academia americana de pediatrie
Alaptarea: argumente pro si contra
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Alaptarea, multiple beneficii Alaptarea reprezinta o activitate ce ofera numeroase beneficii, dar si multe provocari. Multe femei considera ca alaptarea este cea mai dificila in primele saptamani de viata ale copilului si in perioadele de tranzitie, adica atunci cand se incearca revenirea la activitatile obisnuite desfasurate inainte de concediul de maternitate. Urmand cateva sfaturi elementare, majoritatea femeilor pot alapta cu succes. Cu toate acestea, exista si unele dezavantaje ce trebuie luate in considerare. Argumente pro Principalele organizatii din domeniul sanatatii recomanda alaptarea, deoarece aceasta are numeroase beneficii atat pentru copii, cat si pentru mame. Printre cele mai semnificative avantaje ale alaptarii se regasesc: Beneficii cu privire la starea de sanatate a copilului Laptele matern reprezinta hrana ideala a copiilor mici. Acesta este bogat in anticorpi si acizi grasi, sustinand dezvoltarea optima a copilului si a sistemului sau imunitar. In... [continuare]
Abilitatea de hiperconcentrare in cazurile de adhd
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
ADHD, dificil de diagnosticat la varste fragede Persoanele cu tulburare hiperchinetica cu deficit de atentie pot prezenta hiperactivitate, impulsivitate sau lipsa de atentie. Cu toate acestea, un simptom mai putin frecvent este hiperconcentrarea. Aceasta se caracterizeaza printr-o stare de atentie asupra unui singur lucru, eveniment sau individ. In plus, hiperconcentrarea implica incapacitatea transferului atentiei catre un alt loc. Tulburarea hiperchinetica cu deficit de atentie, prescurtata ADHD, este cea mai frecventa afectiune de neurodezvoltare a copiilor. Totusi, simptomele sunt adesea dificil de diagnosticat pana cand copilul nu atinge varsta scolara. Legatura dintre hiperconcentrare si ADHD Hiperconcentrarea este un simptom al ADHD pe care multi oameni il considera opus fata de cele principale, precum hiperactivitatea sau lipsa atentiei. Acest simptom se caracterizeaza prin perioade foarte lungi de atentie extrema asupra unei activitati sau a unui obiect ce creeaza... [continuare]
Cauzele si tratamentul febrei in cazul bebelusilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Febra copiilor mici reprezinta o situatie frecventa in care parintii devin ingrijorati, chiar daca aceasta nu este intotdeauna periculoasa. Prezenta febrei sugereaza ca organismul copilului lupta impotriva unei infectii, avand un sistem imunitar sanatos. Cu toate acestea, nou-nascutii au organisme mai vulnerabile, iar febra poate semnala o infectie grava ce necesita evaluarea adecvata din partea unui medic. Identificarea febrei la copii Pentru rezultate cat mai precise cu privire la temperatura unui bebelus, parintii sau persoanele care au grija de acesta pot folosi un termometru rectal. Astfel, temperatura poate indica valori diferite in functie de metoda de masurare, iar febra se identifica in felul urmator: - Peste 38 grade Celsius la masurarea cu un termometru rectal; - Peste 37,8 grade Celsius la masurarea cu un termometru de tip oral; - Peste 37,2 grade Celsius la masurarea temperaturii la nivel axilar. In sine, febra nu semnaleaza neaparat o boala... [continuare]
Despre alaptare Alegerea modului in care urmeaza sa va alaptati nou nascutul este una dintre primele decizii importante pe care le veti lua in calitate de proaspat mamica. Este o alegere personala, de aceea este important sa nu va lasati influentate de parerile oamenilor din jur care nu cunosc prea multe detalii despre subiect. Documentati-va despre beneficiile si dezavantajele alaptatului la san vs. utilizarea formulelor de lapte pentru a putea decide care varianta va este mai potrivita. Nu ezitati sa apelati la sfatul medicului sau al moasei, care va pot indruma inspre cea mai buna optiune pentru dumneavoastra si micutul dumneavoastra. Nu exista o alegere corecta sau gresita, ci doar cea mai sanatoasa optiune pentru dumneavoastra si copil. Inainte de a stabili cum veti proceda, iata cateva lucruri care v-ar putea ajuta in alegerea pe care urmeaza sa o faceti. Ce este alaptarea? Alaptarea este actiunea de hranire a bebelusului cu lapte matern, de obicei direct de la... [continuare]
Icterele sugarului si copilului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Definitia patologiei Icterul reprezina o afectiune care face ca pielea, mucoasele si albul ochilor sa capete culoarea galbena, pe fondul unui nivel ridicat al bilirubinei, un pigment aflat la nivelul bilei. Icterul poate avea cauze multiple si poate aparea atat la copii cat si la adulti. Icterul, care provoaca colorarea in galben a pielii, mucoaselor si albului ochilor, poate fi un semn al unor afectiuni mai grave, adica boli hepatice, motiv pentru care trebuie consultat medicul. De regula nou-nascutii fac icter in primele zile de la nastere si vor beneficia de tratament in cadrul maternitatii. Bilirubina se formeaza prin descompunerea celulelor rosii din sange. In cazul in care ficatul nu poate sintetiza normal aceasta substanta, bilirubina se acumuleaza in cantitate mare si pielea poate sa apara galbena. Bila reprezinta lichidul secretat de ficat si depozitata in vezica biliara, fiind evacuata in duoden si ajutand la digerarea lipidelor. Daca aceasta... [continuare]
Rujeola - diagnostic, tratament si complicatii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este rujeola Rujeola, cunoscuta si sub numele pojar, reprezinta una dintre cele mai contagioase boli infectioase, cu o rata de infectie secundara de cel putin 90% la contactele domestice susceptibile. In pofida faptului ca este considerata in primul rand o boala a copilariei, rujeola poate afecta oameni de toate varstele. Epidemiologie Desi eliminarea transmiterii endemice a rujeolei in SUA in 2000 a fost sustinuta cel putin pana in 2011, cazurile continua sa fie determinate de virusul adus in tara de calatorii din strainatate, raspandirea avand loc in mare parte in randul persoanelor nevaccinate. In 88% dintre cazurile raportate intre 2000 si 2011, virusul a provenit dintr-o tara din afara SUA, iar 2 din 3 persoane care au dezvoltat rujeola au fost nevaccinate. academia americana de pediatrie a lansat ghiduri actualizate privind rujeola ca raspuns la focarul national al bolii. Noile linii directoare prezentate in dovezile necesare pentru imunitatea impotriva rujeolei,... [continuare]
Fierul si importanta acestuia in alimentatia copilului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este fierul Fierul este un mineral de care organismul are nevoie pentru crestere si dezvoltare. Corpul nostru foloseste fier pentru a produce hemoglobina, o proteina din globulele rosii care transporta oxigenul de la plamani in toate partile corpului, si mioglobina, o proteina care furnizeaza oxigen muschilor. De asemenea, corpul are nevoie si de fier pentru a produce anumiti hormoni. Cantitatea de fier de care avem nevoie in fiecare zi depinde de varsta, sex si tipul de dieta. Vegetarienii care nu mananca carne, carne de pasare sau fructe de mare au nevoie de aproape de doua ori mai mult fier deoarece organismul nu absoarbe fierul nonhem in alimentele vegetale, precum si fierul hem in alimentele de origine animala. Ce este deficitul de fier si cum se manifesta Anemia cu deficit de fier este un tip comun de anemie - o afectiune in care sangele nu are celule rosii sanatoase adecvate. Celulele rosii transporta oxigen catre tesuturile corpului. Fara suficient fier, corpul nu... [continuare]
Rolul alaptarii in sustinerea sanatatii si dezvoltarii nou-nascutului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este alaptarea? Alaptarea este modalitatea naturala si optima de a asigura nutritia nou-nascutilor, oferind numeroase beneficii pe termen scurt si lung atat pentru sugari, cat si pentru mame. Ea este recunoscuta de organizatiile de sanatate din intreaga lume, inclusiv de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si de academia americana de pediatrie (AAP), ca fiind cea mai buna sursa de nutritie pentru sugari. Alaptarea nu numai ca asigura nutrienti esentiali, dar joaca, de asemenea, un rol esential in dezvoltarea sistemului imunitar, cresterea creierului si legatura emotionala. Superioritatea nutritionala a laptelui matern Laptele matern este conceput in mod unic pentru a satisface nevoile nutritionale ale sugarului. Acesta contine un echilibru perfect de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale care se adapteaza pe masura ce copilul creste. Spre deosebire de formula, care ramane constanta, laptele matern isi schimba compozitia ca raspuns la nevoile... [continuare]
Vitamina k la nou-nascut: ghid esential despre riscuri si preventia sangerarilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este Vitamina K ? Vitamina K este o vitamina liposolubila (solubila in grasimi) care joaca un rol indispensabil in procesul de coagulare a sangelui. Organismul uman, in special ficatul, o utilizeaza pentru a sintetiza anumite proteine, cunoscute sub numele de factori de coagulare. Cei mai importanti dintre acestia sunt factorii II, VII, IX si X. De ce este importanta vitamina K Fara o cantitate suficienta de vitamina K, productia acestor proteine este compromisa, iar sangele isi pierde capacitatea de a forma cheaguri eficiente. Pentru un adult, o taietura minora sau o vanataie se vindeca de la sine, deoarece sistemul de coagulare intervine rapid. In absenta vitaminei K, chiar si o leziune neinsemnata poate duce la o sangerare prelungita sau, in cazuri grave, la hemoragii care nu pot fi oprite. Adultii isi mentin rezervele de vitamina K printr-o dieta care include legume cu frunze verzi (spanac, kale, broccoli) si prin activitatea bacteriilor benefice care... [continuare]
Ghid complet despre bronsiolita la sugari
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este bronsiolita? Bronsiolita este o afectiune respiratorie acuta de natura virala, caracterizata prin inflamatia si obstructia celor mai mici cai aeriene din plamani, numite bronsiole. Aceasta inflamatie duce la acumularea de mucus si celule moarte, ingreunand fluxul de aer si, implicit, respiratia. Afectiunea are o incidenta maxima in randul sugarilor cu varsta cuprinsa intre 3 si 6 luni, fiind rara dupa varsta de 2 ani. Principalul vinovat in majoritatea cazurilor este Virusul Respirator Sincitial (VRS), un agent patogen extrem de contagios care circula cu predilectie in lunile de toamna si iarna, provocand epidemii anuale. Cum se manifesta? In sezonul rece, o simpla raceala la un sugar poate escalada rapid, transformand tusea si nasul infundat intr-o sursa majora de ingrijorare pentru parinti. Cand respiratia devine suieratoare, rapida si vizibil dificila, este posibil sa nu mai fie vorba despre o infectie respiratorie superioara banala, ci despre bronsiolita... [continuare]
Cum putem stimula cresterea neuronala la nou-nascuti
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Creierul nou-nascutului Dezvoltarea cerebrala in primii ani de viata reprezinta unul dintre cele mai extraordinare si complexe procese biologice, punand bazele pentru intreaga traiectorie a unui individ. In acest interval critic, creierul unui copil nu este o simpla versiune in miniatura a creierului unui adult, ci o structura intr-o continua si exploziva transformare. Fundatia pentru gandirea cognitiva, reglarea emotionala, abilitatile sociale si sanatatea mentala de mai tarziu este construita in aceste prime luni si ani. Parintii si ingrijitorii detin un rol fundamental, actionand ca arhitecti ai mediului inconjurator care poate fie sa potenteze, fie sa limiteze acest potential remarcabil. Intelegerea mecanismelor de baza si a strategiilor de stimulare este esentiala pentru a oferi fiecarui copil cel mai bun start in viata. De la neuroni la retele complexe La momentul nasterii, creierul unui nou-nascut este deja echipat cu aproximativ 100 de miliarde de neuroni, un... [continuare]
Tulburarea cu deficit de atentie, hiperactivitate (adhd)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea cu deficit de atentie, hiperactivitate (ADHD, acronim din limba engleza) este o tulburare de neurodezvoltare, care se manifesta prin deficit de atentie si dificultati in desfasurarea unei sarcini. ADHD este frecvent intalnita, debuteaza in copilarie, dar poate persista si la varsta adulta. Daca nu este depistata si tratata corespunzator poate perturba semnificativ functinoarea sociala, scolara sau profesionala. Cauze Patogenia exacta a tulburarii nu este cunoscuta, dar cercetarile recente au evidentiat ca cel mai probabil ADHD este de natura genetica (cercetatorii sunt preocupati de identificarea genelor care predispun la aparitia ADHD). Studiile de imagistica cerebrala au adus dovezi asupra existentei unor modificari la nivelul creierului, care sprijina teoria ca ADHD este o afectiune neurobiologica. S-au descris urmatoarele anomalii care sustin ipoteza neurobiologica a tulburarii: - alterari ale structurii creierului - dovezi neuroanatomice -... [continuare]
Deficitul de vitamina d, asociat cu riscul de anemie la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Riscul de anemie la copii se poate dubla in conditiile deficientei in vitamina D, concluzioneaza un studiu amplu desfasurat de cercetatorii Universitatii John Hopkins din Maryland, SUA. Oamenii de stiinta aproximeaza ca circa 20% dintre copiii sufera de anemie, iar carentele in vitamina D ar putea un rol determinant in declansarea acestei afectiuni. Legatura dintre anemie si deficienta in vitamina D Profesorii Universitatii John Hopkins au derulat un studiu menit sa analizeze legatura dintre deficienta in vitamina D si anemie in randul copiilor, prelevand mostre de sange de la peste 10.400 de copii, pentru masurarea nivelului vitaminei D si al hemoglobinei. Ideea de a initia un studiu extins pe aceasta tema a luat nastere dupa ce oamenii de stiinta americani au sesizat ca tot mai multi copii si adolescenti sunt diagnosticati cu un nivel scazut de vitamina D in organism, din pricina schimbarilor in modul de viata, precum hrana de proasta calitate si expunerea... [continuare]
Cand trebuie sa mergem cu copilul la ortodont?
Dr. Mihai Gavrilescu
Medic stomatolog pediatru / rezident ortodontie si ortopedie dento-faciala
Generalitati O igiena orala efectuata periodic si corespunzator il va ajuta pe copil sa isi pastreze dantura sanatoasa o perioada cat mai lunga de timp si sa devina un adult responsabil in ceea ce priveste mentinerea unei bune sanatati orale. Insa pe masura ce dintii de lapte lasa locul celor permanenti, ar putea fi necesara interventia unui ortodont. Acesta este singurul specialist in masura sa identifice problemele ce pot fi tratate cu ajutorul unui aparat dentar, respectiv sa alinieze dintii si sa corecteze muscatura copilului. Primele semne ale necesitatii unui control ortodontic pot aparea in jurul varstei de 7-8 ani, atunci cand dintii de lapte au fost deja partial inlocuiti de dintii permanenti. Prima vizita in cabinetul medicului ortodont In trecut, tratamentul ortodontic era realizat abia in anii adolescentei. Astazi, insa, multi copii incep tratamentul ortodontic mai devreme, deoarece cu totii stim ca problemele de sanatate care sunt depistate intr-o faza... [continuare]
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
Cum se trateaza dermatita in functie de severitatea afectiunii
Dr. Hancu Madalina-Florina
Medic rezident dermatovenerologie
Ce este dermatita Dermatita poate fi tradusa simplu ca o inflamatie a pielii, insa aceasta afectiune este caracterizata printr-o multitudine de simptome precum xeroza cutanata (piele uscata), hiperemie (piele rosie), prurit (mancarime), cruste, leziuni exfoliative, papule (leziuni hiperemice, reliefate), vezicule (leziuni cu continut lichidian). Exista mai multe tipuri de dermatita, in functie de factorul declansator, insa tratamentul acestora este oarecum asemanator. Semnele si simptomele dermatitei Fiind o patologie cu evolutie cronica, alaturi de prurit (senzatie de mancarime la nivelul pielii), dermatita poate evolua cu urmatoarele manifestari clinice: -- eritem cutanat datorat intensificarii fluxului sangvin in stadiile incipiente; -- leziuni cutanate de tip veziculo-buloase, buloase sau zemuinde in stadiul acut; -- scuame si tegument uscat sau lichenificat in stadiile de vindecare. Caracteristica pentru adulti este eczema inflamatorie cu lichenificare care apare pe... [continuare]
Apneea de somn (sindromul de apnee in somn sas)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Durata perioadei de oprire a fluxului de aer este de 10 secunde. SAS prezinta diferite grade de gravitate: usoara, moderata sau severa, in functie de durata si frecventa episoadelor de apnee sau de bradipnee (scaderea ritmului respiratiei). Numarul episoadelor apneice variaza de la 5 la 50 pe ora de somn. SAS a fost clasificat in 3 tipuri: apneea obstructiva, apneea centrala si apneea mixta. Ne vom referi la apneea de somn obstructiva (ASO) sau apneea de somn simpla. Cauze In ASO fluxul de aer inceteaza in ciuda impulsurilor respiratorii, datorita obstructiei sau ingustarii cailor respiratorii superioare, de obicei la nivel naso-faringian. In timpul somnului muschii faringelui si ai limbii se relaxeaza si produc obstructia partiala a cailor respiratorii. Oprirea respiratiei din ASO conduce la scaderea concentratiei... [continuare]
Proceduri cosmetice: tratamentul pielii imbatranite
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ultima perioada s-au dezvoltat o gama larga de tehnici, de la tratamente topice cosmetice (aplicare locala de substante), pana la interventii chirurgicale complicate, folosite pentru tratamentul pielii imbatranite. Pacientul poate decide impreuna cu medicul specialist care este tipul de tratament adecvat, intelegand schimbarile ce survin la nivelul pielii odata cu inaintarea in varsta si modificarile care apar in cazul expunerii la soare. Cum poate fi mentinuta starea de sanatate a pielii? Cea mai buna cale pentru mentinerea unei piele sanatoase este prin evitarea expunerii la soare de la o varsta cat mai tanara. Alte sfaturi utile sunt: - evitarea expunerii la soare sau la salonul de bronzat si mai ales evitarea expunerii intre orele 10:00-16:00; - in cazul expunerii intre aceste ore, se recomanda purtarea de haine protectoare ca palarie, camasa cu maneca lunga si ochelari de soare; - folosirea lotiunilor cu protectie solara inainte de... [continuare]
Generalitati Strabismul reprezinta o afectiune vizuala in care ochii nu au capacitatea de a focaliza aceeasi imagine in acelasi timp. Cel mai adesea apare in copilarie. Uneori strabismul este numit si "ochi-incrucisati", "privire crucisa". In mod normal, musculatura din jurul fiecarui ochi determina miscarea sincrona in aceeasi directie si in acelasi timp a ambilor ochi. Strabismul apare atunci cand musculatura oculara nu mai functioneaza corect pentru coordonarea miscarilor oculare. In acest caz, ochii nu mai sunt centrati corect si creierul are dificultati in suprapunerea celor doua imagini ce provin de la fiecare glob ocular. Cauze Cel mai adesea cauzele strabismului prezent in copilarie sunt necunoscute, desi se pare ca acesta se intalneste mai frecvent in unele familii. Uneori strabismul se dezvolta in urma suprasolicitarii vederii pentru compensarea altei afectiuni oftalmologice, ca de exemplu prezbitismul (diminuarea treptata a puterii de acomodare a... [continuare]
Cele 20 greseli pe care le fac persoanele care abia incep exercitii de fitness
Autor: SfatulMedicului
Nu lasati greselile sa va stea in cale! Faceti exercitii fizice regulate si cu toate acestea nu aveti rezultatele dorite? Sau incetati activitatea din cauza intinderilor musculare sau a altor accidente? Sunteti tentat sa renuntati pentru ca va simtiti foarte obosit? Nu renuntati inca la programul de fitness. Este posibil ca problema sa nu fie exercitiul in sine, ci modalitatea in care il efectuati. Practicantii de fitness (mai ales persoanele incepatoare) fac adesea greseli care ii impiedica de a obtine rezultatele maxime din activitatea desfasurata. Expertii in fitness ne vorbesc despre cele mai frecvente 20 de greseli si despre cum le putem evita, pentru a nu ne compromite programul de fitness. Exercitii pentru cresterea activitatii cardiovasculare 1."A sta cu spatele cocarjat": vedem foarte multe persoane in sala de forta sprijinindu-se de aparate, afirma Debi Pillarella, vorbitor la Academia Americana de Medicina Sportiva. S-a observat acest lucru atunci cand persoanele... [continuare]
6 afectiuni care pot fi complicatii ale psoriazisului
Autor: SfatulMedicului
Ce este psoriazisul? Psoriazisul, o afectiune inflamatorie a pielii, poate degenera in diverse complicatii care apar tot pe fondul inflamatiilor prezente la nivelul organismului. Aceasta afectiune nu este contagioasa si poate fi declansata sau agravata de factori precum stresul, infectiile, anumite medicamente sau conditiile climatice. Complicatii ale psoriazisului Specialistii in sanatate considera ca excesul de insulina, rezistenta la insulina si inflamatiile asociate acestora constituie calea de legatura in psoriazis si posibilele sale complicatii. In cadrul mai multor studii de specialitate, excesul de insulina a fost asociat cu sindromul metabolic, afectiunile cardiace sau cancerul. Intrucat nivelul ridicat de insulina este in directa legatura cu procesele inflamatorii, prevenirea psoriazisului (respectiv a inflamatiilor sale) printr-un stil de viata sanatos este o masura importanta de protejare a sanatatii Sindromul ovarului polichistic Un raport informativ despre... [continuare]
Prezbitia cauze, simptome si tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Prezbitia este o afectiune a vederii prin care lentilele ochilor isi pierd capacitatea de a se concentra, astfel ca obiectele din proximitate devin dificil de vizualizat. Aceasta problema de vedere face parte din procesul natural de imbatranire a organelor de vaz si poate fi corectata cu usurinta. Prezbitia apare in general in jurul varstei de 40 de ani si este confundata deseori cu hipermetropia, desi cele doua afectiuni sunt distincte prima se petrece atunci cand lentilele isi pierd flexibilitatea, pe cand cea de-a doua apare din cauza formei naturale a globului ocular, care determina razele de lumina sa se reflecte incorect. Cauze Cauza aparitiei prezbitiei este intarirea lentilelor ochilor, proces natural ce se petrece odata cu inaintarea in varsta. Pe masura ce lentila devine tot mai putin flexibila, aceasta nu isi mai poate schimba forma, astfel incat sa focalizeze imagini apropiate. Drept rezultat, aceste imagini sunt vizualizate incetosat. Pentru a forma o... [continuare]
Invatarea de lucruri noi ajuta la mentinerea sanatatii creierului la varste inaintate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea sanatatii creierului la varste inaintate se poate realiza prin stimularea proceselor cerebrale, apeland la invatarea de lucruri noi. Aceasta este concluzia unui studiu publicat in jurnalul Stiinta Psihologiei, care a descoperit noi exercitii pentru creier care pot preveni instalarea bolilor degenerative specifice imbatranirii, precum dementa sau sindromul Alzheimer. Exercitiile mentale care protejeaza creierul Pana in prezent, specialistii in neurologie recomandau jocurile de inteligenta sau muzica clasica pentru mentinerea creierului in forma optima la varste inaintate. O cercetare noua vorbeste despre alt tip de exercitii mentale cu acelasi scop, care se refera la dobandirea de noi cunostinte si abilitati care nu sunt familiare unei persoane in etate. Invatarea de lucruri noi, precum arta fotografiei digitale sau un mestesug, angajeaza procese cognitive complexe, de la memoria lucrativa, memoria pe termen lung si logica. Procesul amintit s-a... [continuare]
Consumul de apa ajuta sau nu la accelerarea metabolismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Accelerarea metabolismului, mai exact intensificarea proceselor de ardere a grasimilor, este unul din telurile principale ale persoanelor care incearca sa elimine surplusul ponderal. Consumul de apa este una dintre metodele promovate in directia stimularii metabolismului, alaturi de alte solutii similare. Eficacitatea lor nu este, insa, o certitudine. Apa si influenta sa asupra metabolismului Exista numeroase diete de slabit care contin, printre recomandarile de baza, consumul sporit de apa, in vederea obtinerii unor rezultate optime. Apa constituie circa 60% din greutatea corporala si este esentiala pentru mentinerea numeroaselor functii biologice, de la transportul nutrientilor catre celule, pana la intretinerea umiditatii tesuturilor moi de la nivelul nasului, urechilor sau al gatului. Intrucat organismul nici nu produce, nici nu stocheaza apa, consumul zilnic de lichide este esential pentru refacerea rezervelor de fluide pierdute in mod constant prin... [continuare]
Cum apar buzele crapate si cum le puteti ingriji
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Buzele crapate se refera la uscarea excesiva a pielii la acest nivel, cauzata de numerosi factori, de la conditiile meteorologice nefavorabile si pana la administrarea anumitor medicamente. Oricine poate suferi ocazional de craparea buzelor, o problema care poate conduce in anumite cazuri severe la cheilita, afectiune cauzata de o infectie si recunoscuta prin portiunile crapate de piele din colturile gurii. Anumite masuri preventive si tratamente va ajuta sa scapati de buzele crapate, inainte sa apara o problema dermatologica mai complexa. Cauzele buzelor crapate In sezonul rece, pielea sensibila a buzelor este cea care are cel mai mult de suferit din pricina expunerii directe la radiatiile ultraviolete, frig, vant si aer uscat. Intrucat buzele au cele mai subtiri straturi cutanate, sunt mai susceptibile uscarii excesive decat alte regiuni ale corpului. De altfel, o persoana pierde de 10 ori mai multa umiditate prin buze, comparativ cu celelalte zone... [continuare]
Buna seara, M-am trezit cu o pata de 5 cm ovala fara par in partea stanga dupa ureche.Imediat m-am dus la doctor dermatolog si am fost diagnosticata Alopecie areata si am primit tratatment. Fac precizarea ca, mie deja a inceput sa imi creasca parul fara tratament. Am primit tratamentul: 1 preparat cu care sa ma dau de 2 ori/ saptamana si dupa 20 min sa ma spal + Alopexy. La 2 zile m-am dus la un alt doctor pentru a afla si o a doua parere, acelasi diagnostic, doar ca..alt tratament: 1 crema preparat sa aplic azi 5 min, maine 10 min...pana ajung la 60 min/ zi + CUTIVATE. Sincer, nu gasesc aceasta crema pe net..si care cineva s-o fi folosit-o in acest caz. Va rog sa imi spuneti ce tratament din cele doua de mai sus sa-l folosesc? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ecografie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter