cum aratacorsetu pentru scolioza
Masuri pentru a trata laringita si cum poate fi prevenita
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Laringita este o inflamatie a laringelui. Corzile tale vocale sunt doua benzi de muschi subtiri, flexibile. Corzile vocale sanatoase se deschid si se inchid atunci cand iti folosesti vocea, creand vibratii care produc sunet, dar tesuturile pot deveni iritate sau inflamate prin suprasolicitare sau infectie. Laringita este cea mai frecventa dintre afectiunile laringiene. Poate fi acuta, adica poate aparea brusc si dureaza doar cateva zile. Laringita acuta se rezolva adesea spontan, asa cum multi oameni ar sti daca au o raceala sau o alergie usoara. Laringita cronica poate provoca simptome care dureaza mai mult de trei sau patru saptamani si poate fi un semn al unei leziuni a corzilor vocale. Laringita cronica poate indica o afectiune medicala mai grava si poate necesita diagnostic si tratament de la un specialist. Simptome de laringita Simptomele comune ale laringitei includ: •Voce ragusita •Pierderea vocii •Durere in gat sau gat uscat •Senzatie de ceva... [continuare]
10 secrete pentru o viata mai lunga. cum poti trai pana la 100 de ani!
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt telomerii si ce rol au? Pe masura ce inaintam in varsta telomerii, adica partile de la capatul cromozomilor liniari, care protejeaza ADN-ul, devin mai scurti, ceea ce inseamna ca devii mai vulnerabil in fata bolior. Insa, daca ai grija sa modifici anumite aspecte ale vietii, vei reusi sa stimulezi cresterea telomerilor. In plus, studiile arata ca dieta si exercitiile fizice pot contribui la protectia acestora. Principalul rol al telomerilor este de a impiedica unirea capetelor a doi cromozomi, ceea ce ajuta la o pierdere cat mai redusa a informatiei genetice in timpul procesului de replicare a ADN-ului. Cum iti poti prelungi viata? Persoanele cu un procent ridicat de telomeri scurti sunt mai predispuse la cancer, boli de inima, afectiuni asociate cu inaintarea in varsta, precum si decesului prematur. Ca sa previi acest proces si sa ai parte de o batranete lunga si fercita, iata ce este de facut: Fii constiincios Un studiu care a durat 8 decenii a aratat ca... [continuare]
Cum sa mancati pentru a va proteja inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inima este un muschi care poate fi intarit cu ajutorul exercitiilor fizice. In plus, activitatea fizica poate accelera fluxul sanguin care transporta oxigen si substante nutritive celulelor din organism. Alaturi de exercitiile fizice, exista anumite alimente care pot imbunatati capacitatea organismului de a pompa sange. Niciodata nu este prea tarziu sa incepeti sa consumati alimente care sunt bogate in substante nutritive, ce protejeaza si imbunatatesc sanatatea inimii. Aceste substante nutritive includ acizii grasi Omega 3, vitamine si minerale. Toate pot contribui la mentinerea densitatii sangelui in parametri normali - aspect foarte important pentru pastrarea sanatatii cardiovasculare. Masuri pentru protectia inimii - Evitati sa urmati cure de slabire. O dieta drastica va poate face sa aratati mai bine intr-o rochie de seara la un eveniment. Daca doriti, insa sa aveti o inima sanatoasa, adoptarea unor diete drastice nu este recomandata. La fel este si cazul... [continuare]
Cum sa consumati doar caloriile importante pentru sanatate si silueta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Caloriile joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si a siluetei, insa cantitatea lor este mai putin importanta decat calitatea acestora. Aproximativ 100 de calorii din doua linguri de fulgi de ciocolata au un impact diferit asupra organismului, fata de 100 de calorii provenite dintr-o portie de broccoli, din prisma efectului asupra apetitului alimentar, nivelului energetic si sanatatii pe termen lung. O buna intelegere a diverselor tipuri de calorii provenite din hrana este singura cale de eliminare a greutatii in exces si de mentinere a acesteia in limite optime pana la cele mai inaintate varste. Impactul caloriilor asupra organismului O regula general cunoscuta este aceea ca scaderea aportului caloric din alimentatie atrage dupa sine si pierderea in greutate. Paradoxal, dietele restrictive nu dau rezultate pe termen lung, chiar daca se bazeaza pe principiul reducerii drastice a numarului de calorii din meniul zilnic. Tocmai de aceea, impactul caloriilor... [continuare]
Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Autor: SfatulMedicului
Dressingurile si sosurile gustoase sunt sarea si piperul salatelor, caci le dau un gust deosebit. Insa cele pe care le gasesti in comert nu sunt tocmai sanatoase, din cauza ca pot contine multe grasimi, calorii si sare. De aceea, dressingurile si sosurile preparate la tine acasa sunt cea mai buna optiune, fiind o varianta mult mai sanatoasa, care nu iti pune in pericol silueta. Foloseste otet, nu ulei, ca baza Dressingurile preparate in casa pot contine mai mult otet, suc de lamaie sau suc de lime si mai putin ulei, pentru a-ti mentine greutatea sub control. Potrivit lui Dawn Jackson Blatner, medic dietetician, autoarea dietei flexitariene, poti varia oteturile si uleiurile pe care le utilizezi pentru a satisface papilele gustative, fara a adauga alte ingrediente."Poti incerca otetul balsamic, de mere si adauga masline, seminte, nuci, ulei de susan", sugereaza aceasta. Inlocuieste smantana cu branza Un alt truc de care sa tii cont este sa inlocuiesti smantana cremoasa cu... [continuare]
Cum pot interpreta urmatoarele valori pentru tiroida?
TSH - 1.462, Anti TPO - 378, ANTI- TIROGLOBULINA < 20 Multumesc! [continuare]
Am primit 3 varste diferite pentru sarcina mea.cum este posibil acest lucru?
Buna ziua,am si eu o mare dilema.Ultima mea zi de menstruatie este 29 august 2009.Pe 4 octombrie am facut test de sarcina si a iesit pozitiv.Avand anexita bilaterala am fost pe 7 octombrie la medic si am facut o ecografie unde sa vazut o sarcina foarte mica dar normala.Mi s-a spus ca o sa nasc in jurul datei de 5 iunie 2010.In prezent ar trebui sa am 11 saptamani de sarcina.In urma unui control medicul de garda de la maternitate mi-a spus ca am uterul mic si nu am mai mult de 8-9 saptamani si ma trimis la eco.La eco mi sa spus ca am activitate cardiaca,ca se dezvolta normal,are 7,4 mm si am 6 saptamani si 3 zile,si tre sa nasc pe 6 iulie 2010.Eu nu mai inteleg nimic de la 5 iunie la 6 iulie e o luna diferenta.Poate sa ma lamureasca si pe mine cineva,va rog. Va multumesc. [continuare]
Cum pot sa cunosc cauza si tratamentul pentru umflarea tamplei drepte?
Buna ziua . De o saptamana mi s-a umflat tampla dreapta si o portiune a capului tot pe partea dreapta. Medicul mi-a indicat comprese cu gheata si ibuprofen. A refuzat un RMN din motive de iradiere. Mentionez ca mai am usoare dureri de cap si de o saptamana utilizez,noaptea, un aparat care ma ajuta la respiratie deoarece am fost depistata cu apnee. Va rog un raspuns. Va multumesc anticipat. [continuare]
Cum se poate intrpreta ct pentru carcinom renal stang operat t1b?
rinichi stang absent chirurgical formatiune cu dimensiuni 20/30/40mm(AP/LL/CC) si caracter retractil situata in loja renala stanga care vine in contact cu coada pancreasului si marginea mediala a splinei si determina deplasarea postero-superioara a cozii pancreasului si a vaselor splenice [continuare]
Buna! cum as putea preveni operația pentru unghie incarnata?
Am mai multe unghii incarnate la degetele de la picioare, unele imi trec si apar mai tarziu iar la degetul mare de la picior am mai bine de 6 luni de cand am unghia incarnata . Ce trebuie facut? Nu vreau sa ajung la operstie [continuare]
Am o ejaculare de 1secunda si nevasta mea este ingrozita de mine cer urgent ajutorul dumneavoastra [continuare]
Buna ziua! De 3 luni aproape nu pot sa mai articulez bine toate cuvintele! Vorbesc de parca as avea o pruna in gura! In urma rmn craniu, ct angio,analize anticorpi,analize sange,electromiografie, boli autoimune etc..care au iesit ok, diagnosticul ar fi ramas avc ischemic, fiindca singurul lucru care a iesit la rmn( 2-3 leziuni demienilizante ff mici). Vreau sa "repar" aceasta problema de articulatie sau cel putin s-o ameliorez. Mentionez ca alte simptome, probleme fizice,medicale nu am! Multumesc! [continuare]
Cum aș putea face o programare la medic oncolog, unde ar trebui să mă adresez pentru inceput? ?
Aș vrea să aflu la ce clinici din România se face terapie țintită sau imunoterapie, și dacă este posibil să efectueze tratamentul gratuit? [continuare]
Cum aleg doctorul potrivit pentru rinoplastie?
Bună ziua Vreau să mi fac și eu rinoplastie, dar sunt atâția doctori pe piață, și îmi este greu să aleg. Vă rog, puteți să mi faceți vreo recomandare sau să împărtășiți experiența voastră ? Mulțumesc anticipat :) [continuare]
Cum gasim incaltamintea adecvata pentru afectiunile picioarelor?
Este bine de precizat si unde se pot procura incaltatile comode, eventual pe comanda pt. aceste deficiente dureroase. Am inteles ca pe linga spitalul Foisor este un centru de comanda specializat, personal am tot cautat dar fara rezultat, daca cineva stie adresa este bine sa o faca publica spre folosul multora. Personal am la ambele picioare monturi dar neoperabile cel putin asa am fost sfatuita de un dr.dar mi-am rupt toti pantofii indiferent cat de confortabili sunt. Va rog cine are informatii de actualitate sa ma ajute. Multumesc mult. [continuare]
Cum opresc tratamentul cu topiramat pentru migrena?
Buna ziua! Am inceput tratamentul cu topiramat de 25 mg abia de 3 zile. Nu ma simt bine si vreau sa il opresc. Avand in vedere ca este doza mica,pot pur si simplu sa nu il mai iau de azi, de exemplu? [continuare]
Buna ziua, cum pot face rost de vaccinul icb-10(tratament pentru candidoza) ?
Vreau sa stiu in ce loc as putea sa gasesc acest vaccin in cazul in care se mai fabrica desigur. Ma gandesc ca un vaccin atat de folositor nu poate fii scos de pe piata atat de usor. Multumesc si multa sanatate la cei dragi. [continuare]
Cum pot sa slabesc cu ce pastile ...ajutatima va rog pentru a slabi usor ?
am nunta sint mireasa am 95 kg ajutatima sa slabesc rapid [continuare]
Fiul meu are 23 de ani și joacă baschet si are ruptura de ligamente încrucișate. [email protected] [continuare]
Cum se poate obtine indebnizatie pentru un pensionar cu prob. grave de vedere ?
Buna, Un pensionar cu problema grave de vedere din nastere care au avansat (retina arsa, pete pe fund de ochii, instacmus....) poate obtine pe lanca pensie si o indemnizatie de handicap ? Daca da ce demersuri avem de facut ? Multumesc. [continuare]
Cum se interpreteaza rmn-ul acesta si care este solutia pentru rezolvarea problemei? ?
Corpi vertebrali lombo-sacrati aliniati posterior cu inaltimea pastrata. Discuri intervertebrale lombare cu semnal si inaltime pastrata. Noduli Schmorll T12-L1 Protuzie discala foraminala dreapta L4-L5 cu ingustare foraminala si conflict radicular intraforaminal L4dreapta. Hernie discala postero si paramediana bilaterala la nivel L5-S1 cu debord discal circumferential, cu amprentarea sacului dural, artroze interapofizare, cu ingustarea recesurilor epidurale laterale si foraminale bilaterale cu contacte radiculare L5, S1 bilateral. Disc intervertebral cu tangenta fina radiculara L5 si S1stanga. Con medular de aspect normal. Concluzii: Protuzie discala foraminala dreapta L4-L5 cu conflict radicular intraforaminal L4dreapta. HD postero si paramediana bilaterala la nivel L5-S1 cu debord discal circumferential si contacte radiculare L5, S1 bilateral. Disc intervertebral cu tangenta fina radiculara L5 si S1stanga [continuare]
Cum se citește rezultatul de la ct pentru metastază la ficat ?
Bună ziua . Am o nedumerire . Mama mea a făcut un ct abdominal pelvin etc. având metastaze pe ficat și la concluzie i-a scris importantă progresie dimensională și numerică a determinărilor secundare hepatice-leziune infiltrativa la nivelul ramurilor bilioportale din lob drept si a doua concluzie este doi micronodului punctiformi nou aparuti în lss nespecifici de monitorizat micronoduli din lid în regresie dimensională . Mă poate ajuta și pe mine ce înseamnă este rău sau de bine ? Vă rog ca sunt disperata ca nu știu ce să mai fac mulțumesc [continuare]
Am 29 de ani si sufar de la 15 ani de scolioza.In timp coloana s-a deteriorat.Sunt din Craiova, iar medicul de fizioterapie de aici mi-a recomandat un corset schnou, fara sa fie in stare sa-mi calculeze gradele.Coloana mea si-a pastrat mobilitatea, si cam atat la puncte bune.Intrebarea mea ar fi daca un corset mi-ar mai putea face ceva? sau ar inrautatii situatia.Medicul la care am fost m-a trimis la o farmacie din Craiova Cum este cu corsetele, in afara de pret cam 1300 lei , sunt bune? ar putea avea efect pozitiv?La cine ar trebui sa ma adresez pentru o opinie competenta? [continuare]
Buna ziua! Va rog sa ma indrumati ce ar trebui sa fac. Din ianuarie durerile au devenit insuportabile si m-au trimis la medic. Anul trecut toata vara nu am mai simtit degentul mare de la picior si aveam senzatia ca e umflat dar daca il loveam sau intepam nu il simteam. Lucram la birou si ma mai durea spatele din cand in cand. In iarna mi-a trecut problema cu degetul mare de la picior. Veti vedea mai jos ca am mers la 3 medici diferiti in policlinica pt. ca pur si simplu cand nu am mai suportat durerea am mers la ce medic era de serviciu in ziua respectiva. De exemplu: Medicul de data trecuta avea program 2 ore joi. Astazi e marti. __________________________________________________________ SIMPTOME: - primele 5 luni durerea, amorteala, senzatie de ace incepeau in burta (incheietura dintre picior si burta, apoi durerea cobora pe picior, se simtea tare la incheietura soldului fata, deasupra genunchiului si in calcai) - acum durerea este in tot piciorul stang: dureri... [continuare]
Buna, acum 3 ani am aflat ca am scolioza dorso-lombara, nu era intr-o stare foarte grava asa ca mi s-a recomandat gimnastica medicala. Am facut gimnastica, nu in fiecare zi, cam de 3 ori pe saptamana cate o ora. Scolioza s-a agravat, asa ca a trebuit sa port corset. L-am purtat cam 12-14 ore pe zi si faceam si gimnastica cam jumatate de ora pe zi. Asta s-a intamplat cam timp de cateva luni. Am renuntat la gimnastica si la corset pt ca imi ocupa mult timp si era incomod. Asa ca un an si jumatate n-am mai facut nimic. Pt ca a inceput sa ma doara spatele si pt ca nu mai pot sta dreapta iar spatele meu arata ingrozitor (am un un umar mai sus ca celalat, un omoplat iesit inafara si spatele unflat) m-am dus la un consult, afland astfel ca scolioza s-a inrautatit foarte tare. Doctorul mi-a recomandat inot (neavand bazin de inot in judetul in care locuiesc nu voi putea sa fac acest lucru), gimnastica medicala 4-5 ore pe zi si purtat corset nonstop. Si chiar daca voi face intocmai cum... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter