alimente ce contin iod

Deficienta de vitamine si minerale

Actualizat la data de: 07 Noiembrie 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Organismul nostru are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si procese complexe. Printre substantele cele mai importante pentru organismal nostru se numara vitaminele A, C, D, E, K, complexul de vitamine B, precum si minerale ca zincul, magneziul, calciul sau iodul. Ce este Deficienta? A fi deficient inseamna a fi lipsit de ceva. In ceea ce priveste o deficienta de vitamine sau minerale, aceasta va fi lipsa de nutrienti esentiali organismului nostru. Suferiti de o deficienta de vitamine sau minerale inseamna ca nivelurile acestor nutrienti vitali sunt prea scazute in corpul dumneavoastra. Daca nu obtineti suficienta doza din acesti nutrienti vitali va poate pune in pericol viata prin probleme de sanatate daca nu sunt remediati si continuati in deficit. Cand va lipsesc acesti nutrienti esentiali, se dezvolta simptome de deficienta, deoarece procesele organismului nu sunt efectuate in mod... [continuare]

Conf. dr. diana paun: cand necesita gusa endemica tratament chirurgical

Actualizat la data de: 04 Iulie 2019

Conf. dr. Diana Paun
Medic Primar endocrinolog

Gusa endemica apare atunci cand glanda tiroida incearca sa compenseze deficitul de iod si productia redusa si/sau esuata de hormoni tiroidieni asociata. O persoana cu tiroida extrem de marita se poate confrunta cu raguseala, probleme de inghitire si respiratie. Lamuriri despre tratamentul gusii endemice ne ofera conf. dr. Diana Paun, medic primar endocrinolog, consilier de Stat in cadrul Departamentului Sanatate Publica. In Romania, in zonele subcarpatice si anumite parti din Moldova si Transilvania, unde exista deficit de iod in sol, cazurile sunt mai frecvente decat in alte zone ale tarii. Statisticile arata ca 5% din populatia Romaniei sufera de gusa endemica. SfatulMedicului.ro: Care sunt cauzele de aparitie a gusii endemice? Conf. dr. Diana Paun: Deficitul geoclimatic de iod reprezinta factorul determinant in aparitia gusii endemice, cu toate ca se discuta si despre contributia unor factori endogeni - genetici si a unor factori alimentari (goitrine). Cand necesarul de iod... [continuare]

Adevarul despre carnea de peste: cat de sanatoasa este pentru organism

Actualizat la data de: 13 Septembrie 2016

Autor: SfatulMedicului

Pestele este bogat in acizi grasi esentiali, de tipul Omega 3, care mentin sanatatea aparatului cardiovascular. El poate constitui alimentul ideal atata timp cat nu provine din ape contaminate cu metale grele, pesticide sau alte deseuri. Studiile recente au aratat ca unele specii de peste pot contine substante nocive precum dioxina, metil-mercur sau cantaxantina, un colorant artificial folosit in anumite crescatorii de pesti. Ce tipuri de peste este bine sa consumi? Specialistii in nutritie sustin ca pestele cel mai sigur pentru consum este cel provenit din crescatoriile avizate sau din tarile Uniunii Europene. De exemplu, somonul de crescatorie, provenit din tarile nordice, se inscrie in mai toate standardele. O alta alegere buna este si pastravul romanesc. Iubitorii de ton, pe de alta parte, trebuie sa fie atenti la ce fel de specie de ton cumpara, mai ales daca este la cutie. Evita conservele ieftine de ton maruntit in ulei, pentru ca iti pot cauza probleme de digestie.... [continuare]

Beneficii ale consumului de peste si fructe de mare

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Crabii, crevetii, calamarii si caracatitele, somonul sau codul sunt adevarate surse de vitamine (A, B12, D, E), minerale (fosfor, iod, potasiu) si uleiuri de peste. In plus, pestele este unul dintre cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organismul uman. Este bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi Omega-3, avand rolul de a preveni o multitudine de afectiuni, de aceea este indicat sa consumati cel putin o data pe saptamana peste si fructe de mare. Beneficiile consumului fructelor de mare - Daca sunt consumate cu regularitate, fructele de mare pot reduce riscul producerii unui atac de cord. - Acestea au un puternic efect antioxidant. Mai mult, sunt studii care sustin ca au si efect anticancerigen, prevenind cancerul de colon. - Zincul regasit in fructele de mare ajuta la stoparea caderii parului, iar calciul contribuie la mentinerea unei danturi sanatoase. - Crevetii au efect antiinflamator si anticancerigen. - Bogat in iod, fosfor si [continuare]

De ce este recomandat sa consumati capsuni

Actualizat la data de: 31 Mai 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Capsunile sunt si foarte bune la gust, dar si extrem de sanatoase pentru organism. Ele contin o mare cantitate de vitamine C, E, B1, B2, B6, K, PP, antioxidanti - fenoli-antocianine si elagitanine - dar si acid folic, extrem de util in cazul femeilor insarcinate. De asemenea, capsunile sunt bogate in calciu, potasiu, magneziu, fier si fibre, acestea ajutand la buna functionare a digestiei. Silueta in forma de inima a capsunii este primul indiciu care arata ca acest fruct este bun pentru sanatate. Capsunile protejeaza inima, cresc colesterolul HDL (bun), scad tensiunea arteriala, si au un rol important in protejarea impotriva cancerului, au o mare capacitate antioxidanta. In plus, o portie de capsuni ofera mai multa vitamina C decat o portocala. Principalele beneficii ale consumului de capsuni • Imbunatatesc functia cognitiva . Pierderea memoriei si controlul activitatii musculare, care se datoreaza imbatranirii naturale, sunt anticipate in mod obisnuit la... [continuare]

Mai multa energie in cinci zile, cu ajutorul vitaminelor

Actualizat la data de: 14 Mai 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In corpul dvs. exista cateva centre de energie care trebuie sa fie alimentate cu vitamine cheie, importante pentru a va simti plini de energie. Lipsa vitaminelor si a nutrientilor necesari va pot face sa va simtiti obositi si epuizati. Indicat ar fi sa va concentrati asupra unui stil de viata care sa includa consumul de alimente bogate in vitamine decat sa luati diverse doze de suplimente vitaminice. Recomandarile urmatoare au ca scop relansarea energiei in cinci zone diferite din organism de care aveti nevoie cel mai mult. Este important sa va concentrati pe asimilarea acestor vitamine in fiecare zi atat, in urma consumului de alimente sanatoase si veti observa o crestere semnificativa a nivelului de energie, dupa doar cinci zile. Prima zi - Energizati-va plamanii Plamanii sunt un organ cheie pentru crestea si mentinerea nivelului de energie intrucat acestia sunt responsabili cu furnizarea oxigenului pentru metabolismul aerobic din organism. [continuare]

Sanii

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Educatia sexuala

Am 14 ani si sanii mei nu se dezvolta cum trebuie. Nu am mai vazut nicio presoana de varsta mea cu asa o problema. Are vreo legatura cu faptul ca sunt prea slaba pentru inaltimea mea cu 6 kg? Pe cine am intrebat mi-a spus ca fiecare se dezvolta altfel dar am nevoie de alt raspuns . Exista alimente care sa ma ajute?Sunt mult prea mici si putin dezvoltati .Ce sa fac? [continuare]

Alergie alimentara sau respiratorie?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Alergii

Sau la medicamente, sau o intepatura de insecta? Acestea sunt intrebarile care ma framanta de o luna, de cand baiatul meu de 4 ani a facut un puseu alergic sever, incat a trebuit sa fim internati. Si acum eruptia pe piele mai apare partial, desi tinem regim si suntem in continuare cu tratament. Si daca reactia alergica a fost provocata de un aliment anume, de ce acum prezinta un pericol si alte alimente, pe care inainte le-a consumat fara probleme? [continuare]

Furunculoza cauzata de stafilococ auriu.

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Streptococi, stafilococi si alte bacterii

Buna ziua! Deja de un an, ma chinuie o furunculoza. Periodic imi apar pe corp niste furuncule (abcese). Imi apar oriunde : fata, antebrate, degete, umeri, subsori, sezut, picioare. Au fost pauze de 2-3 luni, apoi reapareau. Totul sa inceput intro vizita la sat. Verisorii mei de acolo tot se confrunta cu aceasta, dar acum unul din ei deja nu mai are asa problema. Eu traiesc cu familia, dar nici parintii, nici fratele si sora nu sau molipsit. Personal, am avut mai mult de 20 de furuncule. Se incepe cu inrosirea pielii si o crestere in temperatura locala. Apoi urmeaza o durere insuportabila, dupa care se formeaza furunculul. La suprafata pielii apare o umflatura prin care ulterior curge puroiul, iar sub piele tesutul se intareste si variaza in marime de la 0.5 pina la 2 cm. Din virful buboiului pina in fundul intariturii se formeaza un nucleu parca. De obicei, in tratament scurg puroiul, iar spre sfirsit, cind totul e scurs, ramine o cavitate subcutanata. Dupa tratare ramine o... [continuare]

Este sanatos sa mananci zilnic oua crude?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Nutritia copiilor

Buna ziua, Baiatul meu in varsta de aproape 18 ani, din dorinta de a face muschi "peste noapte", (proteine) bea zilnic, dimineata pe stomacul gol, un shake ce contine o cana lapte+banana+1 ou intreg+1 albus (cateodata chiar doua albusuri!!). Mentionez ca are greutatea in limite normale (limita inferioara, cred), adica este slab. Este sanatos sa manance acele oua crude, mai ales ca sunt din "comertul" nostru? In plus, zilnic consuma cca 200-300 gr piept pui. Ma ingrijoreaza acele oua crude, daca este bine sa le consume in acest fel zilnic?!! Multumesc! Denisa P. [continuare]

Ce suplimente se pot lua în primul trimestru de sarcina?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

Am inceput sa iau Myo-sun cu puțin timp înainte de a rămâne însărcinată. Ar trebui sa continui cu acestea sau sunt recomandate alte suplimente? Mulțumesc! [continuare]

Planta bienala sau trienala, ceapa este una din cele mai des intalnite legume, mai ales in partea de sud si sud-est a tarii. Ceapa are in sol un bulb iar la suprafata solului cresc frunzele cu forma cilindrica. In cel de-al doilea an creste tulpina in varful careia exista o inflorescenta rotunda care contine numeroase flori albe, de dimensiuni reduse. In scop medicinal se utilizeaza bulbii recoltati la sfarstiul verii. Ceapa se cultiva primavara in luna martie-aprilie si se recolteaza in lunile august sau septembrie sau in luna august si se recolteaza in luna iunie a anului urmator. ceapa contine saruri minerale (sodiu, potasiu, fier, sulf, iod, siliciu, fosfat), principii antibiotice, glucide, lipide, zaharoza, acizi organici, steroli, vitamine (vitamina c, vitamine din grupul b, vitamina E), ulei volatil, saponine. Are efect antimicrobian, antiinfections, antihelminitic, antibacterian, antiseptic, carminativ, diuretic, expectorant,... [continuare]

Ce este Jodid si pentru ce se utilizeaza Indicatii Iodul este un microelement, esential pentru producerea hormonilor tiroidieni ca si pentru buna functionare a glandei tiroide. In mod normal este asigurat prin alimentatie, in special din produse marine sau lactate. Aportul insuficient de iod poate conduce la reducerea secretiei de hormoni tiroidieni si la gusa, chiar si la fat. Iodura de potasiu, substanta activa din Jodid, poate suplini un aport insuficient de iod. Jodid este folosit pentru: - Prevenirea gusii datorate aportului insuficient de iod din alimente, in special in timpul sarcinii si perioadei de alaptare. - Prevenirea reaparitiei gusii in continuarea tratamentului sau dupa tratamentul chirurgical al gusii. -Tratamentul gusii la nou-nascuti, copii si adolescenti, datorate aportului insuficient de iod. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Jodid exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca... [continuare]

Ce este Eurovita multiminerale cu ceai verde si pentru ce se utilizeaza Indicatii Este singurul complex de vitamine si minerale din Romania care are extract de ceai verde (actiune tonica, antioxidanta, detoxifianta, diuretica, de stimulare a metabolismului). In carente de vitamine si minerale care pot sa apara la adulti din cauza unei alimentatii cu aport nutritional scazut, a dietelor, a efortului fizic si intelectual crescut, a fumatului si a inaintarii in varsta. Pentru combaterea oboselii, a epuizarii fizice si psihice. Pentru cresterea capacitatii de concentrare. Pentru stimularea metabolismului si a arderilor (in diete/cure de slabire). Principalele actiuni ale ceaiului verde: - actiune antioxidanta, detoxifianta, de protectie impotriva radicalilor liberi (gaze, poluare, etc.) - tonic fizic si psihic - actiune diuretica - stimularea metabolismului si a arderilor. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat pe zi; Copii: se va administra la recomandarea medicului de... [continuare]

Ce este Glucophage XR si pentru ce se utilizeaza Indicatii Glucophage XR contine metformina, fiind un medicament pentru tratamentul diabetului zaharat. Acesta apartine unui grup de medicamente numite biguanide. Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta tesuturile sa preia glucoza din sange si sa o transforme in energie sau sa o stocheze pentru a o folosi ulterior. Daca aveti diabet zaharat, pancreasul dumneavoastra nu produce suficienta insulina sau organismul dumneavoastra nu poate utiliza in mod corespunzator insulina produsa. Aceasta duce la cresterea glucozei in sange. Glucophage XR ajuta la scaderea glucozei din sange pana la valori normale. Daca sunteti un adult supraponderal, luati Glucophage o perioada lunga de timp pentru a scadea riscurile complicatiilor diabetului zaharat. Administrarea de Glucophage poate fi asociata fie cu o stabilizare a greutatii, fie cu o scadere modesta in greutate. Pentru ce se utilizeaza Glucophage XR Glucophage XR este... [continuare]

multivitamine ii minerale pentru femeile insarcinate Supliment alimentar Pentru perioada de planificare a sarcinii ii primul trimestru de sarcina Necesarul de vitamine ii minerale al organismului difera pe durata sarcinii – de la faza de planificare, la fazele individuale ale sarcinii ii continuand cu perioada de alaptare. Prin urmare, Calibrum , o marca inregistrata, vine cu o solutie unica. Calibrum babyplan este conceput pentru a fi administrat in perioada de planificare a sarcinii ii in primul trimestru de sarcina, in timp ce Calibrum mami poate fi utilizat incepand cu al doilea trimestru de sarcina ii pe durata alaptarii. De ce sunt vitaminele, mineralele ii aportul corect al acestora atat de importante pentru femeie inainte de a ramane insarcinata ii in prima parte a sarcinii? Calibrum babyplan tine seama de recomandarile geneticienilor ii ginecologilor/obstetricienilor cu privire la suplimentele de acid folic ii vitamina E, vitamina C sau minerale cum ar fi iodul ii... [continuare]

Ce este Glucovance si pentru ce se utilizeaza Indicatii Acest medicament contine o asociere prestabilita a doua antidiabetice orale ce apartin unor clase farmacologice diferite: metformina (biguanida) si glibenclamida (sulfoniluree hipoglicemianta). Acest medicament este indicat in tratamentul diabetului zaharat de tip 2 la adulti, ca substituent al terapiei duble cu metformina si glibenclamida, in combinatie cu un regim adecvat. Aceasta substituire trebuie realizata numai la pacientii a caror glicemie este stabila si bine controlata. Glucovance 500 mg/ 5 mg poate fi utilizat in mod preferential la pacientii care nu pot fi corect controlati cu Glucovance 500 mg/ 2,5 mg. Mod de administrare Administrare orala. Acest medicament este destinat exclusiv adultilor. Doza este prescrisa pentru fiecare pacient de catre medic, in functie de rezultatele analizelor(glicemie, HbA1c). Doza maxima recomandata. Doza maxima recomandata este de 1-3 comprimate filmate Glucovance 500 mg/5 mg... [continuare]

multivitamine pentru copii, cu minerale si Activin supliment alimentar Pentru cresterea armonioasa si intarirea imunitatii Cu aroma de capsuni O combinatie unica a tuturor vitaminelor si mineralelor necesare, continand in plus Activin - pentru o dezvoltare armonioasa a copilului dumneavoastra - pentru sustinerea reactiilor imune ale organismului si o protectie mai buna in perioadele de gripa si raceala Aroma placuta de capsuni Contine xilitol care ajuta la prevenirea formarii cariilor De ce combinatia de vitamine, minerale si Activin continuta in produsul Calibrum Junior este atat de speciala? Calibrum Junior contine o combinatie a tuturor vitaminelor si mineralelor necesare, beta-caroten si Activin in cantitati si raporturi mutuale care corespund necesitatilor zilnice ale organismului tanar in perioada de crestere. Continutul si raporturile mutuale de vitamine c, E, beta-caroten, seleniu, zinc si Activin ajuta la protejarea celulelor impotriva oxidarii, imbunatatind... [continuare]

supliment alimentar pentru ingrijirea parului, pielii si unghiilor. Compozitie O tableta de Perfectil contine: Vitamina D(D3 100UI) 5?g, vitamina E 10 mg, vitamina C 60 mg, vitamina B1 1,4 mg, vitamina B2 1,6 mg, vitamina B3 17 mg, vitamina B6 2 mg, Acid folic 200 ?g, vitamina B12 2?g, Biotina 45 ?g, Acid pantotenic 6 mg, Fier 9 mg, Magneziu 75 mg, Zinc 15 mg, Iod 150 ?g, Mangan 2,7 mg, Siliciu 3 mg, Cupru 1200 ?g, Seleniu 50 ?g, Carotenoide mixte 2 mg, Crom 25 ?g, Extract din seminte de struguri 15 mg. Cum actioneaza Perfectil? Perfectil actioneaza profund prin hranirea stratului dermic al pielii, foliculilor parului si radacinii unghiilor, prin intermediul sistemului circulator. Fiecare comprimat contine nutrienti ce asigura pastrarea unui ten curat, a parului stralucitor si a unghiilor puternice. Antioxidantii inclusi ajuta la protejarea tesuturilor delicate ale pielii impotriva efectelor daunatoare ale soarelui, un factor important in procesele de imbatranire. Pentru... [continuare]

Ce este Iopamiro si pentru ce se utilizeaza Indicatii Iopamiro este o substanta farmaceutica care absoarbe razele X datorita continutului in iod. Iopamiro il ajuta pe medicul dumneavoastra sa vada structura interna a corpului dumneavoastra cu ajutorul radiografiilor. Medicul v-a prescris Iopamiro pentru a putea vizualiza vasele de sange, articulatiile, rinichii, tractul urinar sau vezica urinara, coloana vertebrala sau zona cerebrala (creierul), uterul si trompele uterine cu ajutorul razelor X. Acest medicament este utilizat numai in scop diagnostic. Mod de administrare Iopamiro va va fi administrat in spital sau intr-o clinica medicala de catre un medic sau o asistenta medicala. Acesta va fi injectat intr-o artera sau o vena ori la nivelul coloanei vertebrale sau a articulatiilor. Doze Doza recomandata depinde de regiunea corpului care este investigata cu ajutorul razelor X (radiografie) si este cuprinsa in general intre 2 - 250 ml. Este posibil ca medicul... [continuare]

Ce este Doppelherz Aktiv Vitamine A-Z Retard cu Luteina si pentru ce se utilizeaza Indicatii O nutritie echilibrata cu vitaminele necesare vietii, precum si cu minerale si microelemente este o conditie esentiala pentru starea de bine a organismului si sustinerea capacitatii de efort. Exista elemente de importanta vitala care nu pot fi produse de organism. Din acest motiv, trebuie sa le aducem zilnic prin alimentatie. Daca insa lipseste unul dintre aceste elemente, ar putea fi modificat circuitul normal al multor schimburi de substante. O alimentatie echilibrata, care contine legume, fructe, cereale si produse din lapte, la care se adauga, cu regularitate, si peste, poate acoperi necesarul de substante nutritive. Aportul de vitamine, minerale si microelemente este insuficient in cazul alimentatiei neechilibrate. Anumite vitamine si minerale pot fi depozitate doar in cantitate limitata de catre organism. Printre acestea, se numara si Vitaminele hidrosolubile C, B1, B2 si B6. [continuare]

Ce este Iopamiro si pentru ce se utilizeaza Indicatii Iopamiro este o substanta farmaceutica care absoarbe razele X datorita continutului in iod. Iopamiro il ajuta pe medicul dumneavoastra sa vada structura interna a corpului dumneavoastra cu ajutorul radiografiilor. Medicul v-a prescris Iopamiro pentru a putea vizualiza vasele de sange, articulatiile, rinichii, tractul urinar sau vezica urinara, coloana vertebrala sau zona cerebrala (creierul), uterul si trompele uterine cu ajutorul razelor X. Acest medicament este utilizat numai in scop diagnostic. Mod de administrare Iopamiro va va fi administrat in spital sau intr-o clinica medicala de catre un medic sau o asistenta medicala. Acesta va fi injectat intr-o artera sau o vena ori la nivelul coloanei vertebrale sau a articulatiilor. Doze Doza recomandata depinde de regiunea corpului care este investigata cu ajutorul razelor X (radiografie) si este cuprinsa in general intre 2 - 250 ml. Este posibil ca medicul... [continuare]

Ce este Metroprolol si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hipertensiune arteriala; profilaxia crizelor de angina de efort; infarct miocardic acut: tratament de inlocuire a metoprololului introdus intravenos; tratament de lunga durata dupa infarct miocardic (scaderea mortalitatii); manifestari functionale cardiace: eretism cardiac. Se mai poate folosi in tratamentul unor diferite tulburari de ritm, cum sunt: aritmii supraventriculare (tahicardie, flutter si fibrilatie atriala, tahicardie jonctionala) si aritmii ventriculare (extrasistole ventriculare, tahicardie ventriculara). Mod de administrare In hipertensiunea arteriala doza recomandata este de 100 – 200 mg tartrat de metoprolol pe zi in 1-2 prize. Metoprololul se administreaza singur sau asociat. Doza va fi adaptata in functie de raspunsul terapeutic; ea poate fi scazuta (la 50 mg tartrat de metoprolol pe zi) sau crescuta. Pentru profilaxia crizelor de angina de efort tratamentul se incepe cu 50 mg tartrat de... [continuare]

Ce este Iomeron si pentru ce se utilizeaza Indicatii Iomeron este un colorant special (mediu de contrast) care absoarbe razele X datorita continutului in iod. Iomeron il ajuta pe medicul dumneavoastra sa vada structura interna a corpului dumneavoastra cu ajutorul radiografiilor. Medicul v-a prescris Iomeron pentru a putea vizualiza vasele de sange, tractul urinar sau vezica urinara, coloana vertebrala, zona mamara (sanii) sau glandele salivare cu ajutorul razelor X. Acest medicament este utilizat numai in scop diagnostic. Mod de administrare Iomeron va va fi administrat in spital sau intr-o clinica medicala de catre un medic sau o asistenta medicala. Acesta va fi injectat intr-o artera sau o vena ori la nivelul coloanei vertebrale. Doze Doza recomandata depinde de regiunea corpului care este investigata cu ajutorul razelor X (radiografie) si este cuprinsa in general intre 2 - 250 ml. Este posibil ca medicul dumneavoastra sa modifice aceste doze sau sa repete... [continuare]