cum corectezi miopia
Igiena corecta a dintilor
Dr. Cristina Almasan
Medic stomatologie generala
Introducere Pentru prevenirea afectiunilor cavitatii bucale este necesara o igiena riguroasa care se poate realiza atat acasa cat si in cabinetul stomatologic. In continuare cateva sfaturi pentru o igiena corecta a danturii tale: - dintii trebuie periati de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara); - utilizati pentru clatirea gurii dupa periaj o apa de gura ce contine fluor; - folositi ata dentara; - folositi geluri concentrate pe baza de fluor; - efectuati un detartraj odata la 4 sau 6 luni; - apelati la metoda speciala de curatire a dintilor utilizata in cabinetul stomatologic air-flow (jet de aer-apa cu bicarbonat); - efectuati un periaj dentar profesional la intervale de timp regulate. Periajul corect Periajul dintilor este cel mai important element profilactic. Pentru rezultate optime trebuie sa avem in vedere anumite elemente, cum ar fi: Periuta de dinti Periuta de dinti trebuie sa fie alcatuita din peri moi, din nailon, cu fire rotunjite la capete, pentru a se... [continuare]
Cum obtinem dintii albi?
Dr Raluca Boatca
Medic dentist specialist chirurgie dento-alveolara
Generalitati Cum oare sa nu fie discutat acest subiect de nenumarate ori in ultimul timp, cand estetica, zambetul, constituie in vremurile actuale elemente esentiale pentru imbunatatirea relatiilor socio-economice si sexuale. Si daca am spus zambet, evident am spus si dinti. Dintii, ca si pielea, sunt rezultatul unui cod genetic, au o forma si o culoare proprie care ne individualizeaza. Ce presupune culoarea dintilor? Esteea data de smaltul dentar, de ceea ce practic vedem noi in gura? Culoarea dintilor naturali este data de 3 parametri: nuanta care difera de la galben-rosu-maroniu pana la gri, si care prin concentratia pigmentului predominant contribuie la intensitatea culorii; cel de-al 3-lea parametru este reprezentat de luminozitate/stralucire, care insa din pacate se pierde cu trecerea timpului. Contrar asteptarilor, culoarea este data de pigmentul aflat in dentina, smaltul fiind translucid, dar care se poate impregna cu diversi coloranti alimentari, cafea sau fum de... [continuare]
Cum sa scapam de problemele de memorie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Boala Alzheimer, dementa si alte afectiuni grave cognitive si ale memoriei sunt diferite de crizele ocazionale de uitare. Cand omul imbatraneste, abilitatea sa de a-si aminti lucruri in mod natural scade. Exista si alti factori care afecteaza sanatatea memoriei, printre care: oboseala, depresia si dieta. Daca dificultatie de amintire nu sunt observate de toti prietenii si membrii familiei, nu exista motive de ingrijorare, fiind cel mai probabil vorba de o memorie precara. Memoria este buna atat timp cat persoana isi aminteste lucrurile importante si isi poate indeplini sarcinile zilnice. Daca cineva simte totusi ca memoria sa nu este cum a fost, si are dificultati in a procesa informatiile de baza, atunci e bine sa consulte cat mai curand un medic. Uneori o memorie proasta poate fi un simptom al unei boli serioase cum ar fi Alzheimer sau dementa. Daca boala este diagnosticata din timp, tratamentul poate fi de un real folos. Totusi, memoria precara... [continuare]
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
5 exercitii pentru corectarea strabismului
Autor: SfatulMedicului
Ce este strabismul? Strabismul este o afectiune in care axele celor doi ochi nu se aliniaza corect. Ochii privesc in directii diferite, fie din cand in cand, fie tot timpul. Acest lucru se datoreaza de obicei lipsei de coordonare a activitatii muschilor externi ai globilor oculari sau unei afectiuni a scoartei cerebrale. Prin urmare, vederea binoculara nu e posibila si pacientul nu poate percepe relieful obiectelor sau distantele in adancime. Strabismul sau privirea incrucisata poate fi prezent in diferite forme. Axele celor doi ochi nu sunt aliniate corect, astfel incat cei doi ochi nu privesc simultan in acelasi loc. Unul dintre ochi poate devia spre exterior (exotropie), spre interior (esotropie), in sus (hipertropie) sau in jos (hipotropie). Strabismul poate fi congenital, ereditar, sau dobandit in urma unei boli (apare in hidrocefalie, pojar, sindromul Noonan), a lezarii nervilor cranieni sau a viciilor de refractie - miopia, hipermetropia sau astigmatismul. Viciile de... [continuare]
Alimentatia corecta a adolescentului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor, si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a organismului. Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei. Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul... [continuare]
Generalitati Folosirea atei dentare este o etapa importanta in curatarea dintilor. Aceasta practica dureaza numai cateva minute si este frecvent recomandata de catre medici pentru mentinerea sanatatii dintilor. Aflati care sunt secretele folosirii atei dentare si care sunt modalitatile corecte de utilizare. Aceste aspecte sunt extrem de importante deoarece utilizarea necorespunzatoare dauneaza nu doar sanatatii orale ci si starii generale de sanatate. Placa dentara bacteriana Periajul dentar profesional presupune curatarea depunerilor de placa dentara de pe suprafata dintilor. Placa dentara este un amestec de bacterii si substante provenite din saliva, si se manifesta ca o depunere lipicioasa de culoare alba pe suprafata dintilor si gingiilor. De fiecare data cand o persoana mananca sau bea, aceasta degaja acizi care distrug smaltul dintilor. Cand portiuni din smaltul dintilor au fost deteriorate apar cariile. Daca nu va periati dintii si nu folositi ata... [continuare]
Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu este greu ca aspectul dvs. fizic sa devina mai placut. Iata mai jos cateva sfaturi pentru barbatii care doresc acest lucru. Mancati ponderat si evitati alimentele nesanatoase Nu trebuie sa mancati orice tip de mancaruri si nici in cantitati prea mari. Pentru ca muschii sa devina vizibili si sa scapati de grasime, puteti respecta pasii urmatori: - mancati fructe la micul dejun - consumati la gustarea de dimineata nuci si stafide - alegeti carnea de pui fara piele, peste, orez, fasole sau o salata bogata in proteine cu un dressing fara grasimi, la masa de pranz - la mijlocul dupa-amiezii axati-va pe o gustare compusa din fructe, nuci sau legume - faceti la masa de seara alegeri similare cu cea de la pranz si incheiati-o inainte de ora 20 - dupa ora 8 luati o... [continuare]
Pasi pe drumul spre eliberarea de tigari 1. Gaseste-ti Motivul. Exista motive financiare. Motive sociale. Exista frica de boala. Sau pur si simplu "mi-a ajuns". Important, insa, este Motivul tau personal, acel "ceva" esential pentru tine, care te va face sa-ti spui, atunci cand vor apare tentatiile interioare ori exterioare, "Nu, multumesc, eu nu mai fumez pentru ca....". 2. Cunoaste-ti dusmanul. Analizeaza-ti viata de fumator: de ce fumezi, care sunt situatiile, persoanele, locurile, obiectele care "cer" o tigara. Recunoaste-ti ritualurile, dar si momentele cand aprinzi o tigara fara sa constientizezi gestul. 3. Alcatuieste planul de actiune. Gaseste un inlocuitor pentru fiecare tip de tigara. Atentie, trebuie sa fie lucruri/ activitati care iti plac! Scrie-ti planul si prinde-l cu o pioneza in locul/locurile cele mai dragi pentru fumat. Daca ai mai incercat, adu-ti aminte ce te-a facut sa reincepi fumatul si gandeste-te cum vei reactiona intr-o situatie asemanatoare. 4.... [continuare]
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Bună am 16 ani și de mai bine de 2 luni sunt amețită,ma doare capul, mi se infunda urechile și îmi amorțesc picioarele și degetele la mâini. Durerile de cap sunt de scurta durata și se simte ca o presiune la tâmple.Amețelile sunt ca și cum s-ar învârti camera cu mine dar și ca și cum sunt pe apa și plutesc. De câteva zile nu mai sunt asa amețita dar sunt foarte obosita, ma simt moale ca și cum aș fi răcită.Am toate analizele bune, doar vitamina d3 e mica .( scuzați greșelile gramaticale, nu am destulă răbdare sa scriu corect) [continuare]
Cum se poate obtine permisul de conducere dacă in copilarie am avut o problema de sanatate ?
Bună ziua !La virsta de 5 ani am avut un episod de criză epileptică (2 crize) ,am urmat tratament 5 ani ,nu a mai aparut nici o criză .Acum am 23 de ani as dori sa obtin permis de conducere iar medicul de familie nu imi elibereaza adeverinta medicala ,apt pentru dosar permis .Au trecut 18 ani in care am fost perfect sanatos ,am urmat un liceu ,o facultate.Vă rog sa mi spuneti ce pot sa fac si cum ar fi corect? [continuare]
Puncte mici si galbene pe pielea penisului care o inconjoara, cum scap de ele?
Salut, sunt un baiat de aproape 18 ani si nu am avut nici un contact sexual pana acum, cand eram mic ma uitam cate o ora sau doua seara la filme pentru adulti, fara sa ma masturbez din cauza ca eram mic si nu stiam, deabea acum am capatat o educatie sexuala si de asemenea am avut si o igiena mai neadecvata, dar cu timpul am reusit sa curat penisul de (smegma, daca acesta este termenul corect) si am observat pe piele trasa (cea care inconjoara penisul, nu pe penis) ca sunt multe bubite mici si galbene in mijloc (partea din spre preput, sau ata cum se numeste) si putine in partea dreapta si mai multe in partea stanga, inca nu am fost la un control dar o sa o fac pe viitor, doresc sa fiu informat dinainte ca sa ma pregatesc , daca aveti vreo idee as vrea sa fiu informat si toti cei care vor cauta acest articol la fel, multumesc! [continuare]
Buna! Mi s a pus diagnostic de faringita granuloasa si mi s au prescris anumite medicamente. Pe langa Fiorda, Herbitussin, mi s a prescris si Naldorex 550 mg, insa farmacista nu a vorbit prea tare incat sa aud cum se administreaza corect, ma puteti ajuta? [continuare]
cum ne putem mentine o postura adecvata si cum sa prevenim durerile de la nivelul coloanei? cum este recomandat sa dormim pentru a ne menaja coloana vertebrala? ce fel de perne recomandati? ce exercitii ne stau la indemana pt corectarea pozitiei vicioase pe care o adoptam din reflex. [continuare]
Am 28 de ani.Sufar de miopie forte si cred ca si astigmatism.De la 7 ani am tot purtat si nu ochelari.Nu-i suportam,ma durea capu,de 6 ani port lentile de contact cu dioptriile;-12 OS si -7 OD cu acestea ma descurc,nu ma deranjeaza numai ca tot nu vad normal.Medicul mi-a spus ca vad doar 60%.Oare cu operatie cate dioptrii se vor reduce? Ma intreb,daca voi face operatie pt reducere de dioptrii si voi mai purta si corectie optica,voi vedea vreodata suta la suta? iar dupa operatie se mai pot purta lentile de contact? [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Cum pot lua legatura cu domnul doctor bradisteanu
Domnule doctor , ma numesc ghiga dragos, am 32 ani si ma cofrunt cu o boala grea, care ma bintuie de cind m-am nascut, avind o malformatie congenitala la inima de la nastere. Am fost operat in anul 1988 la tg. mures, de catre doctorii: deac radu, liebhart mihail si cioata dan. Operatia fiind de :corectie totala primara in circulatia extracorpereala (inchidere DSV cu petec de "dacron", valvuloplastie mitrala, valvuloplastie trcuspida, inchiderea DSA cu petec de "dacron").Acum timp de 10- 12ani am ca diagnostic : Isuficienta cardiaca nyha III/IV.Canal atrioventricular total comun rastelli tip B ,operat in antecedente. Cardiomiopatie hipertrofica obstructiva. Stenoza mitrala larga. Regurgitare mitrala grad II/III.Insuficienta tricuspidiana grad II. Hipertensiune pulmonara severa.; si pentru ca am hipertensiunea pulmonara 120% am fost inclus intr-un program national cu medicamentul REVATIO 20 MG, insa starea mea este cam incerta,simtindu-ma destul de rau. Medicii de la tg mures... [continuare]
Buna ziua, va multumesc anticipat ptr. timpul alocat si v-as ruga sa-mi raspundeti sincer la o intrebare.Am fost descoperita in 2010 cu o boala autoimuna(lupus eritematos sistemic),am umblat,m-am interesat si mi-am scos certificat de handicap grad 2 accentuat,anul acesta la comisie cand speram sa-mi dea certificatul de handicap permanent si sa scap de spitalizari si de comisiile anuale,socul a fost sa vad ca,am acelas grad de handicap 2 cu acelas cod de boala M32,dar cu deficienta functionala medie in loc de accentuat,dar binenteles ca fizic eu nu simt acest lucru si nici tratamentul medicamentos nu s-a redus deloc,nu stiu cum dumnealor au ajuns la aceasta concluzie,binenteles ca am facut contestatie si astept raspuns au spus ca v-a dura vro 6luni,este oare corect,normal cum au procedat cu mine sau este o eroare a dumnealor,va rog sa-mi raspundeti la aceasta intrebare m-ar ajuta foarte mult,va multumesc cu mult respect constanta neagu. [continuare]
Buna ziua! Daca am miopie (-0.5 la un ochi), mai pot scapa de ochelari sau ii port permanent? Se poate corecta numai cu ochelari? [continuare]
Am miopie - 7 la ochiul stang...asa ca de la varsta de 8 ani am foste cred ca la 50 de controale in Romania la diversi renumiti doctori oftalmologi toti mi au zis ca dupa varsta de 20 de ani am voie sa ma operez pana atunci am nevoie de timp pt a imi stabiliza dioptria ...ok am inteles ...sunt plecata in Germania de 2 ani si am hotarat sa imi fac acum un control din nou la 24 de ani la un doctor neamt...am ramas socata ...chiar daca ma operez nu rezolv absolut nimic ochiul trebuia reglat intre 10 si 15 ani numai cu ochelari (nu cu lentile cum am purtat eu ) pt a ma obisnui cu ei si cu specialisti in schimb dar acum la varsta asta nu mai pot face nimic ...in schimb am vazut un aparat acolo in care nu am vazut asa cv in viata mea ...cu ochiul drept vedeam cercul cu niste culori si numere si cu cel bolnav in vedeam intors si cu alte numere si alte culori ...mi s a spus ca daca nu purtati tot tompul ochelari riscul e mai mare la dementa ...ochiul face legatura cu creierul asa ca... [continuare]
Buna seara!Mama mea,a fost diagnosticata cu depresie de cativa ani buni,luand doxepin si anxiar.Tata,decedat de aproape un an,fiind bolnavior,ne-am concentrat atentia asupra lui,pe mama neglijand-o,fiind convinsi ca ea isi poate purta singura de grija fiind o persoana care frecventa medicii destul de des.Dupa moartea tatalui,a inceput sa acuze diverse dureri.Mergand din medic in medic(generalist,cardiolog,dermatolog,reumatolog,endocrinolog,etc),toti mi-au sugerat ca ceea ce simte mama se datoreaza depresiei si sa consultam un psihiatru.Din aprilie(dupa moartea tatalui) si pana la inceputul lui octombrie 2017,a fost cat de cat bine.In octombrie nu stim ce s-a putut intampla de a inceput sa refuze sa manance,sa-si ia medicamentele,sa iasa din casa.Noi,toti cei apropiati,am incurajat-o sa se miste,sa faca minimul necesar,uneori fiind mai duri cu ea.In loc sa o ajute cuvintele noastre,au adancit-o mai mult in depresie.La mijlocul lui noiembrie,a fost internata in spital la Moinesti,jud... [continuare]
Buna ziua, Am o miopie forte de -13, -14 la ambii ochi, am fost operat la varsta de 4 ani (scleroplastie) si am dus o viata in care am incercat pe cat se poate sa evit eforturi fizice solicitante sau de durata indelungata. Intrebarea mea este: Cum pot obtine un corp fit, cu un body fat scazut la sala de fitness fara sa imi pereclitez vederea? Va multumesc anticipat! [continuare]
Cum îl pot cace pe fiul meu de 9 ani sa aibă din nou încredere in mine?
Buna ziua , Sunt mămica unui băiețel de 9 ani..In primăvara anului trecut am hotărât sa sa ma despart de soțul meu ,el având o relație extraconjugală de câțiva ani ,peste care nu am putut sa mai trec ,plus un comportament foarte violent ... Am câștigat in instanța stabilirea domiciliului copilului la mine ,însă acesta refuza sa mai vorbească cu mine ,sa ma mai vadă ,tatăl sau mi a interzis orice legătura In tot acest timp am încercat sa iau legătura sub toate formele posibile ,in pauze școlare ,pe rețele de socializare ...ma refuza ,îmi spune ca eu sunt vinovata ca nu are o familie “fericita “ Tatăl sau m a făcut vinovata pentru toată situația asta ,însă el la ora actuala trăiește cu amanta și cu fiul meu in casa noastră . Nu știu cum sa ma mai apropii de el ,ce sa ii spun am încercat tot ce am putut ...Am apelat la un executor judecătoresc pentru ca a ram-aș singura opțiune și nu știu dacă am procedat corect ,,,pentru ca nu... [continuare]
Se poate face operatie miopie cu laser pfk in basedow?
Bună ziua, îmi puteți spune va rog dacă se poate face operatie corecție de a miopiei, dacă ai Basedow Graves? Stiu ca la operatia de miopie sunt câteva contraindicații și as dori sa știu ce se întâmplă dacă te operezi și ai probleme cu tiroida, care sunt riscurile? Va mulțumesc frumos! [continuare]
Cum să scap de problema de diferența vizuala între pleoape ?
După 3 zile în care am plâns din motive persoanele , mam trezit cu o durere la nivelul pleoapei ochiului stâng . Aceasta a persistat în intervalul la 1-2 săptămâni . Am observat o diferența între ambii ochi , la consultul medicului am aflat ca am miopie care nu are legătura cu asta și pe lângă am și începutul unui ochi leneș ( dar nu mi se pare să am acest lucru deoarece ochiul meu nu privește în alta parte ci doar arată ceva de genul 0_- , adică este mai deschis și are o formă diferită fata de cel normal [continuare]
cum pot scapa definitiv de candida? sunt disperata! la cca 2 saptamani dupa tratament recidiveaza si o iau de la capat ..... este neplacut si mi-e rusine.... nici cu sotul nu mai am contact de disperare ca poate el imi transmite (cel putin in ultimile 4 luni am refuzat orice contact - chiar si protejat) si tot a recidivat. Va rog sa ma ajutati !!!!!! [continuare]
Acum ceva timp am intrat intr-o relatie cu un tip care de vreo jumatate de an terminase relatia lui cu fosta,de 5 ani.La inceput a fost frumos,il vedeam k e fericit,ajunsesem sa ma gandesc ca e sufletul meu pereche,dar dupa o discutie pe care el a avut-o cu fosta,s-a schimbat,de atunci mereu zice k nu poate simti nimic,k s-a inchis in el,vrea sa ne despartim...iar eu sufar si il iubesc,incerc sa-l inteleg..mi-am folosit toate resursele...sufletul meu nu mai suporta durerea...nu stiu cum sa-l fac sa se deschida,sa incerce..mi-am schimbat viata pt el si sufar,pt k eu il iubesc,iar el nu. [continuare]
cum pot sa amelorez durerea de genunchi? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Oftalmologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter