Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

colon sanatos

14 alimente indispensabile unei diete sanatoase

14 alimente indispensabile unei diete sanatoase

Actualizat la data de: 04 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Discutiile despre alimentele cu adevarat benefice si indispensabile unei diete sanatoase sunt tot mai frecvent purtate de specialisti si prezentate publicului larg. Motivul este lesne de inteles, cata vreme rata obezitatii si a afectiunilor in care hrana de proasta calitate joaca rol central au crescut in mod alarmant si au inceput sa ameninte pana si viitorul generatiilor tinere. Copiii si adultii deopotriva sunt afectati de era alimentelor nocive, vandute in ambalaje frumos colorate in supermarket, care ascund o lista completa de E-uri periculoase sau controversate. Fast-food-ul si prajiturile de cofetarie sunt intotdeauna alegeri preferentiale in fata legumelor si a fructelor, intrucat sunt mai accesibile din toate punctele de vedere. Printre multele tentatii, oare mai stim care sunt alimentele indispensabile unei diete cu adevarat sanatoase Nutrientii necesari unei alimentatii echilibrate Paleta larga de optiuni in aria nutritiei face dificila... [continuare]

Ajutati-va corpul sa fie puternic si sanatos prin consumul de broccoli

Ajutati-va corpul sa fie puternic si sanatos prin consumul de broccoli

Actualizat la data de: 06 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Consumul de broccoli este o cale excelenta de a va ajuta corpul sa fie puternic si sanatos, datorita numeroaselor beneficii pe care aceasta leguma crucifera le aduce organismului. Nutrientii continuti de broccoli au proprietati unice in mentinerea sanatatii, cei mai importanti fiind vitamina C, vitamina A (in special beta caroten), acid folic, calciu si fibre alimentare. Numeroase studii de specialitate au demonstrat efectul benefic al broccoliului in intarirea densitatii osoase, reglarea tensiunii arteriale si chiar in prevenirea cancerului de colon. Beta carotenul si vitamina C sunt antioxidanti importanti, care sunt asociati cu un risc diminuat de dezvoltare a multor afectiuni, printre care se numara cataracta, bolile cardiace si anumite tipuri de cancer. Valorile nutritionale ale broccoliului Precum toate celelalte legume crucifere (varza, conopida, napii etc.), broccoliul are un continut redus de calorii, insa furnizeaza din abundenta fitochimicale - indoli si... [continuare]

Probioticele amelioreaza simptomele sindromului de colon iritabil

Probioticele amelioreaza simptomele sindromului de colon iritabil

Actualizat la data de: 27 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Simptomele sindromului de colon iritabil, precum diareea, constipatia sau crampele abdominale, pot fi ameliorate cu ajutorul probioticelor, sustin cercetatorii. Bacteriile benefice tractului intestinal modifica flora de la nivelul intestinelor, impiedicand microorganismele periculoase sa se inmulteasca. Mai mult decat atat, probioticele imbunatatesc functia de protectie a sistemului intestinal impotriva bacteriilor nocive, intarind celulele tesuturilor de la acest nivel. Sindromul de colon iritabil si probioticele Sindromul de colon iritabil insumeaza toata simptomatologia tulburarilor digestive fara cauze evidente, in care dezechilibrul florei intestinale si stresul joaca un rol central ca factori favorizanti. Cumulul de simptome digestive care caracterizeaza un colon iritabil au cauze care tin de dieta si stilul de viata, printre cele mai frecvente numarandu-se - alimentatia bogata in produse procesate si modificate genetic; - consumul de lapte praf in... [continuare]

Ce alimentatie sa adoptati pentru a preveni cancerul de colon

Ce alimentatie sa adoptati pentru a preveni cancerul de colon

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cancerul de colon poate fi prevenit prin gestionarea factorilor de risc care pot fi controlati, precum alimentatia pe care o adoptati si programul regulat de miscare. Majoritatea studiilor de specialitate arata ca supraponderalitatea si obezitatea cresc riscul cancerului colorectal in randul ambelor sexe, cu o incidenta crescuta la barbati. O talie mai mare (mai mult tesut gras in jurul abdomenului) determina de asemenea o susceptibilitate crescuta in fata cancerului de colon. Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in legume, fructe si cereale integrale, din care sunt excluse carnea rosie si produsele procesate de origine animala, este benefica in prevenirea cancerului colorectal. Alimentatia care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon Prima regula in respectarea unei alimentatii care scade riscul dezvoltarii cancerului de colon este evitarea tuturor surselor alimentare de grasimi saturate si grasimi trans. Carnea de vita, porc, miel si mezelurile... [continuare]

Ce beneficii ofera varza pentru sanatate

Ce beneficii ofera varza pentru sanatate

Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Varza este o leguma crucifera extrem de bogata in fitonutrienti, ce face parte din aceeasi familie a verzei de Bruxelles, conopidei, verzei Kale sau broccoli-ului. Acest aliment consumat in toate colturile lumii ofera o serie intreaga de beneficii pentru sanatate, de la efectele sale antiinflamatorii, pana la protectia pe care o ofera tractului digestiv si sistemului cardiovascular. Varza si valorile sale nutritionale Vitaminele, mineralele si fitonutrientii din varza contribuie din plin la mentinerea starii de sanatate, dar si la reglarea greutatii corporale, datorita numarului redus de calorii pe care aceasta leguma il contine. Valorile nutritionale pentru 100 de grame de varza sunt: Calorii 25 kcal Carbohidrati 5.8 g Proteine 1.3 g Fibre alimentare 2.50 mg Folati 53 g Niacina 0.234 mg Acid pantotenic 0.212 mg Piridoxina 0.124 mg Riboflavina 0.040 mg Tiamina 0.061 mg Vitamina A 98 UI Vitamina C... [continuare]

Cum afecteaza lupusul starea de sanatate

Cum afecteaza lupusul starea de sanatate

Actualizat la data de: 16 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Lupusul, una dintre cele mai raspandite boli autoimune din lume, poate afecta numeroase parti ale corpului, cauzand o serie intreaga de simptome si complicatii. Fiecare pacient diagnosticat cu lupus este diferit, de aceea complicatiile nu pot fi prezise cu exactitate. Unele manifestari ale bolii autoimune, in special cele care implica rinichii, creierul sau inima, pot avea un impact foarte puternic asupra starii generale de sanatate. Posibilele complicatii ale lupusului Lupusul sistemic eritematos este o boala cu o rata destul de mare de mortalitate. Chiar daca 95% dintre pacienti sunt in viata dupa 5 ani de la diagnosticare, prognoza descreste la 82% dupa 10 ani, 76% dupa 15 ani si 68% dupa 20 de ani de la depistarea bolii. In cazurile nefericite de deces din pricina lupusului, de vina au fost infectiile si bolile cardiovasculare cronice cu prioritate. Din aceasta cauza, medicii se concentreaza in terapia de control al bolii autoimune sa evite pe cat... [continuare]

8 obiceiuri sanatoase care va scapa de gazele intestinale in exces

8 obiceiuri sanatoase care va scapa de gazele intestinale in exces

Actualizat la data de: 19 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gazele intestinale sunt o parte normala din procesele digestive ale organismului, rezultand din carbohidratii nedigerati care sunt fermentati de bacterii. De aceea, chiar si multe alimente sanatoase, precum fructele si legumele, pot produce gaze in exces, din pricina continutului mare de carbohidrati. Pe langa acesti nutrienti, exista si alti factori ai stilului de viata, de la greutatea corporala pana la fumat si consumul gumei de mestecat, care joaca un rol definitoriu in acumularea excesiva de gaze intestinale, ce degenereaza in balonare, eructatie (ragait) si flatulenta. In perioada sarbatorilor, gazele intestinale pot reprezenta o problema majora, din pricina meselor diversificate si dificil de digerat de la ocaziile festive. Cateva obiceiuri sanatoase va pot ajuta sa scapati cu succes de toate neplacerile asociate cu gazele stomacale acumulate in exces. De ce apar gazele intestinale in exces Gazele intestinale in exces, ce se manifesta prin balonare,... [continuare]

9 obiceiuri de infrumusetare care pot pune sanatatea in pericol

9 obiceiuri de infrumusetare care pot pune sanatatea in pericol

Actualizat la data de: 19 Decembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Multe obiceiuri de infrumusetare moderne adoptate de femeile din lumea intreaga pot ajunge sa faca mai mult rau, decat bine. Cu alte cuvinte, exista o serie de riscuri pentru sanatate asociate cu folosirea produselor cosmetice si de machiaj sau a dispozitivelor de ultima generatie pentru obtinerea unei manichiuri perfecte. Amenintarile de acest tip nu sunt cunoscute de o buna parte din utilizatoare, spun specialistii, ceea ce face folosirea lor cu atat mai periculoasa. Riscurile posibile in ritualul zilnic de infrumusetare Ritualul zilnic de infrumusetare al unei femei moderne include aplicarea machiajului la primele ore ale diminetii, folosirea unui parfum persistent si vizitarea saloanelor de cosmetica pentru coafuri sofisticate sau manichiura si pedichiura permanente. Desi au devenit o parte esentiala din viata reprezentantelor sexului frumos, toate aceste obiceiuri de infrumusetare pot creste sansele dobandirii mai multor probleme de sanatate, unele... [continuare]

Quinoa, informatii utile si retete sanatoase

Quinoa, informatii utile si retete sanatoase

Actualizat la data de: 16 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Quinoa este o cereala integrala consumata de oameni inca de acum mii de ani, cand incasii au descoperit ca semintele sale pot face parte din hrana lor zilnica. De altfel, in cultura incasa, quinoa era echivalenta cu aurul, deoarece era asociata cu sursa principala de forta fizica a luptatorilor. In prezent, aceasta super-cereala este ingredientul cheie in numeroase retete sanatoase, putand inlocui oricand orezul sau cuscusul. Valori nutritionale Quinoa se remarca, inainte de toate, prin faptul ca nu contine gluten si este o sursa slaba de grasimi. Pe de alta parte, aceasta cereala integrala furnizeaza o cantitate mare de proteine, nutrientii necesari tonusului muscular si reglarii apetitului alimentar. In doar 185 de grame de quinoa se regasesc 8,14 grame de proteine (doza zilnica recomandata este de 46 grame de proteine pentru femei si 56 de grame pentru barbati). Fiind o cereala integrala, quinoa contine putine grasimi 3,4 grame la 185 de grame. Prin... [continuare]

Cele 10 beneficii ale apei pentru sanatate

Cele 10 beneficii ale apei pentru sanatate

Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Apa face cu adevarat minuni pentru sanatate. Organismul pierde cantitati importante de fluide prin transpiratie, respiratie, diureza si alte procese corporale naturale, avand nevoie in permanenta de completarea rezervelor de lichide pentru mentinerea functionalitatii sale. Expertii medicali recomanda in unanimitate consumul a cel putin 8 pahare de apa in fiecare zi, aportul optim variind desigur in functie de varsta, constitutie, cantitatea de efort depusa in mod obisnuit si alte necesitati proprii. Efectele pozitive ale apei asupra sanatatii Apa este principala componenta a corpului omenesc. De altfel, organismul este constituit in proportie de 55%-78% din apa. Consumul adecvat de lichide inseamna culegerea de numeroase beneficii pentru sanatate, in schimbul unui aport nul de calorii, grasimi, carbohidrati sau zahar. Prin urmare, apa face cu adevarat minuni pentru sanatate, de vreme ce fiecare celula a corpului o utilizeaza pentru a absorbi... [continuare]

9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii

9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii

Actualizat la data de: 24 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati De cele mai multe ori, detaliile sunt cele care fac diferenta, inclusiv in privinta mentinerii unei stari de sanatate depline de-a lungul timpului. Cateva schimbari minore in modul de viata sunt suficiente pentru culegerea unor beneficii importante pentru trup si minte. Cele mai multe persoane cred ca forma fizica si sanatatea se mentin prin eforturi majore, cand in realitate sunt suficiente schimbari minore in stilul de viata, transformate treptat in obiceiuri. Obiceiuri zilnice benefice pentru sanatate 1. Monitorizarea greutatii corporale Persoanele supraponderale nu au o perceptie realista asupra propriei constitutii corporale, au aflat cercetatorii in studiile ultimilor ani. Cei mai multi oameni cu probleme de greutate isi supraestimeaza surplusul ponderal si iau masuri in acest sens foarte tarziu, cand deja primesc diagnosticul obezitatii de gradul I. Din acest motiv, monitorizarea regulata a greutatii corporale trebuie sa se transforme intr-un obicei.... [continuare]

De ce este sindromul de colon iritabil o boala de natura psihologica

De ce este sindromul de colon iritabil o boala de natura psihologica

Actualizat la data de: 19 Noiembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare intestinala frecvent intalnita, aparand la circa 15%-20% dintre adulti. Simptomele specifice sunt durerile abdominale, diareea recurenta, balonarea, mucusul in scaune, anxietatea, depresia, oboseala sau problemele de apetit. Manifestarile clinice ale sindromului de colon iritabil nu au o cauza biologica certa, de aceea specialistii inclina sa clasifice boala ca fiind o afectiune de natura psihologica. Cauzele psihologice ale sindromului de colon iritabil Numeroase afectiuni cronice pot avea simptome fiziologice accentuate, insa cauzele lor biologice sunt dificil de stabilit. In cazul pacientilor cu sindrom de colon iritabil, acestia au in comun modele distincte de gandire, care contribuie prioritar la debutul bolii. Specialistii vorbesc despre un cerc vicios, in care anxietatea si gandirea pesimista declanseaza simptomele sindromului, iar acestea la randul lor cresc stresul psihologic, afectand perceptia personala... [continuare]

3 condimente de sarbatori cu beneficii pentru sanatate

3 condimente de sarbatori cu beneficii pentru sanatate

Actualizat la data de: 23 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Condimentele utilizate in preparatele de sarbatori dau savoare festinului de Craciun si Revelion. Insa nu doar aroma lor care aminteste de zilele festive le face sa fie speciale, ci si numeroasele beneficii pe care le aduc sanatatii. Utilizati cat mai des urmatoarele condimente specifice preparatelor din sezonul rece, pentru feluri de mancare aromate si sanatoase in acelasi timp. Scortisoara Scortisoara este consumata in mod special pe timpul iernii, parfumul sau unic amintind de sarbatori. Introdus in bauturi calde, specialitati cu alcool, deserturi sau chiar preparate cu carne si sosuri, acest condiment special creste temperatura interna a corpului, faciliteaza digestia si amelioreaza congestia nazala. Cele mai importante beneficii ale scortisoarei sunt: - Reglarea nivelului glicemiei in sange. Condimentul are un efect similar asupra indicelui glicemic, precum anumite medicamente prescrise in tratarea diabetului de tip II. Totodata, scortisoara... [continuare]

3 cereale integrale pe care sa le consumati mai des in retete sanatoase

3 cereale integrale pe care sa le consumati mai des in retete sanatoase

Actualizat la data de: 03 Decembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cerealele integrale ocupa un loc important la baza piramidei nutritionale, fiind surse de nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii. In timp ce orezul brun sau quinoa se bucura de o popularitate crescuta, alte cereale mai putin cunoscute merita sa se regaseasca mai des in meniul zilnic. Alacul, amarantul si meiul sunt cereale cu proprietati alimentare unice, fiind totodata si ingrediente excelente pentru retete sanatoase si usor de preparat. Meiul beneficii si idee de reteta Meiul este o cereala care se prepara rapida, nu contine gluten (poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de boala celiaca) si furnizeaza cantitati importante de aminoacizi. Aroma sa este asemanatoare cu cea a alunelor. Meiul se remarca prin faptul ca este singura cereala integrala cu efect de alcalinizare a sangelui, astfel explicandu-se si usurinta cu care este digerata. Totodata, furnizeaza cel mai mare aport de fier dintre toate cerealele si imbunatateste... [continuare]

Beneficiile ananasului pentru sanatate

Beneficiile ananasului pentru sanatate

Actualizat la data de: 22 Ianuarie 2016

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Deliciosul ananas a fost descoperit in anul 1493 de catre Cristofor Columb, in Insula Guadalupe, din Caraibe si de acolo a ajuns sa fie consumat si in alte tari. Dincolo de aceste date, aceste fruct este unul dintre cele mai benefice pentru sanatate. Valoare nutritionala In 165 de grame de ananas se gasesc 83 de calorii si 9% fibre alimentare, 2% proteine. Asigura 105% din necesarul zilnic de vitamina C, 77% din necesarul de mangan, 5% din necesarul de sodiu si magneziu. Totodata, are un continut ridicat de vitaminele B2 si B6, cat si de acid folic. Alte substante nutritive care se mai gasesc in ananas sunt acidul malic, calciul, fierul, iodul, magneziu, sarurile minerale. Beneficiile ananasului Are proprietati antiinflamatoare Ananasul este una dintre cele mai importante surse de bromelina, o enzima care are puternice proprietati antiinflamatoare. Datorita concentratiei ridicate care se gaseste in ananas, bromelina ajuta la reducerea inflamatiilor, a... [continuare]

Barba, un pericol pentru sanatate? vezi ce spun oamenii de stiinta

Barba, un pericol pentru sanatate? vezi ce spun oamenii de stiinta

Actualizat la data de: 19 Februarie 2016

Autor: SfatulMedicului

Este un simbol al masculinitatii si tot mai populara in randul barbatilor tineri, insa ea poate ascunde si bacterii daunatoare. Este barba curata si nu prezinta niciun risc pentru sanatate sau este ca un magnet pentru microbi? Barba, mai lunga sau mai scurta, cert este ca ea este purtata cu mandrie de foarte multi reprezentanti ai sexului tare, la nivel mondial. Potrivit unui studiu efectuat anul trecut in Statele Unite ale Americii, barbile de care barbatii sunt atat de mandri ar putea fi mai murdare decat o toaleta, din cauza bacteriilor pe care le colecteaza. Microbiologul american John Golobic a coordonat un studiu in cadrul caruia a analizat mai multe barbi. Concluzia lui a fost ca in multe dintre acestea numarul de bacterii prezente era unul destul de mare. Dar in acel studiu nu s-a specificat nimic despre bacteriile care se gasesc pe fata unui barbat. Acest fapt a dus la aparitia unei noi intrebari: se gasesc in barba mai multe bacterii decat pe fata... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
Spitalul Onioptic Medical
Medicina interna, Anestezie si terapie intensiva, Cardiologie, Cardiologie pediatrica, Chirurgie plastica microchirurgie reconstructiva 021.9104
Craiova, Bulevardul Nicolae Titulescu, 2
Beneficiile pentru sanatatea generala a consumului de merisoare

Beneficiile pentru sanatatea generala a consumului de merisoare

Actualizat la data de: 22 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Merisoarele sunt unele dintre fructele cu foarte multe beneficii nutritionale si de sanatate. In ziua de azi, merisoarele sunt folosite ca o gustare sanatoasa seara, din care se poate face suc, se pot amesteca cu bauturi alcoolice ori pur si simplu se utilizeaza ca un sos ce poate fi pus peste un desert. Cu toate acestea, merisoarele au mult mai multe beneficii decat cele prezentate. Merisoarele sunt centrul multor fitonutrienti de protectie si al compusilor de a preveni diverse boli, pentru ca actioneaza ca un antioxidant. De asemenea, este o sursa bogata de vitamine, cum ar fi vitamina A, vitamina C. Pe langa acestea, merisoarele mai sunt bogate in calciu, sodiu, fosfor, beta-caroten si fibre, astfel ca se dovedesc a fi niste fructe foarte sanatoase pentru corp. Merisoarele, chiar si uscate, sunt sanatoase pentru organism. Merisoarele, sursa importanta de vitamina C, fibre si vitamina E a. Vitamina C – este un antioxidant natural puternic, capabil de... [continuare]

De ce sa mananci visine: 6 beneficii uimitoare pe care le aduc sanatatii

De ce sa mananci visine: 6 beneficii uimitoare pe care le aduc sanatatii

Actualizat la data de: 07 Iunie 2016

Autor: SfatulMedicului

Visinele, fructe aromate cu gust dulce-acrisor sunt ideale pentru un desert racoritor si gustos. Iti asigura o portie serioasa de vitamine, minerale, fibre si proteine, avand nenumarate beneficii ale sanatatii. De aceea nutritionistii le numesc adevarate superfructe, pentru o viata sanatoasa. Consumul de visine duce la o crestere a activitatii antioxidante in organism. Un studiu efectuat la Universitatea din Michigan a artatat ca aceste fructe imbunatatesc fluxul sangvin uman si au proprietati antiinflamatoare. 1. Sunt utile in artrita Consumul de visine este asociat cu nivelurile reduse de oxid nitric, un compus asociat cu osteoartrita si artrita reumatoida. Un studiu de la Universitatea din Boston, efectuat timp de un an, la care au luat parte 633 de persoane diagnosticate cu guta a aratat ca toti cei care au mancat visine zilnic au avut un risc de atacuri de guta cu 35 la suta mai mic, spre deosebire de cei care nu au mancat aceste fructe. De asemenea, flavonoizii pe care... [continuare]

Masuri pe care sa le iei, ca sa fii mai sanatos vara

Masuri pe care sa le iei, ca sa fii mai sanatos vara

Actualizat la data de: 23 Iunie 2016

Autor: SfatulMedicului

Pe timpul verii atitudinea relaxata, de concediu pluteste in aer. Iar acest lucru se poate vedea si in obiceiurile zilnice in ceea ce priveste sanatatea noastra. Nu trebuie sa te lasi pacalit de atitudinea de vacanta, ci este important sa ai grija de sanatatea ta, astfel incat toamna sa te gaseasca in plina forma. Iata ce este de facut: 1. Nicio zi fara fructe Vara abunda in fructe de padure, de care trebuie sa profiti din plin. Acestea sunt una dintre cele mai importante surse de antioxidanti, substante care cresc rezistenta la cancer, caci previn formarea celulelor canceroase. Afinele si murele sunt printre fructele de padure cel mai bogate in antioxidanti. Acesti compusi se gasesc si in visine. Fructele sunt bogate si in fibre, care ajuta la sanatatea tractului digestiv, previn cancerul de colon si sunt indicate in curele de slabire. La fel de important este si consumul de legume proaspete. 2. Streseaza-te cat mai putin Ca sa te asiguri ca nivelul de cortizol, hormon al... [continuare]

Legumele si fructele de toamna - adevarate minuni pentru sanatate

Legumele si fructele de toamna - adevarate minuni pentru sanatate

Actualizat la data de: 11 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Toamna este cel mai potrivit anotimp pentru a te vitaminiza si a-ti intari imunitatea, inaintea sezonului rece. Legumele si fructele de sezon sunt cele mai bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, esentiale pentru sanatatea organismului. Consuma-le ca atare sau in salate, pentru a-ti reface resursele de energie si pentru a preveni infectiile si afectiunile aparatului respirator si circulator. Strugurii negri – cei mai bogati in antioxidanti Aceste fructe sunt o adevarata minune a naturii, continand vitaminele A, B1, B2, B6, C, PP si K. Totodata, au minerale benefice, precum potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu si mangan. Strugurii mai contin cantitati importante de aminoacizi, acid tartric si citric. Strugurii negri sunt cei mai bogati in antioxidanti, in coaja lor gasindu-se cea mai mare cantitate de resveratrol care poate exista in vegetale. Acest antioxidant te protejeaza de cancer, bolile de [continuare]

Adevarul despre carnea de peste: cat de sanatoasa este pentru organism

Adevarul despre carnea de peste: cat de sanatoasa este pentru organism

Actualizat la data de: 13 Septembrie 2016

Autor: SfatulMedicului

Pestele este bogat in acizi grasi esentiali, de tipul Omega 3, care mentin sanatatea aparatului cardiovascular. El poate constitui alimentul ideal atata timp cat nu provine din ape contaminate cu metale grele, pesticide sau alte deseuri. Studiile recente au aratat ca unele specii de peste pot contine substante nocive precum dioxina, metil-mercur sau cantaxantina, un colorant artificial folosit in anumite crescatorii de pesti. Ce tipuri de peste este bine sa consumi? Specialistii in nutritie sustin ca pestele cel mai sigur pentru consum este cel provenit din crescatoriile avizate sau din tarile Uniunii Europene. De exemplu, somonul de crescatorie, provenit din tarile nordice, se inscrie in mai toate standardele. O alta alegere buna este si pastravul romanesc. Iubitorii de ton, pe de alta parte, trebuie sa fie atenti la ce fel de specie de ton cumpara, mai ales daca este la cutie. Evita conservele ieftine de ton maruntit in ulei, pentru ca iti pot cauza probleme de digestie.... [continuare]

Alimentele colorate: ce beneficii aduc sanatatii si cum le alegem

Alimentele colorate: ce beneficii aduc sanatatii si cum le alegem

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Alimentele si semnificatia culorilor  Culorile legumelor si fructelor arata continutul lor in vitamine, minerale si antioxidanti, nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii corpului. Aceste alimente, incluse in alimentatia ta zilnica, te protejeaza de multe boli grave, precum afectiunile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, cancerul si diabet zaharat. Aprovizioneaza-ti frigiderul cu legume si fructe de diferite culori, pentru a te bucura din plin de sanatate. Ce culoare dau nutrientii fructelor si legumelor In functie de culoarea alimentelor proaspete pe care le consumi, poti sa iti dai seama ce vitamine, minerale si antioxidanti contin fructele si legumele: Alb, cafeniu si maro: alicina Alicina este tiosulfinatul predominant din usturoi, o substanta chimica naturala care care ajuta la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale, precum si la cresterea capacitatii de aparare impotriva infectiilor. O poti gasi si in ceapa uscata, ceapa verde, praz,... [continuare]

Comunitate medicala

Cancer de colon

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tratamente cancer

Buna ziua!. Am fost operat acum 45 zile de colon ascendent cmsi s-a eliminat 25 cm cu o tumoare de 7,5 cm "adenocarcinom, gradul 2 , si 2- 17 ganglionilor limfatici pericolic,Non-neoplazice limfadenita granulomatoasa focal , în 1 ganglionilor limfatici." diacnosticul tradus din engleza . In urma acestui diagnostic protocolul nu prescrie un tratament cu chimioterapie , dar totus mi s-a propus de catre oncolog pentru siguranta tratament chimio. Ma puteti ajuta cu un raspuns pentru a lua decizia corecta tinand seama ca si chimioterapia este un risc .Multumesc. [continuare]

Buna ziua. Va rog sa-mi spuneti parerea dvs referitor la urmatoarele: in oct 2015 am vazut ca sotul meu a inceput sa mearga din ce in ce mai des la baie, de multe ori nici nu termina de mancat, si pt ca facuse un tratament cu antibiotice pt durere de masea in iarna si nu a luat protectie pt stomac am crezut ca flora intestinala ii e distrusa, asa ca am luat ceva de la farmacie pt refacerea florei si iaurturi. Starea de sanatate era buna altfel, s-a si ingrasat, manca, in afara de mersul des la baie nu am sesizat alte simptome. Problema e ca mersul la baie s-a accentuat si pt ca are unchi cu cancer de colon m-am speriat si am mrers la med de fam care i-a prescris normix o saptamana cu protectie de stomac adecvata si probiotice. Nu s-a mai dus la fel de des la baie, insa tot des fata de obisnuit. Am facut programare la gastro si i s-au cerut niste analize ale caror rezultate sunt: elemente parazitare, oua paraziti, salmonela, shigella, h pylori negative sau absente, vsh la 1 h 15... [continuare]

Comunitate medicala

Cancer colon

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

Bunica e operata de colon are punga si a facut citostatice acum se simpte fff rau dupa 2 sedinte de citostatice.voma nu mananca si iese si pe dos (fund) este normal?? Ast raspuns urgent. Multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Colon iritabil

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Colesterol

Buna ziua , am 20 ani si as vrea sa pun si eu o intrebare, in urma cu o luna jumate am fost constipat mancam prea multe banane, mi-am facut analizeze si am fost diagnosticat cu colon iritabil, am luat ceva tratament plus ColonHelp, eram umflat in partea stanga sub coaste, eliminam scaune cu mucus, vreau sa va zic ca acum nu mai elimin mucus sau elimin foarte rar, umflatura din partea stanga a disparut, dar au aparut niste balboroseli, plus nu pot sa consum lapte deloc , nu elimin scaune cu sange , nu am stari de voma, nu am varsaturi, dar totusi simt ca o usoara apasare de ce? va rog frumos sa-mi dati un raspuns, precizez nu beau cafea nu beau sucuri gazoase, tin un fel de regim, dar totusi am balboroseli , iar cand merg la toaleta prima data elimin gaze dupa care am scaun ,Va multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Cancerul de colon

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

cancerul de colon-tratament medicatie si alimentatie [continuare]

Pagina 4 din 34 (1000 rezultate)