bien air prestige l
Uleiul de cocos - beneficii si riscuri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Destul de controversat in comunitatea medicala din cauza continutului sau de grasimi saturate, in urma cercetarilor aprofundate, uleiul de cocos, si-a redobandit prestigiul. Uleiul de cocos contine in procent de peste 90% grasimi saturate. Chiar daca prin consumul uleiului de cocos se pare ca nu aveti cum sa limitati sau sa evitati aportul de grasimi saturate este important sa retineti ca nu toate grasimile de acest tip se comporta in organism in acelasi fel. Uleiul de cocos, gratie procentului ridicat de acid lauric este, de fapt, benefic pentru organism. Acest tip de ulei este unicul din regnul vegetal care are o concentratie ridicata de acizi grasi cu lant mediu. Acesti compusi activi au o actiune specifica in organism, care poate provoca o serie de reactii pozitive. Principalele proprietati ale uleiului de cocos sunt cele antimicrobiene, antibacteriene si antifungice. Continutul nutritiv al uleiului de cocos Uleiul de cocos este solid la... [continuare]
Buna ziua, cand am avut bacu stateam pana tarziu si ma trezeam devreme ca sa mai invat si mi-am dereglat somnu.Momentan iau sedatif pc si bien dormir,ma ia somnu dar ma trezesc tot timpu la 00:18 (eu ma pun la somn la 22:00)apoi iar adorm si ma trezesc la 6-7 dimineata.Adorm foarte greu si mi-a intrat in cap ca NU POT SI NU POT SA DORM.Ce as putea face sa nu mai gandesc ca nu pot sa dorm? [continuare]
Buna seara!!Am 20 de ani si de mai bine de un an am probleme cu somnul,am luat diferite pastile(xanax,rivotril,tritico,seroquel,bien dormir,persedon noapte si altele+ceaiuri si melatonina)dar degeaba,problema mea e psihica,mi-a intrat in cap ca nu pot dormi.Am fost la 2 psihologi si la psihiatru care mi-a si recomandat rivotril,seroqel si tritico dar degeaba.De curand am fost si la un neurolog psihiatru sa vad ce imi spune si mi-a recomandat sa iau strescline si dormolin forte(o luna-doua),dar dau dependenta?Dupa ce termin tratamentul o sa simt nevoia sa mai iau? [continuare]
Buna! am 46 de ani! Am numeroase probleme, pe care o sa incerc sa le descriu mai jos, si desigur, va rog , daca doriti sa imi dati un sfat! Am consultat o gramade de medici de diferite specialitati si rezultatul...este acelasi: o calitate foarte proasta a vietii!!! am ameteli, balonari, dispneee, asociata cu oftat, somnolenta si neputinta generala, scaune numeroase, uneori violente, dureri de spate, col cervicala in special, gaze in intestin, si ameteli si air ameteli cu tiuit si vajiit in cap, obosesc, o pofta de mancare inexplicabila, si tot felul de fenomene pe care nu le pot explica! va rog daca puteti sa imi dati un sfat! [continuare]
SALUT COLEGOLOR DE SUFERINTA in ultima vreme m am interesat si preocupat mai mult in mod direct de acest subiet : ejaculare precoce + erectie slaba pe astfel de site - uri si forumuri pe de o parte m am bucurat , ca vad ca nu sufar singur , dar pe de alta parte ma ingrozesc cand vad cat de multi sufera odata cu mine , fara sa stim , poate chiar mai mult , in acelasi timp , dar in alt spatiu cati nu ne am intalnit in viata cotidiana , si am trecut unul pe langa altul ? de accea propun sa facem ceva ( o comunitate ) sau chiar un partid , ceva. daca exagerez , macar ceva mai mic , dar sa fie . PENTRU CA NU SE MAI POATE , FRATILOR !!!!!!!!!!!!!!! TREBUIE SA LUAM MASURI !!!!!!!!!!!!! ok , sa argumentez am acumulat multa furie si ma simt frustrat si ma explic odata , ma inspaimant , cand vad , atatia barbati tineri , in puteri si cu multa energie , ca se intrec in discutii cu ce medicamente sa mai incerce , unele foarte dubioase , si cat de mult se simt ei de bien cand il... [continuare]
O alunita iritata inseamna obligatoriu cancer? De aproximativ un an, am inceput sa am niste probleme la nivelul pielii. Au aparut in felul urmator. Lucrez foarte mult la calculator, inclusiv noaptea, cand a fost necesar. Am observat ca pleoapele mi se rosesc si am inceput sa am mancarimi. De la mancarime, pielea se irita si ma ustura. Am zis ca e din cauza oboselii. Treptat, aceste simptome au aparut si pe gat, in spate, la inceput la baza parului, apoi ca o linie in ceafa. Tot asa, aveam mancarimi, ustura, dupa care se uscau si o vreme nu mai aveam nimic. A mai aparut aceeasi chestie sub sanul stang. La inelarul mainii stangi, cel cu verigheta, a aparut sub verigheta o iritatie. Mi-am zis ca e din cauza ca ramane umezeala sub verigheta. Am dat jos verigheta, insa acum arata ca o eczema, comportandu-se la fel ca iritatia de la ochi si din ceafa. Ba mai mult, aceeasi iritatie a aparut si in spatele urechilor. Ceea ce ma ingrijoreaza cel mai mult e faptul ca aceasta iritatie a aparut... [continuare]
O alunita iritata inseamna obligatoriu cancer? De aproximativ un an, am inceput sa am niste probleme la nivelul pielii. Au aparut in felul urmator. Lucrez foarte mult la calculator, inclusiv noaptea, cand a fost necesar. Am observat ca pleoapele mi se rosesc si am inceput sa am mancarimi. De la mancarime, pielea se irita si ma ustura. Am zis ca e din cauza oboselii. Treptat, aceste simptome au aparut si pe gat, in spate, la inceput la baza parului, apoi ca o linie in ceafa. Tot asa, aveam mancarimi, ustura, dupa care se uscau si o vreme nu mai aveam nimic. A mai aparut aceeasi chestie sub sanul stang. La inelarul mainii stangi, cel cu verigheta, a aparut sub verigheta o iritatie. Mi-am zis ca e din cauza ca ramane umezeala sub verigheta. Am dat jos verigheta, insa acum arata ca o eczema, comportandu-se la fel ca iritatia de la ochi si din ceafa. Ba mai mult, aceeasi iritatie a aparut si in spatele urechilor. Ceea ce ma ingrijoreaza cel mai mult e faptul ca aceasta iritatie a aparut... [continuare]
Tatal meu are 79 ani,a suferit un emfizem pulmonar,a fost spitalizat,intr-o stare precomatoasa trei saptamani,cand si-a revenit,am debutat Alzheimerul.Urmeaza tratament cu:zulin,anxiar,bien dormir,sermion,cerebrolysin,grimodin,dar starea se inrautateste in fiecare zii,nu ne mai recunoaste,este agitat mereu,nu doarme nici zii nici noapte,nu mai mananca,e un chin sa-i dau medicatia,pe care o refuza.Ce sa fac? sunt disperata.... [continuare]
Buna ziua.am 20 de ani si am insomnie de adormire,ma pun in pat pe la ora 11 si un sfert maxim si nu adorm,astept chiar 4 sau 5 ore pana cand imi vine somnul.Nu stiu,pur si simplu,chiar nu mai suport!!!A doua zi sunt epuizata psihic si fizic,nu pot sa ma concentrez la nimic. Deci,initial insomnia a inceput brusc pe la jumatatea lui martie aprox la vreo 2-3 saptamani dupa ce am terminat sesiunea de la facultate.In sesiunea de examene am invatat atat de mult,noaptea nu dormeam ci invatam.Acum imi pare rau si stiu ca episoadele astea de insomnie se datoreaza(asa cred) de la suprasolicitare psihica si de la cateva momente de stres care le-am avut in perioada lunilor februarie si martie. Luni,in data de 23 aprilie m-am dus la un medic neurolog m-a consultat si se pare ca nu am nimic,insomnia e pe baza de stres.Mi-a prescris MAGNE-B6 si Remotiv. Pe langa asta mi-am luat un ceai pentru somn si pastile de valeriana.Medicul neurolog mi-a spus ca daca dupa o saptamana simptomele nu se... [continuare]
Sunt operate de 2 luni de hernie de disc cu mediana rupta,am facut kinetoterapie si tot am dureri Mari de spate.operatia e reusita dar durerile m-au omorat. Sunt disperat si nu stiu ce sa ma mai fac. Va rog mult sa ma ajutati sa imi spun cinema daca esete normal durerea si cat timp. Merg stramb si madoare soldul,air daca merge mai mult de o jumatate de ora durerile se accentueaza si mai coboara pe picior. Va rog mult cine trece prin astral de chin sa ma ajute si pe mine [continuare]
Buna ,am si eu o intrebare de ceva timp cred ca 3,4 ani am tot avut probleme cu somnul adormeam prea tarziu dupa 2 noaptea sau chiar mi se intampla foarte des aveam perioade lungi cand adormeam spre dimineata chiar si zile in care nu mai apucam sa dorm deloc daca aveam ceva mai important de facut . Acum trebuie sa imi gasesc ceva de munca am 22 de ani si problema avand problema asta cu somul e greu sa imi mentin un loc de munca daca intarzii sau ma duc foarte obosit la munca asa ca am fost la farmacie pt inceput mi s a dat sedatif pc ,am luat cateva pastile mi s au parut bomboane nu si au facut efectul acum de 2 3 zile am luat bien dormir care contin melatonina prima searaa am luat 2 mi s au parut destul de puternice ca m a luat somnul foarte rapid apoi cate 2 zile am luat cate 1 pastila .Ce vroiam sa intreb este : o pastila contine 1.5 mg de melatonina.. am inteles ca este un hormon ,cam cat pot sa iau,pot aparea probleme daca iau prea mult timp sau in cantitate mai mare 3/4... [continuare]
Problema somn noaptea-de cata melatonina am nevoie
Buna ,am si eu o intrebare de ceva timp cred ca 3,4 ani am tot avut probleme cu somnul adormeam prea tarziu dupa 2 noaptea sau chiar mi se intampla foarte des aveam perioade lungi cand adormeam spre dimineata chiar si zile in care nu mai apucam sa dorm deloc daca aveam ceva mai important de facut . Acum trebuie sa imi gasesc ceva de munca am 22 de ani si problema avand problema asta cu somul e greu sa imi mentin un loc de munca daca intarzii sau ma duc foarte obosit la munca asa ca am fost la farmacie pt inceput mi s a dat sedatif pc ,am luat cateva pastile mi s au parut bomboane nu si au facut efectul acum de 2 3 zile am luat bien dormir care contin melatonina prima searaa am luat 2 mi s au parut destul de puternice ca m a luat somnul foarte rapid apoi cate 2 zile am luat cate 1 pastila .Ce vroiam sa intreb este : o pastila contine 1.5 mg de melatonina.. am inteles ca este un hormon ,cam cat pot sa iau,pot aparea probleme daca iau prea mult timp sau in cantitate mai mare 3/4... [continuare]
Bună seara, Am 24 de ani și până acum 8 ani eram acel gen de persoană lângă care puteai exploda ceva că nu se trezea însă treptat treptat am început să dorm tot mi puțin până ce am ajuns la un program de somn de maxim 3 ore pe noapte și din când în cand, din cauza epuizării câte o noapte completă. Întotdeauna am fost o persoană activă, am făcut și sport plus că am un program destul de incarîncărcat. În decembrie 2011 am avut o cădere psihică după cum au zis doctorii, eu spun însă că mai mult a fost epuizare fizică plus multe lucruri spuse ce îmi stăteau pe suflet și spuse părinților toate la un loc. Am încercat mai multe tratamente însă am rămas la Rivotril în combinație cu Mirzaten. Mirzatenul îl luam dimineața iar Rivotrilul seara. Reușeam să dorm însă pe parcurs, la sfatul doctorului am mărit doza de Rivotril la 2 mg. Ajunsesem un fel de zombi, pt mine acele 6 luni sunt ca o gaură în memorie întru cât nu îmi mai aduc... [continuare]
Am niste ameteli care nu ma lasa de cativa ani. De ceva timp am observat ca ma doare si capul. Pentru durerea de cap am luat de cateva ori algocalmin si antinevralgic. M-au ajutat. Ametelile incep inca de dimineata si ma deranjeaza pe tot parcursul zilei. Ameteala e la nivelul capului si se accentueaza mai ales atunci cand sunt activ, reducandu-mi si concentrarea SAU atunci cand fac sport. Dupa 5, 6 rotiri ale capului apare aceasta problema urmand ca la 10 rotiri deja ameteala sa fie una puternica, moment in care astept cateva secunde sa-mi revin. De ex : si cand traversez si ma asigur stanga-dreapta uitandu-ma de cateva ori, in momentul acela am problema aceasta. Acum am 25 de ani. Pe la 12-15 ani am facut sport ( si dupa, dar nu asa mult ) si nu am simtit niciodata ca as avea probleme de genul asta. Depuneam un efort considerabil si nu aveam nicio problema. Dupa 15-16 ani au aparut primele semne, exact ca cele descrise mai sus, dar de o intensitate redusa. - Acum 2 ani am... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter