articole
Ata dentara sau dus bucal?
Dr. Adrian Negrila
Medic specialist estetica si protetica dentara, competenta implantologie
Importanta unei igiene bucale riguroase nu este de ignorat. Dintii trebuie protejati de cariile care ii pot afecta, iar tesuturile de suport - gingia, osul si ligamentele - de bacteriile care le pot ataca si distruge. Periajul dentar este mijlocul principal de igiena, dar ii vin in ajutor ata dentara sau dusul bucal, despre care vom povesti in articolul urmator. Dusul bucal este un aparat de mici dimensiuni care emite un jet pulsatil de apa. Acestuia i se adapteaza capete diferite ca design si utilitate. Jetul de apa, reglabil ca intensitate, poate fi directionat spre santul gingival, spre spatiile interdentare sau chiar spre limba. Este o metoda foarte eficienta care completeaza periajul dentar, dar NU il inlocuieste. Igiena bucala incepe cu periajul dintilor, realizat cu ajutorul unei periute manuale sau electrice - in functie de preferinta si dexteritatea pacientilor. Periajul trebuie insa completat cu mijloace suplimentare de curatare: ata dentara, dus bucal, apa de... [continuare]
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Anxietatea asociata covid-19 poate produce insomnii. iata cum te poti odihni mai bine in aceasta perioada
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Anxietatea asociata COVID-19 Cu totii ne aflam in mijlocul unei crize globale de sanatate ce ne afecteaza bunastarea fizica si mintala. Pe masura ce timpul trece, numarul oamenilor stresati din aceasta cauza devine tot mai mare. Izolarea, carantina si teama de necunoscut sunt doar cateva elemente ce pot duce la anxietate. Tristetea, furia si oboseala sunt factori asociati pandemiei COVID-19 si sunt frecvent experimentati de oamenii de pe tot globul. In plus, anxietatea asociata COVID-19 poate produce si insomnii, aspect ce va fi discutat in articolul de fata. COVID-19 si insomnia Stresul si anxietatea pot ingreuna capacitatea unei persoane de a avea un somn regulat si adecvat. Pandemia COVID-19 duce la un nivel ridicat de stres si la anxietate semnificativa, avand ca efect tulburarea somnului. Obtinerea unui somn de calitate este obligatorie in cazul persoanelor ce isi doresc sa fie sanatosi din punct de vedere fizic si psihic. Privarea de somn poate altera sistemul imunitar si... [continuare]
Afectiuni din sfera orl si tratamentul lor prin acupunctura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In sfera afectiunilor ORL cele mai intalnite patologii sunt reprezentate de catre: amigdalite, faringite, laringite, traheite, rinite, otite si sinuzite. Tratamentul acestor boli in faza acuta nu este subiectul acestui articol, deoarece sunt boli de zi cu zi pentru care oamenii nu cauta solutii deosebite, ele trecand de la sine. Chiar si tratamentul simptomatic pe care l-ar putea lua pacientul la recomandarea medicului sau farmacistului este menit de cele mai multe ori doar sa faca simptomele mai suportabile, nu sa vindece boala. Exceptia cea mai frecventa aici este reprezentata de amigdalite, si unele sinuzite si otite care pot beneficia de antibiotice daca tabloul clinic este mai zgomotos. Problema reala insa este cronicizarea acestor afectiuni si tendinta la a face o boala cu acutizari recurente. Acutizarile intr-adevar raspund la antibiotice si pot trece mai repede cu ele (desi nu in toate cazurile) dar antibioticele nu vizeaza aspectul recurent sau cronic... [continuare]
Zece beneficii ale unei alimentatii sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O alimentatie sanatoasa include o varietate de fructe si legume, cereale integrale si alimente bogate in amidon, grasimi bune si proteine slabe. O dieta sanatoasa se bazeaza, de asemenea, pe evitarea alimentelor in care au fost adaugate cantitati mari de sare si zahar. Acest articol are scopul de a prezenta primele 10 beneficii ale unei diete sanatoase. Beneficiile unei alimentatii sanatoase 1. Pierderea in greutate Pierderea in greutate poate ajuta la reducerea riscului de afectiuni cronice. Daca o persoana este supraponderala sau chiar obeza, aceasta prezinta un risc mult mai mare de a dezvolta diferite afectiuni, printre care: afectare cardiaca, diabet zaharat non-insulino-dependent, scaderea densitatii osoase, diferite forme de cancer. O persoana care doreste sa slabeasca trebuie sa reduca aportul de calorii la limita necesarului caloric zilnic. Determinarea necesarului caloric zilnic poate fi usor realizata prin diferite ghiduri dietetice. Mentinerea unei... [continuare]
Alergia la bradul de craciun: o afectiune ce poate strica sarbatorile de iarna
Autor: SfatulMedicului
Alergia la bradul de Craciun Pe masura ce Craciunul se apropie, spatiile media sunt pline cu diferite povesti interesante cu privire la bolile sezoniere. Astfel, se vorbeste despre alergia la bradul de Craciun, dar este cu adevarat aceasta reala? Conform unei multitudini de articole din ultimul deceniu, brazii de Craciun sunt adesea o sursa importanta de mucegai, acesta putand avea efecte negative asupra tractului respirator, stricand astfel sarbatorile de iarna. De asemenea, brazii de Craciun pot capta cantitati mari de praf, iar acest lucru poate fi neplacut pentru persoanele sensibile. Afla care sunt cele mai importante elemente cu privire la alergia la bradul de Craciun. In plus, sunt oferite si cateva moduri prin care brazii de Craciun pot fi impodobiti, astfel incat sansele de alergii sa fie diminuate. Care sunt cauzele reactiilor alergice? Brazii de Craciun pot provoca reactii alergice la unii oameni, mai ales la cei care sunt sensibili la mucegai sau praf. Aceste... [continuare]
Termenul de folosire al produselor de ingrijire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Produsele cosmetice, produsele de ingrijire a pielii, machiajul, articolele de toaleta si chiar produsele de ingrijire a parului nu au un termen nelimitat de garantie. In cel mai bun caz, ele devin ineficiente, iar in cel mai rau caz, pot provoca iritatii sau chiar diferite infectii. Cosmeticele nu sunt ieftine, dar exista intrebare la care multi consumatori nu stiu sa raspunda: cand e timpul sa aruncam produsele cosmetice? Din pacate, toata industria aceasta a cosmeticelor este reglementata de administratia alimentara si a medicamentelor, astfel ca nu veti gasi foarte multe date de expirare pe produsele cosmetice. Produsele care trebuie sa contina date de expirare sunt medicamentele, cele de protectie solara sau cele anti-matreata. Multi producatori de produse cosmetice fac publica o data de expirare sau o perioada de consum considerata a fi potrivita dupa deschidere. Termenul de garantie pentru produsele cosmetice Cand trebuie sa renuntati la mascara... [continuare]
Alimentatia adecvata pentru o lactatie normala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase si poate mult prea multe site-uri care emit fel si fel de opinii sau de sfaturi care se refera la ce trebuie sa contina alimentatia pentru o lactatie buna, sau cazuri in care se recomanda ce sa nu se consume in perioada de alaptare. Problema ar fi ca totusi un numar foarte mare de aceste opinii de pe site-uri sau alte tipuri de materiale nu au si un fundament medical realizat cu opinia unui medic, cum este cazul acestui articol. Este esential inainte de a incepe ascultarea de oricare opinie legata de lactatie, ca mamicile sa inteleaga ca perioada de alaptare si lactatie in sine este un fenomen complet natural si nu trebuie privit ca pe o conditie suplimentara care nu trebuie tratata cu prea multe restrictii, sau cu prea multe indicatii. Lactatia Lactatia in sine este fenomenul prin care glandele galactifere din cadrul sanului vor produce lapte. Fenomenul de pregatire pentru alaptare incepe inca din trimestrul 2 si 3 al sarcinii, moment in care... [continuare]
Stie cineva cam cat va dura pana ce tratamentul asta va iesi din teste si va fi aprobat (nu neaparat in romania ci chiar si in afara, stiu ca in romania mori pana se aproba cu adevarat ceva nou) Articolul de aici http://www.hhmi.org/news/radical-vaccine-design-effective-against-herpes-viruses Acolo scrie ca vaccinul a avut succes pe animale si ca urmeaza trecerea la testele pe oameni, dar nu am gasit alte referinte pe net legat de asta. [continuare]
Sindromul oboselii cronice sau sida cu hiv negativ?
Buna ziua, Sindromul oboselii cronice care e o boala a imunitatii ar putea fi generat de un virus din famila HIV inca nestudiat. SOC a aparut la inceputul anilor 1980, cam in aceeasi perioada cu aparitia HIV. Vedeti 2 articole mai jos *** SOC are multe simptome comune cu HIV/SIDA insa pacientii sunt HIV negativ. Cu toate acestea au fost inregistrate cazuri de bolnavi de SIDA (inclusiv cu CD4 [continuare]
Am citit mai multe articole despre aceste efecte ale vaccinurilor. Zicea printre altele de efectul mercurului folosit in conservarea vaccinului asupra creierului, in special asupra bebelusilor si a copiilor mici, ca acesta poate sa duca la dereglari precum autismul sau sindromul copilului hiperactiv, iar substantele folosite pentru intarirea raspunsului imunitar contin aluminiu si pot duce la formarea alergiilor la diferite substante sau chiar la boli autoimune. In al treilea rand vorbea despre eficacitatea acestor vaccinuri, ca la multe persoana vaccinata isi pierde imunitatea mai repede chiar de 5 ani. De exemplu, in cazul rujeolei, care in cazul in care este contactata de o femeie cand este insarcinata, atunci este posibil ca sa nasca un copil cu malformatii. Daca ea a fost vaccinata la 3-4 ani sau cand se face imunizarea cu trivaccinul rujeola-rubeola-oreon atunci mai este ea (si bebelusul ei) protejata contra rujeolei atunci cand are mai mare nevoie de asta? Tot in acel... [continuare]
Masturbarea excesiva si effectele negative ale acesteia.
In primul rand, buna ziua si imi cer scuze daca am postat in articolul gresit. Am si eu o mare problema, des intalnita din cate am observat pe acest site insa nu exista nici un raspuns concret care ar putea sa ma ajute. Problema mea fiind in felul urmator, am 21 de ani si de la varsta de 12 ani am inceput sa ma masturbez, acesta devenind in cele din urma un un mare viciu , defapt drog cred ca e cel mai potrivit cuvant. Pana la varsta de 16-17 ani ma masturbam des, iar dupa din ce in ce mai excesiv. Orice lucru vedeam cu un continut minuscul de nudiditate ducea la o masturbare excesiva in ziua respectiva. Mai putin in cazul in care eram in locuri publice cu prietenii/prietena s.a. si totusi gaseam eu o scapare si peste aceste lucruri. Credeam ca sexul cu partenera ma va face sa trec peste acest lucru, dar e cea mai mare pacaleala. Am citit carti, m-am documentat de unul singur insa intr-o carte scrisa de "specialisti" scrie un anumit lucru iar in alta cu totul opus si alta... [continuare]
De la ce varsta poate un om normal sa se masturbeze pt ca am citit niste articole care spuneau ca in exces asta duce la chestii negative si ideea e ca eu pana sa imi cunosc prietena si sa facem dragoste ma masturbam cam des akum am 15 ani,65 kg si1.81 inaltime si un penis de 14 cm lungime grosime nush adik e normal pt varsta mea si daca da mai am timp sa ma dezvolt mai bine din punct de vedere al lungimi chiar daca m-am masturbat destul de mult pana acum 2-3 zile cand am avut parte dse primul contact sexual.MS si explicati detaliat multumesc. [continuare]
Salutare, am 19ani, in urma cu 8-9 luni mi-a apărut lângă anus o basicuta, care ma durea, cam 1 luna de zile a ținut durerea asta. Și de atunci basicuta a rămas acolo dar durerea a trecut. Încet încet a crescut, cam 1.5cm. Am citit tot felul de articole și am văzut poze cum ar arată cancerul anal și cam seamănă cu ce am eu. Un sfat ? Nu știu ce sa fac. [continuare]
Buna ziua. Am tot cautat pe "atotstiutorul net" dar gasesc articole despre monocite crescute. Eu am avut mereu si am inca, prea putine monocite. Care poate fi cauza? Care este efectul asupra organismului? Ce drum sa urmez pentru "remediere"? [continuare]
Buna ziua.Am citit mai multe articole in care scrie ca e mult mai bine,mai sanatos sa respiri pe nas,ceea ce nu stiam pana acum.Eu am astm si de aceea intrebarea ce o voi pune este foarte importanta pentru mine si voi aprecia un raspuns.E corect sa respiri pe nas sau sa inspiri pe nas si sa expiri pe gura?Am pus aceasta intrebare si pe site-urile unde am vazut articolul legat de acest subiect dar nu am primit niciun raspuns.Eu am inceput sa respir pe nas de o zi si cateodata simt nevoia ca dupa ce inspir pe nas sa mai trag putin aer in piept pe gura,sa fie oare din cauza ca in cazul meu e bine sa inspir pe gura din cand in cand sau pur si simplu organismul meu inca nu s-a obijnuit cu acest tip de respiratie? Una din surse(sper ca am voie sa o postez aici) : adresa_web_filtrata /editoriale/florin-condurateanu/380-pe-unde-sa-respiram-pe-nas-sau-pe-gura [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Mihai si am 33 ani .Sper sa ma ajute cineva pana sa ajung la medic. De vreo 10 zile am aproape permanent senzatie de greata insa fara voma. Nu pot manca mai nimic fara sa mi se faca rau orice mananc imi provoaca greata,e de ajuns sa ma gandesc la mancare si se instaleaza greata. Totodata am si o durere de stomac in partea de sus.De asemenea, dimineata cand ma trezesc am un gust metalic in gura. Pe langa acestea, am un somn agitat, ma trezesc frecvent in timpul noptii si mi se pare ca ard,apoi simt cum ma racesc. In rest nu am febra, scaunul este normal. Am citit mai multe articole dar nu ma incadrez la niciuna din afectiuni. Ce credeti ca poate fi? A mai avut cineva asa simptome.?E cazul sa ma ingrijorez? [continuare]
Buna seara, De cateva zile soțului meu ii s au facut unele investigatii si s a descoperit că are ritmul cardiac prea mic ( 38-40 ). Monitorizat fiind doctorul a spus că ritmul ii creste brusc si ii scade ulterior la fel de brusc. Tin sa precizez ca nu a facut nici un sport de performanta, însă face miscare in fiecare zi, cate 1-2 ore. Acum suntem in stand by deoarece nu stie daca e ceva pe baza cardiacă sau nervoasa. Ma poate ajuta cineva cu o informație? ( am citit tot felul de articole, dar....) multumesc [continuare]
Buna ! Ma numesc Maria si de cateva luni am observat ca am o scurgere vaginala cu aspect branzos , usturime si mancarimi in zona genitala. Am citit pe acest site si as putea zice ca am Candidoza. Vreau sa intreb daca as putea cumpara unul dintre medicamentele date exemplu in articol ce se administreaza pe cale orala si daca se elibereaza fara reteta? [continuare]
Buna ziua! Sunt Mihai si am 30 de ani. Ma confrunt cu scaune moi explozive, apoase, uneori cleioase si urat mirositoare. Cand sunt apoase sunt deschise la culoare, cand sunt putin mai tari si cleioase mai inchise. Am observat si o stare de balonare, si dureri in zona stomacului, dar acea durere acum a disparut de o luna. Am slabit, cred ca apare dezhidratarea. Am mai citit articole in care si splina epuizata ar da asa simptome. Am avut perioade de somn haotic , insuficient, simteam o epuizare totala. Am avut un tratament prelungit cu mai multe categorii de antibiotice pentru sinuzita- Starile de scaun apos au urmat la scurta vreme dupa terminarea tratamentului. ( debutul a fost o diaree puternica cu usturimi 5-6 scaune si crampe puternice abdominale, nu stiu sigur dar cred ca au fost si sangerari) Sunt o persoana activa cu multa miscare fizica dar uneori calatoresc cu masina mult si fara o sticla de ceai de menta nu pot pleca la drum. Acum am 6 luni de la debutul acestor scaune... [continuare]
Nudism sau exibitionism parental?
Recunosc, nu stiu ce titlu sa pun acestui articol. Voi descrie in urmatoarele randuri starea si putin din parerea mea despre un lucru pe care il observ de cand plec la un centru de fitness. Lansez o provocare pentru fiecare dintre cei care vor citi aceasta abordare si astept cu interes fiecare parere. La un moment dat, voi relata si punctul meu de vedere ca specialist in psihoterapie de familie si cuplu, mai ales fiindca lucrez si cu copii. Frecventez de mai bine de 4 luni un centru mare de fitness. Vestiarele femeilor sunt separate de cele ale barbatiilor. In interiorul fiecarui vestiar nu exista separeuri unde sa te dezbraci, sa te schimbi, sa te dai cu crema, sa te masezi, sa te fardezi etc. Asa este si la barbati. Pana aici este ok, desi la inceput mi-a venit greu sa stau despuiata printre atatea femei pe care nu le cunosteam, sau sa dau cu ochii peste tot de sani, funduri si alte zone intime pe care fiecare le ascunde si protejeaza cum poate mai bine in restul timpului. Am... [continuare]
Buna ziua, Am citit intr-un articol de pe acest site cateva sfaturi despre controlul aciditatii ,unul dintre ele sunand asa: se vor amesteca 2 lingurite de otet de mere cu doua lingurite de miere si se vor consuma alaturi de un pahar cu apa. Mai jos la alimente interzise se afla si otetul. Acuma eu intreb: e bun otetul sau nu? Avand gastrita si reflux doresc sa stiu daca pot urma sfatul cu mierea si otetul de mere dar nu sunt lamurit si nu as vrea sa-mi inrautatesc starea si asa destul de rea. Multumesc. [continuare]
O durere de ovare poate fi de fapt tumore?
buna. de ceva vreme ma dor ovarele ingrozitor. ma dor atat de tare incat nu pot respira.. cel mai frecvent durerea apare daca ma sperii sunt nelinistita sau cel mai des atunci cand ma bag la somn.. am citit pe internet foarte multe articole despre si cu simtomele astea...(dureri de ovare,stari de vreata de voma,ameteli,obosesc foarte repede) si toate duc la tumore.. zelele trecute am vomitat de vre`o trei ori la rand dar la urma imi curgea sange.. ce e asta? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter