boli ale sistemului respirator
Boli frecvente la copiii din colectivitate
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Cum apar bolile in colectivitate Copiii care merg la gradinita sau scoala au sanse mai mari sa se imbolnaveasca. Drept urmare, gradinitele si scolile au uneori reputatia de fabrici de germeni. Sistemul imunitar al copiilor nu este suficient maturizat si din aceasta cauza cele mai multe probleme de sanitate intervin la prescolari si elevii de gimnaziu. Factori de risc Virozele respiratorii se transmit prin stranut sau tuse sub forma unor particule de saliva foarte mici si uscate. Acestea raman in aer pentru perioade lungi de timp si copiii se pot imbolnavi foarte usor. Riscul de infectii respiratorii, infectii ale urechilor, nasului si gatului si diaree este de 2 pana la 3 ori mai mare decat copiii care nu merg la gradinita. (Riscul crescut este independent de varsta, rasa si clasa sociala.) Cauze Cauzele imbolnavirilor mai frecvente in colectivitate: • Obiceiuri comportamentale din colectivitate: Anumite obiceiuri din gradinite si scoli, cum ar fi contactul apropiat cu... [continuare]
Sindromul leigh, patologie rara a sistemului nervos central
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este sindromul Leigh Boala Leigh, cunoscuta si ca encefalomielopatie necrozanta subacuta, este o afectiune neurodegenerativa rara, cu transmitere genetica, caracterizata prin leziuni progresive la nivelul sistemului nervos central, in special in ganglionii bazali, trunchiul cerebral si maduva spinarii. Debutul are loc de obicei in copilarie, insa exista si forme cu debut tardiv la adolescenti sau adulti. Tipuri de sindrom Exista 3 tipuri principale de sindrom Leigh in functie de momentul debutului simptomelor. Acestea sunt: • Sindromul Leigh cu debut infantil. Cea mai comuna forma de boala Leigh, in acest tip simptomele apar inainte de varsta de 2 ani si afecteaza fetele si baietii in mod egal • Sindromul Leigh cu debut tardiv . Simptomele apar in adolescenta sau chiar la varsta adulta, fiind o forma mai rara. Acest tip afecteaza mai frecvent barbatii decat femeile, iar boala progreseaza mai lent decat tipul infantil. • Sindromul Leigh-like : pacientii au semne si... [continuare]
Pregatirea sistemului imunitar pentru sezonul rece: strategii si recomandari
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este sistemul imunitar Pe masura ce toamna isi intra in drepturi si temperaturile incep sa scada, organismul nostru devine mai vulnerabil la infectii virale si bacteriene. Sezonul rece aduce cu sine o serie de provocari pentru sanatatea noastra, inclusiv raceli, gripe si alte afectiuni respiratorii care pot afecta semnificativ calitatea vietii. In acest context, pregatirea sistemului imunitar nu este doar o masura de preventie, ci o necesitate esentiala pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva agentilor patogeni. Functionarea sa optima este cruciala pentru a ne proteja de infectii si pentru a ne asigura ca, in cazul in care ne imbolnavim, organismul nostru este capabil sa raspunda eficient. Afla importanta pregatirii sistemului imunitar inainte de sezonul rece si strategii detaliate pentru intarirea acestuia. De ce este important sa pregatim sistemul imunitar pentru sezonul rece? 1. Vulnerabilitatea... [continuare]
Cauze non-infectioase ale febrei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este febra? Febra reprezinta cel mai comun semn clinic intalnit atat in randul pacientilor spitalizati, cat si in randul pacientilor ce se prezinta in ambulator pentru diverse alte probleme. Febra, desi caracteristica bolilor infectioase, poate fi prezenta in numeroase alte patologii ce nu sunt cauzate de un proces infectios. Fiziopatologie Temperatura corporala normala, in randul pacientilor sanatosi, este de 37° C, cu mici variatiuni interindividuale. La nivelul sistemului nervos central exista un centru termoreglator care este responsabil de reglarea temperaturii. Orice intrerupere sau alterare a procesului de termoreglare poate induce febra sau hipertermie, definita prin cresterea temperaturii peste 38° C. Mecanismul exact prin care patologiile infectioase sau non-infectioase deregleaza temperatura nu sunt insa pe deplin cunoscute. Cauze Cauzele non-infectioase ale febrei includ boli autoimune, traumatisme, patologii inflamatorii sau vasculare, dar si unii factori... [continuare]
Rolul vaccinurilor in prevenirea bolilor grave la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este vaccinul? Vaccinul este un preparat biologic care stimuleaza sistemul imunitar sa recunoasca si sa combata agenti infectiosi, cum ar fi virusuri sau bacterii. El ofera protectie impotriva unor boli, prevenind imbolnavirea sau reducand severitatea acesteia. Vaccinarea ocupa locul al doilea, dupa apa curata, ca fiind cea mai eficienta interventie de sanatate publica pentru prevenirea bolilor, iar imunizarile au salvat mai multe vieti si au prevenit mai multe boli grave decat orice progres din istoria medicala recenta. Rolul vaccinurilor Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca vaccinarea previne anual intre 3,5 si 5 milioane de decese in intreaga lume cauzate de boli precum difteria, tetanosul, tusea convulsiva, gripa si rujeola. Vaccinurile sunt acum disponibile pentru a ajuta la prevenirea a peste 20 de boli care pun viata in pericol, ajutand oamenii de toate varstele sa traiasca bine mai mult timp. Lumea se schimba. Impactul pozitiv al vaccinarii este... [continuare]
Deficitul de substante nutritive - boli si simptome
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Deficitul nutritional este situatia in care un organism nu dispune de suficiente substante nutritive pentru a functiona normal. Deficientele de nutritie pot afecta una sau mai multe functii corporale si variaza mult in severitate. Un nivel scazut al anumitor substante nutritive poate determina organismul sa reactioneze intr-un mod anormal. De exemplu, deficitul de calciu si fosfor poate fi problematic pentru structura oaselor, unghiilor si parului, iar existenta unor valori scazute a proteinelor va afecta muschii si nivelurile de energie. Tipuri de deficit nutritional Valorile scazute de substante nutritive dintr-un organism sunt influentate de stadiile de dezvoltare diferite ale organismului, in care acesta necesita diferite valori a diverse tipuri de nutrienti. Exemple in acest sens sunt: perioada sarcinii, cresterea in perioada adolescentei si varsta inaintata. Cerintele nutritive se modifica o data cu varsta si in functie de circumstante si sunt afectate de... [continuare]
Sangele si bolile de sange
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Sangele este un lichid rosu, vascos care transporta substante, precum hormonii, oxigenul si glucoza, la tesuturile organismului, iar de la nivelul acestora sunt preluate reziduurile si dioxidul de carbon. Vital pentru supravietuirea organismului, sangele transporta oxigenul prin artere catre plamani, si glucoza de la ficat catre toate celulele din componenta organelor si tesuturilor; apoi se reintoarce la plamani prin intermediul venelor, schimband oxigenul cu dioxid de carbon. O persoana adulta are aproximativ 4 l de sange, care este compus din celule sanguine si plasma. Exista trei tipuri de celule sanguine: • Globulele rosii (RBC) sau hematiile - contin hemoglobina si serveste la transportul dioxidului de carbon din organe (inima, muschi) catre plamani. Hemoglobina este proteina care confera culoarea globulelor rosii. Pigmentul acestei proteine este rosu-aprins, atunci cand este oxigenata (culoarea sangelui arterelor din marea circulatie), si albastru... [continuare]
Totul despre tiroida sau cum sa previi bolile tiroidiene
Prof. dr. Constantin Dumitrache
Medic primar Endocrinologie, doctor in Stiinte medicale
Generalitati Tiroida este o glanda endocrina, in forma de fluture, situata in zona cervicala anterioara, deci la nivelul gatului, deasupra manubriului sternal, intre cei 2 muschi sternocleidomastoidieni. In secolul XVII se introduce termenul de tiroida plecand de la faptul ca ea a fost asociata cu un scut al gatului (in limba greaca scutul este numit Thyreos), dar ulterior s-a dovedit ca prin functionalitatea sa poate fi considerata un scut al normalitatii in organism. Hormonii tiroidieni sunt necesari oricarui proces ce se deruleaza in organism. Pornind de la crestere, hormonii tiroidieni sunt responsabili pentru aparitia nucleilor de osificare, sunt raspunzatori de termoreglarea organismului (fabrica caldura), sunt cei care diferentiaza sistemul nervos si au un rol major in metabolisme (glucidic, lipidic, proteic etc). Aproape un miliard de celule poarta numele de foliculi tiroidieni, care sunt sediul biosintezei hormonilor tiroidieni, iar orice afectare a functionalitatii... [continuare]
Bolile reumatice (reumatismul)
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Reumatismul nu se refera la o singura afectiune . Adesea, oamenii asociaza reumatismul cu artritele sau cu febra reumatica (complicatie a streptococului de grup A) care pot afecta functia inimii. Reumatismul sau bolile reumatice sunt boli inflamatorii cronice si dureroase, care afecteaza oasele, articulatiile, muschii, tendoanele si ligamentele. De asemenea, reumatismul poate afecta si organele interne, inclusiv inima, rinichii, plamanii, pielea etc. Edemul (umflarea), eritemul (roseata), rigiditatea (impotenta functionala), caldura si durerea sunt simptome de inflamatie specifice bolilor reumatice. Bolile reumatice au fost clasificate in functie de localizare si de caracteristicile simptomelor in: • afectare localizata (ex.: bursita); • afectare regionala (ex.: tulburarile articulatiei temporo-mandibulare); • afectare generalizata (ex.: fibromialgia); • afectare psihogena (ex.: durerile musculare si articulare care sunt in contradictie cu starea... [continuare]
Tulburarile vocii - foniartria – bolile care afecteaza corzile vocale
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce sunt tulburarile vocii Vocea este un mijloc important de comunicare cu ceilalti, iar tulburarile care o pot afecta au un impact social major mai ales in randul celor care depind din punct de vedere profesional de aceasta, cantareti, actori, avocati profesor sau orice forma care necesita comunicare. Tulburarile vocii se incadreaza in sfera ORL (oro-rino-laringofaringe) necesitand tratament din partea medicilor specializati in afectiunile gatului, nasului, urechii si patologia vorbirii. Laringele (caseta vocala) este constituita anatomic din carttilaj, muschi, membrane mucoase situate in partea superioara a traheei si la baza limbii. Un element important in fonatie este reprezentat de corzile vocale a caror vibratie obtinuta prin miscarea fluxului de aer care circula dinspre exterior spre sistemul respirator, va produce emisia de sunete. Inflamatia, paralizia, dezvoltarea de excrescente sau alte patologii aparute la nivelul corzilor vocale vor perturba si procesul... [continuare]
Semne si simptome ale unui intestin nesanatos
Autor: SfatulMedicului
Ce este intestinul uman Intestinul uman, atat cel subtire cat si cel gros, prezinta o complexitate incredibila a ceea ce se numeste microbiom uman. Sanatatea intestinala influenteaza puternic starea generala a organismului, iar afectarea intestinului si astfel a microbiomului poate avea consecinte asupra multor alte sisteme din organism. Numeroase studii din ultimii zeci de ani au demonstrat o legatura puternica intre sanatatea intestinala si sistemul imun, starea psiho-emotionala, afectiuni endocrine si dermatologice, dar si multe tipuri de cancer. Astfel, afectarea microbiomului creste riscul pentru aceste afectiuni, iar aparitia semnelor si simptomelor specifice afectiunilor sunt primele semne ale unui intestin nesanatos. Rolul sistemului digestiv Sistemul digestiv are rolul esential de a depozita, absorbi si excreta alimentele. Totusi, in ultimii ani s-a demonstrat ca rolul si importanta sistemului digestiv sunt mult mai extinse si mai complexe. Microbiomul intestinal... [continuare]
Care e rolul hipersensibilitatii alimentare in producerea bolilor respiratorii?
Dr. Claudia Adriana Nicolae
Medic primar Alergologie si Imunologie
Orice reactie adversa care apare dupa consumul unui aliment se numeste hipersensibilitate alimentara. Cand se poate demonstra ca in producerea sa este implicat un proces imunologic, termenul cel mai potrivit este de alergie alimentara. Cind anticorpii implicati in reactie sunt de tip IgE atunci spunem ca avem de-a face cu o alergie alimentara IgE mediata. Restul reactiilor sunt denumite intolerante alimentare si sunt de fapt hipersensibilitati alimentare nealergice care de regula apar dupa mai multe ore sau zile de la consumul alimentelor respective. Sunt explicate prin proprietatile farmacologice ale unor substante prezente in alimente ca tiramina, histamina, serotonina, triptamina, prin continutul natural al unor alimente in benzoati, salicilati, nichel sau cafeina precum si prin existenta unui deficit enzimatic de lactaza sau dizaharidaza la nivelul tractului digestiv. In timpul unui raspuns alergic clasic mediat prin IgE, proteinele alimentare intra in organism prin mucoasa... [continuare]
Complicatiile cronice ale diabetului zaharat non-insulino-dependent
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Diabetul non-insulino-dependent (diabet zaharat de tip II) apare in urma pierderii progresive a secretiei de insulina de catre celulele β din pancreas, pe fondul rezistentei la insulina. Insulina este un hormon care participa la reglarea nivelului de glucoza din sange,facilitand utilizarea eide catre celule. Cand secretia de insulina este insuficienta sau daca exista rezistenta la actiunea acesteia in tesuturile tinta, nivelul glucozei din sange creste si valori mai mari de 126 mg/dl definesc diabetul zaharat. Valorile constant crescute ale glicemiei pot duce la aparitia complicatiilor micro sau macrovasculare ale diabetului. Complicatii Complicatiile microvasculare (adica afectarea vaselor mici) sunt reprezentate de afectarea la nivelul ochiului (retinopatie), la nivelul rinichilor (nefropatie sila nivelul nervilor periferici (neuropatie). Complicatiile macrovasculare (leziuni aparute la nivelul vaselor de calibru mai mare) sunt reprezentate de boala... [continuare]
Proprietatile terapeutice ale namolului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Namolul este o substanta bogata in minerale, cu un efect benefic asupra organismului, in general, si asupra anumitor organe, in special. Tratamentul cu namol, cunoscut si sub denumirea de fangoterapie, este o metoda populara de balneoterapie, utilizata cu precadere in statiunile balneare. Namolurile se impart in trei categorii mari: Namoluri sapropelice (de origine vegetalo-animala) - sunt bogate in hidrosulfura de fier coloidala si se gasesc pe fundul lacurilor sarate si al marilor. Namoluri de turba (de origine vegetala) - sunt bogate in substante organice, continand procente ridicate de acizi humici, bitumine, grasimi, ceruri, pectine, celuloza si substante proteice. Namoluri minerale (de origine minerala) - sunt bogate in substante minerale. Indicatiile tratamentelor cu namol - boli ale sistemului genito-urinar la femei si barbati; - boli ale pielii (inclusiv eczeme, neurodermatite, psoriazis etc.); - probleme ginecologice, inclusiv infertilitate; [continuare]
Generalitati Gura si buzele sunt “portile” catre toate placerile lumii: bautul, mancatul, degustarea sau sarutul. Probabil acesta este motivul pentru care oamenii sunt obsedati de buzele lor inca din antichitate. Inca de acum 5000 ani oamenii cunosteau remedii pentru tratarea afectiunilor bucale, de la mirosul neplacut al gurii pana la durerile de dantura. Unele din aceste preparate contineau vin sau urina de copil, ambele detinand proprietati antiseptice. Cu toate ca dantura nu are aceeasi senzualitate ca buzele sau gura, cu siguranta aceasta este cea mai folositoare, deoarece este necesara in masticarea alimentelor, dar si in formarea unei bariere pentru ca limba sa nu iasa din cavitatea bucala. Vorbind despre limba, aceasta nu ajuta doar la identificarea gustului si in vorbire, ci ajuta la plimbarea alimentelor peste tot in gura pentru fi mai bine mestecate si pentru a fi apoi inghitite; sa nu uitam si faptul ca fara limba comunicarea nu ar fi fost posibila. In timp... [continuare]
Cauze generale ale infertilitatii masculine
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista foarte multe cauze de infertilitate. In continuare sunt amintite cele mai frecvente cauze de sterilitate, asa cum au fost ele prezentate recent intr-un studiu de specialitate: - vasectomia: 56% din subiecti doreau anularea procedurii (prin vasovasostomie) - varicocel: 14% din barbatii inclusi in studiu au avut sau au varicocel (este o situatie patologica ce consta in dilatarea venelor spermatice, cauzand o suferinta importanta parenchimului testicular cu afectarea consecutiva a functiei si gametogenezei si instalarea in final a infertilitatii) - infertilitate idiopatica (8%) - azoospermie: absenta spermatozoizilor poate avea cauze foarte variate atat care tin de individ, cat si de interactiunea acestuia cu mediul. Situatiile mai des intalnite sunt: obstructia tubilor seminiferi, absenta congenitala sau dobandita a celulelor Sertolli (responsabile de producerea spermei) ce se pot datora infectiilor, medicamentelor sau radiatiilor. Varsta si influenta ei... [continuare]
Efectele negative ale poluarii asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 92% din populatia lumii traieste sau se expune in mod regulat unei surse de poluare care depaseste limitele de siguranta admise. Aerul poluat patrunde in organism si poate provoca afectiuni grave sau le pot agrava pe cele deja existente. Poluarea poate proveni din diferite surse, industria fiind principalul poluant la scara mondiala. Noxele degajate in timpul proceselor de productie industriala ajung in aer. Transporturile reprezinta o alta sursa de poluare, ca urmare a emisiilor provenite de la autovehicule. Furtunile de praf, incendiile naturale, dar si activitatile casnice degaja in atmosfera substante periculoase pentru organismul uman. Afectiuni cauzate de poluare Noxele pot provoca stari de greata, dificultati de respiratie, iritatii ale pielii, dar si alte afectiuni mult mai grave. Afectiuni respiratorii Specialistii au stabilit o legatura intre poluarea aerului si afectiunile respiratorii, riscul de... [continuare]
Boli determinate de cariile netratate la timp
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea orala este un indicator al sanatatii generale, ceea ce inseamna mai mult decat sanatatea gurii, a dintilor si a gingiilor. O sanatate orala precara poate avea consecinte negative asupra intregului organism. Dintii cariati, sangerarea gingiilor si respiratia urat mirositoare sunt indicatori ai igienei deficitare a cavitatii bucale. Bacteriile din gura pot patrunde cu usurinta in sange si pot provoca infectii si inflamatii in organism. Boli cauzate de cariile dentare Este importanta mentinerea constanta a unei bune igiene orale si prezentarea la cabinetul stomatologic cel putin o data pe an. Cariile netratate la timp pot genera grave probleme de sanatate precum: Boli de inima Bacteriile care inflameaza gingiile pot patrunde in sange, determinand dezvoltarea placii la nivelul arterelor, care isi pierd elasticitatea. In urma aterosclerozei, vasele de sange se pot ingusta, fapt care reduce fluxul sangvin si creste riscul aparitiei unui atac de... [continuare]
Beneficiile pentru sanatate ale spanacului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bogat in substante nutritive, spanacul ofera aproape jumatate din necesarul zilnic de vitamina A, doar prin consumul unei cesti. In plus, spanacul ofera 14% din necesarul zilnic de vitamina C, pentru o stare optima de sanatate. Prin consumul de spanac, o persoana poate acumula si fier, calciu, acid folic, vitamina K si fibre. Salata de spanac O salata de spanac ofera oricarei persoane o cantitate importanta de vitamine si minerale. Pentru prepararea salatei se vor amesteca doua parti de spanac si o parte de capsuni si afine. Peste ingrediente se vor adauga ceapa si nuci pecan prajite. Se va face un sos din otet din vin alb, otet balsamic, miere, mustar si condimente care se va adauga deasupra. O portie contine 158 calorii si 0.5 grasimi saturate, fara colesterol. Salata ofera in plus, 4g de fibre si 4g de proteine. Beneficiile oferite de spanac, sanatatii Iata cateva motive pentru care spanacul trebuie consumat cat mai des posibil: [continuare]
Generalitati O caracteristica de baza a agentilor bacterieni si parazitici umani este evolutia cailor de transmitere a acestora catre gazde susceptibile; mediul inconjurator joaca un rol important in transmiterea acestora intre oameni. Contaminantii microbieni pot fi transmisi fie direct, prin contactul mainilor, fie indirect, prin intermediul unor obiecte. Caile de transmitere detin un rol important in ceea ce priveste sanatatea multor tari in curs de dezvoltare, unde frecventa infectiilor reprezinta un indice al igienei locale si nivelului sanitar deficitar. In majoritatea tarilor dezvoltate, exista o credinta generala conform careia, purtarea alimentelor si a banilor din mana in mana contribuie la incidente publice de sanatate. In ultimele doua decenii, datele si rezultatele studiilor indica transferul simultan al banilor de la o persoana la alta ca fiind un risc de raspandire a anumitor tipuri de bacterii si microbi. Principalele bacterii transmise prin intermediul... [continuare]
10 beneficii pentru sanatate ale alimentelor condimentate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mancarea condimentata este apreciata in toata lumea, intrucat condimentele adauga un surplus incredibil de savoare alimentelor. Culturile din intreaga lume consuma preparate culinare care starnesc senzatii si bucura papilele gustative cu ajutorul mirodeniilor si aromelor ingredientelor folosite zilnic. Totusi, cei care prefera mancarea condimentata si sosurile iuti ar trebui sa fie putin mai prevazatori in ce priveste efectul acestora. Beneficii condimentelor pentru sanatate Cercetari recente au demonstrat ca folosirea mirodeniilor la mesele zilnice poate oferi destul de multe beneficii pentru sanatate. Pe langa faptul ca vor incanta cu gustul lor placut, alimentele condimentate furnizeaza, in plus, o serie de avantaje sanatatii. Contribuie la scaderea in greutate Ardeiul iute contine capsaicina, care poate accelera metabolismul si ajuta organismul sa arda calorii intr-un mod rapid. Acest lucru este explicat de faptul ca aceasta substanta creste... [continuare]
Cele 12 minuni ale bananelor pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Doar doua banane sunt suficiente pentru asigurarea rezervelor de energie necesare sustinerii unui antrenament sportiv de 90 de minute. Aceste fructe exotice energizeaza organismul instant, sustinut si substantial, avand o serie intreaga de efecte benefice asupra sanatatii. Bananele pot face cu adevarat minuni pentru organism, fiind cel mai consumat fruct de catre atleti. Nu doar energia provenita din consumul acestora le recomanda pentru consumul zilnic, ci si multe alte beneficii unice, inclusiv de prevenire a unei miriade de boli si afectiuni. Vitamine si minerale care pot fi preluate din banane Unii cercetatori sunt de parere ca bananele au fost primul fruct care a crescut vreodata pe Pamant. Dan Koeppel, autorul cartii "Banana: soarta fructului care a schimbat lumea", sustine ca bananierii sunt primii pomi fructiferi care au crescut in Gradina Edenului, si nu merii. Chiar daca ideea a ramas o simpla teorie, popularitatea acestor fructe tropicale este o... [continuare]
Simptome mai putin cunoscute ale lipsei de nutrienti
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt vitaminele Vitaminele sunt substante indispensabile unei bune functionari a organismului. Ele intervin in concentratie scazuta in numeroasele procese vitale. In majoritatea cazurilor, organismul nostru este incapabil sa le sintetizeze. Ele sunt aduse prin alimentatie. Deficitul de vitamine Totusi, in ziua de astazi consumam alimente care contin din ce in ce mai putine vitamine. Lipsa acestor vitamine nu aduce dupa sine boala, insa genereaza disfunctii corporale. Atunci cand exista o carenta in vitamine, corpul nostru ne trimite anumite semnale de alerta. Semne si simptome Fisuri ale comisurilor labiale . Durerile la colturile gurii pot fi jenante si dureroase la actiunile cele mai banale: mancatul si bautul. Aceste fisuri traduc o carenta in fier, zinc si in vitaminele B3, B2 si B12. Remediu: consumati carne de pasare de curte, somon, ton, oua, stridii, scoici, rosii uscate, arahide si leguminoase ca lintea. Combinati aceste alimente cu legume ca broccoli, ardei... [continuare]
Beneficiile si efectele adverse ale echinaceei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Echinaceea este o planta din America de Nord, ce a fost descoperita si folosita ca un remediu traditional pentru mai mult de 400 de ani de catre triburile de indieni. Din punct de vedere tehnic, echinaceea este clasificata ca fiind o planta, insa, mai multe specii de plante de echinaceea sunt folosite in domeniul medicinei din florile, frunzele si radacinile sale. Inainte de 1950 si inainte de introducerea antibioticelor, echinaceea a avut un statut medicamentos. Cu cat industria sanatatii s-a dezvoltat si antibioticele au devenit foarte utilizate in toata lumea, planta si-a pierdut foarte mult din folosinta. Cei mai multi oameni nu stiu ca produsele chimice ce contin radacina de echinaceea difera semnificativ de produsele ce contin parti superioare ale plantei. Daca analizam radacinile, putem vedea ca au concentratii mari de uleiuri volatile, in timp ce partile care cresc deasupra solului tind sa contina mai multe polizaharide, ce sunt cunoscute ca declanseaza... [continuare]
Bautura cu efecte miraculoase care te tine departe de boli! iata de ce trebuie sa bei in fiecare zi un pahar!
Autor: SfatulMedicului
Daca vrei sa slabesti fara sa apelezi la o dieta drastica sau sa iti detoxifiezi organismul, solutia este un pahar de apa cu lamaie, pe care sa il bei dimineata, pe stomacul gol. Afla ce alte beneficii are apa cu lamaie asupra organismului: Reduce inflamatiile Lamaile sunt bogate in vitamina C, complexul de vitamine B, calciu, fier, magneziu, potasiu si fibre. Cum zeama de lamaie poate sa afecteze smaltul dintilor, este important sa o diluezi intr-un pahar cu apa calduta sau la temperatura camerei. Trebuie sa o bei la prima ora a diminetii si sa astepti intre 15 si 30 de minute pana cand sa iei micul dejun. Daca bei regulat apa cu lamaie (diluezi zeama de la o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa) vei reduce inflamatiile din organism. Aceasta are capacitatea de a ajuta la eliminarea surplusului de acid uric din organism, care este una dintre pricipalele cauze ale inflamatiilor. De asemenea, te ajuta sa lupti si cu infectiile virale, pentru ca stimuleaza imunitatea... [continuare]
Salutare, ma numesc gabriel si am 20de ani. Ma confrunt cu o problema foarte ..''''enervanta''''. O sa incerc sa fiu cat mai pe scurt: Acum 1 luna si ceva au inceput problemele. Balonare intestinala,diaree..eram foarte balonat si imi bolboroseau matele.nu puteam sta la facultate de ..''rusine''''. Am consultat un doctor, si mi-a scris pe o foaie colon spastic si mi-a dat niste pastile... Balonarile au disparut dupa 3 saptamani, dupa care in jur de 1 saptamana m-am simtit mai bine, dar acum au aparut altele: Am mancat supa, floricele si niste ciocolata si am baut BERE.STIU, O COMBINATIE IDIOATA. NU mai sunt balonat , dar imi bolborosesc matele in prostie, in zona coapse ca sa zic asa, nici nu stiu cum sa ma expprim.Mai exact prin zona ''''Ascending colon si Sigmoid colon. Pur si simplu bolborosesc intr-una,NU AM SCAUNE CU SANGE, DURERI, si acum nu mai am diaree. Am sa consult un doctor, sa mi fac o radiografie ceva.Cam ce as putea avea?Motive de ingrijorare? Eu de fel... [continuare]
Masturbarea excesiva si effectele negative ale acesteia.
In primul rand, buna ziua si imi cer scuze daca am postat in articolul gresit. Am si eu o mare problema, des intalnita din cate am observat pe acest site insa nu exista nici un raspuns concret care ar putea sa ma ajute. Problema mea fiind in felul urmator, am 21 de ani si de la varsta de 12 ani am inceput sa ma masturbez, acesta devenind in cele din urma un un mare viciu , defapt drog cred ca e cel mai potrivit cuvant. Pana la varsta de 16-17 ani ma masturbam des, iar dupa din ce in ce mai excesiv. Orice lucru vedeam cu un continut minuscul de nudiditate ducea la o masturbare excesiva in ziua respectiva. Mai putin in cazul in care eram in locuri publice cu prietenii/prietena s.a. si totusi gaseam eu o scapare si peste aceste lucruri. Credeam ca sexul cu partenera ma va face sa trec peste acest lucru, dar e cea mai mare pacaleala. Am citit carti, m-am documentat de unul singur insa intr-o carte scrisa de "specialisti" scrie un anumit lucru iar in alta cu totul opus si alta... [continuare]
Boli de sezon (gripa, laringita, sinuzita, bronsita, pneumonia)
vreau sa stiu ce provoaca dimineata greata la un copil de 13 ani alte comentari nu am raceala e cunoscuta de toata lumea multe ceaiuri [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter