Factorii principali care duc la aparitia bolilor de inima

Varsta. Peste 83% dintre persoanele care mor din cauza bolilor de inima sunt trecute de 65 de ani. Femeile mai in varsta prezinta un risc mai crescut de a muri in cateva saptamani de la un atac de cord decat barbatii in varsta.

Sex masculin. Barbatii sunt mai predispusi decat femeile si sufera adesea atacuri de cord chiar si inainte de 65 de ani.

Istoric familial. Persoanele care au parinti sau rude apropiate care sufera sau au suferit de boli de inima prezinta un risc crescut de a dezvolta astfel de afectiuni.

Mostenire genetica. Riscul bolilor cardiace este mai mare in randul populatiei africane, afro-americane, a mexicanilor, a nord-americanilor, a populatiei din Hawaii.

Fumat. Fumatorii au de doua pana la patru ori mai multe sanse de a dezvolta o boala a inimii decat nefumatorii. Inclusiv persoanele nefumatoare, dar care sunt expuse in mod constant la fumul de tigara prezinta un risc crescut.

Colesterol ridicat. Pe masura ce colesterolul din sange creste, sporeste si riscul de boala coronariana. Nivelul colesterolului total trebuie sa fie mai mic de 200 mg / dl, iar nivelul LDL trebuie sa fie mai mic de 100 mg / dl. Dieta, dar si exercitiile regulate ajuta la diminuarea nivelului colesterolului din sange. De asemenea, si medicamentele au un rol benefic in acest sens. Studiile au aratat ca interventia promta in cazul dislipidemiilor familiale au efect benefic, de reducere a riscului cv global, pe termen lung.

Hipertensiune. Aproape 1 din 3 adulti are tensiunea arteriala sistolica de peste 140mmHg si presiunea arteriala diastolica de peste 85mmHg, adica prezinta hipertensiune. Tensiunea arteriala marita creste riscul de accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficienta renala si insuficienta cardiaca congestiva.

Atunci cand hipertensiunea arteriala este asociata si cu obezitate, fumat, nivel ridicat de colesterol in sange sau diabet, sporeste riscul unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.

Stil de viata sedentar. Lipsa activitatii fizice regulate reprezinta un factor de risc pentru bolile coronariene. Mersul pe jos sau activitati simple de petrecere a timpului liber precum gradinaritul pot reduce semnificativ riscul dezvoltarii unor boli de inima.

Greutate excesiva. Persoanele care au grasime corporala in exces, mai ales daca mare parte din aceasta se afla la nivelul taliei, au mai multe sanse sa dezvolte boli de inima si accident vascular cerebral, chiar daca nu prezinta alti factori de risc.

Diabet. Cauza de deces a peste jumatate dintre pacientii care sufera de diabet este infarctul. De aceea, diabetul trebuie atent gestionat printr-o dieta sanatoasa, exercitii, mentinerea unei greutati optime si administrarea de medicamente.

Stres. Stresul si furia pot fi asociate cu un risc mai ridicat de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.