alimentatie pe timpul alaptarii
Rolul alaptarii in sustinerea sanatatii si dezvoltarii nou-nascutului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este alaptarea? Alaptarea este modalitatea naturala si optima de a asigura nutritia nou-nascutilor, oferind numeroase beneficii pe termen scurt si lung atat pentru sugari, cat si pentru mame. Ea este recunoscuta de organizatiile de sanatate din intreaga lume, inclusiv de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si de Academia Americana de Pediatrie (AAP), ca fiind cea mai buna sursa de nutritie pentru sugari. Alaptarea nu numai ca asigura nutrienti esentiali, dar joaca, de asemenea, un rol esential in dezvoltarea sistemului imunitar, cresterea creierului si legatura emotionala. Superioritatea nutritionala a laptelui matern Laptele matern este conceput in mod unic pentru a satisface nevoile nutritionale ale sugarului. Acesta contine un echilibru perfect de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale care se adapteaza pe masura ce copilul creste. Spre deosebire de formula, care ramane constanta, laptele matern isi schimba compozitia ca raspuns la nevoile... [continuare]
Beneficiile complexului de vitamine b
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitaminele B sunt un grup de nutrienti care joaca multe roluri importante in corpul dumneavoastra. Se gasesc intr-o varietate de alimente, astfel incat majoritatea oamenilor obtin cantitatile recomandate de aceste vitamine numai prin dieta. Cu toate acestea, anumiti factori pot insemna ca organismul dumneavoastra are nevoie de mai multe vitamine B. Acestea includ varsta, sarcina, optiunile alimentare, conditiile medicale, genetica, medicamentele si consumul de alcool. In aceste circumstante, poate fi necesara suplimentarea cu vitamine B. Suplimentele nutritive care contin toate cele opt vitamine B sunt denumite vitamine din complexul B sau complex de vitamine B. Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 si B15. Principala sursa de vitamine B este reprezentata de alimentatie, iar aportul extern al acestora trebuie sa aiba loc zilnic, intrucat organismul consuma pentru procesele sale... [continuare]
Terapia stomatologica la femeia gravida
Dr. Cristina Almasan
Medic stomatologie generala
Generalitati Pacienta insarcinata necesita o atentie speciala din partea medicului stomatolog, cu toate ca e considerata ca fiind "sanatoasa". Trebuie reamintit insa, ca schimbarile fiziologice produse pe parcursul sarcinii la nivelul sistemului cardiovascular si endocrin vor influenta starea generala de sanatate a gravidei. Ca urmare, tratamentul stomatologic curent, privit prin prisma modificarilor fizice si emotionale produse in timpul sarcinii va trebui condus astfel incat, stresul si anxietatea sa fie cat mai reduse. Tratamentul stomatologic profilactic are ca scop obtinerea unei stari de igiena orala optima prin: controlul periodic al placii dentare bacteriene, reducerea inflamatiilor gingivale rezultate in urma tulburarilor endocrine, suplimentarea apei potabile cu fluor (ce pare sa reduca semnificativ incidenta leziunilor carioase la copiii de pana la 10 ani). Se recomanda administrarea zilnica a 2,2 mg fluorura de sodiu pe parcursul ultimelor doua trimestre de... [continuare]
Depresia postpartum (dupa nastere)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia postpartum este o afectiune medicala severa ce poate apare in primele luni dupa nastere. Fara tratament, depresia postpartum poate avea o evolutie prelungita si epuizanta. Aceasta boala este foarte frecventa, afectand 1 din 8 femei in timpul primelor luni dupa nastere. Depresia postpartum poate aparea si dupa avort spontan, nastere cu fat mort sau adoptie. In cazuri rare, o femeie cu depresie postpartum poate dezvolta simptome psihotice care o pot pune in pericol pe pacienta si pe cei din jur, gandurile delirante fiind indreptate in special asupra copilului (psihoza postpartum). Cauze Depresia postpartum pare sa fie determinata de modificari hormonale bruste care apar dupa nastere. Aceste modificari hormonale pot determina depresie postpartum cand sunt asociate cu alti factori de risc cum ar fi depresie anterioara (inclusiv cea din tulburarea bipolara), absenta sprijinului din partea partenerului, prietenilor si a familiei, sau un stres excesiv. Atat... [continuare]
Esentialul despre constipatia bebelusului alaptat la san
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este constipatia Constipatia nu este comuna in timpul perioadei de alaptare, dar poate aparea uneori. Bebelusii alaptati la san tind sa abia mai putine episoade de constipatie si diaree decat cei hraniti cu lapte praf, deoarece laptele de la san este mai usor de digerat. Un bebelus poate fi constipat daca are scaune care arata ca niste bilute mici, sau daca are un abdomen distensionat. Din moment ce fiecare bebelus are propriul lui orar de eliminare a scaunelor, frecventa tranzitului nu constituie intotdeauna o indicatie precisa a constipatiei. Afla cauzele posibile ale constipatiei la bebelusii alaptati la san si vom afla care sunt simptomele acesteia, precum si tratamentele si remediile naturale disponibile. Cauze Este recomandat ca bebelusii sa fie hraniti la san cel putin 6 luni de la nastere. In acest timp, se sugereaza sa nu introducem mancaruri aditionale sau lichide decat daca medicul a recomandat acest lucru. Dupa cele 6 luni, parintii pot introduce in... [continuare]
Sifilisul - lues
Dr. Hancu Madalina-Florina
Medic rezident dermatovenerologie
Ce este sifilisul? Sifilisul este o infectie cu transmitere sexuala, care netratata poate produce complicatii majore. Infectia are perioade alternative de activitate si inactivitate (perioade de latenta). Simptomele apar in timpul perioadelor de activitate; in perioadele de latenta nu exista niciun simptom, dar pacientul este infectat in continuare. Oricine vine in contact cu o persoana infectata cu sifilis se poate imbolnavi. Nu este necesar contactul sexual pentru a fi transmisa infectia, aceasta se poate realiza si prin simplul contact cu gura, rectul sau organele genitale ale unei persoane infectate. Cum se manifesta Transmiterea bacteriei Treponema pallidum - ceacare determina aparitia sifilisului - se realizeaza de obicei in timpul contactului sexual vaginal, anal sau oral. Bacteria care determina sifilisul este transmisa de la o persoana la alta prin contactul direct cu: - leziunea deschisa (sancru), care apare in timpul stadiului primar; - membranele mucoase sau alte... [continuare]
Cauzele ce produc sensibilitate la nivelul sanilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Sensibilitatea sanilor poate ascunde o afectiune medicala Sensibilitatea la nivelul sanilor nu este neaparat periculoasa si poate avea cauze potentiale diferite. Cu toate acestea, trebuie stiut ca sensibilitatea sanilor poate reprezenta un semn al unei afectiuni medicale ascunse. Sanii reprezinta structuri complexe, la nivelul carora au loc modificari frecvente. Aceste modificari apar in urma schimbarilor hormonale lunare, a sarcinii si alaptarii si chiar ca urmare a imbatranirii. Sensibilitatea sanilor este uneori asociata cu durerea de sani, iar studiile de specialitate au constatat ca aproximativ 50% dintre femei experimenteaza ambele stari. Sensibilitatea sanilor, cauzata de alaptare Alaptarea provoaca o serie de modificari la nivelul sanilor. Astfel, femeile care isi hranesc copiii cu lapte matern pot raporta o sensibilitate crescuta la unul sau chiar ambii sani. Cauzele posibile pot fi reprezentate de: Blocarea canalelor galactofore Daca evacuarea laptelui nu se face... [continuare]
Cum sunt afectati sanii de catre sarcina?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Simptomele care necesita ingrijiri medicale Este cunoscut faptul ca sanii sufera modificari in timpul, dar si dupa o sarcina, indiferent daca femeia in cauza alapteaza sau nu. Cel mai frecvent are loc angorjarea sanilor, caracterizata prin inflamatie la acest nivel din cauza productiei de lapte. Angorjarea mamara poate fi insotita de senzatie de tensiune la nivelul sanilor, inflamatie a mameloanelor sau secretii mamelonare. Multe schimbari la nivelul sanilor apar in mod natural dupa nastere si nu reprezinta motive de ingrijorare. Cu toate acestea, este foarte importanta parerea unui medic atunci cand apar simptome neobisnuite sau care produc teama. Simptomele care necesita ingrijiri medicale includ exemple, precum febra, durerea sau formarea de noduli la nivelul sanilor. Modificari ale sanilor in timpul sarcinii Schimbarile de la nivelul sanilor si mameloanelor pot incepe foarte rapid in timpul sarcinii si se pot dezvolta pe tot parcursul acesteia. Factorii hormonali reprezinta... [continuare]
Generalitati Limba fixata (anchiloglosia) este o malformatie congenitala in care tesutul care ataseaza limba de planseul cavitatii bucale (frenul lingual) este anormal de scurt. Miscarile limbii pot fi limitate, in functie de gradul atasarii (sudarii). Cauze Anchiloglosia este o malformatie congenitala mostenita. De obicei si mama, tatal sau alta ruda apropiata prezinta afectiunea. Cel mai adesea copiii cu limba fixata nu prezinta asociate alte malformatii. Cu toate acestea anchiloglosia apare mai frecvent la copiii nascuti din mame care au consumat cocaina in exces in timpul sarcinii si la alti copii care prezinta si alte afectiuni congenitale care afecteaza gura si fata, ca de exemplu palatoschizis (despicatura palatina), boala cu transmitere X-linkata. Simptome Unii medici apreciaza ca limba fixata nu da simptome. Altii sustin ca poate determina alimentatie dificila, tulburari de vorbire si probleme de ordin personal sau social, cauzate de miscarile limitate ale... [continuare]
Contraindicatiile alimentatiei naturale la sugar
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia naturala reprezinta alimentatia exclusiva cu lapte de mama in primele 4-6 luni de viata (este alimentatia ideala si cea mai economica). Laptele de mama este alimentul cel mai fiziologic avand compozitia adaptata la particularitatile de digestie si necesitatile nutritionale ale sugarului. Pe langa valorile nutritionale asigura protectie antiinfectioasa, antialergica si nu in ultimul rand consolideaza legaturi afective intre mama si copil. Contraindicatiile alimentatiei naturale la sugar sunt: a) Contraindicatii ce tin de individ - contraindicatii materne (tin de mama) sau contraindicatii ale copilului (tin de copil); b) Contraindicatii ce tin de perioada de alaptare - contraindicatii permanente sau contraindicatii temporare; Exista o combinatie intre cele doua tipuri de contraindicatii. Astfel avem urmatoarele tipuri: Contraindicatii materne permanente: Boli cronice ale mamei sau medicatia administrata mamei Tuberculoza pulmonara activa; Septicemie; Eclampsie; [continuare]
Generalitati Angorjarea sanilor reprezinta o umplere excesiva a sanilor cu lapte, cauzata de obicei de un dezechilibru dintre rezerva de lapte si cerintele copilului. Aceasta situatie reprezinta a doua cauza ca si frecventa de oprire a alaptarii de catre mama mai devreme decat era planificat. Dupa prima producere a colostrului pentru nou-nascut, sanii incep sa produca lapte pentru copil incepand din zilele 2-5 dupa nastere. Cand laptele incepe sa se acumuleze, sanii vor fi, cel mai probabil, calzi si grei. Unele femei simt doar o usoara tumefiere, pe cand altele isi simt sanii mariti in volum. Aceasta plenitudine, numita angorjare (umflare) primara este perfect normala, fiind cauzata nu numai de acumularea laptelui, ci si de existenta unei cantitati crescute de sange si limfa. Corpul foloseste aceste cantitati crescute de fluide pentru a produce mai mult lapte pentru copil. - angorjarea primara se produce cel mai adesea in zilele 2-5 dupa nastere, cand ia nastere... [continuare]
Generalitati Implantul contraceptiv reprezinta o tija mica flexibila, care este plasata subcutanat, in partea superioara a bratului. Acesta elibereaza un progestativ similar cu progesteronul natural pe care femeile il produc la nivel ovarian si, are efect timp de pana la 3 ani. Implantul contraceptiv este o forma de prevenire a sarcinilor nedorite, foarte eficienta, convenabila si sigura. Este nevoie de o interventie chirurgicala simpla sub anestezie locala pentru a introduce implantul sub piele. Cum functioneaza implantul contraceptiv Hormonul progesteron din implant este eliberat in sange in ritm lent, constant. Progestativul stopeaza in principal ovulatia (eliberarea ovulului din ovar). Mucusul se ingroasa si formeaza un dop la nivelul colului uterin. Acesta opreste sperma sa ajunga in uter si sa fertilizeze. Mucoasa uterului devine mai subtire sub actiunea acestui progestativ. Acest lucru inseamna ca atunci cand un ovul a fost totusi fertilizat, este foarte putin... [continuare]
Remedii ayurvedice: cum ne ajuta toamna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zilele devin mai racoroase, frunzele incep sa cada din copaci. Schimbarile exterioare si natura energetica a sezonului friguros sunt diferite de cele din timpul verii si isi pun amprenta asupra dumneavoastra. Potrivit vechii stiinte indiene, numite Ayurveda, toamna se caracterizeaza prin Vata dosha, insemnand "care se misca". Vata este alcatuita din elementele Aer si Spatiu si calitatile sale sunt miscarea, uscaciunea, rugozitatea si subtilitatea. Anotimpurile Ayurveda ne invata ca totul se misca in cicluri: ziua si noaptea, respectiv anotimpurile. In cele ce urmeaza ne vom concentra in mod special pe mentinerea sanatatii din timpul toamnei. Toamna variaza in functie de zona geografica si, uneori vremea fiind mai degraba calda, lipseste aerul rece, uscat si se mentin caracteristicile meteorologice ale verii. Totusi, urmatoarele sfaturi se aplica mai ales in cazul temperaturilor mai scazute si uscate, specifice toamnei. Importanta echilibrului Pentru... [continuare]
Generalitati Un plan alimentar bine echilibrat este intodeauna important pentru sanatatea umana. Dieta este esentiala mai ales in cazul femeilor gravide. Sunt multe substante nutritive (vitamine si minerale) de care copilul dumneavoastra are nevoie sa se dezvolte. Alimente de evitat Cele mai multe alimente sunt sigure, dar exista si anumite produse alimentare care ar trebui evitate sau chiar eliminate din dieta in timpul sarcinii. Fructe de mare si peste Fructele de mare sau pestele afumat trebuie evitate in timpul sarcinii, intrucat ar putea fi contaminate cu listeria. Totusi, puteti consuma fructe de mare sau peste proaspat ori decongelat - gatite la temperaturi optime. Excludeti total din meniu, in timpul sarcinii, algele care predispun la aparitia de infectii nocive atat pentru mama, cat si pentru copil. Pestele este un aliment excelent pentru femeile gravide si mamele care alapteaza. Totusi, trebuie sa alegeti cu atentie pestele. Chiar daca este bogat in acizi grasi... [continuare]
9 alimente care ajuta la tratarea rapida a racelii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nutrientii proveniti din alimente ajuta la tratarea rapida a racelii comune, fiind esentiali pentru capacitatea organismului de a se recupera de pe urma luptei cu o infectie virala. Vitaminele, mineralele, aminoacizii, acizii grasi esentiali, carbohidratii si proteinele participa activ la vitalitatea organismului, fiind cu atat mai necesari in timpul vindecarii unei raceli. Alimentatia in timpul unei raceli In afara de o hidratare intensa, organismul are nevoie de o alimentatie bogata, plina de nutrienti, astfel incat sa poata lupta eficient cu virusul care ii afecteaza functionalitatea. Proteinele sunt necesare pentru mentinerea vigorii corpului si pentru intarirea imunitatii, de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din meniu atunci cand se manifesta simptomele de raceala. Carnea slaba (de pui sau pe peste), leguminoasele, lactatele, ouale si fructele oleaginoase sunt surse excelente de proteine. Doza zilnica recomandata a acestor nutrienti este de minimum 50... [continuare]
Ce trebuie sa stim despre scurgerile mamelonare?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Scurgerile mamelonare reprezinta orice tip de secretie care are loc prin mamelon. Acestea pot aparea fie spontan, fie la compresie. Scurgerile mamelonare sunt frecvente la varsta fertila, chiar si in absenta unei sarcini sau a alaptarii. De obicei, nu semnaleaza o afectiune grava, insa pot fi si un semn al cancerului de san. O secretie cu aspect laptos, verzui sau purulent, prezenta la ambii sani si care apare doar la compresie are de obicei o etiologie benigna. Atunci cand secretia mamelonara este apoasa, maronie sau cu sange, apare dintr-un singur duct mamelonar si este spontana, necesita investigatii amanuntite, intrucat poate indica afectiuni mai grave. Tipuri si simptome Scurgerile mamelonare pot avea culori diferite. Acestea pot oferi indicii despre cauza care le produce. Astfel: Culoare alba, neclara, galbuie sau purulenta : o infectie a sanului sau mamelonului. Culoare verzuie : chisturi. Culoare maro sau laptoasa : ectazia ductelor mamare. Fara culoare,... [continuare]
Psoriazisul si alaptarea: ce trebuie sa stiti?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu siguranta, alaptarea reprezinta o provocare in sine, dar psoriazisul poate face acest proces mult mai inconfortabil si mai dificil. Cu o abordare corecta, femeile care sufera de psoriazis isi pot ameliora simptomele in conditii de siguranta in timp ce alapteaza. Medicii recomanda alaptarea in mod exclusiv in primele sase luni de viata ca apoi, sa se introduca in mod treptat alimentele, continuand alaptarea, pana cand copilul ajunge la varsta de doi ani sau mai mult. Psoriazisul si alaptarea Medicul poate ajuta femeile care sufera de psoriazis prin informarea lor despre efectele tratamentului psoriazisului asupra alaptarii. In cazul in care este prezent psoriazisul, alaptarea poate fi dificila, incomoda si chiar dureroasa. Psoriazisul este o boala autoimuna care afecteaza in principal pielea si articulatiile. Acesta cauzeaza leziuni care se dezvolta la nivelul pielii. Aceste leziuni inflamate pot fi acoperite cu pete groase, numite placi, care pot... [continuare]
Generalitati Articolul ne informeaza despre riscul expunerii la ibuprofen in timpul sarcinii. Fiecare sarcina comporta un risc de 3-5% de a naste un copil cu malformatii congenitale. Aceste informatii nu vor inlocui sfaturile si recomandarile medicului specialist. Ce este ibuprofenul? Ibuprofenul este un antiinflamator nesteroidian folosit in mod frecvent pentru tratamenul artritei, cefaleei, durerilor musculare, febrei si crampelor musculare. Denumirile comerciale ale ibuprofenului sunt Advil, Nurofen, Paduden, Rupan. De asemenea, ibuprofenul se gaseste in multe alte combinatii farmaceutice. Efectele ibuprofenului asupra sarcinii Este adevarat ca administrarea ibuprofenului in timpul sarcinii poate creste riscul de avort? Doua studii au aratat un risc crescut de avort datorita utilizarii antiinflamatoarelor nesteroidiene, ca ibuprofen, in primul trimestru de sarcina. Cu toate acestea, alte studii nu au demonstrat aceasta asociere. De asemenea exista studii care arata ca... [continuare]
Generalitati Articolul ne vorbeste despre riscurile expunerii la metronidazol in timpul sarcinii. Fiecare sarcina comporta un risc de 3-5% de a naste un copil cu malformatii congenitale. Aceste informatii nu vor inlocui sfaturile si recomandarile medicului specialist. Ce este metronidazolul? Metronidazolul este un antibiotic folosit pentru tratarea diferitelor tipuri de infectii. Este disponibil sub forma de comprimate, preparate topice si ovule intravaginale. Este folosit in mod frecvent pentru infectiile genitale, de aceea femeile insarcinate ar putea necesita tratament. Este pe piata de mai mult de 40 de ani. O alta denumire comerciala a acestuia este Flagyl. Efectele asupra fertilitatii Ar putea ca administrarea de metronidazol sa diminueze posibilitatea ca femeia sa ramana insarcinata? Nu exista nici o cercetare care sa ateste acest lucru; cu toate acestea, nu exista nici un studiu care sa demonstreze ca folosirea metronidazolului scade sansele ca femeia sa ramana [continuare]
buna ziua.Am 40 de ani si timp de jumatate de an prezint diaree si scaun tip creion...nu prezint hemoroizi.Am mers la medic si mi s-a spus sa merg acasa ca nu am nimic este doar de la alimentatie , fara sa mi se faca vreo investigatie..pur si simplu am facut analize la sange si totul aici a iesit bine.ar vrea totusi sa stiu care sunt cauzele scaunului tip creion, ar putea fi cancer ?si ce investigatii ar trebui sa fac. Va multumesc mult. [continuare]
este recomandata folosirea lui in timpul sarcinii? [continuare]
Buna,acum 4ani jumatate am facut o depresie puternica cu atacuri de panica,suferisem in urma unor decese si nascusem in acea perioada etcam mers la psihiatru si am urmat un tratament cu xanax si serlift,mi-am revenit in sensul ca nu mai faceam atacuri de panica insa depresia aveam dar nu asa puternica, am ramas insarcinata cu BB2,dupa nastere am suferit iar de depresie dar a fost bine,am luat iar xanax si serlit, , a trebuit sa intrerup pt ca am ramas din nou insacinata cu bb 3(diferentele sunt de 2 ani jumate si 1 an intre copii iar in acest timp am urmat o schema de tratament )dupa nastererea celui de-al 3-lea copil nu am suferit depresie decat poate f putina ,acum fetita mea are 5 luni si ieri am facut primul atac de panica dupa f mult timp..nu stiu care e cauza?de ce se intampla iarasi?din cauza depresiilor a trebuit sa alaptez f putin ,si imi doresc acum sa alaptez macar 1 an dar iar am inceput sa fac depresie si atac de panica..oricat am incercat sa depasesc,sa trec peste... [continuare]
La cat timp dupa instilatiile facute cu episindan pot ramane insarcinata? Cate saptamani sau luni trebuie sa treaca?imi doresc un copil sanatos . [continuare]
Buna!Am 26 de ani si am devenit mamica acum 4 luni. De la varsta de 17 ani am probleme cu alergiile: am fost diagnosticata cu rinita alergico-inflamatorie. In sezonul rece obisnuiesc sa am probleme legate de alergii si le tratez, de regula, cu Claritine si Aerius. Avand in vedere ca acum alaptez, administrarea acestor medicamente poate afecta sanatatea copilului? Ce medicamente sunt interzise a fi administrate in perioada alaptarii? [continuare]
Buna! Am si eu o intrebare! Am nascut in urma cu un an si patru luni, am alaptat 11 luni si in acest timp nu am avut ciclu menstrual. Acum ciclul este la 31 de zile, dar am sangerari si intre cicluri sau dupa ce ar trebui sa inchei ciclul si nu stiu care e problema. Stie cineva care ar putea fi problema sau ce se intampla? Va multumesc [continuare]
anul trecut am ramas insarcinata si in acelasi timp luam si rigevidon fara sa-mi dau seama ce se intampla.dupa doua luni am facut un test de sarcina si era pozitiv.am stat de vorba cu mai multi doctori si toti mi-au recomandat o intreerupere de sarcina.am fost de accord cu mare greutate si as vrea sa-mi spuneti care sunt efectele contraceptivelor asupra unei posibile sarcini? [continuare]
am si eu o intrebare....am avut contact sexual cu 3 zile inainte de a-mi veni menstruatia...a intervenit ceva si nu a terminat nici in mine nici afara....apoi totul a decurs normal...a venit la timp...a trecut cam o sapt dupa menstruatie...si de vreo 5 zile am dureri de cap...oare sunt insarcinata sau e altceva...astept raspuns va rog:* [continuare]
in luna dec am avut menstruatie si de atunci nu mia mai venit,am facut test de sarcina dar era negativ,apoi am mers la un ginecolog pt consult ,dansul mia prescris medroxipregesteron acetat timp de 5zile,apoi trebuia cam in 3-4zile sami apara menstruatia dar nimic,care ar fi problema?mai e cineva ca si mine?va multumesc [continuare]
M-am lasat de fumat de 3 luni si am luat in greutate 10 kg!!!! De asemenea, am mai luat in greutate cca 3 kg intr-o perioada de 4 ani timp in care mi s-a instalat definitiv menopauza. Deci in total, fata de acum 4-5 ani am in plus 13-15 kg. Acum am 70 de kg! la o inaltime de 1,64. Acum 5 ani aveam 55-57 kg, iar anul trecut in iunie 60 kg, iar acum in ianuarie 2011 - am 70 (in numai cateva luni)! Ce ma sfatuiti sa fac? Mentionez ca am 55 de ani! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter