abonamente
antrenamentul de 7 minute, explicat pas cu pas
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Antrenamentul de 7 minute a fost gandit special pentru persoanele care invoca in permanenta scuza lipsei de timp pentru a face miscare. Avantajele sale constau in faptul ca foloseste propria greutate corporala pentru tonifierea musculaturii si eliminarea tesuturilor de grasime, asadar nu aveti nevoie de echipamente speciale sau de abonamente costisitoare la sala de fitness pentru a efectua exercitiile acestui tip de antrenament practic, intens si eficient. Pasii de realizare a antrenamentului de 7 minute Daca v-ati promis pana acum ca veti reintra in forma imediat ce gasiti timpul necesar de a face sport, antrenamentul de 7 minute ar putea fi cea mai buna solutie. Foarte popular in prezent si transformat chiar si intr-o aplicatie de fitness pentru telefoanele inteligente, acest set de exercitii programate intr-un interval de timp foarte scurt va poate ajuta sa va recapatati silueta de odinioara, dar si sa va imbunatatiti flexibilitatea corporala, rezistenta la... [continuare]
Medcenter bucurești titan
Medcenter face parte din Medicarom Group. Cu peste 20 ani de experienţă în domeniu, MEDCENTER reprezintă unul dintre cei mai importanţi furnizori de servicii medicale clinice şi de laborator din România. Istoria Medcenter începe în 1998, odată cu deschiderea primului centru medical la Iași. În urma unui parcurs ascendent, Medcenter și-a dezvoltat o rețea națională ce cuprinde numeroase centre medicale, atât în București, cât și în țară. Medcenter deține în portofoliu și 5 laboratoare de analize în București, Buzău, Focșani, Brăila și Medgidia. Toate laboratoarele Medcenter sunt acreditate de RENAR, conform standardului SR EN ISO 15189:2013. La Medcenter se lucrează anual aproximativ 6.000.000 de teste de laborator și peste 800.000 de pacienți beneficiază de serviciile medicale oferite de Medcenter. De remarcat este premiera națională adusă de Medcenter printr-un nou concept al serviciilor medicale din România:... [continuare]
Medicover pediatrie victoriei
In clinica de Pediatrie Medicover oferim o gama completa de specialitati si servicii dedicate exclusiv copiilor. [continuare]
Medicover victoriei
Clinica Medicover Victoria este cea mai mare clinica cu servicii integrate, cu o echipa de profesionisti pentru tine si familia ta. Vino la o consultatie cu un bilet de trimitere de la medicul de familie pentru urmatoarele specialitati in contract cu CASMB in clinica Medicover Victoriei. [continuare]
Migali dental clinic
Migali reprezinta o promisiune a metodei de lucru aplicata de echipa de medici din cadrul Clinicii. Prin Migali intelegem medici dentisti profesionisti care respecta suferinta pacientului, nevoia si dorinta acestuia ca totul sa iasa perfect intr-un timp eficient realizand tratamentele stomatologice fara durere. TenderCare este un program ce implica o conduita speciala adoptata de medicul dentist, cat si tratamente, aparatura si tehnologii care inlatura durerea si disconfortul din timpul interventiilor medicale. MIGALI - la noi nici un detaliu nu este prea mic si nici un pacient mai putin important. Servicii Diagnoza medicala si planul de tratament Profilaxia Parodontologia Odontologia Endodontia Chirurgia Protetica Implanturi dentare Estetica dentara Pedodontia Ortodontia [continuare]
Centrul medical helios medica
Clinica noastra acopera o gama larga de servicii medicale si chirurgicale, destinate populatiei din zona de sud a tarii. Am dobandit o experienta deosebita in urmatoarele domenii de interes medical: servicii medicale de ambulatoriu, servicii medicale de urgenta la domiciliu, consultanta in medicina muncii pentru cabinetele medicale din cadrul companiilor comerciale, conform legislatiei in vigoare, laborator clinic de analize medicale, medicina de familie, servicii de imagistica HELIOS MEDICA este membru fondator al primei retele medicale nationale private , MEDNET , care include numeroase clinici private de pe intreg teritoriul tarii. Reteaua ofera o structura medicala apta sa acorde ajutor medical competent oricar persoane romane sau straine care se afla intr-o situatie medicala critica in oricare din regiunile Romaniei, prin rezolvarea problemei medicale la nivel local si prin transportarea persoanei in conditii de siguranta catre cea mai apropiata unitate medicala... [continuare]
Centrul medical rational- med
In conformitate cu prevederile legislative in vigoare, respectiv Normele Generale de Protectie a Muncii 2002, Codul Muncii, Oridnul privind aprobarea unor indicatori de expunere si/sau efect biologic relevanti pentru stabilirea raspunsului specific al organismului la factori de risc de imbolnavire profesionala nr. 811/ 2001, Normele metodologice de aplicare a prevederilor Ordonantei de urgenta a guvernului nr.96/2003 privind protectia maternitatii la locurile de munca si cu analiza din punct de vedere ergonomic a posturilor de munca pentru FIMP RO , Centrul Medical Rational-Med Timisoara va ofera servicii de medicina muncii conforme expunerii profesionale la riscuri, dupa cum urmeaza: 1. VALOAREA SERVICIILOR A. CONTROL MEDICAL PERIODIC ABONAMENT LUNAR sau ABONAMENT ANUAL 1, 8 E/persoana/ luna personal productie 21.6 E/ persoana/ an 1.3 E/persoana/luna personal tesa 15.6 E/persoana/an 1.8 E/persoana/luna personal care... [continuare]
Oncofort craiova
Informatii Generale GRAL Medical este o firma privata cu capital integral romanesc din topul celor mai mari companii din domeniul serviciilor medicale. Cele mai importante 2 firme ale grupului Gral Medical sunt: Gral Medical si Medical Center Gral unde activeaza peste 24 de clinici si laboratoare, iar echipa medicala depaseste in prezent 1200 de persoane in Bucuresti, si judetele Prahova, Dolj, Sibiu, Valcea si Vrancea. Laboratoarele Gral Medical sunt acreditate conform SR/ISO/CEI 15189:2007. Gral Medical asigura o gama completa de servicii medicale de cea mai inalta calitate, certificate de standardul ISO 9001:2008 - investigatii si consultatii de specialitate; - analize medicale de laborator; - imagistica medicala (radiologie, CT, RMN, mamografie); - radiologie dentara; - abonamente de sanatate; - medicina muncii; - spitalizare de zi (Dializa, Litotritie, Tratamentul Pintenilor Calcaneeni, Tratamentul Ranilor Deschise, Revascularizare Miocard, Radioterapie si... [continuare]
Reteaua de clinici si spitale gral medical
Grupul GRAL Medical, fondat în 2006, a cunoscut o dezvoltare accelerată, construind una dintre cele mai extinse rețele private de servicii medicale din România. În prezent, rețeaua cuprinde 82 de centre medicale în 14 județe, incluzând 20 de laboratoare, 41 de centre regionale de recoltare, 17 clinici, 3 centre de imagistică medicală și 4 spitale, la care se adaugă unități specializate dedicate diagnosticului și tratamentului oncologic. În ultimii ani, Grupul GRAL Medical și-a consolidat puternic componenta de oncologie, integrând în rețea 5 spitale oncologice de înaltă calitate: Spitalul OncoFort București, echipat cu secții specializate în radioterapie, chimioterapie, chirurgie și dializă, Spitalul OncoFort Ploiești, Spitalul OncoFort Craiova, Spitalul OncoFort Pitești, Centrul de Medicină Nucleară și Spitalul OncoFort Caloian. Centrul de Medicină Nucleară dispune de două secții specializate în realizarea scintigrafiilor și tratarea... [continuare]
Medicover pipera
Clinica Medicover Pipera, cu o cu suprafata de peste 1300 mp, ofera acces la peste 30 de specialitati medicale, precum si la o gama completa de investigatii, teste si programe de screening. [continuare]
Cei maturi sa imi dea cateva sfaturi
pt cei care imi cunosc povestea:akm s a m ai intamplat ceva , el a decis sa nu mai stam impreuna k sa fie el mai liber s aaiba intimitate...o sa imi fie greu fara el ...akm am plecat eu 2 saptamani din oras nu o sa mai fim deloc impreuna poate imi simte lipsa si se razgandeste insa el a zis k nici daca ii cere vreo vedeta sa stea impreuna nu ar mai sta pt k vrea sa fie singur.insa vreau sa stiu si eu e normal k atunci knd ea ii da fel si fel de sms uri gen: k ii e dor de el , k sa se desparta de mine, k de ce imi plateste el mie abonamentul la tel, k ii lipsesteeu ar trebuii sa tac din gura fara sa zic nimic?el zice k asa e normal k nu face nimic rau daca vorbeste cu ea despre ei doi...si k oricum nu poate s aii zica sa termine cu sms urile pt k se supara si nu il mai lasa sa vada copilul...insa eu nu cred k e corect k eu sa tac...si pe ei sa ii las impace sa vb k si cum eu nu as exista...voi cum ziceti? [continuare]
Buna seara!Am amigdaliata mereu si nu stiu din ce cauza,adica daca acum ma i-a o durere in gat trebuie sa fug repede la spital,deoarece daca stau 4-5 ore mi se inflameaza mai tare si numai pot respira,si tot timpul trebuie sa merg la spital,cred ca o data pe luna,asta numai noiembrie pana prin februarie,si mi se fac injectii,penicilina si moldamin,asa ca eu am abonament la spiatal!Va rog ajutati-ma cu ceva sfaturi,pentru ca sincer m-am saturat! Multumec! [continuare]
Nu este neaparat o intrebare, ci experienta unui fapt in sine, adica am reusit sa ma las de fumat fara nici un fel de probleme. Pur si simplu am luat hotararea impreuna cu sotul meu si de atunci a trecut o luna si jumatate.Nu ma tenteaza nici in momente de stres, nici daca fumeaza cineva in preajma noastra, nu am folosit nicorette, sau alti inlocuitori.Am reusit si ma simt minunat, iar banii care ii dadeam pe tigari ii folosesc pentru abonament la sauna.Curaj tuturor. Carmen [continuare]
Buna ziua, Sunt insarcinata in 7 luni si stau in sectorul 6; va rog sa ma ajutati sa gasesc un medic de familie - pediatru pentru bebe in zona; am gasit numai la medlife, medicover si alte clinici private la care nu imi pot permite sa fac abonament........... M-ar interesa un medic pediatru care sa poata veni daca e nevoie in primele 2 luni acasa si vreau sa stiu daca vaccinurile sunt incluse (cele obligatorii). Va multumesc anticipat pentru raspuns. [continuare]
Buna ziua, Am 23 ani si in prezent ma confrunt si eu cu aceasta boala cronica fara sa fi urmat vreodata vreun tratament. M-am nascut in Bucuresti, mai am o sora vitrega nascuta cu o alta persoana care lucra in cadrul armatei ofiter, mama fiind decisa sa se desparta de el din pricina faptului ca era foarte plecat,ocupat. Dupa aprox 2 ani ea gaseste un alt barbat care imi da viata. Si acest barbat devine tatal meu care dupa un an de relatie isi schimba total personalitatea. El incepe sa se inece in alcool si nu din tristete ci din placere. Fumeaza 3 pachete de tigari pe zi din acelasi motiv si se angajeaza client la casinouri de pierdut bani. El vine acasa turmentat si isi varsa toti nervii pe mama, amenintand-o si cerandui alti bani de casino-uri cu pretext ca are nevoie pentru altceva. Noi eram o familie saraca, ambii parinti nu aveau nici o specialitate, studii superioare, decat liceul si mama lucra pe oriunde gasea necalificata, femeie de servici, ajutor... [continuare]
Sunt casatorita de 10 ani . la inceput a fost totul frumos intre noi . Din anul 2009 si pana acum nu mai avem sex. Sotul meu imi reproseaza mie deoarece eu ma cert cu el mereu . dar eu nu ma cert doar ai explic ca nu este bine ceea ce face ex: nu a platit o factura si a venit sa platesc 40,000 de lei.. cand bea vorbeste la telefon unde apuca si imi vine factura foarte mult de plata. Acum de ceva vreme sotul meu a ajutato pe o vecina , ei se cunosc de cand erai copii mici. Sotul lui vecina mea a murit de cancer dar dupa cum am observat vecina nu sia iubit sotul deoarece pe cand traia vecinu el a inselato pe vecina. dar dupa toate astea eu am incercat sa fim vecini buni dar nu sepoate. de cate ori sotul iese la o tigara afara , iesea si vecina. isi trimitea sms pe telefon pe zi cate 6,7 sms. Vecina a fost odata in curte la noi si sotul meu a vrut sa care in spate un fier s-a il puna in spatele casei, si vecina sa oferit cam asa , Vecine lasa ca te ajut eu ca pe tine te doare... [continuare]
Sunt constipată și se mișcă ceva în anus, ce poate fi?
Bună ziua! De o săptămâna țin o dietă bazată numai pe apă cu lămâie și sport zilnic. Am avut acum un an 77 de killograme, în condițiile în care eu am numai 1,60 înălțime. Am slăbit cu o dietă normală, cu 3 mese pe zi + gustări și am ajuns la 63 de kilograme în trei luni. Anul ăsta m-am decis că vreau să slăbesc mai mult și mai repede, am găsit o dietă pe bază pe apă cu lămâie. Am recurs la o astfel de dietă deoarece eu am un metabolism mai lent și dau jos foarte greu kilogramele. De o săptămâna numai asta consum, vreo 6-7 pahare pe zi + suplimente (Ca, Mg, Zn, B6). Trebuie să recunosc că am mai avut scăpări și, acum 5 zile am mâncat un sendviș cu diverse alimente total interzise în orice dietă. De atunci nu am mai avut ieșire la toaletă... (oricum, de la începutul dietei nu am mai avut ieșire pentru că nu mănânc nimic). Am simțit nevoia să merg la toaletă a doua zi, am mers în repetate rânduri, însă eram constipată.... [continuare]
Partenerul meu este dependent de jocuri de noroc, ce sa fac?
Buna ziua, am si eu o problema pe care nu stiu cum sa o rezolv. Partenerul meu si tatal copilului meu cu varsta de 1 an si jumatate, nu lucreaza; in schimb orice urma de bani pe care o are in mana o joaca la aparate. Stiam ca are aceste probleme de cand l-am cunoscut (8 ani in urma); nu erau grave (asa am considerat atunci, evident a fost o grseala sa cred asta); avea banii lui, isi platea chiria si intretinerea, nu ma afecta pe mine din punct de vedere financiar. Dar, dupa ce s-a nascut copilul, eu nu am mai putut lucra o perioada, a lucrat el cateva luni, dar nu aducea niciun ban acasa, ba dimpotriva, tot eu ii plateam abonamentul la telefon,motorina si tigarile. Eu am mostenit o casa; pe care am horatat, impreuna, sa o reconditionam si in care sa ne mutam. El nu a mai vrut sa mearga la munca; ca el nu se duce sa fie sclav la un sef pe 2500 de lei. Asa ca am hotarat sa merg eu la munca si el sa stea acasa cu copilul si sa ajute la reconditionarea casei, pentru ca se pricepe si el... [continuare]
Partenerul dependent de pacanele, ce sa fac?
Buna ziua, am si eu o problema pe care nu stiu cum sa o rezolv. Partenerul meu si tatal copilului meu cu varsta de 1 an si jumatate, nu lucreaza; in schimb orice urma de bani pe care o are in mana o joaca la aparate. Stiam ca are aceste probleme de cand l-am cunoscut (8 ani in urma); nu erau grave (asa am considerat atunci, evident a fost o grseala sa cred asta); avea banii lui, isi platea chiria si intretinerea, nu ma afecta pe mine din punct de vedere financiar. Dar, dupa ce s-a nascut copilul, eu nu am mai putut lucra o perioada, a lucrat el cateva luni, dar nu aducea niciun ban acasa, ba dimpotriva, tot eu ii plateam abonamentul la telefon,motorina si tigarile. Eu am mostenit o casa; pe care am horatat, impreuna, sa o reconditionam si in care sa ne mutam. El nu a mai vrut sa mearga la munca; ca el nu se duce sa fie sclav la un sef pe 2500 de lei. Asa ca am hotarat sa merg eu la munca si el sa stea acasa cu copilul si sa ajute la reconditionarea casei, pentru ca se pricepe si el... [continuare]
De 8 luni de zile urmez tot felul de tratamente pentru durere de ureche care este insotita de niste umflaturi in spatele urechi .Sufar si de rinita alergica .Mentionez ca dupa orice tratament cu antibiotic 2 sapt.sunt bine apoi reapare din nou.Am facut CT unde totul este ok,audiograma mi-a iesit lichid in spatele timpanului.Medicii imi spun ca am infectie,altii imi spun ca ar fi de la reflux,altul mi-a gasit un furuncul in ureche.La ultimul control la mi sa facut test in ureche unde mi sa gasit o ciuperca. Urmez tratament cu canesten de 2 sapt . Intrebarea mea este:este posibil sa fi avut aceasta ciuperca timp de 8 luni si nimeni nu a vazut?sau este posibil sa am mastoidita? sau ganglionii inflamati din spatele urechi? Orice indrumare sau sfat este bine venit ca nu stiu ce sa mai fac .Am facut abonament la medicul de familie .Locuiesc intr-o tara cu sistemul medical prost. Va multumesc! [continuare]
Medicover cluj
Clinica Cluj Republicii Medicover este una dintre cele mai mari clinici multidisciplinare locale si singurul Centru acreditat de Vaccinare Internationala din judetul Cluj. Clinica este amplasata aproape de centrul orasului, intr-o zona usor accesibila auto (dispune de parcare) sau cu transportul public, in apropierea Centrului Comercial Sigma. Are o infrastructura moderna si bine echipata, conceputa pentru a oferi servicii medicale de inalta calitate in peste 20 de specialitati clinice - Cardiologie, Chirurgie Generala, Endocrinologie, Gastroenterologie, Neurologie, Obstetrica-Ginecologie, O.R.L, Ortopedie, Pediatrie, Psihiatrie infantila, Urologie. In clinica sunt disponibile servicii imagistice – ecografii adulti si ecografie pediatrica. Mai jos puteti consulta lista completa de specialitati si servicii medicale decontate prin Casa Nationala de Asigurari de Sanatate. [continuare]
Avamedica - policlinica constanta regina maria
Suntem aproape de tine in cele 3 policlinici din Constanta Policlinica Constanta, parte a Retelei private de sanatate REGINA MARIA a fost infiintata in anul 2003 sub denumirea Avamedica. Policlinica Constanta beneficiaza de competenta a peste 60 de cadre medicale, include 15 cabinete si se intinde pe o suprafata de 1000 mp. in fiecare luna aici sunt deserviti peste 4500 de pacienti si se efectueaza peste 6000 de analize. Intreaga activitate a policlinicii Constanta se desfasoara in trei sedii moderne situate ultracentral: sediul Mamaia, Tepes Voda si Calugareni. Aici vei gasi toate serviciile pentru sanatatea ta: Medicina ocupationala medicina muncii medicina maritima (programari companii crewing) Specialitati: Medicale: medicina generala, medicina interna, homeopatie, pediatrie, neurologie, psihiatrie, cardiologie, endocrinologie, boli de nutritie si diabet, pneumofiziologie, dermatologie Chirurgicale: chirurgie / ortopedie, oftalmologie, ORL,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter