10 ani și asa mai departe nu știu dacă este abuz emoțional sau nu din partea lor ideea e ca știu ca tata când eram mai mic ma bătea rău îmi era frica de el și la un moment dat și a cerut scuze și nu m a mai bătut și atunci... [continuare]
buna ziua, ma poate lamuri cineva va rog frumos in legatura cu intarzierea ciclului menstrual, acestra trebuind sa vina de ieri , chiar alaltaieri..(aceasta fiind a37 zi de la ultimul ciclu) si inca nu prezint semne cum ca ar fi pe aprooape(iar de alta data aveam dureri inusportabile de burta) insa nici ca as fi insarcinata nu cred deoarece nu ametesc nu vomit nu ma doare capul.. sunt si putin racita acum(de cateva zile) si am prezentat si mancarimi,secretii branzoase, cred ca era candidoza... iar acum nici un mic de sange , doar scurgeri albe apoase. aveti cumva idee ce ar putea fi? multumesc din suflet [continuare]
Poti ramane insarcinata dak fc sex neprotejat a4zidupa ciclu?
Felicitari pentru sarcina! Teoretic, daca ciclul menstrual este regulat (28 zile), ovulatia are loc intre a 10 si a 16 zi din ziua in care menstruatia a inceput. La carte se spune ca in cazul unui ciclu de 28 de zile, ovulatia ar avea loc chiar in a 14 a zi. Mai precis, in cazul tau, poti calcula varsta sarcinii incepand cel mai devreme din data de 17 martie (sigur ca exista o marja de eroare de cateva zile). Daca ciclul este neregulat, poti calcula cu aproximatie data ovulatiei, ca fiind cu 14 zile inainte de data sosirii urmatorului ciclu (ex - daca data in care a inceput menstruatia este 15 Martie, ovulatia s-a produs: 15 Martie-14 zile inseamna 2 Martie (se ia in calcul si ziua din care incepem sa numaram) . Daca observi ultimele trei luni de menstruatie si nu ai ciclul regulat, poti face o medie. Succes! [continuare]
Am o fetita de 3 ani si am o problema cu ia cam de la 1 an jumate,se aseaza pe marginea patului si se freaca de pat cu organele genitale si transpira se inroseste la fata si ficseaza o privire.Nu stiu ce sa mai fac si pe cine sa intreb. [continuare]
Bună ziua! Acum un an am făcut un test Papanicolaou! Diagnostic citopatologic: modificări celulare reactive, relativ intense în zona de joncţiune şi endocervicala ce pot fi asociate cu inflamaţia acută nespecificată! Tratament: cervugid! În luna august am repetat testul Papanicolaou! Diagnostic citopatologic : frotiu cu unele anomalii ale celulelor epiteliale scuamoase -LSIL -cu atipii HPV! În luna noiembrie mi s-a prelevat biopsie! Diagnostic : displazie uşoara a epiteliului pavimentos stratificat cervical (NIC1). cervicită cronică. Tratament: cauterizare în luna decembrie! În luna ianuarie 2010 mi s-a prelevat din nou CITO! Rezultat : doctorita mi-a spus ca neapărat trebuie sa îmi facă operaţie! În ce constă aceasta şi e posibil sa fi înaintat acele celule? Mulţumesc! [continuare]
Buna,ma numesc Estera am si eu nevoie de un sfat.De vreo 2 saptamani simt ca am un nod in gat ma deranjeaza si un fular sau o bluza pe gat,noaptea sau cand mananc nu am probleme dar pe langa nodul asta am si sentimentul ca ma apasa ceva pe piept si imi vine sa casc mult,respir adanc oftez si am senzatia ca sunt tare emotionata.La doctor am fost si mi-a prescris ceva pentru calmarea iritatiilor in gat si pentru reflux esofagian deoarece nu am infectie/inflamatie in gat.Daca ati trecut prin asa ceva dati-mi si mie un sfat,va multumesc. [continuare]
In urma cu o luna am luat paduchi de cap si habar n`am de unde.Am incercat cu un sampon,nu a mers si mi`a picat parul foarte mult.Am incercat cu otet si nu am scapat de ei.Am auzit ca amoniacul din vopseaua de par ii omoara.Ce ma puteti sfatui? [continuare]
as vrea sa stiu cand este ultima data cand poti face avortul???? [continuare]
buna ziua, am 25 de ani si doresc sa-mi fac o rinoplastie.as dori sa stiu care sunt avantajele si dezavantajele si daca cineva din comunitate a mai facut aceasta operatie poate imi da niste sfaturi sau imi povesteste experienta lui,v-as fi recunoscatoare.va multumesc [continuare]
in decembrie mi-a venit pe 25 dupa cre in ianuarie a venit la sfarsitul lunii doar 4 zile din 7. Sunt insarcinata? Multumesc. [continuare]
Am dureri de cap de cca 6-7 ani. Sunt din Baia Mare. Am 25 de ani.Acum 9 ani am avut o viroza cu meningism, 4 ani mai tarziu am avut parte de niste llovituri in zona capului dupa care durerea de cap nu a mai trecut.la Un an dupa lovituri am facut tomograf, EEG, EMG dar nu a iesit nimic.Tratamente faceam cu Ketorol, apoi Quarelin.Acum imi trece cu Reuprofen 400 pe care le iau doar cand durerea devine insuportabila.singurele medicamente ce le iau zilnic sunt Euthyrox 25, dimineata si la pranz cate una.Sunt mamica de aproape 8 luni.De la nastere pana in ziua de azi am observat anumite schimbari(poate unii o sa rada, dar eu vb foarte serios)Am nascut cu cezariana, anestezie totala.Dupa ce am venit acasa cand vream sa mananc ceva fierbinte(supa ciorba, sau poate sa beau un ceai fierbinte)simt miros de amoniac.Credeam ca mi se pare, dar de cand a venit vara si urcau temperaturile la 30 G patesc la fel, acelasi miros.Dimineata cand ma trezesc, abia pot sa ma ridic din pat de cat de tare... [continuare]
Buna. Am avut acum un an un sindrom vestibular central. De atunci am facut zeci de analize, rmn-uri, ct, eco, sange... Tot, inclusiv psihoterapie, dar degeaba. Contrar analizelor perfecte, eu sunt permanent ametit, parca mi se inmoaie picioarele si lesin, imi e greata foate des, ma dor ochii uneori, vad mai greu si in ceata, parca vad cu incetinitorul. Va rog daca aveti rezolvari sa imi scrieti. Multumesc! [continuare]
cat de mult sau nu..influenteaza si actul sexual in timpul sarcinii?...sau cand e bine si cand nu....? multumesc mult !!! [continuare]
sunt insarcinat cred ca am 1-2saptamani si nimeni nu ma sprijina sa las bebele:(( mam treminat pshic prietenul meu zice ca e prea mic ca nu se simte pregatit si ca nu e un copil dorit din toata inima (app are 21 )eu sunt la liceu anul 1 si mil doresc f mult dar nush ce sa fac pt ca nu ma ajuta nimeni :((datimi un sfat:(( [continuare]
buna ziua sunt o proaspata mamica ,de fapt am nascut acum un an la sfarsitul lunii aprilie.de cand am nascut am o stare f rea de depresie ,trec de la o strea la alta ,ma apuca plansul din orice .am si ceva schimbari dupa ce am nascut ,adica m-am umplut de alunite si nu stiu cat de grav este ,plus ca sunt plina si de acnee in toate zonele corpului.am o strea de nemultumire tot timpul,am si slabit 18 kg dupa nastere . recunosc ca nu m-a ajutat nimeni cu copilul si simt ca nu mai pot ,ca ma lasa puterile.am luat magne b6 si calciu pliculete ,dar tot degeaba ,am aceeasi stare.daca iau ceva sa ma linisteasca ma simt ca o leguma si nu pot face nimic .copilul meu are nevoie de mine .imi este f greu sa gandesc pozitiv ,ceea ce in trecut era f usor pt mine. ce mi-ati recomanda? [continuare]
am o intarziere de ciclu menstrual de 8 zile.mi-am facut si un test si sunt insarcinata...am 3 saptamani de sarcina pt ca stiu cand am ramas insarcinata..nu m-am protejat.am citit pe net ca sunt pastile pentru intrerupere.as vrea mai multe informatii despre ele..si daca le pot procura de la farmacie,fara reteta.dati-mi un sfat ca nu stiu ce sa fac....nu as vrea sa fac un avort ..e prea traumatizant pt mine.. [continuare]
Sotul meu ma trimite la operatie estetica
Am 28 de ani si a arat ca dracu. Am riduri, sanii cazuti, burta si celulita. Mai mult decat atat parul pubian este deosebit de luxuriant. Arata de parca ar fi o padure tropicala si oricat de des m-as epila in cateva zile creste mult mai intens si mai des. Sincera sa fiu nu dadeam prea mare importanta aspectului fizic. Sotul meu este un om minunat si cred ca ma iubeste. Problemele au aparut dupa ce a vazut cateva episoade din emisiunea Pe muchie de cutit. De atunci imi tot sugereaza ca nu ar fi rau daca as face ceva, tratament sau interventie, macar pentru parul pubian. Am cautat pe internet si am gasit Centru Medical Academica si PLATFORMA CUTERA TITAN & "XEO". Va rog sa imi spuneti daca a mai folosit careva acest tratament si ce rezultate a avut. Este Centrul Medical Academica o solutie pentru problemele mele? Exista si alte clinici la care pot apela. Va multumesc! [continuare]
Lipsa menstruatiei.ajutor!!!!nu mai suport:(
buna !am nevoie de ajutor,nu mai suport starea asta cred k o sa inebunesc de cap...am inceput sa plang toata ziua!!!problema mea e urmatoarea:in luna mai am avut ultima menstruatiue shi atunci doar 2 zile f putin,de atunci pana in prezent nu am mai avut menstruatie shi am inceput sa pun kg f multe,am inceput sa manank f mult shi ma ingras pe zi ce trece...nu mai suport:((am fost la ginecolog in urma cu 2 luni,mi''am facut 2 teste de sarcina mi''au ieshit negativ ambele,iar ginecologul mi''a prescris Flamexin si Doxicilina luate impreuna cu anticonceptionale yasmin(tratament pt 21 zile),in urma acestui tratament m''am ingrasat 5 kg,dupa terminarea lui mi''a venit menstruatia(sfarsitul lunii iulie...3 zile a durat)acum suntem la sfarsitul lunii septembrie si ink nu mi''a venit din iulie.am inceput sa iau iar anticonceptionale yasmin da'' ma ingras f mult,am o pofta de mancare pe care nu o pot controla....inainte mancam f putin.ce pot sa am de ma ingrash asa mult?mi''e frica sa nu... [continuare]
buna ziua Am o intrebare. Acum 3 saptamani am avut o problema cu un prezervativ. La nici o ora dupa incident am luat Postinor2. Asta se intampla cu aproximativ doua zile inainte de perioada menstruatiei...de cand am luat Postinor2 nu mi-a mai venit nimic. Am citit bine prospectul pastilelor, iar ca efecte secundare am resimtit starile de voma, oboseala si mai ales umflarea sanilor si durerea acestora...Nestiind ce sa fac am mers la farmacie si am cumparat un test de sarcina. Asta acum doua zile. Testul mi-a iesit pozitiv... Multa lume mi-a spus ca rezultatul acestuia poate fi influentat de Postonor2 pentru ca contine o cantitate mare de hormoni. Urmatorul pas va fi sa merg la medicul ginecolog, dar as fi vrut sa stiu si cateva pareri inainte...sa fiu oarecum pregatita... :( Daca ma puteti ajuta..va multumesc mult. Sunt disperata... [continuare]
Am incercat acum 2-3 ani de mai multe ori ,sa ma sinucid ..pentru ca am suferit foarte multi din cauza familiei ,persoanelor din jur ,si a problemelor . Nu s-a ajuns chiar asa grav , atunci incat sa ma duc la spital ptr ca am avut grija sa nu stie nimeni ce incercam sa fac . Nici acuma nu stie nimeni ...dar acuma daca stau bine sa ma gandesc , pirulele multe pe care le-am inghitit mai demult, si-au facut efectul in timp si cred ca mi-am distrus organismul. Se pare ca viata imi da acum o lectie dura ..-rasplata- ...Nu am nevoie de o trimitere la doctor ,in schimb as vrea sa stiu daca s-a mai simtit cineva ca mine in situatia mea . Am 19 ani acum ,dar va rog nu judecati dupa asta [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter