Scapa de panica si anxietate

Publicat la data de: 09 Mai 2012 | Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2018
Consultant de specialitate: Gabriel Dinu
Psihoterapeut
Scapa de panica si anxietate

Este surprinzator cat de multi oameni au atac de panica in ziua de azi!
Stresul si anxietatea reprezinta un teren propice pentru aparitia unui atac de panica, iar in prezent este evident ca stresul abunda in vietile noastre.

Pe scurt, simptomele unui atac de panica pot fi: frica foarte mare, tremuraturi, ameteala, presiune in cap, tulburari de vedere, tiuit in urechi, intepaturi musculare, amorteli si furnicaturi, senzatii de sufocare si nod in gat, confuzie, senzatia de cald sau frig.

Cand o persoana experimenteaza o stare de rau care sa contina cateva sau chiar toate dintre simptomele de mai sus, este firesc sa se prezinte la un medic. Cei mai multi oameni ajung la un medic de familie si fac foarte bine.

Medicul ii asculta si le recomanda sa faca o serie de analize. De cele mai multe ori, analizele ies foarte bine, sau daca ceva este in neregula, tot nu se justifica toate simptomele.

Atunci se ridica intrebarea: cum se face ca analizele ies bune sau destul de bune si persoana se simte atat de rau cateodata?

In acest moment, medicul de familie ar trebui sa-l trimita pe pacient la un psihoterapeut, iar daca simptomele sunt atat de grave incat pacientul nu mai poate functiona (la serviciu, la scoala, in familie), atunci e nevoie sa-l trimita si la un psihiatru.

Medicatia il poate linisti, insa de cele mai multe ori simptomele reapar dupa ce tratamentul se incheie. Din acest motiv este foarte importanta psihoterapia.

Psihologul ii explica in amanunt clientului ce se intampla in mintea si in corpul lui atunci cand ii este atat de frica si il invata ce sa faca, astfel incat sa isi poata controla emotiile, sa nu mai aiba atacuri de panica si sa se poata bucura iar din plin de viata.

In principiu, de atacul de panica se scapa destul de usor si repede, insa mai multa munca necesita vindecarea de anxietate.

Important este ca aceste probleme se pot vindeca prin psihoterapie cognitiv-comportamentala, iar noua forma de psihoterapie online iti permite sa te echilibrezi de acasa sau de la birou.


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Psihoterapia in atacurile de panica Psihoterapia in atacurile de panica

    Cel mai important factor in tratamentul acestor tulburari il reprezinta educarea persoanei. Astfel, va fi instruita cu privire la manifestarile atacurilor de panica si senzatiile asociate. Invatand sa recunoasca si sa identifice acest tip de senzatii, este un prim pas...citeste mai mult

  • Tratamentul anxietatii si al atacurilor de panica cu acupunctura Tratamentul anxietatii si al...

    Generalitati Atat anxietatea cat si atacurile de panica sunt o problema frecvent intalnita in zilele noastre. Sistemul medical clasic de obicei nu gaseste un substrat organic acestor afectiuni (nu iese nimic la analize) si pacientii ajung de cele mai multe ori la...citeste mai mult

  • Anxietatea - cum iti afecteaza viata? Anxietatea - cum iti afecteaza viata?

    Generalitati Anxietatea face parte din viata fiecaruia. Este un sentiment de teama, care creeaza o stare de alerta. Poate fi experimentata inaintea sustinerii unui discurs in public sau inaintea unui interviu pentru un post. Biologic, ea este un motor al...citeste mai mult