auz slab
Informatii esentiale despre bolile metabolice la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Digestia copiilor Bolile metabolice la bebelusi afecteaza modul in care sugarii digera alimentele si le transforma in combustibil pentru organism. Acestor sugari le pot lipsi anumite enzime digestive care le permit oamenilor sa foloseasca anumiti nutrienti. Ca urmare, bebelusii pot deveni slabi, letargici si pot dezvolta probleme digestive. Cu toate acestea, simptomele variaza foarte mult in functie de afectiunea specifica. Bolile metabolice la copii sunt rare si sunt adesea genetice, iar medicii examineaza copiii pentru o serie de astfel de boli in primele doua zile dupa nastere. Acest articol analizeaza bolile metabolice la copii, oferind informatii esentiale despre cauzele, simptomele si optiunile de tratament disponibile. Bolile metabolice la sugari Bolile metabolice la sugari sunt afectiuni care afecteaza modul in care organismul foloseste alimentele si le transforma in energie. Unele dintre aceste boli pot fi grave si nu trebuie trecute cu vederea. Daca nu sunt tratate,... [continuare]
Ce este sindromul Ramsay-Hunt Sindromul Ramsay-Hunt apare in urma unei infectii cu virusul Herpes Zooster, numit si Varicella-Zooster. In urma eruptiei de varicela, poate fi afectat nervul facial, si anume ramura auriculara a nervului facial, situata la nivelul uneia dintre urechi. Sindromul Ramsay-Hunt implica exacerbarea simpvaricela, tomelor date de varicela, cu aparitia unor complicatii precum paralizia faciala si pierderea auzului in urechea afectata. Cauza sindromului este aceeasi cu cea a varicelei. Varicela este produsa de un virus care, chiar si dupa vindecarea varicelei, ramane in organism la nivelul nervilor, in stare latenta. Cativa ani mai tarziu, virusul poate fi reactivat, in momente de slabire a sistemului imunitar. Atunci cand este reactivat, apare ceea ce se numeste Zona Zooster sau varicela adultului, ce poate evolua spre sindrom Ramsay-Hunt. Tratamentul prompt al acestui sindrom poate reduce semnificativ riscul de complicatii temporare si... [continuare]
Tulburarile din spectrul neuropatiei auditive: de la diagnostic la tratament
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Introducere Auzul implica, in mod normal, trimiterea de catre ureche a informatiilor colectate catre creier. Tulburarile din spectrul neuropatiei auditive se caracterizeaza prin diminuarea capacitatii urechii de a face acest lucru. Mai exact, spectrul neuropatiei auditive cuprinde o serie tulburari in care este afectata urechea interna. Persoanele cu aceste tulburari au dificultati in ceea ce priveste intelegerea vorbirii, desi capacitatea lor de a detecta alte sunete nu este intotdeauna afectata. Altfel spus, dificultatile de intelegere a vorbirii survin chiar daca persoana in cauza are o pierdere generala a auzului foarte mica sau chiar absenta. Tulburarile din spectrul neuropatiei auditive Tulburarile din spectrul neuropatiei auditive pot implica una sau ambele urechi si se pot dezvolta la persoane de toate varstele. Totusi, specialistii au observat ca majoritatea cazurilor au fost diagnosticate inca de la nastere. Daca o persoana dezvolta aceasta afectiune mai tarziu in... [continuare]
Generalitati Auzim tot mai des intr-o serie de promo-uri la televizor sau pe pliante expresiile "pentru un stil de viata sanatos", "pentru a avea o viata sanatoasa", "pentru un corp sanatos". Toate acestea fac referire la un consum de apa de un anumit nivel minim, la un consum maxim de sare si la efectuarea unui anumit numar de ore sau de minute de efort fizic pe zi. Insa sistematizarea a ceea inseamna o viata sanatosa este mai greu de realizat. In general, pentru a putea vorbi de o viata sanatoasa este necesar a realiza si a respecta cateva principii generale, nu mai mult de 10 idei generale pentru a dobandi si a mentine o viata sanatoasa. Abuzul de medicamente Intr-o lume care apeleaza tot mai des la o serie de adjuvante externe si aici nu se face referire doar la acele medicamente care sunt prescrise de catre medic si sunt raspandite prin farmacist ci si la acele medicamente care sunt denumite produse naturiste ori extracte naturale. A consuma de asemenea cafea pentru a ne... [continuare]
Generalitati Tot mai des auzim de tehnici inovatoare, de metode terapeutice care par desprinse din filme science-fiction. Tehnici care sunt implementate tot mai des si in Romania, au rolul de a produce tot mai putine complicatii si de a veni inspre intampinarea necesitatiilor de corectie morfologica (de structura) a anumitor patologii. Una din aceste tehnici inovatoare este mitra clip-ul, o tehnica ce intra in specialitatea de cardiologie interventionala care vine sa regleze o patologie regasita la nivelul valvei mitrale. Inima este un complex de sisteme de fibre musculare si de valve, fiecare segment actionand ca un intreg pentru a efectua o sistola eficienta a acestui motor cardiac. Descriere anatomica si repere morfologice Inima este alcatuita din 4 camere denumite atrii, cele din regiunea superioara, si ventricule, cele din regiunea inferioara. In functie de reperul tipului de sange transportat (oxigenat si neoxigenat) inima are inca o impartire. Inima cu sange oxigenat... [continuare]
Cum scapi de celulita - metode simple, eficiente si cu rezultate rapide
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Celulita reprezinta depozite de grasime sub piele, care ofera un aspect neplacut. Aceasta afectiune nu tine cont de varsta sau sex si poate sa apara atat in adolescenta, cat si la maturitate. Celulita nu dispare odata cu scaderea in greutate. Chiar si persoanele slabe pot avea celulita. Aspectul de coaja de portocoala nu dispare complet niciodata, insa poate fi diminuat cu ajutorul unor masuri simple: un stil de viata echilibrat, bazat pe o dieta sanatoasa si sport. Iata cateva sfaturi: Hidrateaza-te Pentru a scapa de toxinele din corp, organismul are nevoie de foarte multa apa. Chiar daca auzi in repetate randuri si ti se pare ca deja a devenit un cliseu, apa este esentiala nu doar pentru sanatate, ci si pentru aspectul pielii. Apa are beneficii nenumarate pentru organism, stimuland circulatia si imbunatatind drenajul limfatic. Consuma cel putin doi litri de apa pe zi. Hidratarea are un rol important pentru a-ti mentine o piele frumoasa, plina de vitalitate si cu... [continuare]
Buna seara...defapt mint, nu e buna deloc seara asta! Nu si pentru mine! Vreau sa va spun ceva ce m-a socat si probabil o sa va puna pe ganduri si pe voi, cei care cititi, daca aveti rabdare sa cititi asemenea nebunie curata ce am sa scriu aici! Probabil unii dintre voi deja ma stiti la cat de disperata eram acum cateva luni cand am scris prima data pe acest site despre cum ma chinuie anxietatea pe mine non-stop, cum ma epuizeaza fizic si psihic de 1 an si ceva..ei bine, urmand in continuare tratament si anume seroxat si anxiar momentan, am inceput sa am simt mai bine recunosc, in sensul ca nu mi-a mai tremurat capul de ceva vreme absolut deloc( inainte imi tremura de vreo 5-6 ori pe zi), si am inceput sa rad mai des, sa ma tem mai putinel, insa tristetea din ochii mei e neschimbata, si am descoperit ceva chiar cu ajutorul acestui forum, pe care am intalnit o fata care puteam sa jur ca este exact ca mine la cum se descria ca e de disperata( ca si mine), am fost si la mare cu ea,... [continuare]
Buna seara! Sunt Diana, am 21 de ani si recent (ieri) am consumat substante etnobotanice fara stiinta mea -mi s-a spus ca este marijuana, ulterior mi s-a spus adevarul: erau "spice"-uri ("HeadShot" se numea) Mentionez faptul ca obisnuiesc din cand in cand (destul de rar) sa folosesc marijuana de concentratie slaba, efectele acesteia ne fiind semnificative pt mine: doar o usoara stare de relaxare. Ei, iata ca ieri, consumand etnobotanice, nu a fost "relaxant". La un intreval de 1-2 minute dupa ce am inhalat 4 fumuri, am avut un episod de ras accentuat, dupa care totul a luat-o la vale, la modul negativ: anxietate, paranoia, tahicardie, usoara anestezie si aprope sincopa. Nu stiu daca acest amestec de etnobotanice continea canabinoizi de sinteza sau mefedrona. La 2 ore de la consum am ajuns la Urgenta unde mi s-a administrat diazepam in perfuzie. Saturatia oxigenului era 90%, nivelul calciului scazut si al clorului ridicat; pe monitorul la care eram legata cifra verde a... [continuare]
A folosit careva suplimentele alimentare acaiberry900 pentru a slabi? [continuare]
Buna ziua, Numele meu este Maria, am 39 de ani si locuiesc in Canada.Sunt casatorita de 8 ani si avem impreuna o fetita de 4 ani….este al2lea mariaj al meu, din prima casatorie am un baiat de 15 ani, casatorie care a durat 10 ani…..motivul despartirii de primul meu sot a fost infidelitatea.Acum, dupa alti 8 ani de mariaj cu al 2 lea sot….ma aflu in aceeasi postura…am fost inselata de sotul meu , cu o coleaga de-a lui de servici. motivele au fost lipsa de atentie, certurile repetate, rutina….TIn sa mentionez faptul ca sotul meu face de vre-o 5 ani un masterat la timp partial si lucreaza in acelasi timp…eu lucrez f mult ca asistenta medicala iar odata aunsa acasa trebuia sa ma ocup de absolut tot, ca sa ofer timpul si spatiul necesar sotului ptr studiu….si asta vreme de 5 ani….mai tin sa mentionez faptul ca nu am avut nici o vacanta in ultimii ani.Acum ma simt prabusita…si complet dezorientata, nici nu mai stiu ce vreau si daca mai vreau ceva.Sotul meu stia... [continuare]
Am 16 ani si sunt in continuu stresat, nu stiu ce sa mai fac......problema vine din partea colegilor de clasa si probabil si a mea. Pun la suflet orice mi se spune asa ca orice gluma proasta a lor, pe mine ma afecteaza intr-o maniera uriasa, sunt stresat pentru ca oricand imi pot face o farsa sau o gluma proasta pe care nu le pot suporta. Tot timpul stau ca pe ace sa nu ma faca sa ma simt prost si cred ca ma considera mai slab ca si caracter(ceea ce cred ca si sunt) si probabil profita de asta! Sper ca ma intelegeti si sper ca ma puteti ajuta, poate nu pare cine stie ce, dar pentru mine este destul de grav. Va multumesc anticipat ! [continuare]
Buna ziua .Numele meu este Delia am 17 ani...si ma simt epuizata din punct de vedere moral.Nici nu stiu de unde sa incep. In primul rand ma simt bucuroasa ca am gasit in sfarsit un psiholog online.Imi doream sa merg la un psiholog insa nu am o posibilitate financiara stralucita,asadar nu imi permit.Cred ca nu sunt singura persoana care se bucura de bunavointa dumneavostra de a da sfaturi online gratuite.Mai rar!Multumim! Problema mea este ca sunt epuizata moral datorita unor probleme adunate.Nu este una singura.Sa-mi descriu putin viata. Mama si tatal meu au divortat cand eu aveam 3 ani datorita infidelitatii tatalui meu.Asta pentru mine nu a fost dureros in momentul acela..deoarece eram mica,nu constientizam prea multe,insa in timp a devenit..deoarece la serbari si evenimente era prezenta doar mama ,iar alti copii erau inasotiti de ambii parinti.Vreau sa mentionez ca tatalui meu nu ii pasa de mine, nu plateste pensie alimentara .Ma suna de sarbatori si ziua mea si atat,lucru... [continuare]
Senzatia de lipsa de aer - de la ce-o fi ?
Buna ziua, Am o jena/senzatie de lipsa de aer de ceva timp, cam de un an sau mai mult, in sensul ca trebuie sa oftez des sau sa casc des, ca sa simt ca am suficient aer. In acelasi timp am urmatoarele simptome: -nas infundat; am doar o nara desfundata cand nu este de tot infundat -am mancarimi in gat, urechi, nas -cand ma culc pe urechea stanga cu care si aud mai slab, aud niste pacanituri intr-una. -de multe ori in spatele nasului, spre gat simt ca am flegme, pe care le pot doar inghiti -am un fel de tiuit in piept...mai jos de gat cand inspir profund. -pe piciorul stang am un eritem nodos, aparut de doua zile. Mentionez ca am mai avut in vara un eritem nodos pe piciorul drept, pt care am facut analize de sange, VSH si radiografie pulmonara, pt a exclude sarcoidoza. Analizele de sange au iesit perfecte. Am avut tratament de la dermatolog pt acel nod si a trecut, dar acum a iesit pe piciorul stang. In paralel sufar si de tiroidita hashimoto cu... [continuare]
Bina1Am 13 ani inaltimea mea este de 1.59 si am 49 kg.Nu sunt multumita de kilogramele mele asa ca tin o cura de slabire.Deeaceea vreau sa stiu daca e bine ceea ce fac si in cat timp cu aceasta cura de slabire voi slabi lung sau scurt? Micul dejun -ceai cu biscuiti ,turte etc. Prinzul -fructe legume Cina -apa 4pahare -exercitii fizice pentru abdomen,solduri ,fesiere si coapse [continuare]
Aproximativ de o luna de zile ma confrunt cu niste stari ciudate,nu ma odihnesc suficient noptile,am o stare de agitatie care apare seara la culcare uneori si pe parcursul zilei din senin. Aceste stari au inceput oarecum mai demult, cand cumnatul meu a avut ceva probleme cu inima, si dupa aceea a inceput si la mine frica ca as putea avea ceva.Atunci m-am lasat si de fumat si am inceput si o cura de slabire. Eram tot timpul cu mana la semnele vitale, imi luam pulsul permanent. Am incetat sa mai fac acest lucru,dar aceste stari nu imi dau pace din nou.Vreau sa stiu cum pot depasi aceste stari sau cum pot sa-mi infrunt aceasta posibila fobie singura, fara medicamente Am varsta de 30 de ani. VA MULTUMESC ANTICIPAT. [continuare]
Am 25 ani si n urma cu aproape 8 ani am avut o relatie cu un baiat aproape un an de zile, relatie care s-a rupt dintr-o data din momentul in care eu nu am mai stiut absolut nimic de el.Dupa aproape 3 ani de zile, a luat legatura cu mine ,m-a sunat intr-un moment foarte critic din viata mea, luptam intre viata si moarte, iar faptul ca aveam vesti de la el m-a bucurat foarte tare,nestiind la momentul respectiv unde se afla el. Ulterior, mi-a spus ca este la puscarie,este inchis in alta tara si ca urmeaza sa vina acasa in scurt timp,si-a cerut iertare si multe vorbe frumoase.. Nu mi-a spus motivul pentru care a fost inchis, iar mie mi-a fost teama sa-l intreb.Am pastrat legatura o perioada dupa care s-a rupt din nou.Am reusit sa inving boala si mi-am luat viata de la capat. Am cunoscut un baiat de milioane cu care sunt si acum,care ma iubeste si este alaturi de mine tot timpul. Sunt 4 ani si jumatate de cand suntem impreuna si vreau sa fim impreuna ,insa acest individ din trecut nu ne... [continuare]
Buna, am si eu o problema am 26 de ani si in urma cu 5 ani am fost diagnosticat cu diabet de tip 1. Problema mea este ca nu reusesc sa mai pierd din greutate, sunt convins ca sunt foarte multi diabetici care au aceasta problema si mai greu este ca nu poti sa ti o cura de slabire. As fi foart recunoscator daca m-ar putea ajuta si pe mine cineva cum sa scap de Kg in plus. Va multumesc [continuare]
Bună dimineața! Vă rog mult dacă se poate să mă ajutați cu un sfat, mai devreme dintr-o joacă prostească prietena mea și-a pus gura pe urechea mea și a suflat cu putere iar acum simt că aud mai slab cu urechea respectivă și mă simt ciudat, puțin amețit, e vreun motiv de îngrijorare? Mulțumesc mult. [continuare]
Sunt disperata,va rog din suflet sa-mi dati un sfat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce trebuie sa fac ca sa am o familie normala??Ma confrunt iarasi cu o problema ffffffffffffffffffffffff GRAVA din punctul meu de vedere si sincer nu stiu cu cine ar tb sa vorbesc ,sa-mi dea un sfat,sa ma indrume sa fac ceva.Sunt casatorita de 15 ani cu un om kre pot sa zic k ii bestie.Avem o fetita mare si frumoasa.La inceput din punct de vedere sexual sa zic k a fost bine,normal k sa zic asa.Pe parcurs am descoperit k sotul meu are alte orientari,cum ar fi sa aibe relatii cu un barbat(chiar el mi-a marturisit acest lucru).Prima data am crezut k zice in gluma sau vrea doar o aventura,dar nu a fost asa.Akm vreo 3 ani fetita noastra a primit cel mai cumplit cadou din partea lui...l-a vazut imbracat ,,in femeie'''',cu ruj pe gura si parul ,,semipermanent''''...culmea era chiar ziua ei de nastere.Eu eram la lucru.Cand am venit acasa fata era foarte speriata si mi-a marturisit ce a vazut.Eu m-am infuriat foarte tare ,am crezut k mor in timpul ala mai ales k stiam k are aceste simptome... [continuare]
copilul meu are varsta de 2 ani si 3 luni si pot spune ca nu mananca nimic vreau sa spun ca nu mananca mancare solida (supe,fructe,biscuiti,iaurtele, etc) mananca lapte la biberon milumil de la 2 ani mentionez ca nu este rahitic sau slab arat bine pt varsta lui asa a spus medicul de familie dar nu cred ca este normal sa nu manance. Ce ar trebui facut? va multumesc. [continuare]
vreau si eu sa mai slabesc aprox. 10kg si am inceput de 2zile cu pastila de slabit, dar am cumparat si pinno slim. Deocamdat nu am nici o reactie negativa, dar as vrea sa stiu cu care sa continui. Programul nu imi permite mese regulate si nici sport. Nu mananc exagerat, dulciuri si grasimi. Va multumesc. Astept raspuns [continuare]
De ce uneori inima este zgomotoasă , bate cu putere , alteori nu?
Buna ziua! Am 21 de ani, de un an de zile ma confrunt cu anxietate și atacuri de panică, cel puțin așa spun medicii. Am o scurtă întrebare referitoare la inima mea. De-obicei când urc scările sau fac efort îmi simți inima în gât bătând, dar de ceva vreme nu o mai simt așa, dacă pun mâna în zona inimii , după ce fac efort sau atunci când am un atac de panică simt ca mi bate foarte rapid, dar nu și cu putere cum eram învățat , se auzea foarte tare, acum nu, din ce cauză poate fi asta, este posibil să am ceva? Am fost acum an de zile la cardiolog spunându mi ca nu am nimic, acum 3 luni am mai fost la un alt cardiolog, spunându mi aceeași chestie , plus ca am mai ajuns la urgențe cu atacuri de panică, mi au făcut ekg și mi au spus ca inafara de tahicardie sinusală nu am nimic . Ma poate ajuta cineva cu un raspuns? Multumesc frumos [continuare]
Bună ziua! Mă confrunt cu o problemă cu urechile și astăzi am 2 luni și simtomele parcă se agravează în ciuda a 2 cure cu coricosteroizi și o grămadă de spray uril și pastile pentru inflamație și vertij , totul a început după 2 episoade de răceală cu urechi înfundate tratate cu Betabioptal , zinnat și endomed , problema e ca a 2 a oară când am răcit și am încercat să tratez cu același tratament a aprut un țiuit într-o ureche care în prezent aud înfundat cu ea când am pus Betabioptal care după 2-3 zile s-a mutat și la cealaltă ureche și persita de 2 luni cu tremurături în urechi , cea cu care unde aud bine am țiuitul mai tare ,în astea 2 luni am avut o mulțime de simtome :am avut dureri de cap , uneori amețeli trosnituri în urechi care de multe ori urechea cu auz înfundat și slab nu pocnește cum trebuie și când pocnește auzul nu revine,vedere intetiosata pe partea aia și acum de 2 zile parcă mă aud ca vorbesc pe partea cu auz... [continuare]
Algoxib, capsule
Ce este Algoxib si pentru ce se utilizeaza Algoxib este utilizat la adulti pentru ameliorarea semnelor si simptomelor care apar in poliartrita reumatoida, in osteoartrita si in spondilita anchilozanta. Algoxib apartine grupului de medicamente denumite antiinflamatoare nesteroidine (AINS) si, mai exact, subgrupului de medicamente cunoscute ca inhibitori specifici COX-2. Organismul dumneavoastra produce prostaglandine (substante asemanatoare hormonilor) care pot determina durere si inflamatie. In conditii precum osteoartrita sau poliartrita reumatoida organismul dumneavostra produce mai mult din acestea. Algoxib actioneaza prin scaderea producerii de prostaglandine si astfel reducand durerea si inflamatia. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavostra. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Daca aveti impresia ca efectul Algoxib este prea slab sau prea puternic, adresati-va medicului... [continuare]
Dexametazona, solutie injectabila
Ce este Dexametazona solutie injectabila si pentru ce se utilizeaza Indicatii Dexametazona Rompharm solutie injectabila contine ca substanta activa fosfat de dexametazona care face parte dintr-un grup de medicamente denumit corticosteroizi. Medicamentul este utilizat pentru a trata diferite boli care implica inflamatii la nivelul corpului. Dexametazona Rompharm solutie injectabila este indicata in boli severe, in care terapia pe cale orala cu corticosteroizi nu este posibila: - in soc (de exemplu datorita unei sangerari severe care duce la o scadere a cantitatii de sange din tesuturile corpului); - in acumulare de lichid la nivelul creierului datorita unei tumori cerebrale; - pentru a trata boli inflamatorii la nivelul articulatiilor si tesuturilor moi (precum artrita reumatoida); - pentru a trata reactiile alergice severe. De cele mai multe ori, in aceste conditii, este necesara utilizarea altor medicamente in combinatie cu corticosteroizii. Mod de... [continuare]
Aclexa, capsule
Ce este Aclexa si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Aclexa apartine unui grup de medicamente denumite antiinflamatoare nesteroidine (AINS) si mai exact subgrupului de medicamente cunoscute ca inhibitori specifici (COX-2). Organismul dumneavoastra produce substante denumite prostaglandine, care pot determina durere si inflamatie. In boli cum sunt poliartrita reumatoida si artroza, organismul dumneavostra produce o cantitate mai mare de prostaglandine. Aclexa actioneaza prin scaderea producerii de prostaglandine si astfel reduce durerea si inflamatia. Indicatii Aclexa este utilizat la adulti pentru ameliorarea semnelor si simptomelor care apar in poliartrita reumatoida, artroza sau spondilita anchilozanta. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Daca aveti impresia ca efectul Aclexa este prea slab sau prea puternic,... [continuare]
Algogesic, plasture transdermic
Ce este Algogesic si pentru ce se utilizeaza Fentanil apartine unui grup de analgezice puternice numite opioide. Analgezicul fentanil trece lent din plasture prin piele si ajunge in organism. Adulti Algogesic este utilizat pentru tratamentul durerii severe si de lunga durata care poate fi tratata adecvat numai cu analgezice puternice. Copii si adolescenti Algogesic este utilizat pentru tratamentul durerii severe si de lunga durata la copii si adolescenti cu varsta de 2 ani sau peste, care au fost inainte tratati cu alte analgezice puternice. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Algogesic plasture transdermic exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Daca nu sunteti sigur, discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul. Medicul va decide ce concentratie de Algogesic este cea mai potrivita pentru dumneavoastra. El va stabili doza tinand cont de: severitatea durerii dumneavoastra, starea dumneavoastra generala de sanatate si tipul de tratament care vi s-a... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Orl .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter