calciu magneziu zinc fosfor
6 beneficii nestiute ale telinei. de ce trebuie sa o incluzi in alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Telina nu este doar o leguma care da savoare preparatelor, ci si un adevarat medicament natural. Contine vitamina A, care asigura o vedere buna, vitamina C, care ii confera organismului imunitate, dar si o multime de minerale atat de necesare, precum fier, calciu, magneziu, potasiu si sodiu. Scade colesterolul si regleaza tensiunea, tratand in acelasi timp si constipatia. Beneficii pentru sanatate ale telinei Beneficiile telinei sunt nenumarate. In primul rand, telina contine 95% apa, ceea ce inseamna ca poate fi consumata fara niciun fel de restrictii intrucat nu afecteaza silueta. Contine si foarte multe fibre, care au rolul de a regla tranzitul intestinal, eliminand astfel mai usor toxinele din organism. O cana de telina tocata contine: 16 calorii 0 grasimi 1 g proteine 5 g fibre 5 mg vitamina K 36 mg acid folic 22 mg vitamina A 263 mg potasiu 1 mg vitamina C 40 mg calciu 0,08 mg vitamina B6 1. Ajuta la scaderea colesterolului Studiile clinice... [continuare]
Buna Ziua. Am 16 Ani si de cateva saptamani a inceput sa imi bata inima mai tare, am fost la medicul de familie mi-a spus ca s-ar putea sa fie "lipsa de calciu" mi-a dat sa iau Sintofarm si Aspacardin (Aspacardin 10 Zile iar Sintofarm pana il termin) dupa ce l-am terminat Sintofarm iau acu Propanlol pana cand ma duc sa imi fac analizele sa vad de la ce sunt bataile asa de mari. Si acu inainte sa fac analizele as dori niste informatii daca bataile inimi ar putea fi de la "lipsa de calciu/magneziu/fier...." [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
buna tuturor. sunt destul de speriat. .. acum 2 sapt marti am inceput sa iau suplimente ce contin f multa cofeina ceai verde ceai negru si un aminoacid ce sporeste oxidul nitric din organism... am luat marti un sfert de cupa mam dus la sala..miercuri juma de cupa si vineri 3 sferturi de cupa...desi cu o seara inainte fusesem in club am baut destul de mult inclusiv cu cola ....desi stiam ca pe perioada administrarii cu oxid nitric nu se mai consuma alcool am fcto ca na strea suparari cu munka..despartit de iubita..probleme cu bani etc... in fne sa revenim..deci joi baut..vineri am luat acea ultima cupa...am fost la sala..am avit ceva palpitatii de inima..miau trecut..am vnt acasa ..mam dus ls munka.. vineri la 8 cas barman de profesie..si na deci iar alcool....sambata pauxa cu sala si suplimentele...iar la 8 seara dinou la munka si deci dinou alcool din pacate... ehh...duminka cand mam trezit mam dus sa mnnk..eram la masa sa manank ciorba sa elimin toxinrle alcoolu ca na..si mau... [continuare]
Magnerot
Indicatii terapeutice Magnerot este indicat in profilaxia infarctului miocardic si necrozei miocardice, in tratamentul anginei pectorale, daca aceste afectiuni sunt determinate de carenta de magneziu, arteroscleroza, stenocardie, arterita si arteriolita, tulburari ale metabolismului lipidic, crampe musculare. Doze si mod de administrare Daca nu va este prescris altfel, administrarea, timp de o saptamana, a cate 2 comprimate Magnerot (1g orotat de magneziu dihidrat) de 3 ori pe zi, trebuie sa fie suficienta pentru refacerea depozitelor de magneziu. in continuare, trebuie administrate 2-3 comprimate Magnerot (1-1,5g orotat de magneziu dihidrat) pe zi, cu putin lichid. Durata tratamentului trebuie sa fie de cel putin 6 saptamani, insa Magnerot poate fi administrat si timp mai indelungat. Compozitie Un comprimat contine orotat de magneziu dihidrat 500 mg (echivalent a 2,7 mEq, 1,35 mmol sau 32,8 mg magneziu) si excipienti: dioxid de siliciu coloidal anhidru, croscarmeloza... [continuare]
Ce este Ciprobay XR si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ciprobay XR este un antibiotic care apartine familiei chinolonelor. Substanta activa este ciprofloxacina. Ciprofloxacina actioneaza prin distrugerea bacteriilor care produc infectii. Acest medicament actioneaza numai asupra anumitor tulpini (specii) de bacterii. Adulti Ciprobay XR 500 mg Tratamentul infectiilor acute, necomplicate ale sistemului urinar (cistita acuta) provocate de organisme sensibile la ciprofloxacina. Ciprobay XR 1000 mg Tratamentul infectiilor acute, complicate ale sistemului urinar, inclusiv pielonefrita acuta necomplicata, provocate de organisme sensibile la ciprofloxacina: Daca aveti o infectie severa sau o infectie produsa de mai multe tipuri de bacterii, este posibil sa primiti tratament antibiotic suplimentar, pe langa Ciprobay XR. Copii si adolescenti Ciprobay XR nu este recomandat pentru utilizarea la copii si adolescenti, datorita lipsei datelor privind siguranta si eficacitatea. Mod de... [continuare]
Actonel, comprimate filmate
Ce este Actonel si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Actonel apartine unui grup de medicamente non-hormonale numite bifosfonati, utilizate pentru tratamentul bolilor osoase. Actonel actioneaza direct la nivelul oaselor, facandu-le mai rezistente si, ca urmare, mai putin predispuse la fracturi. Osul este un tesut viu. Tesutul osos imbatranit este indepartat continuu din schelet si inlocuit cu tesut osos nou. Osteoporoza postmenopauza este o afectiune care apare la femei dupa menopauza, in cadrul careia osul devine mai slab, mai fragil si mai predispus de a se fractura dupa o cadere sau solicitare. Coloana vertebrala, soldul si incheietura pumnului reprezinta oasele cele mai susceptibile la fracturi, desi acest lucru se poate intampla cu orice os al corpului dumneavoastra. Fracturile determinate de osteoporoza pot sa determine la randul lor dureri de spate, scadere in inaltime si curbare a spatelui. Multi pacienti cu osteoporoza nu prezinta niciun fel de simptome si... [continuare]
Famodin , comprimate
Ce este Famodin si pentru ce se utilizeaza Indicatii FAMODIN este indicat in: - tratamentul afectiunilor gastrointestinale in care hiperaciditatea reprezinta o disfunctie majora: ulcer duodenal, ulcer gastric benign, esofagita de reflux, sindrom Zollinger-Ellison; - profilaxia ulcerelor duodenale recurente. Mod de administrare Comprimatele filmate de FAMODIN se administreaza in priza unica, inaintea mesei de seara. Adulti: - Ulcer duodenal acut: - doza uzuala: 40 mg / zi, seara inainte de culcare, timp de 4 - 8 saptamani. Durata poate fi scurtata daca se constata endoscopic vindecarea; - Ulcer gastric benign: - doza uzuala: 40 mg / zi, seara inainte de culcare, timp de 6 - 8 saptamani. Durata poate fi scurtata daca se constata endoscopic vindecarea; - Profilaxia ulcerului duodenal recurent: - doza uzuala: 20 mg / zi, seara inainte de culcare, timp de 6 luni; - Esofagita de reflux: - doza uzuala: 20 - 40 mg de 2 ori / zi, timp de 6 - 12 saptamani; - Sindrom... [continuare]
Suferi de disfunctie erectila care iti afecteaza viata sexuala si viata de cuplu ? Am trecut si eu prin asa ceva si am rezolvat problema si vreau sa va impartasesc si voua ce am facut ca sa rezolv problema. Am 24 de ani si sufar de disfunctie erectila de peste 4 ani. Mentionez spre rusinea mea ca ma masturbez de la varsta de 10 ani , iar de pe la 16 ani ZILNIC cateodata de mai multe ori pe zi. Am realizat imediat ce au aparut problemele ca asta este probabil CAUZA(masturbarea excesiva). Intr-o astfel de problema este foarte important sa rezolvi cauza , nu efectele cum fac toate pastilele si toate tratamentele dezvoltate in laborator. Am observar ca aveam erectie dimineata destul de puternica dar nu totala o data la 3 4 5 zile deci problema mea era de natura psihologica si nu organica. Am vorbit cu un medic despre problema asta care imi este si prieten si nu mi a recomandat sa nu iau medicamente pentru ca imediat ce ma voi lasa de ele problema va reaparea si cu atat mai mult... [continuare]
Buna seara. Ma numesc Mihai, si de cand am 12 ani imi doresc sa iau in greutate. In prezent, am aproape 18 ani, o inaltime de 1,65m si 53 kg. Problema consta in faptul ca am tot incercat o gramada de metode de a lua in greutate si nu am reusit nici cum. Sa explic cum a fost: la inceput am incercat cu mancare multa, apoi daca am vazut ca nu merge, am mers la doctorita de familie ( asta era prin iunie 2010) si i-am spus problema mea. Doctorita mi-a facut bilet de trimitere la endocrinologie, unde mi-a facut ecografie tiroidiana si analize de sange. Ecografia si analizele au avut un reuzltat bun (adica doctorita a spus ca nu am nimic). Am primit o reteta cu vitamine (calciu, magneziu, B6, B12, zinc, etc.). Dupa ce am luat aceste vitemine nu am observat nicio imbunatatire. In toamna lui 2010, am mai luat inca o data vitamine si nu am observat nicio imbunatatire. Anul acesta, din februarie am luat Spirulina si pana acum nu am observat nimic. Daca se poate, va rog sa ma ajutati,... [continuare]
Se poate sa ies in pensie de boala din cauza spasmofiliei?
sunt tanara,am 28 ani si sufar de spasmofilie acuta-in ultimul timp am din ce in ce mai des crize de panica,mi se face rau,ametesc,mainile mi se invinetesc si imi e frica sa mai merg la lucru.Iau medicamentele cu mine zilnic: Osteocare cu calciu,magneziu si vitamina D3+zinc si Sedatif PC.Doresc sa imi spuneti daca pot sa beneficiez de pensie de boala si mentionez ca am lucrat 12 ani pana in prezent.Va rog sa imi comunicati daca se poate la adresa de mail: [email protected] sau la nr.de telefon: 0728347511-eventual pe forum.Multumesc anticipat [continuare]
Din ce cauza am pete albe pe toate degetele de la maini?
Buna.Ma adresez si eu acestui forum medical cu o problema. De aproximativ 4-5 luni au inceput sa imi apara pete albe pe unghii.In prima faza au aparut doar pe degetele inelare si cele din mijloc iar ulterior au inceput sa apara si pe toate celelalte degete.Chiar daca unghiile de la maini cresc aceste pete tot apar de la baza degetului si apar pe acelasi rand,totodata cu aparitia petelor albe, unghiile mainilor au inceput sa se deformeze dar nu sub forma de lingura ci exact invers unele arata ca si acoperisul unei case.In mijloc par mai groase decat si ascutite iar la inelarul de la mana dreapta, unghia este mai subtire pe mijloc si mai groasa spre margini dar nu are forma de lingura.Mentionez ca la recomandarea medicului de familie am inceput sa iau suplimente de calciu magneziu si zinc de la walmark de aproximativ 2 luni dar pana acum nu se vede nici o ameliorare.va rog frumos sa imi spune-ti ce sa fac.sa cer bilet de trimitere la analize de amanuntite? si daca da la ce... [continuare]
Buna seara, am 15 ani si am probleme cu oasele si articulatiile. Pe langa faptul ca spatele ma doare zilnic (de la scolioza care trebuia sa nu ma mai doara, dupa spusele unui medic care mi-a pus oasele la loc), am si dureri persistente si constante in oase si de articulatii. Nu exista zi fara sa ma doara ceva. Multi spun ca e de la crestere, dar de 5 ani ma dor. Am luat toate medicamentele posibile, mult timp am luat calciu, magneziu, vitamina D, zinc si fier si nu am observat rezultate deloc. Imi puteti da niste sfaturi? [continuare]
ma confrunt cu anumite spasme in corp asemanatoare unor carcei.Imi simt venele si arterele din corp parca contorsionate si inclestate. De multe ori cand sunt in mers simt cum laba piciorului prin partea exterioara mi se curbeaza si aproape ca nu mai pot pasi. Si in zona barbiei sau a gatului mai simt aceasta inclestare .Intuiesc ca ar fi cauzate si de ceva probleme emotionale pentru ca de vreo 5 ani am foarte multe probleme pe mai multe planuri .Odata cu acestea observ ca nu mai pot plange si ma simt extrem de incarcata As putea sa adaug ca nu mai am menstruatie de vreo doi ani (am 46 ani ) iar ca suplimente minerale am facut o cura de calciu magneziu si zinc dar fara rezultate. Multumesc [continuare]
Greata si alte simptome, ce ar putea fi?
Buna ziua! De cativa ani am inceput sa am urmatoarele simptome: greata foarte des dupa ce mananc, saliva excesiva (mai ales cand ma trezesc dimineata, atunci avand chiar o culoare galbuie), simt o usoara durere cand ma apas in zona intre stomac si esofag (cred ca e mai exact sa spun in zona sfincterului esofagian inferior, cel putin din pozele pe care le-am vazut pe internet aceea pare a fi zona de care spun eu), in rest nu ma doare, mai demult cand aveam eructatii simteam ca o arsura in capul pieptului inspre gat, dar nu am mai simtit de ceva timp, desi simt ca si cum as avea aciditate la stomac (intr-o dimineata mi-am testat saliva cu hartie de turnesol si chiar e mai acida). De anul acesta din februarie nu mai consum lactate. Imi aparuse urticarie, eram balonata, am avut diaree si aveam dureri abdominale (in zona intestinelor cred eu). Am mai tot incercat sa mananc lactate, dar la fel patesc. Nu stiu daca e intoleranta sau alergie. Mai exista intoleranta si la alti compusi ai... [continuare]
Ce perioada trebuie să le iau?
Am făcut analize si iau calciu ,magneziu si zinc ,toate intr un comprimat,si fier ,dar nu mi sa spus dacă trebuie să fac pauza sau să le iau continuu timp de 3 luni. [continuare]
De ceva timp,cam 3 saptamani,m-i se zbate pleoapa stanga inferioara,de cateva ori pe zi,iar un episod tine 1-2 minute.De ieri a inceput si pleoapa dreapta superioara.Chestia asta devenit destul de stresanta.Trecand peste chestiile babesti(inchinat ochiul,descantece si altele)sau tratamentele date de farmacista(calciu,magneziu sau aspirina)care unele sunt prostii iar altele nu au avut absolut nici un efect,a-s dori o explicatie mai avizata si eventual un tratament. [continuare]
Buna ziua!As dori eu un raspuns la ceea ce mi se intampla!Simt ca raman fara aer,inima imi bate foarte tare si tremur!Am mai citit si se pare ca ar fi de la lipsa de calciu,magneziu!As dori un raspuns de la un medic specialist daca se poate,dar si persoane care au mai trecut prin asa ceva,si poate cineva ma poate indruma unde sa merg si ce sa fac.Ajutati-ma va rog sunt speriata. Multumesc! [continuare]
Am 23 de ani,sunt masteranda pentru inca un an in Belgia, iar povestea se poate rezuma astfel. Primele simptome au aparut in aprilie 2009 si anume - amortire usoara picior si mana stanga plus jumatatea stanga fata (obraz si frunte), insotite de usoare dureri de cap (ce au durat vreo 2 zile, dureri ce erau intermitente si suportabile). Aveam putere in maini si in picioare, doar ca simteam ca partea stanga nu e la fel cu cea dreapta, sa spun asa. Starile au tinut o saptamana, nu au fost continue dupa care au disparut de la sine, fara nici un medicament. Apoi in septembrie si in octombrie, au revenit amortirile - doar mana si picior, mult mai reduse in intensitate. Dureri de cap nu au fost, dar in schimb au fost ameteli - cand intorceam capul stanga/dreapta spre exemplu, iar cand mergeam nu ma simteam stapana pe mine, usoara pierdere de echilibru sa spun asa. M-au tinut cate 2 zile aceste simptome si din nou au disparut fara vreun medicament. Mentionez ca port ochelari cu -0,5 la... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter