Cum inving si lupt impotriva TOC?Cum se amelioreaza asta?:(

Membru anonim · acum 10 ani

Buna ziua.
Vreau sa stiu si eu care sunt principalele modalitati,tehnici,metode pentru a vindeca sau ameliora tulburarea obsesiv compulsiva(OCD)?
Ce principii trebuie sa aplic?
Care sunt cele mai importante tehnici de a face fata gandurilor acelea eronate din tulburarea obsesiv compulsiva?Stiu ca gandurile acelea sunt false dar imi provoaca mare anxietate si imi vin des...Vreau sa stiu si eu niste metode de a lupta cu tulburarea asta ,TOC-ul sau OCD..
Ajutati-ma va rog findca nu dispun de bani de psiholog..:(

NU dispun de bani pentru psihoterapie momentan,sunt elev si traim doar dintr-un singur salariu destul de mic.
Va rog frumos,pentru un psiholog sau psihoterapeut,sa ma ajutati macar cu cele mai importante tehnici si metode pentru vindecarea si inlaturarea TOC-ului sau macar ca pentru ameliorarea,rezistenta in fata aceste tulburari care ma mananca pe interior ,in suflet.:(
Ce principii si tehnici trebuie sa aplic obligatoriu impotriva TOC-ului,sa nu mai ma simt rau?

Mentionez ca fac deja tratament psihiatric si nu prea ma ajuta la nimic,adica foarte putin ,45% sa zicem..

:(

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (1)

Psih. Stefania Budacu

Medic · acum 10 ani

Medic verificat

Buna, AlynLion! Contacteaza-ma la adresa de mail [email protected]
Toate cele bune!

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.