10 metode pentru a slabi fara regim
Buna ziua! As dori sa aflu care este cea mai buna metoda de invatare temeinica a materialelor foarte lungi (cum ar manualul de anatomie ce ni se cere pentru admiterea la medicina)? Care sunt cele mai bune metode pentru a invata temeinic un asemenea material? Mentionez ca sunt stilul cognitiv vizual1 [continuare]
Buna ziua. Imi spuneti va rog care este cea mai buna metoda pentru operatia de prostata ? valoarea PSA este 4,86 ng/ml . Asta ce inseamna ? [continuare]
Buna seara,numele meu este Marius,am 24 de ani,si o mare nelamurire,am citit pe internet,dar tot nu m-am lamurit,la 24 de ani,nu am barba(si da stiu ca sunt pareri si pareri,dar eu vreau barba...si sunt constient ca,pot sa vreau barba doar ca,nu am)parul facial este prezent dar pe anumite portiuni de fata nu creste parul,in rest unde creste,parul este scurt si cam rar,exista vro metoda pentru aceasta "problema"mentionez si anumite lucruri, am 1.80 si 105kg,si ceva probleme cu,coloana din cauza greutati dar,deja am scapat de ceva kg si nu o sa ma opresc pana nu o sa revin la o greutate normala,astept un raspuns,iar pentru restul userilor,va rog nu va certati,nu faceti off topic si nu fiti sarcastici,postul aceasta,poate ajuta mai multe persoane si nu vreau sa citesc comentarii inutile. Multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua! Am inceput acum 3 luni de zile o dieta destul de restrictiva pentru a slabi.M-am infometat foarte mult.Am reusit sa dau jos aproape 30 de kilograme.Problema este ca nu am ajuns la numarul de kg dorit iar procesul de slabire a incetinit foarte mult,la fel ca si metabolismul meu.Am 19 ani,68kg la momentul actual.Imi puteti spune ce am de facut,deoarece vreau sa slabesc in continuare.Va multumesc.Ionescu Marius [continuare]
am si eu pe cineva care are diaree de cateva saptamanii a iincercat tot felul de medicamente pentru asa ceva si regim dar tot degeaba...scaunele le are tot mai dese si sub forma de apa...un lichid asa albicios nu stiu sa ma exprim eu in termeni medicali....imi puteti raspunde si mie? multumesc [continuare]
Buna ziua.. As vrea sa stiu daca este vreo metoda pentru tratarea strabismului inafara de operatie. Am strabism la ochiul drept.. nu stiu cum sa explic in termeni medicali. In ultimii 2 ani nu prea imi mai fuge ochiul, dar in schimb, nu mai e perfect pe centru, cum e celalalt. Am inteles ca e si vorba de oboseala, dar nu stiu ce sa spun. Mentionez ca am 17 ani. Multumesc! [continuare]
Buna, eu sunt colaborator Life Care. Eu iti pot da produsele care ai nevoie si la un pret mai bun,nu asa de scump.Eu folosesc catalogul Gabriela Szabo. Noi facem reducere la produse. Conteaza pe mine si partenerul meu care are logare la reprezentanta Life Care. El este membru. Uite numarul de telefon la care ma puteti contacta : 0751582163 In catalog avem produse pentru uz personal, de la sapun,pasta dinti,sampon,gel dus antireumatic,etc. Garantat te putem ajuta sunand: la acest numar de telefon 0751582163 Life CAre: De remarcat Bio 100% . O noua gama a produselor le puteti comanda din catalogul pe 2013 autor ambasador Life Care Gabriela Szabo. Comenzile se pot face asa cum v-am spus sau prin intermediul nostru. Sunati pentru comenzi la acest numar de telefon: 0751582163. adresa email:[email protected] Produsele din catalogul Life Care luate prin intermediul meu sunt mai ieftine. Colaborez cu alta persoana care este inregistrat in sistem Life Care si are numar de... [continuare]
Cum inving si lupt impotriva toc?cum se amelioreaza asta?:(
Buna ziua. Vreau sa stiu si eu care sunt principalele modalitati,tehnici,metode pentru a vindeca sau ameliora tulburarea obsesiv compulsiva(OCD)? Ce principii trebuie sa aplic? Care sunt cele mai importante tehnici de a face fata gandurilor acelea eronate din tulburarea obsesiv compulsiva?Stiu ca gandurile acelea sunt false dar imi provoaca mare anxietate si imi vin des...Vreau sa stiu si eu niste metode de a lupta cu tulburarea asta ,TOC-ul sau OCD.. Ajutati-ma va rog findca nu dispun de bani de psiholog..:( NU dispun de bani pentru psihoterapie momentan,sunt elev si traim doar dintr-un singur salariu destul de mic. Va rog frumos,pentru un psiholog sau psihoterapeut,sa ma ajutati macar cu cele mai importante tehnici si metode pentru vindecarea si inlaturarea TOC-ului sau macar ca pentru ameliorarea,rezistenta in fata aceste tulburari care ma mananca pe interior ,in suflet.:( Ce principii si tehnici trebuie sa aplic obligatoriu impotriva TOC-ului,sa nu mai ma simt... [continuare]
Buna! Trec direct la subiect. Am 20 de ani si nu mi se pare corect ca la varsta asta sa am doar o inaltime de 1,61m. Exista vreo metoda pentru a ma putea inalta cu macar 4cm in plus ? Vreau sa mentionez ca la varsta de 12-13 ani... din cate imi mai aduc aminte. Am fost la medic si mi s.a spus ca prostata mea nu este destul de dezvoltata, si Doctorita respectiva stiu ca mi.a prescris un tratament hormonal... trebuia sa iau in fiecare saptamana cate o injectie in muschiul piciorului. Ma rog, atibioticul respectiv se numea Pregnil si era de 1000, stiu ca aveam nevoie doar de cate jumate pentru a primii injectia. Problema e ca nici organul genital nu e destul de dezvoltat la varsta mea. Astept cu nerabdare cate un sfat... Multumesc! [continuare]
Buna , sunt un tinar 23 de ani , cu jumate de an in urma , dupa o zi de munca, seara, dupa masa copioasa , a aparut o constringere in partea stinga a coastelor(din interior la nivelul costal Th 7-10, sub mamelon) , in timpul acesta am simtit si tahicardie. Dupa aceasta durerile nu ma mai lasau , si se intensificau in timpul efortului , emotiilor(negative) , sau cind chear stateam culcat pe partea stinga . Peste o luna dupa aciasta , vazind ca durerile se intensifica , m-am adresat la medicul de familie , mi-a indicat radiografia plaminilor , ECG , si analiza de singe , le-am facut , fara modificari! Medicul crezind ca poate sa fie o nevralgie intercostala , a prescris antiimflamatoare( ibuprophen 400 mg, gel Fastum Gel si mexiprim (succinat de etilmetilghidroxipiridina) , evitarea efortului fizic . Dupa o luna de tratament ... fara schimbari ! In scurt timp dupa asta, dupa ce am dus o geanta grea pe mina stinga , au aparut dureri pronuntate , cu constringeri multiple din partea... [continuare]
Buna ziua, am o nelamurire.. am facut niste analize pentru ca slabesc incontinu. Mi-au iesit urmatoarele: colesterol total scazut 99.03mg/dl, TGO 18.44U/L, TGP crescut 33,14U/L ,basofile crescute 1.2% si ph din urina este crescut 7. Restul rezultatelor sunt in valori, sunt ok. Este ceva de care ar trebui sa fiu ingrijorata? [continuare]
Buna ziua!Tatal meu este alcoolic si are nevoie de ajutor.Nu poate sa stea fara sa isi ia doza zilnica si devine agresiv cand bea. Zilnic se duce sa bea si il aduc acasa oamenii care il vad ca doarme pe strada. Mai mult de atat este foarte slabit..si are foarte multe probleme de sanatate...dureri de picioare,inceput de ciroza,de diabet,probleme cu inima..cu tensiunea.Va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sa il pot ajuta!Mentionez faptul ca nu vrea sa fie internat pentru dezalcoolizare iar fara acordul lui ..nu se poate!! [continuare]
Bună ziua, am o problema și vreau un sfat bun pentru a rezolva, la penis am o pielita în capăt care nu este rupta și vreau sa știu dacă este normal asa sau tr sa ma duc la medic sa o taie , o sa atașez și o poza cu ea și as mai vrea sa știu dacă exista o metoda pentru creșterea penisului deoarece îl am mic si ma fac de rușine cu el. [continuare]
Bună ziua. De ceva timp ma îngraș foarte mult, fără s sa mănâncă mult, pe zi cam 1 sau 2 ori. Recunosc, ma stresez din orice, și am și o perioada de Depresie et. Ce îmi puteți recomanda Ca să pot prin perioada asta, ca s anu ma mai îngraș. [continuare]
Bună ziua! Numele meu este Răzvan iar am venit cu întrebarea cum pot sa slăbesc de la 92 de kile la 85. Eu am 13 ani cu o înălțime de 1.76. Eu la început am realizat că trebuie să slăbesc când aveam 87 de kilograme dânduma la un sport unde am slăbit până la 79 de kilograme iar după din cauza școlii a trebuit să mă las. După 7 luni am ajuns la 92 de kilograme iar după am slăbit la 85 de kilograme iar după m-am îngrășat după o lună din nou la 92 de kilograme. Eu plănuiesc să mă reîntorc la sport dar îmi este rușine să mă reîntorc cu greutatea asta. Plănuiesc să mă reîntorc atunci când văd greutatea de 85 de kilograme pe cântar iar după am golul de a ajunge la 70 de kilograme. Am nevoie sa slăbesc până în prima duminică din august că luni să mă reîntorc la sport. Va rog frumos sa mă ajutați [continuare]
Ce pastila avetii de slabit va rog raspundetimi va rog ?🙏?
Nu ma știu cu nimika [continuare]
Tratamentul modern al obezitatii. cum scapam definitiv de kilogramele in plus
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Obezitatea si indicele de masa corporala Obezitatea este definita de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii ca acumularea excesiva sau anormala de grasime care prezinta un risc pentru sanatate. O persoana cu un indice de masa corporala (IMC) mai mare sau egal cu 30 este considerata obeza; un IMC cuprins intre 25 si 29,9 kg/m2 catalogheaza o persoana ca fiind supraponderala. Obezitatea si bolile asociate Obezitatea sau supraponderalitatea sta la baza multor boli cronice printre care enumeram diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, sindromul metabolic, accidentul vascular cerebral, infertilitatea, disfunctia erectila, osteoartrita, astmul, litiaza biliara, sarcina cu probleme, cancerul. In trecut considerata o problema strict a tarilor dezvoltate, obezitatea cunoaste o crestere dramatica si in randul tarilor in curs de dezvoltare, mai ales in mediile urbane. Cauzele obezitatii In general, obezitatea apare dintr-un echilibru al balantei calorii ingerate vs calorii consumate,... [continuare]
Ce nu trebuie sa faceti pentru a pierde in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incercarile de a slabi pot devia de la o dieta decenta la eforturi extreme, nesanatoase. Exista mai putine probabilitati ca unele tactici de slabit sa afecteze sanatatea unei persoane. In schimb, altele pot provoca serioase probleme de sanatate cu consecinte grave. Ce trebuie sa evitati atunci cand incercati sa slabiti - Infometarea , postul sau dietele cu foarte putine calorii. Reducerea drastica a caloriilor consumate duce la pierderea in greutate, dar kilogramele pierdute vor proveni si din masa musculara, ceea ce reprezinta un risc pentru sanatate. In plus, de cele mai multe ori, cei care opteaza pentru astfel de metode pentru a slabi, ajung sa redobandeasca aceeasi greutate corporala ca mai inainte, plus alte kilograme nedorite. Pierderea rapida in greutate prin restrictie critica de calorii determina pierderea de apa, grasime si masa musculara. Acest lucru va duce la incetinirea [continuare]
Pericolele asociate cu slabirea rapida
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Dietele minune care promit slabirea rapida si in timp scurt exista peste tot in jur. Desi publicitatea facuta acestor diete ar putea convinge rapid o persoana sa le incerce, expertii recomanda metode lente si constante pentru slabit. Specialistii afirma ca greutatea maxima ce poate fi data jos in mod sanatos este de aproximativ 800-900 de grame pe saptamana. Pierderea rapida in greutate, in special prin diete ce implica infometarea, poate duce la foarte multe efecte secundare, unele foarte periculoase. De asemenea, cu cat o persoana slabeste mai rapid, cu atat nu reuseste sa-si mentina noua greutate. De fapt, cercetarile au constatat ca dupa scaderea rapida in greutate, in aproximativ doua treimi din cazuri, persoanele ce au urmat dieta s-au ingrasat mai mult decat au slabit. Acesta este doar unul dintre modurile in care pierderea rapida in greutate afecteaza negativ. Pierderea substantelor nutritive importante Multe diete rapide si planuri de alimentatie elimina... [continuare]
Generalitati In ultima vreme se pune din ce in ce mai mult accentul pe scaderea ponderala a barbatilor, astfel, nu doar femeile tin cure de slabire, ci si din ce in ce mai multi barbati. Mai mult, politicienii adopta masuri pentru a incuraja alimentatia sanatoasa, in timp ce vedetele se intrec in a atrage atentia opiniei publice referitor la problemele de sanatate pe care o alimentatie nesanatoasa le poate cauza. Din ce in ce mai multi barbati tin cure de slabire Unul dintre politicienii care sunt partizani ferventi ai alimentatiei sanatoase este Bill Clinton, fostul presedinte al Statelor Unite. El marturiseste insa in autobiografia sa ca inainte de operatia de by-pass pe care a suferit-o in anul 2004 era un adept convins al alimentatiei de tip fast-food, si ca in copilarie a fost un copil durduliu. De asemenea politicianul mai adauga si ca intotdeauna si-a monitorizat indeaproape fluctuatiile greutatii, el insusi incercand sa slabeasca cu ajutorul unei diete... [continuare]
Metode contraceptive - tot ce trebuie sa stii pentru a face cea mai sanatoasa alegere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru cuplurile care nu se simt inca pregatite sa aduca pe lume un copil, cheia pentru evitarea unei sarcini nedorite ramane contraceptia. In prezent, la nivel mondial exista 12 metode contraceptive aprobate de catre Asociatia Europeana a Medicamentelor (EMA). Insa chiar daca exista o gama larga de metode contraceptive, iar informatiile in mediul virtual privind cele mai eficiente metode de contraceptie sunt doar la un click distanta, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, Romania este tara cu cea mai ridicata rata de avorturi din Europa: 480 de intreruperi de sarcina la 1000 de nasteri. Mai mult decat atat, potrivit unui studiu realizat de Institutul pentru Politici Publice, multe romance nu sunt informate suficient asupra optiunilor pe care le au cand vine vorba de contraceptie. Astfel ca, mai mult de 75% dintre romance nu au auzit de sterilet sau diafragma. 88% stiu ce este si cum se foloseste un prezervativ, 79% stiu si au folosit anticonceptionale, iar... [continuare]
Generalitati Lupta cu numarul in plus de kilograme poate oscila destul de usor de la o dieta usoara la comportamente extreme, unele pur si simplu riscante. Unele obiceiuri pot provoca efecte nedorite, pot fi nesigure pentru sanatate si pot avea consecinte grave. Oamenii devin atat de concentrati asupra pierderii in greutate incat sunt dispusi sa faca lucruri periculoase care se pot intoarce impotriva lor si pot cauza probleme grave de sanatate. Dietele extreme pot creste riscul dezvoltarii tulburarilor de alimentatie. 7 metode periculoase Infometarea, postul sau dietele cu un continut foarte scazut de calorii Dietele care au foarte putine calorii duc la scaderea in greutate, dar kilogramele pierdute includ si diminuarea masei musculare si prezinta riscuri pentru sanatate. Cele mai multe dintre persoane care slabesc rapid recastiga toate kilogramele, la care se adauga si altele. Cantitatea de grasime acumulata va fi mai mare iar masa musculara mai scazuta,... [continuare]
Regim alimentar pentru diabetul de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul de tip 2 este o afectiune care se dezvolta lent. Este mai frecvent intalnit decat diabetul zaharat de tip 1, reprezentand aproximativ 75% din totalul cazurilor de diabet. Diabetul de tip 2 apare adesea mai tarziu in viata, desi exista cazuri ale bolii, intalnite si in randul copiilor (in special, obezi) si la adultii tineri. Diabetul zaharat de tip 2 este puternic asociat cu obezitatea. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie, in primul rand, sa faca modificari in dieta si stilul de viata pentru ca boala sa fie tinuta sub control. In cazul bolnavilor de diabet zaharat, devine esentiala o gestionare eficienta a aporturilor de carbohidrati, fibre si grasimi. Carbohidratii in dieta persoanelor care prezinta diabet zaharat de tip 2 Carbohidratii reprezinta una dintre cele mai importante categorii de alimente (celelalte fiind proteinele si grasimile) in dieta persoanelor cu diabet zaharat de tip 2. Carbohidratii ofera energie organismului, sub forma de... [continuare]
Dupa ce am terminat tratamentu pentru helicobacerpilori cit timp m ai ti regim [continuare]
As dori sa iau regenon pentru a putea slabi dar nu stiu la ce doctor ar trebui sa ma adresez ?tinând cont ca fara reteta verde nu se elibereaza din farmacii [continuare]
Buna ziua! De curând am pus câteva kg în plus As vrea sa ajung de la 63 la 57,56 Cum as putea slabii fără a cheltuit multi bani pe mâncare pentru slabit [continuare]
M-am ingrasat intr-o luna jumatate 9 kilograme si acum cand mi-am facut nistea analize m-a iesit grasime la ficat(sau ceva in genul) iar acum vreau sa slabesc.Tin un regim foarte strict dar oare va fi nevoie sa merg si ceva timp la sala sa depun ceva efort fizic? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter