ameteli si stari de slabiciune
Cum va influenteaza dieta starea de spirit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta bogata in zahar si grasimi poate avea efecte nocive asupra starii de spirit si a sanatatii mentale in general. Ultimii ani au marcat descoperirea de legaturi certe intre dieta, dispozitie, mancatul pe fond emotional si echilibrul psihic. Legatura dintre emotii si comportamentul alimentar nu este un mit. Cele doua se influenteaza reciproc, de aceea o dieta echilibrata este esentiala pentru prevenirea tulburarilor de ordin psihic. Efectele alimentatiei asupra psihicului Oamenii de stiinta au scos in evidenta un numar impresionant de posibile efecte ale alimentatiei asupra psihicului in ultimul deceniu, demonstrate in cadrul cercetarilor desfasurate la nivel mondial. Astfel, relatia direct proportionala dintre psihic si alegerile alimentare ale unei persoane nu mai este o simpla presupunere, ci o certitudine. Dieta nesanatoasa si depresia Urmarea unei diete nesanatoase pe termen lung (bogata in alimente cu continut ridicat de zahar si in produse... [continuare]
Cum ne influenteaza muzica starea de spirit: explicatii stiintifice
Autor: SfatulMedicului
In timp ce unele melodii iti fac sufletul sa vibreze, alte note declanseaza stari de melancolie, facand persoana care le asculta sa devina mai sensibila. In incercarea de a gasi o explicatie, de ce muzica ne face sa devenim atat de emotionali, cercetatorii de la Universitatea Canadiana McMaster au examinat 48 de melodii ale compozitorului Bach si alte 24 apartinand lui Chopin. Oamenii de stiinta au descoperit ca ambii compozitori s-au inspirat din modul in care vorbim, astfel incat sa transmita emotie. De exemplu, in scopul de a evoca tristete, ei au folosit note mai joase, un tempo mai lent, in timp ce pentru a evoca emotii fericite au apelat la note muzicale mai inalte, la un tempo alert, totul se desfasoara mai rapid. Studii anterioare au aratat ca muzica instrumentala are capacitatea de a stimula anumite zone ale creierului, are puterea de a starni emotii puternice si activeaza centri subcorticali ai creierului care au legatura cu recompensarea, motivatia si emotiile. Un... [continuare]
Legatura dintre emotii si starea noastra de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tot ceea ce simtim in plan mental are un anumit corespondent, mai mare sau mai mic, si in planul fizic, sustin anumiti oameni de stiinta. Astfel, o persoana poate suferi de stari de anxietate, atacuri de panica, chiar depresie din cauza emotiilor negative acumulate intr-un anumit interval de timp. Concret, somatizarea este o disfunctie in relatia dintre minte si corp. Se crede ca emotiile pozitive, optimismul, speranta pot influenta cursul unei boli in bine. Diabetul zaharat, hipertensiunea, psoriazisul sunt numai cateva dintre afectiunile psihosomatice care pot sa apara, deoarece orice boala fizica este agravata de stres si de emotiile neconstructive, adica de cele negative. Mai exact, in clipa in care o persoana acumuleaza timp de cateva luni emotii ce depasesc pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung in planul fizic si provoaca manifestari sub forma unor afectiuni fizice. Sunt studii care sustin ca inclusiv gradul de gra [continuare]
Cum poate fi imbunatatita starea de sanatate a unghiilor?
Autor: SfatulMedicului
Unghiile arata starea de sanatate Aspectul unghiilor unei persoane poate indica starea de sanatate a acesteia. Cu toate acestea, utilizarea excesiva a unor produse chimice, alimentatia dezechilibrata, precum si alti factori pot afecta in mod direct sanatatea unghiilor unei persoane. Unghiile fragile si moi pot indica afectiuni care necesita atentie medicala, cateva exemple fiind reprezentate de bolile hepatice, bolile renale sau psoriazisul. Modul in care o persoana isi trateaza unghiile poate afecta, de asemenea, sanatatea acestora. Alimentatia corecta O alimentatie echilibrata, hranitoare si bogata in minerale si vitamine poate ajuta la rezolvarea unor serii de probleme legate de sanatatea si fiabilitatea unghiilor. Daca o persoana nu are un aport suficient de minerale si vitamine prin dieta, medicul trebuie consultat. Acesta poate realiza anumite investigatii speciale prin care va afla care sunt lipsurile, iar ulterior poate recomanda o serie de tratamente pe baza de... [continuare]
Buna ! De vreo 4 zile am o stare de greata( uneori mai accentuata,alteori doar putin),pot manca doar putin,si cam fortat pentru ca imi e greata orice ar fi.Mentionez ca acum 2 luni am facut analize de sange si de interne( ficat,fiere..) totul a fost in regula..Tot aceasta stare am avut-o si atunci..Acum iarasi, dupa cum spuneam.Si mai am si o usoara tuse uneori.. [continuare]
Buna seara! As dori daca se poate sa imi spuna cineva care stie ce ar trebui sa mai facem in situatia pe care o sa o descriu Sora mea in varsta de 15 ani prezinta dureri puternice de cap, ameteli , voma si a si lesinat de cateva ori Este internata in spital de o saptamana dar toate analizele facute( tomograf, analize de sange,urina,punctie din coloana) au iesit bune. Tratamentul oferit in spital consta in paracetamol, calciu, nurofen, dicarbocalm dar ea se simte la fel in continuare... Va rog sa imi spuneti ce analize credeti ca ar mai fi necesare sa faca pentru a afla un diagnostic. Multumesc! [continuare]
Buna ziua! aseara am mancat o ciorbita de pui si cu pulpe la cuptor , salata de rosii si castraveti...dupa 1-2 ore cand m-am pus in pat ...mi-a fost un rau ...m-au luat caldurile si stari de voma dar nu sa vomit doar aveam senzatia aceea de voma si ma durea stomacul si mi-l simteam foarte naspa...am luat un controloc si mi-am revenit ...sii azi de dimineata cand m-am trezit parca am tot stari de voma ...ce se intampla??? poate fi vorba de ceva grav??? eu sunt o fire si mai fricoasa si ma panichez repede cand ma doare ceva ...va rog ajutati-ma [continuare]
Halp, mutare in alta tara si stare nervoasa ajutor
Buna ziua, am mare nevoie de ajutor sunt speriat si nu stiu ce sa cred ce sa fac acum.. ideea e ca m-am mutat cu familia in alta tara, am 20 ani.. am facut un curs de limba toate bine si frumoase. Dupa cate luni de zile .. vreau sa zic ca la inceput m-am simtit ca un nou nascut aici ... eram plin de energie veneam acasa plin de energie chiar si mama imi zicea. Dar de 1 luna 2 zile a venit iadul pe mine. Nu m-am putut adapta la noul curs din cauza la chichiztele mele din cap ca nu mi-au placut colegii.. na e greu sa te intelegi cu alti cu profa.. si profa ma rog, am incercat sa tot imi zic ca si aici is oameni simpl ica si mine.. am incercat de toate. M-am dus la medic pana la urma si mi-a dat ceva naturale, le-am luat m-am simtit bine, am facu o saptamana 2 de pauza.. ma simiteam relativ ok, dar cand am dat iar de cursu asta de germana.. pana ajungeam acolo dimineata totul ok, beam cafeaua ma imteam super in trafic ca merg cu masina, oamenii imi zambeau totul ok.. pe drum chiar... [continuare]
Stare de voma si durere de cap
buna ziua!.de cateva zile am o stare de voma si nu stiu de la ce este .m-am gandit ca poate sa fie de la ficat sau fiere.nu ma doare nici in st.nici in dr.am luat fiobilin si mi-a mai trecut putin .am facut ecografie generala acum 2 ani si nu mi-a iesit nimic.ce-mi recomandati? [continuare]
Buna ziua , In urma cu 2 saptamani am lesinat ,fara o cauza anume . De la o perioada am observat persistenta unor ameteli in special in momentul in care ma aflu in locuri inchise ,putin oxigenate , simtind nevoia de mult aer . Am primit o parere precum ca ar putea fi o circulatie cerebrala slaba si creierul nu primeste suficient oxigen si recomandat ar fi sa merg la un neurolog,respectiv un RMN . Ce sfaturi/parrei imi puteti oferi ? Va multumesc anticipat pentru raspunsuri !! [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Buna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
Buna ziua, Am o problema de cateva zile,mai bine zis cam de o saptamana.Am o senzatie de arsura si presiune in zona abdomenului(zona plamanilor) urmata de o senzatie de arsura si discomfort in zona omoplatilor,senzatie de greata si stare generala de rau si disconfort.Am fost la medicul de familie care mi-a dat bilet de trimitere la cardiologie si pneumologie unde, am facut o radiografie la plamani,ecografie cardiaca si ekg,toate avand rezultate bune si nesesizandu-se vreo problema de ordin fizic.Cu toate acestea,senzatia de greata persista,la fel si starea generala de rau si disconfort.Ce analize imi recomandati?Va multumesc in avans [continuare]
Buna ziua, inca de la inceput vreau sa va zic ca am niste ameteli zilnice si nu stiu cum sa scap de ele, pur si simplu daca stau in picioare ma ia ametelile si imi vine sa ma asez jos, tot timpul imi vine sa cad jos din picioare, nu am cazut niciodata, de 2 luni am problema asta, si nu stiu ce sa mai fac, am facut niste analize la sange, recomandate de un dom` doctor cardiolog, care de asemenea mi-a facut si un control plus o ecografie cardiaca, si mi-a zis ca totul este ok, intr-o luna am luat tensiunea de vreo 5 ori, odata a fost un pic mai maricica, de vreo 14 cu 9 jumatate, dar decat atat in rest o am doar 13/8 12/8/ am facut de asemenea 5 EKG-uri intr-o luna, toate bune, dupa am fost la un doctor neurolog, totul mi-a iesit bine, pana la urma ca sa fiu sigur, am facut si un rmn, a iesit foarte bine, deci eu nu stiu ce sa mai fac, am facut analize de calciu, si analize pentru inima, ce mi-a dat dom` doctor, au iesit relativ ok, adica am fost la el si mi-a zis ca este totul bine,... [continuare]
Am fumat o tigara ( nu pe toata ) acum o luna dupa care am mai tras de vreo 5 -6 ori dintr-una ieri... Pe la 12 :30 noaptea am simtit o stare de agitatie, corpul a inceput sa tremure si respiram ciudat ( am sunat la ambulanta deoarece nu puteam sa ma controlez) si nu stiu daca e din cauza tigarei sau a unui atac de panica ( dupa cum au spus medicii) Nu am mai fumat altele in viața mea... Si incerc sa ma gândesc ca nu e de la țigară. ... as vrea sfatul unui om care se pricepe... si mai mentionez ca nu pot dormi noaptea ... ma culc pe la 1 2 noaptea [continuare]
buna ziua,ma numesc niculina si asi vrea va rog sa ma ajutati.de vreo daua luni de zile am niste stari care se manifesta astfel:din senin incep sa am o stare de tremurare,agitare,neliniste si intru intr-o panica si nustiu ce sa fac.am avut niste probleme in trecut care ...cred eu caci acum incep sa-si faca efectu .am observat ca de ceva timp si cand vreau sa plec undeva apar fiindu-mi frica sa plec ma ia o agitare si incep sa tremur .va rog spuneti-mi ce asi putea face si daca sar putea trata.am si probleme cu glanda tiroida .va multumesc frumos [continuare]
Pentru inceput am facut niste analize ( ecocardiografie , ekg , ecografie abdominala , coprocultura , urina si sange ) care mi-au iesit bine ; la ecocardiografie mi-a iesit insuf. mitrala minima .In fine , am ajuns la psihiatru care m-a diagnosticat cu tulburari de panica ,mi-a dat medicatia ( tritico , o treime inainte de culcare si cipralex , o jumate dimineata ) .Atacurile s-au rarit dar tot mai ma starile astea cateodata : senzatie de greata ,o stare de lesin care vine din stomac si urca pana gat cu o senzatie de sufocare ,batai puternice ale inimi si rapide .Si la aceasta din urma vreau sa mai adaug ceva :cand stau intins -cateodata-simt niste batai rapide ale inimii dar cand pun mana pe piept par normale .Un tremor simt in corp si o stare de agitatie cu o usoara ameteala . Va multumesc [continuare]
Buna seara , mi am facut curaj sa scriu pe acest site dupa ce am citit multe altele scrise de persoane aflate in situatii dificile, pentru ca in acest fel parca ma simt mai putin singura in situatia in care ma aflu . Am 18 ani si de 4 zile sunt intr o stare foarte confuza , din care nu mai stiu cum sa mi revin . Acum 2 ani am fost intr o situatie asemanatoare : increderea in mine este sub 0 , nu pot sa ma concentrez pe ceea ce fac, nu pot sa mananc , iar mama mea e convinsa ca totul e de ordin fiziologic , chiar daca eu am incercat sa i explic . Intr un cuvant nu mai simt ca sunt eu , stiu ca suna ciudat , dar cateodata ma simt straina in propriul corp , ca si cum e ceva gresit cu intreaga mea minte . Acum 2 ani am fost la un psiholog , unde nici nu am stiut ce sa zic exact , si a inceput sa imi prescrie o groaza de pastile pe care normal ca nu le am luat . A fost o incercare esuata , si totusi usor usor eu mi am revenit , singura , fara ajutorul nimanui . Sunt clasa a 12 a si... [continuare]
Buna ziua, De 3 ani ma confrunt cu o problema la care niciun medic nu mi-a dat un diagnostic clar. La inceputul crizei ,simt o durere ingrozitoare de cap dupa care incep sa vad in ceata si apoi apare si starea de voma. Aceste crize apareau o data la 3-4 luni ,insa acum ( de 6-7 luni) apar o data pe luna . Am facut ecograf abdominal mi s-a spus ca am colecist transonic, pentru care trebuie sa am grija ce mananc.Nu mananc mezeluri,prajeli,am inceput sa evit si dulciurile.In analizele de sange , urina , scaun nu mi s-a gasit nimic. Nu stiu ce fel de analize as putea sa fac ca sa obtin un diagnostic? [continuare]
Buna ziua! Am trecut printr o perioada stresanta si am avut dureri de stomac, chiar si o umflatura in partea stomacului cu trei crize in care am vomitat(o secretie galben, sau vomitam mancarea intreaga, bucati). Am fost la medic si mi a spus ca ar fi o mica gastrita, am tinut regim, am luat ranitidina si mi au trecut durerile, dar inca am stari de greata(insa, nu vomit, rareori mi se intampla...atunci cand fac si efort(alerg foarte mult)). Sunt molesita, ma trezesc dimineata cu o stare de voma, dar nu vomit...si dupa ce mananc mai am starile astea. Precizez ca am aparat dentar, m am gandit ca ar fi si asta o cauza...dar nu stiu sigur. Nu ma mai doare nimic. Multumesc [continuare]
In urma cu patru zile am inceput sa am ameteli.daca stau culcat nu am absolut nimic.cand mă ridicam aveam amețeli și vomitam.am luat metocopramid și nu am mai vomitat dar amețelile tot erau.dupa o zi am mers la urgenta la spital .mi sau făcut analize la sânge,toate bune,electrocardiograma buna,a fost chemat dr neuro și am fost trimis la ORL după ce mi sa pus o perfuzie cu magne b6 și numai știu ce.la ORL totul bine și acolo.mi sa dat rețeta metocopramid,magne și betaserc.acum după 6 zile menționez că tot mai sunt ametit.care sa fie problema?precizez că nu am nici un fel de durere in nici o parte a corpului,nu am mai avut nici o problema medicala până în prezent,nu am fost obosit sau supărat . părinții mă bat la cap sa fac tomografie.se recomanda?am 34 de ani. [continuare]
Buna ziua! De 6 zile am o stare de ameteala in momentul in care imi mișc capul. În urma cu doua zile an fost la urgente unde m-au văzut un medic neurolog, un nefrolog, un cardiolog și medicul din urgenta. Tot ce au putut să îmi spună a fost ca ameteala se datorează tensiunii crescute, însă eu acasa cu tensiune 13 tot amețită sunt. Precizez ca sunt hipertensiva pe fond de insuficienta renala. Am momente cand imi este și greață, ieri am avut și un episod de varsaturi. Nu imi pot explica de unde aceasta ameteala. Dimineata este mai pronunțata pe timp de zi scade in intensitate dar tot există. Va rog o parere ce ar putea fi sau ce as putea încerca pentru a remedia starea. Multumesc! [continuare]
Buna seara..Ma numesc Cristina si am 41 de ani..Problema mea a inceput de aproximativ 1 an..am inceput sa am ameteli usoare si rare la inceput dar cu timpul au devenit dese si persistente(cam in fiecare zi) asociate cu tulburari de vedere..de exemplu scrisul ''''mic''''''''il citesc foarte greu sau deloc si cu cat ma concentrez mai tare cu atat mi se incetoseaza privirea..devin palida si simt ca nu mai am elan si putere de a face ceva..imi simt ochii grei..asta ar fi marea mea problema vizibila de sanatate..mentionez ca inca nu am ajuns la un medic..care ar fi parerea Dv si la ce medic ar trebuii sa apelez?..Multumesc anticipat pt raspuns [continuare]
Stare de confuzie / depersonalizare / ireala? / anxietate?
Va salut cu respect pe toti. Numele meu este George Lungu,in urma cu 4-5 luni am inceput sa am usoare senzatii de ameteala si oboseala ...am crezut ca senzatiile pot fi de la oboseala avand un stil de viata epuizant cate 10-12 ore in trafic la munca mese neregulate + alte probleme personale cu un factor de stres foarte ridicat. Tot am sperat ca o sa-mi treaca aceste senzatii dar din contra ele au inceput pe zi ce trecea sa devina mai puternice si mai de lunga durata. In prezent senzatia de confuzie a devenit foarte puternica inca de dimineata de cand ma trezesc pana seara la culcare senzatia de confuzie de depersonalizare de ireal este foarte puternica si starea de panica tot la fel. Am incercat sa iau o pastila de xanax la recomandarea unui medic de la urgenta ajungand cu atatc de panica la upu dar senzatia de confuzie a fost mai puternica in urma aceatei pastile. Nu stiu ce sa mai fac ..m am saturat ..chiar numai pot chiar numai pot fi un om.normal ...sumt terminat ..va rog... [continuare]
Cand ma ridic de jos am ameteli; văd incetosat si ma doare capul..Si nu e de lipsa de vitamine...port ochelari de vedere..dar nu e de la ei..chestia asta se intampla de mult timp si niciodata nu am luat-o in serios. Dar am început să mă tem...va rog ajutati-ma [continuare]
iau prozac 1/2 pastila dimineata de 6 zile si de 4 zile iau o pastila si o pastla xanax de 0,25 pentru stare depresiva nu am pofta de mancare si un pic de greata si furnicaturi in brate maini. cel mai tare ma deranjeaza furnicaturile. credeti ca este vorba de reactii adverse pe o perioada de timp scurt? Cand credeti ca o sa ma simt mai bine dupa el? [continuare]
Bună ziua, am 19 ani și de o lună și jumătate am o amețeală foarte puternică, am fost consultat de către mai mulți doctori si nu am ajuns la nici-o concluzie, în acest timp de când mă simt așa am făcut analize la sânge, ecaghe, rmn, am fost la oftalmologie și am făcut și o radiografie la plămâni, fiind fumator până acum o lună, am fost nevoit să mă las deoarece țigările accentuau amețeala ,toate analizele făcute au ieșit bine ,urmează să fac și o audiograma în speranța că poate e de acolo. Aș dori să precizez că până să apară această stare nu am fost răcit sau să am vreun accident ,doar ce am luat două pastile de albendazol si după 5 ore dintr-o dată cum m-am ridicat din pat m-am simțit amețit și cu stări de leșin. Am mai avut starea aceasta în urmă cu 6 luni dar mi se intampla doar dimineața să mă simt așa și a ținut aproximativ două săptămâni,aș mai vrea să precizez că atunci când ies afară se accentuează... [continuare]
Buna ziua! starile de greata pot fi cauzate de stres?
Buna ziua! Starile de greata pot fi cauzate de stres? [continuare]
M-am trezit cu durere cervicala si gatul intepenit, nu m-am vindecat complet si peste 2 saptamani m-am trezit dimineata si aveam ameteli mai ales cand imi aplecam capul catre umar sau imi lasam capul pe spate sau daca stateam pe partea dreapta. Nu am durere constanta dar ma deranjeaza muschiul si catre ceafa. Dupa o saptaman de masaj acasa si comprese calde m-am hotarat sa ma duc la masaj dar nu m-am putut pune pe spate sau pe burta pt ca simteam ca ametesc. Sunt o fire anxioasa si m-am speriat de prima data cand am ametit. Am fost tensionata si stresata in ultima perioada. Ce investigatii trebuie facute? Sau e pe fomd nervos? Cand ma ridic sau ma aplec nu ametesc si nici nu am dureri de cap. [continuare]
Buna ziua, De ceva timp am niste probleme care pur si simplu mi-au dat viata peste cap. De ceva luni bune am "episoade" de cateva zile consecutive in care sunt ametita, simt ca plutesc, o stare generala proasta, o usoara senzatie de greata, calduri in corp si a.s.m.d. Am facut analize de sange complete, toate au iesit bune. Am fost la 2 neurologi, 1 cardiolog, 3 ORL-isti, 1 medic generalist, 1 medic de famile si un ginecolog. Din pacate inca nimeni nu mi-a dat de cap. Am ajuns sa sufar de stari de anxietate si frica atunci cand plec undeva pentru ca ma gandesc ca oricand ma poate apuca ameteala. Ultima doamna doctor neurolog mi-a recomandat betaserc si a spus ca dupa parerea dansei nu este nimic neurologic dar pentru linistea noastra m-a trimis sa fac un angio RMN la cap. In 2 saptamani sunt programata. Dansa mi-a recomandat sa mai merg la un doctor orl-ist ca ea suspecteaza ca am ceva la urechea interna (poate un vertij). Mentionez ca acum 2 saptamani am avut un episod de rau... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter