bolile barbii
Angina pectorala - un semnal de alarma
Dr. Adina Cimpan
Medic cardiolog
Generalitati Angina pectorala sau durerea in piept este un simptom intalnit in numeroase boli cardiovasculare, dintre care cea mai frecventa este cardiopatia ischemica. Durerea in piept de natura cardiaca are cateva caracteristici enumerate mai jos, insa aceasta trebuie sa fie un semnal de alarma si sa ne indrume cel putin spre medicul de familie, care va stabili daca este sau nu nevoie de un examen de specialitate. Angina pectorala este cel mai frecvent cauzata de un aport insuficient de oxigen si substante nutritive catre muschiul inimii. Aceasta situatie poate sa fie acuta cand apare infarctul miocardic acut sau poate sa fie cronica, cunoscuta sub denumirea de angina pectorala de efort stabila. Cauze Cauza cea mai frecventa a anginei pectorale, in procent de 90%, este ateroscleroza, care inseamna, in linii mari, depunerea de colesterol pe vasele care duc sange la muschiul inimii, rezultand in ingustarea lor. Alte cauze : - spasmul acestor vase, afectiune ce poarta... [continuare]
Psoriazisul facial - strategii si optiuni terapeutice
Autor: SfatulMedicului
Ce este psoriazisul facial Psoriazisul facial este o patologie dermatologica caracterizata prin placi de piele ingrosata, discolorata, ce se descuameaza usor, regasite la nivelul fruntii, in jurul ochilor, la nivelul obrajilor si barbiei. Psoriazisul facial poate afecta si pielea din jurul gurii, sprancenelor si nasului. Aceste placi au aspect initial de rash cutanat, devenind ulterior indurate, cronice. Psoriazisul facial, ca si alte forme de psoriazis, este o afectiune cronica ce nu beneficiaza inca de tratament curativ. Tipuri de psoriazis facial Exista cateva tipuri diferite de psoriazis. Dintre acestea, cateva tipuri au predominanta la nivelul fetei si afecteaza pielea de la acest nivel: • Psoriazis in placi . Cel mai frecvent tip, se caracterizeaza prin formarea de placi de piele uscata, de culoare modificata si care se exfoliaza usor • Psoriazis gutat . In acest tip apar pete de dimensiuni mici, uscate si descuamate la nivelul pielii. Este consecinta unei infectii... [continuare]
Criolipoliza, procedura minim-invaziva de reducere a depozitelor de grasime
Autor: SfatulMedicului
Ce este criolipoliza Criolipoliza este o procedura nechirurgicala, minim-invaziva, de reducere a tesutului adipos. Aceasta se bazeaza pe utilizarea temperaturii reci pentru a reduce depozitele de grasime in anumite regiuni din organism. Scopul acesteia este de a reduce vizibil depozitele locale de grasime ce nu pot fi reduse prin metode neinvazive precum dieta sanatoasa si sport. Criolipoliza se realizeaza doar dupa recomandarile specialistilor si nu se poate aplica persoanelor cu obezitate. Criolipoliza se poate realiza la nivelul bratelor, coapselor, abdomenului, barbiei, soldurilor, spatelui. Cum se realizeaza Criolipoliza se realizeaza de obicei in cabinetele medicilor esteticieni si in clinici specializate in astfel de proceduri, nefiind nevoie de spitalizare. Dimensiunea si forma depozitelor de grasime sunt evaluate, iar zonele asupra carora urmeaza sa se intervina sunt marcate cu ajutorul unui marker. Pacientii raman treji in timpul procedurii, nefiind nevoie de... [continuare]
Modificari ale pielii in sindromul ovarelor polichistice
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce este pielea Pielea serveste drept oglinda pentru medici, pentru a intelege, diagnostica si monitoriza multe boli endocrine. Manifestarile dermatologice ale bolilor de natura endocrinologica contribuie semnificativ la sanatatea si calitatea vietii individului. Interactiunea dintre sistemul endocrin si tegument se realizeaza printr-o serie de mecanisme fiziologice complexe. Tulburarile hormonale endocrine, pot duce la anumite aspecte specifice sau nespecifice ale pielii, dar care pot orienta medicul dumneavostra inspre o anumita patologie. Ce este sindromul de ovare polichistice Aceasta afectiune este caracterizata prin prezenta unui exces de hormoni androgeni, care poate duce la lipsa ovulatiei, dereglari menstruale si aparitia unor manifestari cutanate specifice. De asemenea apare si o cresterii a nivelului de insulina si o cresterii a rezistentei la insulina. Sindromul ovarelor polichistice apare la aproximativ 5-10% din femeile la varsta reproductiva, fiind asadar o... [continuare]
Generalitati Este o afectiune inflamatorie cutanata localizata in zonele seboreice si se caracterizeaza prin productia in exces de sebum. Acneea este una dintre cele mai frecvente boli dermatologice, apare la pubertate, cu grade variabile si regreseaza la adult. Uneori, aceasta poate persista toata viata. Etiopatogenia acneei este complexa, boala este apanajul varstei tinere, cu aparitie in perioada de pubertate, cand intra in functiune glandele sexuale cu sinteza de hormoni androgeni. Factori Factorii implicati in acnee sunt: - Genetici: Acneea apare mai frecvent la tinerii cu ten seboreic mostenit, ai caror parinti au prezentat leziuni de acnee. - Productia crescuta de sebum aflata sub controlul testosteronului. Acesta fie se secreta exagerat in perioada pubertatii, fie glandele sebacee au o receptivitate mai crescuta la testosteron. - Anomalii ale florei microbiene: pielea este populata cu bacterii si fungi dezvoltati pe fond seboreic. - Tulburari de keratinizare cu... [continuare]
Progeria sau sindromul hutchinson-gilford
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Progeria este o boala genetica progresiva grava, caracterizata prin aparitia brusca a semnelor de imbatranire inca din copilarie. Copiii afectati de acest sindrom arata normal la nastere si in primii doi ani de viata, insa dezvoltarea lor este mai lenta si nu cresc in greutate conform parametrilor obisnuiti. Pacientii cu progeria au trasaturi fizice specifice, printre care se numara ochii proeminenti, nasul si buzele subtiri, barbie de mici dimensiuni si urechi proeminente. Aceeasi boala cauzeaza pierderea parului (alopecia), pielea imbatranita, anomalii articulare si subtierea stratului de grasime subcutanata. Boala nu afecteaza dezvoltarea intelectuala sau motorie. Cauze Cercetatorii au descoperit o singura mutatie genetica responsabila cu aparitia bolii progeria. Gena defecta este denumita lamin A (LMNA) si are rolul de a produce proteinele necesare pentru mentinerea legaturii stranse intre nucleul celulelor. Aceleasi proteine sunt componente esentiale ale... [continuare]
Generalitati Hipertricoza, cunoscuta si sub denumirea de pilozitate excesiva, este o afectiune extrem de rara, care determina cresterea excesiva si anormala a parului in orice parte a corpului unei persoane. Uneori, hipertricoza este cunoscuta si sub denumirea de sindromul varcolacului. Hipertricoza poate fi confundata cu hirsutismul. Hirsutismul este o afectiune care apare in cazul femeilor si care determina cresterea excesiva a firelor groase de par, inchise la culoare in zonele in care barbatii au par in mod obisnuit, precum zona barbiei sau a pieptului. Cauze Exista multe teorii cu privire la cauzele hipertricozei. Hipertricoza congenitala poate sa apara in familie. Se pare ca este cauzata de genele care stimuleaza cresterea parului, devenind anormal de active. La majoritatea persoanelor, genele care au provocat o crestere extinsa a parului la stramosii foarte timpurii ai omenirii sunt acum inactive, deoarece oamenii nu mai trebuie sa fie acoperiti de par pentru a se... [continuare]
Buna ziua ! De un un de zile pielea de pe partea dreapta a gatului pe o suprafata de vreo 5 cm patrati, s-a incretit,schimbandu-si foarte putin vizibil culoarea, avand aspectul de piele imbatranita si incretita ( mentionez ca am 37 de ani ),nu ma deranjeaza deloc doar ca s-a extins ,fiind acum de dimensiunea unei palme cuprinzand si barbia. Va rog sa-mi spune-ti daca este ceva grav si daca exista vreun tratament pentru asa ceva ,pentru ca aspectul nu este foarte placut ! Va multumesc anticipat ! [continuare]
Acum vreo 8 luni mi a aparut un ganglion sub urechea stanga de aprox un cm , am fost la medicul de familie mi a spus ca trebuie sa ma duc la stomatolog ca am dantura foarte stricata acuma 3 luni mi a mai aparut un ganglion pe gat in partea stanga si unu in dreapta tot pe gat mai am doar 2 masele de scos .. da vad ca ganglioni nu dau inapoi desi am scos vreo 8 masele +dinti am facut o ecografie medicul de la interne a spus ca e au iesit bune splina etc.. acuma 3 zile au inceput sa imi mai apara cate un ganglion in fiecare parte sunt 5 in total (1 dupa ureche 2 pe gat stanga 1 sub barbie partea dreapta unul pe gat ) inainte sa imi apara ganglionul sau cam in acelasi timp m am lovit la picior si mi sa infectat degetul de la piciorul drept(panaritiu am fost operat de mai multe ori da tot asa a intrat in carne.. si acuma la fel da acuma numai ma doare)ci e doar putin rosu si nu are nimic mie imi apar foarte repede cosuri si am gandesc ca am vreo bacterie deasta... si in... [continuare]
Buna ziua! Va rog mult sa ma ajutati cu un sfat. Baiatul meu(24 ani) a fost diagnosticat cu pelada. Boala a debutat cu plăci fără păr la nivelul barbii , acum au aparut si pe frunte, ceafa. A fost la dermatolog si i-a recomandat cignolin si hairgrow. Nu se vede nici o imbunatatire. Multumesc anticipat! Sanatate! [continuare]
Buna seara. Am si eu o problema,sunt tare speriata. Am 14 ani si de luni nu am inceput sa ma simt prea bine si tin sa mentionez ca de sambata sau duminica am consumat dulciuri in exces.In fine,nu asta conteaza. Ma dor muschii gatului ,este o durere suportabila si cand imi dau capul pe spate nu ma doare si pot sa imi duc barbia la pieote,febra nu am,in schimb am o durere de scalp si simt o presiune pe cap uneori. Sensibila la lumina nu sunt..adica am momente in care sunt. Astazi eram la masa si m-a cuprins un fel de atac de panica si parca voiam sa inchid ochii si sa imi pun mainile la urechi si asta ma face sa ma sperii mai rau pentru ca am citit pe net ca alte simptome ale meningitei pot fi convulsiile,confuzia,voma ,greata si febra.Mai am si senzatia aceea de ameteala si o senzatie care se aseamana cu cea pe care o ai dupa ce te dai prea mult in leagan. Mi-e tare frica si parintii mei spun ca doar imi imaginez asta,dar nu stiu ce sa zic.Sunt tare nelinistita.Credeti ca poate fi... [continuare]
De un an si ceva am observat ca imi apar pete rosii pe piept dar dispar dupa 5-10 mins! Am trecut cu vederea pana cand mi-a aparut o ceva pete rosii pe barbie, le-am dat cu ceva cream, dupa un anumit timp au disparut si sau mutat langa nas! Tin sa mentionez ca sunt alergica la derm.pteronyssinus si farinae! Cateva sfaturi ? Sunt plecata din localitate [continuare]
buna ziua as avea si eu o rugaminte de mic am in cap petice de matreata mi sa spus ca este pe sistem nervos si ca imi va trece in timp .. perfect dar de aproximativ 2 luni de zile mia cazut un petic de par din farful capului si continua sa imi cada mereu parul imi este foarte teama am foat la doctor si mia dat un shampon de matreata dar nu este bun de nimik va rog mult spunetimi si mie ce sa fac la fel mi sa intanplat si cu barba am 2 petice unde nu imi mai trece va rog ajutatima va multumesc si va urez un an nou fericit [continuare]
Buna! Am 21 de ani, deci am trecut de perioada pubertatii, inceperii vietii sexuale. La 15 ani am fost diagnosticata cu ovare micropolichistice. Mi s-au recomandat anticonceptionale, dar mama si doctorul endocrinolog nu au fost de acord sa iau de la acea varsta. In urma unui control ginecologic la 18 ani mi s-au dat cu prescriptie anticonceptionalele Yaz. Am inceput sa le iau de atunci, intre timp am avut probleme constand in cosuri sub piele, sangerari. Tot la indrumarea medicului am luat Diane. La fel am avut probleme. In final mi s-a recomandat Logest. Am luat timp de un an si jumatate. De o luna am renuntat sa mai iau deoarece am avut iar probleme. In momentul de fata am probleme foarte mari cu aceste cosuri sub piele: toata partea stanga a fetei, sub barba, pe frunte, in zona urechii si chiar in interior, pe maini si pe spate. Am incercat un tratament de la Avene recomandat de medicul dermatolog, dar nu s-a intamplat nimic. Nu stiu nici la ce medic sa ma duc pentru o... [continuare]
Buna ziua, In urma unei ecografii am primit urmatorul rezultat: Lotus cervical: sunt prezente adenopatii cu aspect inflamator. Am fost la un doctor internist si i-am aratat rezultatul ecografiei. Cu toate ca am subliniat ca ma doare capul si gatul ingrozitor ,ca de ceva timp simt o presiune in urechi si ca am o stare de slabiciune in corp , deoarce analizele uzuale la sange mi au iesit bine, mi a spus sa nu ma ingrijorez punandu mi diagnosticul de neurastenie. De asemenea testul HIV si cel pentru Virusul Epstein-Barr mi au iesit bine. Va rog din suflet sa mi spuneti ce ar trebui sa fac in continuare? Sa am incredere in diagnostic sau sa continui investigatiile. Acesti ganglioni sunt situati pe partile laterale ale gatului si predomina pe partea stanga (sub barbie)unde simt la palpare ceva dur dar nu stiu sigur daca e ganglion sau nu. Tot pe partea stanga ,dar in spate mi a aparut ceva mai moale la palpare dar nedureros .Simt mai mult ca o jena ca si sum m-ar tine ceva... [continuare]
Buna ziua ! Am inceput sa am un complex foarte mare din cauza ca in jurul gurii(toata barbia+ partea de piele de dupa buze ) am pigmentul un portocaliu inchis si este foarte vizibil , iar in rest am fata alba. Va rog a imi recomanda un trament sau medota naturala, nu vreau un raspuns gen sa ma bronzez ca sa nu se mai observe pentru ca imi place prea mult sa am pielea alba. Multumesc anticipat ! [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna ziua , in urma cu aprox 1 an mi-a aparut pe fata in zona barbiei 2 pete rosii pe piele, nu ma mananca, doare , nimic . Sunt momente cand dispar aproape de tot . Am fost in toamna la un doctor dermatolog care mi-a recomandat o crema , nu m-a ajutat prea mult nici nu am mai avut timp sa fac un control . Mi-a spus ca apare pe sistem nervos, nu stiu ce sa mai fac sa scap de ele. Multumesc. [continuare]
Buna! Mi-a aparut pe barbie si pe nas o coaja , ca cea de la bubele normale, atunci cand ne lovim...insa nu m-am lovit si as dori sa aflu de la ce este.. [continuare]
Cine ma poate indruma, unde sa ma duc si unde sa ma caut?
buna ziua tuturor! Am si eu niste simptome carora nu le gasesc explicatie, eu cel puitn. pt. ca medicul de familie si psihologul spun ca sunt doar in mintea mea, ca sunt stresata : ametesc , palpitatii , amortesc cand stau pe loc si ametesc cand ma misc , am dificultati la inghitire, gatul intepenit, ma dor muschii gautului si umerii, tremur toata cand nu ma dor. sunt intr-o tensiune continua ori tremur ori sunt incordata si nu ma pot linisti. motiv pt care probabil sunt si irascibila si plang ca nu stiu cauza si nu ma mai simt in stare de nici un efort. cand ma ridic din pat ma ia ameteala si o stare de voma, priverea mi se incetosaza , mi se inmoiae mainile si picioarele si ma ia cu lesin, imi vine un val de caldura care urca unde se imbina oasele bazinului cu coloana si pana la gat si ma simt slabita, parca as fi alergat km intregi. am pierderi de memorie si nu ma pot concentra , seara mai mult lesin decat adorm, la amiaza daca nu dorm nu sunt in stare de nimic toata ziua. a... [continuare]
Lichen sclero atrofic. ce putem face sa tinem boala sub control?
Am 51 de ani si am fost diagnosticata cu aceasta boala. La inceput, cand am observat ca genital am niste usturimi externe si chiar crapaturi, am crezut ca sunt de la prezervativ. Apoi au disparut si nu mai am nici un simptom. Acum cateva zile doctorul mi-a spus ca am o boala autoimuna si anume lichen sclero atrofic. Am inteles ca nu se vindeca, dar cum putem stopa evolutia?Folosesc un unguent cu cortizon. Sunt foarte speriata. Medicul mi-a aratat o carte de medicina unde era explicata aceasta boala, era un studiu recent al acestei boli si se spunea ca riscul de cancer este sub 4 %. urmeaza sa ma mai duc la un control si sa vad ce tratament ca urma. Medicul specialist mi-a spus ca stie de boala dar ca sunt primul lui caz cu aceasta boala. Am mare incredere in el, dar totusi vreau sa fiu cat mai bine informata, poate sfaturile altor medici sau experienta altora ajuta. Multumesc! [continuare]
Am inceput in luna octombrie un tratament cu unidox in primele 7 zile cate o pastila apoi cate jumatate timp de 3 luni + tratament local cu isotrexin, effaclar duo,clean ac...dupa 3 luni totul arata destul de bine...acum la 1 luna de la incheierea tratamentului pe scalp mi-au aparut multe bubite albe care se coc....iar pe fata la fel in regiunea nasului si a barbiei si pe frunte...am fost la dermatolog mi-a dat o crema fucidin si o crema akne-syt de la ivatherm pt fata....vreau sa spun ca nu ma lasa nici cum aceste bube...nu stiu ce sa mai fac iar tratamentul cu roaccutane imi e greu sa-l urmez ptr ca am incercat si a avut efecte adverse destul de puternice...ce ma sfatuiti sa mai fac ptr ca nu mai stiu? sa iau analiza din cos ptr stafilococ? analize de sange ceva? nu imi pot da seama ce sa mai fac sincer iar dermatologul nu prea ma ajuta prea mult deoarece de fiecare data cand ma duc imi tot da cate o crema care probabil nu o sa aiba efect [continuare]
De la un cos suprainfectat de la nivelul mandibulei inceput sa-mi migreze puroiul catre pomet, iar in prezent a anjuns la ureche. S-a format ca un canal, in mod treptat, timp de aproapre 3 ani.Sunt ingrijorata pentru ca a migrat cativa cm intr-o luna si nu raspunde la tratament. Deja simt durere in interiorul urechii si mi-e tema sa nu ajunga , Doamne fereste, la creier. Acelasi lucru am patit acum cateva zile in partea opusa,dinspre chistul initial in jos, s-a format un canal de vreo 2-3 cm spre zona submandibulara, desi sunt sub tratament cu antibiotic Augumentin+Clyndamicid 1/6 ore. Am evacuat continutul canalului, dar nu stiu daca va reaparea sau nu. La fel in partea opusa a barbiei mi s-a format un mic chistulet, cat o gamalie de ac, care este foarte profund si la fel, nu mai trece. Iese stors, dar nu total si se reface, desi imi traumatizez fata destul de tare ca sa-l scot. La fel, s-a marit si a migrat spre partea de jos a barbiei. Sunt disperata pentru ca aceste leziuni... [continuare]
Tensiune musculara la nivelul fetei, gatului, spatele urechilor
Buna ziua, Am aproximativ 2 luni de cand fac investigatii, tin tratament, dar nu am niciun remediu. Voi incerca sa scriu pe scurt istoricul meu. Initial m-am confruntat cu o durere de cap insuportabila timp de o saptamana. Mentionez ca aceasta durere nu a cedat sub actiunea niciunui analgezic: Aulin, Nurofen, Piafen. M-am prezentat unui medic neurolog care, in urma unei consultatii si a unui examen CT (rezultat normal conform varstei mele de 26 de ani), mi-a pus diagnosticul: Nevralgie - nerv arnold bilateral si mi-a dat un tratament cu Movalis 75mg injectabil timp de 7 zile. Am urmat acest tratament, timp de 5 zile m-am simtit relativ bine, dar dupa 2 zile de la terminarea tratamentului m-am prezentat la Urgente Neurologie cu dureri de cap foarte mari (in special ma durea in spatele capului si aveam o tensiune musculara ca o banda stransa in jurul capului si la nivelul muschilor fetei: ochi, obraji, barbie). M-au internat in spital si mi-au administrat Mydocalm, Piafen si... [continuare]
Bună seara. Vin cu o problemă cu care mă confrunt de câteva luni. Am o relație la distanță. Din punctul de vedere al analizelor suntem sănătoși, însă, de fiecare dată când ne întâlnim, din cauza ca are barbă destul de aspră și ne sărutăm des, la câteva zile îmi apare herpes, deoarece mă irită destul de tare. Este posibil să fie din cauza aceasta? Mulțumesc! [continuare]
buna ziua. am 30 de ani, sunt mama a doi copiii si de 2 ani am o amorteala a gurii, in zona barbiei si a buzelor. acum un an am avut un ATI, dupa care mi-am revenit complet, dar cu aceasta amorteala tot nu s-a sfarsit. sa fie oare ca 1 an am luat anticonceptionale si apoi le-am intrerupr? atunci cand am facut ATI am avut colesterolul si trigliceridele mari. am o lipsa de calciu de mic copil, am luat calciu luni de zile, la fel si complexul de B-uri. nu fumez, ocazional un pahar de vin. am uneori pofta de dulciuri, as bea apa mereu. m-am gandit ca ar putea fi diabet, dar glicemia a fost buna. am facut EKG, care este normal, am facut ecografie cardiaca si este buna. nu stiu ce sa mai fac cu buzele, care de cateva zile se usuca foarte rau si nu trece nici cu balsam, nici cu creme hidratante. precizez ca ueori am si furnicaturi la nivelul gurii, in special in buze si cerul gurii. am schimbat pasta de dinti, degeaba. dupa ce am luat calciu 10 zile, amorteala s-a mutat in partea dreapta... [continuare]
buna ziua, mi-a iesit o eczema pe pielea capului si acum mai nou si la barba. am fost la medicul de familie care la prima vedere a zis ca este eczema seboreica si ma trimis la medicul dermatolog care mi-a prescris ceva sray bluecap, selegel si vermox . am fost la control dupa ce am terminatb de folosit substantele respective si era totul in regula dar cam dupa 1 luna de zile de la incetarea folosirii lor mi-a aparut iar , si imi vine jos de pe pielea capului asa ca niste cruste +ca pielea capului e rosie de numa la fel si la barba , ce sa fac sa scap de ea ? [continuare]
Ciclu menstrual neregulat, abundent si de lunga durata
Buna ziua. Acum 3 ani am hotarat sa ma las de fumat(fumam cam 1 pachet pe zi) odata cu asta m-am despartit si de iubit si am ramas si fara serviciu iar cu toate aste situatia traiului de zi cu zi a devenit mai relaxata. Am inceput sa iau in greutate iar de 1-1 1/2 ani am inceput sa am ciclul menstrual neregulat adica o data la doua luni, nu-mi vine niciodata in aceeasi data, da sa se opreasca apoi revine mai abundent cu chiaguri si tine cam doua saptamani. Au inceput sa-mi apara pe fata fire de par in zona barbiei si deasupra buzei de sus(dar erau prezente intr-un numar mai redus si inainte, in general am o pilozitate excesiva) transpir mai abundent. De o luna am inceput o cura de slabire cumulata cu mai multa miscare decat faceam de obicei, am reusit sa dau jos 10-15 kg si vreau sa continui insa la final as vrea sa incerc sa am un copil de aceea ma intereseaza daca problema ciclurilor mele este legata cumva de obezitate sau obezitatea si frecventa anormala a ciclurilor sunt de... [continuare]
buna ziua,am o problema, de vreo 10 ani fac alergi daca ma asez undeva si nu e fin, daca ma atinge un obiect dur sau daca ma apropiu de sotu si are barba de la orice ,si stranut in toata dimineata si seara vreo 5 minute si simtomele sunt ca si cand asi fi racita sau de schimb clima .vreau sa stiu daca nu fac tratament poate sa se agraveze bola?????va multumesc !!!!! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Urologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter