Ciuperca piciorului: 5 reguli pentru a evita infectia

Ciuperca piciorului este o infectie a pielii, cunoscuta si sub numele de “Piciorul de atlet” (Tinea Pedis).

Denumirea vine de la faptul ca aceasta ciuperca supravietuieste in locuri umede si calduroase, cum ar fi vestiarele de la sala de fitness.

Afla cum recunosti infectia si ce poti face pentru a nu capata si tu ciuperca piciorului.

Cauzele infectiei cu ciuperca piciorului

Toti oamenii au ciuperci si bacterii in zona piciorului. Ele nu devin suparatoare decat in momentul in care incep sa se inmulteasca in exces.

Micoza piciorului are drept cauza primara o ciuperca microscopica ce se hraneste cu keratina, o proteina care se gaseste in unghii, par si piele. Cele care produc suprainfectia si mirosul neplacut sunt bacteriile.

Ciuperca piciorului este foarte contagioasa. Ea se transmite atat prin contact direct, cat si indirect. Poti contracta o micoza daca nu te speli pe maini dupa atingerea pielii persoanei infectate.

Boala se raspandeste si prin schimbul de prosoape, haine si lenjerie de pat.

Simptomele ciupiercii piciorului

Exista persoane care nu se infecteaza, chiar daca vin in contact cu aceasta ciuperca. Copiii mici, de exemplu, nu fac niciodata ciuperca piciorului.

In schimb, un adult care a facut aceasta micoza o data, are sanse mari sa se reinfecteze.

Iata care sunt cele mai frecvente simptome:

- mancarimi, in special intre degetele de la picior;
- senzatie neplacuta de arsura;
- piele descuamata;
- miros neplacut, cauzat de bacterii;
- piele crapata si uscata.

Cum tratezi ciuperca piciorului?

Tratamentul acestei micoze dureaza, in medie, trei saptamani. Poti cere o crema antifungica direct farmacistului. Nu ai nevoie de reteta pentru creme pe baza de miconazol si clotrimazol.

Daca simpomele nu se amelioreaza, poti cere dermatologului sa iti prescrie un tratament pe baza de reteta. Este foarte important sa urmezi tot tratamentul, altfel infectia poate recidiva.

5 reguli pentru a evita infectia cu ciuperca piciorului

1. Poarta papuci la dus, piscina sau vestiar

Cand mergi la sala, nu uita sa iti iei papucii pentru dus cu tine. Vestiarele si dusurile de la salile de sport, piscinele acoperite sau centrele SPA sunt mediile in care ciuperca piciorului se dezvolta cel mai bine. Aici umiditatea este ridicata, permitand inmultirea si raspandirea micozelor.

2. Pastreaza-ti picioarele uscate si curate

Dupa ce ai iesit din piscina sau de la dus, usuca-te bine intre degetele de la picioare. Pielea din zona respectiva se infecteaza cel mai usor.

3. Schimba des incaltamintea de sala

Cand esti la sala, picioarele iti transpira foarte mult, de aceea este bine sa lasi la aerisit incaltamintea sport cel putin 24 de ore inainte de a o purta din nou.

Asigura-te ca ai doua, trei perechi de adidasi sau sneakers pe care sa ii poti alterna.

4. Cumpara-ti "pantofi care respira"

Piciorului are nevoie sa respire. Alege incaltaminte dotata cu branturi speciale, care absorb transpiratia si o evacueaza sub forma de vapori prin micro-orificiile din talpa. Acest sistem iti permite sa-ti pastrezi pielea uscata.

5. Poarta doar sosete de bumbac

Nu folosi niciodata sosete din material sintetic; ele fac picioarele se sa incinga si astfel poate creste riscul de inmultire a ciupercilor.