Vergeturile in sarcina – de ce apar si cum le putem preveni

Vergeturile (striae gravidarum in cazul sarcinii) sunt leziuni ale pielii care apar atunci cand aceasta se intinde rapid, iar fibrele de colagen si elastina din derm se rup.

In primele faze, ele au un aspect rosiatic sau violaceu, datorita vaselor de sange vizibile prin pielea subtire.

Ulterior, pe masura ce se vindeca, se estompeaza si devin alb-sidefii sau perlate.

In timpul sarcinii, corpul trece printr-o crestere rapida a volumului abdominal si prin modificari hormonale importante.

Hormonii, in special cortizolul, influenteaza calitatea fibrelor de colagen si elasticitatea pielii, facand-o mai predispusa la rupere.

Statistic, aproximativ 50–90% dintre gravide dezvolta vergeturi, ceea ce le face un fenomen aproape universal.

Nu toate femeile insarcinate dezvolta vergeturi, iar severitatea lor difera mult de la caz la caz.

Factorii principali implicati sunt:

- Genetica – daca mama sau sora au avut vergeturi in sarcina, sansele cresc considerabil.

- Tipul de piele – o piele mai subtire, mai deschisa la culoare, este mai predispusa la vergeturi vizibile.

- Ritmul cresterii in greutate – o crestere rapida, mai ales in trimestrul al treilea, intinde brusc pielea.

- Varsta mamei – gravidele mai tinere au o piele mai elastica, dar paradoxal pot face vergeturi mai pronuntate.

- Nivelul de hidratare si nutritia – o piele bine hidratata si o alimentatie bogata in nutrienti esentiali poate rezista mai bine intinderii.

De obicei, vergeturile apar in zonele cu cea mai mare expansiune a pielii:

- abdomen,

- sani,

- coapse,

- fese,

- partea inferioara a spatelui.

In unele cazuri, pot aparea si pe brate sau solduri, in functie de predispozitia individuala.

Una dintre cele mai frecvente intrebari este: pot fi prevenite vergeturile?

Raspunsul nu este simplu.

Nu exista o metoda 100% eficienta, deoarece factorii genetici si hormonali joaca un rol esential.

Totusi, exista strategii care pot reduce riscul sau severitatea lor:

1. Hidratarea pielii – aplicarea zilnica a cremelor sau uleiurilor emoliente (de migdale, cocos, shea, cacao) mentine pielea supla si mai rezistenta la intindere.

2. Masajul regulat – stimuleaza circulatia si poate imbunatati elasticitatea pielii.

3. Alimentatia echilibrata – bogata in vitamina C (necesara pentru sinteza colagenului), vitamina E, zinc si proteine de calitate.

4. Mentinerea unei cresteri controlate in greutate – medicii recomanda o crestere progresiva si sanatoasa, adaptata fiecarei gravide.

5. Hidratarea interna – consumul de apa suficienta ajuta la mentinerea elasticitatii tesuturilor.

Dupa nastere, multe femei cauta solutii pentru a reduce aspectul vergeturilor.

Este important de subliniat ca vergeturile nu pot fi eliminate complet, dar aspectul lor se poate ameliora vizibil.

Cele mai frecvente optiuni sunt:

- Creme si unguente dermatocosmetice – cu retinoizi (contraindicati in sarcina si alaptare), acid hialuronic sau centella asiatica.

- Tratamente cu laser – stimuleaza productia de colagen si pot uniformiza culoarea pielii.

- Microneedling – procedura prin care micro-leziuni controlate determina regenerarea tesutului.

- Peelinguri chimice – utilizate pentru a imbunatati textura pielii.

- Radiofrecventa – procedura ce stimuleaza fibrele de colagen prin caldura.

Rezultatele variaza in functie de vechimea si adancimea vergeturilor, dar interventiile facute sub supravegherea medicului dermatolog pot aduce imbunatatiri semnificative.

Dincolo de aspectul estetic, vergeturile pot afecta increderea in sine si imaginea corporala a viitoarei mame.

Intr-o perioada deja sensibila, presiunea sociala de a arata „perfect” dupa nastere poate amplifica anxietatea.

Este esential sa subliniem ca vergeturile sunt un semn firesc al transformarii corpului in timpul sarcinii si nu ar trebui percepute ca un defect.

Campaniile moderne de body positivity au adus in prim-plan ideea ca aceste „urme ale maternitatii” pot fi purtate cu mandrie, ca o dovada a fortei si a miracolului nasterii.

In mod obisnuit, vergeturile nu reprezinta o problema medicala.

Totusi, daca apar asocieri cu mancarimi severe, durere, leziuni extinse sau alte modificari cutanate, este recomandata evaluarea de catre un medic dermatolog.

Acesta poate exclude alte afectiuni dermatologice si poate recomanda tratamente personalizate.

Vergeturile in sarcina sunt un fenomen natural, care afecteaza majoritatea femeilor.

Chiar daca nu pot fi prevenite complet, prin ingrijirea pielii, o alimentatie echilibrata si mentinerea unei greutati sanatoase, se poate reduce riscul si severitatea lor.

Dupa nastere, exista multiple optiuni pentru ameliorarea aspectului lor, dar la fel de importanta este acceptarea lor ca parte a unei povesti mai mari: transformarea corpului pentru a da viata.

In loc sa fie privite ca un defect, vergeturile pot fi considerate simboluri ale unei experiente unice si profunde.

Fiecare linie spune o poveste – povestea unei mame si a miracolului pe care il poarta in ea.
Bibliografie
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks
https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-stretch-marks
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/stretch-marks/