consultatii si satul medicului
Buna ziua, vin cu o problema care ma macina de aproape 2luni.Senzație de urechi infundate pe la începutul lunii februarie nu le am dat importanta. Nas infundat rareori olynth sa mi desfund nasul. Înainte unele treziri noaptea cu senzație de rau. După 5-10 îmi reveneam. Din nou nu le am dat importanta. 22 februarie consult Orl cu spalaturi de urechi și doctorul îmi spune ca nu am nimic. Cel puțin o săptămână cu atacuri de panica cu tensiune mărită și senzația de urechi infundate.(poate și pe baza ca doctorul mi a spus ca nu am nimic și eu simțeam ca am urechile infundate). Majoritatea începeau seara, dar și în timpul zilei parca nu mai era eu. De fel eram o persoana care se bucura de aproape orice, dar acum nu mai pot sa fac aproape nimic din ce făceam înainte. Tot de la primul atac de panica am lăsat Cola pe care o beam des aprox 1 kg pe zi. De atunci am mai băut maxim câteva pahare. După 4 5 zile de atacuri de panica am ajuns la urgente cu tensiune 179... [continuare]
Buna ziua!! De ceva timp ma confrunt cu niste simptome care imi creeaza mult disconfort. Am senzatia ca nu pot respira suficient aer ATAT PE NAS CAT SI PE GURA. Incep sa trag aer adanc in piept, ca si cum as ofta, apoi urmeaza un cascat foarte prelungit sau de multe ori nu poate fi dus la sfarsit. Uneori am senzatia de a respira mai adanc mai des,,alteori nu ..uneori casc frecvent, alterori nu..nu sunt niste simptome clare si constante. Pot aparea oricand sau pot disparea dintr o data. Lucrul acesta deja imi creeaza anxietate pt ca ma gandesc ca in orice clipa pot sa ma simt rau.. Incerc sa asociez aceste simptome si cu momente/situatii insa nu reusesc sa mi dau seama care ar putea fi cauza. Cumva am reusit sa mi dau seama ca aceste simptome le am cand am si nasul infundat, dar nu este un nas infundat total..doar una din nari este mai infundata, Daca folosesc spray nazal si nasul este liber, aceste simptome inca le am. Daca observ ca nu pot respira cum trebuie pe nas,... [continuare]
Buna ziua de 2 luni am și eu o problema țin să menționez că nu se întâmplă zilnic in prima luna cu probleme am aveam dureri de cap severe cu amorțeală de cap pe partea stângă, cu stări de slăbiciune și amețeli puternice, in aceasta prima luna sa repetat de aproximativ 5,6 ori aceste episoade, iar după al 2 episod mai sever am inceput sa sângerez pe nas. Durerile severe m-au lăsat dar am momente când încă mai sângerez. Care sa fie problema ? Eu momentan sunt plecata din tara și nu am ajuns inca la un rmn dar as vrea un sfat un ajutor ce ar putea să fie. Mulțumesc [continuare]
Am avut o masea cariata aşa că m-am dus la stomatolog să mi-o trateze , a curățat-o, a scos nervul și a plumbato. După 1 luna , cred, a aparut o punga de puroi dintele durea foarte tare așa ca m-am dus iar la dentis , mi-a scos plomba a scos puroiul și mi-a lăsat dintele deschis cu un fel de gumă înăuntru. Dupa câteva săptâmăni iarăși s-a făcut o pungă de puroi . Mama mea zice că va trebui să o extrag . Dar eu nu știu ce să fac. Vă rog ajutați-mă [continuare]
Vreau sa știu ce probleme am eu cu adevărat sa ma regăsesc eu?
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Ce să fac ca să fiu bine şi să mă bucur de viață?
Bună! Vă rog frumos să citiți pânâ la capăt! Sunt Patrick şi am 20 de ani. Anul trecut în Septembrie am fost diagnosticat cu tulburare de anxietate şi am primit tratament. Am început facultatea, am terminat primul an, dar nu a fost totul roz, nici pe departe. Starea mea psihică nu a fost prea stabilă. Aveam şi am momente în care mă simt foarte naşpa, trist, gol pe interior, plâng uneori, mă auto-mutilez de la o vreme (nu foarte grav, dar o fac) şi am momente de criză emoțională în care mi se întâmplă cam tot ce am enumerat mai sus + dorința de a nu mai trăi, de a îmi lua viața. O mare parte din suferința şi durerea pe care o simt, se datorează faptului că nu am o relație de iubire şi că sunt încă virgin. Văzându-i pe alți băieți cu relații mă întreb zilnic, ce e greşit la mine? Ce e în neregulâ cu mine? De ce ei au şi eu nu? Asta cred că îmi distruge şi ultima fărâmă de încredere pe care o am în mine. Nu mă simt suficient... [continuare]
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Bună. Am retard mintal accentuat. Am 18 ani. In familie am avut numa scandaluri si condiții mizerabile. Nu aveam nici ce mânca de cele mai multe ori... Mereu eram ținută nemâncată. VĂ ROG, NU MĂ LUAȚI CĂ NU AM NIMIC DOAR PENTRU CĂ AM ÎNVĂȚAT SĂ SCRIU CORECT! De la psihiatrie am fost trimisă la comisia de handicap , iar de acolo mi s o dat diagnosticul ăsta. De la comisia de handicap mi s o zis ca e foarte bine că am învățat... Intrebarea mea e: mă mai pot vindeca sau să mi revin? Am probleme și cu uitatul foarte mult. Uit tot ce citesc, oricât de mult repet nici măcar o frază nu mi rămâne in cap și am momente cand nu mi amintesc nimic din ce fac... Nici măcar cu poze. Am un comportament foarte copilăros la vârsta mea: imi vine sa ma joc, sa ma uit la desene, și nu mă pot controla. Dacă mă controlez, devin anxioasă. Eu am probleme si cu anxietatea. Mi s o zis că așa rămân oricâte pastile aș lua sau la oricâti doctori m aș duce, iar... [continuare]
Salut , acum o lună am avut o durere testiculara la cel stâng apoi la cel drept după care la amândouă, m-am masturbat după câteva zile de abstinență . Am constatat că sperma mea era grupată și nu mai era așa fluidă cum era înainte , dar durerea îmi trece după câteva zile ..acum am observat de câteva zile că testicul drept e mai lăsat decât cel stâng și am observat că venele de pe penis parcă au crescut în mărime și sângele e mai albastru așa pare .. Cred că am varicocel , îmi poate afecta cumva venele de pe penis să crească în mărime și să rămână mai mult sânge pe ele ... [continuare]
Salutare, Postez acest mesaj în speranța că poate voi reușii sa ajut pe cineva cu aceasta experienta prin care am trecut în ultimele 4 luni. Cei care va regăsiti cu această problemă va rog sa citiți cu atenție. Totul a început în perioada Sep. 2020, când am început sa simt usturimi din ce în ce mai puternice în zona respectiva. Conduceam destul de mult atunci ce-i drept, kg multe, mâncam foarte picant și am crezut inițial ca este normal sa simt treaba asta și ca nu are ce sa fie grav. Momentele de usturime le aveam circa o ora pe la prânz după care se calmau de la sine, eu având scaun dimineața nu am făcut prea mare legătură. Apoi parca pe măsură ce trecea timpul durata timpilor de usturime și intensitatea erau din ce în ce mai mari. În momentul scaunului nu aveam absolut nici o problema nici atunci și niciodată cât m-am confruntat cu aceasta problema, totul începea ulterior. Pana la urma când am observat ca usturimile și durerile au... [continuare]
Ce poate avea? ce se poate face?
Bună dimineața! În urma cu aproximativ 2 luni bunica mea a făcut un avc, ajungând la spital. După externare, i-am administrat medicamentele prescrise de doctor, printre care erau medicamente atât pentru amețeală, cât și pentru stomac (a luat medicamente și pentru ficat pentru că avea foarte multe medicamente, dar pe acelea le-a luat doar 10 zile, la îndrumarea medicului, apoi le-a întrerupt). La spital, a fost descoperită ca având hernie hiatala, iar dinainte știam că are ulcer duodenal, dacă are vreo relevanță pentru cele de mai jos. Așadar, evoluția ei după externare a fost una foarte bună, toate astea până într-o seară, când totul părea bine, a luat medicamentele, ca de obicei, și-a făcut nevoile, iar după, când să se așeze în pat, m-a chemat repede pentru că o luase amețeala destul de tare (simțea că se învârte totul în jur). Am ajutat-o să se întindă puțin și zicea că îi este greu de la stomac și că se simte amețită,... [continuare]
Am întreținut în trecut relație sexuală cu o persoană ce lua ovule, eu nu știam ce se întâmplă nici ea zicea ca nu e ceva grav’ treaba este de acum maxim un an să zic, la început am avut dureri mari, sunt băiat… gen îmi curgea un fel de lichid.. după o perioadă m a lăsat după 5-6 luni să zic.. dar lichid tot îmi curgea.. la doctor nu am fost, nu știam ce să zic! Mă puteți ajuta dvs ? Vă rog? Îmi spuneți ce e de făcut am aproape un an și tot îmi curge ceva lichid :(( [continuare]
Buna seara, după menstruație am mici sângerări timp de o săptămână,chiar 2 uneori . Menționez k mi-am fc toate testele: Papanicolau,secreții . Am fost la ginecolog,am fc ecografie,totul este in regula nu am nimic . Mi-a prescris anticoncepționale timp de 3 luni, le-am luat 3 luni,in perioada asta de 3 luni nu am mai avut scurgeri după menstruație,le-am lăsat luna asta și iar am sângerări. Medicul mi-a spus că probabil este ceva hormonal.. vreun sfăt? Mulțumesc [continuare]
In urmă cu câteva zile ma luat o durere de picior mai exact dreptul în aceea seară am fost la urgențe acolo mi-a făcut un calmant și piciorul ma lăsat am întrebat dacă am apenticita și mi-au zis ca nu este a 2 zi am fost la medicul de familie la fel mia zis ca nu am azi am fost si la ecografie si la fel a zis nu dar eu tot stau cu frica ca a început să ma înțepe abdomenul ce sa fac ? [continuare]
Oare unde gresesc? ne mai iubim sau e cam pe sfârșite?
Bună ziua, sunt intr-o relație cu soțul meu de 11 ani, și suntem căsătoriți de 3. La început am stat cu părinții mei, pana acum 6 luni, tata a mai avut câte ceva de spus despre el, ca nu face, ca nu stie, ca e leneș, ca e profitor, etc. Eu am trecut peste, pentru ca îl iubesc și chiar i-am lăsat pe ai mei pentru el și am plecat, am stat cu chirie 1 an în niște condiții proaste, doar ca eu sa fiu cu el. Apoi ne-am mutat din nou la ei, decizia fiind de comun acord. Eu sunt o femeie destul de independenta, am crescut intr-o familie bună, am avut tot ce mi-am dorit, ai mei nu s-au bătut, nu s-au certat, ne-am plimbat peste tot, am fost o familie unita, evident cu unele probleme, dar o familie fericita. Soțul meu mai are 5 surori, toate mai mari ca el, a trăit intr-o familie cu multe lipsuri, din câte am înțeles părinții lui mai beau, deși nu a zis, intuiesc ca parintii se mai băteau, dar in schimb sunt uniți ca frați. Acum 6 luni am reușit... [continuare]
Bună ziua! De ceva mai mult timp, încă din vara trecută, am observat o oarecare durere a amigdalei drepte. Când fumam uneori, mă durea amigdala dreaptă pt câteva minute. M-am lăsat de fumat, dar acum mă doare la frig. Am observat ca amigdala dreaptă e umflată, iar amigdala stângă nu, și dacă apăs în spatele urechii mă doare în partea dreaptă. De asemena, sub maxilar, în partea dreaptă simt o umflătură foarte mică, dar dacă apăs mă doare (nu este vizibilă) Nu știu dacă are legătură, dar îmi cresc și măselele de minte. Am mai fost răcită în iarnă și dar nu am mai luat antibiotic. Știți cumva cam ce aș putea avea? [continuare]
Bună ziua! Astăzi, am rupt accidental o porțiune dintr-o aluniță mică de pe partea posterioară a coapsei și a curs puțin sânge. Am aplicat imediat betadină, am lăsat-o să se usuce și am șters cu o dischetă umedă betadina. Am oprit sângerarea cu o dischetă uscată, aplicând presiune și apoi, am reaplicat betadină. La sfârșit, nu am aplicat niciun bandaj. Simt o durere ușoară sau o senzație de usturime în locul respectiv. Precizez că nu pot ajunge la medic în următoarele 2-3 săptămâni. Ce ar trebui să fac și la ce să fiu atentă? Mulțumesc! [continuare]
Anxietate, deficitdeatenție,abea acum un an am aflat ca am astea ca nu stiam ce am,pana cândt?
Care am anxietate, depresie. Nu înțeleg de ce stau toată ziua și nu fac nimic adică mă simt incapabil de nimic. Când îmi zice cineva să fac un lucru o treaba zic da,da că parcă aș înțelege ce zice acel om dar nu înțeleg nimic.. Ma simt obosit trist fără motiv și am ochii în jos ca cum mă trezesc din somn. Când vreau sa fac un lucru sau sa ajut pe cineva stric acel lucru fără să îmi dau seama adică nu fac intenționat. Nu mai suport ca observ ca ceva îmi afectează viața si sa nu fie mai grav de anxietate,depresie. Mie tot mie frica să nu imbolnavesc și să nu am handicap sau debilitate ca mama mea care a murit. Când am o problema mă agit și nu ma simt în stare să rezolv acea problema și ma simt incapabil și mereu o sun pe femeia care ma crescut că să mă ajute să îmi rezolv problema. Mă gândesc să rezolv acea problema mă panic și mă agit și mi se face în interior la stomac stres și nu fac nimic. Eu din 31 August 2022... [continuare]
Sunt cu soțul meu de 11 ani ,am stat la soacra un an din cauza neînțelegerilor am decis sa ne mutam la ai mei ,totul a fost bine am ridicat și casa dar nu este finalizată dar in urma unor discuții cu tatăl meu care la vb la toată lumea caci este puturos și bea la jignit pe soț spunandui du-te in p--a mea de nervi soțul mă lăsat și pe mine și copil acasă și a plecat la părinți lui. Problema este caci de multe ori a vrut să plece mereu îmi reproșa că sa luat mereu după mine că am făcut casa pe terenul meu vb care mam simțit jignită spunandui că îmi apăreau glumele și înfloream când îl vedeam pe cumnatul meu ținând cont caci am copilărit împreună,că am făcut numai ce au spus ai mei,dc mă machiez in cazul in care așa mă cunoscut,unde sunt ,ce stau atât ,că sunt devotată locului de munca ,venea cu mașina și se plimba prin fața locului de munca să vadă ce fac,iar când bea alte vb dureroase. Problema este caci mi-a propus sa ne mutam... [continuare]
Când îți poți face rinoplastie după consumul de substanțe ?
Bună! Aș vrea să mi fac o rinoplastie doar ca timp de 1 an am consumat substanțe precum cristal,cocaina,Md,ketamina etc pe nas, nu zilnic însă cam o dată pe săptămână și mi s a spus ca nu mi pot face rinoplastie din cauza riscurilor.Intrebarea mea e, o data ce m am lăsat de droguri, cat trebuie să aștept până mi se va vindeca nasul încât să îmi pot face o rinoplastie în siguranță? [continuare]
De ce transpir mai ales noaptea fără efort și nu se poate dormi?
Eu nu transpiram acum da și mai ales noaptea.Transpiratiile apoi se transforma în transpirații reci unde încep durerile de oase și asa nu pot dormi noaptea.trebuie spus ca sufăr de osteoporoza,artroza și de vreo 2 luni am luat pastile de depresie care este și ptr dureri și de aici au început și transpiratiile .Am lăsat tratamentul dar transpiratiile continua oare de la ce sa fie?eu în viata mea nu am transpirat atit de mult, as fi mulțumită dacă mi-ar raspunde cineva cu un sfat ori ceva tratament naturist ori altceva multumesc [continuare]
Bună ziua, fiicei mele îi ies în talpă chiar în scobitura și puțin mai sus ca niște bile care o dor la umblare , cu masaj se ameliorează , dar repar și când mesaj se simte ca un crusnet înăuntru. Oare ce poate fi ? Menționez ca a făcut 12 ani de gimnastică ritmica și după ce s-a lăsat a început să aptă acele bile dureroase . Multumesc [continuare]
Simptome dupa ce renunti la fumat? flegme, expectoratii maron?
Salutare! M-am lăsat de fumat de 1 luna. Am 37 de ani si fumez cam de la 20. Am început sa expectorez ca niște puncte maro, niste punctulete, micute ce 2 mm - 5 mm(culoarea grudonului de se pune pe filtru). Ni am băgat de seama daca expectoram si înainte sa ma las, atunci nu dadeam importanta Ați mai pățit asa ceva? Acum iau erdomed la indicațiile pneumologului. Și aștept rezultatele la radiografie. Sper ca totul sa fie bine. [continuare]
Buna ziua Un membru fin familie a aflat ca are ciroza heparica toxica, i a fost scos lichidul de doua ori. După aproape o luna de la a doua extragere a lichidului, burta s a mărit, chiar s a lăsat în jos. Precizez ca consuma alcool. Un sfat? Ce se poate întâmpla după alta extragere a lichidului? [continuare]
Bună, am o fetita de 1 an și 2 saptamani si doresc păreri despre dezvoltarea ei. Cat mai pe scurt posibil: Am făcut greșeala sa o las la TV (în ultimul timp e la tv decât când mănâncă fata de inainte când mergea TV-ul aproape toată ziua). Am impresia ca nu răspunde la numele ei decât foarte rar. E atenta la orice voce se aude, are contact vizual, zâmbește, face cucu bau cu paturica nu duce mana ea la ochi, se pune în "cap", gangureste, spune ma ma ma, cand vede o rățușcă, spune (rar) ma ma ma (de la mac mac mac), e atenta la orice vede, nu arata cu degetul, se joaca cu jucăriile în sensul ca le ia în mana, le duce de colo colo, le întoarce destoarce, dacă e ceva interesant de apăsat, câteodată apasa (cum ar fi un buton la vreo jucarie), alte cuvinte nu prea spune decât gangureste, mai spune ta ta ta, dacă o intreb dacă bea apa deschide gura, cand vede mâncare se linge pe buze, cand ii spun deschide gurita o deschide, dacă ii cer ceva nu... [continuare]
Este normal după scoaterea nervului sa ma umflu si sa ma doara îngrozitor??
După două zile de durere din cauza incisivului lateral am mers la dentist de urgență. Nu mai puteam sa ating nici cu limba dintele, acesta fiind foarte dureros.Acesta mi a facut scos nervul, mentionez ca toata ședința am avut dureri groaznice, am simtit orice mi a facut, anestezia nu a mers. Dintele a fost lăsat deschis . Si imediat ce am plecat de la dentist am început să mă umflu. Ziua următoare am mers din nou la dentist unde m a curățat din nou pe canale, de data aceasta nu durea foarte tare. Mi a dat Augumentin pentru 7 zile. Din nou ziua următoare m am dus de urgență fiind umflată mai rău, nemaiputând deschide ochiul decât foarte puțin din cauza infecției ce ajunsese chiar pana la ochii. Medicul mi a drenat iar canalele si mi a dat si metronidazol pentru 5 zile. La terminarea pastilelor încă sunt umflată putin si ma doare dar nu rău de la rădăcina dintelui aproape de nas. Deci la 10 zile de când mi a lăsat deschis dintele eu tot mai simt durere... [continuare]
Buna ziua. Dna ginecolog mi-a dat să iau Elevit și adiție de acid folic 5mg (miligrame, nu micrograme). Elevit are deja 400 micrograme/capsulă. Menționez că: ● nu am istoric de nici o sarcină (deci nu e cazul de o sarcină afectată de defecte ale tubului neural) ● nu am pe nimeni în familie care să fi avut vreodată o sarcină afectată de defecte ale tubului neural ● nu sunt în categoria supraponderală/obeză (greutate normală pentru vârsta și înălțimea mea) ● nu am diabet și nici risc de diabet ● nu iau alte medicamente ● m-am lăsat de fumat cu 7 ani în urmă Este cantitatea prescrisă de acid folic un potențial supradozaj, poate avea un risc asupra mea sau a copilului? Vă mulțumesc de răspuns. [continuare]
Bună ziua mă puteți ajuta vă rog frumos nu știu ce să mai fac am o Durere în capul stomacului și în părțile laterale constantă care radiază spre spate și dificultăți de respirație durerea se intensifică când stau în picioare și se calmează când mă așez fără alte simptome durerea durează de ceva timp se înrăutățește am luat nospa alte calmante pastile pentru dureri de stomac medicamente și multe altele degeaba nu mi-a calmat durerea cu absolut nimic am făcut și o ecografie abdominală și nimic ce ar putea fi menționez ca am născut acum 5 luni după naștere au început și durerile menționez ca am avut o naștere dificilă și am fost apăsat în capul stomacului extrem de rău de doamna doctor pentru ca nu am putut naște dar la ecografie nu s-a văzut nimic a ieșit destul de bine, am si o mică infecție urinară început de infecție dar nu cred ca din cauza aceasta mă doare atât de rău am luat și tratament pentru acea infecție și... [continuare]
Bună seara. Mă numesc Adrian din Arad și am nevoie de un sfat.De la începutul anului am durere și usturime la iritare,am luat Programul crezând că e vorba de prostata dar durerea m-a lăsat dar a rămas usturime care apare cand la început cand la la finalul urinarii.Dupe ficțiune usturime persista dar nu e intensă. Ce trebuie să fac? [continuare]
Cum aș putea să scap de atacurile de panică, depresie anxietate?
Bună ziua numele meu este Roxana, am 29 de ani și de o lună de zile mă confrunt cu depresie anxietate atacul de panică în momentul de față am avut un atac de panică o frica care nu mai pot să mai scap de frica aia.. Am fost la psiholog, am fost la psihiatru mi-a dat tratament, mi-au dat Cipralex ,Anxiar și ceva de somn pentru că nu pot să dorm ! Nu mai fac lucrurile care le făceam înainte acum am venit de la oraș la sat am venit pentru câteva zile să stau puțin dar când am ajuns acasă văzându-l mă singură în casă am avut un atac de panică nu mai vreau asta vreau să-mi revin vă rog ajutați mă cu un sfat! 🙏🙏🙏 [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter