astmul si sportul
Diagnosticarea astmului si tratamentul acestuia
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Simptomele astmului le depasesc pe cele ale unor simple alergii. Haraitul, tusea, apasarea la nivelul pieptului si neputinta de a respira sunt toate simptome clasice ale astmului, dar daca se manifesta, nu inseamna ca aveti astm. Ar trebui sa tratati aceste semne drept indicii pe care le puteti mentiona doctorului pentru a-si da seama daca ceea ce experimentati tine de astm sau nu. Daca nu aveti astm, aceste simptome ar putea insemna ca aveti alergie. Aceasta din urma poate declansa crizele astmatice. O diferenta intre alergii si astm o reprezinta locul in care se iveste problema la nivelul sistemului respirator. In general, alergiile apar in partea superioara a sistemului respirator si include simptome cum ar fi congestii nazale, dureri sinusale, curgerea nasului ce poate cauza tuse si iritatii ale cailor nazale. Pe de alta parte, in ceea ce priveste astmul, caile respiratorii care duc aerul inspre si dinspre plamani sunt afectate. Puteti avea astm fara a... [continuare]
Suferi de astm? iata ce nu trebuie sa faci
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ai fost diagnosticat cu astm, iei medicatia recomandata de medic, insa te simti rau si ai impresia ca tratamentul nu functioneaza? Ei bine, inainte sa dai vina pe medicamente, trebuie sa stii ca exista anumiti factori care pot sa inrautateasca simptomele bolii, care, la nivel mondial, afecteaza peste 300 de milioane de persoane. Boala apare mai ales in copilarie. La jumatate din suferinzii de astm primele simptome au aparut in jurul varstei de 10 ani. Acestea variaza, insa cel mai adesea afectiunea se manifesta prin respiratie greoaie, suieratoare, tuse, dureri in piept. Manifestarile bolii pot fi inrautatite de anumiti factori. Iata despre ce poate sa fie vorba: Porti incaltaminte in casa Talpa pantofilor ridica tot felul de alergeni in aer liber, cum ar fi polenul, praful si porii de mucegai, iar daca esti alergic la unul dintre acestia, atunci pot agrava simptomele astmului. Alergenii pot provoca un raspuns inflamator al corpului, ducand la blocarea cailor respiratorii si... [continuare]
Astmul bronsic - tratamente naturiste cu efecte rapide
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Astmul bronsic este o afectiune cronica a cailor respiratorii, caracterizata prin inflamatia mucoasei bronsice si ingustarea reversibila a bronhiilor, ceea ce duce la dificultati de respiratie. Persoanele cu astm pot experimenta episoade recurente de tuse, respiratie suieratoare (wheezing), senzatie de apasare in piept si dispnee (senzatie de lipsa de aer), mai ales noaptea sau dimineata devreme. Boala apare ca urmare a unei reactii exagerate a sistemului imunitar la factori declansatori, precum alergeni (praf, polen, mucegai, par de animale), infectii respiratorii, aer rece, efort fizic intens, stres sau expunere la fumul de tigara si alte substante iritante. In timp, inflamatia persistenta a cailor respiratorii duce la o sensibilitate crescuta a bronhiilor, care reactioneaza exagerat la acesti stimuli. Desi cauzele exacte ale astmului nu sunt pe deplin cunoscute, exista o predispozitie genetica importanta, mai ales in familiile cu istoric de boli alergice. Identificarea... [continuare]
Factorii declansatori ai astmului bronsic
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Astmul bronsic este o afectiune inflamatorie cronica a cailor aeriene, in care intervin numeroase celule, fiecare avand un rol propriu in cadrul acestei afectiuni. Afectiunea este asociata unei hiperreactivitati bronsice nespecifice la stimuli variati si determinand episoade frecvente de dispnee (lipsa de aer), tuse, wheezing (suierare respiratorie) si zgomote pulmonare (raluri) nespecifice. Aceste episoade acute sunt de obicei asociate cu tulburari ventilatorii obstructive de intensitate variabila, reversibile partial sau total, spontan sau sub tratament, cu durata variabila in functie de intensitatea simptomelor si raspunsul pacientului la medicatie. Etiologie Factorii de risc pentru aparitia astmului bronsic se clasifica in doua grupe: 1. Factori de mediu Alergia La praful de casa: este un amestec heterogen de componente organice si anorganice. Componentele organice contin alergeni vegetali (polenuri, fungi, bumbac, resturi alimentare) si animali... [continuare]
Astmul bronsic, boala inflamatorie cronica a cailor aeriene
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Astmul bronsic este un sindrom clinic caracterizat prin reducerea generalizata, variabila si reversibila, a calibrului bronhiilor, cu crize paroxistice de dispnee expiratorie (dificultatea de a expira). Dispneea paroxistica este consecinta a trei factori: edemul mucoasei bronsice (acumularea de lichid la nivelul mucoasei bronsice), hipersecretia si spasmul. Criterii Pentru afirmarea diagnosticului de astm bronsic sunt necesare cel putin trei dintre urmatoarele criterii: - antecedente alergice personale si familiale; - debutul crizei inainte de 25 de ani sau dupa varsta de 50 de ani; - dispnee paroxistica expiratorie, frecvent vespero-nocturna (seara si noaptea); - reversibilitatea crizelor sub influenta corticoizilor; - scaderea debitului expirator. Astmul bronsic, bronsita cronica si emfizemul pulmonar se intriga si constituie conceptul de bronhopneumopatie cronica obstructiva nespecifica. Astfel, bronsita cronica se poate complica cu fenomene obstructive si... [continuare]
Cum influenteaza stresul emotional aparitia astmului
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Stresul, factor principal de declansare a astmului Stresul este un factor declansator comun al mai multor afectiuni de sanatate, printre care si al simptomelor de astm. Anxietatea poate provoca, de asemenea, atacuri de astm. Astmul este o afectiune in care caile respiratorii devin inflamate, provocand astfel dificultati serioase de respiratie. Simptomele apar, de obicei, in urma expunerii la anumiti factori declansatori, precum substantele iritante, vremea umeda si exercitiile fizice. Potrivit unor studii de specialitate, 43% dintre persoanele cu astm bronsic au raportat ca stresul reprezinta unul dintre factorii principali ce le declanseaza simptomele. Astfel, gestionarea stresului si a anxietatii poate ajuta la reducerea aparitiei astmului. Stresul si astmul Atunci cand o persoana cu astm se simte stresata, simptomele acesteia se pot inrautati considerabil. Astfel, perioadele de stres pot creste severitatea, frecventa si durata simptomelor de astm. Stresul poate determina ca... [continuare]
Astmul in cazul sugarilor si copiilor mici: simptome, factori de risc si optiuni de tratament
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Respiratia suieratoare, tusea si tahicardia reprezinta doar cateva dintre manifestarile pe care un copil cu astm ar putea sa le experimenteze. Astmul bronsic este o afectiune cronica ce produce inflamarea cailor respiratorii si sensibilitate la diversi factori iritanti pe care majoritatea oamenilor ii pot inhala fara probleme. Medicii pot trata astmul la copii cu medicamente ce ajuta la deschiderea cailor respiratorii ingustate. Desi nu este intotdeauna posibila prevenirea acestei afectiuni la copii, evitarea factorilor declansatori poate ajuta la reducerea simptomelor. Cei mai incriminati agenti iritanti sunt fumul, parul de animale si polenul. Potrivit cercetatorilor din domeniu, aproximativ jumatate dintre copiii cu astm bronsic vor prezenta unele dintre semnele afectiunii inainte de a ajunge la varsta de 5 ani. Recunoasterea astmului la copii si solicitarea ajutorului medical in timp util reprezinta factori ce pot permite oferirea unor tratamente... [continuare]
Sfaturi pentru a face sport in ciuda unei vieti ocupate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Povara unei vieti ocupate justifica intr-o oarecare masura disponibilitatea redusa de a face sport. Insa lipsa miscarii poate avea consecinte foarte grave de-a lungul timpului, sedentarismul fiind asociat cu o serie intreaga de afectiuni, dar si cu o speranta de viata redusa. Un mod de viata activ poate fi urmat chiar si cu un program cotidian incarcat. Specialistii recomanda antrenamentele de intensitate crescuta, care nu necesita mai mult de cateva minute pentru a fi efectuate. Cum sa faceti mai mult sport, in mai putin timp Contrar opiniei comune, un corp armonios si sanatos nu presupune petrecerea orelor intregi in sala de fitness. Sportul este in sine o stiinta, de aceea intelegerea efectelor sale permite eficientizarea oricarei forme de miscare, in termeni de timp si rezultate obtinute. Cu alte cuvinte, facand cateva schimbari in sesiunile de antrenament si gestionand mai bine timpul de care dispuneti, puteti ajunge sa faceti mai mult sport, in mai putin... [continuare]
Beneficiile sportului asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vorbim despre sport, imediat ne vin in minte cat de multe beneficii exista la acesta la modul general, insa, de cele mai multe ori vom privi sportul sub doua aspecte. Fie ne referim la acel sport profesionist de competitie, adica fotbalul, tenisul, boxul pe care il vedem la televizor efectuat de catre profesionisti si care evident ca nu are legatura cu o majoritate din populatie. Iar al doilea aspect este sportul ca si beneficiu, care face referire la un aspect fizic placut, la acele persoane care merg doar la sala in mod constant si care isi sculpteaza corpul cum isi doresc. Dar, sportul are ca si beneficiu o componenta mult mai importanta si anume starea benefica de sanatate pe care o da organismului. Beneficii ale sportului In primul rand este vorba despre evidenta mentinere a greutatii sub control. Intr-o societate de consum in care timpul este tot mai redus si in care necesitatea de viteza este tot mai mare, populatia Romaniei tinde spre obezitate... [continuare]
Nu renunta la sport in sezonul rece!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sportul ne ajuta sa ne mentinem in forma in timpul iernii, atunci cand avem un aport caloric mai mare. In plus, sportul practicat in sezonul rece este mult mai eficient, fiindca evolutia organismului tinde sa acumuleze mai multe grasimi iarna decat vara, iar rezultatul este cresterea in greutate. De asemenea, un alt avantaj major al practicarii sportului iarna este acela ca intareste sistemul imunitar, protejandu-te de afectiunile specifice iernii. De aceea, nu trebuie sa iei o pauza de la activitatile fizice, chiar daca din cauza temperaturilor scazute iti este mai greu sa iesi din casa, de exemplu dimineata, ca sa alergi in parc, insa poti gasi alte variante. De exemplu, urca scarile in loc sa iei liftul. Acasa, la birou, scarile te ajuta sa iti sculptezi picioarele, motiv pentru care ar trebui sa te tii mereu de acest obicei, atat iarna, cat si vara. De asemenea, daca nu vrei sa iesi afara pentru diferite activitati in aer liber, poti practica cateva exercitii... [continuare]
Haine pe care sa nu le porti niciodata la sala de sport
Autor: SfatulMedicului
Cand pasesti in sala de sport, unul dintre cele mai importante lucruri de care sa tii cont este vestimentatia corespunzatoare. Ca sa faci miscare, trebuie sa porti haine adecvate, lejere, care sa iti ofere confort si siguranta. De asemenea, o importanta deosebita trebuie acordata si pantofilor sport. Iata care sunt obiectele vestimentare de care trebuie sa te feresti in momentele in care faci exercitii fizice: Fara tricouri din bumbac Un tricou mai vechi, din bumbac, poate fi considerat de cele mai multe ori solutia salvatoare pentru a merge la sala de sport. Insa nu este tocmai alegerea potrivita, caci bumbacul absoarbe transpiratia si nu o lasa sa se evapore rapid. Totodata, hainele grele din bumbac, pe pielea uda, pot provoca frisoane si iritatii. Opteaza pentru materiale avansate tehnologic, care tin umezeala departe de corp, special concepute pentru a face sport. Sutienul potrivit pentru sport Un aspect de care trebuie sa tina cont femeile care merg la sala de sport... [continuare]
Astmul, afectiunea de care sufera 1 milion de romani! simptomele pe care trebuie sa le cunoastem cu totii
Autor: SfatulMedicului
Astmul, o afectiune frecventa Astmul este o boala cronica inflamatorie a plamanilor si cailor respiratorii, care afecteaza aproximativ 5 persoane din 100. Rata de incidenta a afectiunii creste in medie cu 50% la fiecare 10 ani. La nivel mondial, intre 100 si 150 de milioane de oameni sufera de astm, conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii. In Europa, statisticile arata ca peste 30 de milioane de persoane sunt astmatice. In Romania, exista peste 1 milion de bolnavi de astm, conform datelor Societatii Romane de Pneumologie. Dintre acestea, 10% sufera de astm sever! Factorii care declanseaza astmul Astmul poate aparea la orice varsta, dar de obicei debuteaza in copilarie. Nu se cunoaste motivul pentru care apare doar la anumite persoane. Crizele de astm pot fi provocate de mai multi factori, denumiti factori declansatori, printre care se numara aerul rece, efortul fizic, stresul, unele medicamente (aspirina sau ibuprofenul), infectiile virale si alergenii. Alergeni... [continuare]
Astmul sever acut sau status asthmaticus poate fi letal! care este tratamentul de urgenta
Autor: SfatulMedicului
Status asthmaticus, afectiune grava Status asthmaticus este o etapa extrem de grava a astmului, numita astm sever acut. Aceasta afectiune este o urgenta medicala, putand sa provoace extrem de rapid decesul daca nu este instituit tratament adecvat. Din pacate, unii oameni cu aceasta afectiune nu recunosc gravitatea simptomelor si nu solicita la timp ajutor, capacitatea de respiratie fiind alterata in scurt timp. Diferentele dintre astmul bronsic si astmul sever acut Atunci cand o persoana are astm bronsic, medicul poate prescrie inhalatoare ce contin medicamente ce au scopul de a mentine caile respiratorii deschise. Aceste medicamente au o durata lunga de actiune, astfel incat respiratia sa fie mentinuta normala pentru mai mult timp. In unele cazuri, medicul poate prescrie un inhalator cu durata scurta de actiune, acesta putand fi folosit atunci cand exista dificultati semnificative de respiratie. De cele mai multe ori, atunci cand o persoana are un atac de astm sau nu poate... [continuare]
Cand sportul iti poate face rau: iata care sunt semnalele pe care le da organismul
Autor: SfatulMedicului
"Daca ma doare, atunci este bine, caci daca nu este durere, nu este niciun castig!". Acest tip de motivatie o intalnim la multe persoane care fac sport. De aceea nu este de mirare ca acestia cred ca scrasnind din dinti la antrenamente dure obtin cele mai bune rezultate. Este adevarat ca trebuie sa iti simti corpul un pic inflamat dupa exercitii, caci acest lucru inseamna ca muschii devin mai puternici, insa nu trebuie ca acest simptom sa te copleseasca. Descopera care sunt semnele pe care ti le transmite organismul, ca sa iti dai seama daca exercitiile de la sala de sport iti fac mai mult rau decat bine: Muschii iti tremura foarte tare Tremurul muschilor nu este, de cele mai multe ori, un motiv de ingrijorare, insa exista si situatii in care poate fi un semnal de alarma. De exemplu, daca bratele incep sa vibreze puternic, iar contractiile musculare sunt dureroase, este bine sa te opresti. Oboseala musculara poate sa duca la o intindere musculara. Acest lucru poate duce si la... [continuare]
5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport
Autor: SfatulMedicului
Intocmai ca o masina, corpul are nevoie de energie pentru a functiona, mai ales cand mergi la sala de sport. Inainte cu una, doua ore de antrenament, este important sa nu mananci alimente nesanatose, precum cele de tip fast-food, dar nici briose, pizza sau sa bei sampanie. Insa stiai ca exista unele produse despre care nu te-ai fi asteptat ca nu ai voie sa le mananci inainte sa faci miscare? Descopera despre ce alimente este vorba: 1. Verdeturi In timp ce o dieta bogata in salate si legume este, in mod normal, minunata, verdeturile, precum varza, spanacul si broccoli pot provoca o stare de disconfort atunci cand o persoana face miscare. Din cauza continutului ridicat de fibre, legumele cu frunze verzi pot provoca balonare. In loc de verdeturi, consuma un mix de fructe uscate si fulgi de ovaz. 2. Hummus Nu exista nici o indoiala ca hummusul si boabele de fasole sunt o sursa importanta de [continuare]
Durere foarte puternica genunchi si sportul
Buna seara.In urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala la genunchiul stang. In timpul operatiei medicul a vazut si o leziune pe LIA (ruptura partiala) .Dupa operatie a urmat o perioada de recuperare medicala.La 6 luni de la operatie am inceput sa am dureri foarte mari care uneori nu treceau nici cu Nurofen de 400 mg , genunchiul " imi zvactea", imi dadea blocaje , incepeam sa tremur si sa plang de durere. In urma cu 4 luni am consultat un alt medic care mi-a recomandat sport. Acum 2 zile am stat in picioare si din cauza dureri nu puteam sa mai merg, mi s-a umflat genunchiul.In conditile acestea, ar trebui sa continui cu sportul? [continuare]
Buna.Am 33 de ani si am 2 copii..o fetita de 7 ani si un baietel de 5 ani.Am o problema cu baietelul...de aproximativ 5 luni de zile incercam fara succes sa ii dam de cap:Ne confruntam cu niste episoade crunte de tuse,foarte agresiva care la inceput este uscata iar dupa cateva zile devine usor incarcata si cu secretii nazale abundente.Am facut radiografie ,am mers la medic pediatru ,la medic alergolog si in final se pare ca conform spuselor medicului peiatru ar avea astm bronsic alergic iar medicul alergolog i-a prescris :montelukast 5mg -una seara,Aerius-5 ml seara,Ketof 5ml dimineata si ventolin in crizele de tuse.Problema mare este ca si avand aceasta medicatie tusea nu inceteaza..chiar aseara am mers cu el la urgenta iar medicul pediatru a spus ca la plamani nu se aude absolut nimic,doar gatul era putin rosu dar e posibil sa fie de la tuse mi-a spus.Pur si simplu nu stiu ce sa fac si incotro sa mai merg cu el...va rog daca este posibil mi-ar prinde bine si un raspuns din... [continuare]
E normal ca la astm sa ai dureri la plamani?
Buna. Sunt Sarah, am 16 ani si am astm, acum 3 ani am fost diagnosticata cu aceasta boala deosebita si era sa lesin la spirometrie. Medicul specializat in boli pulmonare mi a spus ca am astm si mi a dat cateva medicamente( Aerius, Symbicort Turbuhaler si Montelukast). Dupa 9 luni am refuzat sa le iau pentru ca am inceput sa am dureri in plamani si stiu ca suna ciudat dar asta simt. Parintii mei nu m au crezut, ei credeau ca e astm de la pubertate desi eu am crize de astm de mica, tatal meu crezand ca erau de la "hormoni". Asa ca am renuntat sa le mai spun de durerile mele si de faptul ca nu ma simteam bine. In ultimul timp durerile au devenit mai apasatoare, in fiecare zi iar din cand in cand mai simt cum nasul ma ustura, de parca imi intra apa in el, ca si cum m as ineca. Nu stiu daca e normal.. [continuare]
Buna ziua am o problema destul de mare....acum 5 luni am avut două crize de astm de care am crezut ca este atac de panica si am fost la toti medici posibili si nu mia gasit nimeni nimic de cat acum recent ca am inceput de astm bronsic....pot trage aer în piept dar nu il pot da afara....mia dat sa fac aerosoli si föster spray ce as mai putea sa fac ca sa numai ma sufoc asa des mai ales seara cand ma pun in pat.??? [continuare]
Nu stiu daca pot lua medicamente ce au contraindicat astmul bronsic la afectiuni, daca eu nu am mai avut vreo criza de mai mult de 11 ani. Stiu ca este o boala cronica, insa nu am mai luat tratament, nu am mai avut crize de astm etc de extrem de multa vreme, desi inclusiv fumez, iau aspirina etc si nu am intampinat nicio problema. [continuare]
Buna ziua sufar de astm bronsic,intrebarea mea este cate luni trebuia sa iau Singulair?Nu mai tin minte cate luni trebe sa iau,ce fel de pauza trebuie sa fac intre.Multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter