Clickmed
programare rapida la medic

Un sfat pt atacul de paanica raspuns medic

Anxietate
Intrebare postata de denisa ioana cu 13 ani in urma

Buna ziua.in decembrie am avut un atac de panica.am mers la medic si mi.a recomandat seroxat,pt 6 luni,si anxiar.in urma cu 3 saptamani am renuntat la tratamen pt ca mi.a fost frica sa nu devin dependenta.acum simt o durere in partea stanga,cam in dreptul inimii.durerea in partea dreapta am avut.o si cand am avut atacul de panica.doamna doctora a spus ca nu crede am probleme cu inima,ca totul se petrece in mintea mea.si eu cred acest lucru ac***a in vedere ca am doar 22 de ani.credeti ca ar trebui sa reiau tratamentul?multumesc anticipat.

Raspunde la intrebare!
Raporteaza Raporteaza intrebarea: "Un sfat pt atacul de paanica"
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (17)

Psiholog Liliana Puchea MPsiholog Liliana Puchea este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

Buna seara
In general atunci cind apare componenta somatica asa cum este cazul atacurilor de panica in puseu acut se merge si pe medicatie anxiolitica
Tratamentul si renuntarea la el este indicat sa se faca sub control medical
Insa pentru o mai buna reusita a disparitiei simptomatologiei mai ales daca au o cauza psihica este bine sa fie insotita de psihoterapie
Atacurile de panica sunt apanajul psihoterapiei

Liliana Puchea
psihoterapie
Consiliere Psihologica, MS
Tel 0722 207 760
Adresa cabinet : Bucuresti, str. Academiei, nr 7-9 , et.1, cam 21-22
www.psihoterapiecabinet.com.ro

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Esti medic si vrei sa te promovezi?

Raspunde intrebarilor din grupul Anxietate.

Inscrie-te aici!
Advertisement
alexandra (acum 13 ani)

buna seara am si eu o intrebare , prietena mea are epilepsie de vreo 10 ani, ( zic doctorii desi nu prea are crize asa cum scrie la carte si foarte foarte rare ) si atac de panica de cateva luni , a fost internata la Obreja cateva zile si azi s-a externat dar nu mai poate sa vorbeasca ( a mai patit asa o data si a tinut-o 4 zile si apoi si-a revenit fara sa ii facem nimic) dar nu stim care sunt cauzele .. nu prea a dormit noptile din spital din cauza si a medicamentelor s a zgomotului din salon , pana acum lua carmazepina si inca o punga de medicamente , acum vreo 4 zile i-a schimbat tratamentul si i-a dat depakine 300 si anxiar vreo 2 zile , si apoi iarasi i-a schimbat si i-a dat altceva ..care credeti ca ar putea fi cauzele ca nu poate sa vorbeasca? de unde porneste totul ?? astept raspunsul d-voastra .. macar o parere la ce spital sa mai mergem sau la ce dr.. am fost si la floreasca si la municipal...multumesc.

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psih. Ioana Panculescu MPsih. Ioana Panculescu este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

te pot trimite la un neurolog
Poate fi vorba de crize petite mal

specializari psihologie clinica,psiholog psihologia muncii si organizationala,terap[ia prin jocul cu nisip (sandplay therapy),psiholog in curs de formare in psihoterapie psihanalitica 



e-mai l: psiholog@consultant .com
[email protected]

Clinica CONTROL MED 

tel: 0726.499.421

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psiholog Liliana Puchea MPsiholog Liliana Puchea este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

Buna ziua
In primul rind este important ca pacientul sa fie diagnosticat si, chiar daca uneori boala nu respecta cadrul simptomatic clasic poate fi denumita ca atare , ca o anume boala pe niste criterii clare pe care medicul specialist le stie(anamneza, investigatii clinice si paraclinice, diagnostic diferential, etc)
Din ce spuneti, faptul ca nu vorbeste poate fi nu cauza unei mutenii temporare ci mai degraba absenteism
Insa fara ca sa fie vazuta de un medic acestea pot fi ipoteze deoarece ar trebui exclusa in primul rind cauza medicala
Poate fi si de ordin psihologic
Trebuie insa mentinuta legatura cu medicul curant psihiatru si neurolog
In ajutor si complementar o poate ajuta psihoterapia
Va doresc numai bine

Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere Psihologica, MS
Tel 0722 207 760
Adresa cabinet : Bucuresti, str. Academiei, nr 7-9 , et.1, cam 21-22
www.psihoterapiecabinet.com.ro

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
alexxa (acum 13 ani)

multumesc mult de tot , multa sanatate si dumneavostra

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
floryy (acum 13 ani)

sant gravida sufar de depresie anxioasa nu iau tratament din cauza sarcinii copilul poate avea probleme la ecograf totul e bine

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psih. Ioana Panculescu MPsih. Ioana Panculescu este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

Buna ziua.
mamica ii transmite starea copilului Iti recomand sa incepi o psihoterapie

specializari psihologie clinica,psiholog psihologia muncii si organizationala,terap[ia prin jocul cu nisip (sandplay therapy),psiholog in curs de formare in psihoterapie psihanalitica 



e-mai l: psiholog@consultant .com
[email protected]

Clinica CONTROL MED 

tel: 0726.499.421

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psih. Ioana Panculescu MPsih. Ioana Panculescu este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

incearca sa mergi la psiholog
Medicamentele te vor ajuta temporar

specializari psihologie clinica,psiholog psihologia muncii si organizationala,terap[ia prin jocul cu nisip (sandplay therapy),psiholog in curs de formare in psihoterapie psihanalitica 



e-mai l: psiholog@consultant .com
[email protected]

Clinica CONTROL MED 

tel: 0726.499.421

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psih. Ioana Panculescu
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psiholog Liliana Puchea MPsiholog Liliana Puchea este un medic autorizat SFM (acum 13 ani)

Buna ziua
Perioada sarcinii si apoi aceea a lauziei este pentru femeie o perioada frumoasa dar si dificila
Au loc tot felul de transformari si adaptari
Mama se afla in strinsa legatura cu copilasul pe care il poarta in pintece si nu este numai o legatura fiziologica ci si una psihologica astfel ca mama transmite starea ei micutului fie ca vorbim de bucurie fie de tristete
Psihoterapia ar putea sa va ajute astfel ca daca mama se va simti mai bine si starea micutului va fi alta
Ca sa nu mai spun de pregatirea psihologica pentru momentul nasterii precum si cel care urmeaza dupa
Va doresc numai bine
Cu drag,
Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere Psihologica, MS
Tel 0722 207 760
Adresa cabinet : Bucuresti, str. Academiei, nr 7-9 , et.1, cam 21-22
www.psihoterapiecabinet.com.ro

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psiholog Liliana Puchea
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
geo (acum 13 ani)

O terapie complementara te poate ajuta.Trimite datele de contact:[email protected]

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
monica (acum 13 ani)

Buna ziua.In luna august anul trecut brusc am simtit ca m-a injunghie puternic in inima cam 2-3 minute dupa care mi-a trecut si din ziua urmatoare am simtit o stare ciudata adica aveam nevoie sa oftez mereu parca nu mi se umpleau plamanii cu aer.Peste cateva zile am plecat la medicul de familie,am facut analizele inclusiv si cele de glanda tiroida si mi-au iesit bine in afara de ASLO 520.Pentru aslo i-au moldamin dar simtomele de respiratie insuficienta nu mi-au disparut asa ca am fost inrumata sre un pshiiatru cara mi-a spus ca am anxietate si m-a tratat 6 luni cu medazepan,timp in care am fost mai bine cu respiratia ba chiar cateva saptamani in care mi-au disparut complet si trptat sub indrumarea psihiatrei scazand trptat cantitatea medicamentului la sfarsitul lunii februarie anul acesta mi-a oprit tratamentul.Totul bine si frumos 2-3 saptamani pana ce am ajuns la urgenta de o saptamana cu stari de lesin,i-mi tremura tot corpul,i-mi simteam mainile si picioarele reci.Aveam tensine ridicata spuneau medicii 160/90.Mi-au dat 2 pastile de tesiune si dupa o ora m-au trimis acasa nu inainte sa i-mi faca un EKGsi raxe la plamani ce au iesit foarte bune.acum doc. de familie mi-a prescris acum 10 milgamma injectabil ,sunt la a cincia dar ma simpt doar foarte putin mai bine.Am uitat sa mentionez ca am slabit in decurs de 3-4 luni 6 kg din nu stiu ce cauza nefacand cura de slabire,ac***a pofta de mancare si dormind noaptea bine.Totusi nu stiu de ce refuz sa cred ca as avea anxietate si daca da de la ce oare netraind intrun mediu stresant,neducand lipsa de nimic ma refer material.Ajutatima cu un sfat ce sa fac,de ce analize as ma-i avea nevoie sa ma lamuresc.Sidaca e anxietate de ce dupa 6 luni de tratament nu m-i sa u ameliorat simtomele.Va multumesc.

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Horatiu83h (acum 13 ani)

Acum 1 an am consumat un supliment pe baza de cofeina 300 mg mai precis(mi-e nu mi-a placut cafeaua si am vrut si eu sa ma simt mai bine de dimineata mai inviorat si nu molesit si somnoros....am inceput treptat cu 100 mg nu am simtit nici o imbunatatire a stari dupa 1 saptamana am consumat 2 tablete de 100mg si apoi dupa cateva zile am luat 3 tablete si nu prea am mancat asa bine) si dupa cam 30-45 min de la consum am facut o criza de am crezut ca mor, m-am albit la fata, nu ma mai puteam tine pe picioare ,inima imi batea tare , muschii erau contractati,...si am ajuns la urgenta.Acolo am ajuns spun ei cu o tensiune de 133/90 desi poate pana am ajuns eu la spital cam 45 min era mai mare.Mi-au administrat niste calmante pana la urma a cedat cu diazepam a fost pentru prima data in viata mi-a cand am primit un calmant (in afara de agocalmin care am luat foarte rar la dureri de masele) si mi-am revenit.Dar dupa cateva zile a inceput sa mi se faca iarasi rau stari de ameteala , senzatii de puls marit...Mi sa recomandat sa iau remotiv de 2 ori pe zi .Nu le-am luat...Dupa vreo 3 luni ma-m certat rau de tot cu cineva si iarasi a inceput sa-mi creasca pulsul sa intru deci in panica.Am fost iarasi la urgente.Atunci am primit un calmant si din nou o periada nu mi-a fost bine am inceput sa imi fac ganduri rele sa cred ca am ceva ca desi analizele ieseau bune oare ce am de nu ma simt bine , a inceput sa intre o teama in mine de starea aceea de puls marit...A trecut 8 luni de zile pana sa intamplat iarasi am avut o sperietura mai zdravana in vama ungureasca ca a vrut un vames sa ma amendeze cu 1600 euro si am facut atac de panica , si iarasi sintomele au aparut ,puls marit,simteam ca mi-am pierdut autocontrolul,muschii se blocau...si pana la urma am scapat cu o spaga..Dupa vreo 1-2 luni si desi faceam sport la sala , merg destul de des si faceam mult cardio, am avut o senzatie de sufocare ca nu am aer intr-o zi. Am intrerupt antrenamentul la sala nu am mai mers(recunosc faceam destul de intens cardio 1 ora pe zi de 4-5 ori pe saptamana plus putin si la aparate cu greutati mici) senzatia ca nu am aer nu a disparut.Simteam o tensiune interioara care nu vroia sa ma lase in pace..Cand stateam in pat era bine dar daca ma ridicam si mergeam 3 metri simteam ca sunt epuizat ca si cum as fi urcat 10 etaje fara pauza si senzatia aceea ca nu ai aer...Am crezut ca e o lipsa de vitamine si dupa 3 zile de senzatia de lipsa de aer am consumat ceva vitamine efervescente din comert.Mi-am luat calciu,magneziu,fier,si multivitamine si minerale.Dupa 4 zile de administrare un magneziu si fier de dimineata si calciu si multivitaminele de dupamasa ,starea mea de lipsa de aer nu sa imbunatatit ba chiar mai rau mi-a crescut pulsul tare la inima am intrat in panica si am ajuns iarasi la urgente...Abia dupa 1 an de zile si discutand cu o cunostita cadru medical si punand cap la cap cele intamplata am ajuns la concluzia ca am o stare de anxietate si frica mea este cea de puls marit de acea stare care poate sa mi-o creeze diversi factori chiar si mersul la dentist a devenit o problema acum desi inainte mergeam ca la frizerie fara nici o emotie...Am luat imediat timp de 1 luna "calmogen plant" 3 pe zi , dupa vreo 10 zile ma simteam mai bine ca niciodata, dar starile de bine parca sau mai diminuat...ca atunci cand am redus doza la 2 sau chiar 1 pe zi sa apara iara teama aceea si imi simt pulsul crescut , este o senzatie neplacuta si am inceput sa evit tot felul de lucruri stresante chiar si mersul la cumparaturi in magazine agolomerata...etc..Am mai consumat dupa ce am intrerupt si "sedativ pc" dar doar cand simteam o stare posibila de puls marit si ma ajutau destul de mult cam in 30 minute depaseam starea aceea...Am fost si la un medic psihiatric si mi-a spus ca am o usoara stare de anxietate care spera ia sa dispara cat mai repede dar pentru asta trebuie sa fac fie psihoterapie sau yoga ...Acum voi ce spuneti e ok yoga? sau sa merg la psihoterapie?Daca in cel mult 2 luni lucrurile nu se imbunatatesc se pare ca va trebuie sa imi dea(medicul psihiatru) medicamente desi nici medicul nu vrea asta ...De la calmogen ma-m simtit bine o perioada dar dupa cand le-am intrerupt ...Daca sunt naturale de ce dau usoara stare de dependenta?
Sau poate nu au fost bune pentru mine?Cineva mi-a spus sa incerc Anxim..Nici eu nu stiu ce sa mai cred sau ce sa mai iau cert este ca acum nu mai iau nimic nici macar ceai antistress( am luat si din acesta)..Cred ca starea asta este defapt ca o trauma care poate trece in timp daca nu iti mai aduci aminte de ea dar ca sa se intample asta trebuie sa nu mai ai stari de rau...Un sfat daca se poate?

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Horatiu83h
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Horatiu83h
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
DDD3 (acum 13 ani)

eu am patit la fel ca tine...problema e ca nu scapi veci de aceasta stare(nici nu e indicat ptr. ca daca nu simti frica esti nebun si nu e cazul)...eu le am de doi ani si inca ma mai streseaza cu aparitii lor-tot ce trebuie e sa intelegi fenomenul-adica:nu vei pati nimic,nu vei muri,nu innebunesti,totul e din cauza gandurilor,dar pot apare si fara un motiv in prealabil...eu am facut si medicamentatie,si terapie cognitiv comportamentala...pastilele te ajuta in acel moment doar sunt niste droguri mai slabe, terapia te invata cum sa gestionezi atacul de panica si anxietatea-ai strategii,se fac simulari ale atacului,ti se dau sarcini si practic devii propriul tau terapeut...cine te scapa de stari esti tot tu...sfatul meu e sa le faci pe amandoua in acelasi timp-nu incerca separat-invata sa le accepti,scrie pe foaie ce stare ai in momentul ala,scaleaza de la 1-10 puterea atacului,distorsioneaza gandurile(fac infarct,nu pot respia,ma sufoc-sunt sanatos,EKG e foarte bun,din cauza adrenalinei declansate in corp datorita fricii sunt hiperventilat,nu dureaza mai mult de 30min...astept sa vad....atentie!....dupa apare starea de disconfort...o sa te simti epuizat si dezamagit,iar daca te sperii vei avea din nou un atac...)eu cunosc persoane care iau pastle(extraveral)cand au aceasta stare si au 78 de ani,altii nu iau si sunt obisnuiti cu asta,altii au dat cate o betie-chestia e ca nu trebuie sa faci asa ceva doar ca sunt pers.care au gasit remediul singuri, insa nimeni nu e vindecat...tot ce poti sa faci e sa le accepti si in timp vor scadea in intensitate,adica te vei obisnui cu ele...problema e ca te vor lasa o perioada apoi revin cu furie...iar ele nu sunt mia tari decat inainte doar ca ac***a o perioada buna uiti cat de rele sunt...cauta curaj si incearca sa te stapanesti in acel moment(stiu e foarte greu)si scrie pe foaie cum te simti...in rest gandeste-te la lucruri placute si apuca-te de pescuit si iesit in natura...

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
1
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Horatiu83h (acum 13 ani)

Multumesc de raspuns.Intradevar pe zi ce trece tot mai mult imi dau seama ca aceasta stare o provocam noi din mintea noastra.Defapt ne coplesesc emotiile si intram in panica simtim ca ne creste pulsul dar defapt il masor si el bate normal , apare deci o senzatie de puls care e defapt fals.Eu am vazut ca desi momentan nu mai ma stresez senzatiile nu au disparut complet (am o senzatie de lipsa de aer la efort), Recent o persoana din familie a trantit o usa in timp ce dormeam iar eu ma-m trezit cu usoare palpitati drept ce ma face sa cred ca toata chestia asta e undeva in inconstientul nostru.Nu stiu ce sa cred si la dentist am fost recent si trebuia sa ma anestezieze si sa-mi taie o bucata de gingie si am avut ceva emotii dar am incercat sa ma controlez.Intr-un final nu a fost nevoie de interventie dar eu am incercat singur sa ma pregatesc psihic de ea ....Probabil ca acelea au fost niste emotii normale ca exista un pericol clar...Eu am inceput sa merg si la biserica(conteaza mult si parintele care tine predica cum stie el sa te faca sa te apropii de Dumnezeu) fiindca nu am mai mers de vreo 2 ani nici spovedit nimic defapt cred in Dumnezeu dar am zis ca e suficient , nu trebuie sa mai fac nimic pentru sufletul meu doar sa cred si atat.....E nu e chiar asa...Si ca sa vedeti m-am uitat putin in urma in viata mea si vad ca nu reusesc sa fac nimic de vreo 2 ani efectiv simt ca bat pasul pe loc fie imi gasesc joburi care nu sunt pentru mine ...etc simt ca ceva nu merge in viata mea.....De aia spun ca nu e de ajuns ..Am inceput sa merg si la un curs de Yoga....Cand eram mic am facut Karate de la 15 la 20 ani . Eram foarte fricos de bataie . De aia spun ca poate la mine e ceva de mic si la socuri mai puternice se manifesta.Dar prin arta si antrenament ajunsesem sa simt ca pot controla frica de bataie de aici puteam controla si alte frici ,cum sunt frica de dentist , frica ca nu iau un examen efectiv imi puteam stapanii emotiile , pai la dentist mergeam ca la frizer incercam singur din minte cum sa-mi induc o stare de bine pentru ca frica de ceva nu e defapt indusa decat de noi din mintea noastra care transmite ce ii dam noi sa transmita si daca ne e frica probabil creierul va elibera hormoni de stres atat timp cat noi vom fi in starea aceea de frica.Tratamentul chimic(medicamentos)nu face altceva decat sa ne blocheze acei hormoni .....Totul e sa incercam sa ne controlam mintea ...Eu zic ca un sport e bun dar si mai bun e un sport care traieste si cu spiritul cum sunt chiar si aikido, jijutu, chiar si yoga te poate ajuta mult mai mult decat mersul la o sala aglomerata unde altii vorbesc decat sa faca miscare si mai rau ii deranjeaza si pe cei din jurul lor...Probabil Yoga(meditatia si respiratia) combinata cu munca fizica fie ca e vorba de sala sau alta munca fizica e mult mai benefica.Totul e sa crezi ca ea te va ajuta si , sa fi serios in ceea ce faci..Dar din pacate la noi nu sunt multi care stiu sa predea yoga adevarati profesori asa ca recomand altceva .....Efectiv eu dupa ce ma-m lasat de Karate pe la 20 ani acum am 27 sa instalat usor iarasi frica fara sa-mi dau si eu seama .Imi aduc aminte ca treceam pe langa case si latrau cainii la porta omului si era un lucru imprevizibil ca nu vedeam cainele de poarta numai auzeam dintr-o data latratul, si acum ma speri imi vine sa sar de frica in sus si simt ca frica ma ia din inima direct asa parca ar tinti cu laserul.,,,e inainte pe la 19 ani starea asta ajunsesem sa o controlez incat aproape ca nu ma panicam deloc sau cel putin imi acapara putin atentia nici decum sa simt ca imi bate inima si vai sa nu fac vreun infarct de la sperietura...Deci am trait in ambele situatii si cum e sa fi tare psihic sa accepti ca frica nu ne omoara ci ea este acolo in creierul nostru si o putem stapani si , nemaipracticand traind asa doar pentru fizic si nefacand nimic pentru siritul nostru si sufletul nostru am ajuns sa fiu fricos , panicat sa ma speri foarte puternic de diverse situatii si sa ma simt depasit de situatiile din viata care ele oricum vor fi indiferent cat vom zice noi ca nu ne stresam. Si daca mergi la cumparaturi te poti speria si deci stresa de ceva, poate o masina nu opreste la trecerea de pietoni sau pune frana brusc si automat incepi sa te sperii ca te-ar putea calca si deci iata cum te-ai stresat.Mi-a spus si mie cineva o persoana apropiata ca da ar fi bine sa notez de fiecare data cand am un moment din acesta sa scriu ce simt eu in momentul acela ce mi-a provocat starea de rau atat doar sa nu fabulez si sa pun acea hartie undeva si sa o recitesc mai tarziu peste cateva zile poate saptamani si poate prin asta voi descoperi adevarata cauza care ne supara.Efectiv sa scriu ce mi-a provocat starea aceea si doar atat....A si inca ceva mi-a mai spus. Mi-a spus ca de multe ori la toate intrebarile noastre despre viata despre diverse situatii nu gasim raspunsurile fiindca poate nu avem o cultura dezvoltata nu am citit carti cu adevarat de viata ci doar am trait viata in superficial considerand ca nu trebuie sa mai citim , ca e deajuns sa citim de pe internet, sau oricum la ce ma ajuta sa citesc cand eu trebuie sa lucrez ca oricum acum in zilele noastre alergam mai mult dupa bani ca sa traim noi mai bine. Dar nu e asa defapt oameni sunt diferiti si la lucru ai oameni uni sunt buni cu tine altii sunt rai dar probabil daca ai sti sa iti controlezi prin stiinta mintea, ca ala are ceva cu tine si simti ca te domina si ti-e frica de el ...nu sti cum sa il iei fiindca iata sunt o gramada de intrebari la care raspunsurile le gasesti citind carti de cultura chiar despre niste oameni care vorbesc cum au trait ei viata si poate ei au trait ce traiesti tu acum si ti-e frica ca te da seful afara si nu sti cum si ce sa faci ....Ul alt lucru este ca trebuie sa ne ocupam timpul ca sa nu ne mai gandim la ce avem. Daca aveti bani atunci faceti ce va place daca in schimb nu aveti atunci eu zic ca trebuie din pacate sa acceptati sa incercati sa va obisnuti creierul ca asta e si o fac pentru ceva, pentru copil, pentru casa ...etc. Ma scuzati de greselile de ortografi si de lungul meu discurs si asa cum aveti grija de fizicul vostru aveti grija si de spiritul vostru ,
sufletul vostru doar el va poate vindeca....Va recomand Meditatie ,Vointa, Credinta ,Practica si Cultura.
Ps. Persoana care mi-a spus toate astea a fost fostul meu antrenor de arte martiale pe care l-am sunat si revazut dupa ani de zile. Deci iata ca uneori cand nu ai raspunsuri unele persoane te pot ajuta(indruma) dar adevaratul efort trebuie sa il facem noi sa luptam cu noi insine pentru ai intelege si pe ceilati si starile bune si rele din viata noastra..

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Horatiu83h
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Horatiu83h
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
dinescu n (acum 13 ani)

am depresie si atac de panica urmez cu anxiar bromazepam dar sunt tot timpul ametita slabita fara putere cine ma poate ajuta cu un raspuns

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
m (acum 12 ani)

http://www.4run.ro/verdi.html
Fa abstractie de gunoaie, sobolani, ciini si aleraga.
Locatia de alergat numarul 83 - Parcul Verdi.

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Horatiu83h (acum 12 ani)

Pentru Dinescu N .... Mergi la un medic Homeopat..Te poate ajuta ! Si nu iti va da medicamente cu efecte adverse....Ideea e ca totul pleaca de la Creier . Daca reusesti sa te controlezi in timp vei scapa de starea asta ...In plus iti recomand o carte mai vechie scrisa de Joseph Murphy " Puterea secreta a subconstientului tau " Aici vei invata cateva tehnici despre cum sa iti controlezi corpul si cat de nocive sunt informatiile negative pe care le sadim in minte.Subconstietul e ca si o gradina ! Daca sadesti ganduri negative aia vei obtine in viata tot felul de lucruri rele si ghinioane si asta datorita gandurilor pe care le intretinem! Eu zic de azi incepand sa-ti spui in fiecare seara dupa ce te rogi ....., ca nu ai nimic , ca esti sanatoasa tun , etc ... Fa asta o periada chiar si in timpul zilei fara sa te mai gandesti asa de mult la ce ai si cu timpul vei vedea diferenta! Totusi inainte dute sa-ti faci un control amanuntit (analize) si apoi daca totul e doar pe fond psihic eu zic ca se va rezolva... Eu personal am reusit sa ies din starea aceea de rau de aproape 1 luna . O zi buna.!

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Horatiu83h
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Horatiu83h
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.