Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

cuisoare

Alimente bogate in fibre

Alimente bogate in fibre

Actualizat la data de: 03 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fibrele dietetice sunt nutrienti esentiali necesari pentru o buna digestie a alimentelor, o functionare optima a tractului digestiv si au un rol important in pastrarea pe termen lung a senzatiei de satietate. Deficitul de fibre poate cauza constipatie, hemoroizi si pot contribui la cresterea valorilor colesterolului si a glucozei din sange. Cu toate acestea, excesul de fibre poate determina obstructie intestinala, diaree sau chiar deshidratare. Persoanele care maresc aportul de fibre trebuie sa se asigure ca vor consuma mai multe lichide (in special apa). Alimente bogate in fibre - Tarate (porumb, grau, orez, ovaz). Taratele sunt bogate in fibre, vitamina B6 si magneziu. Taratele se gasesc cel mai frecvent in paine, dar si in alte tipuri de produse care contin cereale integrale. Taratele de porumb brut ofera mai multe fibre dietetice decat orice aliment - 85,6 g/100 g portia de servire. Continutul celorlalte tipuri de tarate este: tarate de ovaz... [continuare]

Comunitate medicala

Candida bucala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

Cum se poate trata complet si corect candida bucala, dupa lungi tratamente cu antimicotice, regim alimentar ,etc., reapare .Nu poate fi stopata ciuperca sau sporii nu pot fi distrusi complet?Multumesc , Marilena. [continuare]

sunt insarcinata in luna a 5a si am o carie dentare care ma doare foarte tare si o masea cariata,ce pot sa iau?ma simt ametita de durere. [continuare]

Comunitate medicala

Toxocara canis

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Parazitoze

metronidazol este recomandat in tratarea diagnosticului toxocara canis [continuare]

Comunitate medicala

Bube pe piele

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Buna ziua, Am o intrebare se poate sa iti apara bube pe corp de la astenia de primavara? Am fost la dermatolog si mi s-a spus ca din cauza asteniei de primavara am facut aceste bube pe piele. Eu una nu am mai avut astfel de bube , se fac prima data niste puncte rosi dupa care tot cresc, si se fac ca o pata mare rosie. Am 24 de ani, se poate asa dintr-o data sa imi apara aceste bube tinand cont k nu sunt alergica la nimic? [continuare]

Comunitate medicala

Oxiuroza

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Alergii

Salutare, am o problema in ceea ce priveste oxiuroza. In luna noiembrie, a anului trecut, am inceput un tratament de doua saptamani cu medicamente specifice acestei boli. Am urmat toate instructiunile, imi spalam mainile de fiecare data, am spalat toata lenjeria (si de pat si intima), le-am dat tuturor apropiatilor medicamentatia prescrisa sa o ia si ei, in caz ca au fost infestati. A fost in regula, dar peste doua luni, am avut din nou oxiuroza. Mi-am facut analizele (de scaun, 3 zile la rand am dus probe), iar rezultatul a iesit negativ. In perioadele in care am fost infestata, am prezentat si mancarimi mari ale pielii si mancarimi in intestinul gros. Ce e de facut? Sa urmez iar tratament? Doctorul a spus ca nu e cazul, ca trece de la sine. Dar deja au trecut 2 luni, si timp de doua saptamani am inceput sa mananc usturoi pe stomacul gol, ca sa omor oxiurii (fara efect). Va rog frumos, astept raspuns. Multumesc, Alexandra R. [continuare]

Comunitate medicala

Copilul meu stranuta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Alergii

copilul meu cind se trezeste stranuta si-i curge nasul.are 5 ani.se poate vindeca fara tratament in timp? specific eu am rinita alergica sezoniera. [continuare]

Comunitate medicala

Mancarime anala.

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Am mincarimi foarte puternice in zona anala in special noaptea.La scarpinare zona se irita foarte tare si se umezeste . Am fost la dermatolog, am facut toate analizele si totul a iesit bine. Mi s-a spus ca poate fii o iritatie dar nu trece cu nimic si mancarimea parca s-a amplificat si ma supara si ziua. Sper sa imi puteti da in sfat pentru a putea sa scap de aceasta problema foarte suparatoare. VA MULTUMESC ANTICIPAT!! [continuare]

Comunitate medicala

Taietura sub brat

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

buna!acum 2 zile,cand m-am epilat sub brat,m-am grabit si m-am taiat usor,in ambele parti.taieturile nu sunt adanci,aproape ca nici nu se vad.a doua zi,am dat cu deodorant si a inceput sa ma usture,dar n-am dat importanta,pentru ca ma gandeam ca e normal sa ma usture.incepand de ieri,a inceput sa ma doara destul de tare sub bratul.adica,ma ustura,iar din cand in cand incepe si o durere surda care dureaza vreo 5-10 minute.locul respectiv e putin rosu si putin umflat.poate sa fie din cauza faptului ca am dat cu deodorant sau de ce anume?poate sa fie ceva grav sau o sa treaca cand se vindeca?si daca nu e bine sa dau cu deodorant,cu ce altceva as putea sa dau,care sa aiba efect antiperspirant bun? [continuare]

Comunitate medicala

Acnea vulgara

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

buna ziua, de ceva timp ma deranjeaza o acnee vulgara care mi-a aparut cam peste tot. Am incercat sa iau doxiciclina la recomandarea medicului insa dupa 3 zile de tratament am niste stari groaznice de greata, uneori voma si de aceea am intrerupt tratamentul. Ma intereseaza daca cineva a scapat de asa ceva cu preparate locale altele in afara de Zinerit si Eritroacnol care la mine nu a avut efect. multumesc [continuare]

am o fetita de 7 ani si aproape tot timpul este cu nasul infundat .Este si alergica.Stie cineva ca as putea folosi pentru a o ajuta sa reaspire mai usor .va multumesc! [continuare]

buna ziua in urma cu 2 ani am inceput sa am probleme a inceput sa ma usture la urinat am fost la urolog am facut toate analizele posibile ex complet urina urocultura spermograma si spermocultura ,testosteronul.psa. toate a stabilit diagnosticul prostatita cronica ok am urmat un tratament medicamentos ciprofloxacin si prostamol ok nu sa intamplat nimica simptomele la fel a urmat o instilatie am fost de 2 ori sincer a durut groaznic nu deresc la nimeni iarasi nici un efect am schimbat doctorul am fost la cluj acelasi diagnostic alte medicamente ofloxacina si seren si inca ceva nu mai stiu exact nici o schimbare .Si uite asa de 2 ani tot umblu si nimeni nu imi spune nimica am cheltuit si vreo 3000 de lei Daca ma poate ajuta cineva va rog din suflet. Nu stiu daca va puteti imagina ce inseamna toate astea pentru un baiat de 23 de ani si a scazut si apetitul sexual. va rog ajutor cu o reteta medicamentoasa sau ce ar trebui sa fac [continuare]

Comunitate medicala

Tratament giardia

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Parazitoze

Buna seara, In urma unui examen coproparazitologic efectuat recent, am fost diagnosticat cu giardia. Simptomatologia pe care o acuzam era una deosebit de severa, incluzand: stare de astenie postprandiala si dupa scaun si, de altfel, stare de slabiciune puternica pe parcursul intregii zile (seara parea a fi ceva mai bine), ameteala, constipatie (si nu diaree!), balonari frecvente, flatulenta, lipsa de concentrare (minte incetosata, senzatia de blocare in gandire). Problema este ca eu acuz aceste simptome de aprox. 1,5 ani, perioada in care, la toate analizele facute, mi-au iesit eosinofilele putin marite, colesterolul marit (cu tot regimul alimentar si tratamentul urmat) si VSH-ul sensibil crescut. Am urmat tot soiul de tratamente, mai putin acesta pentru paraziti (giardia). Acum mi s-a recomandat tratament cu DUADOR 200, dar dupa prima serie de 5 zile nu se vad rezultate notabile. Am mai observat ca daca iau un complex de vitamine (in ideea in care-mi simt organismul epuizat),... [continuare]

Am 15 ani , am tenul gras si cu cosuri in zona barbiei si in zona obrajilor, pe frunte nu prea am. De asemenea mai am cosuri pe spate. Am fost la un dermatolog si mi-a dat tratamentul urmator: dimineata , gel de curatare ivatherm ivapur, si crema tot Ivatherm Akne-Syt, iar seara o pasta precum varul asa, cu care punctam pe cosuri si Skinoren Gel si mai aveam niste pastile Azitrox. Doctorita mi-a spus ca dupa 3 saptamni o sa se vada rezultate... dar nu am observat nicio imbunatatire. Va rog , ce tratament imi sugerati sa folosesc. Va multumesc mult! [continuare]

intrebare Am o candida albicans linguala de peste 8 luni, rezistenta la toate medicamentele alopate. Am urmat de 3 luni un tratament homeopat constind din : form.17, form.27,candida, phosphorus,precum si produsegemoterapice ca Lemn Cainesc.merisor si coacaz negru.Nici un rezultat pozitiv pana acum . Intrebare : unde anume sa mai apelez si ce anume sa mai fac , pentru ca situatia actuala ma exaspereaza, exista ceva naturist care sa ma ajute ? [continuare]

Comunitate medicala

Diarea

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

buna,as dori si eu un sfat in legatura cu diarea de o perioada mai lunga am aceasta problema de la orice mananc am multe gaze,in partea stanga se aud borboraseli foarte penibile pe langa astea am dureri abdominale,de spate tot timpu sunt obosita,ametesc foarte des,am greturi,am slabit foarte tare,nu stiu ce sa mai fac.....as dori un sfat [continuare]

Buna ziua, sunt alergica si am toxocara si toxoplasma, mi s-a prescris 15 zile de 600 mg albendazol de luat in 3 reprize/zi, am facut analizele si TTL-ul la albendazol la a iesit 5%. Mentionez ca am avut si hepatita B. Ce riscuri exista ? Pot lua tratamentul cu abendazol? Cunoasteti un tratament naturist pentru toxocara? [continuare]

Comunitate medicala

Tratament cancer

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

cancerul se poate trata cu ulei de canabis sau ulei de canepa. cautati informatii in acest sens pe net, sunt multe cazuri in care acesta a reusit sa vindece. [continuare]

Buna ziua...Dupa aproape un an de dureri in partea de jos a abdomenului si secretii care mi s''au spus mereu ca sunt normale, am fost din nou la un consult ginecologic si mi''a facut o serie de analize.La ex. microscopic colorat mi''au iesit urmatoarele : Coloratie Gram Celule pavimentoase frecvente ++ Leucocite numeroase ++++ Lactobacili(bacili Doderlein) + Coci gram pozitivi +++ Bacili fini gram negativi ++ Levuri si hif miceliene: nedecelabile La ex. bact. secretie col mi''a iesit Prezent Enterococcus faecalis. Ma intereseaza sa stiu cum am luat aceasta bacterie? Pe internet nu am gasit foarte multe informatii si doctorita este momentan in concediu ca sa merg la dansa pentru tratament. Se transmite si la barbati? Trebuie sa faca si partenerul tratament?? [continuare]

Comunitate medicala

Ulcer

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Refluxul gastroesofagian

buna ziua, va rog sa mi spuneti e trebuie sa fac pt. a nu mi mai mirosii respiratia, mirosul vine din stomac, mi s -a spus a nu se inchide bine ceva acolo si toate gazele urat mirositoare vin inapoi , mentionez ca am ulcer da este inchis [continuare]

lipsa pofta de mancare [continuare]

Buna ziua , ce-mi puteti spune despre HELICOBACTER PYLORI , si care sunt remediile. [continuare]

Comunitate medicala

Identificare paraziti

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Parazitoze

Va rog mult sa-mi comunicati ce variante exista pentru identificarea cat mai exacta a tipurilor de paraziti din organism, exceptand coproparazitologicul care mi se pare extrem de relativ. Va multumesc. [continuare]

Comunitate medicala

Mancarime anus

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Parazitoze

Buna, ma mananca anusul si simt ca si cum s-ar misca ceva acolo...mentionez ca azi am facut un scaun si am vazut niste viermisori. problema sunt viermisorii sau am altceva si ce trebuie sa fac sa scap de aceasta problema? Multumesc! [continuare]

Buna ziua, prezint 3 afectiuni si as vrea niste raspunsuri ce as putea face in afara de o consultatie medicala. Prima e ca am arsuri in gat si stomac uneori, in principal cand beau sucuri cu acid sau mananc prajit..banuiesc ca e gastrita sau un inceput. A doua e ca atunci cand ma culc pe partea stanga stamacu incepe sa faca galagie nu conteaza daca am mancat inainte sau nu, si nu stiu daca are legatura cu a treia problema care este pruritul anal, care cateodata este de nesuportat, si nu e din cauza neigienei. Nu as vrea sa merg la o consultatie pt asta deoarece imi e cam jena sincer si as vrea niste pareri daca simptomele sau cum s-or numi au legatura intre ele sau nu, eu banuiesc ca sunt viermi intestinali din ce m-am documentat de pa internet. Multumesc [continuare]

De la un timp nu mai ma lubrifiez de loc si am dureri la penetrare, ce as putea face? am fost la ginecolog si am facut ceva teste, mi-a iesit pozitiv la candidoze dar le-am tratat insa problema persista.. [continuare]

spuneti-mi si mie niste remedii naturiste pt pistrui..va rog :) [continuare]

Comunitate medicala

Paraziti

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Parazitoze

buna ziua am o catelusa de 4 luni.e vaccinata si deparazitata problema e ca ma tot gandesc la paraziti si sunt foarte stresata la ea in materia fecala nu am vazut nimic dupa deparazitare dar eu am senzatia ca noaptea am mancarimi in zona anala poate fi doar ceva psihologic?alte simptome nu am'' [continuare]

Buna ziua,am urmat tratamentul de 3 luni dat de reumatolog cu Metotrexat 1 injectie pe saptamina,kenonal,ketorol,pina la inceputul lunii februarie cand trebuia sa imi refac analizele de sange si urina.Am inceput sa am arsuri mari de la stomac si mi-am facut analiza de sange de Helicobactery pilory .Am urmat 7 zile de tratament cu klacid,amoxicilina si esomeprazol si am ramas cu o senzatie de nod in gat.Dr spune ca e de la calciu sub limita. Va rog sa imi spuneti daca senzatia de nod in gat poate fi urmare a refluxului cu acid sau helicobactery pilor si cum pot sa ma vindec.Senzatia este fara durere la inghitire doar este permananta.Cu multumiri.Sanda [continuare]

Comunitate medicala

Eman miros

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

Buna ziua! Cum as putea sa stiu cauza pentru care eman un miros de fecale de jos? Precizez ca acelasi miros il simt si pe nas si in gat si ma ustura groaznic.De la ce poate fi mirosul asa puternic? [continuare]

Pagina 3 din 8 (227 rezultate)