ciuperci de piele
Cum sa impiedici recurenta infectiilor pielii
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Generalitati Pielea constituie cel mai mare organ al corpului omenesc si prezinta multiple functii, printre care se enumera: functia de aparare impotriva patrunderii unor agenti patogeni in organism (microorganisme infectioase, substante toxice, radiatii), functia de organ de simt (receptori de durere, de presiune, tactili, termoreceptori), functia imunologica (prin celulele Langerhans, sintetizarea vitaminei D) si nu in ultimul rand, functia psihosociala. Numeroase studii au demonstrat impactul psihosocial major asupra persoanelor ce sufera de afectiuni dermatologice. Acestia pot prezenta o stima de sine scazuta, pot fi stigmatizati, considerati neatragatori sau neingrijiti, cu importante implicatii in viata personala, socio-economica si profesionala. De aceea este important sa respectam regulile de preventie, ingrijire si tratare si sa consultam medicul dermatolog ori de cate ori este necesar. Pielea ne ofera un mecanism de protectie, asa numita “bariera cutanata” este... [continuare]
Frumusetea vine din interior. descopera vitaminele care fac minuni pentru pielea ta
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Rolul si importanta fiecarei vitamine Este deja cunoscut faptul ca oricate creme sau produse cosmetice am utiliza, pentru a ne bucura cu adevarat de un aspect sanatos si puternic al pielii, trebuie sa actionam, in primul rand, din interior. Explicatia este cat se poate de simpla: sanatatea celulelor din straturile de piele este mult mai bine sustinuta pe termen lung prin intermediul proceselor chimice ale organismului decat prin compusi aplicati la exterior. Pentru a intelege exact cum trebuie sa actionam, trebuie sa cunoastem rolul si importanta fiecarei vitamine cu impact in mentinerea sanatatii si aspectului tanar al pielii. O ingrijire temeinica a pielii este un factor important psihosocial atat pentru starea noastra interioara, emotionala, a stimei de sine, cat si pentru transmiterea unei imagini exterioare placute. In consecinta, am realizat o lista de vitamine care va vor oferi rezultate uimitoare asupra pielii, dar si asupra sanatatii. Vitamina E, arma secreta in... [continuare]
Solutii eficiente pentru tratamentul ciupercii unghiei
Autor: SfatulMedicului
Ce este ciuperca unghiei Ciuperca unghiei, infectia fungica unghiala sau onicomicoza sunt termeni ce descriu acelasi lucru: o infectie localizata la nivelul uneia sau mai multor unghii ale mainilor sau picioarelor, cauzata de un fung sau o ciuperca. Acest tip de infectie poate fi diagnosticata de orice medic, fiind insa mai frecventa in cabinetele medicilor dermatologi si a medicilor de familie. Diagnostic Infectia fungica unghiala nu necesita intotdeauna diagnostic specializat, insa daca nu sunteti sigur de semnele prezente este bine sa mergeti la un consult. Medicul va va examina unghia sau unghiile afectate si poate lua o proba de tesut de sub unghie sau chiar o mica portiune din unghie pentru a fi analizata la laborator. Semnele si simptomele date de aceasta infectie pot fi regasite si in cadrul altor patologii, astfel ca diagnosticul poate fi uneori incert. Afectiuni ale pielii precum psoriazisul pot mima o infectie fungica, iar unghiile lezate pot aparea si din cauza... [continuare]
Infectiile fungice si pielea in sezonul rece
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Cum influenteaza umiditatea si schimbarile de temperatura riscul de infectii fungice In sezonul rece, cand temperaturile scazute si umiditatea crescuta devin factori predominanti in mediul inconjurator, pielea noastra este expusa unor provocari speciale. Pe langa problemele obisnuite precum uscarea pielii sau sensibilitatea crescuta, riscul de infectii fungice creste semnificativ. Aceste infectii, care afecteaza diverse zone ale corpului, pot deveni mai frecvente si mai greu de tratat in conditii de frig si umiditate. In acest articol, vom explora cum umiditatea si schimbarile de temperatura influenteaza aparitia infectiilor fungice pe piele si vom discuta masuri de prevenire si ingrijire adecvate pentru a mentine pielea sanatoasa pe durata iernii. Ce sunt infectiile fungice ale pielii? Infectiile fungice ale pielii sunt cauzate de microorganisme fungice care se dezvolta pe suprafata pielii sau in straturile sale superioare. Aceste infectii pot afecta diferite... [continuare]
Beneficiile ureei pentru sanatatea pielii
Autor: SfatulMedicului
Ce este ureea? Ureea reprezinta un component major regasit atat in organismul animalelor, cat si in organismul uman. La animale ureea se regaseste preponderent in urina, iar la oameni aceasta este sintetizata in ficat, dar se gaseste si in mod natural in straturile pielii. Ureea naturala versus sintetica Ureea utilizata insa in produsele cosmetice este o uree sintetica, cu proprietati similare ureei naturale insa mult ajustata pentru a putea fi aplicata pe pielea umana. Caracteristica ei principala este aceea de a umecta, ceea ce inseamna ca patrunde adanc in piele si ajuta la inducerea si mentinerea hidratarii pielii. Inafara industriei dermatoscosmetice, ureea sintetica se foloseste si in produsele de patiserie si in vinuri, pentru a favoriza procesul de fermentatie. Beneficiile ureei Pielea umana are mai multe straturi, cele principale fiind, dinspre suprafata spre profunzime, epidermul, dermul si hipodermul. Epidermul este astfel cel mai superificial strat... [continuare]
Ciuperca piciorului: 5 reguli pentru a evita infectia
Autor: SfatulMedicului
Ciuperca piciorului este o infectie a pielii, cunoscuta si sub numele de “Piciorul de atlet” (Tinea Pedis). Denumirea vine de la faptul ca aceasta ciuperca supravietuieste in locuri umede si calduroase, cum ar fi vestiarele de la sala de fitness. Afla cum recunosti infectia si ce poti face pentru a nu capata si tu ciuperca piciorului. Cauzele infectiei cu ciuperca piciorului Toti oamenii au ciuperci si bacterii in zona piciorului. Ele nu devin suparatoare decat in momentul in care incep sa se inmulteasca in exces. Micoza piciorului are drept cauza primara o ciuperca microscopica ce se hraneste cu keratina, o proteina care se gaseste in unghii, par si piele. Cele care produc suprainfectia si mirosul neplacut sunt bacteriile. Ciuperca piciorului este foarte contagioasa. Ea se transmite atat prin contact direct, cat si indirect. Poti contracta o micoza daca nu te speli pe maini dupa atingerea pielii persoanei infectate. Boala se raspandeste si prin schimbul de prosoape,... [continuare]
Beneficiile consumului de ciuperci pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ciupercile comestibile au o multitudine de beneficii pentru sanatatea omului. Contin o serie de nutrienti, unii dintre acestia fiind un real suport terapeutic. Spre exemplu, conform unor studii de laborator, anumiti compusi din ciuperci au capacitatea de a anihila proliferarea celulelor tumorale. Unele specii de ciuperci actioneaza favorabil asupra unor boli, contribuie la scaderea riscului de accident vascular cerebral. Mai mult, asigura o digestie eficienta, sunt foarte bune pentru cresterea imunitatii, scad riscul de boli cronice de la nivelul intestinului si diminueaza riscul dezvoltarii anumitor tipuri de cancer, precum cel de san si cel de colon. Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine si minerale continand vitamina B1, B2, B6, acid folic dar si minerale precum: potasiu, magneziu, sodiu, cupru, fier si fosfor. Beneficiile ciupercilor pentru organism • Regleaza sistemul digestiv si previn constipatia . F [continuare]
Generalitati Onicomicoza sau ciuperca unghiei este o infectie micotica care apare atunci cand fungii invadeaza unghiile de la maini sau de la picioare, precum si pielea de sub unghie. Pe langa disconfortul creat la nivel estetic, infectia afecteaza si structura unghiei. Datele statistice arata ca aproximativ 30% din populatia globului a avut o forma de ciuperca la unghie cel putin o data in viata, iar barbatii sunt mai predispusi la onicomicoza decat femeile. Totodata, unghiile membrelor inferioare sunt mai des afectate de onicomicoza decat cele de la membrele superioare, explicatia fiind aceea ca primele cresc mai lent. In plus, acestea sunt tot timpul acoperite si tinute in mediu umed. Infectia incepe sa se dezvolte la nivelul unghiei si a patului unghial. Apare dupa contactul direct cu fung si este favorizata de cele mai multe ori de caldura si umezeala. Ciuperca unghiei piciorului se intalneste la persoanele cu unghii incarnate sau la cele care au anumite leziuni ca urmare... [continuare]
Complicatii la nivelul pielii cauzate de diabetul zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul zaharat poate determina niveluri ridicate, pe perioade indelungate de timp, de glucoza in sange, care impiedica fluxul de sange de-a lungul corpului si pielii. Acest lucru poate deteriora sau distruge nervii, poate intarzia vindecarea si poate sa scada aportul de oxigen si elemente nutritive, catre celulele corpului. Aproape toate persoanele cu diabet zaharat, cu un nivel crescut de zahar in sange, vor avea simptome care afecteaza pielea, membrele inferioare si cele superioare, in urmatorii cinci ani de la diagnosticare. Acestea pot include furnicaturi, senzatie de amorteala si pierderea abilitatii de a simti caldura, durere si presiune. Complicatiile rezultate ar putea fi severe. Infectii bacteriene La persoanele cu diabet zaharat pot sa apara mai multe tipuri de infectii bacteriene: ulcior (infectii ale glandelor pleoapelor) furuncul foliculita (infectia foliculilor de par) [continuare]
Scapa de ciuperca piciorului cu remedii la indemana
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ciuperca piciorului cauzeaza neplaceri si necesita un diagnostic corect si un tratament de lunga durata. De regula, barbatii sunt mai predispusi la aparitia unor astfel de probleme medicale, precum si cei care fumeaza. Micoza piciorului este o boala contagioasa, care poate cauza mancarimi insuportabile, descuamarea pielii si miros neplacut. De regula, aceasta afectiune apare la persoanele cu o igiena precara a picioarelor sau la sportivi, din cauza incaltarilor care nu lasa pielea sa respire, transpiratia determinand un mediu favorabil dezvoltarii acestor fungi. Totodata, astfel de ciuperci sunt des intalnite si la pacientii cu HIV, la varstnici, la pacientii supraponderali sau la cei imunocompromisi. Concret, micoza piciorului este o infectie a pielii, produsa de prezenta unor ciuperci. Afectiunea se poate manifesta prin eritem, descuamarea tegumentelor, prezenta hiperkeratozei sau a veziculelor cu lichid. Complicatii posibile: onicomicozele Una dintre... [continuare]
Boli ale pielii ce se agraveaza primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Schimbarea recenta de la iarna la primavara poate reprezenta un aspect pozitiv pentru starea de spirit a unei persoane, dar poate veni la pachet si cu o serie de ingrijorari privind starea de sanatate a pielii. Primavara presupune schimbari ale temperaturii si umiditatii, dar si o expunere mai mare la soare si la alergeni. Aceste schimbari de mediu au in impact semnificativ asupra persoanelor care au diferite probleme ale pielii, inclusiv acnee, psoriazis si eczeme. Acnee Acneea poate sa apara in orice moment al anului, dar frecventa sa creste atunci cand anotimpurile se schimba. Temperaturile in crestere si activitatea zilnica desfasurata produc o secretie crescuta de transpiratie si sebum. Aceste secretii pot bloca porii, avand drept consecinta aparitia eruptiilor cutanate ce produc acneea. Pentru a preveni acneea, se recomanda efectuarea unei igiene corespunzatoare, indepartarea transpiratiei corporale si consumarea de suplimente precum Omega-3 si acidul... [continuare]
11 pasi de ingrijire pentru o piele perfecta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea este cel mai mare organ de aparare al organismului, dar si un reper esential al frumusetii exterioare. Problemele legate de sanatatea si aspectul tesutului cutanat ar trebui sa fie mereu o prioritate, de aceea ritualul zilnic de ingrijire a pielii contine pasi esentiali, de neignorat la orice varsta. O ingrijire corespunzatoare a pielii, ce are la baza curatarea delicata si aplicarea produselor de protectie solara, ajuta la mentinerea aspectului tanar si sanatos pana la varste inaintate. Dermatologii recomanda respectarea mai multor pasi de intretinere corecta a tesutului cutanat, atat pentru evitarea aparitiei afectiunilor dermatologice, cat si pentru afisarea unei imagini exterioare cat mai placute. Reguli de baza in ingrijirea pielii 1. Protectia impotriva radiatiilor UV Cel mai important pas de ingrijire a pielii este protectia impotriva radiatiilor UV, cei mai agresivi factori de mediu care produc imbolnavirea dermei si aparitia semnelor de imbatranire... [continuare]
Generalitati Ciupercile medicinale si extractele din fungi sunt folosite la nivel mondial pentru combaterea cancerului si pentru sporirea raspunsului imun al organismului. peciile de ciuperci, precum Lentinula edodes (shitake), Grifola frondosa (maitake), Ganoderma lucidum (mannentake) si Cordyceps, sunt folosite de milenii intregi in scop medicinal, in anumite parti ale Asiei. Proprietatile ciupercilor medicinale Cercetatorii au confirmat potentialele proprietati anticancerigene, antivirale, antiinflamatorii si hepatoprotectoare ale ciupercilor medicinale, care se remarca prin continutul de polizaharide si beta-glucani, constituenti activi principali, care stimuleaza sistemul imunitar al organismului. In lume, exista peste 100 de specii de ciuperci utilizate in scop terapeutic. Acestea contin proteine, aminoacizi, vitamine, minerale si multe alte microelemente active, ajungand sa fie agenti adjuvanti in terapiile complementare ale multor afectiuni. Ciuperca Ganoderma... [continuare]
Ce efecte au de fapt ingredientele produselor de ingrijire a pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingredientele produselor de ingrijire a pielii sunt mentionate deseori in spoturi publicitare si reviste de frumusete, fara sa fie cu adevarat intelese de utilizatori. Denumirile stiintifice intimidante le dau credibilitate, insa stiti ce efecte au de fapt aceste componente asupra sanatatii si esteticii pielii dumneavoastra Informatiile de mai jos va ajuta sa intelegeti mai bine actiunea acidului hialuronic sau a retinolului in mentinerea tineretii si supletei tesutului cutanat. Principalele ingrediente in cosmeticele pentru piele De-a lungul timpului, industria farmaceutica a colaborat cu cea cosmetica in introducerea pe piata a produselor cosmetice de ingrijire a pielii cu ingrediente tot mai performante. Acum acestea se regasesc pe etichetele cremelor scumpe hidratante, de reglare a excesului de sebum sau de prevenire a semnelor de imbatranire si sunt utilizate de milioane de persoane din intreaga lume. Cele mai importante dintre acestea sunt explicate mai... [continuare]
Buna ziua.De un an de zile tot imi ies pe piele niste pete de culoare rosie in zona pieptului si pe spate acestea incepand sa ma manance in momentul in care apar.Am fost la campina la un dermatolog si mi-a dat o vaselina travogen pentru a ma da cu ea in fiecare zi in zonele afectate.Am urmat tratamentul cu aceasta vaselina,aceste asa zise pete rosii s-au unit la un loc si au inceput sa dispara cu timpul,dar dupa aproximativ 3 saptamani mi-au reaparut ba mai mult au inceput sa se extinda pe sira spinarii si pe tot pieptul.Sunt disperat nu stiu ce sa fac,va rog frumos sa ma ajutati cu niste sfaturi,cum as putea sa le fac sa dispara [continuare]
Periodic apar crapaturi in zona genitala, zona labiilor(intre cea mare si cea mica) si spre anus. Aveti idee de la ce ar putea fi si cu ce m-as putea da sa nu se mai crape pielea? Folosesc o crema de la farmacie, pe care am dat vreo 50lei insa nu mi se pare ca are efect sa hidrateze atat de bine. Ar putea fi din cauza unei infectii? Multumesc! [continuare]
Buna ziua, Am o intrebare se poate sa iti apara bube pe corp de la astenia de primavara? Am fost la dermatolog si mi s-a spus ca din cauza asteniei de primavara am facut aceste bube pe piele. Eu una nu am mai avut astfel de bube , se fac prima data niste puncte rosi dupa care tot cresc, si se fac ca o pata mare rosie. Am 24 de ani, se poate asa dintr-o data sa imi apara aceste bube tinand cont k nu sunt alergica la nimic? [continuare]
Mi se ia piele intre ultimele 2 degete de la fiecare mana
De 1 luna am ajuns in italia...acum 3 zile am observat ca la ultimele 2 degete de la fiecare mana intre ele mi se cojeste pielea si e rosu...mai am pus pe unele degete dar la capat,sus....stie cineva de la ce poate fi ? [continuare]
Pete rosii pe fata, descuamarea pielii si mancarime
buna acum un an de zile, am observat pe fata, in zona nasului, gurii ,urechi, frunte , pete rosii .De asemanea mi se descuameaza pielea.Medicul de familie mi-a recomandat ELOCOM. Pe perioada tratamentului au fost mai putin vizibile insa cand am incetat tratamentul iar mi-au aparut, dimineata dupa ce ma spalam pe fata tenul imi era tot alb, pielea mi se descuama si ma ardea rau de tot. Mentionez ca sunt din Tg mures si am fost la control la doamna Varo Eniko la Spitalul judetean, Dupa ce m-a vazut mi-a recomandat tratament cu DIPROGENTA si seara cuTRIDERM. Dupa 2 sapt tratament aceleasi probleme Dupa ce ma spalam pe fata pielea mi era descuamata , imi era jena sa stau la serv, sa ies pe strada, La un alt control m-a trimis sa fac laborator la o clinica si cd i-am adus rezultatul a zis ca am ciuperca malassezia.Mi-a dat ALT TRATAMENT TRAVOGEN si seara crema preparata la farmacie cu sulf. Am folosit mai mult de 2 sapt dar tot. asa am mancarini si descuamarea pielii, pete Am fost la... [continuare]
Buna ziua, mama mea are 52 de ani, si are o pata in genunchi rosie ca pielea de gaina, care da mancarimi,A fost la dermatologie si nea dat advantan unguient, si omicral pastile. La unghiile de la degetele mari, am cate o pata pe langa carne, alba.Pentru asta am primit travogen unguient. Pata din genunchi nu a trecut! Vreau s ainteb daca tratamentul este corect si ce ma statuiti mai departe!? Multumesc [continuare]
va scriu in legatura cu o problema de piele pe care o am de mai mult de 1 luna de zile. Initial a fost o singura pata micuta, roza, cu aspect uscat , care nu prezenta mancarimi, localizata intre sani. Am asteptat sa treaca de la sine insa nu s-a intamplat. In interval de 1 saptamana au mai aparut inca 2. Una pe san, aproape de mamelon si una in lateralul costei, mai jos putin de zona subratului. Nici una cu mancarime! Am fost la medicul dermatolog, care mi-a spus ca este o ciuperca care este luata de undeva, piscina, plaja,sala de sport sau contact direct cu o persoana infectata. Precizez ca nu frecventez nici o locatie e de mai sus si nu cunosc pe nimeni care sa aiba astfel de afectiuni ale pielii. Deci aceste posibilitati sunt excluse. Reteta primita consta intr- un preparat de farmacie care contine dupa cum urmeaza : Nidoflor ( 2 tuburi),Ketokonazol (1,4 gr), Eritromicina ( 2 gr).- aplicatii locale de 2 ori/ zi D+S, timp de 3 saptamani. Am luat preparatul si am urmat sfatul... [continuare]
buna seara! am o fetita in varsta de 10 luni si in urma cu o luna am schimbat scutecele pe care le foloseam cu o alta marca dar asta numai pentru 2 zile pentru ca i-au aparut in zona scutecului niste bubite ca niste cosuri rosii ,mari cu cap.Am reinceput sa folosesc vechile scutece dar de ciuperca pe care a luat-o nu pot sa scap.Am folosit foarte multe unguente dar din pacate nici una nu si-a facut efectul ba mai mult ,saracuta a facut rani de la atatea unguente.Nu mai stiu ce sa mai fac acum draguta plange cand o schimb, ca o ustura ranile provocate de la unguente.Acum nu o mai dau cu nimic ca sa respire pielea intoxicata de atatea unguente.O spal cu apa si sapun, o las fara scutec cate o jumate de ora dupa fiecare schimbare, dar deocamdata nu vad nici o ameliorare.Va rog sa ma ajutati cu un sfat ,sunt disperata poate stiti un unguent care sa faca minuni si care sa nu ii afecteza pielea mai tare.multumesc [continuare]
Buna ziua, de un an de zile prietenului meu i se usuca pielea unui calcai si crapa pana la sange. Daca incercam sa curatam pielea uscata, e bine cateva zile, dar apoi se crapa si mai tare si zona e si mai dureroasa. Ce trebuie sa faca? L-a vazut un dermatolog, a spus ca e de la stomac, insa i-a fost bine doar pe durata tratamentului, cand a terminat de baut medicamentele simptomele au reaparut. Multumesc! [continuare]
Ce sa folsoesc sa scap de ciuperciile de la degetele de la picioare?
Ce pot sa folosesc ca să pot sa scap de ciuperca dintre degetele de la picioare? (Gen opărelală de la bocancii de la muncă) [continuare]
Bubite micute pe pielea fina a antebratului?
Buna seara. Cam de aproape 3 luni imi tot apar pe ambele brate mai exact pe pielea fina a antebratelor niste bubite foarte micute si rosii, răsfirate. Eu am dat cu o crema antifungica (vitella ictamo pasta) deoarece am o ciuperca candida in zona genitala (iritatie pe capul penisului). Dupa ce ma dau cu acea crema imi trece, insa dupa 1-2 zile incep sa apara iar. Nu provoaca mancarimi/usturimi sau alt disconfort. Dar tot nu scap de ele si ma ingrijorez sa nu fie vreun semn al unei alte boli/virus. Cum as putea sa aflu cauza acestora? Multumesc [continuare]
Buna seara ! am si eu o intrebare intre degetele de la picioare mi se cojeste pielea si ramane sun strat foarte sesibil rozaliu care la un moment dat ustura nu stiu poate imi spuneti sa iau ceva , crema .... Multumesc ! [continuare]
Buna ziua, De cativa ani am o problema care apare periodic, in lunile decembrie-ianuarie-februarie, uneori prelungindu-se, sau aparand cu intensitate mai redusa si in alte perioade. Este vorba despre uscarea pielii pe degetele de la maini. Pielea se usuca atat de tare incat daca imi intind degetele plesneste, ramanand o rana care se vindeca destul de greu. Daca nu e intr-o zona afectata de miscarile degetelor, pielea se exfoliaza pana la carne (pe varfurile degetelor de exemplu). Uneori se vindeca in cateva zile, alteori dureaza mult mai mult, dar, cand se vindeca la un deget incepe la altul/altele. La varfurile degetelor, uneori pielea se intareste atat de tare, incat daca o apas usor, pare ca sub ea este gol. Ranile deschise sunt si destul de dureroase. Am incercat diverse tratamente de-a lungul timpului, insa nici unul nu a dat rezultate. Folosesc zilnic creme hidratante recomandate de medici, insa fara rezultate. Exista vreo posibilitate sa scap de aceasta problema? [continuare]
Dezlipirea pielii de pe capul penisului
Am 16 ani, sunt virgin si in zona din spate a capului penisului m-i s-a dezlipit pielea de pe cap intr-o mica portiune. A pornit din apropierea atei si continua catre stanga. Atunci cand retrag pielea este umflata. In acea zona am si niste usturimi. Pe alt forum m-i s-a recomandat Miconazol nitrat 2% dupa spalare. Este bun? Daca nu, ajutati-ma cu altceva! Multumesc anticipat! [continuare]
Bună! Ce tratament îmi recomandați pentru Tinea pedis de tip mocasin? Am pielea îngroșată pe tălpi se descuameaza și crapă. Crăpăturile sunt foarte dureroase. Cu ce creme mă pot trata? Momentan folosesc de 2 zile Clotrimazol. Nu stiu cât de eficient este. Ce sfaturi îmi puteți da? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter