cum aratacorsetu pentru scolioza
Masuri pentru a trata laringita si cum poate fi prevenita
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Laringita este o inflamatie a laringelui. Corzile tale vocale sunt doua benzi de muschi subtiri, flexibile. Corzile vocale sanatoase se deschid si se inchid atunci cand iti folosesti vocea, creand vibratii care produc sunet, dar tesuturile pot deveni iritate sau inflamate prin suprasolicitare sau infectie. Laringita este cea mai frecventa dintre afectiunile laringiene. Poate fi acuta, adica poate aparea brusc si dureaza doar cateva zile. Laringita acuta se rezolva adesea spontan, asa cum multi oameni ar sti daca au o raceala sau o alergie usoara. Laringita cronica poate provoca simptome care dureaza mai mult de trei sau patru saptamani si poate fi un semn al unei leziuni a corzilor vocale. Laringita cronica poate indica o afectiune medicala mai grava si poate necesita diagnostic si tratament de la un specialist. Simptome de laringita Simptomele comune ale laringitei includ: •Voce ragusita •Pierderea vocii •Durere in gat sau gat uscat •Senzatie de ceva... [continuare]
Cum sa mancati pentru a va proteja inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inima este un muschi care poate fi intarit cu ajutorul exercitiilor fizice. In plus, activitatea fizica poate accelera fluxul sanguin care transporta oxigen si substante nutritive celulelor din organism. Alaturi de exercitiile fizice, exista anumite alimente care pot imbunatati capacitatea organismului de a pompa sange. Niciodata nu este prea tarziu sa incepeti sa consumati alimente care sunt bogate in substante nutritive, ce protejeaza si imbunatatesc sanatatea inimii. Aceste substante nutritive includ acizii grasi Omega 3, vitamine si minerale. Toate pot contribui la mentinerea densitatii sangelui in parametri normali - aspect foarte important pentru pastrarea sanatatii cardiovasculare. Masuri pentru protectia inimii - Evitati sa urmati cure de slabire. O dieta drastica va poate face sa aratati mai bine intr-o rochie de seara la un eveniment. Daca doriti, insa sa aveti o inima sanatoasa, adoptarea unor diete drastice nu este recomandata. La fel este si cazul... [continuare]
10 secrete pentru o viata mai lunga. cum poti trai pana la 100 de ani!
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt telomerii si ce rol au? Pe masura ce inaintam in varsta telomerii, adica partile de la capatul cromozomilor liniari, care protejeaza ADN-ul, devin mai scurti, ceea ce inseamna ca devii mai vulnerabil in fata bolior. Insa, daca ai grija sa modifici anumite aspecte ale vietii, vei reusi sa stimulezi cresterea telomerilor. In plus, studiile arata ca dieta si exercitiile fizice pot contribui la protectia acestora. Principalul rol al telomerilor este de a impiedica unirea capetelor a doi cromozomi, ceea ce ajuta la o pierdere cat mai redusa a informatiei genetice in timpul procesului de replicare a ADN-ului. Cum iti poti prelungi viata? Persoanele cu un procent ridicat de telomeri scurti sunt mai predispuse la cancer, boli de inima, afectiuni asociate cu inaintarea in varsta, precum si decesului prematur. Ca sa previi acest proces si sa ai parte de o batranete lunga si fercita, iata ce este de facut: Fii constiincios Un studiu care a durat 8 decenii a aratat ca... [continuare]
Cum sa va pregatiti pielea pentru iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna aduce primii fulgi de zapada, dar in anotimpul friguros trebuie sa ne imbracam cu mai multe pulovare. De asemenea, vremea rece este cea care determina craparea si uscarea pielii. Cum sa va protejati pielea in timpul iernii Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va pregatiti pielea pentru sezonul rece 1. Folositi o crema mai grasa decat cea utilizata de obicei - Dupa schimbarea garderobei de toamna cu cea de iarna, ar fi recomandabil sa va schimbati si crema de uz zilnic. Cremele hidratante, grase sunt de preferat lotiunilor, care nu ofera o bariera suficient de uleioasa ca sa ajute diminuarea pierderii de apa din piele. Cremele patrund mai greu in piele dar protejeaza mai mult impotriva temperaturilor extreme si a umiditatii. Pielea, de obicei, va reactiona mai bine iarna daca va fi acoperita de o crema hidratanta mai grasa decat cea folosita in alte anotimpuri, care va avea in compozitie mai multe substante uleioase si mai putina apa. Aplicarea... [continuare]
Cum sa consumati doar caloriile importante pentru sanatate si silueta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Caloriile joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si a siluetei, insa cantitatea lor este mai putin importanta decat calitatea acestora. Aproximativ 100 de calorii din doua linguri de fulgi de ciocolata au un impact diferit asupra organismului, fata de 100 de calorii provenite dintr-o portie de broccoli, din prisma efectului asupra apetitului alimentar, nivelului energetic si sanatatii pe termen lung. O buna intelegere a diverselor tipuri de calorii provenite din hrana este singura cale de eliminare a greutatii in exces si de mentinere a acesteia in limite optime pana la cele mai inaintate varste. Impactul caloriilor asupra organismului O regula general cunoscuta este aceea ca scaderea aportului caloric din alimentatie atrage dupa sine si pierderea in greutate. Paradoxal, dietele restrictive nu dau rezultate pe termen lung, chiar daca se bazeaza pe principiul reducerii drastice a numarului de calorii din meniul zilnic. Tocmai de aceea, impactul caloriilor... [continuare]
Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Autor: SfatulMedicului
Dressingurile si sosurile gustoase sunt sarea si piperul salatelor, caci le dau un gust deosebit. Insa cele pe care le gasesti in comert nu sunt tocmai sanatoase, din cauza ca pot contine multe grasimi, calorii si sare. De aceea, dressingurile si sosurile preparate la tine acasa sunt cea mai buna optiune, fiind o varianta mult mai sanatoasa, care nu iti pune in pericol silueta. Foloseste otet, nu ulei, ca baza Dressingurile preparate in casa pot contine mai mult otet, suc de lamaie sau suc de lime si mai putin ulei, pentru a-ti mentine greutatea sub control. Potrivit lui Dawn Jackson Blatner, medic dietetician, autoarea dietei flexitariene, poti varia oteturile si uleiurile pe care le utilizezi pentru a satisface papilele gustative, fara a adauga alte ingrediente."Poti incerca otetul balsamic, de mere si adauga masline, seminte, nuci, ulei de susan", sugereaza aceasta. Inlocuieste smantana cu branza Un alt truc de care sa tii cont este sa inlocuiesti smantana cremoasa cu... [continuare]
Cum si cat se foloseste nidoflor pentru iritatii externe la vulva ??
Buna dimineata, La analize a iesit flora bacteriana și am tratat cu Tavanic 7 zile și Biseptol 10 zile.In acest timp am folosit cu întreruperi Tantum Rosa și Nidoflor (o data pe zi-seara).Am facut cultura vulvara și a iesit enterobacter, mi s-a prescris Doxicilina-10 zile , sunt la a 3 a zi. Cum nu mai folosesc Nidoflor cum am usturime, arsura, durere, pe partea dreapta a vulvei. Simt ca iritația este externa. Menționez ca nu am avut relatii sexuale niciodată. Ce crema îmi recomandați sau dacă este Nidoflorul cum sa il folosesc, cât timp și de câte ori pe zi ? [continuare]
Cum se aplica spray-ul nazal pentru a-ti imbunatati potenta?
Vreau sa stiu cum se aplica mai exact spray-ul nazal [continuare]
Cum mă spăl a doua zi după ce mi-am introdus seara ovul?? [continuare]
Cum decurge o consultatie pentru hemoroizi externi?
Buna seara! Azi dimineata m-am trezit cu un hemoroid extern foarte inflamat. Am inceput sa folosesc supozitoarele Detralex si simptomele s-au mai ameliorat. As vrea sa stiu cum decurge un consult. Sa stiu la ce sa ma astept! [continuare]
Cum pot obtine prescriptie de proscar pentru alopecie androgenica?
Buna ziua! Este posibil ca un medic dermatolog sa imi prescrie Proscar (5 mg) si nu Propecia (1 mg)? Am fost diagnosticat cu alopecia androgenica, mi-a fost prescris doar Minoxidil iar eu nu doresc ca incerc minoxidil inca. Finasterida de 1 mg este incredibil de scumpa, pe cand cea de 5 mg este mult mai ieftina si m-ar scapa de costuri uriase daca as face rost de precriptie pentru 5 mg, le-as taia in 4 bucati cat de cat egale pentru 1.25 mg Deci, este posibil ca un medic dermatolog sa prescrie proscar pentru caderea parului? [continuare]
Sunt cetatean italian,70 de ani,stabilit in Romania,in Focsani !Am fost diagnosticat cu hipertrofie de prostata,mi s-a recomandat operatia,prostata fiind crescuta foarte mult,am sonda urinara de 2 luni,am urmat tratamente cu Tador,Urorec,Ciprinol,No-Spa,Nurofen,Levofloxacina si in ultima instanta de 3 saptamani mi-a fost prescris Tavanic de 500 mg.Rezultatele ecografiei sunt:vezica nu se vizualizeaza,se vizualizeaza oformatiune cu dimensiuni;L=59 mm,T=71mm,A.P=85mm,vol=183cmc,de ecocenitate medie vascularizatie prezenta,contur neregulat,aspect infiltrative,in care se observa sonda central.Rinichi drept-pozitie normala,dimensiuni 115/59;IP=19mm;APC:normal cu cateva chisturi caliceale de pana la 12 mm-Rinichi stang-pozitie normala,dimensiuni:125/61;IP=19mm,material ecodens sub forma de cativa microcalculi sub 3mm.In urma analizelor,pentru exemplificare---VSH 22,PSA 8,82,Free PSA 14,29.Doresc parerea d-vs. si pasii ce trebuiesc urmati pentru un consult si bineinteles o internare pentru... [continuare]
Cum pot interpreta urmatoarele valori pentru tiroida?
TSH - 1.462, Anti TPO - 378, ANTI- TIROGLOBULINA < 20 Multumesc! [continuare]
Bună cum pot obține pempersi pentru o persoana pensionară cu cancer?
O persoana cu cancer are nevoie de pempersi [continuare]
Am primit 3 varste diferite pentru sarcina mea.cum este posibil acest lucru?
Buna ziua,am si eu o mare dilema.Ultima mea zi de menstruatie este 29 august 2009.Pe 4 octombrie am facut test de sarcina si a iesit pozitiv.Avand anexita bilaterala am fost pe 7 octombrie la medic si am facut o ecografie unde sa vazut o sarcina foarte mica dar normala.Mi s-a spus ca o sa nasc in jurul datei de 5 iunie 2010.In prezent ar trebui sa am 11 saptamani de sarcina.In urma unui control medicul de garda de la maternitate mi-a spus ca am uterul mic si nu am mai mult de 8-9 saptamani si ma trimis la eco.La eco mi sa spus ca am activitate cardiaca,ca se dezvolta normal,are 7,4 mm si am 6 saptamani si 3 zile,si tre sa nasc pe 6 iulie 2010.Eu nu mai inteleg nimic de la 5 iunie la 6 iulie e o luna diferenta.Poate sa ma lamureasca si pe mine cineva,va rog. Va multumesc. [continuare]
Cum pot sa cunosc cauza si tratamentul pentru umflarea tamplei drepte?
Buna ziua . De o saptamana mi s-a umflat tampla dreapta si o portiune a capului tot pe partea dreapta. Medicul mi-a indicat comprese cu gheata si ibuprofen. A refuzat un RMN din motive de iradiere. Mentionez ca mai am usoare dureri de cap si de o saptamana utilizez,noaptea, un aparat care ma ajuta la respiratie deoarece am fost depistata cu apnee. Va rog un raspuns. Va multumesc anticipat. [continuare]
Cum se poate intrpreta ct pentru carcinom renal stang operat t1b?
rinichi stang absent chirurgical formatiune cu dimensiuni 20/30/40mm(AP/LL/CC) si caracter retractil situata in loja renala stanga care vine in contact cu coada pancreasului si marginea mediala a splinei si determina deplasarea postero-superioara a cozii pancreasului si a vaselor splenice [continuare]
Buna! cum as putea preveni operația pentru unghie incarnata?
Am mai multe unghii incarnate la degetele de la picioare, unele imi trec si apar mai tarziu iar la degetul mare de la picior am mai bine de 6 luni de cand am unghia incarnata . Ce trebuie facut? Nu vreau sa ajung la operstie [continuare]
Am o ejaculare de 1secunda si nevasta mea este ingrozita de mine cer urgent ajutorul dumneavoastra [continuare]
Buna ziua! De 3 luni aproape nu pot sa mai articulez bine toate cuvintele! Vorbesc de parca as avea o pruna in gura! In urma rmn craniu, ct angio,analize anticorpi,analize sange,electromiografie, boli autoimune etc..care au iesit ok, diagnosticul ar fi ramas avc ischemic, fiindca singurul lucru care a iesit la rmn( 2-3 leziuni demienilizante ff mici). Vreau sa "repar" aceasta problema de articulatie sau cel putin s-o ameliorez. Mentionez ca alte simptome, probleme fizice,medicale nu am! Multumesc! [continuare]
Cum aș putea face o programare la medic oncolog, unde ar trebui să mă adresez pentru inceput? ?
Aș vrea să aflu la ce clinici din România se face terapie țintită sau imunoterapie, și dacă este posibil să efectueze tratamentul gratuit? [continuare]
Cum aleg doctorul potrivit pentru rinoplastie?
Bună ziua Vreau să mi fac și eu rinoplastie, dar sunt atâția doctori pe piață, și îmi este greu să aleg. Vă rog, puteți să mi faceți vreo recomandare sau să împărtășiți experiența voastră ? Mulțumesc anticipat :) [continuare]
Cum gasim incaltamintea adecvata pentru afectiunile picioarelor?
Este bine de precizat si unde se pot procura incaltatile comode, eventual pe comanda pt. aceste deficiente dureroase. Am inteles ca pe linga spitalul Foisor este un centru de comanda specializat, personal am tot cautat dar fara rezultat, daca cineva stie adresa este bine sa o faca publica spre folosul multora. Personal am la ambele picioare monturi dar neoperabile cel putin asa am fost sfatuita de un dr.dar mi-am rupt toti pantofii indiferent cat de confortabili sunt. Va rog cine are informatii de actualitate sa ma ajute. Multumesc mult. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter